الرئيسية > السؤال
السؤال
ما هي افضل طريقه لزيادة الوزن؟
افضل حميه !!
اللياقة البدنية 13‏/4‏/2011 تم النشر بواسطة خرييج الهاشمييه.
الإجابات
1 من 10
المعصوب,, فعال,,
13‏/4‏/2011 تم النشر بواسطة Mira Mi (مروحة بوتجاز).
2 من 10
افطر تلات مرات واتغدى مرتين واتعشى مره وحده وخليك نايم وخلي كل اكلك دسم وبعد عن السلطات والخيار والخس
13‏/4‏/2011 تم النشر بواسطة سفر الاحزان (um dana).
3 من 10
عزيزي ..

هذا الشيء يعتمد على طبيعة روتينك اليومي ومجهوداتك وحرقك للسعرات الحراريه
ويعتمد على وزنك الآن وإلى كم ناوي تزيده وكم المده المفروض تستهلكها

^_^ أحس إني عقدة الموضوع عليك ههههه

لكن التغذيه المتنوعه والسليمه مع الرياضه وراحة النفس لها أثر كبير بشكل عام
13‏/4‏/2011 تم النشر بواسطة الرائد111.
4 من 10
البطاطس والموز والكاكاو
13‏/4‏/2011 تم النشر بواسطة بحر7 الوفاء.
5 من 10
علي فكرة ما احد يقدر يفيدك مثل دكتور التغذية

و اوعي تمشي نفسك علي نظام علشان ما تاكل اكل يضرك صحية

هو اللي يقدر يمشيك عليه و يتخنك

هل استحق افضل اجابة \؟
13‏/4‏/2011 تم النشر بواسطة عمر هشام. (Omar Hesham).
6 من 10
فاتح شهيه سيساعدك على الاكل و قلة الحركة
13‏/4‏/2011 تم النشر بواسطة بريق الجزائر (barik dz).
7 من 10
لكن برأيي وزنك 78 و طولك 180 منااااسب جدا
لا تزيد و لا تنقص ظلك هيك
اسمع نصيحة لا تتناول الميغا ماس
13‏/4‏/2011 تم النشر بواسطة بريق الجزائر (barik dz).
8 من 10
الله يعينك .. يا صاحب السؤال ع الاجابات التى لا فائده لهاا .. ويعينا اجمعين ..

المعصوب .. هو خبز و موز و قشطه و تمر .. تخلط جميعهاا .. وتعطي نكه جميله وهو عامل مساعد في زياده الوزن.. تجده في محلات الفول

هذا .. الى قدرت افيدك فيه
16‏/4‏/2011 تم النشر بواسطة سعووودي مااركه.
9 من 10
الكبسه السعوديه

العصيده <~ اكله شعبيه
http://forum.banat-style.com/arabgirlsfashion4222/

وبما انك تمارس كمال لاجسام فهاذا شي شبه مستحيل
17‏/4‏/2011 تم النشر بواسطة بنت ابوؤوؤي.
10 من 10
انا سمعـت من احد المدربيـن أن المكملات الغذائيـة الأفضـل أن تؤخـذ إذا ثبـت الوزن ولم يـزيـد ,,

حتـى تعمل على زيادة وزنك بالشكل المطلوب ,,,

سمعت من المــدرب في الصـالة يعني مو كلامــي ***
3‏/6‏/2011 تم النشر بواسطة سعودي وفي (كن جميلاً ترى الوجود جميلاً).
قد يهمك أيضًا
طريقة لزيادة الوزن مجربه مسااااااااااااعده ؟!!
هل يوجد تمارين رياضيه لزيادة الوزن ؟
هل هناك طريقه طبيعيه في تخفيف الوزن ؟
أسرع طريقه ل انقاص الوزن
ماهي افظل طريقة لزيادة الوزن ؟
تسجيل الدخول
عرض إجابات Google في:: Mobile | كلاسيكي
©2014 Google - سياسة الخصوصية - مساعدة