الرئيسية > السؤال
السؤال
ماهي افضل طريقه لترك الدخان ؟
الطب 20‏/9‏/2009 تم النشر بواسطة khaaled.
الإجابات
1 من 14
شرب القهوة ، بعد ذلك ستجد نفسك مشتاق للتدخين وهكذا لن تحتاج لطريقة لترك الدخان لانك وقتها ستكون سعيدا باشعال سيجارة ورشف القهوة
20‏/9‏/2009 تم النشر بواسطة tariq banat.
2 من 14
هناك علاج فعّال جدا جدا اسمه champix وهو من شركه المانيه على شكل حبوب, ودخل الاسواق السعوديه قبل شهر. والعديد من اصدقائي جربوه عندما كان يباع في الامارات عام 2007, فترة العلاج 12 اسبوع فقط ومن ثمن تترك التدخين للابد كرها فيه بإذن الله.
بكل صدق سأجربه بكل تأكيد عند شرائي له, سعره في الاسواق 177 ريال, اسأل عنه "قبل" شراءك للدواء !
20‏/9‏/2009 تم النشر بواسطة SaudiBoy666.
3 من 14
التوكل على الله والعزم على ترك المحرمات التوبة النصوحة و لقد اجمع كبار علماء المسلمين على تحريم شرب الدخان لانه خبيث وقد حلل الله الطيبات وحرم الخبائث.
21‏/9‏/2009 تم النشر بواسطة alvirus.
4 من 14
ان تعرف انها حرام
بنص القران الكريم ( ولا تقتلوا أنفسكم إن الله كان بكم رحيما)
وعن أبي سعيد الخدري -رضى الله عنه- أن النبي -صلى الله عليه وسلم- قال: لا ضرر ولا ضرار حديث حسن رواه ابن ماجه، والدارقطني مسندا،
هذا اكبر دليل على انه حرام شرعا انه الضرر بعينه
شباب نحتاج اقتراحاتكم وان نوصل ما نريد الى الاداره شارك معنا واقترح ما تريد  فى هذا السؤال على هذا الرابط
http://egabat.google.com/ejabat/thread?tid=288df2e0fc74ab0f&table=/ejabat/‏
22‏/9‏/2009 تم النشر بواسطة بحار (البحار نور).
5 من 14
قرر تركة وستتركه
لاتفعل شئ اتركه فقط والله المعين
22‏/9‏/2009 تم النشر بواسطة saad59.
6 من 14
اتخاذ القرار بترك التدخين بعد التوكل على الله عز و جل.
اسهل و انجح طريقة و مجربة و لله الحمد.
8‏/10‏/2009 تم النشر بواسطة Nouri.
7 من 14
بان تنظر اليها  وتقول لها انتي طالق طالق طالق  وفالزباله يا ريس
24‏/10‏/2009 تم النشر بواسطة العوامري (احمد الحرايري).
8 من 14
اقرأ ما سأكتب تحت .. ونفذ بالظبط ... وستعالج نفسك لا شعوريا وبدون اي اهميه كبرى ... مجرب على ثلاث اشخاص

إنني أكرر عاداتي البالية ذاتها كل يوم، وخصوصاً عادة التدخين الحقيرة... حاولتُ كثيراً أن أتخلى عنها ولم أنجح أبداً... فما هو السبيل لهذا الأمر المستحيل؟

لا عليك... الأمر ليس صعباً...لكن العادات، مثل عادة التدخين، لا يمكن التخلّي عنها بهذه الطريقة التي تحاول القيام بها... لأنها هكذا ستصبح أقوى وأعند.كلما صارعتها أكثر، ستعطيها طاقة أكبر، لأن صراعك بحد ذاته فيه اعتراف بأن هذه العادات قوية ومتمكّنة...ومرة بعد مرة ستُهزم أمامها، فتصبح أقل ثقة بنفسك. ستعرف مسبقاً قبل كل محاولة أنك ستخسر... وتقع في لعبة انهزامية متكررة.

انسَ كل ما يتعلق بأمر التدخين..عندما تشعر بأنك ستدخن دخّن... وعندما لا تشعر بأنك ستدخن فلا تدخّن... لكن لا تجعلها قضية عظيمة.
لا تصنع ضجة كبيرة حول موضوع بسيط، لأنك ببساطة تقوم ببعض الغباء فحسب، لا بخطيئة ولا جريمة عظيمة. استنشاق الدخان ونفخه شيء غبي ليس إلا... لذلك لا تجعله مهماً جداً. لا تسمح له باستحواذك أو بصنع الهواجس لك، في الحياة أشياء أعظم بكثير لكي تفكر وتتأمل بها...

هناك ملايين الناس الذين لا يدخنون، فماذا في ذلك؟ لم يصلوا إلى الجنة ولم يصلوا إلى السعادة الأبدية...الجنة ليست رخيصة لدرجة أنك برميك لباكيت السجائر أو بكسرك للأرجيلة ستحصل عليها!

أنت تصنع من الحبة قبّة... لا تسمّي عادة التدخين بـ"الحقيرة"، لأن هذه الكلمة أو غيرها من الشتائم محمّلة بكثير من العواطف... وغضبك هذا يدل على أنك ستُهزم.أنت خائف مسبقاً، ولهذا تقول عنها "حقيرة".... تصارعها وتدينها باستمرار، لكن كل هذه الإدانة ستنعكس عليك. في اليوم التالي ستصبح أنت "حقيراً"، لأنك الآن تقوم بشيء قد نكرته وأدنته، لهذا ستقوم بإدانة نفسك. ستشعر أنك قبيح... وبدخول إدانة الذات فيك سيصبح من الصعب جداً الوصول إلى قمم أعلى من الوعي، لأنك بإدانتك لذاتك لن تستطيع حتى تصديق أن شيئاً جيداً سيحصل لك ويرفعك.

ترك عادة التدخين لا علاقة له أبداً بالدّين ولا بأي روحانية... إذا اختفى إدمانك وطلبك للتدخين سيكون أمراً جيداً... لكن لا تعتقد أنك قمتَ بعمل عظيم، وصار لك فضل على العالم أو على الله: "انظر إلي يا الله، إنني لم أعد أدخن!" إذا دخنتَ أم لم تدخن فلا يوجد أي شيء له معنى، وهذا ما أعنيه عندما قلتُ انسَ أمره.

فجأة في يوم من الأيام سترى أن التدخين اختفى من حياتك، لأنه عندما تخرج منه الأهميةُ يموت من تلقاء ذاته.أنت تعطيه قدراً كبيراً من الأهمية والاهتمام والانهمام وتستمر بتغذيته...السيجارة لا تتعلق بك، بل أنت من يتعلق بها، لذا استرخي فحسب...


طبق فقط ؟؟؟
25‏/4‏/2010 تم النشر بواسطة MO7AMMED.
9 من 14
رسالة إلى كل الناس في العالم مدخنين أو غير مدخنين, لو كنت مدخن, فكورس الفيديو ده انت محتاجه علشان يساعدك تبطل سجاير, و لو انت مش مدخن, أكيد في معارفك ناس

مدخنين و يهمك أمرهم و نفسهم يبطلوا و نفسك يبطلوا, ساعدهم يحصلوا على الفيديو ده أو حتى قدمه لهم كهدية لكن بشرط: يبقوا عايزين يساعدوا نفسهم و يبطلوا, صورة السي دي

بتاع كورس الفيديو و مقتطفات منه موجودين في هذه الصفحة.

http://www.facebook.com/dr.haithamelazzazy‏
15‏/1‏/2011 تم النشر بواسطة بدون اسم.
10 من 14
انا كنت مدخن وتركت التدخين بعد ات قرأت كتاب الطريقة السهلة لترك التدخين (the easy way to stop smoking allen carr)
لا تخف (هههههه) الكتاب لا يحتوي على صور رئة مدخن او سرطان او بثور او اي مناظر مقززة ...
وصدقني ليس فيه كلام عن مساوء التدخين ... وأضراره ... ولن يقول لك اترك التدخين ... وصدقني اذا اكملت قراءة الكتاب (حوالي 80 صفحة) فسوف تترك التدخين نهائياً بدون اي معاناة او الم ... وعلى فكرة الكاتب كان يحاول ترك التدخين لمدة 30 سنة ولكنه لم يفلح حتى قام بوضع هذه الطرقة وهو الان متخصص في علاج المدخنين لذلك فهو يعلم مدى معاناة المخنين ... بعكس كثير من المنظرين الذين لم يجربو سجارة واحدة في حياتهم ويعتقدون ان ترك التدخين سهل ... لذلك (وخذها من اخ لك مجرب) اقرأ هذا الكتاب ولن تندم    ادخل على هذه الصفحة (وادعي لي ... وربنا يعينك)
7‏/12‏/2011 تم النشر بواسطة بدون اسم.
11 من 14
اولاً اعلموا اني كنت ادخن بحدود 30 سيكارة يومياً منذ 17 سنة , وانا انسان حساس للغاية واتوتر بسرعة واغضب من اقل شئ ووظيفتي تتطلب التركيز وحرق الاعصاب احياناً !! )) اليكم قصتي بترك التدخين :
اول شي بدأ صراع نفسي داخلي حيث كنت لكي ادخن كنت اضطر للخروج من البناية او اضطر للذهاب لغرف مخصصة للمدخنين وكأنني مصاب بالجرب وكنت كلما دخنت بهكذا طريقة احتقر نفسي (( هذا عندما كنت في اوروبا )) وكنت عندما ارى الناس الغير مدخنين يمارسوا حياتهم بشكل جميل وعادي كنت اقول لنفسي بماذا اختلف عنهم , ثم قررت انه  لكي اترك عادة محببة يجب ان يكون بالتعويض عنها بعادة محببة ايضا وبدأت بشراء الشوكولاته الفاخرة وكانت غالية الثمن وكلما احتجت سيكارة اكلت قليلا من الشوكولاته فاشعر براحة غامرة نظرا لطعمها الرائع  وكنت كذلك خلال باقي النهار كلما غضبت اخرجت علكة من جيبي واكلتها بعنف حتى اهدأ استمر هذا الشئ لمدة شهر ونصف وبعدها بدأت بتناول ( حب دوار الشمس المحمص ) منذ شهر ونصف وفي بعض الحالات اتجه لتناول الطعام بشراهة وكلما دخن احد قربي قطعت نفسي وابتعدت عنه ثم اعاود تنفس الهواء النقي او افتح شباك الغرفة  (( ودائما اردد في نفسي ان كل مرض للتخلص منه يجب صرف النقود لذلك ولا يهم ان اصرف ولا يهم ايضاً ان يزداد وزني لأن الوزن بالامكان تقليله بعد اشهر اي بعد ان تهدأ عاصفة التدخين بداخل رأسي  وكنت كلما وضعت رأسي على الوسادة ابدأ بحساب عدد الايام التي اعيش بها بدون تدخين وافرح واحمد الله واستسلم للنوم (( ملاحظة : قبل ان اترك التدخين دعوت الله بصدق في احد الليالي  ان يعينني على ترك التدخين بكل سهولة ويسر وصحة )) وكنت دائما اردد عبارة صديق لي ترك التدخين قبلي (( وكان مدخنا شرهاً )) كان يقول لي عبارة سوف تتعود على نسيانها كنت دائما اتذكر هذه العبارة وترتفع معنوياتي  ولغاية الان صارلي تقريبا 3 اشهر على هذا الاسلوب .
ملاحظة : منذ تركت التدخين لاحظت امر جديد بأمانة انقله وهو ان اغلب دعواتي صارت مستجابة .
من يريد ان يراسلني عن تجربتي المتواضعة فأنا حاضر .
22‏/3‏/2012 تم النشر بواسطة شكيب شكيب.
12 من 14
الى كل مدخن طريقه عجيبه ومجديه وفعاله لترك التدخين سارعوا بتنفيذها
ارجو من الله ان يجعل فيه الخير للمسلمين وان يرزقهم ترك هذا الخبيث الذي ابتلى فيه المجتمع المسلم بعمومة ولا ينسى ان التوكل على الله كفيل بأن يجعلك تترك التدخين الوصفة كالتالى: تأتى بشيشة معسل فارغة طبعا ثم تغسلها جيدا ثم تضع فيها ماء مغلى لمدة 5 دقائق ثم تخرج الماء للخارج وبعد ذالك تضع فى الشيشة لبن (بقر) او (ماعز) فقط ويكون مغلى هو الاخر ثم تسحب البخار عن طريق الشفط (كأنك تشرب معسل بالضبط الفرق ان فى الاولة معسل اما هاذى حليب فقط وتضع القصدير المخرم طبعا ولكن من غير معسل او جمررررررررررررر هاهههههههههههه (انتبهوا) تستمر على هذا الوضع 10 ايام(مرتين يوميا) فى اليوم الثالث راقب ماذا سيخرج من صدرك؟؟؟؟؟؟؟؟ اشياء عجيبة سوف ترى ان جميع اوساخ العالم المتقدم ودول العالم الثالث كانت ترثع فى صدرك اشى اسود .....اشى اخضر....أشى أصفر.......جميع الالوان التى موجودة فى الطبيعة اشى اشى..وأشياء أخرى.........................بعد اليوم العاشر سوف تحس انك اصبحت شخص أخر الهواء متغير .طعم الاكل متغير حياتك متغيرة...والاجمل انك بعد 14 يوم (تجربة شخصية) يصبح التدخين فى نظرك اكرة من (ابليس)شىء عجيب فعلاااااااااااااااااااااا اما المفاجأة هى بعد عشرون يوما اذهب الى اى مستشفى واعمل اشعة على صدرك .وياحبذا ان تعمل اشعة قبل العلاج وستتفاجاء ان الدكتور يقول لك ان صاحب هاذة الاشعة لم يدخن فى يوم من الايام اللهم بارك فى شيابنا وبقرنا ومعيزنا اللة يجزاة عنى وعن من استفاد من هاذة الوصفة كل خير ويجعلها فى ميزان اعمالة طبقوها ياشباب وادعوا لى وللشايب صدقونى كانت اجمل واثمن تجربة قمت بها
المهم : اولا: الوصفة حقيقية لاشك فيها قد اكون قدمتها بصورة هزلية قليلا ولكن واللة جدية ثانيا : لا انكر اننى تردد فى استخدامها فى البداية وسئلت نفسى مئات الا سئلة هل يعقل هذا؟؟ ثالثا: بعد كر وفر توصلت الى مايلى : القصد فى العملية هو التنقية مثلما تأخذ حمام مغربى للجسم لاخراج الاوساخ المتراكمة ..وهنا فى موضوعنا عملية تنقية للصدر والرئة من مخلفات (تشارنوبل) يا إلهى على اللى جرى صدقونى سوف تذهلون من كمية القاذورات الموجودة فى صدوركم وتسئلون انفسكم هل كانت جميع هذة الاوساخ فى صدرى؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ببساطة ماذا تتخيل بعد ان تخرج جميع هذة الاشياء من جوفك ؟؟؟؟؟؟؟ سوف تحس انك ولدت من جديد ......... اما مسئلة كرة التدخين بعد ما تراة بعينك فهو طبيعى (ردود افعال طبيعية لما كرهة عقلك ) وليس ذالك فقط بل تكرة المكان الذى تشم فية رائحة الدخان او من كان يدخن حتى لو من اقرب الناس اليك قضية الماء الحار القصد منها (خروج البخار الى داخل الشيشة فى جميع اجزائها ومن ثم وضع الحليب المغلى بدل الماء (على طول) وينتج عن ذالك بخار ايضا يتسرب كذالك الى داخل الشيشة ويتفاعل بخار الماء +بخار الحليب وهذا سر القضية حيث يشكلا ن قوة تتحد وبذالك تقوم بأخراج جميع الترسبات من الصدر (حشاااااااااااااااااااااااا كيمياء ) عموما تكرر العملية مرتان يوميا ...........مع العلم ان ما قرئتموة هو تجربة شخصية قد تزود عند البعض وقد تنقص
2‏/2‏/2013 تم النشر بواسطة كرة.
13 من 14
تحذير شديد من تنظيف الرئتين بالماء والحليب
اول شيء لا ينبغى أن نكون ساذجين و نصدق كل شي
هناك أناس على الانترنت نزعت منهم الانسانية
و فيه يهود وفيه اعداء لنا وفيه مرضى نفسانين لازم نفهم
هذا وما نصدق ولا شي الا بعد استشارة مختصين

وهنا قصة تنظيف الرئتين بالماء و الحليب المغلي
من اثار التدخين نهائيا وفي عشرة ايام فقط
التي انتشرت بقوة و بحسن نية على الانترنت
ماهي الا اضحوكة يريدون ان ينهوا اعماركم كليا ----
فقد جربتها شخصيا ولم استمر الا يومين فقط
الا و حدثت لي عدة اعراض اجاركم الله
اولها طابوقة فوق صدري
ثانيها كتمه
ثالثها عدم انتظام ضربات القلب وخفقان وهن عام
ومازلت اعاني منها الى الان مدة شهرين ونصف واتضح
انها بسبب البخار الذي دخل الى الرئة

.
ومعلوم ان الرئة لاتتحمل الماء بداخلها او ريحة الماء
حتى فكيف يقول هذا الإيميل تنفس وسط البخار
عشر دقائق يوميا يريد ان يوردكم التهلكة

احذروا وانشروا هذا التحذير رجاءا فالمقال منتشر بقوة ولابد من اعلان مضاد
فاثار التدخين تحتاج وقت طويل بعد تركة اقله سنتان
واطباء الصدرية لم يفتوا بهذا ابدا بل سيضحكون من هكذا تصرف
ارعن وهنا تجدون المقال الذي يوصي بالحركة القاتلة :
تنضيف الرئه بالحليب والماء الحليب الرئتين لمدخنين
يغلى حليب تنظيف الرئتين بالحليب تنضيف الرئة
يغلى كأس حليب في قدر
وكذلك يغلى كأس ماء في قدر آخر
وعندما يصل كل منهما لدرجة الغليان
يخلط كلاً من الحليب والماء في قدر آخر
ويستنشق البخار الناتج من الخليط لمدة 10 دقائق
تكرر هذه العملية لمدة 10 أيام متتالية
ستخرج جميع الأوساخ العالقة في الرئتين بجميع ألوانها بطريقة مدهشة وكثيفة
وبعد مضي فترة ال 10 أيام سيكره المدخن طعم السجائر
وسيساعده ذلك في الإقلاع عن التدخين
هذه الطريقة نقلتها عن مجرب لها وأكد النتائج الإيجابية لها وأقلع عن التدخين نهائياً
بعد العشرة أيام زار الطبيب ليؤكد له الطبيب
بعد الفحص والأشعة كأن صاحب الرئتين لم يدخن طيلة حياته
جرب لن تخسر شيئاً ... ستخسر كأس حليب وكأس ماء فقط ************ ********* ********* ***
انشروا التحذير رجاءً في كل مكان
3‏/5‏/2013 تم النشر بواسطة بدون اسم.
14 من 14
كنت ادخن 40 سيجارة يومياً !!
منذ سن 17 ..
وبعد محاولات كثيره لتركي التدخين إلا ان كلها بائت بالفشل حتى راودتني فكره وبدأت بتطبيقها
كنت في كل مره اذهب لأشتري السجائر بعد شرائها مباشره اخرج خمسه سجائر وارميها
ويتبقى لدي 35 سيجاره , استمريت على هذا الحال لمدة اسبوعين تقريباً ..
وبعدها بدأت ارمي خمسه سجائر اخرى حتى اصبحت ادخن 30 سيجاره
واستمريت على هذا النمط حتى اصبحت ادخن 5 سجائر باليوم استمريت على هذه الحاله لمده شهرين تقريباً
وبعدها استطعت ترك التدخين
لكن هذا الشيء يتطلب الاراده والقناعه والصبر .
10‏/12‏/2013 تم النشر بواسطة بدون اسم.
قد يهمك أيضًا
..............ما الوسائل المقترحة لترك عادة التدخين ...........؟ بكل انواعه؟
هل انت مدخن ؟
كيف يمكن للشخص المدخن ترك الدخان؟
هل دخلت راسك المعلومة التي تقول ان الذي يجلس مع مدخن يتضرر اكثر منه ؟
تسجيل الدخول
عرض إجابات Google في:: Mobile | كلاسيكي
©2014 Google - سياسة الخصوصية - مساعدة