الرئيسية > السؤال
السؤال
ما هي أكثر فصائل الدم شيوعاً بين البشر و أكثرها ندراً؟
العلوم 3‏/2‏/2012 تم النشر بواسطة بدون اسم.
الإجابات
1 من 107
الأندر فصيلة B‏
3‏/2‏/2012 تم النشر بواسطة برعم البستان (برعم البستان نور الهدى).
2 من 107
● أكثرها شيوعا O ...‏
● أما الأندر فهي B- و AB-‏
3‏/2‏/2012 تم النشر بواسطة حنون وَما يخون.
3 من 107
لا اعرف
3‏/2‏/2012 تم النشر بواسطة الشبح.الاسود (το φάντασμα Μαύρης).
4 من 107
الاندر _O

والاكثر شيوعا AB+‏
3‏/2‏/2012 تم النشر بواسطة كريم الموقع (Mohamed BA).
5 من 107
الاكثر هي O لأن اغلب العالم يحملونها
والاقل هي فصيلة OH فهناك 3 اشخاص يحملونها فقط
3‏/2‏/2012 تم النشر بواسطة ابراهيم kr (ابراهيم ةتوة).
6 من 107
O+
3‏/2‏/2012 تم النشر بواسطة زياد سالم (salem ghmdi).
7 من 107
على ما اعتقد O+‏
3‏/2‏/2012 تم النشر بواسطة ๑۩۞۩messi๑۩۞۩ (Messoud Messi).
8 من 107
يمكن AB هي الاكثر شيوعا.
3‏/2‏/2012 تم النشر بواسطة smart girl8.
9 من 107
فصيــلة الدم وكم عدد الاشاص اللي يحملونهـا
O +اكثرها شيوعا

40 %

O -

7 %


A +

34 %


A -

6 %


B +

8 %

B -اكثرها ندرا

1 %


AB +

3 %

AB -اكثرها ندرا

1 %
3‏/2‏/2012 تم النشر بواسطة فارس k.s.a (وريـث الطـيب).
10 من 107
اعتقد أكثر فصائل الدم شيوعاً بين البشر 0
و أكثرها ندراً AB‏
3‏/2‏/2012 تم النشر بواسطة ام معين (Laila Ilias).
11 من 107
أكثرها شيوعا O+
أكثرها ندرا Oـ
3‏/2‏/2012 تم النشر بواسطة زهورالياسمين.
12 من 107
O+
3‏/2‏/2012 تم النشر بواسطة فرقد الجنابي (braes aljnaby).
13 من 107
الاكثر شيوعا O
لاكن لاأعرف ما هي الفصيلة النادرة
3‏/2‏/2012 تم النشر بواسطة ROXY23.
14 من 107
الأكثر شيوعًآ > O و A ..‏
3‏/2‏/2012 تم النشر بواسطة آلخبلة روِري (Rewaa Ba).
15 من 107
اكثرها شيوعا هو O+ تعطى لل A+ و B+ و AB+ و O+
تختلف نسبتها من مكان لاخر فى العالم : الجنس القوقازى 37% و الاوروبيين 53% و الافارقة 47% و الاسيوويين 39 %
تستقبل من O- و  O+ فقط


اكثرها ندره هى AB- : وتلك الفصيلة تعطى للAB- فقط
انتشارها كالاتى  1% بين القوقازيين و 0.3% الافارقة و  %0.2 الاوربيين و  %0.1 الاسيويين
تستقبل تلك الفصيلة من O- و A- و B- و AB-

O- هى المعطى العالمى ولاتستقبل الا من نفسها وتتمتع بشئ من الندورة  انتشارها كالاتى  8% بين القوقازيين و 4 % بين الافارقة و 4% بين الاوربيين و 1% بين الاسويين

AB+ المستقبل العالمى يستقبل الدم من كل الفصائل ولا يعطى الا نفسه
انتشارة كالتى 3% بين القوقازيين و 4 % افارقة و 2% اوربيين و 7%اسيويين
3‏/2‏/2012 تم النشر بواسطة volavola.
16 من 107
● أكثرها شيوعا O


● أما الأندر فهي AB-‏
3‏/2‏/2012 تم النشر بواسطة أبو وليم (حلم الماضي . الأن حقيقة).
17 من 107
اخى ان اكثر الفصائل شيوعا هىo+ واكثرها ندرا هى o-‏
3‏/2‏/2012 تم النشر بواسطة الدكتور بلال (belal bebo).
18 من 107
● أكثرها شيوعا O ...‏
● أما الأندر فهي B- و AB-‏
3‏/2‏/2012 تم النشر بواسطة هيونه المزيونه.
19 من 107
أكثرها شيوعا أعتقد أنها O

أما الأندر فهي  B-‏
3‏/2‏/2012 تم النشر بواسطة مصرى أوى.
20 من 107
اكثرها ندره هى O-
اكثرها شيوعا هو O+
حيث انها يمكن ان تعطى لاى فصيلة اخرى بلا محذورات تسمى المعطى العالمى
3‏/2‏/2012 تم النشر بواسطة صافيو العرب.
21 من 107
الاكثر شيوعا هي ال O

والنادرة هي ال B و ال AB‏
3‏/2‏/2012 تم النشر بواسطة Bishar.
22 من 107
الاكثر شيوعا هي AB والاندر هي O-‏
3‏/2‏/2012 تم النشر بواسطة Ahmet Derdiyok (Ahmet Türk).
23 من 107
سبحان الله .. سبحان الله .. سبحان الله .. سبحان الله .. سبحان الله .. سبحان الله .. سبحان الله .. سبحان الله .. سبحان الله ..
سبحان الله .. سبحان الله .. سبحان الله .. سبحان الله .. سبحان الله .. سبحان الله .. سبحان الله .. سبحان الله .. سبحان الله ..
سبحان الله .. سبحان الله .. سبحان الله .. سبحان الله .. سبحان الله .. سبحان الله .. سبحان الله .. سبحان الله .. سبحان الله ..
سبحان الله .. سبحان الله .. سبحان الله .. سبحان الله .. سبحان الله .. سبحان الله .. سبحان الله .. سبحان الله .. سبحان الله ..
3‏/2‏/2012 تم النشر بواسطة فهد عبدالله (سبحان الله وبحمده).
24 من 107
● أكثرها شيوعا O ...‏
● أما الأندر فهي B- و AB-‏
3‏/2‏/2012 تم النشر بواسطة سين كارا ... (عبد العظيم العبادي).
25 من 107
أكثرها شيوعا O ...‏
أما الأندر فهي B- و AB-‏
3‏/2‏/2012 تم النشر بواسطة حسن طوهري (حسن طوهري).
26 من 107
الاكثر شيوعا هى O
والاندر A بكل فصائلها
3‏/2‏/2012 تم النشر بواسطة مهندس مكانيكا.
27 من 107
اكـثـر فـصـائـل الـدم شـيوعـاً O+

واكـثرهـا نـدراً AB-‏
3‏/2‏/2012 تم النشر بواسطة خالد الحسني (ٱٻـۈ ڜـرڣ).
28 من 107
اكثرها O

واندرها AB
3‏/2‏/2012 تم النشر بواسطة HDGR (ĦÃŜǾǾŋá Gr).
29 من 107
A+ الاكثر شيوعا     وO- اكثر ندرا
3‏/2‏/2012 تم النشر بواسطة طرحاش.
30 من 107
A
3‏/2‏/2012 تم النشر بواسطة Marhabi.
31 من 107
O+
3‏/2‏/2012 تم النشر بواسطة Rihanna Fan (Milhouse Van Houten).
32 من 107
فصيلة الدم
نسبة نوع فصيلة الدم لدى البشر

O +
40 %

O -
7 %

A +
34 %

A -
6 %

B +
8 %

B -
1 %

AB +
3 %

AB -
1 %




تكشف فصيلة دمك عن شخصيتك؟


طبقًا لمعهد يابانيّ يبحث في نوعية فصائل الدّم, أكدت الأبحاث أن السمات الشّخصيّة التي تبدو على الأشخاص تتلاءم مع فصائل دمهم . لننظر كيف ذلك؟

الفصيلة

O
تريد أن تكون زعيمًا, وعندما ترى شيئ ما وتريد الحصول عليه تواصل النّضال حتّى تناله . أنت رائد, مخلص, عاطفيّ و واثق . ومن عيوبك الغرور والغيرة و وتميل لتكون تنافسيّا جدًّا ..

الفصيلة

A
تحبّ التّناسق والتنظيم وتميل للسلام . تتعامل بشكل جيد مع الآخرين و حسّاس و صبور و حنون .من عيوبك العناد و صعوبة اللاسترخاء .

الفصيلة

B
تحب الإستقلال. مستقيم و تحبّ عمل الأشياء بطرقتك الخاصة . مبدع و مرن, تتأقلم بسهولة مع أيّ وضع . لكنّ إصرارك على أن تكون مستقلاّ أحيانًا يمكن أن يتجاوز الحدّ و يصبح ضعفًا .

الفصيلة

AB
قوي و متماسك, أنت بوجهٍ عامّ جيد و محبوب و دائمًا يطمئن لك من حولك . تتعامل بطبيعتك وبصدق وعادل . من عيوبك أنك متحفّظ, غير حذق, وتجد صعوبة في إتخاذ القرارت .




إذا أردت معرفة نوعية فصيلة الدم التي تستطيع أخذها أو العكس

فيمكنك معرفة ذلك من خلال الجدول:


إذا كانت فصيلة الدم AB+ يمكنك أخذ فصيلة الدم كل فصائل الدم

إذا كانت فصيلة الدم AB- يمكنك أخذ فصيلة الدم O - / B - / A - / A + only

إذا كانت فصيلة الدم A + يمكنك أخذ فصيلة الدم O & A بنوعيمها السالب والموجب

إذا كانت فصيلة الدم A - يمكنك أخذ فصيلة الدم A & O فقط السالب

إذا كانت فصيلة الدم B + يمكنك أخذ فصيلة الدم O & B بنوعيمها الموجب والسالب

إذا كانت فصيلة الدم B - يمكنك أخذ فصيلة الدم O & B فقط السالب منهما

إذا كانت فصيلة الدم O + يمكنك أخذ فصيلة الدم O النوعين السالب والموجب

إذا كانت فصيلة الدم O - يمكنك أخذ فصيلة الدم O فقط السالب
الغذاء المناسب لكل منها

فصيلة الدم A :

أنت ستصبح أكثر رشاقة على نظام فصيلة الدم A إذا تعودت على أكل الأطعمة المسموح لك بأكلها و حذف ما هو محظور أكله , فصيلة الدم A عكس الفصيلة O تماماً في نظام الأكل والتمثيل الغذائي للطعام الذي يأكله الأشخاص المنتمون للفصيلة O , فنجد أن أكل اللحوم الحيوانية تسرع من عملية التمثيل الغذائي ويصبح أكثر فعالية , بعكس تأثيرها على الأشخاص المنتمون إلى فصيلةA , حيث أن أكل اللحوم يجعل الشخص من فصيلة A متعب وأقل حركة وطاقة عن ما يأكله من البروتينات النباتية . ففصيلة الدم A تحتفظ بالماء في أجسام أصحابها عندما تبطء عملية التمثيل الغذائي , بينما فصيلة O تحرق جميع اللحوم كالوقود بدون أي أضرار في أجسادها . في حين أن فصيلة الدم A تخزن اللحوم الموجودة في الطعام كدهون في الجسم , لذلك اللحوم الحيوانية تسبب السمنة بالنسبة للأشخاص من فصيلة الدم A , بينما هي غذاء جيد لـ O , و السبب في ذلك هو حموضة المعدة في O , بحيث نجد أن نسبة الحموضة في المعدة عالية جداً عندما يهضم اللحم بسهولة بدون أي مشاكل .
أما في فصيلة A فنسبة الحموضة منخفضة جداً ..
و للتكيف مع هذا النوع يجب الإعتماد على المحاصيل الزراعية ( أي التحول إلى شخص نباتي ) ..
منتجات الألبان : تهضم بضعف وبطء شديد مع A لذا فهي مزعجة وسيئة بسبب تفاعلات الأنسولين لأن منتجات الألبان مشبعة بالدهون لذا تسبب أضراراً بالقلب وتسبب مرض السكر والسمنة ..
القمح : يعتبر من العناصر المختلطة في A يمكن لهذه الفصيلة أكل القمح ولكن ليس بكثرة لأن كثرته تسبب حموضة في عضلات وأنسجة الجسم وذلك بعكس O الذي ينمو بقوة على الأنسجة الحمضية فالقمح قاعدي لمن له فصيلة O بينما حمضي لمن له فصيلة A .
وبالإضافة إلى أكل الأطعمة الصحية وقليلة الدهن والخضار والحبوب المتوازنة فإن فصيلة الدم A تحتاج للأكل الخفيف للحصول على الفائدة العامة والتأثيرات الجيدة 0
ولذلك سنعطي دليل سريع لأهم وأفضل الأطعمة التي تفيد أو تضر بالجسم .

فمن الأطعمة التي تساعد على زيادة الوزن : لأصحاب الفصيله A
اللحوم : بطيئة الهضم وتخزن في الجسم كدهون وتزيد سموم الهضم .
مشتقات الألبان : تبطيء عملية التمثيل الغذائي ..
الفاصوليا القلوية : تتداخل مع إنزيمات الهضم وتبطيء عملية التمثيل الغذائي ..
القمح : يوقف ويثبط الأنسولين .
زيت الخضار : يساعد على الهضم الجيد ويمنع حفظ الماء في الجسم .
الأطعمة التي تساعد على إنزال الوزن :
أطعمة الصويا : تساعد على الهضم وتمثيل الغذاء بسرعة .

الخضار : تساعد على التمثيل الغذائي الصحيح وتسرع من حركة الأمعاء . :الأناناس : يساعد على سرعة حركة الأمعاء .
للحصول على أفضـل نتائج فصيلة A يجب عليها الإمتناع عن تـناول اللحوم في نظام أكلها ، فمن المفروض أن هذه الفصيلة أشخاصها معرضين للإصابة بأمراض القلب والسكر وسرطان المعدة ، لذا يجب الإمتناع عن المحظورات و أكل كل ما هو مفيد للجسم .

تكملة الأغذيه الممنوعه والمفيده للفصيله A

نكمل ما يخص الفصيله A من حيث الأغذيه الممنوعه والمفيده والمحايده :
المحظورات :
اللحوم الحمراء بصفة عامة - الكبد - القلب – الأرنب – الخنزير – البط – الوز – البقر- الماعز .
المحايد :
الدجاج – الديك الرومي ( التركي ) – الفروج ( صغار الدجاج )
الأسماك :
ذور البابايا
البقوليات المسموحة :
جميع الفاصوليات والبازلاء

البقوليات الممنوعة :
العدس – اللوبيا .
الأغذيه المسموحه و الممنوعه و المحايده " الغير ضاره " :
الرقاق ( CEREALS ) :
الذرة و القمح يثبط من عملية التمثيل الغذائي , مما يعمل على زيادة الوزن , لذا المسموح من الرقاق هو المصنوع من الشعير ودقيق الرز .
الممنوعات :
الحبوب السبعة بالإضافة إلى القمح و الذرة .
الخبز والمعجنات :
تتشابه مع الرقاق في المسموح والممنوع .
الخبز المصنوع من دقيق الرز والشعير مسموح أما الممنوع فهو الخبز المصنوع من الذرة أي دقيق الذرة أو القمح الكامل .
المكرونات :
المكرونة المصنوعة من دقيق الشعير ودقيق الرز والدقيق الأبيض والسميد والسبانخ وكل أنواع الرز مسموحة .
الممنوعات من المكرونات :

القمح – الكسكسي المغربي .


الخضروات المفيدة :
المسموح منها كثير كالبنجر- البروكلي - الكرنب بأنواعه - الجزر - القرنبيط - الباذنجان - الفلفل الرومي - البقدونس - المشروم ( الفطر ، عش الغراب ) البطاطس - الكرفس – الشبت – الفجل – الباميا – البصل – الخس – الكوسا – البازلاء
الممنوعات من الخضروات :
الذرة – الأفوكادو – الزيتون – القرع – الطماطم ..

الفواكه :
يجب الامتناع عن بعض الثمار ولكن أغلب الفواكه مسموحة لهذه الفصيلة .الفواكه المسموحة :
الموز – الكرز – العنب بأنواعه – البابايا – الأناناس – البرقوق بأنواعه – التفاح – الخوخ – التوت – التمر – التين – الجريب فروت – الكيوي – الجوافة – الليمون – المانجو – جميع أنواع الخربز – البطيخ – البرتقال – المشمش – الكمثرى – الزبيب – الفراولة – اليوسف أفندي .
الممنوعات من الفواكه :
الرمان – النارجين
عصيرات الفواكه والخضار :
العصيرات المفيدة :
عصير الكرنب – العنب – البابايا – الأناناس – التفاح – الخوخ – الجزر – الكرفس – الخيار – البرتقال – الجريب فروت – البرقوق .
العصيرات الممنوعة : الطماطم فقط
البهارات والأبازير :
المفيد من البهارات :
الزنجبيل – الكري – البقدونس – الكزبرة - كريم الترتار – القرنفل – الشيكولاتة – الهرد – الشبت – الثوم – العسل – النعناع – الزعتر – المسترد ( الخردل ) – الدبس – الملح – الفلفل الأحمر – السكر الأبيض والبني – الفانيلا – الخل
الممنوع من البهارات :
شيرة الذرة – الفلفل الأبيض والأسود – الجيلاتين – القرفة – النشا .

التوابل المسموح بها :المسترد ( الخردل ) – المايونيز – المربى من الفواكه المسموحة – الجيلي من الفواكه المسموحة – المخللات .
الممنوعات من التوابل : الكاتشب فقط

الشاي بالأعشاب :
الشاي المفيد بالأعشاب مثل الزنجبيل والجنسنج والنعناع وأوراق الورد والكرز .

المشروبات والمرطبات :
تعتبر العصيرات الطبيعية والشاي بالأعشاب والشاي الأخضر من أفضل والأكثر فائدة من المشروبات .
المشروبات المفيدة :
الشاي الأخضر – البيرة – القهوة – الشاي العادي .
الممنوعات من المشروبات :
جميع أنواع الصودا حتى الخاصة بالريجيم
الفصيله " AB "

هذه الفصيلة لها نظام يجب معرفته جيداً ، كما يجب التعود على الأطعمة في كل من فصيلة A وفصيلة B , لأن فصيلة AB تحتوي على الإثنين معاً . فهناك بعض الأطعمة كالطماطم لا تناسب فصيلة A أبداً و لكنها تناسب فصيلة AB جداً ، كما أنها لا تناسب فصيلة B أيضاً , وذلك بسبب مادة الليستين Lectins التي لا يستطيع أن يتحملها الأشخاص الذين ينتمون لكل من فصيلة A و B . فأشخاص هذه الفصيلة يتميزون بقلة أحماض معدية مما يجعل بعض اللحوم الحمراء غير مناسبة لهم فتختزن في الجسم كدهون في أجسادهم , وهذه الصفة موجودة في فصيلة A ، بينما الصفة الأخرى التي يتميز بها أشخاص AB هي تعودهم على اللحوم , وهذه الصفة موجودة في فصيلة B , و لذلك فهذه الفصيلة نظمت جيداً على الأحماض القليلة في المعدة , وفي نفس الوقت التعود على إستهلاك البروتينات الحيوانية


وسوف أوضح أهم الأطعمة التي تساعد على زيادة و نقصان الوزن :
الأطعمة التي تعمل على زيادة الوزن : :(
اللحوم الحمراء : تهضم ببطء شديد وتخزن في الجسم كدهون 0
البقول القلوية : تثبت الأنسولين مما يسبب في انخفاض نسبة السكر وذلك بالتالي يسبب انخفاض نسبة التمثيل الغذائي للطعام .
البذور والحبوب : أيضاً تسبب انخفاض مستوى السكر في الدم 0
الذرة : يقلل من نسبة الأنسولين 0
القمح : يبطيء عملية التمثيل ويقلل نسبة الأنسولين .
الأطعمة التي تساعد في إنقاص الوزن :
التوفو : يزيد من سرعة التمثيل الغذائي للطعام 0
الأطعمة البحرية : تزيد من سرعة التمثيل الغذائي للطعام 0
مشتقات الحليب : تساعد على إنتاج الأنسولين 0
الخضار الخضراء : تساعد على التمثيل الصحيح 0
الأناناس : يساعد على هضم الأطعمة الغير مهضومة ويساعدعلىحركة الأمعاء .
الكِلب ( KELP ) : هو عشب بحري يساعد على إنتاج الأنسولين .
يجب الإبتعاد عن الأطعمة المدخنة أو اللحوم المعالجة لأن هذه الأطعمة تسبب سرطان للمعدة بالنسبة للأشخاص الذين يتميزون بقلة الإفرازات الحمضية للمعدة , وهذه الصفة مميزة في الأشخاص من فصيلة A .
اللحوم المفيدة لهذه الفصيلة هي :
لحم الضأن – الحمل – الديك الرومي – الأرانب – الكبدة .

اللحوم الممنوعة لهذه الفصيلة هي :
لحم الخنزير – البقر – الدجاج – البط – الحسيل .
أما الكائنات البحرية فهي مصدر جيد للبروتينات , ولكن هناك بعض الصعوبات التي يمكن أن تواجهها في هضم الليسين في بعض الأسماك . وإذا كان في تاريخ عائلتك أشخاص مصابين بسرطان الثدي لا سمح الله فيجب إدخال الحلزونيات في نظام طعامك وهذه الحلزونيات البحرية لها القدرة على التخلص من أمراض الجلد والتخلص من المرض .
المفيد من الأسماك لهذه الفصيلة :
سمك السالمون – الساردين – الماكريل – التـــــونا – الكود – الرد سنابر (RED SNAPPER ) – الحلزونيات – الحبارة – القرش – الكافيار .

الأسماك الممنوعة لهذه الفصيلة :
الأخطبوط – الأصداف – الجمبري ( الربيان ) – الإستاكوزا – الضفادع – السلاحف – أبو مقص ( CRAP ) كابوريا

مشتقات الحليب و البيض :
يعتبر البيض من المصادر الجيدة للبروتين ولكنها تحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول , كما أن الأشخاص المنتمون لهذه الفصيلة معرضون أيضاً لأمراض القلب والمشكلة هي الدهون المشبعة وليست المشكلة هي الأطعمة التي تحتوي الكوليسترول ..

نرى هنا أن البيض لا بأس به لفصيلة AB , ولكن الدجاج من الممنوعات وذلك بسبب مادة الليسين الموجود في عضلات الدجاج بينما غير موجود في البيض ، كما أحب أن أذكر أن هذه الفصيلة معرضة لإفرازات مخاطية للصدر فيجعلهم عرضة لإصابات الصدر التنفسية وكذلك الزكام وإلتهاب الأذن فلذلك يجب تناول الأطعمة المسموحة وتجنب الأطعمة الممنوعة للإبتعاد عن المشاكل الصحية .
مشتقات الحليب المفيدة :
جبن الموزاريلا – اللبن – حليب الغنم – جبن قريش – اللبنة – جبن الشيدر – الجبن السويسري – جبن الكريم ( الكاسات ) – حليب الصويا – جبن الصويا .

مشتقات الحليب الممنوعة :
الزبدة – الآيس كريم – الحليب الكامل الدسم – زبدة الحليب – جبن البارميسان – الجبن الأزرق – الجبن الأمريكي .
الزيوت والدهون :
يفضل استخدام زيت الزيتون عن الدهون الحيوانية فهو يساعد على خفض نسبة الكوليسترول الضار في الجسم ويرفع نسبة الكوليسترول المفيد في الجسم .
الزيوت والدهون المفيدة :
زيت الزيتون – زيت اللوز – زيت الكتان – زيت كبد الحوت .
الزيوت والدهون الممنوعة :
زيت الذرة – زيت القطن – زيت السمسم – زيت دوار الشمس .
المكسرات والبذور :
يجب تناول المكسرات بكميات قليلة وبانتباه فقد تكون مصدر جيد للبروتين ، ولكن جميع البذور تحتوي على مادة تخفض نسبة الأنسولين مما يؤدي إلى إنخفاض في السكر و إنخفاض عملية التمثيل ، أما اللوز يعتبر مصدر جيد جداً لهذه الفصيلة .
المكسرات المفيدة هي :
اللوز – القعقع ( الجوز أو عين الجمل ) –اللوز البجلي – اللوز السوداني – زبدة اللوز – الفستق – الماكديميا – الكاجو – اللوز البرازيلي .
المكسرات الضارة :
بذور البابايا – بذور القرع ( الفصفص الدبة ) - زيت السمسم ( الطحينة ) – بذور دوار الشمس .
البقول :
يعتبر العدس من البقول المهمة التي تحارب الأطعمة المسببة للسرطان مع أن العدس غير جيد للأشخاص الذين ينتمون لفصيلة دم B , فالعدس يحتوي على مواد ضد الأكسدة للأطعمة المسببة للسرطان ، أما البقول القلوية تبطيء نسبة الأنسولين في الإنتاج .
المفيد من البقول :
جميع أنواع الفاصوليا البيضاء والحمراء والبقول القلوية والفاصوليا السوداء .
الرقاق ( CEREALS ) :
يستحب أن لا تتناول كميات كبيرة من القمح ولكن يمكن أكل الرقاق بكميات محددة وخاصة الأنواع المصنوعة من الرز والشعير .
الرقاق المفيد : هي المصنوعة من الشعير والرز والقمح .
الرقاق الممنوع : الرقاق المصنوع من الذرة .
الخبز والمعجنات :
فهو يشبه الرقاق والحبوب في نوع الأطعمة فالقمح الكامل غير مسموح به وخاصة في حالة الأشخاص الذين يعانون من إفرازات مخاطية في الصدر أو عندهم زيادة في الوزن ففي هذه الحالة يكون دقيق الرز ودقيق الصويا هو أفضل بديل لهم وتجنب الخبز المصنوع من الذرة .
المفيد من الخبز : الخبز المصنوع من الرز البني – الصويا – المصنوع من القمح الكامل والخبز البروتيني .
الممنوع من الخبز : هو المصنوع من الذرة .
المكرونات :
المفيد من المكرونات هو : المصنوع من الشعير والرز والقمح أي دقيق الرز والشعير والقمح كما أن كل أنواع الرز مسموحة .
الممنوع من المكرونات هو : نوع المكرونة المصنوعة من الحنطة السوداء أو الباستا أي المكرونة مع الأرضي الشوكي والمكرونات الجاهزة ( الإندومي ) .
الخضروات :
تعتبر الخضروات مصدراً جيداً لحماية الجسم من أمراض القلب والسرطان وخاصة للأشخاص الذين ينتمون لفصيلة دم A أو AB لأن لديهم جهاز مناعة أضعف .
المفيد من الخضروات :
أوراق البنجر – البروكلي – الكرفس – الخيار – الباذنجان الأسود – الثوم – البقدونس –الكزبرة – البطاطس الحلوة – السبانخ – الكرنب – الجزر – البصل بأنواعه – القرع – الطماطم – المشروم – الخس – الزنجبيل – البامية – الزيتون بأنواعه .
الممنوع من الخضروات :
الأرضي الشوكي – الأفوكادو – الذرة البيضاء – الذرة الصفراء – الفلفل الرومي والأحمر والأصفر ..
الفواكه :
بعض الفواكه الاستوائية كالمانجو والجوافة لا تصلح للأشخاص المنتمين لفصيلة دم AB ولكن الأناناس يعتبر مساعد جيد للهضم . أما البرتقال فيجب تجنبه من النظام الغذائي لأنه يعمل على زيادة حساسية المعدة وهو يتدخل في الإمتصاص للمعادن الجيدة , ولكن الجريب فروت يعتبر حمضي كالبرتقال فهو جيد لهذه الفصيلة ، و الليمون يعتبر مصدر ممتاز أيضاً لهذه الفصيلة لأنه يساعد على الهضم ويخلص الصدر من الإفرازات المخاطية ، كما أن الموز مصدر جيد للبوتاسيوم ولكنه لا يناسب هذه الفصيلة :( فيمكن تعويضه بفواكه أخرى كالمشمش والتين والحبحب ( البطيخ ) بأنواعه والكيوي ..

الفواكه المفيدة :
الليمون – الأناناس – البرقوق – الكيوي – العنب – الكرز – التفاح – الخوخ – التوت – التمر – الخربز – الكساب – الهندول – اليوسف أفندي – الزبيب – الكمثرى – البابايا .
الممنوع من الفواكه :
الموز – النارجين – الجوافة – المانجا – البرتقال – الرمان
العصيرات والسوائل :
من المفيد لهذه الفصيلة أن يأخذ يومياً كوباً من الماء الدافئ مع نصف عصير الليمون وذلك للتخلص من الإفرازات المخاطية المتراكمة خلال فترة النوم في الصباح ويمكن شرب كأس من الجريب فروت أو البابايا بعده .
المفيد من العصيرات هو :
عصير العنب – عصير البابايا – عصير الكرفس – عصير الكرز الأسود – عصير الجزر – عصير التفاح – عصير الخوخ – عصير الجريب فروت – عصير الأناناس – عصير البرقوق ..
الممنوع من العصيرات هو عصير البرتقال .
الأبازير :
يعتبر الثوم مضاد حيوي جيد جداً لهذه الفصيلة كما أن السكر والشيكولاته مسموحة ولكن بكميات محدودة .
تجنب الفلفل الأسود والخل لأنها حمضية 0
وسوف أوضح أهم الأبازير النافعة والضارة للفصيلة AB :
الأبازير المفيدة جداً :
إبزار الكري – البقدونس – الثوم – الشبت – الملح – الصويا صوص – السكر – التمر الهندي – الفانيلا – النعناع – العسل – الدبس – المسترد – القرنفل – الكمون – الأجار- الألماسية – القرفة – الهرد – الهيل – شيرة الرز ..
الممنوع من الأبازير :
شيرة الذرة – الفلفل بأنواعه – الخل بأنواعه –النشا .
التوابل :
يجب أن تضع في عين الاعتبار حذف جميع التوابل المخللة لأنها تسبب سرطان المعدة وتجنب أيضاً الكاتشب الذي يحتوي على الخل .



الأطعمة المحايدة التي لا ضرر منها : المربى من الفواكه المسموحة – الجيلي أيضاً من الفواكه المسموحة – المايونيز – المسترد – صلصة السلطة "مع مراعاة أن تكون من قليلة الدهن " .
الممنوعات :
الكاتشب والمخللات .
الشاي بالأعشاب :
المفيد منه المكون من الجنزبيل – الجنسنج – الشاي الأخضر
المشروبات :
شرب كوب أو كوبين من القهوة يزيد من حموضة المعدة ويحتوي على نفس الإنزيمات الموجودة في الصويا ، فالشاي الأخضر والقهوة من أفضل المشروبات
المفيد منها :
القهوة بأنواعها – الشاي الأخضر – البيرة ..
الممنوعات :
المشروبات الكحولية – الصودا ( بيبسي وخلافه ) – الشاي الأسود ( العادي )
الفصيـــــــــله O

تعتمد هذه الفصيلة على البروتينات الحيوانية , ونتيجة عملية التمثيل الغذائي تتكون كمية من الأجسام الكيتونية العالية في البول ، ويستخدم الكيتون بدل السكـر لحفظ مستوى السكر ثــابت ، ومعظم اللحـوم المستهلكة في هذه الأيـام تحقن بـالدهـــن والهرمونات والمضادات الحيوية ،

و تتميز هذه الفصيلة " O " بأن بعض الأشخاص يفقدون أوزانهم بسرعة بمجرد حذف القمح من نظام غذائهم ، وتعود زيادة الوزن للأشخاص الذين ينتمون لهذه الفصيلة إلى قلة تنظيم وإنتاج الغدة الدرقية لهرمونها وهذه الفصيلة مميزة لـقلة الأيودين فيها ، وقلة إنتاج الغدة الدرقية تؤدي إلى إحتباس الماء في الجسم و زيادة في الوزن و فقدان في وزن العضلات والشعور بالتعب

وسوف أوضح بعض الأشياء التي تساعد على زيادة أو نقص الوزن على النحو التالي :

الأطعمة التي تعمل على زيادة الوزن :
القمح : يتداخل مع الأنسولين ويبطيء عملية التمثيل الغذائي .
الذرة : يتداخل مع الأنسولين ويبطيء عملية التمثيل الغذائي .
البقول القلوي : تفسد وتتلف حرق السعرات الحرارية .
البقول أو الفاصوليا الزرقاء : تفسد وتتلف حرق السعرات الحرارية .
العدس : يثبط تمثيل المواد الغذائية الصحيحة .
الكرنب و القرنبيط : يثبط هرمونات الغدد الدرقية .
المسترد الأخضر : يثبط إنتاج هرمونات الغدد الدرقية .
3‏/2‏/2012 تم النشر بواسطة محمود متولى (محمود متولى).
33 من 107
فصيلة الدم
نسبة نوع فصيلة الدم لدى البشر

O +
40 %

O -
7 %

A +
34 %

A -
6 %

B +
8 %

B -
1 %

AB +
3 %

AB -
1 %
لماذا فصيلة الدم o هي الاكثـر شيوعا


من المعروف ان فصائل دم الانسان عديدة جدا، من اشهرها فصائل النظام abo، ومن المعروف ان فصيلة الدم a يحددها وجود بروتين معين يوجد على الغشاء البلازمي لخلايا الدم الحمراء، وان فصيلة الدم b يحددها بروتين من نوع اخر، في حين ان الفصيلة o تظهر عند عدم وجود أي من نوعي البروتين السابقين على غشاء خلايا الدم الحمراء عند الانسان.
من ناحية اخرى، فان وجود أي من نوعي البروتين يمثل صفة وراثية سائدة، وبالتالي فان وجود جين واحد للبروتين a عند الشخص يؤدي الى تكوين هذا البروتين، وكذلك الامر بالنسبة لجين البروتين b، بينما لا يتطلب ظهور فصيلة الدم o وجود أي من الجينين a و b عند الانسان.
وقد وجد العلماء ان فصيلة دم الانسان القديم كانت o، الا ان طفرات (تغيرات وراثية في الجينات) حصلت في العشرين الف سنة الاخيرة، ادت الى ظهور جين البروتين a وجين البروتين b فظهرت بالتالي الفصائل الثلاث a وb وab، لكن لم تنتشر هذه الفصائل بعد بكثرة بين الناس، مما يجعل الفصيلة الاصلية o هي الاكثر شيوعا حتى الان.
3‏/2‏/2012 تم النشر بواسطة kheiro raouf (raouf Kheiro).
34 من 107
اكثرها شيوعا هو O+ تعطى لل A+ و B+ و AB+ و O+ لكنها لا تأخذ الى من 0+

hكثرها ندره هى AB- وB->>‏
3‏/2‏/2012 تم النشر بواسطة N A L (Nishra Ashmail).
35 من 107
أكثرها شيوعا O

أما الأندر فهي AB-‏
3‏/2‏/2012 تم النشر بواسطة john alston.
36 من 107
+ O
3‏/2‏/2012 تم النشر بواسطة حبيب حياتي.
37 من 107
أكثرها شيوعا O ...‏
● أما الأندر فهي B- و AB-‏
3‏/2‏/2012 تم النشر بواسطة abo0od.alfifi.
38 من 107
هاد موضوع حلو عن زمر الدم والشخصية
3‏/2‏/2012 تم النشر بواسطة سماح م.
39 من 107
أنا فصيلة دم-A‏
3‏/2‏/2012 تم النشر بواسطة سعيدالنظامي'' (سعيد النظامي).
40 من 107
النادر o الاكثر شيوعا لا اعلم
3‏/2‏/2012 تم النشر بواسطة خوووخه.
41 من 107
:)
3‏/2‏/2012 تم النشر بواسطة أهل القرآن (اللهم بلغنا رمضان).
42 من 107
اكثر فصائل الدم شيوعاً هي +O وأكثرها ندرة هو -B و AB‏
4‏/2‏/2012 تم النشر بواسطة نسيم الشمال.
43 من 107
اكثرا شيوعا o+
واكثرها ندرا ab‏
4‏/2‏/2012 تم النشر بواسطة faisal n f.
44 من 107
الله اعلم
4‏/2‏/2012 تم النشر بواسطة الرياضيات (المستأنس بالله).
45 من 107
الاكثر شيوعا +O

النادرة -- AB‏
4‏/2‏/2012 تم النشر بواسطة انا مش سلطي (مواطن صالح).
46 من 107
اكثرها شيوعا الزمر الايجابية   و على راسها / A / ايجابي

و اكثرها ندرا الزمر السلبيه و على راسها / AB / سلبي...

بحكم عملي في بنك الدم ،،،
4‏/2‏/2012 تم النشر بواسطة البسوني (alan Sileman).
47 من 107
انا ab اللي عاوز تبرع يبعتلي ف الخدمه داخل الاسكندريه ف اي وقت
4‏/2‏/2012 تم النشر بواسطة mohsen (محسن المصري).
48 من 107
ماا عندي اي خبره عن السؤال
4‏/2‏/2012 تم النشر بواسطة ◣◢جيري 501◣◢ (ابو شاهين).
49 من 107
الاكثر شيوعا  هي فصيلة الدم O ‏
أما الأندر فهي فصيلة الدم B- و AB-‏
4‏/2‏/2012 تم النشر بواسطة ثوري اسلامي (Khalid al-Juhani).
50 من 107
هو O+ تعطى لل A+ و B+ و AB+ و O+‏
4‏/2‏/2012 تم النشر بواسطة جولان (متى العودة).
51 من 107
اذكرو الله
4‏/2‏/2012 تم النشر بواسطة loolredrose (loolred rose).
52 من 107
فصيلة دمي o-‏
4‏/2‏/2012 تم النشر بواسطة فالح السبيعي (Faleh Saad).
53 من 107
فصيلة الدم o هي الاكثـر شيوعا


من المعروف ان فصائل دم الانسان عديدة جدا، من اشهرها فصائل النظام abo، ومن المعروف ان فصيلة الدم a يحددها وجود بروتين معين يوجد على الغشاء البلازمي لخلايا الدم الحمراء، وان فصيلة الدم b يحددها بروتين من نوع اخر، في حين ان الفصيلة o تظهر عند عدم وجود أي من نوعي البروتين السابقين على غشاء خلايا الدم الحمراء عند الانسان.
من ناحية اخرى، فان وجود أي من نوعي البروتين يمثل صفة وراثية سائدة، وبالتالي فان وجود جين واحد للبروتين a عند الشخص يؤدي الى تكوين هذا البروتين، وكذلك الامر بالنسبة لجين البروتين b، بينما لا يتطلب ظهور فصيلة الدم o وجود أي من الجينين a و b عند الانسان.
وقد وجد العلماء ان فصيلة دم الانسان القديم كانت o، الا ان طفرات (تغيرات وراثية في الجينات) حصلت في العشرين الف سنة الاخيرة، ادت الى ظهور جين البروتين a وجين البروتين b فظهرت بالتالي الفصائل الثلاث a وb وab، لكن لم تنتشر هذه الفصائل بعد بكثرة بين الناس، مما يجعل الفصيلة الاصلية o هي الاكثر شيوعا حتى الان
 أندر الفصائل الدموية في العالم تعرف بفصيلة "بومباي جروب" التي أطلق عليها هذا الاسم نتيجة اكتشافها وتصنيفها لأول مرة كفصيلة دم نادرة في مدينة بومباي في الهند وعلى فكره هي O negative
للتوضيح فقط
هذه الفصيلة الدموية تعتبر نادرة على مستوى العالم وقد توجد بنسبة تراوح بين 1و3 لكل مليون نسمة. وأنه على مستوى قارة أمريكا اللاتينية تم اكتشاف سبعة أشخاص فقط يحملون هذه الفصيلة، وأن المريض الذي يحمل فصيلة دم "بومباي جروب" لا يقبل نقل الدم إليه مطلقاً سوى من الفصيلة نفسها بخلاف بعض الأشخاص الذين يحملون الفصائل الدموية النادرة الأخرى، حيث من الممكن أن تتقبل نقل الدم من فصيلة أخرى مع حدوث بعض الأعراض بسبب اختلاف فصيلة الدم ويعود السبب في ذلك إلى أن نظام H في تحديد فصائل الدم يحتوي على نوعين من الجينات الأول H والذي يتواجد في فصيلة الدم O وهو الجين السائد ويفرز المستضاد (الأنتيجين) والذي يتحد مع نوع معين من السكريات إلى المستضاد A في فصيلة الدم A وغيرها من الفصائل المعروفة، أما الجين الثاني H فهو الجين المتنحي ولكي يظهر يجب أن يتواجد في صورة HH لينتج عن ذلك ظهور فصيلة "بومباي" التي يرمز لها بـ Oh، مضيفاً أنه باستخدام الطريقة الاعتيادية لتحديد فصيلة الدم يتم تصنيفها كفصيلة O وهي تتميز بوجود مضاد H في السيرم والذي يتفاعل بقوة مع خلايا الدم الحمراء لفصيلة الدم O ويسبب تخثرها ويعمل على درجة حرارة تراوح بين 4و37 درجة مئوية كما أنه يتفاعل مع الخلايا الحمراء في فصائل الدم A-B-AB بدرجة أقل.
4‏/2‏/2012 تم النشر بواسطة rdlsmas (Basri Rehab).
54 من 107
أظن الأكثر شيوعا فئة "O" عامة والأكثر ندره AB- بعدها O-
الله يبعد عنا الحوادث ولا نحتاج دم
على فكره يلي بده دم انا جاهز فئة دمي O- سالب,,,أنا عايش بقطر
4‏/2‏/2012 تم النشر بواسطة طحاش ولاتسأل.
55 من 107
O+الاكثر شيوعا
4‏/2‏/2012 تم النشر بواسطة tubaa.
56 من 107
أكثرها شيوعا O ...‏
● أما الأندر فهي B- و AB-‏
4‏/2‏/2012 تم النشر بواسطة ابو الحلو (محمد عواد).
57 من 107
أكثرها شيوعا O ...‏
● أما الأندر فهي B- و AB‏
4‏/2‏/2012 تم النشر بواسطة Eng mezo.
58 من 107
O+  تمثل  ثلاثة ارباع البشرية    ........
4‏/2‏/2012 تم النشر بواسطة tchiademi (tTCHI Aures).
59 من 107
أكثرها شيوعا O ...‏
● أما الأندر فهي B- و AB-‏
4‏/2‏/2012 تم النشر بواسطة بدون اسم.
60 من 107
سبحانك اللهم وبحمدك اشهد ان لا اله الا الله وان محمد رسول الله
سبحانك اللهم وبحمدك اشهد ان لا اله الا الله وان محمد رسول الله
4‏/2‏/2012 تم النشر بواسطة أبوعبدالعزيز02.
61 من 107
o
4‏/2‏/2012 تم النشر بواسطة AHMED ABDOU (ahmed karim).
62 من 107
لا اله الا الله
b+



o ـ
4‏/2‏/2012 تم النشر بواسطة رحال بلا مرسا (رحال بلا مرسا).
63 من 107
الدم الثقيل متوفر هذه الايام بكثررررررة
4‏/2‏/2012 تم النشر بواسطة omar_pcc (Omar pcc).
64 من 107
0
4‏/2‏/2012 تم النشر بواسطة Samurai Amer (Samurai Amer).
65 من 107
التي تتبع نظام abo ...و هي a b o‏
4‏/2‏/2012 تم النشر بواسطة سنوات الربيع.
66 من 107
A+  اكثرها شيوعاً

O+  اكثرها ندراً
4‏/2‏/2012 تم النشر بواسطة يحيى عبدو (يحيى عبدو).
67 من 107
O+
4‏/2‏/2012 تم النشر بواسطة جابر ابو سعود.
68 من 107
AB A
4‏/2‏/2012 تم النشر بواسطة عاشق الجواب (Anwar Haytout).
69 من 107
الاكثر شيوعا هي O           الاندر هي AB‏
4‏/2‏/2012 تم النشر بواسطة مهدي الموسوي.
70 من 107
أكثرها شيوعا +A و +B
وأكثرها ندرة -O‏
4‏/2‏/2012 تم النشر بواسطة Anas.sweetheart.
71 من 107
● أكثرها شيوعا O


● أما الأندر فهي AB-‏
4‏/2‏/2012 تم النشر بواسطة abou tamoz (Ahmed Abueid).
72 من 107
الأكثر شيوعاً : o
الأقل شيوعاً : AB‏
4‏/2‏/2012 تم النشر بواسطة نحوَ الأفضل ....
73 من 107
● أكثرها شيوعا O ...‏
● أما الأندر فهي B- و AB-‏
5‏/2‏/2012 تم النشر بواسطة oabdoo (Oabdoo Oabdoo).
74 من 107
اكثرها A+ و A- ; o+ و o-
اما النادرة فهي b ; ab‏
5‏/2‏/2012 تم النشر بواسطة وردة الروح (Louna Sousou).
75 من 107
o+ اكثر شيوعااااا

AB-  اكثرها ندراااا
5‏/2‏/2012 تم النشر بواسطة صياد العنادل (العندليب الكردي).
76 من 107
الاكثر O+

الاندر O-     و  A-
5‏/2‏/2012 تم النشر بواسطة ش123.
77 من 107
O
5‏/2‏/2012 تم النشر بواسطة المزجانجى (محمد سالم).
78 من 107
اكثر شيوعا هو O
اكثر ندرا AB‏
5‏/2‏/2012 تم النشر بواسطة toto1992.
79 من 107
الأكثر شيوعا : +O+ , A و الأكثر ندرة -AB , O‏
5‏/2‏/2012 تم النشر بواسطة The Pearl (حُلمي الوَردِيْ).
80 من 107
O

╗══════════════════════════════╔
☼ رَبِّ اغْفِرْ لِي وَلِوَالِدَيَّ  رَّبِّ ارْحَمْهُمَا كَمَا رَبَّيَانِي صَغِيراً ☼
╝══════════════════════════════╚

╗══════════════════════════════════════╔
☼سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ☼
╝══════════════════════════════════════╚
5‏/2‏/2012 تم النشر بواسطة أبو الريم 91.
81 من 107
فصيلة الدم O و43% من البشر يمتلكون هذه الفصيلة
5‏/2‏/2012 تم النشر بواسطة M.MAHYOUB.
82 من 107
أكثرها شيوعا   O+

أما الأندر          B-‏
5‏/2‏/2012 تم النشر بواسطة IBEM (IBEM IBEM).
83 من 107
O--اكثر فصيلة
5‏/2‏/2012 تم النشر بواسطة خلدون الخالدي.
84 من 107
● أكثرها شيوعا O ...‏
5‏/2‏/2012 تم النشر بواسطة King Of Nature (bebo bobo).
85 من 107
اكثرها o و اندرها -AB‏
5‏/2‏/2012 تم النشر بواسطة xelence.
86 من 107
الاكثر شيوعاً O+
,,والانـدر AB-‏
5‏/2‏/2012 تم النشر بواسطة الوآثقہ ‘َََS (أخت سهآم).
87 من 107
O
5‏/2‏/2012 تم النشر بواسطة khale8 (ابوخالد مكاوي).
88 من 107
بارك الله فيك وجزاك خيرا   وجعلها في ميزان حسناتك

لا إله إلا الله ... محمداً رسول الله
سبحان الله وبحمده .. سبحان الله العظيم


استغفر الله
واستغفر الله الحي القيوم واتوب اليه
واستغفر الله واتوب اليه

قال صلى الله عليه وسلم :

( من لزم الاستغفار جعل الله له من كل هم فرجا ومن كل ضيق مخرجا ورزقه من حيث لا يحتسب
5‏/2‏/2012 تم النشر بواسطة 000 (جنےـونےقلبے فديت قلبك).
89 من 107
فصيلة الدم O هي الاكثر شيوعاً
اما الاقل انتشار فهي A,B,AB

طبقًا لمعهد يابانيّ يبحث في نوعية فصائل الدّم, أكدت الأبحاث أن السمات الشّخصيّة التي تبدو على الأشخاص تتلاءم مع فصائل دمهم . لننظر كيف ذلك؟

الفصيلة

O
تريد أن تكون زعيمًا, وعندما ترى شيئ ما وتريد الحصول عليه تواصل النّضال حتّى تناله . أنت رائد, مخلص, عاطفيّ و واثق . ومن عيوبك الغرور والغيرة و وتميل لتكون تنافسيّا جدًّا ..

الفصيلة

A
تحبّ التّناسق والتنظيم وتميل للسلام . تتعامل بشكل جيد مع الآخرين و حسّاس و صبور و حنون .من عيوبك العناد و صعوبة اللاسترخاء .

الفصيلة

B
تحب الإستقلال. مستقيم و تحبّ عمل الأشياء بطرقتك الخاصة . مبدع و مرن, تتأقلم بسهولة مع أيّ وضع . لكنّ إصرارك على أن تكون مستقلاّ أحيانًا يمكن أن يتجاوز الحدّ و يصبح ضعفًا .

الفصيلة

AB
قوي و متماسك, أنت بوجهٍ عامّ جيد و محبوب و دائمًا يطمئن لك من حولك . تتعامل بطبيعتك وبصدق وعادل . من عيوبك أنك متحفّظ, غير حذق, وتجد صعوبة في إتخاذ القرارت .




إذا أردت معرفة نوعية فصيلة الدم التي تستطيع أخذها أو العكس

فيمكنك معرفة ذلك من خلال الجدول:


إذا كانت فصيلة الدم AB+ يمكنك أخذ فصيلة الدم كل فصائل الدم

إذا كانت فصيلة الدم AB- يمكنك أخذ فصيلة الدم O - / B - / A - / A + only

إذا كانت فصيلة الدم A + يمكنك أخذ فصيلة الدم O & A بنوعيمها السالب والموجب

إذا كانت فصيلة الدم A - يمكنك أخذ فصيلة الدم A & O فقط السالب

إذا كانت فصيلة الدم B + يمكنك أخذ فصيلة الدم O & B بنوعيمها الموجب والسالب

إذا كانت فصيلة الدم B - يمكنك أخذ فصيلة الدم O & B فقط السالب منهما

إذا كانت فصيلة الدم O + يمكنك أخذ فصيلة الدم O النوعين السالب والموجب

إذا كانت فصيلة الدم O - يمكنك أخذ فصيلة الدم O فقط السالب





أنت ستصبح أكثر رشاقة على نظام فصيلة الدم A إذا تعودت على أكل الأطعمة المسموح لك بأكلها و حذف ما هو محظور أكله , فصيلة الدم A عكس الفصيلة O تماماً في نظام الأكل والتمثيل الغذائي للطعام الذي يأكله الأشخاص المنتمون للفصيلة O , فنجد أن أكل اللحوم الحيوانية تسرع من عملية التمثيل الغذائي ويصبح أكثر فعالية , بعكس تأثيرها على الأشخاص المنتمون إلى فصيلةA , حيث أن أكل اللحوم يجعل الشخص من فصيلة A متعب وأقل حركة وطاقة عن ما يأكله من البروتينات النباتية . ففصيلة الدم A تحتفظ بالماء في أجسام أصحابها عندما تبطء عملية التمثيل الغذائي , بينما فصيلة O تحرق جميع اللحوم كالوقود بدون أي أضرار في أجسادها . في حين أن فصيلة الدم A تخزن اللحوم الموجودة في الطعام كدهون في الجسم , لذلك اللحوم الحيوانية تسبب السمنة بالنسبة للأشخاص من فصيلة الدم A , بينما هي غذاء جيد لـ O , و السبب في ذلك هو حموضة المعدة في O , بحيث نجد أن نسبة الحموضة في المعدة عالية جداً عندما يهضم اللحم بسهولة بدون أي مشاكل .
أما في فصيلة A فنسبة الحموضة منخفضة جداً ..
و للتكيف مع هذا النوع يجب الإعتماد على المحاصيل الزراعية ( أي التحول إلى شخص نباتي ) ..
منتجات الألبان : تهضم بضعف وبطء شديد مع A لذا فهي مزعجة وسيئة بسبب تفاعلات الأنسولين لأن منتجات الألبان مشبعة بالدهون لذا تسبب أضراراً بالقلب وتسبب مرض السكر والسمنة ..
القمح : يعتبر من العناصر المختلطة في A يمكن لهذه الفصيلة أكل القمح ولكن ليس بكثرة لأن كثرته تسبب حموضة في عضلات وأنسجة الجسم وذلك بعكس O الذي ينمو بقوة على الأنسجة الحمضية فالقمح قاعدي لمن له فصيلة O بينما حمضي لمن له فصيلة A .
وبالإضافة إلى أكل الأطعمة الصحية وقليلة الدهن والخضار والحبوب المتوازنة فإن فصيلة الدم A تحتاج للأكل الخفيف للحصول على الفائدة العامة والتأثيرات الجيدة 0
ولذلك سنعطي دليل سريع لأهم وأفضل الأطعمة التي تفيد أو تضر بالجسم .

فمن الأطعمة التي تساعد على زيادة الوزن : لأصحاب الفصيله A
اللحوم : بطيئة الهضم وتخزن في الجسم كدهون وتزيد سموم الهضم .
مشتقات الألبان : تبطيء عملية التمثيل الغذائي ..
الفاصوليا القلوية : تتداخل مع إنزيمات الهضم وتبطيء عملية التمثيل الغذائي ..
القمح : يوقف ويثبط الأنسولين .
زيت الخضار : يساعد على الهضم الجيد ويمنع حفظ الماء في الجسم .
الأطعمة التي تساعد على إنزال الوزن :
أطعمة الصويا : تساعد على الهضم وتمثيل الغذاء بسرعة .

الخضار : تساعد على التمثيل الغذائي الصحيح وتسرع من حركة الأمعاء . :الأناناس : يساعد على سرعة حركة الأمعاء .
للحصول على أفضـل نتائج فصيلة A يجب عليها الإمتناع عن تـناول اللحوم في نظام أكلها ، فمن المفروض أن هذه الفصيلة أشخاصها معرضين للإصابة بأمراض القلب والسكر وسرطان المعدة ، لذا يجب الإمتناع عن المحظورات و أكل كل ما هو مفيد للجسم .

تكملة الأغذيه الممنوعه والمفيده للفصيله A

نكمل ما يخص الفصيله A من حيث الأغذيه الممنوعه والمفيده والمحايده :
المحظورات :
اللحوم الحمراء بصفة عامة - الكبد - القلب – الأرنب – الخنزير – البط – الوز – البقر- الماعز .
المحايد :
الدجاج – الديك الرومي ( التركي ) – الفروج ( صغار الدجاج )
الأسماك :
المفيد منها : السارديـن – السالمون – الماكريل – الكود – السمك الأبيـض – الرد سنابر ( الحمراء ) – القرش – التونة – سمك السيف .
المحظورات من الأسماك :
الكافيار – الجمبري – الضفادع – الكلامب ( CLAMP ) - المحار – الأستاكوزا – السلاحف – الأخطبوط – السمك الأزرق – قط البحر – الأصداف

يمكن للأشخاص من فصيلة الدم A إستخدام منتجات الألبان ولكن يجب الإمتناع عن الأشياء المصنعة من الحليب الكامل الدسم – وتحدد كمية البيض المستهلك . كما يمكن استخدام حليب الصويا واللبن الرائب والزبادي الكريمة الغير مدهنة و حليب الماعز كبديل جيد للحليب الكامل – جبن الصويا – معظم مشتقات الألبان أو الحليب غير مهضومة جيداً عند الأشخاص من هذه الفصيلة , وذلك لأن هذه الفصيلة تنتج مضادات حيوية للسكر الموجود في الحليب الكامل الدسم مع الفيوكوز FUCOSE يمثل TYPE BANTIGEN أي يمثل بروتين يسمى BANTIGEN وهذه الفصيلة ترفض أي شيء من هذا المركب التي تسبب المناعة الطبيعية لهذه الفصيلة , فالمضادات الحيوية التي تكونها هذه الفصيلة ترفض كل مشتقات الحليب الكامل الدسم ، فإذا كنت تعاني من حساسية من الحليب الكامل الدسم هذا يعني أن إفرازات الصدر تكون كثيرة مما يؤدي إلى مشاكل في الجهاز التنفسي نتيجة إفراز كمية كبيرة من الإفرازات المخاطية التي تضر بالصدر وعادة هذا النوع يفرز أكثر من غيره من فصائل الدم بالنسبة للإفرازات المخاطية .

مشتقات الحليب المفيدة :
جبن الصويا – وحليب الصويا ..
مشتقات الحليب الغير ضارة ( المحايده ) :
جبن الغنم – حليب الغنم – المازولا – اللبن الزبادي – واللبن المثلج – اللبن الزبادي بالفواكه - جبن الفيتا الغنمي .
المحظورات :
الجبن الأمريكي – الجبن الأزرق – الزبدة – زبدة الحليب – جبن الشيدر – الكوتينج – جبن الكريم ( الكاسات ) – الآيس كريم – جبن البارميسان السويسري – الحليب الكامل الدسم
الزيوت والدهون :
الدهون والزيوت غير مرغوبة لهذه الفصيلة إلا زيت الكتان و زيت الزيتون حيث يمكن استخدام ملعقة يومياً من زيت الزيتون للطبخ أو للسلطة لأنه يساعد على خفض نسبة الكوليسترول .
المفيد جداً : زيت الزيتون – زيت الكتان
المحظورات : زيت الذرة – زيت القطن – زيت اللوز – زيت دوار الشمس .
المكسرات والبذور :


بما أن هذه الفصيلة مسموح لها بقليل من البروتين الحيواني لذلك فإن البروتينات النباتية الموجودة في المكسرات مفيدة لهذه الفصيلة كبذور دوار الشمس وبذور القرع ( الفصفص الدبة ) واللوز البجلي واللوز السوداني مفيد جداً لهذه الفصيلة , يجب أكل اللوز دائماً لأن فيه مواد مضادة للسرطان ( Cancer Fighting Lectin ) . ويجب أكل قشر اللوز إذا كنت تعاني من مشاكل في المرارة , ويجب أكل زبدة اللوز بكمية بسيطة بدلاً من أكل اللوز بأكمله .
المفيد والمسموح : اللوز السوداني – زبدة اللوز – بندق – بذر القرع ( الفصفص الدبة )
المسموح والمحايد : زبدة اللوز – الماكاديميا – القعقع ( الجوز ، عين جمل ) اللوز البجلي – زبدة دوار الشمس بذور السمسم – زبدة السمسم ( الطحينة ) .
المحظورات : المكسرات البرازيلية – الكاجو – الفستق .

البقول :
تعمل بقوة عظيمة بالنسبة لفصيلة A , ولكن هناك أنواع ضارة لإحتوائها على الـ Lectin الذي يخفض نسبة الأنسولين في الإنتاج مما يؤدي للسمنة أو مرض السكري .

المفيد منها :
الفاصوليا بأنواعها الخضراء والسوداء والحمراء – العدس المحلي والأخضر والأحمر واللوبـيا.
المحايد والممكن استخدامه بدون ضرر : البازلاء الخضراء وأنواع من الفاصوليا
المحظورات : نحاس الفاصوليا – الفاصوليا على شكل الكلى .
الرقاق ( CEREALS ) :
يستحب استخدام الحبوب الكاملة وليست التي مرت بعملية التصنيع , كما يجب الحذر من إكثار القمح لأنه يساعد على الإفرازات المخاطية في الصدر
المفيد من الحبوب :
الحبوب المكونة من الذرة - والشعير - والأرز .
المحظورات :كريمة القمح وكثرة الأشياء المصنوعة من القمح
الخبز : بالنسبة للخبز فإن الناس الذين يعانون من إفرازات مخاطية في الصدر نتيجة لحساسية الصدر يجب الامتناع أو الابتعاد عن القمح الكامل وأخذ دقيق الصويا أو دقيق الرز كبديل لـها.
المفيد والمسموح للاستخدام :
دقيق الصويا – الكيك المصنوع من دقيق الرز – خبز القمح ( النخالة ) .
المحايد : خبز الشعير والذرة .
المحظور : خبز القمح الكامل والخبز البروتيني
المكرونات :
للمكرونة اختيارات وافرة وتحتوي على مصادر جيدة للبروتين النباتي ويمكن الحصول على مواد غذائية ضرورية لا يمكن الحصول عليها من اللحوم الحيوانية
الابتعاد عن الوجبات المثلجة والمكرونة المحضرة من الصلصات أو خليط من الرز مع الخضار الجاهزة , ويحبذ صنع الغذاء في المنزل وعدم استخدام المأكولات الجاهزة .
المفيد والمسموح به :
دقيق الرز – الباستا – الشعير ودقيقه .

المحظورات :
الدقيق الأبيض – المكرونة المصنوعة من السبانخ والسميد والدقيق الكامل .
الخضروات :
الخضروات ضرورية لاحتوائها على المعادن والإنزيمات ومواد ضد الأكسدة , وتؤكل نية أو بالبخار ، فمعظم الخضروات مسموحة ولكن هناك بعض المحظورات كالفلفل والباذنجان والطماطم والبطاطس والجزر اليماني
ومن الخضار المفيدة جداً والتي تمنع أو تحمي الخلايا الغير طبيعية من الانقسام بسبب الأكسدة هو : البروكلي و الثوم و الجزر و القرع والسبانخ واللفت والخضار الحديدية والورقية والبصل الأصفر وكذلك التوفو ( TOFO ) فهو من أفضل الخضار لهذه الفصيلة .
الخضار المفيدة جداً :
الأرضي الشوكي – أوراق البنجر – البروكلي – الجزر – الخضار الورقية – الهدرباء البرية – البصل بأنواعه – السبانخ – الباميا – الخس – اللفت – الفجل – الثوم – البقدونس – القرع
المحايد والممكن استخدامه :
البنجر – الأفوكادو – القرنبيط – الكرفس – الذرة – الخيار - الخس – الفجل الأحمر ..
المحظورات ( الممنوعات ) :
الكرنب الأحمر والأبيض – الباذنجان الأسود – المشروم ( عش الغراب – الفطر ) - الزيتون الأسود ( اليوناني – الأسباني ) – الفلفل بأنواعه ( الأحمر والأخضر والأصفر ) – البطاطس – والجزر اليماني – الطماطم .
الفواكه :
يجب أكل الفاكهة يومياً على الأقل ثلاث مرات في اليوم لتعادل الحموضة المتكونة من الحبوب ، فبعض الفواكه تكون ضارة كالبرتقال والبطيخ والخربز والفواكه الاستوائية كالمانجو والبابايا والموز , حيث أن بعضها يكون مفيد كالليمون والعنب والخوخ والتين .
الفواكه المفيدة :
الخوخ – التوت الأسود والأزرق – الكرز- التين – العنب – الليمون – الأناناس – البرقوق - الزبيب – المشمش 0
الفواكه المحايدة :
التفاح – البلح الأسود والأحمر الطازج – العنب بأنواعه – الجوافة – الكيوي – الحبحب – الخوخ – الكمثرى – الفراولة , والمربى من الفواكه المقبولة " بدون سكر " , وكذلك الجيلي 0
المحظورات من الفواكه :
الموز – النارجــين – المانجو – الخربز ( الشمـام ) – الهنـدول – البرتقــال – البابايا – اليوسف أفندي .
العصيرات والسوائل
يجب أخذ كأس من الماء الفاتر كل يوم في الصباح مع نصف ليمونه ( عصير ) للتخلص من الإفرازات المخاطية في الصدر .
العصيرات المفيدة :
عصير المشمش – الجزر – الكرفس – الكرز الأسود – الجريب فروت – الأناناس – البرقوق ( البخارا ) – عصير الليمون المخفف بالماء الفاتر .
العصيرات المحايدة :
عصير التفاح – عصير الكرنب – عصير الخيار – العنب – عصير الخضار .
المحظورات من العصيرات :
عصير البرتقال – عصير البابايا – عصير الطماطم .
البهارات :
تكون نافعة جداً في تركيبات معينة كالصويا وصلصة الصويا والميسو والتماري والسوسي والدبـس الأسود فهو مصدر جيد للحديد , ويستخدم رماد عشب البحر كمصدر لليـود والمعادن ، كما أن الخل يجب تجنبه لأنه يهيج جدران المعدة , ويمكن استخدام السكر والشكولاته ولكن بكميات بسيطة .
:
البهارات المفيدة جداً : ( الثوم – الزنجبيل – Miso – Tamari – Soya Sauce - الدبس الأسود .
البهارات المحايدة :
الأجار – جميع الأبازير – الهرد – القرفة – القرنقل – النشا – النعناع – البقدونس – البابريكا – الأوريقانو – الزعتر – العسل – الكمون – كريمة الترتر صوس – شيرة الذرة – الفانيلا – الحمر – السكر الأبيض والبني – الملح – شيرة الرز .
المحظورات : الجيلاتين – الفلفل الأسود والأبيض – جميع أنواع الخل .
التوابل :
المسترد ( الخردل ) يعتبر مفيد لفصيلة دم A , ويمكن إستخدام توابل السلطات الجاهزة على أن تكون قليلة الدهن , ويمكن إستخدام المخللات ولكن بشكل بسيط لأنها تساعد على حدوث سرطان المعدة بالنسبة للأشخاص الذين لديهم نسبة حموضة منخفضة في المعدة .
المفيد من التوابل : الماسترد ( الخردل ) .
المحايد من التوابل : المخللات بشكل بسيط جدا 0

المحظورات : الكاتشب – المايونيز .
الشاي بالأعشاب : يساعد على الحماية من السرطان ويزيد من نسبة حموضة المعدة .
المفيد من الشاي :
الشاي الصيني الأخضر – الزنجبيل – الجنسنج – Rose Hips – الشاي بالورد .
المحايد : الشاي بأوراق النعناع – أوراق الكرز – البقدونس
المحظورات : الشاي الأحمر العادي –شاي الليبتون .
المشروبات الغازية والشاي والقهوة :
المفيد منها : القهوة – الشاي الأخضر .
المحايد : النبيذ الأبيض .
المحظورات :
البيرة – جميع المشروبات الغازية ( الصودا " البيبسي وخلافه " – الشاي الأسود والعادي .
.
ولإتباع هذه التوجيهات يجب أيضاً القيام بالتمرينات الرياضية كالمشي والسباحة أو الجري للتخلص من السمنة , واليوقا من أفضل التمارين إن إستطعت
5‏/2‏/2012 تم النشر بواسطة أبو الهش×2 (علي الخلاقي).
90 من 107
الاكثر شيوعا +O

النادرة - AB‏
و B-‏
5‏/2‏/2012 تم النشر بواسطة Aboodi...
91 من 107
مشكورين علي المعلومات الحلوه
5‏/2‏/2012 تم النشر بواسطة ماجد المصري1 (Majed Fayz).
92 من 107
سبحان الله .. سبحان الله .. سبحان الله .. سبحان الله .. سبحان الله .. سبحان الله .. سبحان الله .. سبحان الله .. سبحان الله ..
سبحان الله .. سبحان الله .. سبحان الله .. سبحان الله .. سبحان الله .. سبحان الله .. سبحان الله .. سبحان الله .. سبحان الله ..
5‏/2‏/2012 تم النشر بواسطة soufyan (Soufyan El Qasemy).
93 من 107
5‏/2‏/2012 تم النشر بواسطة الغير مغفل.
94 من 107
● أكثرها شيوعا A+
● أما الأندر فهي O-‏
5‏/2‏/2012 تم النشر بواسطة محمد الزيادات.
95 من 107
ab-
6‏/2‏/2012 تم النشر بواسطة allam457 (محمد علام).
96 من 107
الم البارداى عديمى الاحساس واندرهاالقابض على دينه
6‏/2‏/2012 تم النشر بواسطة بدون اسم.
97 من 107
مممدري
6‏/2‏/2012 تم النشر بواسطة بدون اسم.
98 من 107
الم البارداى عديمى الاحساس واندرهاالقابض على دينه
6‏/2‏/2012 تم النشر بواسطة بدون اسم.
99 من 107
هي AB فهي تستقبل جميع الأنواع ولا تعطي إلا ABنفسها وهي نادرة

وO هي أكثرها شيوعاً فهي تعطي الكل ولا تستقبل إلا من نفسها
6‏/2‏/2012 تم النشر بواسطة Alwavy (الــوافي الــوافي).
100 من 107
كثرها شيوعا هو O+ تعطى لل A+ و B+ و AB+
اكثرها ندره هى AB- : وتلك الفصيلة تعطى للAB- فقط
تستقبل تلك الفصيلة من O- و A- و B- و AB-
O- هى المعطى العالمى ولاتستقبل الا من نفسها
AB+ المستقبل العالمى يستقبل الدم من كل الفصائل ولا يعطى الا نفسه
6‏/2‏/2012 تم النشر بواسطة قطر الندى33.
101 من 107
الاندر الى هى تكون   تكون سالب    -0     -AB    الخ
6‏/2‏/2012 تم النشر بواسطة مروان الهلاوى (مروان على).
102 من 107
اكثر فصائل الدم شيوعا هيo
والنادرة هي ال B و ال AB‏
6‏/2‏/2012 تم النشر بواسطة zhrazahra.
103 من 107
فصيلة دمي +AB‏
6‏/2‏/2012 تم النشر بواسطة ramatek.
104 من 107
أنا أظن فى مصر  A + او -
وأكثرها ندرة AB‏
6‏/2‏/2012 تم النشر بواسطة شاهد عيان.
105 من 107
● أكثرها شيوعا O ...‏
● أما الأندر فهي B- و AB-‏
6‏/2‏/2012 تم النشر بواسطة افناس (Majed Shata).
106 من 107
O POSSITIFE
6‏/2‏/2012 تم النشر بواسطة بدون اسم (أيمن فوزي).
107 من 107
a
6‏/2‏/2012 تم النشر بواسطة بدون اسم مستخدم (بدون اسم مستخدم جديد).
قد يهمك أيضًا
ما هي أكثر فصائل الدم شيوعاً بين البشر و أكثرها ندراًعند البشر؟
ما هي أكثر فصائل الدم شيوعا بين البشر وأكثرها ندرا
ما أنوع فصائل الدم ؟
لماذا سميت فصائل الدم
فسر لماذا يجب فحص فصائل الدم والعامل الريزيسي قبل عمليات نقل الدم ؟
تسجيل الدخول
عرض إجابات Google في:: Mobile | كلاسيكي
©2014 Google - سياسة الخصوصية - مساعدة