الرئيسية > السؤال
السؤال
مش عارف انام اعمل ايه ايه وصفتك ليا
نوم مصر 26‏/8‏/2010 تم النشر بواسطة ahmedelmasery.
الإجابات
1 من 5
إقرأ قرآن أخي الكريم
26‏/8‏/2010 تم النشر بواسطة Ibrahim.Najjar (Ibrahim al-Najjar).
2 من 5
لازم يكون فكرك مرتاح و كمان في دواء المنيم اشرب نصف قرص لاكن ليس كل يوم و الا سيصبح لديك ادمان عليه و لن تقدر ان تنام الا اذا شربت منه
26‏/8‏/2010 تم النشر بواسطة mimomimo.
3 من 5
البلح الرطب
26‏/8‏/2010 تم النشر بواسطة kolpo.
4 من 5
ممكن تستعين بالحبوب المهدئة او تجهد نفسك قليلاً
26‏/8‏/2010 تم النشر بواسطة الصهبان.
5 من 5
اكثر من قول لا الاه الا الله
انصحك بممارسة الرياضة فهى تصفى الذهن وعن تجربة...وكذلك الأستحمام قبل النوم يهدئ الأعصاب
حاول متشربش شاى و قهوة كتير و مياه غازية...واكثر من الفاكهة و المياه والعصائر الطبيعية والشوكولاته فان بها مادة تساعد على تقليل الأكتئاب و تعطى الأحساس بالسعادة لفترة جيدة ولاكن لا تكثر منها
لا تشغل بالك بما لا ينفعك او قد يصيبك بالهم
حاول انك تقرا الفاتحة و قل هو الله احد و المعوذتين و آية الكرسى ونام على جنبك اليمين كما كان يفعل الرسول(ص)
قم بالعد هكذا مثلا 30...29.....28.......27....26 حتى تصل الى 0 مثلا واذا لم تفلح اجعل الرقم 50 او 100 وركز اثناء العد
تذكر اسعد يوم مر عليك وقم باستعادة شريط هذا اليوم و كانك تعيشه من جديد

واتمنالك احلام سعيدة
سلاماااااااااااااااااااااااات
26‏/8‏/2010 تم النشر بواسطة Mounir_egy.
قد يهمك أيضًا
مش عارف انت عايز ايه . و لو عايز حاجه من حد ابعتله هو مش ترد في سؤال تاني
انا نفسى اكمل اى قصه حب اعشها مش عارف اكمل قصه على بعضها اعمل ايه؟
انا عندى مشكلة مع انسانة انا حبتها اووى مش عارف انا مريض نفسى ولا ايه :(
مش فاهمة اعمل ايه يعنى؟
انا عندى الكتابة اللى انا بكتبها بتبقى مربعات انا عندى ويندوز 7 اعمل ايه ؟
تسجيل الدخول
عرض إجابات Google في:: Mobile | كلاسيكي
©2014 Google - سياسة الخصوصية - مساعدة