الرئيسية > السؤال
السؤال
كم نسبة الدهون فى الجسم المثالى
الرجيم 11‏/11‏/2009 تم النشر بواسطة ASMAABDOU.
الإجابات
1 من 10
نسبة الدهون فى الجسم المثالى هى حسب كل جسم وطوله و وزنه ايضا لذلك وجب اجراء تحليل نسبة دهون للتعرف على النسبه المناسبه لجسمك
11‏/11‏/2009 تم النشر بواسطة زمرده الجمال.
2 من 10
8-10 بالمية = تظهر عندك السكس باك

11-18 طبيعي بدون سكس باك ولا كرشة
11‏/11‏/2009 تم النشر بواسطة بدون اسم.
3 من 10
25%
11‏/11‏/2009 تم النشر بواسطة البنوتة الحمصية.
4 من 10
هى حسب طبيعه جسم الانسان وطوله ووزنه
12‏/11‏/2009 تم النشر بواسطة shosho.
5 من 10
20%
26‏/3‏/2010 تم النشر بواسطة razan90.
6 من 10
الرجال     النساء         التعليق

2-4%     10-12% النسبة الصغرى لنسبة الدهون في الجسم (هذه النسبة ليست صحية لكثر من الناس)

6-13% 14-20% هذه النسبة من الدهون تكون في الرياضيين

14-17%    21-24% النسبة الطبيعية وهذه هي النسبة التي يجب أن يصل إليها الجميع

18-25   25-31%   النسبة المتوسطة - معظم الناس في هذا القسم

أعلى من 25% أعلى من 32% نسبة عالية
16‏/8‏/2010 تم النشر بواسطة xzibit.
7 من 10
سس
12‏/12‏/2012 تم النشر بواسطة بدون اسم.
8 من 10
اذا كنت تريد ان تعرف نسبة الدهون فى جسمك ادخل على الموقع ده
http://www.rjeem.com/body-fat-calculato/  
ادخل وزنك وطولك فى الموقع ده وهيجيلك نسبة الدهون
لا تنسى التقيم
28‏/1‏/2013 تم النشر بواسطة Mlk alahzan (Mlk Alahzan).
9 من 10
الجسم المثالي تكون فيه نسبة الدهون من 6-12 مثل الذي في الصورة
أما بالنسبة للجسم العادي 12-18 فوق 18 تبدأ الدهون بالضهور في الكرش والأرداف

http://superstrong.ch/wp-content/uploads/2012/04/lazar-angelov-bodybuilding-fitness-3.jpg‏
7‏/2‏/2013 تم النشر بواسطة mahfoud allali.
10 من 10
عفوا أنا نسبة الدهون عندي ١٦ وسكس باك باينه
28‏/12‏/2013 تم النشر بواسطة بدون اسم.
قد يهمك أيضًا
هل اكل الدهون طاقة للجسم ؟
كم هي نسـبة المـاء التـي يحتـويـهـا الجـسـم؟
ما هو العدد المثالى
ارتفاع نسبة الدهون هل تؤدي الى ضعف الرجل
ما السن المثالى لتغذية الرضيع تغذية خارجية وبأى شئ يتم تغذيته
تسجيل الدخول
عرض إجابات Google في:: Mobile | كلاسيكي
©2014 Google - سياسة الخصوصية - مساعدة