الرئيسية > السؤال
السؤال
كيف تكسر حاجز الخوف والقلق من ركوب الطائرة؟
سبب الخوف هو مرض عضوي ( الحساسية )  تزيد من صعوبة التنفس قليلا وثقل الرأس والقلق
ولكن تكبير هذا الموقف والخوف من عدم السيطرة على النفس و التفكير في كل هذا هو الهم الاكبر اثناء الطيران.
علم النفس 23‏/6‏/2010 تم النشر بواسطة السهفم.
الإجابات
1 من 9
بالتفكير في شئ ايجابي
الاعمار بيد الله
هذه تجربة جميلة
استمتع بمنظر السماء
كل علكة
اقرا كتاب شيق
اشغل نفسك بالتسابيح وذكر الله
23‏/6‏/2010 تم النشر بواسطة ReMoOoOo0.
2 من 9
يمكن هذا ببساطة من خلال الركوب في الطائرة والنوم قبل الاقلاع
23‏/6‏/2010 تم النشر بواسطة عالم إجابات.
3 من 9
بأنك تفكر فى ان العمر واحد والقدر واحد وبعدين عادى انا ركبت طيارات كتير كنت بخاف الاول بس بعدين حسيت انها عاديه خالص، بس انت اتوكل على الله ومتخفش.
23‏/6‏/2010 تم النشر بواسطة yoyo.h.
4 من 9
عندما تكون في الطائرة لا تفكر انك في الجو وفكر أنك في الأرض

ولكن أنت لو تحاول أن تحارب الخوف أفضل في أنك تحاول أن تصعد المرتفعات أو المباني العالية والمكوث على أسوارها والنظر

إلى الأسفل
23‏/6‏/2010 تم النشر بواسطة B4Me2B4U (Ibrahim Foud AL-Garrash).
5 من 9
ضع في رأسك فكرة ان الطائرات أأمن طرق النقل في العااالم

وكمااان كل سنة وسنة تقريباً بصير تحطم طائرة اذا ما كان كل خمس سنين وخمس سنين

اما السفن هناك الكثير من السفن تغرق في نفس السنة وحسب احصائيات عام 2009 عدد السفن التي غرقت 93 سفينة اما الطائرات طائرة واحد
23‏/6‏/2010 تم النشر بواسطة مهندس العرب.
6 من 9
اخي العزيز السفهم احييك على هذا السؤال ولكني اختلف معك حول تحديد سببيه الخوف بمرض عضوي (الحساسيه),والاختلاف معك حول السببيه وليس الكيفيه ,
الخوف شعور يحدث نتيجه لتفعالات كيميائيه لسنا في صدد مناقشتها ,ونتيجه هذا الشعور يتخذ الجسم بعض وسائل الدفاع منها ماذكرت بالصداع وثقل بالراس وصعوبه بالتنفس ,كي يبعد هذا الانسان عن الخطر المحدق به(هذه اساليب يتبعها العقل الباطن حول الاشياء التي يعتقد او اوهم بها بانها خطره,مثل ركوب الطائرات)
العقل الباطن كلنا يعرف بانه مخزن الذكريات والمعلومات التي استلمناها ونستلمها كل يوم من حواسنا الخمسه ويقوم العقل الواعي بتحليل هذه المعلومات واصدار الاوامر الى الجسم لاتخاذ التصرف الذي يراه صحيح مستندا الى المعطيات القديمه (التي ربما تكون صحيحه وربما تكون خاطئه)
موضوع الفوبيا من ركوب الطائرات والتي يعاني منها اعداد بالملايين تاتي نتيجه ان فوبيا ركوب الطائرات تتضمن في داخلها عدة فوبيات وليس فوبيا واحده اذكر منها على سبيل المثال وليس الحصر:
الخوف من الاماكن المرتفعة.
ـ الخوف من الاماكن المغلقة.
ـ الخوف من الاماكن المزدحمة.
ـ الخوف من الترقب في انتظار ما قد يحصل.
ـ الخوف من الاتكال على مجموعة آلات للحفاظ على سلامة الفرد.
ـ الخوف من حدوث عمل ارهابي.
-الخوف او الرهاب الاجتماعي
هذه الفوبيات او المخاوف ستجتمع كلها في مكان واحد وتبدا السلسله بالظهور باول قدم تضعها على ارض المطار وفي طابور الانتظار ودخول النفق المؤدي للطائره حتى جلوسك على الكرسي ,ويكون الجسم بهذه الحاله يبدا بتحاليل بعيده عن الواقع نتيجه تسارع الاحداث ودخوله من فوبيا الى فوبيا اخرى ,حتى تنعكس اخيرا على حالته النفسيه والعضويه
العلاج ليس بالامر الهين مثل ماشرحت لك لانها تتعلق بعده فوبيات ,ولكن ان استطعنا ان نحصر الفوبيا التي تكون هي الاقوى ونعالجها سيكون علاج البقيه اسهل \مثال\لوكان الشخص يعاني من فوبيا الرهاب الاجتماعي ,اي مخاوف من وجوده ضمن مجموعات كبيره من الناس ,ستكون فوبيا الطيران عنده اقوى ,لانه سيبدا بالتعرض لهذه المخاوف منذ البدايه عكس اصحاب فوبيا الاماكن المغلقه ,الموضوع يطيل شرحه ,لعده الفوبيات التي به ولكن العلاج الوقتي له هو اخذ مهدئات كيميائيه وقتيه ,اما العلاج الدائمي فيجب ان يخضع لجلسات علاج سريريه نفسيه للتخلص من مجموعه الفوبيات او على الاقل الفوبيا الاكثر تاثيرا من البقيه,لان هناك دائما فوبيا واحده مسيطره على البقيه,نشات نتيجه التربيه الخاطئه منذ الصغر((ولهذا لانلاحظ وجود هذه الفوبيات عند الاطفال لانهم لم يكتسبوا هذه المخاوف بعد من الكبار))
اسف على الشرح الطويل
بالتوفيق
23‏/6‏/2010 تم النشر بواسطة nori kamala.
7 من 9
الذي يصل او يتسجل بالعقل الباطن لايمكن مسحه او الغائه ولكن يمكن ان نضع معلومات اصح منها والتاكيد عليها مرارا وتكرارا حتى يقوم العقل الواعي بالرجوع اليها بدل الرجوع الى المعلومات الخاطئه\كيف\
مثلا انت في عقلك الباطن افكار عن حوادث الطيران نتيجه الافلام والمسلسلات والقصص التي كونتها عن هذه الحوادث بدافع الاستمتاع ولي المعرفه ومن هنا تشكل في عقلك الباطن عن حدوث الكوارث في النقل الجوي \ولكن ان ركزنا اكثر او شاهدنا اكثر عن اجراءات السلامه ودرسنا النسب بين حوادث الطيران وغيرها من الحوادث لاخذ عقلنا الباطن بتغيير منهجيته نحو تهويل حوادث الطيران والتقليل من حوادث السيارات مثلا او حوادث الغرق,اجراءات السلامه الموجوده بالطائرات نسبه الى اجراءات السلامه بالسيارات ستجد فارق شاسع وكبير ,وليس معنى ان وجودك على الارض (بالسياره)سيقيك من الحادث عن ما اذا كنت في السماء,اما بقيه الفوبيات فانت قلت بانك بدات بالتخلص منها تدريجيا وبالتوفيق بذلك
ملاحظه اخرى((بمجرد دراستك للنسب بين حوادث الطيران في تركيا مع حوادث السيارات ,انا متاكد انك سوف تفضل الطيران على ركوب اي سياره حتى لو كانت المسافه بضع امتار))
بالتوفيق
23‏/6‏/2010 تم النشر بواسطة nori kamala.
8 من 9
أيه كل ده . أنا لو منك . أخطفها . أيوة علشان تثبت لنفسك أنك مش خايف منها . وبعدين هاتدعاى .أتوكل
30‏/6‏/2010 تم النشر بواسطة نبيل السحار.
9 من 9
افضل طريقة لمواجهة المخاوف بكل بساطة وبشكل عام هي مواجهتها ومحاولة معرفة السبب ومعالجته بكل هدوء وثقة
1‏/7‏/2010 تم النشر بواسطة A-Nasser.
قد يهمك أيضًا
كيف تكسر حاجز الخوف لديك؟؟!!
كيف تتغلب على الخوف والقلق النفسي
ما الفرق ما بين الخوف والقلق؟
لمادا يسبب ركوب الطائرة الخوف لدى بعض الناس
ما الفرق بين الخوف و القلق ؟
تسجيل الدخول
عرض إجابات Google في:: Mobile | كلاسيكي
©2014 Google - سياسة الخصوصية - مساعدة