الرئيسية > السؤال
السؤال
ماهي الرياضات التي تنمي الجسم وتقوي العضلات وتنميها بقوة وتقوي جسم الانسان
اللياقة البدنية 11‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة فرح القلوب.
الإجابات
1 من 159
التماربن وألعاب الضغط والعقلة وتمارين البطن وحمل الأثقال وغيرها مثل الجري والمشي
11‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة ُěЋαβ ŋễġäŹỷ.
2 من 159
كرة السلة تقوي العضلات وتطول القامة

رفع الاثقال

السباحة

الملاكمة والكثير..
14‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة Different Liar.
3 من 159
كرة السلة ,

و الجري ,

شششكرا ,
18‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة عداس يونايتد.
4 من 159
التمارين الصباحية و بناء الأجسام
18‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة أنا جاهل (هيثم العراقي).
5 من 159
الجري والحركة هما الأهم ....!!
18‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة كأس من الشاي (waaw waaw).
6 من 159
السبحاحه
الجري
الضغط
تمارين البطن
الاثقال
تطويل القامه كرة السله
18‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة hassan2227 (Hassan Fifi).
7 من 159
اى رياضه تداوم عليها من شانها فعل هذا
18‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة magdygabril (magdy gabril).
8 من 159
رياضة الدرجه
18‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة حساوي سني 1412 (مسلم سني).
9 من 159
كمال الاجسام تنمى الجسم
18‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة الامل والتمني.
10 من 159
لتماربن وألعاب الضغط والعقلة وتمارين البطن وحمل الأثقال وغيرها مثل الجري
18‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة B.MOOAZ (Mooaz Bali).
11 من 159
رياضات كمال الاجسام .... و السباحة ....و الجري

شكرا     ^__^
18‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة 018.
12 من 159
أعتقد رياضه الملاكمه
18‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة Amr Atef (Amr Atef).
13 من 159
الجرى والمشى كثيرا
18‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة توتا 96.
14 من 159
،، الرياضات التي تنمي الجسم وتقوي العضلات وتنميها بقوة وتقوي جسم الانسان ،،

هي كثيرة نذكر من بينها ما يأتي :

_ رفع الأثقال .
_ الجمباز (الحركات الارضية)
_ المصارعة الحرة .
_ الكونكفو .
_ الملاكمة .
_ العاب القوى ( الجري، القفز الطولي، ...)
_ السباحة.
_  .....
18‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة Lahoucine90 (Ĺĥčíñ ÄŤĤḾ).
15 من 159
التماربن وألعاب الضغط والعقلة وتمارين البطن وحمل الأثقال وغيرها مثل الجري والمشي
18‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة abo0od.alfifi.
16 من 159
الهروله للياقة البدنية والعاب الدفاع عن النفس بانواعها لقوة الجسم
18‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة darkquarks.
17 من 159
السباحة هي الرياضة الطبيعية الأكثر نفعا للجسم من غيرها من الرياضات. إنها تقوي جميع أعضاء الجسم، تنمي العضلات وتكسبها مرونة فائقة .
18‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة البلال بلالي (فتح من الله ونصر قريب).
18 من 159
كمال الاجسام-السباحة-رمي القوس والسهم


****************** التوقيع الخاص بي بقوقل اجابات ********************************

للربح من النت تفضل بزيارة مدونتي على الرابط الاتي

http://adf.ly/1poUy

********************************نلتقي لنرتقي********************************
18‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة ياسر الطائف.
19 من 159
المشيء....خاصة..في الصباح....
18‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة نت2010.
20 من 159
كمال الاجسام
المصارعة
السباحة
18‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة CheMonier (Mohamed Monier).
21 من 159
المشيء....خاصة..في الصباح....
18‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة الأميره....
22 من 159
السباحة
18‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة هتلر73.
23 من 159
المشي -رفع الاثقال -تمارين الضغط على البطن- الجري

لا تنسوا الصلاة على النبي
18‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة خالد الحسني (ٱٻـۈ ڜـرڣ).
24 من 159
كمال اجسام + المداومه عليها = نتائج باهره .
18‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة ahmad afef (باتقع سهاله).
25 من 159
كل الرياضات المنتظمه والمنظمه مفيده وتحقق الهدف وابسطها واهمها المشي بشرط ان يكون منظم ومنتظم وبعد ذلك لكل انسان رغباته وقدراته
ففي اي مجال لا بد من احنرام الرياضه واخذها من مختص ومباشرتها امامه حتى تتعلم الصح لان البدايه الخاظئه تعطل المسير وتضر وتوقف النشاط
رياضة الاوربك بجميع انواعها للياقة والجري لقوة التحمل والحديد (كمال الاجسام) باوزان خفيفة لتنمية العضلات وبناء جسم جميل ورفع الاثقال للقوه
والعاب القتال كلها رائعة لحماية الجسم والنفس ومساعدة الاخرين لما تخلق فيك من الثقه والرياضه المائية لها السبق وفيها الفائدة الاعظم والاعم
ونأكد التنطيم والانتظام والاخذ عن الخبير المختص...
18‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة ناصر الامين (ناصر الفضيلات).
26 من 159
جميع الرياضات مفيد أى كان نوعها ولكل رياضة خصائصها
ولتقوية العضلات الرياضات التى تجعل الجسم مرن مثل الجمباز ، البالية ، السباحة ، كمال الاجسام
تقوية الجسم ألعاب القوى ، الكارتية ، والجودو ، الكنغفو
18‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة Meme 2050 (Mimi Mohamed).
27 من 159
الملاكمة
18‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة على زيدأن (على زيدان).
28 من 159
من أهم الرياضات

السباحة

ثم الألعاب القتالية بأنواعها مثل الملاكة والكراتية والكيك بوكسينغ ............

لأنها تقوي العضلات والجسم وتحافظ على اللياقة

ومن ثم التربية البدنية
18‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة عاش المعرفة.
29 من 159
المشي والسباحة
وألعاب القوى.
18‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة سهيل1 (سهيل سهيل).
30 من 159
افضل رياضه هي السباحه

لانها تحرك كل عضلات جسمــك
18‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة rrrrr19191.
31 من 159
كمال الاجسام-السباحة-الجري لكن المهم هو الممارسة بإنتظام
18‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة أبوعلي (أبوعلي عبدالرازق أبوالسعود).
32 من 159
كمال الاجسام
18‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة بدون اسم.
33 من 159
شوف/ي
هنالك نوعان لرياضة بناء الأجسام وبناء العضلات
1)_ النوع الأول:أو ما يسمى بالنوع الفرنسي وال ذي يحافظ على تناسق الجسم لكن مع مدة اطول حتى تظهر العضلات لكن تبقى اللياقة عالية
2)_النوع الثاني:أو ما يسمى بالأمريكي وهو النوع السريع ببناء الجسم فهذا يعني للذين لا يصبرون ويريدون العضلات (فقط) فعليهم بالأمريكي ولكن الأمريكي صحيح بسرعة تظهر عضلاتك لكن اللياقة تقريباً 0
18‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة sharko111.
34 من 159
الصلاة افضل رياضة واللي مو مصدق يجرب وشكرا
18‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة بدون اسم (كـنت أحـبك).
35 من 159
السباحه..والتنس
18‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة اندلسية.
36 من 159
رياضة اليونيفايت هي الأفضل لانها تضم جميع أنواع الرياضات (المصارعة-الملاكمة-تايكواندو-.........)
18‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة rohaf (Rohaf Abdullah).
37 من 159
الرياضة المستمرة والدئمة حتى لو كانت رياضة المشي
كن مثل ماش ٍ فوق أرض الشوك تحذر ماترى
لا تحقرن ّ صغيرة ً إن الجبال من الحصى
18‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة الحديدي fe2.
38 من 159
السباحه
الجري
الاثقال
تطويل القامه كرة السله
18‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة jihad1992 (jihed hamazaoui).
39 من 159
كمال الاجسام . الجري  .
18‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة احمد العقيد (طًفًےْـًل اًلمـًےًـوًقٍعٍ).
40 من 159
كمال الاجسام-السباحة
18‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة mego889 (mego ramadan).
41 من 159
رياضات التي تنمي الجسم وتقوي العضلات وتنميها بقوة وتقوي جسم الانسان الركض و االملاكمة و الدراجة
18‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة kakarotto.
42 من 159
يمكنك ممارسة هده الرياظات
١.السباحة و التي تنمي القوة العظلية للجسم باكمله تقريبا و تعرض الكتفين وهي تطيل القامة بشكل رياظي
٢.المشي او الجري الخفيف (الفوتينغ) في وقت مبكر من النهار و بانتدام
٣.التمارين المنزلية البسيطة كتمارين البطن و غيرها وهي تمارس قبل اي شيء
٤.التسخينات التي تمارس قبل اي رياظة بوقت بسيط
٥.التمديدات والتي تمارس بعد اي رياظة
يرجي ترك وقت للراحة و عدم اجهاد النفس فهدا يعود عليكم سلبا
امى بالنسبة للاغدية يرجى اتباع الحمية التالية
يجب تفادي المأكولات التي بها دهون و زيوت طتيرة.وعدم ممارسة الرياظة عندما نتعاطة ادوية تسبب الكسل.ترك وقت بين ممارسة الرياظة و الاكل.محاولة اكل ماكولات مفيدة والتي تحتوي على النشويات و الحريرات..الخ...و نتفادى المعجنات و الاطعمة السريعة والاطعمة الغير موسمية(التي تباع في غير موسمها).ومع كل هدا يجب التنظيم في وقت الاكل و وقت الرياظة.
عند ممارسة الرياظة يرجى ارتداء ملابس مناسبة لدلك.
شكرا
18‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة fares solitair.
43 من 159
♣ البوش اب
♣ الأثقال
♣ الحديد بالنسبة للرجال
♣ الجري
♣ الملاكمة
18‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة جمال الروح ...
44 من 159
المشيئ
كمال الاجسام
والسباحه
ومعظم انواع الرياضه تنمي الجسم
18‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة ثورة شعب اليمن.
45 من 159
الرياضة لها نسب جمالية عديدة مثل رياضة الرقص وأيضا هناك العديد من الجماليات في الرياضة مثل الجمباز، كمال الأجسام ,اليوغا، الفروسية، وأيضا الأداء مثل القفز عاليا فهو ذو جمال شكلي وقدرة رائعة كما ان هناك رياضات فيها الكثير من الاثارة والتشويق مثل الجوودو وكرة القدم. نعم ولها فوائد ممتازة للجسم، فمن يمارس الرياضة يشعر بالارتياح والرضاء والنشاط ،ويحافظ على ما وهبه الله من جسد يسأل عنه يوم القيامة. ومن يزاول الرياضة فهو ليس بحاجة لتخسيس نفسه، فالرياضة تستهلك كل ما يزيد عنده من السعرات.
هناك العديد من الالعاب الرياضية في العالم، وأخرى جديدة تبتدع باستمرار، ومنها:
كمال أجسام
رفع أثقال
كرة السلة
كرة القدم
رجبي
الكرة الحديدية الحرة والمقيدة
الغولف
القفز الطويل
القفز العالي
سباق الحواجز
18‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة عائد الربيعي (الطالب المعلم).
46 من 159
انا اعتقد انها السباحة.. لانها تدرب كل عضلات الجسم , قتا رسول الله صلى الله عليه وسلم ((علموا اولادكم الرماية والسباحة و ركوب الخيل))
18‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة محتار و مستغرب (الحياة سيئة).
47 من 159
انا من راي ان اي شي تستمر على فعله يوميااا يقوي جسمك حتى الصلاة من شانها تقوية جسمك لاحظ وسوف ترى
18‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة أدريانو العرب.
48 من 159
كمال الأجسام السباحة والرياضات بأنواعها


^_^
18‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة .MaMd0U7 97.
49 من 159
كمال الجسام في نوادي الحديد
رياضة الضغط لتنمية عضلات اليد والبطن
السباحة وفيها تنمي جميع عضلات جسمك
الجري لتقوية العضلات الداخلية مثل عضلة القلب و...و...
الكونغفو وهاي رياضة تحرك في كل عضلات جسمك وتعودك على سرعة الجسم ومفيدة كثير لجسم الانسان
وان شاء الله تستفيد
18‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة ابو الحلو (محمد عواد).
50 من 159
كل الرياضات تتوفر فيها الصفات التي ذكرتها

لكن أهمها وأكثرها فعالية:
السباحة وكرة القدم والسلة ومثلها الهرولة..الايروبيك وكمال الأجسام
18‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة DR.Lio (Yahea Ar).
51 من 159
رياضة كمال الأجسام و رفع الأثقال و لكن هذه الرياضة تنقص من الطوول
18‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة Kadirooo2011.
52 من 159
افضل رياضة مفيدة للجسم هي عمل تمارين لااجزاء الجسم التي تقل حركتها في حياتك اليومية
مثل تمارين الظهر والرقبة و الوجه .........
اي الاجزاء التي لايصل اليها الدم بشكل كافي
18‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة verySad.
53 من 159
الرياضات التي تنمي الجسم وتقوي العضلات وتنميها بقوة وتقوي جسم الانسان ،،

هي كثيرة نذكر من بينها ما يأتي :

_ رفع الأثقال .
_ الجمباز (الحركات الارضية)
_ المصارعة الحرة .
_ الكونكفو .
_ الملاكمة .
_ العاب القوى ( الجري، القفز الطولي، ...)
_ السباحة.
18‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة افضل اجابة ▼ (hassan ajdahim).
54 من 159
رياضة تغصب الزج ( الزق )
18‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة صكصي ص يساوي س (Mohammed S).
55 من 159
رفع الاثقال

كرة السلة

الملاكمة

السباحة

القفز الطويل                                           مع تحياتي...
18‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة بدون اسم.
56 من 159
النادي الرياضي : وهوا اخطر الرياضه ان الحديد اخطر الالعاب الرياضيه فهيا تشد الجسم والعضلات الموجوده بالانسان فيمكن ان البشر يزيدو طولهم وعرضهم
الملاكمه: وهيا اخطر الحركات الممارسه فاذا الانسان يلعب حديد يجب ان يكون بذاكرته حركات رياضيه وهي الملاكمه افضل الرياضه مميزتها والمهمه السرعه تنشيط الاستوعاب الفكري
تنشيط الذاكره:وهو المهم تنشيط الذاكره يجب الانسان ان سجس بين وبين نفسه ويفكر تفكير غريب ان وهو ان يعرف كيف يستخدم قوته وكيف يساعد غيره وان يحترم البشر ولا يتفااخر بوقته
وشكرا
18‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة Trriple_H (ابراهيم الرشيدي).
57 من 159
هي اغلب الرياضات مفيدة للجسم

والأفضل هي

كرة السلة و كرة القدم و السباحة

والجري

هذه الرياضات تفيد الجسم بشكل جيد

ومارس التمارين الرياضية
18‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة فراس بن عم kkk.
58 من 159
_ رفع الأثقال .
_ الجمباز (الحركات الارضية)
_ المصارعة الحرة .
_ الكونكفو .
_ الملاكمة .
_ العاب القوى ( الجري، القفز الطولي، ...)
_ السباحة.
_  السباحة
وجميع الرياضات بشكل عام مفيدةة للجسم
18‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة M.MAHYOUB.
59 من 159
التماربن وألعاب الضغط والعقلة وتمارين البطن وحمل الأثقال وغيرها مثل الجري والمشي

واحسن شي كرة القدم والسباحة
18‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة معتز ابو وديع.
60 من 159
كمال الاجسام اقوي شئ ينمي عضلاتك وبدون منشطات ..
ويجعل جسدك فى غاية القوة والصلابة حتي اذا ضربك احد من عزم ما فية فى عضلات بطنك مثلا لا تحس ..
18‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة al joker 200 (السيف البتآر).
61 من 159
سباحة ولجري
18‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة سندريلة.
62 من 159
_ رفع الأثقال .
_ الجمباز (الحركات الارضية)
_ المصارعة الحرة .
_ الكونكفو .
_ الملاكمة .
_ العاب القوى ( الجري، القفز الطولي، ...)
_ السباحة.
18‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة مكمان (سليمان الحجايا).
63 من 159
السباحة
18‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة سفاح×عاطفي.
64 من 159
التماربن وألعاب الضغط والعقلة وتمارين البطن وحمل الأثقال وغيرها مثل الجري والمشي
كرة السلة تقوي العضلات وتطول القامة

رفع الاثقال

السباحة

الملاكمة والكثير..
لتماربن وألعاب الضغط والعقلة وتمارين البطن وحمل الأثقال وغيرها مثل الجري

،، الرياضات التي تنمي الجسم وتقوي العضلات وتنميها بقوة وتقوي جسم الانسان ،،

هي كثيرة نذكر من بينها ما يأتي :

_ رفع الأثقال .
_ الجمباز (الحركات الارضية)
_ المصارعة الحرة .
_ الكونكفو .
_ الملاكمة .
_ العاب القوى ( الجري، القفز الطولي، ...)
_ السباحة.
_  .....
18‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة mardash (نادر مكى).
65 من 159
رفع الاثقال
18‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة sllp2020.
66 من 159
التيكواندو
18‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة فارس الاحلام. (fares rio).
67 من 159
اكثر الرياضات التي تنمي الجسم بشكل هائل هي السباحة وانصحك بها لانني جربتها
18‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة oussama9432.
68 من 159
المشي فقط  

والتمارين السويدية ؟؟؟؟؟؟؟لاتلعب بنادي اثقال
18‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة حسن K (hassan krizan).
69 من 159
المشي السريع
18‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة ساندي1 (جمجمة denvr).
70 من 159
الســــــــــــــــــــــــــباحـــــــــــــــــــــــة
18‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة massm90 (SSM SSM).
71 من 159
كمال الاجسام
18‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة المبتدأ.
72 من 159
ههههههههههههههههههههههه
18‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة hema's.
73 من 159
السباحة  والمشي
18‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة المقام السامي.
74 من 159
كمال الاجسام بالاضافة لكافة الرياضات ايضا تساهم بتقوية الجسم
18‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة نضال وجيه (نضال وجيه).
75 من 159
السبحاحه

الجري

تمارين البطن

الاثقال
18‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة nabil one (nabil el hawari).
76 من 159
جميع أنواع الرياضات
18‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة Alqaraani.
77 من 159
كرة السلة تقوي العضلات وتطول القامة
رفع الاثقال
السباحة
الملاكمة والكثير..
السبحاحه
الجري
الضغط
تمارين البطن
الاثقال
تطويل القامه كرة السله
18‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة walido (walido phi).
78 من 159
جميع أنواع الرياضات مفيدة في تنمية الجسم و تقوية العضلات و خصوصا العدو  و الدراجات و الرياضات الدفاعية و رياضة كمال الأجسام و السباحة طبعا .
18‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة eslam.lawyer (eslam mohamed).
79 من 159
الجري السريع
18‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة بدي أتعلم (majed qd).
80 من 159
أفضل أفضل أفضل رياضة هي :
وقت الشخص بيركع بيعمل ظهره مستقيم صح ؟
نفس هالحركة اعملها و لكن مع تمديد الأيدي إلى الأسفل قدر المستطاع
هذا التمرين الرياضي يقوي العضلات و تنموالعظام
18‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة Rose rouba.
81 من 159
السباحه الجري
18‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة العبقري الخارق.
82 من 159
رفع الاثقال
الجمباز
الكونفو
السباحة

وكثير من الرياضات
18‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة memo1998 (omama b.a).
83 من 159
هي كثيرة نذكر من بينها ما يأتي :

_ رفع الأثقال .
_ الجمباز (الحركات الارضية)
_ المصارعة الحرة .
_ الكونكفو .
_ الملاكمة
18‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة tal.ya2010 (nour nour).
84 من 159
رياضة المصارعة الرومانية ورياضة الجمباز ورياضة الجودو ورياضة السباحة ورياضة الكيك بوكس
18‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة Baiti Pharaoh (Baiti Pharaoh Egypt B).
85 من 159
السباحة والمشي بسرعة
18‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة paco.
86 من 159
كمال الاجسام
18‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة احمد شهاب الدين (Othmane Amine).
87 من 159
السباحة او الركض , تعمل على تحريك عدد كبير من العضلات
والمواظبة على هاتين الرياضتين , تفيد كثيرا في تقوية الجسم
18‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة حريتي في سفري. (MV SCIPIONE).
88 من 159
اليوكا
18‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة النجوم السوداء.
89 من 159
الهرولة
18‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة أبن الوطن.
90 من 159
السباحة وكرة السلة
18‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة GxG (Ghaith syr).
91 من 159
الرمايه والسباحه وركوب الخيل
18‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة RAFT_ALPEPE (مواطن مصري).
92 من 159
الرياضات التي تنمي الجسم وتقوي العضلات

1-  لعب حديد جيم ( لتضخيم العضلات )
2- التجديف ( لتشريح و الشكل الجميل)
3-المصارعه و ملاكمه و الالعاب القتال ( تقوى العضل و العصب)
4-السباحه ( جسم جميل و طول)
5-العاب القوم الجري ( تقولى عضلات معينا و تقل من ضخامه عضلات اخره )
6-السله و كره القدم و التنس
7- و مع كل هذه الالعاب يجب ان تلعب تمرين سويدى بطن و ضغط و غيرها

هل استحق افضل اجابه
:P‏
18‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة اللى جى احله.
93 من 159
كل الرياضات مفيدة وبما اننا في فصل الصيف مارس السباحة
18‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة amjad alassar (سورية سورية).
94 من 159
كرة القدم
18‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة VIGITA.
95 من 159
القيام بالتمارين ،الاستحمام وشرب المياه أمور مفيدة للصحة

في القرآن الكريم، تم لفت الانتباه إلى طباع أيوب عليه السلام النظيفة الذي تلقى الوحي وورد  ذلك في الآيات على النحو التالي :

وأذكر عبدنا أيوب إذنادى ربه أني مسني الشيطان بنصب وعذاب(41) أركض برجلك هذا مغتسل بارد وشراب(42)

( سورة ص ،أية 41-42 )

ردا على الإزعاج وعدم الراحة اللذين سببهما الشيطان للنبي أيوب عليه السلام، أمره الله أن يضرب الأرض بقدمه. المعلومة الواردة في الآية قد تشير إلى أن ممارسة الألعاب الرياضية شيء جيد. أثناء ممارسة الرياضة وعلى وجه الخصوص من خلال تحفيز العضلات الطويلة مثل  السيقان (بالتمارين المتساوية القياس) يزيد تدفق الدم.وترتفع كمية الأوكسجين التي تدخل إلى  الخلايا . كنتيجة ، يؤدي ذلك إلى القضاء على التعب الملقى  على الشخص والتخلص  من المواد السامة خارج الجسم. في الوقت نفسه، يصبح الجسم أكبر قدرة على مقاومة الجراثيم. أولئك الذين يمارسون الرياضة بانتظام، يمتلكون أوردة واسعة ونظيفة. هذا يمنع انسداد الشرايين وبالتالي يمنع أمراض القلب.. إضافة إلى ذلك ، ممارسة الرياضة البدنية المنتظمة، من خلال تنظيم نسبة السكر في الدم، يلعب دورا وقائيا ضد مرض السكري. الرياضة كذلك لها تأثيرات ايجابية على الكبد على وجه الخصوص، من خلال زيادة معدل ما يمكن أن يطلق عليه "الكولسترول الجيد".

زيادة على ذلك، فإن المشي حافي القدمين على الأرض هو وسيلة فعالة جدا لتفريغ الكهرباء الساكنة المتراكمة في الجسم. هذا الأسلوب هو للجسم بمثابة "منفذ كهربائي أرضي ".

إلى جانب هذا، الآية تلفت الانتباه إلى حقيقة أن الاغتسال هو الطريقة الأكثر فعالية للتخلص من الكهرباء الساكنة الموجودة في الجسم. النظافة الجسدية الناتجة عن طريق الغسل الجسمي تساهم في انخفاض محتمل للتوتر والقلق. لهذا السبب، فالغسل له تأثير إيجابي على التوتر ويحمي من الأمراض  و من عدم الراحة الجسدية والنفسية.

في الآية الكريمة ،زيادة على الاغتسال، يوصي الله سبحانه وتعالى بشرب المياه. ففوائد الماء على كل جهاز من أجهزة الجسم عديدة. صحة غدد العرق والمعدة والأمعاء والكلى والجلد والعديد من الأعضاء الأخرى مرتبطة بشرب كمية كافية من المياه. للتغلب على عدم الارتياح إزاء هذا، فإن  استخدام المياه  يحقق ذلك. بزيادة كمية الماء في الجسم،  يمكن التغلب على الضجر، التعب والنعاس، وكذا تنقية المواد السامة من الجسم.

إن تنفيذ هذه التوصيات التي لها أهمية حيوية بالنسبة لصحة أجسادنا وعقولنا يؤدي إلى نتيجة مثالية.  هذا يتأكد في الآية  الإلهية الآتية :

وننزل من القرآن ما هو شفاء ورحمة للمؤمنين... (سورة الإسراء،82)
HARUN YAHYA‏
18‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة Al-khidr.
96 من 159
النادي الرياضي : وهوا اخطر الرياضه ان الحديد اخطر الالعاب الرياضيه فهيا تشد الجسم والعضلات الموجوده بالانسان فيمكن ان البشر يزيدو طولهم وعرضهم
الملاكمه: وهيا اخطر الحركات الممارسه فاذا الانسان يلعب حديد يجب ان يكون بذاكرته حركات رياضيه وهي الملاكمه افضل الرياضه مميزتها والمهمه السرعه تنشيط الاستوعاب الفكري
تنشيط الذاكره:وهو المهم تنشيط الذاكره يجب الانسان ان سجس بين وبين نفسه ويفكر تفكير غريب ان وهو ان يعرف كيف يستخدم قوته وكيف يساعد غيره وان يحترم البشر ولا يتفااخر بوقته
وشكرا
18‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة الشب الأكابر.
97 من 159
السباحة
18‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة صابر شاكر ذاكر.
98 من 159
رفع لاثقال
او كمال لاجسام
18‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة Hot4k (Kasiol Er).
99 من 159
السباحة - الرماية - ركوب الخيل
18‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة رانينا.
100 من 159
لبناء العضلات عليك برفع الاثقال و السباحه وتدريبات الملاكمه والجري

لختبر قوتك عليك بالمصارعه الحره الحقيقيه وليست التمثيل الملاكمه و الجمباز
18‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة مشاري العنزي1.
101 من 159
السباحة أو اللياقة البدنية أو كمال أجسام
18‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة 250iam legend.
102 من 159
الهرولة والسباحة
18‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة max blank.
103 من 159
الجري و السباحة
18‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة bave isa.
104 من 159
قال عمر بن الخطاب رضى الله عنه.." علموا اولادكم الرمايه والسباحه وركوب الخيل.."

والله اعلم.
18‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة الدعوه الي الله (Mostafa Aboelmagd).
105 من 159
اللياقة البدنية أقوى رياضة جعلتنى استطيع الجرى بسرعة وأمتلك عضلات
18‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة super man 3 (Ahmed Khalil).
106 من 159
الآي كيدو
18‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة qute boy.
107 من 159
السباحة تحرك كل عضلات الجسم وتقوى الجسم
18‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة safroooot.
108 من 159
ممكن لايك لهده الصفحة يا اخواني بايز  سيكون معروفا كبيرا جدا بالنسبة لي
www.facebook.com/top.maghribi‏
18‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة arabi2 (Zakaria Log).
109 من 159
السباااحة
18‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة ..بنت سوريا...
110 من 159
* الجري على الاقدام، فكان الصحابة رضي الله عنهم يتسابقون، وكان رسول الله صلى الله عليه وسلم يُقرهم على ذلك.[بحاجة لمصدر]
18‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة VIGITA.
111 من 159
حمل الاثقال
18‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة الولد الطيب (يحيى الظلمي).
112 من 159
السباحة اهم رياضة لانها تحرك جميع عضلات الجسم

اما تقوية العضلات بناء الاجسام

وافضل ان تذهب لمدرب مختص
18‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة آحمد التميمي (Ahmed Mohammed).
113 من 159
الرفع الاثقال والضغط
وتمارين التحمل
19‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة مسقطاوي.
114 من 159
من افضل الرياضيات التى تقوى العضلات هى رياضه اليوجا والكونغ فو والجرى لمسافات بعيده
19‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة بدون اسم.
115 من 159
ألعاب الضغط
19‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة وردة حمرا (rana ahmad).
116 من 159
بارك الله فيكم
19‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة AMEA (Ahmed Elmetwally).
117 من 159
الصلاه
19‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة SAYEDsayed (Ahmed Sayed).
118 من 159
السباحة
19‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة شمقرين (alex potter).
119 من 159
الكونغ فو والكراتيه
19‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة محمد سيد مسعود.
120 من 159
الكونغ فو والكراتية
19‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة محمد سيد مسعود.
121 من 159
اي رياضة
19‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة تابعوني وشكرا.
122 من 159
الجري
19‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة mohmmed_ezzet (mohmmed ezzet).
123 من 159
اذا اردت القوة والصحة والاستمرار فأنا انصحك من تجارب:
السباحة والركض مسافات طويله من 12 الى 18 كيلو متر .
19‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة ضاري الدوسري (تركي الدوسري).
124 من 159
الجرى
19‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة سلفى و افتخر (aea19931 .).
125 من 159
كمال الأجســـــــــــــــــــــــــــام
19‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة مهاجر حزين.
126 من 159
الضغط
العقلة
19‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة super_3ntr (ahmed saadoun).
127 من 159
السباحة
19‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة salma ayyad.
128 من 159
السباحة تنشط جميع عضلات الجسم
19‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة ÂβÐΣĿҚÂÐΣR (Abdelkader Apoka).
129 من 159
فن الدفاع عن النفس
19‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة الانسان الضائع.
130 من 159
اغلب الرياضات تفعل ذلك
19‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة الكرعاوي.
131 من 159
المشي تحت الماء و بثقل خمسين كيلو غرام   .و اختيارك نوع العمل الذي تمارسه كوظيفة تقتات منها مثل عمل شاق ترفع به اثقال
19‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة سعيد السعيد.
132 من 159
السبحاحه
الجري
الضغط
تمارين البطن
الاثقال
تطويل القامه كرة السله
الدراجة والملاكمة
19‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة vegita.
133 من 159
الكرة الحديدية
19‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة aloco.
134 من 159
كمال الاجسام
واي رياضه بس انتا استمر
بنصحك بالايكيدو
19‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة .Professional (Mohamed Elfky).
135 من 159
كمال الأجسام
19‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة منكم.
136 من 159
اقوى ارياضات هي الكونغفو
ولكن انصجك بالتمارين الصباحية ولو لربع ساعة
والركض (الهرولة) في اي وقت من اليوم
19‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة محمد قيس (Mohammed Qais).
137 من 159
بالتئكيد كمال الاجسام
19‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة lacoste.
138 من 159
اغلب الرياضات تنفع الجسم
19‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة aljabal (al jabal).
139 من 159
كمال الأجسام بكل بساطة.
19‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة سميرأريفينو (تمازغا الكبرى تمازغا الكبرى).
140 من 159
الرياضه التي تعشقها ويميل قلبك لها هي التي ستشد جسمك وتجعله رائع بالاضافه الى الاشباع النفسي لحب هذا المجال وبالتالي ستكتسب شئ رائع بجانب الجسم المشدود  وهذا الشئ هو التألق والنجاح وربما تصبح بطل رياضي في هذا المجال .
اتذكر ان رجل في الخمسين من عمره من سنوات عديده اخذ الحزام الاسود في الكراتيه برغم انه كان لا يمارس اي رياضه الا انه احب الكارتية فقرر ان يتعلمه ولم يكن يتوقع ان يمثل بلده في هذا المجال او في هذا السن ..
لذا اسألك ما هي الرياضه التي تحبها انت وتميل اليها ؟
وتحياتي لك
19‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة edmon lion (edmon gad).
141 من 159
كل رياضه تنمي مكان في الجسم مثل السباحه تخليك ما تتعب وكرة القدم تنميلك الياقه في الرجل
ولعب الحديد تقوي من اعضاء جسمك واكثر شي يدك
وفي العاب كثيره تنمي الجسم في العاب الحديد وكمان الكاراتيه والدفاع عن النفس وكل رياضه
تفيد جسمك وجزااااك الله خيييييير
19‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة asoome 999.
142 من 159
موضوع رائع عن السعادة
19‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة كن سعيدا.
143 من 159
كمال الاجسام
19‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة egy سعيد (said allaw).
144 من 159
والله انا من وجهة نظري المصارعه
19‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة وسوسا.
145 من 159
او الحديد
19‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة وسوسا.
146 من 159
الاشناو
19‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة xxxKHALEDxxx (خالد القيسي).
147 من 159
ملء وقت الفراغ عند الشباب بما هو خير، حتى لا يكون مجالاً للإنحلال والفساد، وبذلك يتم توجيه طاقات الشباب إلى ما هو نافع وتحقيق التمتع لهم بما هو مفيد.

* تنمية روح التعاون، ويكون بالمنافسة الشريفة الهادئة بين الأفراد والجماعات. وتنمي أخلاق الفرد وتحسن من تعامله مع الآخرين، فتدفعهُ إلى الصدق والأخلاق الكريمة.

[تحرير] الرياضة التي عُرفت في عهد الرسول صلى الله عليه وسلم

قد عُرف في عهد الرسول صلى الله عليه وسلم من أنواع الرياضة ما يأتي:

* الجري على الاقدام، فكان الصحابة رضي الله عنهم يتسابقون، وكان رسول الله صلى الله عليه وسلم يُقرهم على ذلك.[بحاجة لمصدر]

* الرماية .

* الفروسية وركوب الخيل، ففي حديث أبو هريرة، أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: "لا سبق إلا في خُفِ أو حافر أو نصل". (سنن أبو داوود، كتاب الجهاد، باب السبق .)

* السباحة، قال عمر بن الخطاب (علموا أولادكم السباحة والرماية، ومروهم فليثبوا على ظهور الخيل وثبا).

* المصارعة، وقد كانت المصارعة زمن الرسول صلى الله عليه وسلم منافسة تظهر قوة الرجال بحيث يلقي أحد المنافسين الآخر أرضاً دون إيذاء أو ضرر أو سخرية منه، كما فعل الرسول صلى الله عليه وسلم مع ركانة حيث كان رجلٌ اسمه ركانة بن زيد صارع الرسول صلى الله عليه وسلم وكان أقوى الرجال في المدينة، فصرعهُ النبي صلى الله عليه وسلم.[بحاجة لمصدر]

[تحرير] ضوابط ممارسة الألعاب الرياضية عند المسلم
إن حيادية وصحة هذا المقال أو هذا المقطع منه مختلف عليهما.
رجاء طالع النقاش حول الخلاف في صفحة النقاش.



* الإحتشام في اللباس عند ممارسة الألعاب الرياضية، فلا يحل كشف العورة بحجة ممارسة الرياضة.

* ان لا تلهي الرياضة عن أداء العبادات والواجبات الدينية في أوقاتها كما أمر الله تعالى، فلا تضيع الصلاة ولا تُنهك حُرمة الصيام.

* عدم الإختلاط بين الجنسين أثناء ممارسة الرياضة، فلكل جنس أن يمارس ما يناسبه من الرياضة في مكان خاص بهم.

* عدم إتخاذ المسابقات الرياضية وسيلة للكسب الحرام كالمراهنات و القمار.

* عدم إيقاع الأذى المقصود بالمخلوقات من الناس أو الحيوانات، كإتخاذ الطيور أهدافاً للتدريب على الرماية، أو تعذيب الحيوان، أو التحريش بين الطيور والحيوانات بقصد اللهو مثل مصارعة الثيران، والإستمتاع بمناظرها لنهي النبي صلى الله عليه وسلم عن إتخاذ الطيور غرضاً يرمى، و التحريش بين البهائم . أو إيذاء الإنسان كما يجري في بعض أنواع المصارعة.[بحاجة لمصدر]
19‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة Super Magic.
148 من 159
المشي هو افضل شي
لان لو تركتاه ما رح يأثر
وحتى اذا داومت عليه رح يفيدك
19‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة mzo0onh.
149 من 159
كمال الاجسام والصغط .
19‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة GolDDeN EaglE (ayman BAL).
150 من 159
1- شيئ اللي يكسٍب الجسم مرونة هي فن الدفاع عن النفس ((الكونغ فو))
2- شيئ اللي يقوي العضلات اللي هي ممارسة انواع الرياضة اللي فيها ثقل وتعب من اول 2 دقيقة
3- الاكلات الصحية

والسلام
19‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة ابو فراس الفارس (ابو فارس).
151 من 159
1- الضغط لتقوية الذراعان
2- كرة القدم لتقوية الاقدام
3- السباحة لتقوية الاكتاف
3- الجري والحركة هي تمارين المعدة
انا قرئت الاجابات اللي حاطينها الناس جزاهم الله خير لكن بعضها خطا لكن اذا كنت تحب مثلا رياض المشي والركض داوم عليها لمدة اسبوع فقط وستجد الفرق باذن الله
19‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة محمد النعمان (Muhammad Noman).
152 من 159
الصلاة ثم السباخة ثم تمارين الضغط ثم رفع الاثقال بالترتيب تسويها ان شاء الله تمام التمام
19‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة السادة الاشراف (هشام جعفري).
153 من 159
1- الجمباز وجميع تمارين التقوية من المدرسة السويدية
2- السباحة
2- ركوب الدراجات
3- ركوب الخيل
4- وأهمهم على الإطلاق.. الجري، حيث يحرق الدهون الزائدة وينظم التنفس ويوسع الرئة وينظف الجسم من السموم ويزن مقاييس الجسم سويا
19‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة AKoraiem.
154 من 159
السباحة : و هي الرياضة الأهم فهي تحرك كل العضلات في الجسم بالكااااااااااامل و هي ايضاً الأكثر إفادة في تنشيط الدورة الدموية
كرة السلة : و هي رياضة جيدة ايضا و من صفاتها تقوي عضلات اليد و تطيل القامة
كرة القدم : و هي رياضة تساعد في نمو عضلات السوق(جمع ساق)
الجمباز : و هي رياضة تنشط الدورة الدموية تنمي عضلات الجسم بشكل عام و لكن انا اعتبرها خطرة لأنه إذا حدث اي خطأ قد يتأذئ اللاعب
رفع الأثقال : هي ليست ريضة و لكنها تدريب لتقوية عضلات الأطراف
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
و الأن نأتي إلى اهم نقطة و هي المشي+التغذية+راحة و النوم
التغذية : على الأنسان الأنتظام في تناول و جباته و ان يتناول طعاما صحيا في جميع انواع الفيتمينات و المعادن و بخصة السكريات و الحريرات
المشي : و هي رياضة اثبت علميا انها من افضل الرياضات لأنها لاتجهد القلب و تنشط الدورة الدموية و تحافظ على لياقة الجسم و عضلاته
الراحة و النوم : على كل رياضي ان يرتاح لأنه يقال بأنه العضلات لاتنمو بالرياضة بل تنمو اثناء الراحة بعد الرياضة و بالنسبة للنوم طبعا فهي مهمة لكي يهضم جسم الأنسان الطعام بشكل جيد و اثناء النوم يقوم الجسم بأصلاح اي خل في الجسم و الدماغ و طبعا على الأنسان الا يجهد نفسة لأنه قد ينعكس عليه في الوقت الحاضر او في فترة الهرم
اسف على الأطالة



.:كتابة الموضوع تحتاج ساعات اما تقييم +1 فلا يحتاج إلا إلى ثوان:.
21‏/5‏/2012 تم النشر بواسطة Yousef_Sultan (Yousef Sultan).
155 من 159
النوم طبعا
23‏/12‏/2012 تم النشر بواسطة بدون اسم.
156 من 159
جميع انواع الرياضة اذا داومت عليها تقوي العضلات وجسمك
25‏/1‏/2013 تم النشر بواسطة بدون اسم.
157 من 159
the swiming
23‏/5‏/2013 تم النشر بواسطة بدون اسم.
158 من 159
ابسم الله الرحمن الرحيم الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله امابعد  الرياضات التي تنمي الجسم وتقوي العضلات وتنميها بقوة وتقوي جسم الانسان هي رياضة الكونغ فو  ولاتنسوا انواع الذكر خاصةالاستغفار الاستشفاء بالاستغفار
ويقول الله تعالى على لسان هود عليه السلام
{ وَيَا قَوْمِ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ ثُمَّ تُوبُوا إِلَيْهِ يُرْسِلِ السَّمَاءَ عَلَيْكُمْ مِدْرَارًا وَيَزِدْكُمْ قُوَّةً إِلَى قُوَّتِكُمْ وَلَا تَتَوَلَّوْا مُجْرِمِينَ}[هود: 50-52]تأمل قول الله تعالى ويزيدكم قوة إلى قوتكم وهنا فائدة لطيفة بين الاستغفار وزيادة القوة بكل ماتحمل معانيها من قوة.، فعن ابن أبي نجيح ، عن مجاهد ، في قول الله تعالى : ( ويزدكم قوة إلى قوتكم ) ، قال : شدة إلى شدتكم قال ابن زيد في قوله : ( ويزدكم قوة إلى قوتكم ) ، قال : جعل لهم قوة ، فلو أنهم أطاعوه زادهم قوة إلى قوتهم . وذكر لنا أنه إنما قيل لهم : ( ويزدكم قوة إلى قوتكم ) ، قال : إنه قد كان انقطع النسل عنهم سنين ، فقال هود لهم : إن آمنتم بالله أحيا الله بلادكم ورزقكم المال والولد ، لأن ذلك من القوة . [ ) تفسير الطبري يقول ابن كثير في تفسيره /يقول تعالى : ولقد أرسلنا ، ( إلى عاد أخاهم هودا ) آمرا لهم بعبادة الله وحده لا شريك له ، ناهيا لهم عن [ عبادة ] الأوثان التي افتروها واختلقوا لها أسماء الآلهة ، وأخبرهم أنه لا يريد منهم أجرة على هذا النصح والبلاغ من الله ، إنما يبغي ثوابه [ على ذلك وأجره ] من الله الذي فطره ( أفلا تعقلون ) من يدعوكم إلى ما يصلحكم في الدنيا والآخرة من غير أجرة . ثم أمرهم بالاستغفار الذي فيه تكفير الذنوب السالفة ، وبالتوبة عما يستقبلون [ من الأعمال السابقة ] ومن اتصف بهذه الصفة يسر الله عليه رزقه ، وسهل عليه أمره وحفظ [ عليه ] شأنه [ وقوته ] ; ولهذا قال : ( يرسل السماء عليكم مدرارا ) [ نوح : 11 ] ، اما حديث : " من لزم الاستغفار جعل الله له من كل هم فرجا ، ومن كل ضيق مخرجا ، ورزقه من حيث لا يحتسب .فهو مكذوب قال  ابن كثير فالاستغفار يزيد من قوة الأبدان ولكن يشرط فيه استغفار بتوبة لااستغفار بلسان . اليكم بعض أقوال السلف في الاستشفاء بالاستغفار عن سفيان الثوري قال: قال الربيع بن خيثم: داء البدن الذنوب ودواؤها الاستغفار وشفاؤها ألا تذنب في الدنيا قال ابن رجب في جامع العلوم والحكم: ( قال الحسن: أكثروا من الاستغفار في بيوتكم وعلى موائدكم وفي طرقكم وفي أسواقكم وفي مجالسكم وأينما كنتم، فإنكم ما تدرون متى تنزل المغفرة. وقالت عائشة رضي الله عنها: طوبي لمن وجد في صحيفته استغفارا كثيرا. قال أبوالمنهال: ما جاور عبد في قبره من جار أحب إليه من استغفار كثير، وبالجملة فدواء الذنوب الاستغفار، وروينا من حديث أبي ذر مرفوعا: إن لكل داء دواء إن دواء الذنوب الاستغفار. قال قتادة: إن هذا القرآن يدلكم علي دائكم ودوائكم، فأما داؤكم فالذنوب، وأما دواؤكم فالاستغفار. وقال بعضهم: إنما معول المذنبين البكاء والاستغفار، فمن أهمته ذنوبه أكثر لها من الاستغفار. اخوكم في الله ابوعبد الرحمان لدمية عبد القادر شكرا  جزيلا و جزاكم الله الخير  اينما كان  والسلام عليكم   .        يتبع ات شاء الله
1‏/6‏/2013 تم النشر بواسطة لدمية ع القادر.
159 من 159
بسم الله الرحمان الرحيم
كلنا نعلم فضل الاستغفار و من جرب المداومه علي الاستغفار لايستطيع التوقف عن الاستغفار لما فيه من أفضال عديده ذكرت في القرأن الكريم ووصانا بها رسولنا الحبيب صل الله عليه و سلم تأملوا قول الله تعالي :  ويا قوم استغفروا ربكم ثم توبوا إليه يرسل السماء عليكم مدرارا ويزدكم قوة إلى قوتكم ولا تتولوا مجرمين فالاستغفار يزيد الانسان قوة و ايمان و الاستغفار يشحن طاقه الانسان و يزيدها قوة  من منا لا يريد ان يشحن طاقته الايمانيه بذكر الله و بالاستغفار تأملوا الايه الكريمة و كونوا على يقين بأن الاستغفار يمدنا بقوة و طاقه روحانيه  من يريد ان يزيد قوة ايمانه فعليه بشحن طاقته و تجديدها بالاستغفار. محبكم في الله لدمية عبد القادر  والسلام عليكم
1‏/6‏/2013 تم النشر بواسطة لدمية ع القادر.
قد يهمك أيضًا
ماهي فوائد السباحة ؟
ما فؤائد التفاح ؟
ما هي فوائد التفاح ؟
ما هي الاشياء التي تزيد من ثقتك بنفسك وتقوي شخصيتك اكثر وتجعل الناس تهابك وتقدرك وتحترمك ؟
تسجيل الدخول
عرض إجابات Google في:: Mobile | كلاسيكي
©2014 Google - سياسة الخصوصية - مساعدة