الرئيسية > السؤال
السؤال
أيهما أفضل بالنسبة للاعب كمال أجسام ، الجرى أم السباحة ولماذا ؟
الجرى | السباحة | الرياضة | كمال الأجسام | الصحة 6‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة mahmoud rabe3.
الإجابات
1 من 8
السباحه
6‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة حسن الجناينى (الا ان سلعه الله غاليه).
2 من 8
الجري
6‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة بدون اسم.
3 من 8
الجري !!

تنشيطـا للدورة الدموية !!
6‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة بدون اسم.
4 من 8
السباحة
يعملك عضلات جامدة
6‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة h e l l.
5 من 8
السباحة لأن الرسول صلى الله عليه وسلم  أوصى بها
6‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة ميلود الطاهر.
6 من 8
انا اقول انه السباحه والجري افضل من كمال الاجسام لانه كمال لاجسام تصيب جسم الفرد بالامراض وانزلقات غضروفيه واعراضها جدا كثيره وخطره

اما السباحه فهي افضل رياضه لان الرسول صلى الله عليه وسلم اوصى عليه قال(علموا اولادكم السباحه والرمايه وركوب الخيل )

الجري ايضا مفيد مما يساعد على شد العضلات والنشاط والوقايه من تجلطات القلب والدم
6‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة اميرة القمر (اميرة القمر والليل).
7 من 8
الجري
6‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة اول علمي (petra queen).
8 من 8
السباحة لان السباحة تتحرك كل عضلات الجسم
لاحظ اجسام السباحين و لاحظ ايضا ان لاعبي كمال الاجسام الذسن يشاركون ببطولات كمال لاجسام يستعينون بالسباحة لتهيئة انفسهن للبطولات و من فوائد السباحة ايضا للاعبي كمال لاجسام انها تحافظ على الجسم بعد ترك لاعب كمال لاجسام للعبة كمال الاجسام  بشرط ان يستمر بالسباحة و من فوائدها ايضا انها تعمل على تقوية و ابراز بعض العضلات التي يصعب ايجاد تمارين لها او التي تاخذ وقت طويل للبروز مثل عضلات اسفل الظهر و جدار البطن _المعدة_ و من اهم فوائدها انها افضل علاج لألم الظهر الذي يصيب الكثير من لاعبي كمال لاجسام بسبب انضغاط الفقرات على بعضها و خاصة بعد تدريبات القسم السفلي _ الارجل_ و الظهر
اتمنا ان اكون قد افدتك :)
6‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة 3bdoOosh.
قد يهمك أيضًا
ما هي افضل رياضة للبنات ؟
ما هى اكثر نوع من الرياضة حرقا للسعرات الحرارية
أريد نظام اكل في رمضان للاعب كمال أجسام (ردود من فضلكم)
هل يمكننى الجرى والسباحة حول العالم؟ ومتى أستغرق؟
ماهى افضل رياضة اباقة الجسم
تسجيل الدخول
عرض إجابات Google في:: Mobile | كلاسيكي
©2014 Google - سياسة الخصوصية - مساعدة