الرئيسية > السؤال
السؤال
كيف تزيل رائحة الفم الكريهة ؟
الطب البديل | الفم | الطب | طب الأسنان 5‏/11‏/2009 تم النشر بواسطة ضى القمر.
الإجابات
1 من 147
غسول للفم يباع فى الصيدليات
5‏/11‏/2009 تم النشر بواسطة بدون اسم.
2 من 147
تنتج رائحة الفم الكريهة عن عدم اتباع إرشادات نظافة الفم و الأسنان أو قد تكون نتيجة للإصابة بأمراض أو بمشاكل صحية خارج الفم. تساهم ممارسة بعض العادات غير الصحية (كالتدخين) أو تناول بعض أنواع الأطعمة (كالثوم و البصل أو منتجات الحليب) في تفاقم مشكلة الرائحة الكريهة. من الجدير بالذكر أن مشكلة رائحة الفم الكريهة تعد مشكلة يسيرة و سهلة العلاج بذلك بفهم أسباب المشكلة أولا و من ثم اتباع الخطوات المطلوبة لحلها.


كيف تؤثر الأطعمة التي تتناولها سلبا على رائحة فمك؟
تبقى بعض جزيئات الطعام عالقة بين شعيرات اللسان و بين الأسنان بعد الأكل لفترات ليست بقليلة، و لن تزول نهائيا إلا بعد إذابة اللعاب لها. و طالما ظلت جزيئات الأطعمة ذات الرائحة الكريهة (كالثوم و البصل) عالقة فان رائحة النفس ستظل موجودة. لذا فان تفريش اللسان بالدرجة الأولى و تفريش الأسنان و استخدام الخيط بعد تناول الأطعمة المسببة لرائحة الفم الكريهة يساعد على التقليل منها. لكنه لن يزيلها تماما و ذلك لأنه مهما كان التنظيف دقيقا فانه لن يقوم بإزالة كل بقايا الأطعمة العالقة، لن يحدث ذلك الى أن يقوم اللعاب بعد مضي بعض من الوقت بإذابتها نهائيا.


لماذا تسبب بعض العادات السيئة رائحة النفس الكريهة؟

· يؤدي عدم تفريش الأسنان و اللسان يوميا و عدم استخدام خيط الأسنان الى بقاء جزيئات الطعام في الفم. وجود جزيئات الطعام هذه يوفر بيئة مناسبة لنمو و تكاثر البكتيريا التي تفرز الرائحة الكريهة. عملية ازالة البكتيريا الموجودة على اللسان تعد أول و أهم خطوة لحل مشكلة الرائحة الكريهة.

· إذا كنت ممن يستخدمون طقم الأسنان دون الاهتمام بتنظيفها جيدا، فإن البكتيريا المسببة للرائحة ستجدك فريسة سهلة لها.

· يعد التدخين أو تناول منتجات التبغ المختلفة أيضا من مسببات رائحة النفس الكريهة واصفرار الأسنان، كما أنه يضعف قدرتك على تذوق الطعام ويُهيج أنسجة اللثة.


ما علاقة اللسان برائحة الفم الكريهة؟


يحتوي سطج اللسان على العديد من التشققات. يعاني الأشخاص من مشكلة رائحة النفس الكريهة اذا كانت هذه التشققات عميقة. اذ تدخل كميات قليلة من الطعام في هذه التشققات العميقة و لا يستطيع اللعاب وحده شطف و تنظيف بقايا الطعام. تقوم البكتيريا الموجودة في الفم من تحليل هذه البقايا مصدرة مادة الكبريت ذات الرائحة الكريهة. يؤدي تفريش اللسان بالفرشاة أو باستخدام أداة تنظيف اللسان الى ازالة بقايا الطعام و الخلايا البكتيرية المتراكمة على سطح اللسان و بالتالي يؤدي الى تجنب رائحة الفم الكريهة.


ما الأمراض التي تقترن برائحة الفم الكريهة؟
تعتبر رائحة و مذاق الفم الكريهين من مؤشرات الإصابة بأمراض اللثة. تنجم هذه الأمراض عن عدم اتباع إرشادات نظافة الأسنان و تراكم البلاك على الأسنان. تهيج اللثة عندما تفرز بكتيريا البلاك بقاياها و تعتبر هذه البقايا سموم تسبب أمراض اللثة و الرائحة الكريهة.

يمكن أن تنتج رائحة الفم الكريهة عن:

· تسوس الأسنان

· طقم أسنان غير الثابت

· الالتهابات الفطرية داخل الفم

· جفاف الفم (حالة مرضية ناتجة عن قلة إفرازات اللعاب داخل الفم): يعد اللعاب ضروريا لتنظيف و تطهير الفم وذلك بإزالة بقايا البكتيريا الموجودة في الفم. في حالة عدم إزالة هذه البقايا من الفم فإنها تتعفن مسببة رائحة الفم الكريهة. من أسباب الإصابة بجفاف الفم:
- تعاطي بعض أنواع الأدوية
- الإصابة ببعض الالتهابات الفيروسية
- مشكلات تواجه الغدد المفرزة للعاب
- التنفس المستمر عبر الفم

· قد يؤدي التعرض لبعض الوعكات الصحية أو الإصابة بأمراض معينة خارج الفم إلى رائحة الفم الكريهة مثل:
- التهابات الجهاز التنفسي
- التهابات الجيوب الأنفية المزمنة
- مرض السكري
- مشكلات الكبد أو الكلى

من الذي يعالج رائحة النفس الكريهة؟
يعتبر طبيب الأسنان هو المرجع الأول لمعالجة رائحة النفس الكريهة. إذا أقر طبيب أسنانك بأنك لا تعاني من أية مشلكة داخل الفم، ففي هذه الحالة يعود الحُكم لطبيب عائلتك أو أخصائي معين يقوم بتحديد مصدر الرائحة ومن ثم تعيين خطة العلاج المناسبة.


ماهي المنتجات التي تساعد على التخلص من رائحة الفم الكريهة؟
يمكنك شراء العديد من منتجات غسول الفم الموجودة في الصيدليات والتي قد تساهم في إخفاء الرائحة بشكل مؤقت. تجدر الإشارة هنا بأن هذه المنتجات لا تحل المشكلة جذريا. لحل المشكلة يمكن لطبيب أسنانك أن يصف لك أية من مطهرات الفم التي تعمل على قتل الجراثيم المسببة لرائحة الفم الكريهة. عليك باستشارة طبيب أسنانك لاختيار المنتج الأفضل لك.


كيف يمكنني تجنب الإصابة برائحة الفم الكريهة؟
يمكنك تجنب الإصابة برائحة الفم الكريهة عن طريق:

· اتباع إرشادات صحة الفم والأسنان: عليك تفريش أسنانك مرتين كل يوم باستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد لإزالة بقايا الطعام والبلاك

· فرش أسنانك بعد كل وجبة طعام تتناولها: (عليك الاحتفاظ بفرشاة أسنان إضافية في مقر عملك أو المدرسة لتفريش أسنانك بعد وجبة الغداء).
لا تنسى تفريش§ لسانك أيضا : فاللسان هو أكبر مخزن للبكتيريا في الفم.
استبدل فرشاة أسنانك:§ بأخرى جديدة كل شهرين أو ثلاثة.
استخدم خيط الأسنان: مرة كل يوم. يساعدك§ الخيط على الوصول إلى البكتيريا المتمركزة في الأماكن التي تعجز فرشاة الأسنان العادية عن الوصول إليها لضمان إزالة بقايا الطعام الدقيقة والبلاك من بين أسنانك.
إذا كنت من مستخدمي طقم الأسنان: فعليك إزالته قبل النوم وتنظيفه جيدا§ قبل استخدامه عندما تستيقظ من نومك.
قم بمراجعة طبيب أسنانك بانتظام: على§ الأقل مرتين في السنة- لأنه سيقوم بفحص صحة فمك وأسنانك بدقة وسيكون قادر على كشف ومن ثم معالجة أي أمراض محيطة بأسنانك أو لثتك، أيضا معالجتك إذا كنت تعاني من مشكلة جفاف الفم، أو أية مشاكل أخرى قد تسبب رائحة الفم الكريهة (انظر مسببات رائحة الفم الكريهة)
توقف عن التدخين: أو عن تناول منتجات التبغ المختلفة. اسأل طبيب§ أسنانك عن بعض النصائح المفيدة التي من شأنها أن تساعدك على الإقلاع عن هذه العادة المضرة.
اشرب الماء و بكثرة: لأن ذلك يساهم بدرجة كبيرة في ترطيب فمك وحلقك§ باستمرار و إلى زيادة كمية اللعاب في الفم.
قم بتناول منتجات اللبان : يفضل§ الأنواع الخالية من السكر.
يجب عليك استثارة (زيادة) إنتاج اللعاب: داخل فمك§ والذي يعلب دورا هاما في إزالة وجرف البكتيريا وبقايا الأطعمة الدقيقة. طبعا لاغني عن استخدام المسواك.. فقد كان الرسول الكريم صلي الله عليه وسلم يستخدم السواك في نظافة اللسان حتي انه كان يقول أع أع ، حيث أنه كان يدخله داخل الحلق لنظافة اللسان أو أخر اللسان
5‏/11‏/2009 تم النشر بواسطة ابن الاوراس.
3 من 147
با ختصار شديد
أنصحك بزيارة طبيب الأسنان حتى لا تخسري عند الصيدلي أكثر مما ستخسريه عند الطبيب
5‏/11‏/2009 تم النشر بواسطة شكري نعسان.
4 من 147
مضغ النعناع والبقدونس والمريمية
6‏/11‏/2009 تم النشر بواسطة البسمة.
5 من 147
باختصار شديد الرائحه الكريهه للفم لها اسباب مرضيه كثيره اذا كانت مزمنه وغير مرتبطه بالطعام لابد الفحص الطبى لمعرفة السبب قد تكون من الاسنان, اللوز, الاذن, المعده اشياء كثيرة لذلك لابد من الفحص الشامل.
6‏/11‏/2009 تم النشر بواسطة بدون اسم.
6 من 147
لازالة رائحة الفم نهائيا يجب ان تستخدم اى نوع من انواع المضمضة وتضيف عليها h2o2  20% مثلا 1/2 كوب من المضمضة + 2ملعقة كبيرة من h2o2 20% واخبرني بالنتيجة.
ولكن يجب الذهاب الى طبيب الاسنان لعلاج التسوس  إحتمال ان يكون هناك تسوس او اي عرض كما اوضح السادة الزملاء ولكن جرب هذة الوصفة ولن تندم
ملحوظة المضمضة تكون بشدة جدا
6‏/11‏/2009 تم النشر بواسطة wael3a.
7 من 147
بغلى عرق بقدونس مع عرق نعناع و مضمض  وانشاء الله تعجبك[ى]
7‏/11‏/2009 تم النشر بواسطة samsam201014.
8 من 147
اكل النعناع  و الريحان و غلى القرنفل و المضمضة صباحا و مساء
10‏/11‏/2009 تم النشر بواسطة khadr.
9 من 147
بعد التأكد من عدم وجود اي مرض في اللثة او الاسنان او الحلق و الجهاز التنفسي العلوي يمكن استخدام اي نوع من المضمضة او مضغ الاعشاب المعطرة للفم و يفيد السواك و الماء الناتج عن غليه كمضمضة في هذه الحالة جدا
11‏/11‏/2009 تم النشر بواسطة dr.yama.
10 من 147
ذكر بحث نشر مؤخرا أن غسل الأسنان مرتين يوميا بمعجون مضاد للبكتيريا واستخدام فرشاة مزودة بمكشطة للسان يمكن أن يساعد في القضاء على رائحة النفس الكريهة، وذلك وفقا لآخر الأبحاث التي نوقشت الجمعة في الاجتماع السنوي للجمعية الأميركية لأبحاث طب الأسنان في مدينة دالاس.

وتنجم رائحة الفم الكريهة في الغالب عن تحلل البكتيريا بالفم منتجة مركبات كبريتية كريهة الرائحة، ويقدر أن 25% من البالغين يعانون الإحراج من رائحة الفم الكريهة، وربما تصل النسبة إلى 50% مع البالغين الأكبر سنا.

وعقب دراسة استمرت 28 يوما على 14 بالغا يعانون من رائحة النفس الكريهة خلصت دراسة لطلبة كلية الأسنان في جامعة بنيويورك إلى أن غسل الأسنان مرتين يوميا بمعجون أسنان يحتوي على مادة تريكلوسان وكشط سطح اللسان سيقضي على المشكلة.
12‏/11‏/2009 تم النشر بواسطة .apdofo.
11 من 147
أنا مع شكري نعسان في الإجابة ...ووقتها طبيب الاسنان سينصحك بالحل المناسب ..
28‏/11‏/2009 تم النشر بواسطة د.نور مرشحة.
12 من 147
الحقيقة سؤال رائع واجابات أروع خاصة اجابة الأخ ابن الأوراس ولا أملك سوي أن أقيم السؤال والأجابات +1


مواقع قد تفيدك زيارتها :
برامج مجانية http://sites.google.com/site/softwareservicesite
منح دراسية http://sites.google.com/site/thescholarships/
رسائل للجوال http://sites.google.com/site/smscallfree/
جرين كارد http://sites.google.com/site/thegreencardsite/
المشروعات الصغيرة http://smallbusiness4you.blogspot.com‏
الخريجين الجدد http://4warde.blogspot.com‏‏‏‏
3‏/12‏/2009 تم النشر بواسطة abu yousef (Abdelsalam Ashmawi).
13 من 147
بغلى عرق بقدونس مع عرق نعناع و مضمض  وانشاء الله تعجبك[ى]
3‏/12‏/2009 تم النشر بواسطة سامان البحزيني (سامان مادو).
14 من 147
قد تكون مشاكل في البطن والامعاء.
3‏/12‏/2009 تم النشر بواسطة الحمد لله..
15 من 147
شرح كامل عن كيفيت هتمام بنظافة الفم والاسنان


http://box-now.blogspot.com/2009/12/blog-post.html‏
3‏/12‏/2009 تم النشر بواسطة eeeeeee.
16 من 147
غسل الاسنان بالفرشاة والمعجون
والنعناع
3‏/12‏/2009 تم النشر بواسطة mmiz.
17 من 147
اولا استخدام معجون الاسنان صباحا وبعد الاكل مع واحده هولز بعد كل سجارة
3‏/12‏/2009 تم النشر بواسطة ايمن الولهان (ايمن محمد).
18 من 147
من خلال مضغ البقدونس
3‏/12‏/2009 تم النشر بواسطة mzahdeh.
19 من 147
بالسواك خمس مرا ت للفم  في كل يوم كما يتم عادة مع الصلوات الخمس واللسان مرة واحدة لليوم
3‏/12‏/2009 تم النشر بواسطة cheibani.
20 من 147
بالسواك خمس مرا ت في كل يوم كمايتم عادة مع الصلوات الخمس
3‏/12‏/2009 تم النشر بواسطة cheibani.
21 من 147
صنع غسول للفم من مغلى القرنفل وتركه على الفم بضع دقائق قبل النوم حيث لايجب شرب الماء بعده حتى يبقى مفعوله على الفم
3‏/12‏/2009 تم النشر بواسطة بدون اسم.
22 من 147
الجميع هنا اجمع على ان السبب هو الأسنان

مع ان اليوب الأنفية سبب مهم في رائحة الفم الكريهه

وإذا كان ذلك يجب معالجة الجيوب الأنفية.....

ثم الإستمرار على غسيل اللسان من طرفه الداخلي لمدة حتى تنتهي طبقات البكتريا المتكونة عليه
3‏/12‏/2009 تم النشر بواسطة nor11.
23 من 147
اغسل فمك بالفرشاه والمعجون كل يووم مرتين  واغسل فمك بعد كل وجبة تاكلها بالماء.. وحاول بعد كل شي تاكله تغسل فمك اعتقد هذا هو الحل الامثل
3‏/12‏/2009 تم النشر بواسطة بؤ بؤ.
24 من 147
رائحه الفم تنتج من كثير من الاسباب
1- التهاب اللثه
2- التهاب اللوزتين والحنجره
3- امراض وقرح المعده
4- امراض الكبد
5- امراض القولون وهو الشائع الان
فغالبا تغيير رائحه الفم ناتج عن التهاب القولون
وينصح بعدم الاخذ ان تغيير رائحه الفم ناتج عن الاسنان واللسان فقط
ولكن ينظر الى باقى هذه الاسباب
3‏/12‏/2009 تم النشر بواسطة kingto0ot.
25 من 147
السلام عليكم اخي الكريم زيارة الطبيب لمرة واحدة كافية انشاء الله لان سبب هذه الرائحة هوى الجير . اذهب الى طبيب الاسنان وجلسة واحد اسمها جلسة تنظيف المبلغ (150) ريال سعودي وانا اظمن لك عدم وجود الرائحة لمدة ستة اشهر اذا لم يكن هناك عناية واذا كان هناك عناية للاسنان سنة . وشكراً

(نصيحة مجرب)
3‏/12‏/2009 تم النشر بواسطة ABOHAMID.
26 من 147
شرب الماء اهم شيء - مضغ نعنع او هيل - المسواك
3‏/12‏/2009 تم النشر بواسطة حريه.
27 من 147
غسل الاسنان بالفرشاه والمعجون

المضمضه
3‏/12‏/2009 تم النشر بواسطة msryat.
28 من 147
رائحه الفم الكريه تسببها بعض البكتيريا الموجوده في الفم
لذا يجب عليك مراجعه الطبيب
3‏/12‏/2009 تم النشر بواسطة جزيل.
29 من 147
انا قرأت عن زيت الزيت الاصلي يفيد في هذه الحالة
والله اعلم
3‏/12‏/2009 تم النشر بواسطة marafi214 (ALMOATAZ ABD ALKAREEM).
30 من 147
يوجد معطرات خاصة للفم  او ان تاكل نعناع
3‏/12‏/2009 تم النشر بواسطة تسواهم.
31 من 147
ببساطة أنصح باستخدام نجمة الارض فهي جد نافعة وتدوم يوما كاملا ما عليك سوى تركها مدة حتى تتحلل في فمك لفرز مادتها المعطرة وهي مفيدة في اشياء كثيرة فشايها يفيد في الغازات ونقعها في القهوة يعطيها رائحة زكية وطعما رائعا والله تعالى اعلم
3‏/12‏/2009 تم النشر بواسطة مونت كريستو.
32 من 147
اول شي بخاخ وهو متوفر في جميع الصيدليات ومتوفر بعديد النكهات وتاني شي الحلوة او الشكلاطة تقدر تحول الزفرة اللي تطلع من فمك
3‏/12‏/2009 تم النشر بواسطة rtoma.
33 من 147
استخدام السواك قبل الصلاه وبعد وفي كل وقت
3‏/12‏/2009 تم النشر بواسطة libra.
34 من 147
باستخدام السواك
4‏/12‏/2009 تم النشر بواسطة ذيب العرب.
35 من 147
يجب فحص اسنانك -----+ المضمضة ثلاثة مرات يوميا مضغ النعناع و القرنفل ----و يجب مراجعة طبيب -- ربما عندك شئ فى المعدة ---
4‏/12‏/2009 تم النشر بواسطة khadr.
36 من 147
ملعقة صغيرة سدر+ملعقة صغيرة سنا كلاهما مطحونان  تخلطهما مع كوب عصير او ماء  -ليوم او يومين فقط

وتغير الفرشاة والمعجون  وااستخدام يوميا قبل النوم وبعد النوم

وسوف تنيهي معاناتك
4‏/12‏/2009 تم النشر بواسطة سمباس (SAMEER MOHAMMED).
37 من 147
1-العمل على حشو الاسنان ومعالجة الاسنان التالفة
2- عدم أكل انواع اطعمة لها رائحة نفاذه _البصل والثوم_ قبل النوم او في الصباح الباكر
3-تنضيف الاسنان بالمعجون والفرشاة
4‏/12‏/2009 تم النشر بواسطة waelksss (wael swalqah).
38 من 147
لا شك أن رائحة الفم الكريهة تعد مشكلة تؤرق معظم الناس
لكن ما أود أن أنوه إليه أنه في بعض الأحيان تكون الحالة نفسية
أي أن الشخص لا يشكو حقيقة من اي رائحة

فكيف لنا أن نكتشف صحة ذلك؟؟؟

إليك هذه التجارب والأعراض التي تدل على وجود رائحة كريهة:

1-إذا وجدت أن لثتك تنزف عندما تنظف أسنانك أو تسلكها بالخيط.
2-إذا كانت لثتك محمرة أو متنفخة في عدة أماكن.
3-أنفخ داخل كيس وإسنشقه بسرعة.
4-إلعق أو إلحس بواسطة لسانك الجزء الداخلي من يدك(المعصم) وإنتظر أربع ثواني ثم إستنشق الرائحة.
5-إذا كنت مدخنآ.
6-إسأل شخصآ مقربآ منك ( صديقك أو زوجتك).
7-إذهب إلى طبيب الأسنان فسيعرف فورآ.

لكن يجب علينا أن نفرق بين رائحة الفم المؤقتة والرائحة الدائمة ورائحة النفس الصباحية
ولهذا السبب أعددت لكم ملفآ يوضح كل حالة على حده.

أولآ: رائحة النفس الصباحية:

كل شخص تقريبآ يملك رائحة فم كريهة في الصباح.
خلال النهار يزيح اللسان والخدان فضلات الطعام والخلايا الميتة وهذه تشطف باللعاب.
لكن عندما نكون نائمين تنعدم حركة اللسان والخدين ويقل تدفق اللعاب وتحلل البكتيريا الفموية بقايا الطعام الراكدة في الفم بسرعة فينتج من ذلك رائحة فاسدة كؤيهة وغير مستحبة.

العلاج:
أ- نظف أسناك قبل النوم.
ب-عند الأستيقاظ تناول وجبة فطور.
ت-إشرب كأس ماء+ليمون.

ثانيآ: رائحة الفم المؤقتة:

أسبابها:

أ- تنتج عن التأثير البطيء للتدخين فهو يقلل من تدفق اللعاب
ب-تنتج الرائحة المؤقتة أيضآ من شيء تم أكله خلال ال 24 إلى 48 ساعة الماضية
مثل: الثوم والبصل والكاري والطعام المحتوي على كثير من التوابل
ت_تنتج الرائحة أيضآ من عدم الأكل : فعندما لا يتوافر اي طعام يبدأ الجسم بتفكيك الدهون
والطاقة الناتجة عن تفكيك الدهون تخرج عن طريق التنفس برائحة كريهة أشبه بالتفاح الفاسد.

العلاج:

أ-أكل البقدونس.
ب-نضف أسنانك بمعجون الاسنان
ت-شطف الفم بماء دافيء.

ثالثآ: رائحة الفم الدائمة:

الأسباب

أ-السبب الرئيسي هنا هو أمراض اللثة:
فأمراض اللثة يسببها البلاك وهي الطبقة اللزجة من البكتيريا التي تتكون عند كل شخص وكل يوم
وستقر هذه البكتيريا بين الأسنان وفي مكان اإلتقاء اللثة بالأسنان
وبسبب سوء الإعتناء بالفم فسينتج فائض من البكتيريا مما يؤدي إلى أمراض في اللثة وخروج رائحة فم كريهة.

ب-إلتهاب الجيوب الأنفية المزمن:
فإذا كان السائل المخاطي الموبوء يتقطر نازلآ من الجزء الخلفي للأنف إلى البلعوم
فإنه سيؤدي إلى السعال التحسسي وخاصة عند الإستلقاء على الظهر وهذا يؤدي إلى خروج راحة كريهة.

ت-المشاكل المعوية:
في بعض الأحيان قد تكون هي المشكلة ولكن ليست بشكل مباشر
لأن لأن المعدة مغلقة عن البلعوم بحلقة ضيقة من العضلات وفي الحالات الطبيعية لا يمكن أن يتسرب أي رائحة من المعدة إلا في حالة التجشؤ(خروج غازات من الفم) أو التقيأ أو في حالة وجود مشكلة معوية
العلاج:

يعطى هنا الحقن الشرجية والمسهلات

ث-جفاف الفم:

إن أي شيء يسبب جفاف للفم فإنه يجعل رائحة الفم كريهة لأن اللعاب ينظف الفم
ومن هذه الأشياء أذكر لكم:
1-الغسول الفموي الذي يحوي في تركيبه على الكحول.
2-التمارين الرياضية السريعة والصعبة.
3-أدوية مضادات الإكتئاب مثل( أميتريبتيلين).


ج- دواء النوبات القلبية:
مثل الايزوسوربيد دينيتريت.

ح- أسباب أخرى مثل السكري وقرحة المعدة

نأتي الآن إلى طرق العلاج بشكل عام:

1-مضغ العلكة الخالية من السكر:
لأنها تحفز على تدفق اللعاب وتنشط حركة الفك والخدين وهذا يؤدي إلى إزالة بقايا الطعام وتشطيف الفم.

2-تنظيف الأسنان:

هناك طرق وأساسيات للتنظيف وهي:
أ-إستخدام فراشاة ناعمة ذات راس دائري.
ب-عدم إستخدام كمية كبيرة من معجون الأسنان بل يجب ألا يزيد عن حجم حبة الحمص لأنه مادة مخرشة وتحدث ضررآ للأسنان
ت-تنظيف كل سنين معآ مع إستخدام حركات دائرية وإلى الأمام وإلى الخلف ( وليس إلى الأعلى والأسفل) ولمدو ستة ثواني لكل زوج من الاسنان فقط .
ث-قم بتوجيه الفرشاة نحو اللثة.

3- المسواك والخيط:
يستخدم بعد الوجبات لإزالة بقايا للطعام.

4-بعض أنواع الغسولات الفموية:
أغلب أنواع الغسولات تحوي مواد حمضية قد تسبب ضررآ لمينا الأسنان كما أن نتائجها مؤقتة خاصة غذا كنت تعاني من أمراض في اللثة لكنها تساعد في القضاء على البكتيريا وتقوية اللثة.

لكن هناك أنواع مقبولة وذات تأثير جيد أذكر لك منها:
أ-الغسولات التي تحوي (التريكلوسان و ستيلبيريدينيوم)
ب-الغسولات التي تحوي(كلوريكسيدين كلكونيت)
ت-الغسولات التي تحوي(ستيلبيريدينيوم كلوريد)
ث-الغسولات التي تحوي (كلورين ديوكسيد)

5- زيارة طبيب الأسنان للكشف عن أمراض داخل الفم.

ختامآ أقول يا أخي الكريم، لا داعي للقلق والخجل، فرائحة الفم كانت وما زالت تشكل منذ الأزل مشكلة للإنسان، وحتى الوقت الحاضر، إذ تقدر الدراسات عدد الذين يعانون من مشكلة رائحة الفم بالملايين.

ومشكلتك حلها يبدأ من زيارة طبيب الأسنان الذي سيقوم بفحصك وتشخيص حالتك
((ولا ننسى أبدآ السواك والوضوء))
4‏/12‏/2009 تم النشر بواسطة memo_399.
39 من 147
مراجعة طبيب الباطنية و الأسنان للتأكد من الرائحة هل هي من المعدة ام من الأسنان:-
و تنضيف الاسنان والفم قبل و بعد النوم:-
اكل اي شيئ لتغيير رائحة الفم بعد الصحوة من النوم وتنضيف الفم.
4‏/12‏/2009 تم النشر بواسطة awadhth.
40 من 147
جزاكم اللة خيرا يا اخوتي
4‏/12‏/2009 تم النشر بواسطة eco-drive.
41 من 147
اول قم  بتنظيف اسنانك  استمر  في  مضغ  المربة  النعنع  في  فطرت  الصباح
4‏/12‏/2009 تم النشر بواسطة النهر الزرق.
42 من 147
هناك انواع جيدة من العلك او اللبان برائحة قوية مثل النعناع الحار وغيره،
ان مضغ اللبان يفيد في ازالة العوالق العميقة بين الاسنان اضافة الى المواد القوية المطهرة للعاب والفم بشكل عام
ويؤدي الى نتائج جيدة في تغيير رائحة الفم
ولكن بالطبع هذا ليس حلا جذريا

وايضا قد وصف لي طبيب الاسنان غسول مطهر الفم ولكن طعمه غير محبب
ونتائجه رهيبة وفعالة جدا
ويجب المداومة عليه لكي يعطي مفعولا نهائيا لهذه المشكلة
وبالله التوفيق
4‏/12‏/2009 تم النشر بواسطة أبوعلاء.
43 من 147
لابد من استشارت الطبيب
قد تكون الرائحة من المعدة وليست من الفم
4‏/12‏/2009 تم النشر بواسطة ابو نشوى (خالد عبدالله).
44 من 147
http://gawdashamela.blogspot.com
تسوكوا فإن السواك مطهرة للفم.
4‏/12‏/2009 تم النشر بواسطة alsayed.
45 من 147
اكل القليل من البقدونس أو مضغ نوع من اوراق النباتات يسميه السودانيين المسواك
4‏/12‏/2009 تم النشر بواسطة العالم السوداني.
46 من 147
المضمضه وغسيل الاسنان بلماء والملح لقتل البكتريا المسببه للرائحه الكريهه (مجربه وانصح بها)ويضا تساعد علي تبيض الاسنان والله الموفق
4‏/12‏/2009 تم النشر بواسطة ali66.
47 من 147
تخلى بالك من الاكل اللى بتاكله يكون نضيف لان ممكن يكون السبب فى معدتك او يكون السبب عضوى وتخلى دايما اسنانك نضيفه تغسلها كل يوم على الاقل مره ولو فى تسوس تعالجه لان التسوس اساس الرائحه الكريهه للفم ومتقفلش فمك فتره طويله من غير كلام حاول تتكلم شويه وده بالذات للمدخنين زى حالاتى كده وفى حاجه مش معروفه اوى اسمها معلقه اللسان ودى معلقه بتمشط بيها لسانك الصبح ودى بتساعد على نضافه لسانك من فضلات الاكل لليوم اللى قبل كده ولو فعلا زهقت من رائحه فمك الكريهه استعمل مسواك وده سنة النبى عليه الصلاة وأذكى السلام واحسن علاج وعن تجربه .
4‏/12‏/2009 تم النشر بواسطة manna.
48 من 147
اكل 2 قلب تشكلس يوميا وتكون ريحه فمك حلو جدا
4‏/12‏/2009 تم النشر بواسطة المشتاق اكرم.
49 من 147
نتمنا ان تختار افضل اجابة وشكرا لك على السؤال
4‏/12‏/2009 تم النشر بواسطة mzahdeh.
50 من 147
غسل الفم بانتظام 3 مرات يوميا بعد الاكل

استعمال السواك

اما اذا كانت الاسباب مرضية فاستشيري بالطبيب
4‏/12‏/2009 تم النشر بواسطة warda_life.
51 من 147
هل تلبيسات ( التيجان ) أو جسور الأسنان تسبب رائحة الفم الكريهة
نعم قد تسبب رائحة الفم الكريهة وخاصة المصنوعة من السيراميك والبرصلان الذي داخله معدن ، ولكن الأن تم إبتكار طريقة حديثة لتركيبات الأسنان يصنع منها جسور وتلبيسات مصنوعة من مادة الزيركون ، وميزة هذه التلبيسات والجسور الأساسية أنه يتحد مع اللثة مشكلة جسم واحد بعكس التلبيسات والجسور التي في داخلها معدن ، فالمعدن هو عدو رهيب للثة وجسم اإنسان يؤدي مع الزمن إلى تلون اللثة عند الحواف والتهابات في اللثة لا تنتهي بإستخدام أي وسيلة علاجية

للإطلاع على تلبيسات وجسور الزيركون اضغط على الربط التالي :

صناعة الأسنان من مادة الزيركون .. أفاق ثورية في عالم طب الأسنان

ما هو بخر ( رائحة ) الفم

رائحة الفم الكريهة المزمنة هي الحالة التي تظهر رائحة مهينة من منطقة الفم او الأنف والتي لايمكن القضاء عليها بإجراءات نظافة الفم العادية كاستعمال فرشاة الأسنان او الخيط السني . اما الرائحة العرضية مثل نفس الصباح والتي اغلب الناس تلاحظها في هذا الوقت او بعد فترة صيام . فهذه في الحقيقة ليست بخر الفم .

رائحة الفم عندما تتكون لا ترتبط بعمر ولا جنس معين ولا طبقة اجتماعية , انها حقاً يمكن أن تضعف المعنويات وتؤثر سلبيا في حياة أناس كثيرين وحتى الإحراج التي تسببه تمنع المرضى من ذكرها للطبيب البشري او طبيب الأسنان , والحقيقة الثانية لسوء الحظ ان اغلب الذين يعانون منها لا يعلمون بها إلا عن طريق إخبارهم من شخص اخر

أسباب بخر( رائحة ) الفم

هناك عدد من الاسباب المحتملة لرائحة الفم مفصلة في القائمة التالية لاسباب عامة واسباب خاصة بالاسنان .

الأسباب العامة الطبية  

التهاب الجيوب الانفية او عيوب تشريحية في الجيوب الانفية - التهابات اللوز - امراض الرئة - امراض الكلى - امراض الكبد - امراض الدم - السكري - اعتلال المثانة - الدورة الشهرة للنساء - السرطان - بعض انواع الاطعمة

في بعض الأحيان يكون سبب رائحة الفم داخلي

الاسباب المتعلقة بالفم والاسنان
نخر الاسنان - امراض اللثة والنسج حول السنية - التهابات الفم والخراجات - سرطانات الفم - جفاف الفم حيث ان عدة ادوية تؤدي الى جفاف الفم - افرازات الحفرة الانفية للفم - حالات التحسس - تكاثر انواع من جراثيم السالبة الغرام اللاهوائية في الفم .

وهناك سبب أخر وهو نوعية الجسور والتيجان القديمة ( تطريق  ) والتي لا زالت مع الأسف تستخدم( تراها في الصورة المرفقة بالموضوع ) في بعض الدول من قبل بعض الأطباء أو من قبل النور- القرباط - الذين لا يزلوا يعملون مع الأسف في بعض الدول  .اما المشكلة فتكمن في أن هذا النوع من التعويضات يكون أوسع من حجم السن  المحضر(المبرود ) مما يؤدي إلى تراكم الجراثيم بين الأسنان المحضرة والتعويضة  ويؤدي في مراحله اللاحقة إلى تلف والتهاب اللثة وتراجعها وما يرافقها من انبعاث للروائح الكريهة والى تلف الأسنان  ( للمزيد من المعلومات حول التهابات اللثة )

تعود رائحة الفم إلى التيجان المعدنية والتهابات اللثة

أسباب عدم دقة هذا النوع من التعويضات  :

عدم أخذ قياس الأسنان بالطبعات الحديثة  البلاستيكية المتآلفة من طبقة أولية وطبقة مصححة ( لمعرفة المزيد حول هذا مشاكل الطبعات إضغط )

لا توجد دقة في الصنع لأن المخبريين الذين يصنعون هذا النوع من التعويضات غير متعلمين بالضرورة ولا يعرفون أي شيئ عن طب الأسنان ولا يهمهم صحة المريض .

لأن نوع المعدن المستخدم في هذا النوع من التعويضات لين ومن السهل ليه وتغيير شكله ( لتعلم أن قوة الضغط التي تستقبلها أسنانك كل يوم هي 150 كيلو غرام على سم2 هذه القوة كافية حتى تفهم المقصود من الموضوع ) وبعد مدة ينشئ فراغات بين الأسنان والتعويضات المعدنية

بعض تيجان وجسور التطريق التي تسبب رائحة فم الكريهة

لأن في الواقع هذا النوع من التعويضات له طريقة تحضير تتجاوز في بعض الأحيان المعايير الطبية الحديثة .

العلاج
ينحصر العلاج بشكل رئيسي في ازالة المسبب, فاذا كانت الاسباب طبية عامة كامراض الدم والسكر لابد من معالجة هذة الامراض والتي تسبب رائحة خاصة لكل مرض يعرفها المتخصصون او يعرفها المريض نفسة بخبرتة فمثلا مريض السكري يعاني من رائحة تشبة الاسيتون نفسه وكذلك امراض الدم والرئة ,

وبما ان نسبة مهمة من مصادر الرائحة تاتي من منطقة اللوزتان والحلق والجيوب الفكية وما تصاب به من التهابات مزمنة يجب الالتفات جديا لانهاء أي التهابات وطبيب الاذن والانف هو المختص بذلك وقد يحتاج لاخذ مسحة وعمل مزرعة لمعرفة نوع الجراثيم الممرضة واعطاء الدواء اللازم او مايقترحه طبيب الاذن من علاج لازالة اية عوائق تنفسة تتسبب في التنفس الفمي

اما الاسباب المتعلقة بالاسنان واللثة واللسان فاليك بعض النصائح  :
دع طبيب الأسنان يقدر إذا كان لديك أي مشاكل بسبب الجسور القديمة المعدنية ( تطريق ) الرديئة والتي لم تعد تصلح لوقتنا الحاضر .

لابد من الكشف الجيد على اية حشوات قديمة او جديدة سيئة تكون هي المسؤولة عن انحصار بقايا الطعام في الفم وبالتالي صعوبة تنظيفها





التهابات اللثة والقلح من أسباب رائحة الفم

الكشف الجيد على اللثة وما اذا كان هناك جيوب حول الاسنان التي تسبب بالتهابات مزمنة للثة والنسج حول السنية .
تراكب الاسنان وعدم انتظامها يؤدي الى مشاكل وصعوبة في التنظيف ومن ثم الى مشاكل الرائحة لذلك يفضل تقويم الاسنان اذا كان ذلك ممكنا
تنظيف الفم والاسنان مرتين يوميا وبشكل جيد يستغرق جميع اسطح الاسنان واللثة ايضا واستخدام الخيط السني ولو مرتين بالاسبوع
تنظيف اللسان ايضا ومحاولة الوصول الى ابعد ماتصله الفرشاة لخلف اللسان
الجفاف سبب مهم للرائحة لذلك يفضل مضغ علكة او لبان لان العلكة تحرض افراز الغدد اللعابية وهناك انواع جيدة من العلكة تحافظ على نكهتها مدة طويلة

اختبر نفسك
بما انه لايستطيع احدنا ان يكتشف لوحده عما اذا عنده بخر فم ام لا وسبب ذلك عائد الى ظاهرة تعود الاعصاب الشمية الموجودة بالانف لرائحتنا , وهناك جهاز خاص لقياس الغازات المنبعثة من الفم وخاصة المحتوية على عنصر الكبريت المسبب الرئيسي للرائحة , ولكن ليس كل الاطباء يملك هذا لجهاز .

اليك طرق بسيطة لتختبر نفسك :

اولا خذ قطعة من الخيط السني ومرره بين الاسنان الخلفية العلوية والسفلية انتظر لمدة 45 ثانية ثم شمها ولاحظ رائحتها .

الاختبار الثاني خذ قطعة من القماش أو البلاستك ثم اقشط وامسح ابعد نقطة تصلها في لسانك ثم مرة ثانية انتظر 45 ثانية وشمها
الاختبار الثالث بسيط العق رسغك النظيف انتظر برهة ثم شمها هذا الاختبار يمكن ان يعطيك فكرة سريعة وقريبة الى حد ما من الواقع
4‏/12‏/2009 تم النشر بواسطة drmahaabdelwahab.
52 من 147
لبان كلورتس
4‏/12‏/2009 تم النشر بواسطة yara.
53 من 147
مشكورين على  الاجوبه
12‏/12‏/2009 تم النشر بواسطة جولان (متى العودة).
54 من 147
تكون من المعدة وافضل علاج للمعدة هو شرب كوب الحلبة ساخن وبعد ذلك تفريش الاسنان با لملح والمرمية مطحونة ومضغ بعض اوراق البقدونس وشكرا
13‏/12‏/2009 تم النشر بواسطة شحطه.
55 من 147
فرشي اسنانك بانتظام وبعد كل اكل وايضا تنظيف اللسان اثناء استخدام الفرشات وايضا الامتناع عن التدخين لحفظ الفم نظيف والغرغره بالدواء او بماء الملح
14‏/12‏/2009 تم النشر بواسطة مياسو.
56 من 147
من افضل الطرق لازالة رائحة الفم هي تناول التفاح
18‏/12‏/2009 تم النشر بواسطة Abu zeid lady.
57 من 147
يجب عليك أولا التأكد من عدم وجود تسوس أو تكلس في الأسنان أو جير

وأن تغسل أسنانك قبل النوم فهذا مهم جدا لرائحة الفم الكريهة.
18‏/12‏/2009 تم النشر بواسطة Dr. hatem (hatem m).
58 من 147
1-انصحك بزيارة الطبيب
2- عند الانتهاء من الاكل يجب تفريش الاسنان
3-عليك بأكل اللبنة فهي مفيدة للتخلص من روائح الفم الكريهة
4- الاكثار من المضمضة بغسول الاسنان
5- هناك بخاخات تباع في الصيدلية تغير رائحة الفم لمدة نصف ساعة ولكني  لا اعرف اسم منتج معين.
21‏/12‏/2009 تم النشر بواسطة hope shine.
59 من 147
الاهتمام بالنظافة الخاصة والعامة
21‏/12‏/2009 تم النشر بواسطة moummh.
60 من 147
عليك بالخضروات وأستعمل السواك
23‏/12‏/2009 تم النشر بواسطة محمد الكربلائي.
61 من 147
تفريش الاسنان و اكل علكه بطعم النعناع
23‏/12‏/2009 تم النشر بواسطة زهره النرجس.
62 من 147
الاجابه ومن دكتور فى كندا ...بختصار شديد لازم بعد كل وجبه تفرشي لسانك  بالفرشاه والمعجون  او بالفرشاه والصبون السئل ( تمد لسانك وفرشي فرشي فرش ورح تشم الريحه ونت تفرشي بنفسك ) ......طبعا بعد تنظيف الاسنان واللثه  والخدين من الداخل بالفرشه
25‏/12‏/2009 تم النشر بواسطة Adawode.
63 من 147
اغلق انفك ولا تفتح فمك
26‏/12‏/2009 تم النشر بواسطة banota.
64 من 147
تزيل رائحة الفم الكريهة بحك قطعة من الزنجبيل أخضر على الأسنان و اللسان و داخل الفم
26‏/12‏/2009 تم النشر بواسطة lord einstein.
65 من 147
فى بعض الاحيان فيه صعوبه  ازالة ذ لك ان كان مصدر الرائحه نتيجة مرض فى المعده  ولكن بالنسبه للمتبع لازالة رائحة ونظافة الاسنا ن  السواك فالسواك يحتوى على مواد جيده   ورائحة زكيه قاتلة للجراثيم  كذلك استعمال الفرشه يو ميا هذا مهم فى الاوقات المحدده  وكذلك مضع البقدونس و النعناع مع الاكل او السلطات فبا تباع هذه الاشياء تزول با ذن الله هذه الروائح ويستحسن مراجعة الطبيب
27‏/12‏/2009 تم النشر بواسطة بالبيد (ahmad mohmad).
66 من 147
ما قصروات الإخوان

و أضيف أنه لابد من زيارة الطبيب
31‏/12‏/2009 تم النشر بواسطة saudi dentist.
67 من 147
بسيطة جداً إذا أكثرت من أكل الفواكه وخاصة التفاح وأستخدمت السواك لن يبثى رائحة فم
6‏/1‏/2010 تم النشر بواسطة HASSAN_X85 (hassan masri).
68 من 147
بالسواك خمس مرا ت في كل يوم كمايتم عادة مع الصلوات الخمس
8‏/1‏/2010 تم النشر بواسطة halme_88.
69 من 147
غسل الاسنان بالفرشاة والمعجون
والنعناع
9‏/1‏/2010 تم النشر بواسطة عاشقه فلسطين.
70 من 147
استخدم لبان نوفا
او معجون الاسنان
12‏/1‏/2010 تم النشر بواسطة بدون اسم.
71 من 147
الطبيب
13‏/1‏/2010 تم النشر بواسطة فضول.
72 من 147
بدوام المحافظة على النظافة واستعمل الفرشاة مع المعجون ، واستعمال السواك فانه مطهرة للفم ومرضاة للرب ، شرب المياة والمشروبات ذات الروائح الطيبة .
15‏/1‏/2010 تم النشر بواسطة ميموكول (MOHAMED ABDO).
73 من 147
كل ماسبق بختصار لانها مفيدة
باذن الله شكرا لجميع الاخوان وللسائل
23‏/1‏/2010 تم النشر بواسطة نصر الاحلام.
74 من 147
تشيل بقك خالص اسهل هه هه هه هه
26‏/1‏/2010 تم النشر بواسطة ellbwdy.
75 من 147
بالسواك خمس مرا ت في كل يوم كمايتم عادة مع الصلوات الخمس
31‏/1‏/2010 تم النشر بواسطة ramekaf.
76 من 147
السواك مع المعجون أن أرى بسمة اليتيم
**أن أشغر بأن الله وفقني للقيام بواحب عليّ
**أن أفرج أزمة ...شخص مكروب
**أن أرى البسمة  .
****.في عيون زوجتى وأبنائي ,,, لأتتى ,,حققت لهما مايريدون
***أن أرى ...البشعور بالارتياح بسمة ..
****.متهم ...أستطاعت أن احصل له على البراءة  مما هو منسوب إليه ...
***أن ارى ... إنتصار ... المظلوم ... على الظالم
http://sweet-300.maktoobblog.com/‏
1‏/2‏/2010 تم النشر بواسطة sweet3 (Ahmed Aly).
77 من 147
انا بقولكم المشكله في اللثه  والبطن  اذا تبا تحافض علا نضافة بطنك وريحة فمك  أكل كل يوم برتقال من الصبح اول ما تقوم  كل يوم كلك كم حبه معى استخدام المعجون والفرشاه  صدقني بترووح  منك الريحه    وشكرآ
2‏/2‏/2010 تم النشر بواسطة سيف الهاشمي.
78 من 147
أولا يحب المواظبة على تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون, وهناك طرق لتطييب النفس سواء باستخدام الغرغره أو مضغ اوراق النعناع أو تناول حلوى المنثول أو النعناع المتوفرة الآن بكثره وبأنواع عديده في الأسواق..
4‏/2‏/2010 تم النشر بواسطة orkida2010 (زهرة الأوركيدا).
79 من 147
داوم على تنظيف لسانك كما تنظف اسنانك
4‏/2‏/2010 تم النشر بواسطة انوتي.
80 من 147
توجد علكة النعناع بالصيدليات رائحة زكية ونفاثة
8‏/2‏/2010 تم النشر بواسطة فهقات.
81 من 147
بالمسواك
13‏/2‏/2010 تم النشر بواسطة du-h2o-ha.
82 من 147
14‏/2‏/2010 تم النشر بواسطة sacraminta.
83 من 147
السواك.المعجون.البقدونس
واذا لم يفلح كل هذا عليك باستشارة الطبيب
15‏/2‏/2010 تم النشر بواسطة jilatex.
84 من 147
افضل علاج لرائحة الفم الكريهة استخدام فتلة الطبية قبل غسيل الاستان بالمعجون وذلك حالة عدم وجود اسباب مرضية
15‏/2‏/2010 تم النشر بواسطة wel (Wael Shoman).
85 من 147
عن تجربة اذهب الى دكتور الاسنان و عالج اسنانك ففيها تسوس يمكن ان يكون خفي

جربتها و استفدت فورا
17‏/2‏/2010 تم النشر بواسطة AHMDVET (Ahmad Alhwari).
86 من 147
الغرغره بالماء والملح

طبعا الرائحة له 33 سبب

منها في البطن ومنها في اللسان واللثة و التسوس
24‏/2‏/2010 تم النشر بواسطة لحظات.
87 من 147
الغرغره بالماء والملح

طبعا الرائحة له 33 سبب

منها في البطن ومنها في اللسان واللثة و التسوس
24‏/2‏/2010 تم النشر بواسطة لحظات.
88 من 147
دى مشكلة  بجد الانسان العادى يعانى منها  وبسبب    التدخين الكثيررر   فعلا  راحة كريهاا  

عدم تنظيم الاسنان  عدم الاهتمام  بنظام غذلئي صحيح عدم ممارستك رياضة  

تنظيف الاسنان  بنتظام
26‏/2‏/2010 تم النشر بواسطة بدون اسم.
89 من 147
أنصحكي أن تشتري عطر الفم
2‏/3‏/2010 تم النشر بواسطة بدون اسم.
90 من 147
السواك.المعجون.
4‏/3‏/2010 تم النشر بواسطة fynix.
91 من 147
استخدام listerine‏
10‏/3‏/2010 تم النشر بواسطة safa1000.
92 من 147
اذا لم يكن هنا لك امراضا بالمعدة او الاسنان  فا ن السواك  والوضؤ عند المكتو بات هو خير وسيلة لازالة رائحة الفم  من اى روائح كريهة باذن الله
10‏/3‏/2010 تم النشر بواسطة بالبيد (ahmad mohmad).
93 من 147
اذا كان سببها الاسنان نفسها او الفم فعليك ب
المسواك       الفرشاة و المعجون         المضمضة بالماء الدافئ بالملح
واذاكان سببها امراض اخرى باطنية و هذا وارد فعلينا بعلاجها اولا
13‏/3‏/2010 تم النشر بواسطة ساحر الوادى.
94 من 147
اهلا  بكم  اخي  واليك  الاسباب  والعلاج  للتمتع بنفس منعش وثقة برائحة الفم والنفس




رائحة الفم الكريهة

الأسباب والعلاج


رائحة الفم الكريهة حالة مرضية يهم كل إنسان
فهي تؤثر على علاقات الفرد الاجتماعية والمهنية، وكثيرا ما فرقت بين الأزواج
فضلا على أنها تؤرق نسبة كبيرة من الذكور والإناث في كل الأعمار. لا يستطيع احدنا
أن يكتشف بنفسه ما إذا كان يعاني من بخر الفم، وسبب ذلك عائد إلى ظاهرة تعود
الأعصاب الشمّية الموجودة بالأنف لرائحتنا.



الأسباب

أولاً أسباب متعلقة بالفم


إهمال نظافة الفم والعناية به

75% من حالات البخر سببها عدم مراعاة القواعد الصحية الواجب إتباعها في الاعتناء بنظافة الفم والأسنان
والمفتاح لفهم سوء الرائحة هو مركبات الكبريت الطيارة أو vsc التي تنتج عن تفكيك الأحماض الأمينية
بفعل نوع من البكتيريا المحللة تتواجد بالفم، ويزيد من سرعة التخمر وجود القلح (الجير)
وهو تلك الرواسب التي تشبه الجبس حول الأسنان ذات لون اصفر غامق وتكون مليئة بالجراثيم.





التهابات اللثة

الالتهاب البسيط في اللثة قد يكون سببا في وجود رائحة نفاذة جدا.



أطقم الأسنان الصناعية

فضلات الطعام تصنع من لعاب الفم رواسب مخاطية لزجة تتجمع
على سطح الأطقم الصناعية وتتخمر بواسطة ميكروبات الفم منتجة رائحة نفاذة جدا.



بعد العمليات الجراحية للفم

والسبب في ذلك أن عملية مضغ الطعام العادية تتعطل
فتكثر الميكروبات في الفم وتقوم بتحليل الدم الذي قد يتسرب أثناء
العملية مسببة رائحة كريهة نفاذة.





ثانياً أسباب أخرى

من أهمها

التهاب اللوزتين والتهاب الأنف والجيوب الأنفية


وبعض أمراض الجهاز التنفسي مثل التهاب الشعب الهوائية والتدخين
وأكل البصل أو الثوم وعسر الهضم وبعض الأمراض مثل مرض السكري والفشل الكبدي أو الكلوي.



العلاج


ينحصر العلاج بشكل رئيسي في إزالة المسبب، فإذا كانت الأسباب
طبية كأمراض الدم والسكر والرئة لابد من معالجة هذه الأمراض.

أما الرائحة الناجمة عن أسباب فموية فالمعالجة تعطي نتائج فعالة
ومن خلال الاعتناء بصحة الفم وتنظيف الأسنان بطريقة صحيحة باستخدام السواك أو تفريشها بالفرشاة والمعجون واستخدام الخيط الطبي، وطبيب الأسنان يمكن أن يعالج الأنسجة المريضة والأسنان التالفة ويمكن اللجوء إلى استعمال غسولات فموية ولاسيما تلك الحاوية على عوامل مضادة للجراثيم. فهي تزيل رائحة الفم المزعجة.

أما عن مضادات البخر فهي كثيرة ومنها المواد المؤكسدة والمواد الماصة كالفحم
والكلوروفيل والحموض والمواد التي تحرر الكلور.

وأخيرا لابد أن ننوه إلى أن جفاف الفم سبب مهم للرائحة الكريهة لذلك يفضل الإكثار من تناول الماء
ومضغ اللبان لأنه ينشط إفراز الغدد اللعابية.





ويقدم الطب الشعبي العديد من الوصفات العديدة للقضاء على بخر الفم نذكر منها

يؤخذ من الزعتر مقدار ثلاثين جراما ويغلى في لتر من الماء لمدة ثلاث دقائق ويمضمض به الفم.

يمضغ البقدونس لمدة ربع ساعة، ويطرح ثم تؤكل تفاحة.

يؤخذ الثوم والقرنفل بأجزاء متساوية ويعجنان بعسل ويتناوله المصاب على الريق وعند النوم.

ومن أفضل الطرق أيضا للقضاء على رائحة البصل والثوم تناول ملعقة صغيرة من العسل
أو مضغ حبة من البن أو أكل تفاحة بعد نصف ساعة من أكل البصل أو الثوم
فانه يخفف من الرائحة الكريهة.


قد يرجع سبب رائحة الفم الكريهة الى وجود خُراجات حول الأسنان. والخُراج هو مجموعة من القيح تنتج من عدوى جرثومية من مركز السن المصاب. كما انه من الممكن أن يكون السبب أيضاً تسوس الأسنان، و وجود جروح في مينا السن، أو انكسار أو قطع في السن.



وإليك قائمة بأعراض خُراج الأسنان أعدها المعهد الوطني للصحة:
1. وجع أسنان مؤلم.
2. ألم عند المضغ.
3. تصبح الأسنان حساسة.
4. طعم مرّ في الفم.
5. رائحة كريهة في الفم.
6. ارتفاع درجة الحرارة.
7. انتفاخ الغدد ، في الفك العلوي والسفلي.

ويوصي معهد الصحة بمراجعة الطبيب فوراً وعلاج هذه الخُراجات فور ظهورها قبل أن تؤدي إلى تعقيدات صحية. هذا ومن جانب اخر ، تتم معالجة رائحة الفم الناجمة عن اسباب فموية فعالة وغالبا ما يشفى بالاعتناء بالصحة الفموية وطبيب الاسنان يمكن ان يعالج النسج المرضية ويحذف العوامل السيئة التي تسبب تجمع فضلات الطعام ويوجه المريض الى طريقة تنظيف ما بين الاسنان. ويجب اللجوء الى استعمال غسولات فموية mouth wash ولا سيما تلك الحاوية على عوامل مضادة للجراثيم فهي تزيل رائحة الفم المزعجة لمدة لا تقل عن ساعتين وهو انقاص مؤقت للنفس الكريه.

والمنطق يقتضي اصلاح الحالة وذلك بازالة كل الاسباب المؤثرة من قبل طبيب الاسنان وان مضادات الرائحة كثيرة وهي تقوم بتاثير كيميائي او ميكانيكي في تعديل التفاعلات الكيماوية الناتجة عن تفسخ واختمار المواد الاجنبية فيما بين الاسنان وضمن النخور السيئة والمناطق الالتهابية في اللثة ومن هذه الادوية المواد المؤكسدة والمواد الماصة كالفحم والكلوروفيل والحموض والمواد التي تحررالكلور، ومن المواد الماصة، الكلوروفيل وهو يوجد في النباتات الخضراء مثل الخس والسبانخ. يتدخل الكلوروفيل في الاكسدة فينشط الخلايا الحية مما يساعد على سرعة التئام الجروح والتقرحات ويعدل الاجسام الاجنبية التي تعتبر سببا لرائحة الفم يدخل الكلوروفيل في تركيب بعض المعاجين السنية وقد ثبت ان بوسع هذه المعاجين ازالة الرائحة خلال ساعتين من تفريش الاسنان .

اخيرا، لا بد من ذكر بعض الاطعمة التي تبعث الرائحة الكريهة في انفاس من يأكلها مثل البصل وقد حلت هذه المشكلة جزئيا باكل اوراق الخس التي تذهب قليلا بالرائحة نظرا لاحتوائها على مادة الكلوروفيل. ونظرا لنفور البعض من تناول البصل نود ذكر قيمته الغذائية الهامة وقدرته الهائلة على قتل الجراثيم المستوطنة في الفم والامعاء وقد تبين انه يحتوي على الحديد والفسفور وفيتامين أ بكميات وافرة. اما الثوم فهو كالبصل من حيث القدرة على قتل البكتريات لاحتوائه مادة الاليسين وهو غني بالفسفور والكلسيوم مما يجعل له خاصية منشطة


دمتم  بود
24‏/3‏/2010 تم النشر بواسطة negmmaher (Negm Maher).
95 من 147
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اولا لا غنا عن استعماااال المسواك يوميا بعد الوجبات وعند كل صلاه
ثانيا شي مجربه انا شخصيا وهو المضمضه بماء الورد مع شرب مقدار ملعقه كبيره منه 3مرات باليوم (ماء الورد)
24‏/3‏/2010 تم النشر بواسطة ابو عبدالله1.
96 من 147
غسيل الاسنان يوميآ..

بعدها ما راح تشم اي روائح كريهه..؟

من الآخــــــــــــــــــــــــــــــــر ....

تحياتي..,.,.,
22‏/4‏/2010 تم النشر بواسطة ali ksa.
97 من 147
بأكل البقدونس قبل النوم وفي الصباح تجد رائحة  الفم ليست كريهه لان الرائحه الكريهه من الفم منها 90% يأتي من المعده
والبقدونس ينظف المعده
24‏/4‏/2010 تم النشر بواسطة abood-good-guy.
98 من 147
تستطيع اكل النعناع او حبة الحلوة و هذي مفعولات طبيعية ;)
11‏/5‏/2010 تم النشر بواسطة 7woorno.
99 من 147
اعتقد ان افضل طريقه لازالة رائحة الفم الكريهه بعد التاكد من نظافة الفم بما فيه اللسان والاسنان يوميا المظمظه والغرغره بالماء والملح يوميا قبل النوم وبعد الافطار
18‏/5‏/2010 تم النشر بواسطة تيودر.
100 من 147
اجابات كثيرة أغلبها نقل بلا تجربة لي صديق كنا نكره مخاطبته حاليا هو أفضل الناس رائحة واستغربنا منه يقول بقالي 9 سنين أغسل بالفرشاة صبح وليل وأسناني كما ترى لا يوجد بلا تسوس ولكن المشكلة كانت كلها بسبب المعدة والأنف !! عالجت الاثنين معا المعدة قبل النوم أبلع فص ثوم وأقوم بالمضمضة بماء وملح ثم أمضع قرنقلة واحدة فقط وبعدها أستنشق بالماء والملح أيضا وبعدها أغسل بالفرشاة واذا قمت اتبعت نفس الاسلوب ولا أدوية ولا خرابيط وخلال أسبوع واحد لم أجد شئ من الرائحة والكل يحسدني ولا يعمل بهذا السر
5‏/6‏/2010 تم النشر بواسطة UNIQUE3000.
101 من 147
قم بمضغ النعناع أو البقضومة بضمانتي ستزول الرائحة
16‏/6‏/2010 تم النشر بواسطة abdeljalil1997.
102 من 147
على هذا الرابط يوجد علاج لرائحة الفم الكريهه اسبابها وطرق علاجها بالاعشاب
http://mondy.ahlamuntada.com/montada-f1/topic-t82.htm#108‏
28‏/6‏/2010 تم النشر بواسطة adel2.
103 من 147
احيانا تكون الرائحة الفم الكريهة ناتجه عن عوالق اللسان - وللتحقق من وجود هذة الرائحة عليك بتمشيط اللسان بقطعة معدنية غير حادة مثل يد الملعقة او هناك بعض فرش الاسنان المتوفر بها هذه الاداة.
ان تمشيط اللسان بصفة مستمرة يقي الفم من الروائح الكريهة التي قد تبقي بالفم
30‏/6‏/2010 تم النشر بواسطة wel (Wael Shoman).
104 من 147
ميرميه
20‏/7‏/2010 تم النشر بواسطة بدون اسم.
105 من 147
بالعلاج  عن طريق عمل تنظيف للثة جيدا على جلسات مع  اخذ علاج دوائى عبارة عن مضاد حيوى مناسب +مضمضة + مضاد للألتهاب
J‏
31‏/7‏/2010 تم النشر بواسطة ساحر الوادى.
106 من 147
بالعلاج  عن طريق عمل تنظيف للثة جيدا على جلسات مع  اخذ علاج دوائى عبارة عن مضاد حيوى مناسب +مضمضة + مضاد للألتهاب
J‏
31‏/7‏/2010 تم النشر بواسطة ساحر الوادى.
107 من 147
بالعلاج  عن طريق عمل تنظيف للثة جيدا على جلسات مع  اخذ علاج دوائى عبارة عن مضاد حيوى مناسب +مضمضة + مضاد للألتهاب
31‏/7‏/2010 تم النشر بواسطة ساحر الوادى.
108 من 147
لا شك أن رائحة الفم الكريهة تعد مشكلة تؤرق معظم الناس
لكن ما أود أن أنوه إليه أنه في بعض الأحيان تكون الحالة نفسية
أي أن الشخص لا يشكو حقيقة من اي رائحة

فكيف لنا أن نكتشف صحة ذلك؟؟؟

إليك هذه التجارب والأعراض التي تدل على وجود رائحة كريهة:

1-إذا وجدت أن لثتك تنزف عندما تنظف أسنانك أو تسلكها بالخيط.
2-إذا كانت لثتك محمرة أو متنفخة في عدة أماكن.
3-أنفخ داخل كيس وإسنشقه بسرعة.
4-إلعق أو إلحس بواسطة لسانك الجزء الداخلي من يدك(المعصم) وإنتظر أربع ثواني ثم إستنشق الرائحة.
5-إذا كنت مدخنآ.
6-إسأل شخصآ مقربآ منك ( صديقك أو زوجتك).
7-إذهب إلى طبيب الأسنان فسيعرف فورآ.

لكن يجب علينا أن نفرق بين رائحة الفم المؤقتة والرائحة الدائمة ورائحة النفس الصباحية
ولهذا السبب أعددت لكم ملفآ يوضح كل حالة على حده.

أولآ: رائحة النفس الصباحية:

كل شخص تقريبآ يملك رائحة فم كريهة في الصباح.
خلال النهار يزيح اللسان والخدان فضلات الطعام والخلايا الميتة وهذه تشطف باللعاب.
لكن عندما نكون نائمين تنعدم حركة اللسان والخدين ويقل تدفق اللعاب وتحلل البكتيريا الفموية بقايا الطعام الراكدة في الفم بسرعة فينتج من ذلك رائحة فاسدة كؤيهة وغير مستحبة.

العلاج:
أ- نظف أسناك قبل النوم.
ب-عند الأستيقاظ تناول وجبة فطور.
ت-إشرب كأس ماء+ليمون.

ثانيآ: رائحة الفم المؤقتة:

أسبابها:

أ- تنتج عن التأثير البطيء للتدخين فهو يقلل من تدفق اللعاب
ب-تنتج الرائحة المؤقتة أيضآ من شيء تم أكله خلال ال 24 إلى 48 ساعة الماضية
مثل: الثوم والبصل والكاري والطعام المحتوي على كثير من التوابل
ت_تنتج الرائحة أيضآ من عدم الأكل : فعندما لا يتوافر اي طعام يبدأ الجسم بتفكيك الدهون
والطاقة الناتجة عن تفكيك الدهون تخرج عن طريق التنفس برائحة كريهة أشبه بالتفاح الفاسد.

العلاج:

أ-أكل البقدونس.
ب-نضف أسنانك بمعجون الاسنان
ت-شطف الفم بماء دافيء.

ثالثآ: رائحة الفم الدائمة:

الأسباب

أ-السبب الرئيسي هنا هو أمراض اللثة:
فأمراض اللثة يسببها البلاك وهي الطبقة اللزجة من البكتيريا التي تتكون عند كل شخص وكل يوم
وستقر هذه البكتيريا بين الأسنان وفي مكان اإلتقاء اللثة بالأسنان
وبسبب سوء الإعتناء بالفم فسينتج فائض من البكتيريا مما يؤدي إلى أمراض في اللثة وخروج رائحة فم كريهة.

ب-إلتهاب الجيوب الأنفية المزمن:
فإذا كان السائل المخاطي الموبوء يتقطر نازلآ من الجزء الخلفي للأنف إلى البلعوم
فإنه سيؤدي إلى السعال التحسسي وخاصة عند الإستلقاء على الظهر وهذا يؤدي إلى خروج راحة كريهة.

ت-المشاكل المعوية:
في بعض الأحيان قد تكون هي المشكلة ولكن ليست بشكل مباشر
لأن لأن المعدة مغلقة عن البلعوم بحلقة ضيقة من العضلات وفي الحالات الطبيعية لا يمكن أن يتسرب أي رائحة من المعدة إلا في حالة التجشؤ(خروج غازات من الفم) أو التقيأ أو في حالة وجود مشكلة معوية
العلاج:

يعطى هنا الحقن الشرجية والمسهلات

ث-جفاف الفم:

إن أي شيء يسبب جفاف للفم فإنه يجعل رائحة الفم كريهة لأن اللعاب ينظف الفم
ومن هذه الأشياء أذكر لكم:
1-الغسول الفموي الذي يحوي في تركيبه على الكحول.
2-التمارين الرياضية السريعة والصعبة.
3-أدوية مضادات الإكتئاب مثل( أميتريبتيلين).


ج- دواء النوبات القلبية:
مثل الايزوسوربيد دينيتريت.

ح- أسباب أخرى مثل السكري وقرحة المعدة

نأتي الآن إلى طرق العلاج بشكل عام:

1-مضغ العلكة الخالية من السكر:
لأنها تحفز على تدفق اللعاب وتنشط حركة الفك والخدين وهذا يؤدي إلى إزالة بقايا الطعام وتشطيف الفم.

2-تنظيف الأسنان:

هناك طرق وأساسيات للتنظيف وهي:
أ-إستخدام فراشاة ناعمة ذات راس دائري.
ب-عدم إستخدام كمية كبيرة من معجون الأسنان بل يجب ألا يزيد عن حجم حبة الحمص لأنه مادة مخرشة وتحدث ضررآ للأسنان
ت-تنظيف كل سنين معآ مع إستخدام حركات دائرية وإلى الأمام وإلى الخلف ( وليس إلى الأعلى والأسفل) ولمدو ستة ثواني لكل زوج من الاسنان فقط .
ث-قم بتوجيه الفرشاة نحو اللثة.

3- المسواك والخيط:
يستخدم بعد الوجبات لإزالة بقايا للطعام.

4-بعض أنواع الغسولات الفموية:
أغلب أنواع الغسولات تحوي مواد حمضية قد تسبب ضررآ لمينا الأسنان كما أن نتائجها مؤقتة خاصة غذا كنت تعاني من أمراض في اللثة لكنها تساعد في القضاء على البكتيريا وتقوية اللثة.

لكن هناك أنواع مقبولة وذات تأثير جيد أذكر لك منها:
أ-الغسولات التي تحوي (التريكلوسان و ستيلبيريدينيوم)
ب-الغسولات التي تحوي(كلوريكسيدين كلكونيت)
ت-الغسولات التي تحوي(ستيلبيريدينيوم كلوريد)
ث-الغسولات التي تحوي (كلورين ديوكسيد)

5- زيارة طبيب الأسنان للكشف عن أمراض داخل الفم
15‏/8‏/2010 تم النشر بواسطة kananeh (ahmad kananeh).
109 من 147
لازم ناكل شكوتش منت(بطعم النعناع)
7‏/9‏/2010 تم النشر بواسطة بدون اسم.
110 من 147
بسيطة غسل أسنانك بصابون فيري
ترى النتيجة فعالة مع الصحون ......
10‏/9‏/2010 تم النشر بواسطة انا منو.
111 من 147
والله العضيم     احسن موقع ينافس فيس بوك ولمنافسة قوية يقدم جوائز تصلك الى المنزل  وصل اعضائه اكثر من مليون عضو كون صدقاتك من مختلف دول العا لم مجانا  بلااشتراك شهري ولاسنوي                         http://nfj4i.tk‏‏     موقع سيغير حياتك المادية    http://FLOUSSONLINE.tk‏
6‏/10‏/2010 تم النشر بواسطة مسلمةةةة.
112 من 147
جرب زيت القرنفل ((بالمضمضة)) جيد وفعال جدا
10‏/10‏/2010 تم النشر بواسطة بدون اسم.
113 من 147
جرب زيت القرنفل ((بالمضمضة)) جيد وفعال جدا
10‏/10‏/2010 تم النشر بواسطة بدون اسم.
114 من 147
لو كان السبب غير مرضي, او مدخن

لو كان عندك تسوس يجب ازالته لأن البكتريا المسببة لتسوس تسبب رائحة كريهة

بعدين استخدم مضمضة مضادة للبكتربا .
25‏/10‏/2010 تم النشر بواسطة Dr. hatem (hatem m).
115 من 147
مضغ قشر اليمون كل يوم صباحا  يزيل رائحة الفم باذن الله
31‏/10‏/2010 تم النشر بواسطة abu wessam.
116 من 147
تنظيف الأسنان من الجير عند الطبيب و معالجة التهاب اللثة وحبوب فلاجيل 250 مطهر معوى ضد الطفيليات والبكتريا
9‏/11‏/2010 تم النشر بواسطة marwa7.
117 من 147
هناك أجهزة تقيس رائحةالفم  لتكون على دراية في وضع فمك الصحي

http://www.amazon.com/Seju-Kiss-Me-Meter-Breath-Detector/dp/B001713VCU/ref=sr_1_1?ie=UTF8&s=home-garden&qid=1290032023&sr=1-1‏
18‏/11‏/2010 تم النشر بواسطة OmarAli (Omar Ali Gasomi).
118 من 147
تنظيف الجير عند اى طبيب اسنان
ومن بعدها المضمضه والمعجون على طول
28‏/12‏/2010 تم النشر بواسطة nagwa adel (nagwa adel).
119 من 147
أخي عن تجربه أخ عان الكتير جدا بسبها  أنا ديما أدخل هنا لاجد الحل لكن الكل يبحت في قوقل ويقولك اغسل فمك جيدة بالملح وفعل كدا وكدة لكن بدون جدو هداسوي مضيعة الوقت لو عاوز تعرف لسبب روح لطبيب الأسنان أدى لم تجد عنده الحل سوف تجده عند طبيب أدن وانف وحنجره  هدى عن تجربتي الشخضيه الله يشافي لجميع
8‏/2‏/2011 تم النشر بواسطة casablanca.
120 من 147
قد تكون اجابتي غريبة بعض الشيئ ولكنها مجربة
داوم اخي العزيز على اكل البقدونس والتمضمض والغرغرة بمنقوع البقدونس
جرب وما راح تندم
8‏/2‏/2011 تم النشر بواسطة القشي.
121 من 147
مضغ البقدونس واستخدام السواك واستخدام الفرشه والمعجون معجون اسنان كلوس اب ليلا ونهاراوبعد الطعام  مضغ العلك الخالي من السكر مثل نوفــــــــــابنكه النعناع المنعش البارد............،،،،،وبعد كل ذالك الاقرب احلللللللللللللللللى
21‏/2‏/2011 تم النشر بواسطة منى ليزا.
122 من 147
اغسل اسنانك باستمرار ... او تمضمض بخل التفاح يوميا
24‏/2‏/2011 تم النشر بواسطة kknmkk10 (Mohammed AR).
123 من 147
سبـب رائحــة الفــم الكريهة (اللســان)  نعم هذا مااثبتته الدراسات الحديــثة ,,,,

يجب بعد نظافة الأسنـان ينظف ايضـا لســانه بالمعجـون والفرشـاة ويوجد في الصيدليات فرشاة خاصــة للســان,,,

والله اعلم
26‏/2‏/2011 تم النشر بواسطة سعودي وفي (كن جميلاً ترى الوجود جميلاً).
124 من 147
القرفه
21‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة saefad.
125 من 147
من الامور المجربة استعمال المضامض الحاوية على الماء الاوكسجيني  h2o2

لمزيد من المعلومات راجع الموقع التالي:
29‏/4‏/2011 تم النشر بواسطة doctor-0.
126 من 147
تفريش الاسنان وستخدام السواك

انا اجربها كل يوم وريحتة في احلى من العطر

وفيه بخاخ معطر للفم بالصيدليات
11‏/6‏/2011 تم النشر بواسطة faisel (ابو مطره).
127 من 147
عطر
7‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة ملك لكيبورد.
128 من 147
السكواك لك اجر و نظافه وفوائد عظيمة
26‏/8‏/2011 تم النشر بواسطة njhghy.
129 من 147
نظف اسنانك با الفرشاة وايظن لسانك وهو اهم شي لانه هو الذي يجمع بقايا الطعام اكثر وبعد ما تفرش اسنانك حط في ثمك علك (لبان)على نعناع   وشكرا
26‏/8‏/2011 تم النشر بواسطة اسير الرومانسيه.
130 من 147
تنتج رائحة الفم الكريهة عن عدم اتباع إرشادات نظافة الفم و الأسنان أو قد تكون نتيجة للإصابة بأمراض أو بمشاكل صحية خارج الفم. تساهم ممارسة بعض العادات غير الصحية (كالتدخين) أو تناول بعض أنواع الأطعمة (كالثوم و البصل أو منتجات الحليب) في تفاقم مشكلة الرائحة الكريهة. من الجدير بالذكر أن مشكلة رائحة الفم الكريهة تعد مشكلة يسيرة و سهلة العلاج بذلك بفهم أسباب المشكلة أولا و من ثم اتباع الخطوات المطلوبة لحلها.


كيف تؤثر الأطعمة التي تتناولها سلبا على رائحة فمك؟
تبقى بعض جزيئات الطعام عالقة بين شعيرات اللسان و بين الأسنان بعد الأكل لفترات ليست بقليلة، و لن تزول نهائيا إلا بعد إذابة اللعاب لها. و طالما ظلت جزيئات الأطعمة ذات الرائحة الكريهة (كالثوم و البصل) عالقة فان رائحة النفس ستظل موجودة. لذا فان تفريش اللسان بالدرجة الأولى و تفريش الأسنان و استخدام الخيط بعد تناول الأطعمة المسببة لرائحة الفم الكريهة يساعد على التقليل منها. لكنه لن يزيلها تماما و ذلك لأنه مهما كان التنظيف دقيقا فانه لن يقوم بإزالة كل بقايا الأطعمة العالقة، لن يحدث ذلك الى أن يقوم اللعاب بعد مضي بعض من الوقت بإذابتها نهائيا.


لماذا تسبب بعض العادات السيئة رائحة النفس الكريهة؟

· يؤدي عدم تفريش الأسنان و اللسان يوميا و عدم استخدام خيط الأسنان الى بقاء جزيئات الطعام في الفم. وجود جزيئات الطعام هذه يوفر بيئة مناسبة لنمو و تكاثر البكتيريا التي تفرز الرائحة الكريهة. عملية ازالة البكتيريا الموجودة على اللسان تعد أول و أهم خطوة لحل مشكلة الرائحة الكريهة.

· إذا كنت ممن يستخدمون طقم الأسنان دون الاهتمام بتنظيفها جيدا، فإن البكتيريا المسببة للرائحة ستجدك فريسة سهلة لها.

· يعد التدخين أو تناول منتجات التبغ المختلفة أيضا من مسببات رائحة النفس الكريهة واصفرار الأسنان، كما أنه يضعف قدرتك على تذوق الطعام ويُهيج أنسجة اللثة.


ما علاقة اللسان برائحة الفم الكريهة؟


يحتوي سطج اللسان على العديد من التشققات. يعاني الأشخاص من مشكلة رائحة النفس الكريهة اذا كانت هذه التشققات عميقة. اذ تدخل كميات قليلة من الطعام في هذه التشققات العميقة و لا يستطيع اللعاب وحده شطف و تنظيف بقايا الطعام. تقوم البكتيريا الموجودة في الفم من تحليل هذه البقايا مصدرة مادة الكبريت ذات الرائحة الكريهة. يؤدي تفريش اللسان بالفرشاة أو باستخدام أداة تنظيف اللسان الى ازالة بقايا الطعام و الخلايا البكتيرية المتراكمة على سطح اللسان و بالتالي يؤدي الى تجنب رائحة الفم الكريهة.


ما الأمراض التي تقترن برائحة الفم الكريهة؟
تعتبر رائحة و مذاق الفم الكريهين من مؤشرات الإصابة بأمراض اللثة. تنجم هذه الأمراض عن عدم اتباع إرشادات نظافة الأسنان و تراكم البلاك على الأسنان. تهيج اللثة عندما تفرز بكتيريا البلاك بقاياها و تعتبر هذه البقايا سموم تسبب أمراض اللثة و الرائحة الكريهة.

يمكن أن تنتج رائحة الفم الكريهة عن:

· تسوس الأسنان

· طقم أسنان غير الثابت

· الالتهابات الفطرية داخل الفم

· جفاف الفم (حالة مرضية ناتجة عن قلة إفرازات اللعاب داخل الفم): يعد اللعاب ضروريا لتنظيف و تطهير الفم وذلك بإزالة بقايا البكتيريا الموجودة في الفم. في حالة عدم إزالة هذه البقايا من الفم فإنها تتعفن مسببة رائحة الفم الكريهة. من أسباب الإصابة بجفاف الفم:
- تعاطي بعض أنواع الأدوية
- الإصابة ببعض الالتهابات الفيروسية
- مشكلات تواجه الغدد المفرزة للعاب
- التنفس المستمر عبر الفم

· قد يؤدي التعرض لبعض الوعكات الصحية أو الإصابة بأمراض معينة خارج الفم إلى رائحة الفم الكريهة مثل:
- التهابات الجهاز التنفسي
- التهابات الجيوب الأنفية المزمنة
- مرض السكري
- مشكلات الكبد أو الكلى

من الذي يعالج رائحة النفس الكريهة؟
يعتبر طبيب الأسنان هو المرجع الأول لمعالجة رائحة النفس الكريهة. إذا أقر طبيب أسنانك بأنك لا تعاني من أية مشلكة داخل الفم، ففي هذه الحالة يعود الحُكم لطبيب عائلتك أو أخصائي معين يقوم بتحديد مصدر الرائحة ومن ثم تعيين خطة العلاج المناسبة.


ماهي المنتجات التي تساعد على التخلص من رائحة الفم الكريهة؟
يمكنك شراء العديد من منتجات غسول الفم الموجودة في الصيدليات والتي قد تساهم في إخفاء الرائحة بشكل مؤقت. تجدر الإشارة هنا بأن هذه المنتجات لا تحل المشكلة جذريا. لحل المشكلة يمكن لطبيب أسنانك أن يصف لك أية من مطهرات الفم التي تعمل على قتل الجراثيم المسببة لرائحة الفم الكريهة. عليك باستشارة طبيب أسنانك لاختيار المنتج الأفضل لك.


كيف يمكنني تجنب الإصابة برائحة الفم الكريهة؟
يمكنك تجنب الإصابة برائحة الفم الكريهة عن طريق:

· اتباع إرشادات صحة الفم والأسنان: عليك تفريش أسنانك مرتين كل يوم باستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد لإزالة بقايا الطعام والبلاك

· فرش أسنانك بعد كل وجبة طعام تتناولها: (عليك الاحتفاظ بفرشاة أسنان إضافية في مقر عملك أو المدرسة لتفريش أسنانك بعد وجبة الغداء).
لا تنسى تفريش§ لسانك أيضا : فاللسان هو أكبر مخزن للبكتيريا في الفم.
استبدل فرشاة أسنانك:§ بأخرى جديدة كل شهرين أو ثلاثة.
استخدم خيط الأسنان: مرة كل يوم. يساعدك§ الخيط على الوصول إلى البكتيريا المتمركزة في الأماكن التي تعجز فرشاة الأسنان العادية عن الوصول إليها لضمان إزالة بقايا الطعام الدقيقة والبلاك من بين أسنانك.
إذا كنت من مستخدمي طقم الأسنان: فعليك إزالته قبل النوم وتنظيفه جيدا§ قبل استخدامه عندما تستيقظ من نومك.
قم بمراجعة طبيب أسنانك بانتظام: على§ الأقل مرتين في السنة- لأنه سيقوم بفحص صحة فمك وأسنانك بدقة وسيكون قادر على كشف ومن ثم معالجة أي أمراض محيطة بأسنانك أو لثتك، أيضا معالجتك إذا كنت تعاني من مشكلة جفاف الفم، أو أية مشاكل أخرى قد تسبب رائحة الفم الكريهة (انظر مسببات رائحة الفم الكريهة)
توقف عن التدخين: أو عن تناول منتجات التبغ المختلفة. اسأل طبيب§ أسنانك عن بعض النصائح المفيدة التي من شأنها أن تساعدك على الإقلاع عن هذه العادة المضرة.
اشرب الماء و بكثرة: لأن ذلك يساهم بدرجة كبيرة في ترطيب فمك وحلقك§ باستمرار و إلى زيادة كمية اللعاب في الفم.
قم بتناول منتجات اللبان : يفضل§ الأنواع الخالية من السكر.
يجب عليك استثارة (زيادة) إنتاج اللعاب: داخل فمك§ والذي يعلب دورا هاما في إزالة وجرف البكتيريا وبقايا الأطعمة الدقيقة. طبعا لاغني عن استخدام المسواك.. فقد كان الرسول الكريم صلي الله عليه وسلم يستخدم السواك في نظافة اللسان حتي انه كان يقول أع أع ، حيث أنه كان يدخله داخل الحلق لنظافة اللسان أو أخر اللسان
30‏/8‏/2011 تم النشر بواسطة Abullah.
131 من 147
أولاً عدم ترك بقايى طعام في الفم تفرش الأسنان بالفرشة والمعجون فإذا أستعملته من الطفولة وبنتظام تحافظ علي أسنان سليمة
10‏/9‏/2011 تم النشر بواسطة خالد الهدار.
132 من 147
تنظيف الاسنان بالخيط الطبي المعطر واخراج الفضلات من بين الاسنان

التهاب البلعوم وكثير من الناس لديه التهاب بالبلعوم وهو لايعلم ولايشعر فيه

ممارسة الرياضه وشرب عصير البرتقال والجزر
16‏/12‏/2011 تم النشر بواسطة ابو عمر..
133 من 147
http://les-cours-dentaires.blogspot.com/
21‏/12‏/2011 تم النشر بواسطة بدون اسم.
134 من 147
البقدونس الاخضر هو خضار فعال ضد رائحه الفم الكريهه
28‏/5‏/2012 تم النشر بواسطة بدون اسم.
135 من 147
النعناع مفيد وعسل الاسنان باستمرار وعدم ترك الحلق جاف
10‏/7‏/2012 تم النشر بواسطة بدون اسم.
136 من 147
روح الصيدلية واشرب دوا
9‏/8‏/2012 تم النشر بواسطة سوبر شايني.
137 من 147
سمعت عن بلع فص ثوم (صغير) مع شوي مويه قبل النوم لان الريحة ماتطلع من الفم بتطلع من البطن لان بقايا الطعام تسبب رائحة كريهه والثوم يعمل على تنظيف المعدة ومع الوقت وفي فترة قصيرة حتحس بالفرق وتنعدم عندك الرائحة تماما انشالله
19‏/8‏/2012 تم النشر بواسطة بدون اسم (Alen Arthur).
138 من 147
اسرع طريقه هى وضع اصبح من الاصابع في زيت زيتون ووضعه على الاسنان و اللسان و اللثه كميه قليله تتركه 5 دقاىق وبعدها تفرش اسنانك بلفرشاه و المعجون طبعاا الطريقه تكون قبل النوم
21‏/9‏/2012 تم النشر بواسطة ثامر غروي.
139 من 147
والله ياضئ القمر انا مصاب بهذه الرائحة وتعبت وانا ابحث عن احل ومن طبيب الى طبيب لكن لقيت الحل أخيرا حال ممتاز ونتيجته 100% واصبحت انشر هذه الطريقة في كل مكان علشان يستفيدوا الناس , والطريقة اخترعها دكتور مصري بريطاني وحطها في كتيب صغير 4 صفحات فقط اليك الحل ومنتظر الجواب اكتبي في قوقل هذه الجملة :للتخلص من الهاليتوزيس صفحة 1 (ISSA Protocol)‏
30‏/10‏/2012 تم النشر بواسطة المهاتما (ناصر الناصر).
140 من 147
ضي القمر انا اعاني من ذي المشكلة ورحت من دكتور لدكتور بدون فايدة بحثت في النت ولقيت دكتور مصري بريطاني اكتشف العلاج الاكيد ونا من ذاك اليوم انشرها الدكتور حطها في كتيب 5 صفحات صغيرة خذي الكتاب
اكتبي في قوقل :للتخلص من الهاليتوزيس صفحة 1 (ISSA Protocol)‏
30‏/10‏/2012 تم النشر بواسطة المهاتما (ناصر الناصر).
141 من 147
إن  الانسان لن يتمكن من معرفة ما اذا كانت ليده مشكلة رائحة الفم الكريهة ام لا  ولذلك لابد من الاستعانة بشخص مقرب و يطلب منه ملاحظة ما اذا كانت هناك رائحة كريهة لفمه ام لا بشكل مباشر و صريح فإن وجدت هذة الرائحة فعليك باتباع التالي

1 – غسل الاسنان بعد كل وجبة , او على الاقل مرتين يومياً بمعجون اسنان و فرشاة ولابد ان  تصل لجميع مناطق الفم .

2– يجب التخلص من بقايا الطعام المحشورة بين الاسنانعن طريق خيط تنظيف الاسنان او عيدان تنظيف الاسنان .

3 – يجب غسل اللسان حيث  يساعد ذلك  على التخلص من البقايا و البكتريا ,وهناك  انواع من الفرش تكون مخصصة لتنظيف اللسان .

4 –يجب  الحرص على نظافة تركيبات الاسنان ان وجدت وذلك يكون بعد استشارة طبيبك فى الطريقة المثلى لتنظيفها .

5 – يجب شرب كميات مياه كثيرة , لأن هذا يبقي الفم رطباً و يمنع جفافه.

6– يجب مراجعة الطبيب اذا كنت مصاب بحالة مزمنة من جفاف الفم لكي يصف دواء مناسب لك لتحفيز افراز اللعاب .

7 –تلعب نوعية الغذاء الذي تناوله دور كبير ويجب ان تقلل من الاطعمة التى تسبب رائحة كريهة للفم  .

8 –ان تناول طعام غنى بالألياف يغنيك عن الاطعمة التى تسبب رائحة كريهة.

9 –احرص على شراء فرشة اسنان  جديدة كل 4-5 شهور لانها  لا غنى عنها لتنظيف الاسنان بشكل فعال .

10 – يجب زيارة طبيب الاسنان زيارات دورية  للمراجعة و التأكد من عدم وجود اى مشاكل .

11 – يجب تجنب التدخين والابتعاد عنه نهائياً لانه من اكثر العوامل المسببة لرائحة الفم الغير مرغوبة او الكريهة

المصدر سيف نت

http://saif-net.com/%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D9%8A%D9%87%D8%A9/‏
25‏/12‏/2012 تم النشر بواسطة بدون اسم.
142 من 147
الحل سهل وواضح أكيد أنك تستعمل السواك وفرشاة الأسنان
2‏/1‏/2013 تم النشر بواسطة بدون اسم.
143 من 147
التخلص نهائيا من رائحة الفم الكريهة وبسرعة رهيبة
اقوى خلطات ازالة رائحة الفم والنفس الكريهة وتجميل الفم

يعانى كثير من الشباب والبنات من مشكلة رائحة الفم و التي تؤثر بالسلب على المظهر العام للشخص ولعلاج هذه المشكلة من الجذور  اتيت لكم باقوى وافضل طريقة سهلة وطبيعية  تخلصك نهائيا من رائحة النفس والفم الغير مستحبة ستجدوها بالصور والشرح اسفل موضوعى
17‏/1‏/2013 تم النشر بواسطة بدون اسم.
144 من 147
سهل جدا انا مثلك
13‏/2‏/2013 تم النشر بواسطة فصوللي.
145 من 147
نظف فمك بالفرشاة والمعجون وانا انصحك بمعجون سنسوداين لانه ضد التسوس وثاني شي كل علك دايما ومص حلوى هولز بنكهة لنعناع او تمضمض بماء دافي وملح او فرش اسنانك يوميا بمعجون سنسوداين بعد الاكل وقبل النوم وعند الاستيقاظ من النوم
18‏/3‏/2013 تم النشر بواسطة بدون اسم.
146 من 147
كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة
31‏/1‏/2014 تم النشر بواسطة ana aslan bedo (awalan bawal).
147 من 147
كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة
31‏/1‏/2014 تم النشر بواسطة ana aslan bedo (awalan bawal).
قد يهمك أيضًا
ما سبب ظهور رائحة الفم ؟
ماسبب رائحة الفم الكريهة؟
كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة ؟؟
كيف اتخلص من رائحة الفم الكريهة ؟؟؟
ماهي طرق إزالة رائحة الفم الكريهة ؟!
تسجيل الدخول
عرض إجابات Google في:: Mobile | كلاسيكي
©2014 Google - سياسة الخصوصية - مساعدة