الرئيسية > السؤال
السؤال
ماهي اسباب الم القدمين ليلا؟
الطب 26‏/10‏/2009 تم النشر بواسطة viceroy.
الإجابات
1 من 3
من كثرة المشي أو الركض و لكي يذهب الألم ضع رجليك على و سادة مرتفعة بنسبة قليلة أي ليقلل الدم في رجليك و عندها سترى ... Eminem‏
26‏/10‏/2009 تم النشر بواسطة Eminem.
2 من 3
الوزن الزائد والبدانة من العوامل التى تساهم فى آلام الكعب الحادة، وتظهر أكثر عند الإنسان فى منتصف العمر أو عند البالغين الذين يعانون من زيادة فى الوزن.
- الوزن الزائد المفاجىء مثل الحمل .. المزيد عن الوزن أثناء الحمل
- الزيادة المفاجئة فى المشى أو القيام بممارسة أنشطة رياضية .. قد تكون من العوامل المساهمة فى التهاب الكعب.
- جسأة عضلات ربلة الساق (Tight calf muscles).
- الاضطرابات البيو-ميكانيكية (المشى غير الطبيعى).
- الأنواع المختلفة من اضطرابات المفاصل مثل: الروماتويد.
- تحمل حمل ثقيل.
26‏/10‏/2009 تم النشر بواسطة sedar.
3 من 3
الأمر أكثر من كونه ألما للقدمين أو سخونة
تتحدثين عن بدانة ونقرس وبعض فقر الدم وهي أمور تحتاج أولا رقية وتبتلا لله تعالى ثم وقفة جادة منك وإرداة قوية وشغلا للفكر
وتغييرا للعادات
لابد من رؤية التحاليل لحمض البوليك اليوريك ولفقر الدم
ثم نوع العلاج وجرعته ومدته وتطور الحالة الأن
والنقرس يفيد من عمل الحجامة ومن النظام الغذائي والماء الكثير طبعا
وتخفيض الوزن رحلة لابد من خوضها كما قلنا وهي المفتاح الأول قبل أن يحدث ألم في المفاصل أيضا
وبدلا من الدخول لمرحلة الكورتيزون في القدم

ثم الشراهة لابد من علاجها ببرنامج شامل واستشارة المختص ثانيا ،لأن هناك الكثير من الأدوية والتعليمات يمكن تجربتها، مع تحاليل أخرى تجري مع مختص الغدد الصماء،وقد تكلمنا عن الأعشاب التي تمتص الدهن من الأمعاء وقلنا هي الأأمن حاليا مع الرياضة والحمية وراجعي مشاركة أعشاب تخفيض الوزن



ثم لو لم يصلح البرنامج مع مختص السمنة ومختص الغدد الصماء فلابد من مشورة أخصائي عصبية ونفسية أو قسم المساعدة النفسية في وزارة الصحة( يحوي إخصائيين نفسيين وليس أطباء – مثل الإخصائية نورا في موقعنا - ) ولديهم برامج أيضا للتعامل مع الشراهة وتغيير تركيز المرء ومهامه اليومية وتغيير واقعه الإجتماعي وعاداته وميزان التفكير والمشاعر والإرداة بتمارين وتوعية وممارسة وصحبة مستمرة
وهناك أنواع من الحلوى ببديل السكر فلابد من تجربتها مع المواد المالئة الألياف كما ذكرت في مقالة نظام غذائي للمرضى والأصحاء
27‏/10‏/2009 تم النشر بواسطة بدون اسم.
قد يهمك أيضًا
ما اسباب تورم جانب القدم مع الم شديد
كم يستغرق رحله الدم من القلب الى اصابع القدمين و العوده.؟
نمنمة القمين من الركبة الى حد اصابع القدمين ما معناها
ما أسباب إحمرار و حرارة الكفين و الأذنين و أحيانا القدمين ؟
ماذا تعرف عن دوالي القدمين ؟
تسجيل الدخول
عرض إجابات Google في:: Mobile | كلاسيكي
©2014 Google - سياسة الخصوصية - مساعدة