الرئيسية > السؤال
السؤال
كيف اعالج تقوس وانحداب الضهر؟
13‏/9‏/2009 تم النشر بواسطة sooso.
الإجابات
1 من 2
بممارسه رياضه كمال الاجسام وخصوصا تمرينات الصدر والظهر
3‏/10‏/2009 تم النشر بواسطة target.
2 من 2
سوسو  بما انك فتاه  فصعب ليكى انك تجرى

لكن هديكى حل بديل

بانك كل يوم تعملى تمرين البطن 5 مرات

والضغط 5 مرات زيها

فى خلال اسبوع هتحسى بوجع بسيط فى العضلات لكن بعدها هتعملك توازن فى جسمك وهتخلى جسمك جميل وتمحى  التقوس دا تماما

ونصيحة لو بتقعدى قدام كمبيوتر كتير خفى منه شوية
29‏/6‏/2010 تم النشر بواسطة مصطفى زهران (مصطفى زهران).
قد يهمك أيضًا
طريقة علاج الام اسفل الضهر ؟
هل هناك عملية لعلاج تقوس الظهر
اريد علاج الم عضلات الضهر
تسجيل الدخول
عرض إجابات Google في:: Mobile | كلاسيكي
©2014 Google - سياسة الخصوصية - مساعدة