الرئيسية > السؤال
السؤال
ما فؤالد البصل الاخضر للجسم الانسان
مصطفي المصري | الصحة | الطعام والشراب 7‏/12‏/2012 تم النشر بواسطة مصطقي المصري (Mostafa Almasry).
الإجابات
1 من 4
للبصل الاخضر عدة فوائد:


في الجهاز الهضمي يطهر الامعاء ومنشط لعملية الهضم لما يحتوية من مادة الفرمينت وهو العامل الهاضم للغذاء في عصارات المعدة والامعاء.
لمرضي السكر فهو يحتوي علي مادة الكلوكونين والتي تعادل الانسولين بمفععولها في تحديد نسبة السكر في الدم.
مدر للبول إذا كان محتبسا.
كعلاج لمرضي الاستسقاء وتورم الساقين وانتفاخ البطن.
للامراض الجلدية فله فوائد في علاج امراض الجلد والجروح السطحية والالتهابات الجلدية والناجمة عن الحروق وازالة الثآليل كما يقوي بصيلات الشعر في الرأس ويحول دون تساقطه.
يستخدم ضد البرد والزكام والسعال والسعال الديكي
مفيد في مقاومة السمنة وإنقاص الوزن لانة يطرد الاملاح من الدم والانسجة ويزيل المواد الشحمية
وفي البصل مواد تقي الشرايين من التصلب وتحسن الدورة الدموية بما في ذلك الشريان التاجي الذي هو مصدر الذبحة الصدرية.
البصل يعيق نمو الجراثيم خصوصا جراثيم التقيح في الدمامل وجراثيم التيفود في الامعاء.
يحتوي علي الفسفور ولذا فإنه يحافظ علي سلامة خلايا المخ وتناوله يقي الانسان من الارق.
ينصح بتناوله للوقاية من مرض السرطان لانه يقف نمو خلايا السرطان.
الموطن الاصلية للبصل :

يقع في المنطقة التي تشمل إيران وباكستا
7‏/12‏/2012 تم النشر بواسطة الوسام الذهبي (ابن الشـعلان).
2 من 4
صدقت اخي

نورت سؤالي


أكدت إحدى الدراسات الطبية أنّ تناول البصل الأخضر يعد أفضل وقاية من خطر الإصابة بأمراض القلب وخاصة السكتة القلبية. ومن المعروف أنّ البصل الأخضر يحتوي على العديد من الفيتامينات التي يحتاجها الإنسان، فهو غني بفيتامينات (A,B,C)، وأيضاً به أملاح معدنية مثل الكالسيوم والفسفور والحديد والكبريت والمغنيسيوم. وأيضاً من مميزات البصل الأخضر أنه يُنقِّي الكليتين، ويعالج المَغص الكلوي، ويفيد في إنقاص الوزن لأنه يساعد على طرد الأملاح من الدم والأنسجة، ويَزيل الدهون، وينبه الجهاز العصبي وغيرها. وإضافة إلى ذلك، فإن البصل الأخضر يحتوي على مادة الأليسين التي تتميز بمزاياها المضادة
7‏/12‏/2012 تم النشر بواسطة live baraa (فيان كرديه).
3 من 4
ما هي فوائد البصل ؟
2‏/2‏/2014 تم النشر بواسطة ana aslan bedo (awalan bawal).
4 من 4
فوائد البصل الأخضر:
يحتوي البصل الأخضر على مجموعة واسعة من المركبات الغذائية الضرورية للجسم مثل الفيتامينمات والمعادن ومضادت الأكسدة وإضافته إلى الطعام سواء إلى الحساء أو السلطة يمكن أن يضيف فوائد

صحية كبيرة للجسم من بينها:

- صحة العظام: تحتوي الساق الواحدة من البصل الأخضر على حوالي 20 مكيرو جرام من فيتامين ك و1.6 ميلجرام من فيتامين ج وهذه النسب تحقق نحو 16% من الاحتياج اليومي من فيتامين ك وأيضاً

2% من الاحتياج اليومي لفيتامين ج للرجال. بينما يحقق حوالي 22% من فيتامين ك و2.1% من فيتامين ج للنساء. وهما فيتامينين ضروريين جداً لصحة العظام.

- صحة العين: تحتاج العين إلى انتاج الرودوبسين وهو بروتين يوجد في العين يساعد في زيادة مستوى الرؤية. والأشخاص الذين لا يتناولون كميات كافية من فيتامين أ يصابون بمشاكل في الرؤية مثل

العشى الليلي. وتحتوي الساق الواحدة من البصل الأخضر على 24 ميكرو جرام من فيتامين أ في صورة مركبات كاروتينية تتحول داخل الجسم إلى الريتنول وهو الشكل الفعال من أشكال فيتامين أ. وهذه

الكمية تحقق حوالي 2.6% من الاحتياج اليومي للرجال و3.4% من الاحتياج اليومي للنساء.

- صحة القلب: يساعد فيتامين أ و ج الموجودان بوفرة في البصل الأخضر على تعزيز الخصائص المضادة للأكسدة. وكما يقول تقرير صادر عن المركز الطبي لجامعة ميريلاند الأمريكية أن هذه

الفيتامينات تحمي من تلف الحامض النووي للخلايا عن طريق خفض نشاط الشقوق الحرة التي تسبب تلف الخلايا وبالتالي الوقاية من أمراض القلب. ويعمل فيتامين ج أيضاً على خفض معدل ضغط الدم

المرتبط ارتباطاً وثيقاً بصحة القلب.

- تعزيز مستوى المناعة: وفقاً لمعهد أبحاث السرطان الأمريكي, فإن البصل الأخضر غني جداً بالمركبات النباتية الصحية التي تجعله غذاء "سوبر", لا سيما الفلافونويدات والتي أظهرت العديد من

الدراسات قدرتها على زيادة مستوى مناعة الجسم. وقد نشرت دراسة عام 2001 في المجلة الأمريكية للتغذية العلاجية قد أشارت إلى أن الفلافونويد يساعد في الوقاية من السرطان عن طريق تثبيط نشاط

انزيم الزاكسين أوكسيدز وهو إنزيم يساعد في زيادة انتاج الشقوق الحرة التي تعمل على اتلاف خلايا الجسم.
10‏/3‏/2014 تم النشر بواسطة Fawayed (محمد خيري).
قد يهمك أيضًا
من الافضل برأيك البصل الاخضر ام الابيض؟؟
ما هي فوائد البصل ؟
كيف يزرع الفلفل الاخضر؟
ما هي فوائد الفلفل الاخضر الحراق
ما هي الفاكهة المفضلة عند الرومان ؟؟؟
تسجيل الدخول
عرض إجابات Google في:: Mobile | كلاسيكي
©2014 Google - سياسة الخصوصية - مساعدة