الرئيسية > السؤال
السؤال
كيف اتخلص من النحافة؟؟
استضافة المواقع | الإنترنت 19‏/11‏/2010 تم النشر بواسطة mimi imane.
الإجابات
1 من 7
أهم شي إنك تحاول فتح شهيتك للأكل بوضع المقبلات وما يفتح النفس مع الأكل زد كل يوم نسبة أكلك حتتى تتوسع المعدة شيئا فشيئا كل بين الوجبات ,اشرب الحليب كثيرا صباحا تناول المكسرات والحلويات والنشويات وهكذا..
19‏/11‏/2010 تم النشر بواسطة قطرات الجدول (مسلم سوري).
2 من 7
اشرب حليب مع التين يوميا
19‏/11‏/2010 تم النشر بواسطة فقراوي فقر.
3 من 7
للاسف هذه كمان مشكلتي وجربت كل شيء ..
معلق وزني على هذا الرقم ..
صار لي سنة اكلت الاخضر واليابس اخذت كل الوصفات لحتى يئست ..
الان قررت اني ما اهتم فيه يمكن فترة لما اطنشه يزيد ..

^^
19‏/11‏/2010 تم النشر بواسطة xxxxx3.
4 من 7
اكل موز كثير و مانجو و الاكثار من المكسرات
سوف يجعل وزنك يزيد
الوصفة منقولة من
http://fashion.azyya.com‏
27‏/11‏/2010 تم النشر بواسطة al3ade.
5 من 7
اللبن المكثف بالكاكاو أو الشوكولاته .
عصير جوز الهند باللبن كامل الدسم .
الخميرة باللبن أو أي عصير .
الحلبة المحوجة أو المغات .
عسل النحل بغذاء الملكات .
يمكنك تناول الأدوية الفاتحة للشهية والغنية بفيتامين ب6 ، والزنك .

أطعمة عجيبة تفيد في زيادة الوزن

العسل الأسمر له سعرات حرارية مرتفعة وغني بفيتامين ب المركب الذي يساعد في فتح الشهية وهدوء الأعصاب التي يفتقدها الكثير من النحفاء، وغني بالحديد الذي يفيد في علاج الأنيميا التي يشكو منها الكثير من النحفاء أيضا .



الحلبة غنية بالبروتينات والنشويات والفسفور وتفتح الشهية وتزيد الوزن.


المغات وهو من النباتات ذات القيمة الغذائية العالية، ويستخدم كمشروب مع مجموعة من التوابل .

طبق الخشاف له سعرات حرارية مرتفعة جدا، وقد لا يعادله غذاء آخر في سعراته الحرارية العالية .


يحتوي طبق الخشاف على المشمشية والقراصيا والتين المجفف والزبيب وجوز الهند المبشور والتمر والمكسرات وكل هذه العناصر ذات سعرات حرارية مرتفعة وتزيد الوزن .

البطاطا تحتوي على نسبة من البروتينات والدهون والأملاح المعدنية مثل الفسفور والحديد والكالسيوم وفيتامين A وC و B المركب وغني بالمواد النشوية لذلك فالبطاطا تعتبر من الأغذية المفيدة للنحافة وتؤكل محمرة أو محشوة باللحم المفروم أو مع العسل والمكسرات
29‏/11‏/2010 تم النشر بواسطة بدون اسم.
6 من 7
النشويات
ومن الصعب التخلص منها
29‏/11‏/2010 تم النشر بواسطة حريقه.
7 من 7
لو ما نفع معاك زياده الطعام تقدر تروح الصيدليه هتلاقي هناك ادويه لحالتك او تروح لدكتور
29‏/11‏/2010 تم النشر بواسطة TROY LOVE.
قد يهمك أيضًا
هل يمكن ان اتخلص من النحافة؟؟
ماهو علاج النحافة
أنا نحيف هل من حل ؟
هل صحيح ان المشي يؤدي الى النحافة ؟؟
كيف اتخلص من الكرش و بأسرع وقت
تسجيل الدخول
عرض إجابات Google في:: Mobile | كلاسيكي
©2014 Google - سياسة الخصوصية - مساعدة