الرئيسية > السؤال
السؤال
ما هو افضل علاج لخشونة الركبة
الطب البديل 21‏/9‏/2009 تم النشر بواسطة mahmoudhoda011.
الإجابات
1 من 51
عن تجربة شخصية حيث تعانى والدتى من الخشونة لا يوجد علاج لها

العلاج الطبيعى علاج وقتييييي لا يدوم أكثر من بضعة ساعات....حتى عملية ازالة غضروف الركبة المتمزق الذى أدى لحدوث الخشونة اظهرت نتائج جيدة لمده 5 سنوات فقط وعادت الخشونة للظهور مرة أخرى

لا علاج غير إجراء عملية تغيير المفصل
21‏/9‏/2009 تم النشر بواسطة Dondon.
2 من 51
افضل علاج لخشونة الركبة :
ينقسم علاج خشونة الركبة الى علاج تحفظي (غير جراحي) و علاج جراحي
وفقًا لحالة المريض وتشخيصه..

أ) العلاج التحفظي أوالغير جراحي:
يتم اللجوء له كعلاج أولي خاصة في الحالات المبكره من الخشونة
و يشمل ما يلي:-
1-تغيير أسلوب الحياة و ذلك بتقليل الحمل عن مفصل الركبة
عن طريق إتباع الإرشادات العامة لمرضى خشونة الركبة..
(ونوصي بزيارة أخصائي العلاج الطبيعي لمتابعة المريض)..

2-الكمادات الدافئة و الدهانات الموضعية.

3-الأدويه المسكنة و المضادة للألتهابات مثل الأسبرين و الباراسيتامول لتقليل الألم و التورم .

أما الحقن الموضعية في المفصل بمواد تساعد على تزييت سطح الغضاريف او الكورتيزون
فلا ينصح بها إلا في حالات قليلة جدا ..لأنها وقتية
من أهم التمرينات العلاجية الرئيسية ::..

1- الضغط الثابت للعضلة الرباعية (Quadriceps Setting)
: من وضع الجلوس أو الاستلقاء على الأرض والركبة مفرودة تماماً
- شد القدم باتجاهك ثم اضغط الركبة للأسفل في اتجاه الأرض.
-حافظ على الضغط لمدة 5 ثواني ثم ارخي. كرر التمرين للركبتين بالتناوب.
ب) أما العلاج الجراحي:
و يتم اللجوء له إذا فشل العلاج التحفظي في التغلب على أعراض الخشونة
لاسيما في الحالات المتأخرة

و يشمل أحد الطرق التالية:

1-جراحات المناظير لتنظيف المفصل و معالجة تمزق الغضاريف
2-جراحات إستعدال تقوس الساقين.
3-جراحات المفاصل الصناعية. ( استبدال المفصل المتآكل بآخر صناعي جديد)

تعليمات وارشادات لمرضى خشونة الركبة::..
1.تجنب ارهاق مفصل الركبة، وذلك بتجنب تكرار صعود و نزول السلالم..
2.تجنب الجلوس والوقوف لفترات طويلة..والجلوس الخاطئ مثل تربيع
الساقين أو الجلوس في وضع القرفصاء أو الجلوس على الأرض أو الجلوس مع ثني الساق أسفل الجسم.
3.تجنب استخدام الدراجة الثابتة أو المتحركة حيث تؤدى إلى زيادة الاحتكاك
بين الأسطح المفصلية حاول أيضاً تجنب كل ما يؤدى إلى سماع صوت
طرقعة"طقطقة" من الركبة.( crepitus )
4.المشي بانتظام يؤدي إلى تحسين الدورة الدموية بالجسم
وبوجه خاص يُحسِّن الدورة الدموية لغضاريف وأنسجة الركبة وتقوية عضلاتها
ولابد ان لايكون هناك إجهاد لمفصل الركبة وفي غير أوقات الألم الشديد ..
وايضا المشي على أرض مستوية رخوة مثل الحديقة ويفضل ارتداء حذاء رياضي
أثناء المشي وكمبدأ هام لمرضى خشونة الركبة تحرك وكن نشيطا ولكن تجنب الإجهاد .
5.المحافظة على الوزن المثالي يؤدى إلي تخفيض الأحمال على مفصل الركبة
لذلك يجب الحد من النشويات والدهون والإكثار من الخضراوات والفاكهة
وممارسة الرياضة للياقة البدنية.
6.يمكن استخدام عصا للاستناد عليها أثناء المشي لتقليل الضغوط على الركبة
حيث تمسك في اليد العكسية للركبة المصابة
فمثلا تمسك العصا باليد اليمنى إذا كان هناك خشونة في الركبة اليسرى .
وعند صعود السلم استند على سور السلم واصعد الدرجة "درجة درجة"وابتدء بالساق السليمة.
2- الرفع المستقيم: (Straight Leg Raising )
من وضع الاستلقاء والركبتين مفرودتين
-شد القدم باتجاهك ثم ارفع كامل الساق والفخذ من على السرير إلى ارتفاع 3 بوصات
مع إبقاء القدم مشدودة.
-حافظ على الارتفاع لمدة 5 ثوان ثم انزل الساق للأرض و ارخي القدم.
كرر التمرين للركبتين بالتناوب.
3. الرفع المحدود: (Terminal Knee Extension)
من وضع الاستلقاء والركبتين مفرودتين
-ضع وسادة او فوطة بارتفاع 3 بوصات تحت الركبتين
- شد القدم باتجاهك وارفع الساق للأعلى.
-حافظ على الساق في الأعلى لمدة 5 ثوان ثم ارخي الساق للأرض ثم القدم.
كرر التمرين للركبتين بالتناوب.
21‏/9‏/2009 تم النشر بواسطة drmahaabdelwahab.
3 من 51
عمل حجامة حوالين الركبة ومن الخلف بالاضافة
تناول ملعقة صغيرة من حب الرشاد لمدة شهر صلاة ركعتين الضحى
واخذ زعانف سمك القرش موجودة فى كبسولات فى الصيدلية اسمها شاركير لمدة 3شهور
ووضع القدم فى ماى ساخن علية ملعقة كبيرة من مطحون الخردل لمدة نصف ساعة يوميا لمدة شهر
وبصراحة لن تجد احسن وافضل من هذا
26‏/9‏/2009 تم النشر بواسطة طارق غريب.
4 من 51
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أخي الفاضل مما سمعته من البروفيسور عبدالباسط السيد أحمد حفظه الله ورعاه أن علاج خشونة الركبة يتمثل في حاجتين أكل ثمرة الأفوكادو وفول الصويا يساعد على إختفاء هذه الخشونة مع الوقت طبعاً وليس من أول مرة ويجب أن نأكل منهما بإستمرار إلى أن نشعر أنها قد إختفت أو زالت الخشونه.
ودمت أخي بعافية والله يشفيها ويعافيها ويخليها لكم إن شاء الله.
28‏/9‏/2009 تم النشر بواسطة سحايب.
5 من 51
( فإذا مرضت فهو يشفين)
30‏/9‏/2009 تم النشر بواسطة أميرة الجهاد_اليمن (حفيدة عائشة رضي الله عنها).
6 من 51
هناك علاج جديد ايضا بواسطة حقن سم النحل بتخفيفات متعددة على حسب الحالة مع الحجامة و التدليك بالزيوت الطبيعية (زيت زيتون مضاف اليه قطرات من زيت الخردل او النعناع او الزنجبيل)
30‏/9‏/2009 تم النشر بواسطة dr.yama.
7 من 51
اقلال الوزن .. استخدام مضادات البروستاجلاندين
30‏/9‏/2009 تم النشر بواسطة aboezra (mohamed saleem).
8 من 51
ليس لها علاج سوى اكل فول الصويا
وقبل ذلك الدعاء والتصدق بنية الشفاء
(وبشر الصابرين)
20‏/10‏/2009 تم النشر بواسطة ملح الحياه.
9 من 51
اكل كراعين (كواع) في مفيدة جداً لعلاج الخشونة
21‏/12‏/2009 تم النشر بواسطة بدون اسم.
10 من 51
مارس الرياضة
1‏/1‏/2010 تم النشر بواسطة بدون اسم.
11 من 51
افضل علاج هو تغيير طريقه اكلك كامله ...

هذا افضل علاج لكل الامراض .... اتبع نظام الكايروبوتيك الغذائي وسترى النتيجه المبشره لك بإذن الله
5‏/3‏/2010 تم النشر بواسطة MO7AMMED.
12 من 51
اليك هذاالموقع
9‏/4‏/2010 تم النشر بواسطة looli1989.
13 من 51
أرجو أن تأخذ إجابتك من أحد المتخصصين فى علاج الركبة مثل د/هشام عبدالباقي. الرابط التالي يحنوي على معلومات مفيدة لخشونة الركبة و علاجها
13‏/4‏/2010 تم النشر بواسطة looli1989.
14 من 51
الدهان بكريم سالفكس لمدة 3اشهر مرتين يوميا وعمل خحامة حوالين الركبة وان شاء الله تنتهى المشكلة تماما وعلاج الاملاح ان كان فى نسبة املاح
18‏/4‏/2010 تم النشر بواسطة طارق غريب.
15 من 51
برأيي ... الاستغفار .......ز ويزدكم قوه الى قوتكم    داوم على الاستغفار   وما تشوف غير اللي يسرك ... لا تخاف
19‏/4‏/2010 تم النشر بواسطة MO7AMMED.
16 من 51
منتجات دكتور كابور لخشونة الركبة هل هى فعالة ؟
19‏/4‏/2010 تم النشر بواسطة loly bonbon.
17 من 51
1تناول حبوب كالسيوم وشرب الحليب ومشتقاته
2ممارسه جميع انواع الرياضه كوره -طائره-سباحه
3ابقاء الركبه بوضع الراحه لفتره قصيره حتى يزول الالم
9‏/7‏/2010 تم النشر بواسطة يزيد 22.
18 من 51
افضل علاج لخشونة الركبة :
ينقسم علاج خشونة الركبة الى علاج تحفظي (غير جراحي) و علاج جراحي
وفقًا لحالة المريض وتشخيصه..

أ) العلاج التحفظي أوالغير جراحي:
يتم اللجوء له كعلاج أولي خاصة في الحالات المبكره من الخشونة
و يشمل ما يلي:-
1-تغيير أسلوب الحياة و ذلك بتقليل الحمل عن مفصل الركبة
عن طريق إتباع الإرشادات العامة لمرضى خشونة الركبة..
(ونوصي بزيارة أخصائي العلاج الطبيعي لمتابعة المريض)..

2-الكمادات الدافئة و الدهانات الموضعية.

3-الأدويه المسكنة و المضادة للألتهابات مثل الأسبرين و الباراسيتامول لتقليل الألم و التورم .

أما الحقن الموضعية في المفصل بمواد تساعد على تزييت سطح الغضاريف او الكورتيزون
فلا ينصح بها إلا في حالات قليلة جدا ..لأنها وقتية
من أهم التمرينات العلاجية الرئيسية ::..

1- الضغط الثابت للعضلة الرباعية (Quadriceps Setting)
: من وضع الجلوس أو الاستلقاء على الأرض والركبة مفرودة تماماً
- شد القدم باتجاهك ثم اضغط الركبة للأسفل في اتجاه الأرض.
-حافظ على الضغط لمدة 5 ثواني ثم ارخي. كرر التمرين للركبتين بالتناوب.
27‏/7‏/2010 تم النشر بواسطة بدون اسم.
19 من 51
قوى واسرع علاج لخشونة الركبه


Painout
اقوى واسرع علاج لخشونة الركبه والام المفاصل وذلك الانه يعمل علي علاج الخشونه وازاله الالام الناتجة عنها حيث انه يعطي المريض القدره على الحركه ومزاوله جميع نشاطاطه اليوميه من غير اي احساس باعراض الالام المزمنه.
يعمل علي تسكين وعلاج الالام الروماتزمية وعلاج (للروماتويد)
يعمل علي علاج الالام الرقبه والعمود الفقري والحوض وجميع اصابات الملاعب
Painout هو عباره عن لوسيون مكون من مجموعة من الاعشاب الطبية

طريقة الاستخدام :-
يدهن المريض او المصاب منطقة المرض (الالم) وانه سوف يشعر بتحسن خلال مده لا تزيد عن 10 دقائق وبذلك يعتبر اسرع واقوى علاج....
ملحوظة هامه:- الدواء لا يحتوي علي كورتيزون او بنج موضعي .
للمزيد من مواضيعي
27‏/10‏/2010 تم النشر بواسطة negmmaher (Negm Maher).
20 من 51
العلاج
أولا
العلاج الطبيعي:يستخدم هذا النوع من العلاج لآعادة تأهيل الفقرات وتقوية العضلات المحيطة بالفقرة وفي حالات كثيرة ينجح هذا النوع من العلاج من التخلص من الاٌم والتخفيف من الضغط الحاصل على الاعصاب .كما ينصح المريض بالراحة وعدم حمل الاشياء الثقيلة


ام اليوم

في الاردن فقط

هنا الديسك والشفاء منه ازالة التكلس الموجود على الاعصاب خلال ثلاثةايام
ودعا للدسك



بدون جراء عمليات جراحيه

في الاردن فقط وقريبا في باقي الدول العربيه الغربيه


ويعالج منها اامراض العظام المستعصية جدااااا والتى ليس لها علاج

1- الالم المفاصل
2-الالم الروماتيزم
3- الالم فقرات الظهر

يعمل على علاج الالام الرقبه والعمود الفقري والحوض
تما تجربة هذا العلاج على478 حاله داخل الاردن والسعوديه والامارات

والنتيجه التحسن في اول يوم من العلاج ونسبة النجاح 300/100

موميزات العلاج

1- ازالة التكلس الموجود بين العمود الفقري والاعصاب

2- يساعد على ازالة الاتهاب الذي يسببه الضغط الفقرات على العصب

3يساعد في اعادة بناء الغضروف من الانبثاق الذي سببه المرض

مما يتكون هو عباره عن مجموعة من الاعشاب الطبية
وخاليه من اي مواد كماويه يعالج كل هذه الالم فى ثلاثة ايام

[IMG]http://www.ashefaa.com/mak***t/MovDis_kyp.gif[/IMG]



والحمد لله في هذا النجاح الذي توصلنا اليه في القضاء على هذا المرض

للاستفسار اكثر

يمكن زيارة الموقع
http://alialrb3e.urealboard.com


يرجا الاتصال على الرقم

00962795826192
12‏/11‏/2010 تم النشر بواسطة علي الربعي.
21 من 51
دورفين كبسولات عبارة عن فيتامين يقوى غضاريف الركبة
يستعملة المريض لمدة 3 اشهر مستمرة
التخسيس
عدم استعمال المفاصل بطريقة سيئة كالوقوف المستمر
استخدام المسكنات
العلاج الطبيعى
20‏/11‏/2010 تم النشر بواسطة dr.sibrahim.
22 من 51
فعلا اجابات مميزه
لكن انا عندي سؤال بسيط !
ككيف اكتشف انني اعاني من خشونه الركبه حتى لا يتصعب الامر ؟
وشكرا لكم
وبالتوفيق ..
22‏/11‏/2010 تم النشر بواسطة potter3.
23 من 51
ببساطة تعمل اشعة عادية على الركبتين امامية خلفية وجانبية وانت واقف
سيظهر بها
ضيق فى فراغ المفصل خاصة من الجهة الداخلية
التصاقات بين عظمة الفخذ والصابونة
وجود زواثد عظمية
عدم انتظام سطح العظام
تأكل بالغضاريف
وهذا قطعا فى المراحل المتقدمة بالخشونة
كذالك ممكن التشخيص من خلال المنظار
22‏/11‏/2010 تم النشر بواسطة dr.sibrahim.
24 من 51
هو حدوث فتق في الجزء الخارجي من الدسك نتيجة ضغط

العلاج
أولا
العلاج الطبيعي:يستخدم هذا النوع من العلاج لآعادة تأهيل الفقرات وتقوية العضلات المحيطة بالفقرة وفي حالات كثيرة ينجح هذا النوع من العلاج من التخلص من الاٌم والتخفيف من الضغط الحاصل على الاعصاب .كما ينصح المريض بالراحة وعدم حمل الاشياء الثقيلة

ام اليوم
في الاردن فقط

هنا الديسك والشفاء منه ازالة التكلس الموجود على الاعصاب خلال ثلاثةايام
ودعا للدسك


بدون جراء عمليات جراحيه
في الاردن فقط وقريبا في باقي الدول العربيه الغربيه

ويعالج منها اامراض العظام المستعصية جدااااا والتى ليس لها علاج
1- الالم المفاصل
2-الالم الروماتيزم
3- الالم فقرات الظهر

يعمل على علاج الالام الرقبه والعمود الفقري والحوض
تما تجربة هذا العلاج على478 حاله داخل الاردن والسعوديه والامارات

والنتيجه التحسن في اول يوم من العلاج ونسبة النجاح 300/100
موميزات العلاج
1- ازالة التكلس الموجود بين العمود الفقري والاعصاب

2- يساعد على ازالة الاتهاب الذي يسببه الضغط الفقرات على العصب

3يساعد في اعادة بناء الغضروف من الانبثاق الذي سببه المرض
مما يتكون هو عباره عن مجموعة من الاعشاب الطبية
وخاليه من اي مواد كماويه يعالج كل هذه الالم فى ثلاثة ايام





والحمد لله في هذا النجاح الذي توصلنا اليه في القضاء على هذا المرض
للاستفسار اكثر

يمكن زيارة الموقع
                           http://alialrb3e.urealboard.com


يرجا الاتصال على الرقم

00962795826192
26‏/12‏/2010 تم النشر بواسطة علي الربعي.
25 من 51
علاج الانزلاق والالم الضهر هي عباره عن اعشاب طبيعيه خاليه من اي مواد كماويه توضع مكان الالم لمدة عشرون دقيقه كل يوم قبل النوم وكلما كان الالم شديد تكون شديدة الحراره وضيفتها سحب الالم والالتهاب الذي سببه ضغط العصب واذابة تليفات والتصاقات التي تسببت بها العمليات الجراحيه ولا ينصح لمرض القلب و السكري والتحسس الجلدي والضغط  



للاسفسار اكثرالاتصال على الرقم 00962795826192او زيارة الرابط
المركز الدولي للاعشاب الطبيه
http://alialrb3e.urealboard.com‏
16‏/1‏/2011 تم النشر بواسطة بدون اسم.
26 من 51
doctor
24‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة بدون اسم.
27 من 51
الأخ العزيز محمود
علاج خشونة الركبة بين طبيب الرومايزم وطبيب العلاج الطبيعي
ولكل منهما دور بالغ الأهمية
ولكن أستطيع ان شاء الله أن أضع لك خطه علاجية لهذه الحالة وأراها شاملة
خشونة الرقبة
أولا .. الراجة التامة حيث ان الراحة تنفع المناعة وتقلل الالتهاب
ثانيا .. التغذية الصحية بدون مسبكات أو دهون أو موالح ومخللات وما شابه
ثالثا .. الحجامة حيث تنقي الدم من مسببات الالتهاب والخشونة وعواملها
رابعا .. سم النحل سواء لدغات او حقن حيث يفيد في رفع المناعة وزيادة المقاومة
خامسا .. العلاج الطبيعي حيث يتم تقوية العضلات حول الرقبة واطالتها وتليينها وتقليل الشد العضلي والتقلص
سادسا .. الدعاء والصدقة

دكتور أمجد هزاع
اختصاصي الطب البديل والعلاج الطبيعي والتغذية
            0020103912038
7‏/6‏/2011 تم النشر بواسطة دكتور أمجد هزاع (دكتور أمجد هزاع).
28 من 51
[center]يعالج

1- الالم المفاصل

2-الالم الروماتيزم
3-الالم خشونة االركبتين

4- الالم الروماتيزم المفصلى

علاج لخشونة الركبه والام المفاصل وذلك الانه يعمل علي علاج
الخشونه وازاله الالام الناتجة عنها حيث انه يعطي المريض القدره على
الحركه ومزاوله جميع نشاطاطه اليوميه من غير اي احساس باعراض الالام






هو عباره مجموعة من الاعشاب الطبية

يعالج كل هذه الالم فى اقل من ستة ايام


مفصل الركبة هو
أكبر مفصل في الجسم وهو مفصل بين أطول عظمتين في الجسم ويؤدي وظائف هامة في
أغلب أنشطتنا الحركية مثل الوقوف والمشي وصعود ونزول السلم ..ألخ. وتؤدي
الضغوط المستمرة علي مفصل الركبة أو / وإصابات الركبة أو / والسمنة وخاصة مع تقدم السن إلي خشونة الركبة حيث يتحول غضروف الركبة الناعم الأملس الذي


يسمح بحركة الركبة بدون أو بأقل احتكاك وبامتصاص الصدمات إلي سطح متآكل خشن و يرق حجمه. وتتعامل عظام الركبة
مع هذه التغيرات بالنمو خاصة على أطراف العظمة حيث تتكون نتوءات عظمية
وتتكرر نوبات الألم والالتهاب والتورم . ولحسن الحظ يمكن للمريض أن يساعد
نفسه عن طريق اتباع التعليمات التالية التي تقلل إجهاد مفصل الركبة وتمنع تزايد الخشونة وبالتالي تقلل

من آلام الركبة

يفضل وصول العلاج في نفس اليوم للمريض




الاخطاء التي وردة في استعمال العلاج

بعض المرضى لا يستجيبو للعلاج في الاعشاب وهذا يرجع الى بعض الامور
مدة الصلاحيه الاعشاب من ثلاثة ايام الى ستة وبعد هذه المده لا تصلح تفقد فوائدها
يجب ان تصل في نفس اليوم للمريض الذي خارج الاردن حتى يتمكن المريض من الاستفاده منها
ويجب ان تكون في البراد في ايام العلاج
الاعشاب التي تصل المريض تصل بعد يوم او يومين
وتتعرض الى الشمس
وهذه من الاخطاء التي وردة
وبعض المرضى لا يتبع التعليمات
وبعض المرضى يتعرضو الى الهواء الشديد بعد العلاج
وبعض المرضى لايسطتيع تحمل الحرارفيبدء في الازاله قبل الوقت الفعلي له

والان نبدء


بسم الله الرحمن الرحيم

هذه هي الاعشاب ومدة الصلاحيه




هي عباره عن اعشاب طبيعيه خاليه من اي مواد كماويه
توضع مكان الالم لمدة عشرون دقيقه كل يوم قبل النوم وكلما كان الالم شديد تكون شديدة الحراره

وضيفتها سحب الالم والالتهاب الذي سببه ضغط
الغضريف
[/center]




تدهن كمية مناسبة منالكريم الذي يكون مع العلاج موضع الألآم ويدلك جيدا وبشكل
10‏/6‏/2011 تم النشر بواسطة بدون اسم.
29 من 51
glucosamine comp كبسوله بعد الغدا لمده 3 اشهر       بجانب اى دهان موضعى بجانب مشتقات باراسيتمول خاصه الناس الى معدتها باظت من مسكنات تانيه وممكن نستخدم الالفنترن كمضاد للالتهابات
13‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة بدون اسم.
30 من 51
و مثل الكثير من الأغشية فى الجسم فإن أي
إلتهاب بها يؤدي الى زيادة إفرازها. فالغشاء المبطن للأنف
مثلا إذا التهب كما فى نزلات البرد فإنه يزيد من إفرازاته و
الغشاء المبطن للعين إذا التهب أدى ذلك الى زيادة إفراز
الدموع. و لكن على عكس الأنف و العين فإن الإفراز الزائد
للغشاء المبطن للركبة يظل حبيسا داخل كبسولة مفصل الركبة لأن
ليس له مخرج مثل العين أو الأنف.

و بالتالي يتضح لنا أن وجود إرتشاح أو
ماء بالركبه ما هو إلا نتيجة إلتهاب الغشاء المبطن للركبة. و
هذا الإلتهاب قد يكون نتيجة كثير من الأمراض مثل خشونة
المفاصل و الأمراض الروماتيزمية و حتى إصابات
20‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة علي الربعي 12 (المركز الدولي للانزلاق الغضروفي).
31 من 51
الجلوكوزامين  مع  سلفات الكوندروتين
17‏/11‏/2011 تم النشر بواسطة الميزان 1 (قلم الميزان).
32 من 51
عمل حجامة حوالين الركبة ومن الخلف بالاضافة
تناول ملعقة صغيرة من حب الرشاد لمدة شهر صلاة ركعتين الضحى
واخذ زعانف سمك القرش موجودة فى كبسولات فى الصيدلية اسمها شاركير لمدة 3شهور
ووضع القدم فى ماى ساخن علية ملعقة كبيرة من مطحون الخردل لمدة نصف ساعة يوميا لمدة شهر
25‏/3‏/2012 تم النشر بواسطة بدون اسم (ahmed abd el-sattar).
33 من 51
تعليمات وارشادات لمرضى خشونة الركبة::..
1.تجنب ارهاق مفصل الركبة، وذلك بتجنب تكرار صعود و نزول السلالم..
2.تجنب الجلوس والوقوف لفترات طويلة..والجلوس الخاطئ مثل تربيع
الساقين أو الجلوس في وضع القرفصاء أو الجلوس على الأرض أو الجلوس مع ثني الساق أسفل الجسم.
3.تجنب استخدام الدراجة الثابتة أو المتحركة حيث تؤدى إلى زيادة الاحتكاك
بين الأسطح المفصلية حاول أيضاً تجنب كل ما يؤدى إلى سماع صوت
طرقعة"طقطقة" من الركبة.( crepitus )
4.المشي بانتظام يؤدي إلى تحسين الدورة الدموية بالجسم
وبوجه خاص يُحسِّن الدورة الدموية لغضاريف وأنسجة الركبة وتقوية عضلاتها
ولابد ان لايكون هناك إجهاد لمفصل الركبة وفي غير أوقات الألم الشديد ..
وايضا المشي على أرض مستوية رخوة مثل الحديقة ويفضل ارتداء حذاء رياضي
أثناء المشي وكمبدأ هام لمرضى خشونة الركبة تحرك وكن نشيطا ولكن تجنب الإجهاد .
5.المحافظة على الوزن المثالي يؤدى إلي تخفيض الأحمال على مفصل الركبة
لذلك يجب الحد من النشويات والدهون والإكثار من الخضراوات والفاكهة
وممارسة الرياضة للياقة البدنية.
6.يمكن استخدام عصا للاستناد عليها أثناء المشي لتقليل الضغوط على الركبة
حيث تمسك في اليد العكسية للركبة المصابة
فمثلا تمسك العصا باليد اليمنى إذا كان هناك خشونة في الركبة اليسرى .
وعند صعود السلم استند على سور السلم واصعد الدرجة "درجة درجة"وابتدء بالساق السليمة.
2- الرفع المستقيم: (Straight Leg Raising )
من وضع الاستلقاء والركبتين مفرودتين
-شد القدم باتجاهك ثم ارفع كامل الساق والفخذ من على السرير إلى ارتفاع 3 بوصات
مع إبقاء القدم مشدودة.
-حافظ على الارتفاع لمدة 5 ثوان ثم انزل الساق للأرض و ارخي القدم.
كرر التمرين للركبتين بالتناوب.
3. الرفع المحدود: (Terminal Knee Extension)
من وضع الاستلقاء والركبتين مفرودتين
-ضع وسادة او فوطة بارتفاع 3 بوصات تحت الركبتين
- شد القدم باتجاهك وارفع الساق للأعلى.
-حافظ على الساق في الأعلى لمدة 5 ثوان ثم ارخي الساق للأرض ثم القدم.
كرر التمرين للركبتين بالتناوب.
25‏/3‏/2012 تم النشر بواسطة بدون اسم (ahmed abd el-sattar).
34 من 51
اخي اسمعني العلاج تابع لتخصص علاج الألم و هو تخصص جديد في مصر
و العلاج يكون غير جراحي و لكن يتم حقن ادوية و مواد بالركبة باتسخدام الأجهزة الحديثة بغرف معقمة تشبه غرف العمليات لكنها ليست عملية و لا يجريها جراح بل استشاري علاج الألم التابع و هو ايضاً مسئول عن علاج الانزلاق الغضروفي و عرق النسا و الحزام الناري و الصداع النصفي و كل هذه الامراض و غيرها ترجع لتخصص علاج الألم و هو تخصص جديد في مصر, و عن معرفة باحد الاطباء القليلين بهذا التخصص هو : أ.د محمد يسري
و هو استاذ علاج ألم بجامعة القاهرة و تعلم في كثير من دول العالم و تتلمذ علي يد اكبر اطباء علاج الألم
هاتف العيادة علي ما اتذكر 37610106 من داخل مصر
و تجد باقي البيانات في الموقع الإلكتروني: (في المراجع)
20‏/5‏/2012 تم النشر بواسطة بدون اسم.
35 من 51
الله يشفي جميييييييييييييييع المرضــــــــــى ~
24‏/9‏/2012 تم النشر بواسطة خلود بلحمر (امل بلحمر).
36 من 51
جزاكم الله خير
11‏/11‏/2012 تم النشر بواسطة مساعد الحربي.
37 من 51
هل تركيب سريحة لمفصل  تيوثر علي الركب
20‏/12‏/2012 تم النشر بواسطة بدون اسم.
38 من 51
21‏/12‏/2012 تم النشر بواسطة علي الربعي 12 (المركز الدولي للانزلاق الغضروفي).
39 من 51
الى مرضى المفاصل والجسم عامة من الأردن , أنصح بزيارة البحر الميت و تغطيس العضو المصاب في ماء النبع الساخن و من ثم الاستلقاء في البحر الميت لمدة نصف ساعة ثم الماء الساخن مرة اخرى ففوائد الاملاح المعدنية في الماء النابع من الجبال و املاح البحر الميت ستدهشك ..
مع تحياتي
مهند الجعبري
11‏/6‏/2013 تم النشر بواسطة بدون اسم.
40 من 51
يمكنكم معرفة المزيد عن طرق العلاج الحديثة من هذا اللينك
https://www.facebook.com/khaledemaraclinic/posts/375642279213049‏
13‏/6‏/2013 تم النشر بواسطة بدون اسم.
41 من 51
الروماتويد و خشونه مفصل الركبه...خشونه الركبه العاديه تصيب اغلب البشر.... يمكن علاجها في الحالات المبكره بالادويه و الطب الطبيعي ...لكن آخر الابحاث اوضحت ان دور الجلوكوزامين محدود جدا ..و شككت في مفعول حقن السائل الزلالي ..و نصحت بعلاج الخشونه المتقدمه جراحيا سواء بالمنظار او إصلاح اعوجاج الركبه او تغيير المفصل ....اما الروماتويد فهو التهاب في المفاصل و يكون علاجه بالادويه في المراحل المبكره تحت اشراف طبيب امراض روماتيزميه (احد فروع امراض الباطنه)...و ليس جراحه عظام ...و يكون دور جراح العظام في حاله عدم الاستجابه للعلاج الدوائي و الاحتياج الى جراحه .....خالد عماره


منقولة من صفحة الدكتور خالد عمارة:
https://www.facebook.com/khaledemaraclinic/posts/376347399142537‏
14‏/6‏/2013 تم النشر بواسطة بدون اسم.
42 من 51
شاهدت لكم هذا الفيديو لاستاذ دكتور خالد عمارة عن خشونة الركبة وعلاجها من برنامج أحسن ناس
https://www.facebook.com/khaledemaraclinic/posts/423396441104299‏
27‏/9‏/2013 تم النشر بواسطة بدون اسم.
43 من 51
شاهدت لكم هذا الفيديو لاستاذ دكتور خالد عمارة عن خشونة الركبة وعلاجها من برنامج أحسن ناس
https://www.facebook.com/khaledemaraclinic/posts/423396441104299‏
27‏/9‏/2013 تم النشر بواسطة بدون اسم.
44 من 51
جربت المسكنات واحسنهم الأسبرين والبارستمول ولكن عدم ثني الرجل والراحة التامة والحركة بحساب والرياضة بحساب واستعمال جزم وكوتشي ذات نعل اسفنجي ولاقيت اقسم بالله علاج جميل جداً هو رجول الفراخ وجربها مرة واثنين وفي الثالثة ادعي لي بجد دكتور كتبها لي وانا مش مصدق واقسم بالله بعض ماجربتها صدقت وربنا هو الشافي المعافي اهم حاجة الرياضة والمشي بحساب وعدم الضغط على الركبة او استهلاها وهي ملتهبة
6‏/10‏/2013 تم النشر بواسطة بدون اسم.
45 من 51
علاج الخشونة

في الحالات المُبكّرة من خشونة المفاصل، يكون التركيز الأساسي على علاج الأسباب وإيقاف تطور الخشونة، والسماح للجسم بأن يستردّ عافيته، ويعمل على إعادة تكوين ما تهدم من أنسجة. فإذا كان السبب اعوجاجًا في المفصل أو تشوّهًا بالعظام، يتم تقويم هذا الاعوجاج أو التشوه. وإن كان السبب، التهابات نتيجة أمراض الجهاز المناعي، فيكون التركيز على علاج هذه الالتهابات والأمراض. وإن كان بسبب إصابة في أربطة أو غضاريف، فيتم علاج هذه الإصابة بالمنظار الجراحي. أما إن كان السبب ضعفَ العضلات وزيادة الوزن، فيكون العلاج بتقوية العضلات بواسطة العلاج الفيزيائي وممارسة الرياضة، ومعها تقليل الوزن تحت إشراف طبيب متخصص في هذا المجال. وهناك طرق متعددة لتقليل الوزن يحددها الطبيب المختص حسب حالة كل مريض، ومنها الحمية الغذائية والأدوية والإبر الصينية، وجراحات تدبيس المعدة وشفط الدهون... إلخ.
إذا تطورت حالة الخشونة، فيمكن استعمال بعض المسكِّنات مع علاج السبب كما ذكرنا، ولكن يجب الحذر من استعمال المسكِّنات بكثرة، لأن كل هذه الأدوية لها أعراض جانبية كثيرة على المعدة أو الكلى أو الكبد... وبالتالي فكثرة استعمال المسكِّنات، قد يؤدي إلى أضرار كبيرة مع مرور الوقت.
في الحالات التي لا تستجيب إلى ما سلف، يمكن اللجوء إلى ما يسمى "الحقن الموضعي" للركبة بالسائل الزلالي؛ وهو الزيت الذي خلقه الله سبحانه داخل المفاصل لتليينها. وبالتالي فحقن السائل الزلالي داخل المفصل، هو حل آمن ولا يوجد مضاعفات له بشرط أن يتم الحقن بواسطة طبيب متخصص، وأن يتم الحفاظ على قواعد السلامة من تعقيم وتخدير موضعي، ومراعاة للأعصاب والشرايين.
بالنسبة للحالات التي لم تستجب لهذا العلاج، يمكن اللجوء إلى العلاج الجراحي. وهناك عدة أنواع من العلاج الجراحي يتم تحديد النوع المناسب حسب الفحص الطبي، ونتيجة الفحوص من أشعة إكس، وأشعة بالرنين المغناطيسي، حيث إن الأشعة العادية تعطي الطبيب المعالج تقييمًا عن العظام والأنسجة المُتكَلِّسة، لكنها لا تظهر فيها الغضاريف أو الأربطة أو العضلات. ولكي يتم تقييم كامل للأربطة والغضاريف والعضلات قبل الجراحة، يتم استعمال أشعة الرنين المغناطيسي لهذا الغرض. ا.د.خالد عماره استاذ جراحه العظام جامعه عين شمس
ولمزيد من المعلومات  اليك رابط المقال والصفحه الخاصه بالعياده
https://www.facebook.com/khaledemaraclinic‏
8‏/11‏/2013 تم النشر بواسطة بدون اسم.
46 من 51
هذا اللينك لمقال لدكتور خالد عماره استاذ جراحه العظام جامعه عين شمس به بعض المعلومات الهامه ويفضل استشارته شخصيا او من خلال صفحته علي الفيس ليحدد اذا كان العلاج دوائيا ام حقن سائل زلالي ام جراحه
http://www.hiramagazine.com/archives/title/894‏
8‏/11‏/2013 تم النشر بواسطة بدون اسم.
47 من 51
كلها دي اجابات طيب حنصدق مين ولا مين ولا مين
انا اريد شيء مجرب وفعال وليس تجاري انسان يخاف الله ويعطينا الحل
عندنا خشونه الركبه من الدرجه الثالثه
17‏/11‏/2013 تم النشر بواسطة بدون اسم.
48 من 51
يجب أولا مراجعة الطبيب للوصول لدرجة الخشونه
في البدايه - متوسطة - متأخره

ثم يمكن تناول عقارين للخشونه

GenuPhil و  Osteo cerein
وهما مخصصين لعلاج الغضروف الداخلي والالتهاب
بمعدل كبسوله من كل نوع صباحاً ومسائاً
والريجيم لتخفيف الوزن أو ممارسة الرياضه

وهناك ادويه في امريكا مثل Glucosamine & Chondroitin with MSM
Nature's Way Joint Restore Triple Action Glucosamine + Chondroitin + MSM
وهما مخصصين للركبه
ويفضل الاهتمام  بأكل الاطعمه المخصصه للغضاريف زي الكوارع
وتمنياتي بالشفاء العاجل
4‏/12‏/2013 تم النشر بواسطة بدون اسم.
49 من 51
هذا رأى دكتور خالد عمارة استاذ جراحة العظام من  تجربته مع مرضاه نقلا عن صفحته لعيادة العظام
كلنا نحب النجاح السهل و المكسب السهل و العلاج السهل .. لكن ليس كل شيئ سهل يكون مفيد أو يصلح .. جائتني سيده مسنه مع إبنتها تشكو من خشونه متقدمه بالركبه .. و بعد الكشف نصحتها بعمل أشعه و إحتمال الإحتياج الى جراحه لعلاج ركبتها .. فردت إبنتها .. أنهم حضروا للحصول على أدويه و ليس للجراحه .. و أن أطباء آخرين نصحوا بالجراحه .. لكنهم سمعوا عن أنني طبيب شاطر فقرروا الحضور لعلهم يجدوا أدويه للعلاج!!! ... فقلت لهم.. أن وظيفه الطبيب هو مساعده المريض .. و الامانه تحتم أن يقول له الحقيقه .. و لا يخدعه .. و المسكنات لن تفيد الخشونه و في نفس الوقت ستضر المعده و الكبد و الكلى أكثر ... و المريض نوعين .. نوع يبحث عن الحقيقه .. فيذهب الى الطبيب يسعى لمعرفه المرض و العلاج الصحيح و يتبع تعليمات الطبيب .. و هذا النوع يمكن للطبيب مساعدته .. و نوع آخر يبحث عن ما يريده هو .. لا الحقيقه .. فمثلا يذهب الى طبيب فيقول له جراحه .. فيذهب الى آخر فيقول جراحه و الى ثالث .. إلخ .. إلى أن يجد طبيب يقول له ما يريد المريض سماعه ... هذا المريض لا يبث عن علاج .. إنه يبحث عن سماع ما يريد .. و هذا أنصحه أن لا يضيع وقته و وقت الاطباء ... طالما أنه قرر طريق من البدايه .. و في النهايه وظيفه الطبيب هي النصح و الإرشاد .. و الامر يرجع الى المريض .. إما يأخذ برأي الطبيب فيستفيد .. أو لا يأخذ فهو غير ذلك .. فطالما ضمنت في طبيبك الامانه و الشطاره .. فعليك بإتباع تعليماته .. لأن عليك الاخذ بالاسباب .. ليتم الله الشفاء .. و لتتغلب على الخوف الطبيعي بالعقل و الحكمه .. لا بالعواطف و الخرافات ... د خالد عماره
21‏/1‏/2014 تم النشر بواسطة بدون اسم.
50 من 51
أسباب وأعراض وعلاج خشونة الركبة
8‏/2‏/2014 تم النشر بواسطة ana aslan bedo (awalan bawal).
51 من 51
هذه مقارنة يوضح فيها د.خالد عمارة استاذ جراحة العظام وتشوهات الاطفال الفرق فى التكلفة بين العلاج بالمسكنات والعلاج الجراحى لمرضى الخشونة حيث ذكر أن تكلفه العلاج بالمسكنات لخشونه الفخذ او الركبه او العمود الفقري .. أعلى بكثير من تكلفه العلاج الجراحي لهذه الحالات .. إذا تم الاخذ في الاعتبار تكلفه المسكنات على المدى الطويل و الاعراض الجانبيه و المعوقات و النشاط الذي يضطر المريض لتركه بسبب الخشونه .. و الحمل الذي يشكله المريض على اسرته بسبب صعوبه الحركه .... و هذا شيئ هام جدا .. ان يعرف المريض بالخشونه و أهله .. ان تركه بدون علاج او العلاج بالمسكنات هو اكثر تكلفه على المدى الطويل .. و ليس أقل تكلفه كما يعتقد البعض .....قد يخاف البعض من الجراحه .. لكن لو تم الاخذ بالاسباب بعمل الجراحه لدى طبيب امين و شاطر ... و الرجاء من الله في الشفاء ... فغالبا مع الاخذ بالاسباب .. يكر الله الناس بالشفاء .....
21‏/2‏/2014 تم النشر بواسطة بدون اسم.
قد يهمك أيضًا
ما هو علاج الورم الحميد ؟
ما هو افضل علاج لحب الشباب؟؟ شكرا
علاج صعوبة النطق بالجلطة
تسجيل الدخول
عرض إجابات Google في:: Mobile | كلاسيكي
©2014 Google - سياسة الخصوصية - مساعدة