الرئيسية > السؤال
السؤال
كم ساعة يجب ان ينام الفل الرضيع؟
صحة المرأة | تربية الأطفال 9‏/3‏/2010 تم النشر بواسطة acihayat1979.
الإجابات
1 من 4
يسم الله والصلاة والسلام على رسول الله

الطفل حديث الولادة ينام 16 ساعة تقريبا يوميا ( أحيانا أكثر من ذلك ). و تتوزع تلك الساعات على غفوات متعددة طوال اليوم. كل غفوة تكون 3 - 4 ساعات تقريبا.
ومراحل النوم للرضيع هي نفسها عند البالغين:
الخمول drowsiness
غفلة العين rapid eye movement
النوم الخفيف light sleep
النوم العميق deep sleep
و النوم العميق جدا very deep sleep
و كلما زاد عمر الرضيع كلما قلت ساعات النوم تدريجيا. في بادئ الأمر، تسبب تلك الغفوات القصيرة المدة القلق للأم لأنها بالطبع لا تتوافق مع نمط النوم الطبيعي للأم. لكن على الأم أن تصبر فتدريجيا يكبر الرضيع و يبدأ التكيف على نمط الحياة خارج الرحم.
9‏/3‏/2010 تم النشر بواسطة ابو مسعد.
2 من 4
اقلها 8 ساعات واكثرها 14 ساعة
10‏/3‏/2010 تم النشر بواسطة omar salem.
3 من 4
ينام الطفل حديث الولادة ما يقارب 20 ساعه في اليوم ويتخلها الاستيقاظ للرضاعه فقط ومن ثم تقل ساعات النوم مع نمو الطفل
اذا كان عندك طفل ينام كثير لا تقلق فهو شي طبيعي جدا
تحياتي لك
10‏/3‏/2010 تم النشر بواسطة ميت بغرامي.
4 من 4
متوسط عدد ساعات النوم التي يحتاجها الأطفال حسب المرحلة السنية:
1- الطفل حديث الولادة (الشهر الأول من العمر):
ينام معظم الوقت حيث قد تصل عدد ساعات نومه إلى حوالي من 12- 22 ساعة في اليوم مقسمة على فترات قد تصل الفترة من 3-4 ساعات، ولا يستيقظ إلا بتأثير الجوع أو الألم أو عدم الراحة.

2- من عمر شهر وحتى عمر 3 أشهر:
ينام الطفل من 16 إلى 20 ساعة يوميًا مقسمة على فترات من 5-6 ساعات في الفترة الواحدة.

3- من عمر (3 - 9 أشهر):
من 15- 17 ساعة يوميًا (12 ساعة ليلا و3 - 5 ساعات نهارًا على 3 مرات).

4- من (9- 12 شهرًا):
من 14- 15 ساعة يوميًا (من 11 إلى 12 ساعة ليلا و3 ساعات نهارًا على مرتين).

5- عمر 3 سنوات ينام الطفل 12 ساعة يوميًا.

6- وعند عمر ( 4 - 6 سنوات): ينام الطفل 12 ساعة يوميًا.

7- مرحلة الطفولة الوسطى ( 6- 9 سنوات): 11 ساعة يوميًا.

8- مرحلة الطفولة المتأخرة ( 9- 12 سنة ): 10 ساعات يوميًا

9- المراهق يحتاج إلى 9 ساعات من النوم يوميًا.

10- الإنسان الكبير يحتاج إلى 7 إلى 8 ساعات من النوم يوميًا، مع الوضع في الحسبان أن الأرقام المذكورة تمثل المتوسط العام وأن العدد الصحيح لساعات نوم الطفل تختلف من طفل لآخر حسب طبيعة الطفل طبقًا للفروق الفردية، وكذلك اختلاف البيئة التي يعيش فيها والتنشئة التي عود عليها.

ثانيًا: أنماط النوم وتطوره عند الطفل في العامين الأولين من العمر:

يمر تطور نوم الطفل بعدة مراحل؛ يجب أن تتعرفي عليها حتى يكون جهدك وسلوكك وطريقتك مناسبة لتطور الطفل:

1- الثلاثة أشهر الأولى: (مرحلة الاضطراب وعدم الاستقرار):

في هذه الفترة لا يكون نوم الأطفال مستقرًا؛ فيستيقظون كل 3-4 ساعات، وفي بعض الأطفال تنقلب دورة النوم واليقظة في الأشهر الثلاثة الأولى؛ فيجعلون الليل نهارًا والنهار ليلا، وهناك أطفال يمضون معظم يومهم نيامًا، ولا يستيقظون إلا من أجل الرضاعة وتغيير الحفاضة؛ في الغالب يبدأ نوم الأطفال في الاستقرار والانتظام بعمر من 10- 12 أسبوعًا.

وإليك بعض الملاحظات على هذه المرحلة:
** في هذه الفترة يعاني الأطفال كثيرًًا من المغص الذي قد يكون من النوع العنيف أحيانًا، وقد لا تجدي معه وسائل وعلاجات التهدئة.

** محاولات تغيير نمط نوم الطفل في هذه الفترة لا تجدي بل تعتبر نوعًا من العبث؛ لأنه سوف ينظم أوقات نومه ويقظته بمفرده بعد ذلك.

** من المفضل أن تحرص الأم على تنظيم أوقات نومها حسب أوقات نوم الطفل؛ حتى تستثمر طاقتها وجهدها بشكل جيد.

** يفضل ألا نحرص على توفير الهدوء التام في هذه الفترة، بل نحرص على تجنب الأصوات الصاخبة العالية أو غلق الأبواب بشدة؛ وذلك لأن الطفل الذي نعوده على النوم في هدوء تام في هذه الفترة يصعب عليه النوم بعد ذلك في أقل ضوضاء.
10‏/3‏/2010 تم النشر بواسطة ميت بغرامي.
قد يهمك أيضًا
كم نسبة الاطفال المشردين في مصر؟
كم هو العمر المفضل والصحي لختان المولود؟
كيف يتم تقريب الطفل الرضيع من امة التي تعمل وتاتي من العمل في وقت متاخر
ايها الآباء والامهات .. كيف تتعاملون مع اطفالكم - عمر يوم الي ثلاثة اعوام في النوم؟
كيف يسمى صوت الرضيع حينما يولد
تسجيل الدخول
عرض إجابات Google في:: Mobile | كلاسيكي
©2014 Google - سياسة الخصوصية - مساعدة