الرئيسية > السؤال
السؤال
ما هي فوائد الشيكولاته ؟؟
و ما هي افضل انواع الشيكولاته ؟؟
Google إجابات | الأسرة والطفل | تعليقات المستخدمين | الطعام والشراب | الصحة 27‏/12‏/2010 تم النشر بواسطة ابن عائشة (والمحب لفاطمة).
الإجابات
1 من 13
أثبتت بحوث طبية حديثة أن الشوكولا تساعد في تخفيض ضغط الدم العالي، بسبب احتوائها على مركبات كيميائية طبيعية تعمل على إرخاء وتوسيع الأوعية الدموية.

وأوضح العلماء في كلية هارفارد الطبية، أن المركبات الكيميائية الموجودة في حبوب الكاكاو التي تصنع منها الشوكولا أصلا وتعرف باسم "فلافونويد" تعمل على زيادة إنتاج مادة "أكسيد النيتريك" التي تلعب دورا أساسيا في المحافظة على ضغط الدم ضمن حدوده الطبيعية مشيرين إلى أن هذه المركبات المضادة للأكسدة موجودة أيضا في شراب الكاكاو والشوكولا الداكنة وشوكولاته الحليب.

ولاحظ الباحثون من خلال مراقبة عدد من المتطوعين استهلكوا مشروبات الكاكاو بانتظام بينما أعطيت مجموعة أخرى جرعات قليلة من الأسبرين وجود تغيرات إيجابية واضحة في وظائف الكلى بسبب تحسّن نشاط أكسيد النيتريك وانخفاض مشابه في نشاط صفائح الدم المسؤولة عن تجلط الدم وأمراض القلب في كلتا المجموعتين.

ويرى الخبراء أن هذه النتائج تثبت أن النظام الغذائي الغني بأنواع معينة من الشوكولا وخصوصا السادة أو الداكنة يعادل فائدة الأسبرين عند المرضى المصابين بارتفاع ضغط الدم الشرياني.


1. أوضح أخصائيو التغذية والسمنة وعلاج الألم، أن سر الإحساس بالابتهاج والراحة النفسية بعد تناول الشوكولاته، يرجع إلى مادة الكافيين الموجودة فيها التي تعتبر منشطا فعالا للجهاز العصبي وعاملا مهما يخلصه من التعب والإجهاد فيتولد على الفور إحساس بالراحة والهدوء والسعادة.


وقال هؤلاء في مجلة المرأة المتخصصة، حسب قدس برس، إن الشوكولاته تحتوي على نسبة من السكر تساعد في رفع مستويات هرمون السيروتونين المنظم لمزاج الإنسان، محذرين من أن تناول هذه النوعيات من الحلوى يؤدي إلى إدمانها فيفتقدها الجسم إذا حرم منها ويعاني من الإحساس بالإحباط والكآبة.


ومن جانب آخر، يعاني معظم عشاق ومحبي الشكولاته بالإحساس بالحاجة إليها من وقت إلى آخر، فإذا تناولوها شعروا بالسعادة تغمرهم على الفور. ولكن هذا الإحساس لا يدوم طويلا حيث يعقبه مباشرة نوع من الإحساس بالذنب لأن الشكولاته في اعتقادهم قد تضر بصحتهم‏.‏


فهل هذا الاعتقاد صحيح؟ يقول د‏.‏جو فينسر أستاذ الكيمياء وخبير الشكولاته في جامعة سكرانتون إن هذا الاعتقاد خاطئ بالنسبة للذين يتناولونها باعتدال، فقد أظهرت الدراسات الحديثة أن الشكولاته مثلها مثل بعض أنواع الفاكهة والخضراوات تحتوي على عناصر مضادة للأكسدة مفيدة جدا للصحة. ويحدد د‏.‏فنسون فوائد الشكولاته بقوله إنها:


- تطيل العمر‏:‏
فقد أظهرت الدراسات أن متوسط عمر محبي الشكولاته أطول من الذين لا يتناولونها إطلاقا.‏

- تمنح الإحساس بالسعادة‏ :‏
ويشبه تأثيرها بالتأثير الكيميائي الذي يحدث للعشاق في حالات الحب الرومانسي بالإضافة إلى أن الشكولاته تؤثر في المناطق الموجودة في المخ الخاصة بتحريك وإثارة المشاعر الراقية والإحساس بالرضا عن الذات‏.‏

- الوقاية‏:‏
تحسن الشكولاته من أداء الدفاعات المضادة للأكسدة ضد حالات التوتر الناتجة عن عوامل الأكسدة مثل تلوث الهواء والتدخين والإشاعات فوق البنفسجية‏.‏

- تمنع الإصابة بالقرح ‏:‏
فقد اكتشف المتخصصون أن مضادات الأكسدة الموجودة في الشكولاته تضارع تلك الموجودة في الأدوية المضادة للقرح‏.‏

- مفيدة للقلب والأوعية‏ :‏
أظهرت الدراسات التي أجريت على بعض حيوانات التجارب أن بودرة الكاكاو المستخلصة تساعد على منع أكسدة الكولسترول المضر‏.‏


ويشير د‏.‏فنسون إلى أن بعض أنواع الشكولاته أكثر فائدة من الأنواع الأخرى، فبودرة الكاكاو التي تحتوي على ضعف كمية مضادات الأكسدة الموجودة من الشكولاته المادة الغامقة هي أفضل الأنواع على الإطلاق يليها الشكولاته السادة‏
27‏/12‏/2010 تم النشر بواسطة احمد الشندويلى.
2 من 13
الشكولاته مثلها مثل بعض أنواع الفاكهة والخضراوات تحتوي على عناصر مضادة للأكسدة مفيدة جدا للصحة. ويحدد د‏.‏فنسون فوائد الشكولاته بقوله إنها:


- تطيل العمر‏:‏
فقد أظهرت الدراسات أن متوسط عمر محبي الشكولاته أطول من الذين لا يتناولونها إطلاقا.‏

- تمنح الإحساس بالسعادة‏ :‏
ويشبه تأثيرها بالتأثير الكيميائي الذي يحدث للعشاق في حالات الحب الرومانسي بالإضافة إلى أن الشكولاته تؤثر في المناطق الموجودة في المخ الخاصة بتحريك وإثارة المشاعر الراقية والإحساس بالرضا عن الذات‏.‏

- الوقاية‏:‏
تحسن الشكولاته من أداء الدفاعات المضادة للأكسدة ضد حالات التوتر الناتجة عن عوامل الأكسدة مثل تلوث الهواء والتدخين والإشاعات فوق البنفسجية‏.‏

- تمنع الإصابة بالقرح ‏:‏
فقد اكتشف المتخصصون أن مضادات الأكسدة الموجودة في الشكولاته تضارع تلك الموجودة في الأدوية المضادة للقرح‏.‏

- مفيدة للقلب والأوعية‏ :‏
أظهرت الدراسات التي أجريت على بعض حيوانات التجارب أن بودرة الكاكاو المستخلصة تساعد على منع أكسدة الكولسترول المضر‏.‏


ويشير د‏.‏فنسون إلى أن بعض أنواع الشكولاته أكثر فائدة من الأنواع الأخرى، فبودرة الكاكاو التي تحتوي على ضعف كمية مضادات الأكسدة الموجودة من الشكولاته المادة الغامقة هي أفضل الأنواع على الإطلاق يليها الشكولاته السادة‏.‏
27‏/12‏/2010 تم النشر بواسطة Golden Pen (Golden Pen).
3 من 13
اذا كانت البشرة بيضاء ترجعها سمراء
27‏/12‏/2010 تم النشر بواسطة nanano (Walid salvator).
4 من 13
بالنسبة الي

اكل كمية قليلة منها يوميا بتسد النفس وببطل يجي على بالي الطعام فبحافظ على وزني
بس هذه الفائدة شخصية
27‏/12‏/2010 تم النشر بواسطة habosh_2011 (قطعة السكر).
5 من 13
الشوكلاتة تسبب حالة الانتشاء و الراحة وتقاوم الاكتئاب وتنظم ضربات القلب وتمنع الاحساس بالتوتر
27‏/12‏/2010 تم النشر بواسطة امنية زهرة.
6 من 13
الشيكولاتة و الموز تزيد هرمون السعادة السيرتونين
27‏/12‏/2010 تم النشر بواسطة بدون اسم.
7 من 13
فوائدها مفيده للقلب انواعها لاتعد ولا  تحصي
27‏/12‏/2010 تم النشر بواسطة tiger1.
8 من 13
الله على الشوكولاته
بص انا مش هنسخ والصق انا هقول الي حساه هههههههههههههههههههههههه

اهم حاجه انها بتخن وانا عايزه اتخن   ده غير انها بتجيب السعاده والسرور  فعلا لما باكل شوكولاته ببقى مبسوطه ولما بكتر منها بهيس واتسطل ههههههههههههههههه
مره ماما بتقولنا واحنا صغيريين تصدقوا يا عيال اكتشفوا ان الشوكولاته بتجيب الفرح والسعاده عشان كده بيوزعوها في الافراح مع انهم المفروض يوزعوها في الجنازات عشان الناس متزعلش وتخفف عنهم   فاحمد اخويا قالها يا سلااااااااام افرض حد كتر منها في الجنازه هيقوم وسط الناس يزغرت  تبقى فضيحه هههههههههههههههههههههههههههه

شكرا على السؤال الي يجيب السعاده ده     شوقتني للشوكولاته مع اني كلت النهارده كتييييييييييييييييير   اصحابي بيقولولي انتي بتنتقمي
دانا مره عملت ساندوتش شوكولاته  ههههههههههههههههههههههههههه  هو وشي كلوا التملا شوكولاته اه  بس كان جامد
27‏/12‏/2010 تم النشر بواسطة احلا عيون (ياسمين محمد).
9 من 13
اما افضل انواع الشوكولاته  
مممممممممممممم

سؤال صعب    
لاني مش فهماه هههههههههههه

بص  

انا بحب جالكسي عندما تعشق الشوكولاته
وكتكات  بكل فخر صناعه سعوديه  هههههههههههههههههههه حته من الاعلان يلا هيص
و تويكس     على راي وحده صحبتي  اتوكس واتوكسي  بلا وكسه
27‏/12‏/2010 تم النشر بواسطة احلا عيون (ياسمين محمد).
10 من 13
مممممم بموت في الشوكولاته
هية حتى لو ملهاش فوائد بحبها
27‏/12‏/2010 تم النشر بواسطة ماريت.
11 من 13
كشفت مجلة طبية بريطانية اليوم في مقال بعنوان "الشيطان في الشوكولاته السوداء" أن فوائد الشوكولاته السوداء تعادل أضرارها.
وقالت مجلة "ذي لانست" أن دراسات كشفت أنه قد يكون للشوكولاته السوداء الغنية بالمواد المضادة للأكسدة (فلافينويدز) فوائد على عمل القلب والأوعية الدموية "وهو نبأ سار بالنسبة لمحبي الشوكولاته السوداء".
وفي المقابل لا تعود الشوكولاته بالحليب التي لا تحتوي على مضادات الأكسدة "بأي منافع صحية". وكتبت المجلة أن "الحظ لن يحالف" محبي هذا النوع من الشوكولاته.
وحذرت المجلة في المقابل من إمكانية أن تقوم الشركة المصنعة بنزع المواد المضادة للأكسدة الموجودة في حبات الكاكاو لدى إنتاج الشوكولاته بسبب مرارة طعمها.
وأضافت المجلة أنه حتى وإن كانت الشوكولاته السوداء تحتوي على هذه المواد المفيدة للصحة فإنها تحتوي كذلك على "السكر والدهون والسعرات الحرارية المرتفعة وكلها مكونات ضارة".
وأكدت المجلة أن "أبسط رسالة للتوعية الصحية هي البقاء بعيدا عن الشوكولاته واعتماد حمية متوازنة وصحية حيث يتم التقليل من السكر والأملاح والدهون والإكثار من الفاكهة والخضار".
27‏/12‏/2010 تم النشر بواسطة فتى جعيمه.
12 من 13
تعمل على خفض الضغط لاصحاب الضغط العالى كما انها تحتوى على مادة الكافيين مثل القهوه فهى تساعد على السهر
28‏/12‏/2010 تم النشر بواسطة MasRawY1441.
13 من 13
السلام عليكم

الشوكولاتة تمنع الإكتئاب

•.♥.••. الله المستعان  ••.♥.••
Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ‏‏‏
29‏/12‏/2010 تم النشر بواسطة بدون اسم.
قد يهمك أيضًا
ما هي فوائد البصل و لاي شيء يفيد
هل فوائد بسكوت التمر لا تختلف عن فوائده نفسه؟!
ما هي فوائد البطاطا ؟
!! معلومات حلوه وعجيبة!!
ما هي فوائد عصير الرمان ؟
تسجيل الدخول
عرض إجابات Google في:: Mobile | كلاسيكي
©2014 Google - سياسة الخصوصية - مساعدة