الرئيسية > السؤال
السؤال
ما الفرق بين بياض البيض وصفار البيض ؟؟ من الناحية الغذائية
يعني ما مكونات البياض وما مكونات الصفار ..
وسؤال ثاني: أين يوجد البروتين في البياض ام الصفار ؟؟
التغذية الصحية السليمة | الطعام والشراب 16‏/8‏/2010 تم النشر بواسطة قهرني غيابك (قهرني غيابك).
الإجابات
1 من 8
::

                          والله ما اعرف عن المكونات  بس اكيد الصفار الذ

                                                          ويمكن تكون الفائدة فيه اكثر من البياض
16‏/8‏/2010 تم النشر بواسطة 1 مشاكس.
2 من 8
شوف الصفار يرفع الكرسترول وام بياض لايرفع مفيد هذا ماعندي
16‏/8‏/2010 تم النشر بواسطة بدون اسم.
3 من 8
البياض يحوي البروتينات اما الصفار فيحوي الدهون والكولسترول بالاضافه الى المعادن وغيرها لذل ينصح مرضى القلب باحيانا بعدم تناول الصفار او تناول البيض مسلوقا بدون صفار لارتفاع نسبه الكولسترول لديهم والله اعلم
16‏/8‏/2010 تم النشر بواسطة bk_kun.
4 من 8
بياض البيض يتكون  من ٩٠%  من الماء و  بروتينات مختلفة  أشهرها  avidine  و  tensioactif  بالإضافة  للأملاح  المعدنية .
و  يتكون  الصفار  من  ألياف دهنية ،٤% من الدهون  هي كوليسترول و هو  من الأغذية  القليلة  التي تحتوي  على  فيتامين د .
21‏/8‏/2010 تم النشر بواسطة doniya.
5 من 8
طبعا أنا دخلت حديد وقالي المدرب خذ حبوب بروتين ورفضت قالي كل بياض البيض لأن فيه بروتين أما الصفار قالي يرفع الكلسترول
7‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة بدون اسم.
6 من 8
البياض
18‏/9‏/2012 تم النشر بواسطة Zinou Scott.
7 من 8
بيضة واحدة تحتوي على حوالي 213 ملغ من الكوليسترول في صفار البيض. بينما لا يحتوي بياض البيض على الكولسترول.
بياض البيض هو مصدر غني من البروتين بالإضافة إلى المواد المغذية الضرورية الأخرى.
5‏/5‏/2013 تم النشر بواسطة بدون اسم.
8 من 8
بيضة واحدة تحتوي على حوالي 71 سعرة حرارية، والتي تتركز في صفار البيض. أما السعرات الحرارية التي في بياض البيض منخفضة للغاية.
5‏/5‏/2013 تم النشر بواسطة بدون اسم.
قد يهمك أيضًا
كيف طريقة عمل سوفليه الفواكه
ماهي مكونات صفار البيض فقط ؟؟ الصفار فقط ؟؟
نوع من البروتينات يذوب في الماء ..؟!
▼ ماذا يطلق على بياض البيض ?
اذكر فوائد بياض البيض
تسجيل الدخول
عرض إجابات Google في:: Mobile | كلاسيكي
©2014 Google - سياسة الخصوصية - مساعدة