الرئيسية > السؤال
السؤال
انا وزني 96 كيلو طولي167سم نفسي اخس في شهرين ل70ك ياريت اللي يعرف ريجيم او اعشاب او ادويةياريت لو خبير او مجرب؟
الأسرة والطفل | الجمال والموضة | الطعام والشراب | الصحة 7‏/5‏/2011 تم النشر بواسطة Hamada El-masry (mohamed fathy).
الإجابات
1 من 11
وجبة كاملة يعنى مثال
الفطار : خبز + 1 بيضة + ملعقتين مربى + سلطة ( خيار + طماطم + اى شىء تانى )
الغداء : لحم + ارز + خضار
العشاء : خبز + زبادى + فول + سلطة
7‏/5‏/2011 تم النشر بواسطة مظلوم في حياتي1 (Oryoken Adoolke).
2 من 11
تخفيف وجبة الطعام من دون الحرمان من اي شي يعني القليل القليل

وممارسة الرياضة مع ضرورة المشي ساعة كل يوم وراح يصير الي في بالك

اهم شي المتابعة ولايئس مع الحياة   بالتوفيق
7‏/5‏/2011 تم النشر بواسطة ؟صمت الياسمين؟.
3 من 11
اكبر غلط انك تخسر وزن بسرعة قياسية لانه كلما زادت سرعة التخلص من الوزن كلما زادت فرصة رجوعك لذلك الحجم وبالاغلب سوف يزيد عن ذلك.....لذلك انصحك بالرياضة وخصوصا في نوادي كمال الاجسام والعب لياقة وليست كمال اجسام وان شالله 6 اشهر سوف تحصل على جسم مثالي وصحة عالية ولياقة ممتازة
7‏/5‏/2011 تم النشر بواسطة Irshaid (Ibrahim Irshaid).
4 من 11
انا اسوي رجيم اكل بس ليس بجنون ونقصت خمسة كيلو
7‏/5‏/2011 تم النشر بواسطة امال..
5 من 11
اشتركي بالبورصه او دربي فريق سله او لقلك اتفرجي على الاخبار العربيه ..........
7‏/5‏/2011 تم النشر بواسطة habash (habash al habash).
6 من 11
التوقف عن الاكل، ليس الانقطاع التام بل تغيير العادات ، تحديد كمية معينة من الطعام في وعاء معين على أن يتم التقيد بها، مع الحركة
9‏/5‏/2011 تم النشر بواسطة بدون اسم.
7 من 11
انا عندي برنامج رجيم بس لازم تستحمله وانا اخترعته ونفع ينزل فى اليوم 1 كيلو ولازم تطبقة بحذافيره
الفطور تاخذ لك حبتين بسكويت+ماء القمح الموجود فى الكارفور
الغدا 3 حبات من البسكويت مع ماء
العصر تروح الصاله تركض على جهاز الركض 20 دقيقه وفى الايام الى بعدها لما يكون عندك لياقه تخليهم 30 دقيقه
بعد ساعه من الرياضه تاخذ لك حبه كمثرى وبعد ساعه تاخذ لك 3 حبات من نفس البسكويت
وهذا هو البرنامج اليومي وروح نهايه اليوم شوف وزنك كم بينقص
انا مجربه الى الان من 4 ايام ونقص وزني 4 كيلو والحلو لما تتعود على هذا البرنامج نفسك تنسد نوعا ماه عن الاكل وعلى فكره يوم الجمعه تاخذ لك راحه وتاكل الى انت تريده وفس الشي يوم السبت بس مع رياضه

واي استفسار انا حاضر
10‏/5‏/2011 تم النشر بواسطة بدون اسم.
8 من 11
القنبلة الحارقة للدهون fruta planta


كبسولات التخسيس الرائعة الأكثر مبيعا


FRUTA PLANTA



وهو تركيبة عضوية خالية من المواد الكيماوية
والأسمدة الضارة تأتى فى شكل حبوب وتصنع من مزيج معروف شعبيا فى الصين لانقاص الوزن عند الرياضيين من الآف السنين.
مكون من: البابايا والليمون والبطيخ المر ، والبكتين ، الفجل ، كمثرى
البلسم ومسحوق سبيرولينا والتي وافقت ادارة الاغذية والعقاقير
وهو مكمل للوجبات الغذائية ويحظى بشعبية كبيرة بين الرياضيين بسبب احتوائه على نسبة عالية من البروتين كبسولات فرتا بلانتا تقلل
الشهية وتزيد من كفاءة حرق الدهون لقد ثبت أنها أكثر فعالية في حرق الدهون في الجسم في مناطق محددة من الجسم ،وعلى
الأخص في البطن ومنطقة البطن ، وكذلك الأرداف والذراعين والوجه. يساعد هذا المنتج في السيطرة على شهية
. ويساعد على فقدان من 8 : 12كيلو فى الشهر بدون رجيم او رياضة.
ليس لها اثار جانبية تذكر الا فقط الاحساس احيانا بجفاف الفم والذى يدفع لشرب كمية كبيرة من الماء وذلك يساعد على مزيد من
فقدان الوزن ونضارة البشرة

موانع الإستخدام : الحمل , الرضاعة , الأمراض المزمنة مثل : القلب السكر الضغط الكلى
كبسولة واحدة تكفيك يومياً , والعلبة 30 كبسولة تكفي شهر

اتصل يصلك المنتج لحد باب بيتك
0109846388
26‏/6‏/2011 تم النشر بواسطة Dr-S.Elhabab.
9 من 11
كل الكلام ده بحترمه جداا بس الاصح لك انك تجرى كل يوم او يوم بعد يوم وفى وسط الايام دى تروح الجيم وتزود عدد دقائق الجرى مثلا النهارده 10 دقائق بكره 15 دقيقه وهكذااا  واهم حاجه انك تنظم اكلك انا ماشى على النظام ده وربنا يسهل اهم حاجه انك تصبر وربنا يوفق
19‏/9‏/2011 تم النشر بواسطة بدون اسم.
10 من 11
الحصول علي جسم رشيق هدف كل إنسان يعاني من السمنة المفرطة أو يعاني من وجود الكرش و يريد التخلص من هذه المشكلة و بالتأكيد من يعاني من هذه المشكلة اتبع كثيرا من الوصفات و المنتجات و لكن لم يجد لها أي اثر يذكر و لقد اتجهت مؤخرا معظم الأبحاث و الدراسات في هذا المجال .
بصفه عامه يتم تحديد مدى سمنة الشخص بحساب نسبة كتلة جسمه. أي حاصل قسمة وزن الجسم بالكيلو غرام على طول الجسم بالمتر المربع. وحين تتعدى هذه النسبة معدل 35 كجم / م2 فإنها تسمى سمنة مفرطة يصاحبها عادة أضرار صحية عديدة ، ولذا يصبح علاجها ضرورة صحية وليس ضرورة جمالية فقط، وعندما تزيد النسبة عن 50 كجم / م2 فإنها تصبح مضرة أو مميتة ، وفي هذه المرحلة من السمنه يكون من المؤكد تعرض المريض إلى مجموعة من الأمراض المزمنة والمستعصية ، ولذلك فهي تحتاج إلى علاج جذري وسريع لإنقاذ المريض و علي ما سبق نقدم لكم الاعشاب القنبله الحارقه للدهون .

Fruta Planta
كبسولات التخسيس الرائعة الأكثر مبيعا فى امريكا.
منشأه الصين وهو تركيبة عضوية خالية من المواد الكيماوية تأتى فى شكل حبوب وتصنع من مزيج معروف شعبيا فى الصين لانقاص الوزن عند الرياضين من الآف السنين.
مكون من: البابايا واليمون والبطيخ المر ، والبكتين ، الفجل ، كمثرى البلسم ومسحوق سبيرولينا والتي وافقت عليه ادارة الاغذية والعقاقير .
وهو مكمل للوجبات الغذائية ويحظى بشعبية كبيرة بين الرياضيين بسبب احتوائه على نسبة عالية من البروتين كبسولات فرتا بلانتا تقلل الشهية وتزيد من كفاءة حرق الدهون.
لقد ثبت أنها أكثر فعالية في حرق الدهون في الجسم في مناطق محددة من الجسم ،وعلى الأخص في منطقة البطن ، وكذلك الأرداف والذراعين والوجه.
يساعد هذا المنتج في السيطرة على شهيتك , كذلك يعمل علي شفط و أذابه الدهون الموجودة بالجسم و أذابه الخلايا الدهنيه بطريقه أمنه تماما و ليس لها أي أعراض جانبيه .
ثبت عمليا عدم رجوع الوزن الي ما كان عليه قبل استخدام هذة الكبسولات العشبيه.

وتساعدك على فقدان من 8:15 كجم فى الشهر بدون رجيم او رياضة.
فقدان الوزن ونضارة البشرة بكبسولة واحدة يوميا تكفيك والعلبة 30 كبسولة
اتصل يصلك المنتج خلال 24 ساعة مع ضمان اعاده النقود
يرجاء الاتصال على
01008904808
ومن خارج مصر
00201008904808
Description

I think you wonder how this product work , I'm glad to tell you that it is stop the sugar transform into fat so when you take the product you don't need to change your dietary habit ,you don't need to worry that eating delicious food that will get you fat .If you walk out the first step to have a try our product will give you a surpise and charming shape .please don't think that I make an ads. ,in fact I just telling the truth.
Hoping your place an order and have a nice day.
Products
Fruta Planta is formulated to help users reduce their appetite and fight daily cravings. Simply take (1) capsule daily with a glass of room temperature water and let the pill do all the hard work. NO Diet, NO Exercise needed!

This all natural Chinese weight loss pill was developed to eliminate the excess fat gained after pregnancy. NOW..., it’s used by millions to FIGHT THE WEIGHT LOSS BATTLE!

Both Men and Women have found success with Reduce Weight Fruta Planta. Fruta Planta works with your bodies’ chemical makeup to reduce your appetite and target all soft fatty tissue areas such as: arms, legs, hips, thighs, and buttocks. Fruta Planta is a 100% all natural weight loss supplement and is made from all natural fruit plants. These plants have been used for centuries in holistic healing and weight loss practices. Each individual ingredient contains its own special health benefits
NB : tha pack is original with hologram and water mark and golden stamp,
For More Info Or To Order Contact us +2 01008904808‏
21‏/10‏/2011 تم النشر بواسطة Drallam.
11 من 11
سلام عليكم سوي ريجيم دكتورفادي وبدون رجوع يخلي البطن مسطح مجرب
3‏/4‏/2012 تم النشر بواسطة maroco.
قد يهمك أيضًا
انا وزني 90 وطولي 175 اريد ان اخس
لو ممكن ريجيم لانقاص الوزن انا وزني 93كلغ طولي 1.77 ....
ازاي اخس بسرعة و اثبت وزني
هل هذا مرض نفسي ؟
تسجيل الدخول
عرض إجابات Google في:: Mobile | كلاسيكي
©2014 Google - سياسة الخصوصية - مساعدة