الرئيسية > السؤال
السؤال
ما هي فوائد المياه المعدنية للجسم وكم نحتاج لنغطي حاجتنا اليومية
الصحة | الطعام والشراب 20‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة Magic Smile.
الإجابات
1 من 103
يحفظ الماء للجسم وانسجامه -
يساعد الماء على تنشيط وظائف الكليتين بالجسم -
يساعد الماء على تنظيم درجه حراره الجسم -
يعمل الماء على تخليص الدم من السموم-

كما يقوم بدور الوسيط في كثير من العمليات الكيميائيه داخل الجسم -

كما يساعد على الأتزان الكيماوي للجسم , ويمنح الجسم الرطوبه اللازم -
كما يعمل على تنشيط الجهاز الهضمي واعضاء الاخراج -
كما يعمل على ـ تشحيم ـ وترطيب المفاصل بالجسم -
كما يقوم بنقل الغذاء الى انسجه الجسم المختلفه

    。◕‿◕。
Palestine Forever‏‏‏‏‏
20‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة لورسين.
2 من 103
المياة المعدنية Mineral Water هي مياة تمر على صخور عديدة في طرقها لسطح الأرض و لهذا تكون نسبة المعادن فيها كبيرة و تُسمى بهذا الاسم. لا يوجد أي إثبات بأنها أفيد للصحة من ماء الصنبور طبعاً في الدول التي تُراعي معايير مُعينة في تركيبة مياه الشرب التي توفرها لمواطنيها و تخضع المياه للكشف و الفحص الدوري للتأكد من خلوها من التلوث بالجراثيم و المواد السامة, أي الكلام الذي يدور بين الناس بأن المياه المعدنية أو حتى المياه المُعلبة هي صحية و أكثر فائدة من مياه الصنبور كلام غير صحيح بل بالعكس ثلث المياه المُعلبة في الولايات المتحدة الأمريكية لا توفي بشروط الصحة و خلوها من التلوث الجرثومي بل تكون وسط نقل لهذه الجراثيم بحيث التوصيات لمرضى نقص المناعة بعدم استهلاك المياه المُعلبة و كذلك للأطفال و الحوامل. كذلك يُمكن أن تكون هذه المياه مُلوثة بمواد سامة أخرى مثل الرصاص و الزرنيخ.
تصفية ماء الصنبور في البيت بإستخدام فلتر جيد صحي و يكفي ليمد الجسم بإحتياجاته اليومية من الماء و بعض المعادن, و المعادن الأخرى يستمدها الجسم من الغذاء. علماً بأنه لا يوجد دراسات أو أدلة قاطعة بأن شرب المياه المعدنية يُسبب الحصيات و لكن كإجراء وقائي أمتنع لتقليل (كمثال كمية الكالسيوم) في الطعام, و كنت أعجب لنصيحة الأطباء لمرضى حصيات المسالك البولية بشرب كميات كبيرة من المياه المعدنية!

فوائد المياه المعدنية :

فقد ذكر (Gasbarrinietal., 2000) أنها مفيدة في علاج عسر الهضم والامساك المصاحب لمتلازمة القولون العصبي irritablebowlsyndrom ومفيدة في علاج اللثة، حيث إنها تقلل من حساسية الأسنان dentinalhypersensitivity .Rogo, etal., (2000) كما إنها تقلل من فترة علاج قرحة الاثنى عشر ومرض الارتجاع المريئي إذا قرن بأخذ العلاج بمفرده Vologzhanina، (2005) وتحدث تحسناً لمرضى التهاب المفاصل osteoarthritisBalint، etal.,(2006) وتحسن من جفاف الجلد في كبار السن (Mac- Maryetal., (2006 كما أنها مفيدة في علاج حصى الكلى والمثانة (Androutsos، (2006

وبالنسبـــة للمياه المعــدنية الغنيــــة بالكبريت لقــد أثبت Korolev, etal., (1996 أن استعمال هذه المياه تقلل من التأثيرات الضارة للإشعاع على الكبد والأمعاء الدقيقة وتعيد البناء الداخلي للخلايا. وتحافظ على تكوين المني وتمنع تطور عمليات الهدم للخلايا الجنسية (Korolev, etal., (1999. Lopalcoetal., (2004) وأضاف أن استنشاق هذه المياه يفيد في علاج الاعتلال الرئوي المزمن chronicbronchopneumopathies

كما أضاف (CastantinoandLampa (2005 أن استخدام المياه المعدنية المحتوية على الكبريت والكلوريد والبيكربونات مع حمام الطمي مفيد في علاج الصدفية (Psoriasis )
وعن المياه المعدنية المحتوية على النترات فقد لاحظ Wayeretal., (2001) وجود علاقة عكسية بين شرب الماء المحتوى على النترات وسرطان المستقيم وسرطان الرحم. وأضاف (Xiaoetal., (2000 أن تراكم النترات والنيتريت فى الخلايا الكلوية يؤدى إلى زيادة الحامض الأميني ارجينبن arginine (حامض أميني ينتج من التمثيل الايضى للنترات والنيتريت ويدخل في تصنيع اكسيد النيتريك Nitricoxide) مما يؤدى إلى زيادة إنتاج أكسيد النيترك، وهو كما ذكر Blumetal., (1998) مفيد في حفاظ وظائف الكلى وفي تأخير تقدم الأمراض التي تصيب الكلى.

وحديثا وجد (Thadani & Rodgers 2006 أن النيترات مفيدة في علاج الذبحة الصدرية وكعامل مضاد لفقر الدم الموضعي antiaginalandanti-ischaemicولكن في الحقيقة أن هذه الجزئية تحتاج لمزيد من البحث العلمي لبيان أهمية احتواء المياه المعدنية على النيترات هل لها دور علاجي أم لها دور واقٍ (الحفاظ على قوام المياه من التلوث) أم لها الاثنين معاً..

وقال Heaney.,(2006) عن المياه المعدنية الغنية بالكالسيوم إنها تمتلك معدل امتصاص مساوياً لمعدل امتصاص الكالسيوم الموجود باللبن أو احسن قليلا وهذا الكالسيوم يعمل على حماية الكتلة العظمية بالإضافة انه يقلل من مستوى هرمون الباراثرمون (هرمون يحافظ على مستوى الكالسيوم بالدم وعند نقص مستوى الكالسيوم بالدم يزيد إفراز هذا الهرمون ويعمل على سحب الكالسيوم من العظم) لذلك شرب هذه المياه يساعد في منع هشاشة العظام osteoporosisBurckhardt ,(2004) .

أما بالنسبة للمياه المعدنية الغنية بالمغنيزيوم فقد وجد Kiss, etal ,(2004) أنها تفيد في علاج المرضى الذين يعانون من مشاكل بالقلب وارتفاع في ضغط الدم. كما أضاف Karagulleetal., (2006) أن معدل امتصاص المغنيزيوم من هذه المياه مساوٍ لمعدل امتصاص مستحضر صيدلي محضر من المغنيزيوم ومن الأمراض التي ثبت فاعلية المغنيزيوم في علاجها كما أشار إليها كتاب (وصايا طبيب طبعة 1997) هي اضطرابات القلب وحاله السبات أو القصور الكلى بعد التسمم الحملى Eclampsia وفي الهمود والتعب العضلي بعد استعمال الأدوية المدرة للبول لفترة طويلة وحالات التوتر العصبي ما قبل الطمث Premenstrualtension .

ولقد ذكر (Dolgushinetal.,(2000) أن المياه المعدنية الغنية بالصوديوم والبيكربونات والكلوريدات تعمل على زيادة الاستجابة المناعية وزيادة الخلايا المكونة للاجسام المضادة anti**** بنسبة تصل إلى 95.86% كما أنها تزيد من قدرة الخلايا الالتهامية macrophages على التهام latexparticles. وان شرب هذه المياه لم يغير من وزن الجسم ولا ضغط الدم ولا يؤثر في بنية العظم ولكنها تقلل من إفراز الكالسيوم في البول .كما أنها تقلل من زيادة الدهون في الدم lipaemia في السيدات بعد انقطاع الطمث (Schoppenetal., (2005 a,b

ومن الجدير بالذكر أنه أثناء التعرض للجو شديد الحرارة يحدث نقص في كل من الصوديوم والبوتاسيوم في سيرم الدم (Shearer,1990)، ومع المجهود الشديد يزيد معدل الفقد في كل من الصوديوم والبوتاسيوم مع زيادة كمية العرق
Shirreffetal., (2005) وهذا قد يفسر ارتفاع الصوديوم في ماء زمزم عن المعدل المسموح به لتعويض هذا النقص حيث الجو شديد الحرارة في هذه الأماكن المقدسة.
20‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة زخة مطر (زخة مطر).
3 من 103
هي مياة تمر على صخور عديدة في طرقها لسطح الأرض و لهذا تكون نسبة المعادن فيها كبيرة و تُسمى بهذا الاسم. لا يوجد أي إثبات بأنها أفيد للصحة من ماء الصنبور طبعاً في الدول التي تُراعي معايير مُعينة في تركيبة مياه الشرب التي توفرها لمواطنيها و تخضع المياه للكشف و الفحص الدوري للتأكد من خلوها من التلوث بالجراثيم و المواد السامة, أي الكلام الذي يدور بين الناس بأن المياه المعدنية أو حتى المياه المُعلبة هي صحية و أكثر فائدة من مياه الصنبور كلام غير صحيح بل بالعكس ثلث المياه المُعلبة في الولايات المتحدة الأمريكية لا توفي بشروط الصحة و خلوها من التلوث الجرثومي بل تكون وسط نقل لهذه الجراثيم بحيث التوصيات لمرضى نقص المناعة بعدم استهلاك المياه المُعلبة و كذلك للأطفال و الحوامل. كذلك يُمكن أن تكون هذه المياه مُلوثة بمواد سامة أخرى مثل الرصاص و الزرنيخ.
22‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة ضٍد الحٍكوٍمهً.
4 من 103
يحفظ الماء للجسم وانسجامه  ,,,يساعد الماء على تنشيط وظائف الكليتين بالجسم
يساعد الماء على تنظيم درجه حراره الجسم
يعمل الماء على تخليص الدم من السموم

كما يقوم بدور الوسيط في كثير من العمليات الكيميائيه داخل الجسم

كما يساعد على الأتزان الكيماوي للجسم , ويمنح الجسم الرطوبه اللازم
كما يعمل على تنشيط الجهاز الهضمي واعضاء الاخراج
كما يعمل على ـ تشحيم ـ وترطيب المفاصل بالجسم
كما يقوم بنقل الغذاء الى انسجه الجسم المختلفه .. 10 أكواب تقريبا والله أعـلم.
22‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة ليل اسمر (Mujėrđ HỆKĂyĥ).
5 من 103
فوائد المياة ذكروها لك الاخوان .. بالنسبة لحاجة الانسان لها سمعت دكتورة تقول في قناة ابو ظبي من فترة انه لايوجد دليل علمي على نسبة محدده لشرب المياة انما كل انسان له حاجة معينه تختلف عن غيره فيعني باختصار على حسب المجهود الذي تبذله الرياضي  مثلا يحتاج للمياه اكثر من غيره كونه يفقد سوائل كثيره اثناء اللعب ..
22‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة نـوف.
6 من 103
فوائده :

يحفظ الماء للجسم وانسجامه -
يساعد الماء على تنشيط وظائف الكليتين بالجسم -
يساعد الماء على تنظيم درجه حراره الجسم -
يعمل الماء على تخليص الدم من السموم-

كما يقوم بدور الوسيط في كثير من العمليات الكيميائيه داخل الجسم -

كما يساعد على الأتزان الكيماوي للجسم , ويمنح الجسم الرطوبه اللازم -
كما يعمل على تنشيط الجهاز الهضمي واعضاء الاخراج -
كما يعمل على ـ تشحيم ـ وترطيب المفاصل بالجسم -
كما يقوم بنقل الغذاء الى انسجه الجسم المختلفه .


نحتـاج الى 8 أكـواب يوميـا
22‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة mody 89 (Happiness).
7 من 103
يعمل الماء على تخليص الدم من السموم
22‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة هتلر73.
8 من 103
يحفظ الماء للجسم وانسجامه -
يساعد الماء على تنشيط وظائف الكليتين بالجسم -
يساعد الماء على تنظيم درجه حراره الجسم -
يعمل الماء على تخليص الدم من السموم-

كما يقوم بدور الوسيط في كثير من العمليات الكيميائيه داخل الجسم -

كما يساعد على الأتزان الكيماوي للجسم , ويمنح الجسم الرطوبه اللازم -
كما يعمل على تنشيط الجهاز الهضمي واعضاء الاخراج -
كما يعمل على ـ تشحيم ـ وترطيب المفاصل بالجسم -
كما يقوم بنقل الغذاء الى انسجه الجسم المختلفه
22‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة techno-life.
9 من 103
يحفظ الماء للجسم وانسجامه -
يساعد الماء على تنشيط وظائف الكليتين بالجسم -
يساعد الماء على تنظيم درجه حراره الجسم -
يعمل الماء على تخليص الدم من السموم-

كما يقوم بدور الوسيط في كثير من العمليات الكيميائيه داخل الجسم -

كما يساعد على الأتزان الكيماوي للجسم , ويمنح الجسم الرطوبه اللازم -
كما يعمل على تنشيط الجهاز الهضمي واعضاء الاخراج -
كما يعمل على ـ تشحيم ـ وترطيب المفاصل بالجسم -
كما يقوم بنقل الغذاء الى انسجه الجسم المختلفه
22‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة صابر شاكر ذاكر.
10 من 103
الماء شريان الحياة ولا بد من اعطاء الجسم منه ما يشاء بحيث لا يقل عن ثلاث لترات يوميا فوائد ذلك لا تعد ولا تحصى فهي حقيقه الاستمتاع بالحياة
يساعد  على تنشيط وظائف الكليتين بالجسم -
يساعد  على تنظيم درجه حراره الجسم -
يعمل  على تخليص الدم من السموم-
يقوم بدور الوسيط في كثير من العمليات الكيميائيه داخل الجسم -
يساعد على الأتزان الكيماوي للجسم , ويمنح الجسم الرطوبه اللازم -
يعمل على تنشيط الجهاز الهضمي واعضاء الاخراج -
يعمل على ـ تشحيم ـ وترطيب المفاصل بالجسم -
يقوم بنقل الغذاء الى انسجه الجسم المختلفه
22‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة ناصر الامين (ناصر الفضيلات).
11 من 103
لا تتعدى فوائد المياة المعدنية فوائد المياة العادية حيث عناصر المياة المعدنية تقل عن العناصر الموجودة بالميادة العادية .

والأفضل من هذه وتلك هي مياة زمزم حيث تحتوي على عناصر مفيدة جداً وكما قال الحبيب المصطفى ( ماء زمزم لما شرب له ) صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم .

أما بالنسبة لاحتياجات الجسم اليومية للمياة فيحتاج الجسم يوميا حوالي 2 لتر من الماء وهذا للحفاظ على جسم صحي .

حيث يقي الماء من الكثير من الأمراض ، وأكثرها عدم التركيز والتذكر .
22‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة IMHOTEP_EGYPT.
12 من 103
يحفظ الماء للجسم وانسجامه -
يساعد الماء على تنشيط وظائف الكليتين بالجسم -
يساعد الماء على تنظيم درجه حراره الجسم -
يعمل الماء على تخليص الدم من السموم-
كما يقوم بدور الوسيط في كثير من العمليات الكيميائيه داخل الجسم -
كما يساعد على الأتزان الكيماوي للجسم , ويمنح الجسم الرطوبه اللازم -
كما يعمل على تنشيط الجهاز الهضمي واعضاء الاخراج -
كما يعمل على ـ تشحيم ـ وترطيب المفاصل بالجسم -
كما يقوم بنقل الغذاء الى انسجه الجسم المختلفه
22‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة LONG JUMP.
13 من 103
يقوم بدور الوسيط في كثير من العمليات الكيميائيه داخل الجسم -

كما يساعد على الأتزان الكيماوي للجسم , ويمنح الجسم الرطوبه اللازم -
كما يعمل على تنشيط الجهاز الهضمي واعضاء الاخراج -
كما يعمل على ـ تشحيم ـ وترطيب المفاصل بالجسم -
كما يقوم بنقل الغذاء الى انسجه الجسم المختلفه -


ومن فوائد الماء العلاجيه مايلي :

-1
يعتبر مدر البول : سواء عن طريق شرب الماء نفسه او عن طريق الحمامات الموضعيه الساخنه وغيرها

-2
يعتبر منظف داخلي للجسم : فالماء يذيب وينقي ويستخرج السموم والمخلافات التي لايحتاج لها الجسم

-3

يعتبر مكسب للطاقه : وذلك من خلال تناول المياه المعدنيه , وعمل حمامات الاعشاب البارده او الدافئه

-4
يقضي على الاحساس بالألم حيث للثلج تأثير مخدر لالتهاب الأعصاب بالجلد.

-5
يعتبر مهدئ ومزيل للتقلصات : سواء عن طريق حمامات المياه الدافئه او الكمادات الدافئه والبارده او باستخدام الحقنه الشرجيه وغيرها

-6
منشط قوي للدوره الدمويه : وذلك من خلال تعرض الجسم للماء الساخن والبارد بالتبادل بمختلف الوسائل

-7
منشط ومجدد للحيويه في الجسم : وذلك عن طريق الماء البارد , او حمامات البخار ودش الماء البارد

-8
مخفض للحراره : عن طريق شرب السوائل واخذ الحمامات البارده السريعه او عمل الكمادات البارده


استخدام الماء كمنظف للجسم من الداخل

______________________________


يعتبر القولون هو الممر الرئيسي لخروج المخلفات الضاره والسموم , فاذا ضعفت الأمعاء فأن هذه السموم تترسب بالقولون ويحدث عن ذلك أضرار مختلفه تصيب الجسم اضرارها مع مرور الوقت في صوره حدوث طفح جلدي او احساس عام بالبلاده والإجهاد , او زياده الوزن او الاصابه ببعض الأمراض الأخرى ـ مثل ارتفاع ضغط الدم والسرطان وغيره ـ .
يستخدم الماء كمنظف للأمعاء عن طريق القيام بما يلي : ـ


1 ) شرب كوب كامل من الماء في الصباح قبل تناول الفطار ـ على الريق ـ حيث يفيد في تنبيه الأمعاء الكسوله يكافح الامساك

2) عمل الحقنه الشرجيه لتنظيف الأمعاء : حيث يفضل استخدام الحقنه الشرجيه القديمه ـ التي تحتوي على خزان يوصل بخرطوم ـ , مع استخدام الماء الدافي فقط واضافه اليه ملعقتان من :عصير الليمون او كميه من منقوع النعناع

وطريقه استخدامها كما يلي

أ ) يوجد وضعان لأخذ الحقنه الشرجيه : الأول : هو ان ينام الشخص على احد جانبيه الثاني : هو ان يتخذ الشخص وضع السجود
وفي كلتا الحالتين يجب ان تكون الحقنه في مستوى اعلى من الجسم

ب) عند استخدام الحقنه ـ يوضع بها الماء الدافئ المضاف اليه ملعقتان من عصير الليمون اوكميه من منقوع النعناع ـ يراعى وضع قليل من الفازلين حول المبسم لسهولة تمريره برفعه الى داخل الشرج للمرض

ج) يراعى ان ينساب الماء تدريجيا في الأمعاء , ويحبس بها لمده دقائق ـ او لأطول فتره ممكنه ـ ثم يسمح له بالخروج لتفريغ الفضلات . . . ويكرر ذلك حتى تفرغ الأمعاء تماما

د) يجب على الشخص اثنا عمل الحقنه ان يحاول الاسترخاء التام ويكون تنفسه هادئا ـ لمنع توتر عضلات الشرج ولسهولة عمل الحقنه ـ

هـ) في حالة استخدام الحقنه الشرجيه لازالة تشنجات الأمعاء وتسكين آلامها , يفضل استخدام ماء ساخن بدرجه حراره 45م مضاف اليه منقوع البابونج لهذا الغرض

3) القيام بغسل القولون : وهو وسيله طبيه خاصه تجري بالمستشفيات لغسل القولون بأكمله ولاشك انها بذلك افضل من فائدة الحقنه الشرجيه
وعموما : فان تكرار عمل الحقنه الشرجيه او غسل القولون ينشط وظائف الكلى والكبد ويزيد من كفائة الجهاز الهضمي بصفه عامه , كما ان له اثر مخفف للمتاعب التي تتعلق بمنطقه الحوض
و أيضا يحفظ الماء للجسم وانسجامه .
يساعد على تنشيط وظائف الكليتين بالجسم .
يساعد الماء على تنظيم درجة حرارة الجسم .
يعمل الماء على تخليص الدم من السموم .



كما يقوم بدور الوسيط في كثير من العمليات الكيميائية داخل الجسم .
كما يساعد على الاتزان الكيماوي للجسم ، ويمنح الجسم الرطوبة اللازم .
كما يعمل على تنشيط الجهاز الهضمي وأعضاء الإخراج .
كما يعمل على تشحيم وترطيب المفاصل بالجسم .
كما يقوم بنقل الغذاء إلى أنسجة الجسم المختلفة .
ومن فوائد الماء العلاجية ما يلي :

يعتبر مدر للبول : سواء عن طريق شرب الماء نفسة أو عن طريق الحمامات الموضعية الساخنة وغيرها .

يعتبر منظف داخلي للجسم : فالماء يذيب وينقي ويستخرج السموم والمخلفات التي لا يحتاج لها الجسم .

يعتبر مكسب للطاقة : وذلك من خلال تناول المياة المعدنية وعمل حمامات الأعشاب الباردة أو الدافئة.

يقضي على الإحساس بالألم : حيث للثلج تأثير مخدر لالتهاب الأعصاب بالجلد .

يعتبر مهدئ ومزيل للتقلصات : سواء عن طريق حمامات المياه الدافئة أو الكمادات الدافئة والباردة أو باستخدام الحقنة الشرجية وغيرها .

منشط قوي للدورة الدموية : وذلك من خلال تعرض الجسم للماء الساخن والبارد بالتبادل بمختلف الوسائل .

منشط ومجدد للحيوية في الجسم : وذلك عن طريق الماء البارد أو حمامات البخار ودش الماء البارد .
22‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة كوووووول (قلم خط).
14 من 103
المياة المعدنية Mineral Water هي مياة تمر على صخور عديدة في طرقها لسطح الأرض و لهذا تكون نسبة المعادن فيها كبيرة و تُسمى بهذا الاسم. لا يوجد أي إثبات بأنها أفيد للصحة من ماء الصنبور طبعاً في الدول التي تُراعي معايير مُعينة في تركيبة مياه الشرب التي توفرها لمواطنيها و تخضع المياه للكشف و الفحص الدوري للتأكد من خلوها من التلوث بالجراثيم و المواد السامة, أي الكلام الذي يدور بين الناس بأن المياه المعدنية أو حتى المياه المُعلبة هي صحية و أكثر فائدة من مياه الصنبور كلام غير صحيح بل بالعكس ثلث المياه المُعلبة في الولايات المتحدة الأمريكية لا توفي بشروط الصحة و خلوها من التلوث الجرثومي بل تكون وسط نقل لهذه الجراثيم بحيث التوصيات لمرضى نقص المناعة بعدم استهلاك المياه المُعلبة و كذلك للأطفال و الحوامل. كذلك يُمكن أن تكون هذه المياه مُلوثة بمواد سامة أخرى مثل الرصاص و الزرنيخ.
تصفية ماء الصنبور في البيت بإستخدام فلتر جيد صحي و يكفي ليمد الجسم بإحتياجاته اليومية من الماء و بعض المعادن, و المعادن الأخرى يستمدها الجسم من الغذاء. علماً بأنه لا يوجد دراسات أو أدلة قاطعة بأن شرب المياه المعدنية يُسبب الحصيات و لكن كإجراء وقائي أمتنع لتقليل (كمثال كمية الكالسيوم) في الطعام, و كنت أعجب لنصيحة الأطباء لمرضى حصيات المسالك البولية بشرب كميات كبيرة من المياه المعدنية!

فوائد المياه المعدنية :

فقد ذكر (Gasbarrinietal., 2000) أنها مفيدة في علاج عسر الهضم والامساك المصاحب لمتلازمة القولون العصبي irritablebowlsyndrom ومفيدة في علاج اللثة، حيث إنها تقلل من حساسية الأسنان dentinalhypersensitivity .Rogo, etal., (2000) كما إنها تقلل من فترة علاج قرحة الاثنى عشر ومرض الارتجاع المريئي إذا قرن بأخذ العلاج بمفرده Vologzhanina، (2005) وتحدث تحسناً لمرضى التهاب المفاصل osteoarthritisBalint، etal.,(2006) وتحسن من جفاف الجلد في كبار السن (Mac- Maryetal., (2006 كما أنها مفيدة في علاج حصى الكلى والمثانة (Androutsos، (2006

وبالنسبـــة للمياه المعــدنية الغنيــــة بالكبريت لقــد أثبت Korolev, etal., (1996 أن استعمال هذه المياه تقلل من التأثيرات الضارة للإشعاع على الكبد والأمعاء الدقيقة وتعيد البناء الداخلي للخلايا. وتحافظ على تكوين المني وتمنع تطور عمليات الهدم للخلايا الجنسية (Korolev, etal., (1999. Lopalcoetal., (2004) وأضاف أن استنشاق هذه المياه يفيد في علاج الاعتلال الرئوي المزمن chronicbronchopneumopathies

كما أضاف (CastantinoandLampa (2005 أن استخدام المياه المعدنية المحتوية على الكبريت والكلوريد والبيكربونات مع حمام الطمي مفيد في علاج الصدفية (Psoriasis )
وعن المياه المعدنية المحتوية على النترات فقد لاحظ Wayeretal., (2001) وجود علاقة عكسية بين شرب الماء المحتوى على النترات وسرطان المستقيم وسرطان الرحم. وأضاف (Xiaoetal., (2000 أن تراكم النترات والنيتريت فى الخلايا الكلوية يؤدى إلى زيادة الحامض الأميني ارجينبن arginine (حامض أميني ينتج من التمثيل الايضى للنترات والنيتريت ويدخل في تصنيع اكسيد النيتريك Nitricoxide) مما يؤدى إلى زيادة إنتاج أكسيد النيترك، وهو كما ذكر Blumetal., (1998) مفيد في حفاظ وظائف الكلى وفي تأخير تقدم الأمراض التي تصيب الكلى.

وحديثا وجد (Thadani & Rodgers 2006 أن النيترات مفيدة في علاج الذبحة الصدرية وكعامل مضاد لفقر الدم الموضعي antiaginalandanti-ischaemicولكن في الحقيقة أن هذه الجزئية تحتاج لمزيد من البحث العلمي لبيان أهمية احتواء المياه المعدنية على النيترات هل لها دور علاجي أم لها دور واقٍ (الحفاظ على قوام المياه من التلوث) أم لها الاثنين معاً..

وقال Heaney.,(2006) عن المياه المعدنية الغنية بالكالسيوم إنها تمتلك معدل امتصاص مساوياً لمعدل امتصاص الكالسيوم الموجود باللبن أو احسن قليلا وهذا الكالسيوم يعمل على حماية الكتلة العظمية بالإضافة انه يقلل من مستوى هرمون الباراثرمون (هرمون يحافظ على مستوى الكالسيوم بالدم وعند نقص مستوى الكالسيوم بالدم يزيد إفراز هذا الهرمون ويعمل على سحب الكالسيوم من العظم) لذلك شرب هذه المياه يساعد في منع هشاشة العظام osteoporosisBurckhardt ,(2004) .

أما بالنسبة للمياه المعدنية الغنية بالمغنيزيوم فقد وجد Kiss, etal ,(2004) أنها تفيد في علاج المرضى الذين يعانون من مشاكل بالقلب وارتفاع في ضغط الدم. كما أضاف Karagulleetal., (2006) أن معدل امتصاص المغنيزيوم من هذه المياه مساوٍ لمعدل امتصاص مستحضر صيدلي محضر من المغنيزيوم ومن الأمراض التي ثبت فاعلية المغنيزيوم في علاجها كما أشار إليها كتاب (وصايا طبيب طبعة 1997) هي اضطرابات القلب وحاله السبات أو القصور الكلى بعد التسمم الحملى Eclampsia وفي الهمود والتعب العضلي بعد استعمال الأدوية المدرة للبول لفترة طويلة وحالات التوتر العصبي ما قبل الطمث Premenstrualtension .

ولقد ذكر (Dolgushinetal.,(2000) أن المياه المعدنية الغنية بالصوديوم والبيكربونات والكلوريدات تعمل على زيادة الاستجابة المناعية وزيادة الخلايا المكونة للاجسام المضادة anti**** بنسبة تصل إلى 95.86% كما أنها تزيد من قدرة الخلايا الالتهامية macrophages على التهام latexparticles. وان شرب هذه المياه لم يغير من وزن الجسم ولا ضغط الدم ولا يؤثر في بنية العظم ولكنها تقلل من إفراز الكالسيوم في البول .كما أنها تقلل من زيادة الدهون في الدم lipaemia في السيدات بعد انقطاع الطمث (Schoppenetal., (2005 a,b

ومن الجدير بالذكر أنه أثناء التعرض للجو شديد الحرارة يحدث نقص في كل من الصوديوم والبوتاسيوم في سيرم الدم (Shearer,1990)، ومع المجهود الشديد يزيد معدل الفقد في كل من الصوديوم والبوتاسيوم مع زيادة كمية العرق
Shirreffetal., (2005) وهذا قد يفسر ارتفاع الصوديوم في ماء زمزم عن المعدل المسموح به لتعويض هذا النقص حيث الجو شديد الحرارة في هذه الأماكن المقدسة.
22‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة اخر زمن ؟؟.
15 من 103
ايش اللقافه هذه فيكم كلن ماخذ اجابة الثاني وحاطها في ذا
22‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة علاوي الغزواني (ابو جاسم علاوي).
16 من 103
الاجابه بالمراجع ...

و للمعلوميه فقط .. مياه الصنبور العاديه اكثر فائده من المياه المعدنيه !!
22‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة mardash (نادر مكى).
17 من 103
المياه المعدنية

تصنف بعض البلاد المياه المعدنية كالآتي:

  * مياه معدنية طبيعية: وهي تأتي من طبقات عميقة تحت سطح الأرض في مناطق عديدة في العالم وتكون محمية من التلوث. تعبأ في زجاجات وتعرض للبيع.
  * مياه الآبار: تأتي هذه المياه أيضا من طبقات تحت الأرض، ويمكن أن تخلط بثاني أكسيد الكربون فتكون فوّارة.
  * ماء للعلاج: وهذه مياه ثبت تأثيرها العلاجي في تخفيف الأمراض أو الوقاية منها. وعادة تحتوي على نفس نسبة الأملاح التي تحتويه المياه المعدنية الطبيعية.

تصنيف المياه المعدنية الطبيعية ومياه المعادن كما ياتي:

  * 1-الماء المعدني الطبيعي الغير الغازي:

الماء المعدني الطبيعي الغير الغازي هو ماء معدني طبيعي لا يحتوي على غاز الكربون الحر بمقادير تفوق الكمية الضرورية لابقاء الأملاح الهدروجينو-كربونات الموجودة في الماء ذائبة.

  * 2-الماء المعدني الطبيعي الغازي طبيعيا:

الماء المعدني الطبيعي الغازي طبيعيا هو ماء معدني طبيعي يحتوي على كمية الغاز نفسها التي يحتويها عندما ينبع وفي حدود التفاوتات التقنية المسموح بها عادة
تجهيز المياه المعدنية

تحطات بعض البلاد مثل ألمانيا و النمسا ولا تسمح بتعبئة المياه المعدنية إلا بتصريح من الإدارات الصحية، وليس هذا غريبا فقد وصل عدد التصريحات الجاري العمل بها في ألمانيا نحو 800 تصريح.

وبينما يتخلل تجهيز المياه المعدنية وتعبئتها معاملة مكثفة إلا أنه ليس من المسموح تغيير نسب الأملاح الموجودة في المياه المعدنية الطبيعية، اللهم ما عدا نزع جزء من كمية أملاح الحديد والتي قد تقلل من فترة صلاحية استعمال تلك المياه. كما يمكن إضافة ثاني أكسيد الكربون فيتكون حمض الكربونيك H2CO3. ويساعد حمض الكربونيك على بقاء الماء المعدني صالحا للشرب لمدة طويلة حيث يعمل الوسط الحمضي على تطهير المياه من الميكروبات.
كيفية تكونها

المياه المعدنية تسمى أيضًا المياه الغازية، وهي مياه ينابيع تحتوي على نسبة كبيرة من المواد المعدنية أو الغازات. وتشمل المواد المعدنية الملح، وكبريتات المغنسيوم، والجير، والمغنيسيا، والحديد، والسليكا، والبورون، والفلور، والكثير من المواد الأخرى، بما فيها المواد المشعة. أما أكثر الغازات شيوعًا فيها فهي ثاني أكسيد الكربون وكبريتيد الهيدروجين.

وفي معظم الأحيان تكون هذه المياه مياه أمطار تسربت تحت الأرض خلال الصخور وأذابت المواد المعدنية في طريقها. وقد تحتوي بعض الينابيع على مياه صهارية تتصاعد من أعماق الأرض بعد تكونها خلال عملية كيميائية داخل الصخور. وبعض الينابيع حارة، وبعضها الآخر عادي الحرارة.
استخداماتها

استخدم الناس المياه المعدنية منذ الأزمنة القديمة لعلاج أمراض مثل الروماتيزم والالتهابات الجلدية وعُسْر الهضم. وتراعى درجة حرارة الماء وموقعه وارتفاع مستواه والمناخ المحيط بالينابيع عند استخدامه في العلاج. كما أنشئت في بعض البلدان منتجعات ينابيع طبيعية حول الينابيع ومنها باث في جلوسترشاير في إنجلترا، وبادن ـ بادن في الغابة السوداء بألمانيا،
22‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة CheMonier (Mohamed Monier).
18 من 103
التي تُراعي معايير مُعينة في تركيبة مياه الشرب التي توفرها لمواطنيها و تخضع المياه للكشف و الفحص الدوري للتأكد من خلوها من التلوث بالجراثيم و
22‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة abo0od.alfifi.
19 من 103
تفيد الجسم بصورة عامة لانه بحاجة دائمه للمعادن فتعطيه الطاقة والنشاط
22‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة محمد قيس (Mohammed Qais).
20 من 103
الماء هو النعمة الكبرى والمنة العظمى التي انعم الله بها على بني البشر فيه اقام حياتهم وقسم (ارزاقهم ومنه خلقهم حيث يقول تعالى (وجعلنا من الماء كل شيء حي
( ويقول جل شأنه والله خلق كل دآبة من ماء
( ويقول تعالى (أفرأيتم الماءالذي تشربون(68)أأنتم انزلتموه من المزن أم نحن المنزلون
كما جعل الله الماء احد انواع النعيم لأهل الجنة حيث يقول تعالى مثل الجنة التي وعد المتقون فيها انهار من ماء غير أسن وأنهار من لبن لم يتغير طعمه وانهار من خمر لذة للشاربين وأنهار من (عسل مصفى
كما جعل سبحانة وتعالى الماء أحد انواع العذاب في النار لأهل معصيته حيث يقول تعالى (وسقوا (ماء حميما فقطع امعاءهم

الماء في السنة
_________________
نهى رسول الله صلى الله عليه وسلم عن منع الماء حتى لا يؤدي هذا المنع إلى الإضرار بأي كائن حي كما جعل الرسول صلى الله عليه وسلم صدقة الماء من موجبات الجنة , فعن كدير الضبى قال
جاء رجل إلي النبي صلى الله عليه وسلم فقال:أخبرني بعمل يدخلني الجنة قال قل العدل وقدم الفضل) قال :أرأيت إن لم أفعل؟ قال: هل لك إبل؟ قال:نعم.. قال انظر بعيرا من إبلك وسقاء يسقى عليه الماء ,وانظر أهل بيت لا يجدون الماء إلا غبا, فلعله أن لا ينفق بعيرك, ولا ينخرق سقاؤك حتى تجب (لك الجنة
كما دعت السنة النبوية إلى حماية الماء والحفاظ علية وعدم الإسراف فيه,فعن ابن عمر قال ((رأى رسول الله صلى الله علية وسلم رجلا يتوضأ فقال: لا تسرف,لا تسرف)) وعن عبدالله بن عمر أن رسول الله صلى الله علية وسلم مر بسعد وهو يتوضأ, فقال(ماهذا السرف قال افي الوضوء ((إسراف؟ قال :نعم وإن كنت على نهر جار
هذه دعوة عامة لكل البشر بعدم الإسراف في استخدام الماء وضرورة المحافظة علية خصوصا في الوقت الحالي من ندرة المياة مع تزايد السكان من البشر


ونحتاج من 2 الى 8 اكواب يوميا من الماء
22‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة على زيدأن (على زيدان).
21 من 103
فوائد المياه لا تحصى واتوقع 8 لترات كافية لليوم الواحد
22‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة آحمد التميمي (Ahmed Mohammed).
22 من 103
يساعد الماء على تنشيط وظائف الكليتين بالجسم -
يساعد الماء على تنظيم درجه حراره الجسم -
يعمل الماء على تخليص الدم من السموم-
22‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة وطني السعودية.
23 من 103
المياة المعدنية Mineral Water هي مياة تمر على صخور عديدة في طرقها لسطح الأرض و لهذا تكون نسبة المعادن فيها كبيرة و تُسمى بهذا الاسم. لا يوجد أي إثبات بأنها أفيد للصحة من ماء الصنبور طبعاً في الدول التي تُراعي معايير مُعينة في تركيبة مياه الشرب التي توفرها لمواطنيها و تخضع المياه للكشف و الفحص الدوري للتأكد من خلوها من التلوث بالجراثيم و المواد السامة, أي الكلام الذي يدور بين الناس بأن المياه المعدنية أو حتى المياه المُعلبة هي صحية و أكثر فائدة من مياه الصنبور كلام غير صحيح بل بالعكس ثلث المياه المُعلبة في الولايات المتحدة الأمريكية لا توفي بشروط الصحة و خلوها من التلوث الجرثومي بل تكون وسط نقل لهذه الجراثيم بحيث التوصيات لمرضى نقص المناعة بعدم استهلاك المياه المُعلبة و كذلك للأطفال و الحوامل. كذلك يُمكن أن تكون هذه المياه مُلوثة بمواد سامة أخرى مثل الرصاص و الزرنيخ.
تصفية ماء الصنبور في البيت بإستخدام فلتر جيد صحي و يكفي ليمد الجسم بإحتياجاته اليومية من الماء و بعض المعادن, و المعادن الأخرى يستمدها الجسم من الغذاء. علماً بأنه لا يوجد دراسات أو أدلة قاطعة بأن شرب المياه المعدنية يُسبب الحصيات و لكن كإجراء وقائي أمتنع لتقليل (كمثال كمية الكالسيوم) في الطعام, و كنت أعجب لنصيحة الأطباء لمرضى حصيات المسالك البولية بشرب كميات كبيرة من المياه المعدنية!

فوائد المياه المعدنية :

فقد ذكر (Gasbarrinietal., 2000) أنها مفيدة في علاج عسر الهضم والامساك المصاحب لمتلازمة القولون العصبي irritablebowlsyndrom ومفيدة في علاج اللثة، حيث إنها تقلل من حساسية الأسنان dentinalhypersensitivity .Rogo, etal., (2000) كما إنها تقلل من فترة علاج قرحة الاثنى عشر ومرض الارتجاع المريئي إذا قرن بأخذ العلاج بمفرده Vologzhanina، (2005) وتحدث تحسناً لمرضى التهاب المفاصل osteoarthritisBalint، etal.,(2006) وتحسن من جفاف الجلد في كبار السن (Mac- Maryetal., (2006 كما أنها مفيدة في علاج حصى الكلى والمثانة (Androutsos، (2006

وبالنسبـــة للمياه المعــدنية الغنيــــة بالكبريت لقــد أثبت Korolev, etal., (1996 أن استعمال هذه المياه تقلل من التأثيرات الضارة للإشعاع على الكبد والأمعاء الدقيقة وتعيد البناء الداخلي للخلايا. وتحافظ على تكوين المني وتمنع تطور عمليات الهدم للخلايا الجنسية (Korolev, etal., (1999. Lopalcoetal., (2004) وأضاف أن استنشاق هذه المياه يفيد في علاج الاعتلال الرئوي المزمن chronicbronchopneumopathies

كما أضاف (CastantinoandLampa (2005 أن استخدام المياه المعدنية المحتوية على الكبريت والكلوريد والبيكربونات مع حمام الطمي مفيد في علاج الصدفية (Psoriasis )
وعن المياه المعدنية المحتوية على النترات فقد لاحظ Wayeretal., (2001) وجود علاقة عكسية بين شرب الماء المحتوى على النترات وسرطان المستقيم وسرطان الرحم. وأضاف (Xiaoetal., (2000 أن تراكم النترات والنيتريت فى الخلايا الكلوية يؤدى إلى زيادة الحامض الأميني ارجينبن arginine (حامض أميني ينتج من التمثيل الايضى للنترات والنيتريت ويدخل في تصنيع اكسيد النيتريك Nitricoxide) مما يؤدى إلى زيادة إنتاج أكسيد النيترك، وهو كما ذكر Blumetal., (1998) مفيد في حفاظ وظائف الكلى وفي تأخير تقدم الأمراض التي تصيب الكلى.

وحديثا وجد (Thadani & Rodgers 2006 أن النيترات مفيدة في علاج الذبحة الصدرية وكعامل مضاد لفقر الدم الموضعي antiaginalandanti-ischaemicولكن في الحقيقة أن هذه الجزئية تحتاج لمزيد من البحث العلمي لبيان أهمية احتواء المياه المعدنية على النيترات هل لها دور علاجي أم لها دور واقٍ (الحفاظ على قوام المياه من التلوث) أم لها الاثنين معاً..

وقال Heaney.,(2006) عن المياه المعدنية الغنية بالكالسيوم إنها تمتلك معدل امتصاص مساوياً لمعدل امتصاص الكالسيوم الموجود باللبن أو احسن قليلا وهذا الكالسيوم يعمل على حماية الكتلة العظمية بالإضافة انه يقلل من مستوى هرمون الباراثرمون (هرمون يحافظ على مستوى الكالسيوم بالدم وعند نقص مستوى الكالسيوم بالدم يزيد إفراز هذا الهرمون ويعمل على سحب الكالسيوم من العظم) لذلك شرب هذه المياه يساعد في منع هشاشة العظام osteoporosisBurckhardt ,(2004) .

أما بالنسبة للمياه المعدنية الغنية بالمغنيزيوم فقد وجد Kiss, etal ,(2004) أنها تفيد في علاج المرضى الذين يعانون من مشاكل بالقلب وارتفاع في ضغط الدم. كما أضاف Karagulleetal., (2006) أن معدل امتصاص المغنيزيوم من هذه المياه مساوٍ لمعدل امتصاص مستحضر صيدلي محضر من المغنيزيوم ومن الأمراض التي ثبت فاعلية المغنيزيوم في علاجها كما أشار إليها كتاب (وصايا طبيب طبعة 1997) هي اضطرابات القلب وحاله السبات أو القصور الكلى بعد التسمم الحملى Eclampsia وفي الهمود والتعب العضلي بعد استعمال الأدوية المدرة للبول لفترة طويلة وحالات التوتر العصبي ما قبل الطمث Premenstrualtension .

ولقد ذكر (Dolgushinetal.,(2000) أن المياه المعدنية الغنية بالصوديوم والبيكربونات والكلوريدات تعمل على زيادة الاستجابة المناعية وزيادة الخلايا المكونة للاجسام المضادة anti**** بنسبة تصل إلى 95.86% كما أنها تزيد من قدرة الخلايا الالتهامية macrophages على التهام latexparticles. وان شرب هذه المياه لم يغير من وزن الجسم ولا ضغط الدم ولا يؤثر في بنية العظم ولكنها تقلل من إفراز الكالسيوم في البول .كما أنها تقلل من زيادة الدهون في الدم lipaemia في السيدات بعد انقطاع الطمث (Schoppenetal., (2005 a,b

ومن الجدير بالذكر أنه أثناء التعرض للجو شديد الحرارة يحدث نقص في كل من الصوديوم والبوتاسيوم في سيرم الدم (Shearer,1990)، ومع المجهود الشديد يزيد معدل الفقد في كل من الصوديوم والبوتاسيوم مع زيادة كمية العرق
Shirreffetal., (2005) وهذا قد يفسر ارتفاع الصوديوم في ماء زمزم عن المعدل المسموح به لتعويض هذا النقص حيث الجو شديد الحرارة في هذه الأماكن المقدسة.
22‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة الأميره....
24 من 103
يحفظ الماء للجسم وانسجامه -
يساعد الماء على تنشيط وظائف الكليتين بالجسم -
يساعد الماء على تنظيم درجه حراره الجسم -
يعمل الماء على تخليص الدم من السموم-

كما يقوم بدور الوسيط في كثير من العمليات الكيميائيه داخل الجسم -

كما يساعد على الأتزان الكيماوي للجسم , ويمنح الجسم الرطوبه اللازم -
كما يعمل على تنشيط الجهاز الهضمي واعضاء الاخراج -
كما يعمل على ـ تشحيم ـ وترطيب المفاصل بالجسم -
كما يقوم بنقل الغذاء الى انسجه الجسم المختلفه
22‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة kakarotto.
25 من 103
المياة المعدنية Mineral Water هي مياة تمر على صخور عديدة في طرقها لسطح الأرض و لهذا تكون نسبة المعادن فيها كبيرة و تُسمى بهذا الاسم. لا يوجد أي إثبات بأنها أفيد للصحة من ماء الصنبور طبعاً في الدول التي تُراعي معايير مُعينة في تركيبة مياه الشرب التي توفرها لمواطنيها و تخضع المياه للكشف و الفحص الدوري للتأكد من خلوها من التلوث بالجراثيم و المواد السامة, أي الكلام الذي يدور بين الناس بأن المياه المعدنية أو حتى المياه المُعلبة هي صحية و أكثر فائدة من مياه الصنبور كلام غير صحيح بل بالعكس ثلث المياه المُعلبة في الولايات المتحدة الأمريكية لا توفي بشروط الصحة و خلوها من التلوث الجرثومي بل تكون وسط نقل لهذه الجراثيم بحيث التوصيات لمرضى نقص المناعة بعدم استهلاك المياه المُعلبة و كذلك للأطفال و الحوامل. كذلك يُمكن أن تكون هذه المياه مُلوثة بمواد سامة أخرى مثل الرصاص و الزرنيخ.
تصفية ماء الصنبور في البيت بإستخدام فلتر جيد صحي و يكفي ليمد الجسم بإحتياجاته اليومية من الماء و بعض المعادن, و المعادن الأخرى يستمدها الجسم من الغذاء. علماً بأنه لا يوجد دراسات أو أدلة قاطعة بأن شرب المياه المعدنية يُسبب الحصيات و لكن كإجراء وقائي أمتنع لتقليل (كمثال كمية الكالسيوم) في الطعام, و كنت أعجب لنصيحة الأطباء لمرضى حصيات المسالك البولية بشرب كميات كبيرة من المياه المعدنية!

فوائد المياه المعدنية :

فقد ذكر (Gasbarrinietal., 2000) أنها مفيدة في علاج عسر الهضم والامساك المصاحب لمتلازمة القولون العصبي irritablebowlsyndrom ومفيدة في علاج اللثة، حيث إنها تقلل من حساسية الأسنان dentinalhypersensitivity .Rogo, etal., (2000) كما إنها تقلل من فترة علاج قرحة الاثنى عشر ومرض الارتجاع المريئي إذا قرن بأخذ العلاج بمفرده Vologzhanina، (2005) وتحدث تحسناً لمرضى التهاب المفاصل osteoarthritisBalint، etal.,(2006) وتحسن من جفاف الجلد في كبار السن (Mac- Maryetal., (2006 كما أنها مفيدة في علاج حصى الكلى والمثانة (Androutsos، (2006

وبالنسبـــة للمياه المعــدنية الغنيــــة بالكبريت لقــد أثبت Korolev, etal., (1996 أن استعمال هذه المياه تقلل من التأثيرات الضارة للإشعاع على الكبد والأمعاء الدقيقة وتعيد البناء الداخلي للخلايا. وتحافظ على تكوين المني وتمنع تطور عمليات الهدم للخلايا الجنسية (Korolev, etal., (1999. Lopalcoetal., (2004) وأضاف أن استنشاق هذه المياه يفيد في علاج الاعتلال الرئوي المزمن chronicbronchopneumopathies

كما أضاف (CastantinoandLampa (2005 أن استخدام المياه المعدنية المحتوية على الكبريت والكلوريد والبيكربونات مع حمام الطمي مفيد في علاج الصدفية (Psoriasis )
وعن المياه المعدنية المحتوية على النترات فقد لاحظ Wayeretal., (2001) وجود علاقة عكسية بين شرب الماء المحتوى على النترات وسرطان المستقيم وسرطان الرحم. وأضاف (Xiaoetal., (2000 أن تراكم النترات والنيتريت فى الخلايا الكلوية يؤدى إلى زيادة الحامض الأميني ارجينبن arginine (حامض أميني ينتج من التمثيل الايضى للنترات والنيتريت ويدخل في تصنيع اكسيد النيتريك Nitricoxide) مما يؤدى إلى زيادة إنتاج أكسيد النيترك، وهو كما ذكر Blumetal., (1998) مفيد في حفاظ وظائف الكلى وفي تأخير تقدم الأمراض التي تصيب الكلى.

وحديثا وجد (Thadani & Rodgers 2006 أن النيترات مفيدة في علاج الذبحة الصدرية وكعامل مضاد لفقر الدم الموضعي antiaginalandanti-ischaemicولكن في الحقيقة أن هذه الجزئية تحتاج لمزيد من البحث العلمي لبيان أهمية احتواء المياه المعدنية على النيترات هل لها دور علاجي أم لها دور واقٍ (الحفاظ على قوام المياه من التلوث) أم لها الاثنين معاً..

وقال Heaney.,(2006) عن المياه المعدنية الغنية بالكالسيوم إنها تمتلك معدل امتصاص مساوياً لمعدل امتصاص الكالسيوم الموجود باللبن أو احسن قليلا وهذا الكالسيوم يعمل على حماية الكتلة العظمية بالإضافة انه يقلل من مستوى هرمون الباراثرمون (هرمون يحافظ على مستوى الكالسيوم بالدم وعند نقص مستوى الكالسيوم بالدم يزيد إفراز هذا الهرمون ويعمل على سحب الكالسيوم من العظم) لذلك شرب هذه المياه يساعد في منع هشاشة العظام osteoporosisBurckhardt ,(2004) .

أما بالنسبة للمياه المعدنية الغنية بالمغنيزيوم فقد وجد Kiss, etal ,(2004) أنها تفيد في علاج المرضى الذين يعانون من مشاكل بالقلب وارتفاع في ضغط الدم. كما أضاف Karagulleetal., (2006) أن معدل امتصاص المغنيزيوم من هذه المياه مساوٍ لمعدل امتصاص مستحضر صيدلي محضر من المغنيزيوم ومن الأمراض التي ثبت فاعلية المغنيزيوم في علاجها كما أشار إليها كتاب (وصايا طبيب طبعة 1997) هي اضطرابات القلب وحاله السبات أو القصور الكلى بعد التسمم الحملى Eclampsia وفي الهمود والتعب العضلي بعد استعمال الأدوية المدرة للبول لفترة طويلة وحالات التوتر العصبي ما قبل الطمث Premenstrualtension .

ولقد ذكر (Dolgushinetal.,(2000) أن المياه المعدنية الغنية بالصوديوم والبيكربونات والكلوريدات تعمل على زيادة الاستجابة المناعية وزيادة الخلايا المكونة للاجسام المضادة anti**** بنسبة تصل إلى 95.86% كما أنها تزيد من قدرة الخلايا الالتهامية macrophages على التهام latexparticles. وان شرب هذه المياه لم يغير من وزن الجسم ولا ضغط الدم ولا يؤثر في بنية العظم ولكنها تقلل من إفراز الكالسيوم في البول .كما أنها تقلل من زيادة الدهون في الدم lipaemia في السيدات بعد انقطاع الطمث (Schoppenetal., (2005 a,b

ومن الجدير بالذكر أنه أثناء التعرض للجو شديد الحرارة يحدث نقص في كل من الصوديوم والبوتاسيوم في سيرم الدم (Shearer,1990)، ومع المجهود الشديد يزيد معدل الفقد في كل من الصوديوم والبوتاسيوم مع زيادة كمية العرق
Shirreffetal., (2005) وهذا قد يفسر ارتفاع الصوديوم في ماء زمزم عن المعدل المسموح به لتعويض هذا النقص حيث الجو شديد الحرارة في هذه الأماكن المقدسة.
22‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة مكمان (سليمان الحجايا).
26 من 103
يحفظ الماء للجسم وانسجامه
يساعد الماء على تنشيط وظائف الكليتين بالجسم
يساعد الماء على تنظيم درجه حراره الجسم
يعمل الماء على تخليص الدم من السموم

كما يقوم بدور الوسيط في كثير من العمليات الكيميائيه داخل الجسم

كما يساعد على الأتزان الكيماوي للجسم , ويمنح الجسم الرطوبه اللازم
كما يعمل على تنشيط الجهاز الهضمي واعضاء الاخراج
كما يعمل على ـ تشحيم ـ وترطيب المفاصل بالجسم
كما يقوم بنقل الغذاء الى انسجه الجسم المختلفه


يعتبر مدر البول : سواء عن طريق شرب الماء نفسه او عن طريق الحمامات الموضعيه الساخنه وغيرها

يعتبر منظف داخلي للجسم : فالماء يذيب وينقي ويستخرج السموم والمخلافات التي لايحتاج لها الجسم

يعتبر مكسب للطاقه : وذلك من خلال تناول المياه المعدنيه , وعمل حمامات الاعشاب البارده او الدافئه

يقضي على الاحساس بالألم حيث للثلج تأثير مخدر لالتهاب الأعصاب بالجلد.

يعتبر مهدئ ومزيل للتقلصات : سواء عن طريق حمامات المياه الدافئه او الكمادات الدافئه والبارده او باستخدام الحقنه الشرجيه وغيرها

منشط قوي للدوره الدمويه : وذلك من خلال تعرض الجسم للماء الساخن والبارد بالتبادل بمختلف الوسائل

منشط ومجدد للحيويه في الجسم : وذلك عن طريق الماء البارد , او حمامات البخار ودش الماء البارد

مخفض للحراره : عن طريق شرب السوائل واخذ الحمامات البارده السريعه او عمل الكمادات البارده
22‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة VIGITA.
27 من 103
ربما استفاض كثير من الأعضاء في ذكر فوائد المياه المعدنية ولكن هناك بعض المخاطر
التي يجب التنبه لها.

المياه المعدنية او المعبأة هى مياة مستخرجة من الآبار الجوفية وتحتوى على أملاح معدنية على حسب طبيعة الأرض التى استخرجت منها، ويقبل الناس علي شراء وشرب المياة المعدنية ظناً منهم أن هذه المياه هي التي ستحميهم متجاهلون أنها ربما تكون تعرضت لحالة غش أو أنها لا تحوي العناصر الغذائية التي يحتاجونها.

وقد توصل بحث جديد لنتيجة مفادها أن المياه المعبأة بها بكتيريا أكثر من ماء الصنبور، موضحا أن هناك أنواع من المياه المعبأة بها بكتيريا بنسب عالية تصل لأكثر من المعدل المسموح به مئة مرة.

وقد وجد الباحثون في مختبر “كريست” الكندي أن حوالي 70 بالمائة من المياه المعبأة الموجودة بالمحلات التجارية تحوي معدلات مرتفعة من البكتيريا، وقد أشاروا إلى أن ماء الصنبور بها بكتيريا أقل من المياه المعبأة.

وقد أكدت الباحثة “سونيش ازام” القائمة علي البحث، أن الماء المعبأ لا يصل لمستوى النقاء المطلوب.
22‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة سهيل1 (سهيل سهيل).
28 من 103
لترين من الماء يكفي
والماء هو الحياه والنشاط والحيويه
22‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة اياد السعيد (اياد السعيد).
29 من 103
فوائد المياه المعدنية



المياة المعدنية Mineral Water هي مياة تمر على صخور عديدة في طرقها لسطح الأرض و لهذا تكون نسبة المعادن فيها كبيرة و تُسمى بهذا الاسم. لا يوجد أي إثبات بأنها أفيد للصحة من ماء الصنبور طبعاً في الدول التي تُراعي معايير مُعينة في تركيبة مياه الشرب التي توفرها لمواطنيها و تخضع المياه للكشف و الفحص الدوري للتأكد من خلوها من التلوث بالجراثيم و المواد السامة, أي الكلام الذي يدور بين الناس بأن المياه المعدنية أو حتى المياه المُعلبة هي صحية و أكثر فائدة من مياه الصنبور كلام غير صحيح بل بالعكس ثلث المياه المُعلبة في الولايات المتحدة الأمريكية لا توفي بشروط الصحة و خلوها من التلوث الجرثومي بل تكون وسط نقل لهذه الجراثيم بحيث التوصيات لمرضى نقص المناعة بعدم استهلاك المياه المُعلبة و كذلك للأطفال و الحوامل. كذلك يُمكن أن تكون هذه المياه مُلوثة بمواد سامة أخرى مثل الرصاص و الزرنيخ.
تصفية ماء الصنبور في البيت بإستخدام فلتر جيد صحي و يكفي ليمد الجسم بإحتياجاته اليومية من الماء و بعض المعادن, و المعادن الأخرى يستمدها الجسم من الغذاء. علماً بأنه لا يوجد دراسات أو أدلة قاطعة بأن شرب المياه المعدنية يُسبب الحصيات و لكن كإجراء وقائي أمتنع لتقليل (كمثال كمية الكالسيوم) في الطعام, و كنت أعجب لنصيحة الأطباء لمرضى حصيات المسالك البولية بشرب كميات كبيرة من المياه المعدنية!

فوائد المياه المعدنية :

فقد ذكر (Gasbarrinietal., 2000) أنها مفيدة في علاج عسر الهضم والامساك المصاحب لمتلازمة القولون العصبي irritablebowlsyndrom ومفيدة في علاج اللثة، حيث إنها تقلل من حساسية الأسنان dentinalhypersensitivity .Rogo, etal., (2000) كما إنها تقلل من فترة علاج قرحة الاثنى عشر ومرض الارتجاع المريئي إذا قرن بأخذ العلاج بمفرده Vologzhanina، (2005) وتحدث تحسناً لمرضى التهاب المفاصل osteoarthritisBalint، etal.,(2006) وتحسن من جفاف الجلد في كبار السن (Mac- Maryetal., (2006 كما أنها مفيدة في علاج حصى الكلى والمثانة (Androutsos، (2006

وبالنسبـــة للمياه المعــدنية الغنيــــة بالكبريت لقــد أثبت Korolev, etal., (1996 أن استعمال هذه المياه تقلل من التأثيرات الضارة للإشعاع على الكبد والأمعاء الدقيقة وتعيد البناء الداخلي للخلايا. وتحافظ على تكوين المني وتمنع تطور عمليات الهدم للخلايا الجنسية (Korolev, etal., (1999. Lopalcoetal., (2004) وأضاف أن استنشاق هذه المياه يفيد في علاج الاعتلال الرئوي المزمن chronicbronchopneumopathies

كما أضاف (CastantinoandLampa (2005 أن استخدام المياه المعدنية المحتوية على الكبريت والكلوريد والبيكربونات مع حمام الطمي مفيد في علاج الصدفية (Psoriasis )
وعن المياه المعدنية المحتوية على النترات فقد لاحظ Wayeretal., (2001) وجود علاقة عكسية بين شرب الماء المحتوى على النترات وسرطان المستقيم وسرطان الرحم. وأضاف (Xiaoetal., (2000 أن تراكم النترات والنيتريت فى الخلايا الكلوية يؤدى إلى زيادة الحامض الأميني ارجينبن arginine (حامض أميني ينتج من التمثيل الايضى للنترات والنيتريت ويدخل في تصنيع اكسيد النيتريك Nitricoxide) مما يؤدى إلى زيادة إنتاج أكسيد النيترك، وهو كما ذكر Blumetal., (1998) مفيد في حفاظ وظائف الكلى وفي تأخير تقدم الأمراض التي تصيب الكلى.

وحديثا وجد (Thadani & Rodgers 2006 أن النيترات مفيدة في علاج الذبحة الصدرية وكعامل مضاد لفقر الدم الموضعي antiaginalandanti-ischaemicولكن في الحقيقة أن هذه الجزئية تحتاج لمزيد من البحث العلمي لبيان أهمية احتواء المياه المعدنية على النيترات هل لها دور علاجي أم لها دور واقٍ (الحفاظ على قوام المياه من التلوث) أم لها الاثنين معاً..

وقال Heaney.,(2006) عن المياه المعدنية الغنية بالكالسيوم إنها تمتلك معدل امتصاص مساوياً لمعدل امتصاص الكالسيوم الموجود باللبن أو احسن قليلا وهذا الكالسيوم يعمل على حماية الكتلة العظمية بالإضافة انه يقلل من مستوى هرمون الباراثرمون (هرمون يحافظ على مستوى الكالسيوم بالدم وعند نقص مستوى الكالسيوم بالدم يزيد إفراز هذا الهرمون ويعمل على سحب الكالسيوم من العظم) لذلك شرب هذه المياه يساعد في منع هشاشة العظام osteoporosisBurckhardt ,(2004) .

أما بالنسبة للمياه المعدنية الغنية بالمغنيزيوم فقد وجد Kiss, etal ,(2004) أنها تفيد في علاج المرضى الذين يعانون من مشاكل بالقلب وارتفاع في ضغط الدم. كما أضاف Karagulleetal., (2006) أن معدل امتصاص المغنيزيوم من هذه المياه مساوٍ لمعدل امتصاص مستحضر صيدلي محضر من المغنيزيوم ومن الأمراض التي ثبت فاعلية المغنيزيوم في علاجها كما أشار إليها كتاب (وصايا طبيب طبعة 1997) هي اضطرابات القلب وحاله السبات أو القصور الكلى بعد التسمم الحملى Eclampsia وفي الهمود والتعب العضلي بعد استعمال الأدوية المدرة للبول لفترة طويلة وحالات التوتر العصبي ما قبل الطمث Premenstrualtension .

ولقد ذكر (Dolgushinetal.,(2000) أن المياه المعدنية الغنية بالصوديوم والبيكربونات والكلوريدات تعمل على زيادة الاستجابة المناعية وزيادة الخلايا المكونة للاجسام المضادة anti**** بنسبة تصل إلى 95.86% كما أنها تزيد من قدرة الخلايا الالتهامية macrophages على التهام latexparticles. وان شرب هذه المياه لم يغير من وزن الجسم ولا ضغط الدم ولا يؤثر في بنية العظم ولكنها تقلل من إفراز الكالسيوم في البول .كما أنها تقلل من زيادة الدهون في الدم lipaemia في السيدات بعد انقطاع الطمث (Schoppenetal., (2005 a,b

ومن الجدير بالذكر أنه أثناء التعرض للجو شديد الحرارة يحدث نقص في كل من الصوديوم والبوتاسيوم في سيرم الدم (Shearer,1990)، ومع المجهود الشديد يزيد معدل الفقد في كل من الصوديوم والبوتاسيوم مع زيادة كمية العرق
Shirreffetal., (2005) وهذا قد يفسر ارتفاع الصوديوم في ماء زمزم عن المعدل المسموح به لتعويض هذا النقص حيث الجو شديد الحرارة في هذه الأماكن المقدسة.
22‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة memo1998 (omama b.a).
30 من 103
الماء هو اساس البشرية
22‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة على جمال (على جمال).
31 من 103
أفضل أنواع المياه
هو الماء القلوي المتأين: (يستخدم للشرب)

يكوّن الماء 75% من مكونات جسمك
يكوّن الماء90% من مكونات دمك
إذاً بديهياً ... إذا كان معظم جسمك هو الماء ... فلماذا لا تختار الأفضل منه لجسمك ؟ !!!

الماء القلوي المتأين هو الوحيد في عالمنا المعاصر القادر على إزالة الأسباب الحقيقية لأمراضنا خاصة الفتاكة منها مثل أمراض ضغط الدم , السكري , السرطان , النقرس وآلام المفاصل... الخ وبدون أعراض جانبية.

لماذا ؟ ... لان السر في مكوناته :-
معادن قلوية فقط لمعادلة وطرد الفضلات الحمضية السامة من الجسم.
كمية هائلة من الأكسجين من 160 إلى 200 ضعف الأكسجين الموجود في المياه الأخرى، للطاقة والنشاط الغير عاديين ، والنوم العميق ولصحة كامل الجسم.
كمية هائلة من مضادات الأكسدة لمعادلة الجزيئات الحرة.

تعتبر مياه الينابيع الطبيعية مياه قلوية بحتة تحتوي علي معادن قلوية كما أنها غنية جداً بالأكسجين ومضادات الأكسدة ( الإلكترونات ) وهي شبيهة بالماء القلوي المتأين الذي ينتجه جهاز مؤين الماء ومختلفة عن مياه الشرب العادية التي نشربها وذلك لافتقار الأخيرة إلى الخواص القلوية البحتة ومضادات الأكسدة والأكسجين الزائد .. وهذا ما يجعل مياه الينابيع الطبيعية والمياه القلوية المتأينة ذات قدرة فائقة على معادلة وإزالة الفضلات الحمضية السامة والجزيئات الحرة من جسم الإنسان والناتجة من ( عملية التمثيل الغذائي وإنتاج الطاقة الحيوية ) واللذان يعتبران من الأسباب الرئيسية للشيخوخة المبكرة وأمراض البالغين خاصة الفتاكة منها .

البكتيريا التي تعيش في الماء المحايد قد لا تعيش في ماء شديد القلوية أو الحمضية .
(العالم الأمريكي سانج وانج )

مكونات الماء القلوي المتأين وفوائده

1- يحتوي الماء القلوي المتأين على نسبة عالية من المعادن القلوية المتأينة مثل :-الصوديوم ، الكالسيوم ، البوتاسيوم ، الماغنسيوم ، والحديد ... الخ.

الفائدة : لمحايدة ( لمعادلة ) الفضلات الحمضية السامة الناتجة من عملية إنتاج الطاقة على مدار الثانية وأيضا لمحايدة الرواسب الحمضية السامة القديمة تدريجيا - وطردها (التخلص منها ) خارج الجسم عن طريق الكلى .

2- كميات هائلة من الأكسجين على هيئة ثابتـة (-OH )حيث تبلغ كميته . من 150 إلى 200 ضعف الأكسجين الموجود بالماء العادي.

الفائدة: لصحة كامل الجسم. لقيام جميع أعضاء الجسم بوظائفها الحيوية بكفاءة عالية، لراحة القلب والرئتين من العمل الشاق، لطاقة عالية غير عادية، نوم عميق، لإزالة الكآبة وزيادة الانشراح، لقتل الخلايا السرطانية ومنع انتشارها.

3- كميات هائلة من مضادات الأكسدة (POWERFUL NATURAL ANTI-OXIDANT)

الفائدة: لمعادلة الأكسجين النشط ( الجزيئات الحرة ) وذلك بإعطائه إلكترون وتحويله إلى أكسجين عادي مفيد للجسم.

4- تركيب سداسي لجزيئات الماء القلوي المتأين بحيث يكون حجم الماء القلوي المتأين في هذه الحالة نصف حجم الماء العادي .


الفائدة : الترطيب السريع للجسم ، نقل المغذيات والأكسجين إلى أنسجة وخلايا الجسم بطريقة أسرع ونقل المخلفات و ثاني أكسيد الكربون إلى خارج الجسـم بطريقة أسـرع أيضاً.


بالإضافة للفوائد المذكورة بعالية فإن الماء القلوي المتأين يساعد على امتصاص المعادن المتأينة بواسطة الجسم . يقوي وينظم عملية هضم الطعام . يضفي على الطعام المطبوخ والقهوة والشاي طعم لذيذ ونكهة مميزة . ويساعد على إبقاء الرقم الهيدروجيني للدم بنسبته القصوى 7.45 حتى لا يضطر لسحب الكالسيوم من العظام .

س: ما معنى الماء القلوي المتأين بالضبط ؟
ج: التأيين يعني ببساطة إما الحصول علي إلكترون ، أو فقدان إلكترون . والماء الذي يتم تأيينه يصبح إما قلوياً أو حمضياً والذي يعني أن الرقم الهيدروجيني لهذا الماء قد تعدل إلى أعلى أو إلى أدنى .

الماء القلوي : يكون محتوياً على أيونات الهيدروكسيل ، وهذا الماء
نشربه لمردوده الصحي على أجسامنا .
الماء الحمضي : يكون محتوياً على أيونات الهيدروجين ، وهذا الماء
نستعمله خارج أجسامنا ، كما أنه جيد لنمو النباتات .

س: لماذا يجب علي أن أشرب الماء القلوي المتأين ؟
ج : هناك عدة فوائد رئيسية لهذا الماء المتأين :
أولاً : لاحتوائه على كميات هائلة من مضادات الأكسدة وهذا يعني تعزيز جهاز المناعة بالإضافة إلى معادلة الجزيئات الحرة (حوالي مائة ألف جزئ حر يومياً ) والتي تقوم بفتك وإتلاف حوالي مائة ألف خلية من خلايا أجسامنا السليمة.

ثانياً : عند شرب الماء القلوي المتأين فإننا بذلك نرفع درجة قلوية الدم إلى 7.4 وهذا يجعل الدم قادراً على اصطياد ومعادلة الفضلات الحمضية السامة المتراكمة في خلايا وأنسجة أجسامنا والناتجة كمخلفات لعملية إنتاج الطاقة التي تقوم بها 35 بليون خلية على مدار الثانية ، منذ تكويننا حتى رحيلنا من هذه الدنيا ، وهذا يعني أيضاً إزالة أحد الأسباب الرئيسية لأمراض البالغين خاصة الفتاكة منها.

ثالثاً : الماء القلوي المتأين له تركيبة جزيئيه تختلف عن باقي المياه بحيث يكون عدد جزيئات الماء القلوي لكل عنقود هو من 5 إلى 6 جزئ ، بينما عدد الجزيئات في العنقود الواحد في الماء العادي هي من 10 إلى 13 جزئ ، وهذا بالطبع يعطي الماء القلوي المتأين خاصية الترطيب السريع ، ويجعل الدم ينساب ويتغلغل إلى أماكن لم يكن في استطاعته الوصول إليها من قبل ، وبذلك يتمكن من اصطياد ومعادلة الفضلات الحمضية السامة وطردها إلى خارج الجسم عن طريق الكلى.

رابعا : الماء القلوي المتأين يحتوى علي كمية هائلة من الأكسجين والتي تصل لحوالي مائتي ضعف الأكسجين الموجود في أي مياه أخري. وهذا يعطي طاقه هائلة للجسم ونشاط غير عادي ، كما أن هذا الأكسجين الذي يدخل الجسم بسبب شرب الماء القلوي المتأين يجعل الوسط الداخلي للجسم غير ملائم مطلقا لنمو الخلايا السرطانية .


س: كيف يقارن طعم الماء العادي بطعم الماء القلوي المتأين ؟
ج: نظراً لصغر حجمه وخاصية تركيبته العنقودية فهذا يجعل الماء القلوي المتأين ذو طعم أطيب وأخف على الجسم ، كما أنه يضفي علي الطعام والقهوة والشاي طعماً لذيذاً لا يمكن مقارنته بأي مياه أخرى .

س: كم المدة التي يظل الماء القلوي المتأين محتفظا بخواصه المفيدة بعد إنتاجه ؟
ج: بالنسبة لمضادات الأكسدة فإنها تدوم تقريباً من 18 إلى 24 ساعة بعد الإنتاج ، أما بالنسبة للقلوية فإنها تدوم من 1 إلى 2 أسبوع .

س: هل للماء القلوي المتأين تأثيرات سلبية ؟
ج: قطعاً لا ، وإننا لم نر قط أي تأثير سلبي سواء في استعمال الماء القلوي المتأين للشرب أو الماء الحمضي المتأين للتعقيم خارج الجسم .

س:متى أبدأ أشعر بفوائد الماء القلوي المتأين عند استعماله ؟
ج: بالنسبة للنشاط والطاقة الغير عاديين والنوم العميق المريح فإنك تشعر بهما بعد أسبوعين من شربك لهذا الماء . أما بالنسبة للبواسير فإن التأثير يبدأ بعد حوالي أسبوع إلى عشرة أيام من بدء شرب الماء القلوي المتأين حيث تزول الالتهابات والآلام بدون استعمال المراهم والمسكنات .
أما باقي المشاكل الصحية الأخرى فإنها تحتاج مابين 8 - 12 أسبوع من الشرب المستمر لهذا الماء القلوي المتأين


س: كيف أبدأ بشرب الماء القلوي المتأين ؟
ج: يبدأ الإنسان عادةً في شرب هذا الماء علي المستوى الأول بشرب كأس واحدة إلى ثلاث كؤوس من هذا الماء يومياً ، فإذا كانت ملائمة لجسمه فإنه يزيد كمية الشرب ومستوي القلوية حتى تصل كمية الشرب إلى كمية تبلغ من لتر ونصف إلى لترين أي 6 إلى 8 كؤوس كبيرة يومياً ، وعلى معدة فارغة ما أمكن ، أي لا يشرب الماء القلوي قبل الأكل بنصف ساعة ولا أثناء الأكل إلا القليل لبلع الطعام ، وحتى بعد الأكل بساعتين . بعدها يواصل الإنسان في شرب هذا الماء وبقلوية 9.5 إلى 10

الجهاز الذي يحلم به كل بالغ بدأت تظهر عليه أعراض أمراض البالغين مثل مرض السكري ، ضغط الدم ،آلام المفاصل ...وغيرها ، فهو الجهاز الذي ينتج الماء القلوي المتأين سر الصحة والحيوية والعمر المديد بعون الله تعالى.
22‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة نواف 18 (نواف الروقي).
32 من 103
يحفظ الماء للجسم وانسجامه -
يساعد الماء على تنشيط وظائف الكليتين بالجسم -
يساعد الماء على تنظيم درجه حراره الجسم -
يعمل الماء على تخليص الدم من السموم-

كما يقوم بدور الوسيط في كثير من العمليات الكيميائيه داخل الجسم -

كما يساعد على الأتزان الكيماوي للجسم , ويمنح الجسم الرطوبه اللازم -
كما يعمل على تنشيط الجهاز الهضمي واعضاء الاخراج -
كما يعمل على ـ تشحيم ـ وترطيب المفاصل بالجسم -
كما يقوم بنقل الغذاء الى انسجه الجسم المختلفه
22‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة افضل اجابة ▼ (hassan ajdahim).
33 من 103
الما يشكل 80 من جسم الانسان
22‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة ◣◢جيري 501◣◢ (ابو شاهين).
34 من 103
المياه المعدنية-
مياه الينابيع الحارة المعدنية وقدرتها علي الشفاء كانت معروفة لدي الاغريق في معالجة الامراض الجلدية حيث تستعمل في معالجة الكثير من الامراض الجلدية كالصدفية والاكزيما وبعض أنواع الحساسية وامراض المفاصل والجهاز التنفسي والجهاز العصبي وامراض الكلي والكبد. والمياه المعدنية تركيبها الكيميائي ثابت عكس مياه العيون. وتحتوي علي نسبة عالية من المعادن المذابة بطريقة طبيعية وعلي كافة الايونات والعناصر الضرورية لادامة نمو وحماية الجسم. والمياه المعدنية تخرج من تحت سطح الأرض في شكل عيون مائية حارة Geysers أو آبار لاستخراج المياه الجوفية groudwater. والمياه المعدنية لها طعم خاص حلو عذب أو مر أومالح خفيف.كما أن المياه المعدنية آمنة من البكتيريا ولا تحتاج الي اية معالجات كيميائية لتعقيمها
22‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة نضال وجيه (نضال وجيه).
35 من 103
المياه المعدنية-
مياه الينابيع الحارة المعدنية وقدرتها علي الشفاء كانت معروفة لدي الاغريق في معالجة الامراض الجلدية حيث تستعمل في معالجة الكثير من الامراض الجلدية كالصدفية والاكزيما وبعض أنواع الحساسية وامراض المفاصل والجهاز التنفسي والجهاز العصبي وامراض الكلي والكبد. والمياه المعدنية تركيبها الكيميائي ثابت عكس مياه العيون. وتحتوي علي نسبة عالية من المعادن المذابة بطريقة طبيعية وعلي كافة الايونات والعناصر الضرورية لادامة نمو وحماية الجسم. والمياه المعدنية تخرج من تحت سطح الأرض في شكل عيون مائية حارة Geysers أو آبار لاستخراج المياه الجوفية groudwater. والمياه المعدنية لها طعم خاص حلو عذب أو مر أومالح خفيف.كما أن المياه المعدنية آمنة من البكتيريا ولا تحتاج الي اية معالجات كيميائية لتعقيمها.
22‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة خالد الحسني (ٱٻـۈ ڜـرڣ).
36 من 103
لقد اختار الله تعالى برحمته نظاماً متوازناً لكل شيء على هذه الأرض لضمان استمرار الحياة على ظهرها. وقال في ذلك (وَإِنْ مِنْ شَيْءٍ إِلَّا عِنْدَنَا خَزَائِنُهُ وَمَا نُنَزِّلُهُ إِلَّا بِقَدَرٍ مَعْلُومٍ)[الحجر: 21]. ففي هذه الآية أسرار إذا ما تأملناها بشيء من التدبر. فقد أنزل اله كل شيء بقدر وقانون ونظام، وقال(إِنَّا كُلَّ شَيْءٍ خَلَقْنَاهُ بِقَدَرٍ) [القمر: 49].

وفي اللغة (قَدْرُ) الشيء مَبْلَغُهُ، فمثلاً لو تأملنا إنزال الماء من الغيوم نجده بقَدَر، أي بكميات محسوبة لا تختل أبداً، ولو تأملنا كميات المياه المتبخرة كل عام نجدها ثابتة أيضاً ومساوية للكميات الهاطلة. ولو تأملنا نسبة الملوحة في ماء البحر نجدها ثابتة أيضاً ولا تتغير إلا بحدود ضيقة جداً ومحسوبة. وهكذا كل ما نراه نمن حولنا يتجلى فيه النظام.

ولذلك نجد العلماء اليوم يدرسون قوانين حركة السوائل، وقوانين حركة الهواء والقوانين التي تحكم الكون وكل ما فيه، ويمكن القول بأنه لكل شيء في هذا الكون نظام وميزان، ولو اختل هذا الميزان لاختل النظام الكوني وفسدت السماوات والأرض. يقول تعالى: (وَلَوِ اتَّبَعَ الْحَقُّ أَهْوَاءَهُمْ لَفَسَدَتِ السَّمَوَاتُ وَالْأَرْضُ وَمَنْ فِيهِنَّ) [المؤمنون: 71].

ملوحة البحار

ماذا يحدث لو كان ملح البحر قادراً على التبخر مثله مثل ماء البحر؟ إن الله تعالى قد وضع قانون الجاذبية، وعلى أساسه تستمر الحياة على الأرض. فالملح أثقل بكثير من الماء ولذلك لا يستطيع الصعود في الهواء، بينما الماء يستطيع ذلك لأن كثافة بخار الماء أقل من كثافة الهواء.

وهذا يعني أن ذرات البخار سوف تصعد للأعلى، تماماً مثل قطعة الخشب عندما تطفو على سطح الماء، لأن كثافة الخشب أقل من كثافة الماء. وهذا ما يدفع الخشب للصعود لأعلى الماء ولو حاولنا إنزاله للأسفل فإنه سيصعد إلى الأعلى، وهذا ما يسميه العلماء بدافعة أرخميدس.

إن هذا القانون المتعلق بكثافة المواد يضمن تبخر الماء وبقاء الملح في البحار، وبالتالي يضمن نزول الماء النقي من السماء. وهنا تتجلى رحمة الله بعباده عندما يقول: (أَفَرَأَيْتُمُ الْمَاءَ الَّذِي تَشْرَبُونَ * أَأَنْتُمْ أَنْزَلْتُمُوهُ مِنَ الْمُزْنِ أَمْ نَحْنُ الْمُنْزِلُونَ * لَوْ نَشَاءُ جَعَلْنَاهُ أُجَاجًا فَلَوْلَا تَشْكُرُونَ)[الواقعة: 68-70].

دور الرياح

لقد قام علماء الأرصاد بتجارب طويلة حولآلية تشكل الغيوم وكيف ينْزل المطر. وبعد وضع عدة نظريات علمية حول هذا الموضوع تم إثبات دور الرياح في عملية تشكل السحاب. فالرياح تحمل بخار الماء من سطح البحار والمحيطات إلى طبقات الجوّ العليا، ولكن ذرات الماء هذه تحتاج لتجميع وتكثيف حتى تتشكل الغيوم.

وهنا يأتي تلقيح الرياح للسحاب، ولكن كيف تحدث هذه العملية؟ إن الرياح تحمل دائماً معها ذرات الغبار والملح الناعمة، وهذه الذرات عندما تصعد إلى الجوّ ولارتفاع عدة كيلومترات حيث درجة الحرارة منخفضة جداً، تتجمع حولها ذرات الماء لتشكل قطرات وبالنتيجة تتشكل الغيوم الثقيلة التي تزن آلاف الأطنان !!



لقد وضع الله تعالى برحمته قوانين فيزيائية تحكم حركة الماء وذوبانه وتبخره، ولو أن قانوناً واحداً اختل قليلاً لذهبت المياه جميعها من الأرض وانعدمت الحياة. فسبحان الله القائل: (وَإِنَّا عَلَى ذَهَابٍ بِهِ لَقَادِرُونَ) ألا يستحق هذا الإله الرحيم أن نؤمن به ونسجد له شكراً على نعمه؟

والعجيب أن القرآن قد تحدث عن دور الرياح في تلقيح الغيوم، يقول عز وجل: (وَأَرْسَلْنَا الرِّيَاحَ لَوَاقِحَ فَأَنزَلْنَا مِنَ السَّمَاءِ مَاءً فَأَسْقَيْنَاكُمُوهُ وَمَا أَنتُمْ لَهُ بِخَازِنِينَ)[الحجر: 22]. في هذه الآية معجزات علمية ففي كلمة (أَرْسَلْنَا)دقة علمية فنحن نعلم بأن عملية الإرسال تكون منظَّمة، وهذا ما نجده في خرائط توزع الرياح الملتقطة بالأقمار الإصطناعية. ثم إن هذه الرياح هي لواقح للغيوم، وبسببها ينْزل المطر من السماء، ثم إن هذا الماء الهاطل هو نقي غير ملوث وصالح للشرب، وأخيراً هذا الماء يُختزن في طبقات الأرض وقد يمضي على تخزينه ملايين السنين، إذن في باطن الأرض خزانات ضخمة للمياه.

وباختصار في آية واحدة حقائق علمية متعددة: إرسال الرياح، تلقيح السحاب، إنزال الماء من السماء، صلاحية هذا الماء للشرب، تخزين هذا الماء. والسؤال: هل هذه الحقائق المحكمة والبليغة والدقيقة من صنع البشر؟

ولو اختل شرط واحد من شروط تكون السحاب مثل أن تكون تيارات الرياح ضعيفة وغير قادرة على حمل الكميات الضخمة من الماء للأعلى، فإن هذا سيؤدي إلى قلة الأمطار الهاطلة وبالتالي قلة المياه العذبة على الأرض وزيادة المياه المالحة وبالتالي فساد الحياة.

الماء المختزن في الأرض

إن قانون الجاذبية والذي يعني أن الأثقل ينزل للأسفل والأخف يصعد للأعلى، هذا القانون يحافظ أيضاً على وجود الماء تحت سطح الأرض وضمان تدفقه على شكل ينابيع. ولو أن كثافة الماء كانت أعلى مما هي عليه لغار الماء في الأرض ولم يتمكن من التدفق من خلال الينابيع والأنهار.

وهنا يتجلى قوله تعالى: (قُلْ أَرَأَيْتُمْ إِنْ أَصْبَحَ مَاؤُكُمْ غَوْرًا فَمَنْ يَأْتِيكُمْ بِمَاءٍ مَعِينٍ)[الملك: 30]. ولو أن كمية المياه المتساقطة على شكل أمطار لو كانت أقل مما هي عليه، لغار الماء في الأرض. فكمية الأمطار الهاطلة مناسبة تماماً لطبيعة القشرة الأرضية وسماكتها ونوعية صخورها وترابها.

وهنا أيضاً نقف عند قوله تعالى: (وَأَنْزَلْنَا مِنَ السَّمَاءِ مَاءً بِقَدَرٍ فَأَسْكَنَّاهُ فِي الْأَرْضِ وَإِنَّا عَلَى ذَهَابٍ بِهِ لَقَادِرُونَ) [المؤمنون: 18]. وهنا تشير كلمة (بقَدَر) إلى التقدير والحساب والمقادير الدقيقة، ويقول العلماء اليوم إن هنالك دورة منتظمة ودقيقة وحساسة جداً تتكرر كل عام.



لقد قدّر الله برحمته نظاماً محكماً لتوزع الماء على الأرض وفق دورة دقيقة وبمقادير محسوبة، ولو أن كمية المياه المتبخرة كل عام من البحار نقصت قليلاً لأدى ذلك بمرور الزمن إلى ذهاب الماء وانعدام الحياة. ولذلك قال: (وَأَنْزَلْنَا مِنَ السَّمَاءِ مَاءً بِقَدَرٍ) أي بقوانين مقدرة ودقيقة وبكميات محسوبة ومضبوطة، ألا تحمل هذه الآية الكريمة إشارة إلى دورة المياه التي اكتشفها العلماء في العصر الحديث؟؟

ولو فرضنا أن هذه الدورة المائية اختلت قليلاً فإن هذا سيؤدي إلى ذهاب الماء من الأرض. ولو أن هذا الماء المختزن بين صخور الأرض كان له قابلية التفاعل مع هذه الصخور، إذن لنقصت كمية المياه المختزنة كل عام وبالنتيجة سوف يذهب الماء ولن نستفيد منه شيئاً، أي ستتوقف الحياة على الأرض، فالحمد لله على نعمه التي لا تُحصى، والقائل: (وَآَتَاكُمْ مِنْ كُلِّ مَا سَأَلْتُمُوهُ وَإِنْ تَعُدُّوا نِعْمَةَ اللَّهِ لَا تُحْصُوهَا إِنَّ الْإِنْسَانَ لَظَلُومٌ كَفَّارٌ) [إبراهيم: 34]


منقول للفائده
22‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة منكم.
37 من 103
المياة المعدنية Mineral Water هي مياة تمر على صخور عديدة في طرقها لسطح الأرض و لهذا تكون نسبة المعادن فيها كبيرة و تُسمى بهذا الاسم. لا يوجد أي إثبات بأنها أفيد للصحة من ماء الصنبور طبعاً في الدول التي تُراعي معايير مُعينة في تركيبة مياه الشرب التي توفرها لمواطنيها و تخضع المياه للكشف و الفحص الدوري للتأكد من خلوها من التلوث بالجراثيم و المواد السامة, أي الكلام الذي يدور بين الناس بأن المياه المعدنية أو حتى المياه المُعلبة هي صحية و أكثر فائدة من مياه الصنبور كلام غير صحيح بل بالعكس ثلث المياه المُعلبة في الولايات المتحدة الأمريكية لا توفي بشروط الصحة و خلوها من التلوث الجرثومي بل تكون وسط نقل لهذه الجراثيم بحيث التوصيات لمرضى نقص المناعة بعدم استهلاك المياه المُعلبة و كذلك للأطفال و الحوامل. كذلك يُمكن أن تكون هذه المياه مُلوثة بمواد سامة أخرى مثل الرصاص و الزرنيخ.
تصفية ماء الصنبور في البيت بإستخدام فلتر جيد صحي و يكفي ليمد الجسم بإحتياجاته اليومية من الماء و بعض المعادن, و المعادن الأخرى يستمدها الجسم من الغذاء. علماً بأنه لا يوجد دراسات أو أدلة قاطعة بأن شرب المياه المعدنية يُسبب الحصيات و لكن كإجراء وقائي أمتنع لتقليل (كمثال كمية الكالسيوم) في الطعام, و كنت أعجب لنصيحة الأطباء
22‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة احمد العقيد (طًفًےْـًل اًلمـًےًـوًقٍعٍ).
38 من 103
يحفظ الماء للجسم وانسجامه
يساعد الماء على تنشيط وظائف الكليتين بالجسم
يساعد الماء على تنظيم درجه حراره الجسم
يعمل الماء على تخليص الدم من السموم


منقول
22‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة mamdouh97 (Mamdouh Fawaz).
39 من 103
يحفظ الماء للجسم وانسجامه -
يساعد الماء على تنشيط وظائف الكليتين بالجسم -
يساعد الماء على تنظيم درجه حراره الجسم -
يعمل الماء على تخليص الدم من السموم-
22‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة رهف لبنان.
40 من 103
الحاجة اليومية للجسم الطبيعي 3 لتر
22‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة me star.
41 من 103
يحفظ الماء للجسم وانسجامه -
يساعد الماء على تنشيط وظائف الكليتين بالجسم -
يساعد الماء على تنظيم درجه حراره الجسم -
يعمل الماء على تخليص الدم من السموم-

كما يقوم بدور الوسيط في كثير من العمليات الكيميائيه داخل الجسم -

كما يساعد على الأتزان الكيماوي للجسم , ويمنح الجسم الرطوبه اللازم -
كما يعمل على تنشيط الجهاز الهضمي واعضاء الاخراج -
كما يعمل على ـ تشحيم ـ وترطيب المفاصل بالجسم -
كما يقوم بنقل الغذاء الى انسجه الجسم المختلفه
22‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة الدعوه الي الله (Mostafa Aboelmagd).
42 من 103
١- يحفظ الماء للجسم وانسجامه .
٢- يساعد الماء على تنشيط وظائف الكليتين بالجسم .
٣- يساعد الماء على تنظيم درجه حراره الجسم .
٤- يعمل الماء على تخليص الدم من السموم .
كما يقوم بدور الوسيط في كثير من العمليات الكيميائيه داخل الجسم -

كما يساعد على الأتزان الكيماوي للجسم , ويمنح الجسم الرطوبه اللازم -
كما يعمل على تنشيط الجهاز الهضمي واعضاء الاخراج -
كما يعمل على ـ تشحيم ـ وترطيب المفاصل بالجسم -
كما يقوم بنقل الغذاء الى انسجه الجسم المختلفه
و كما قال الله تعالى فى كتابه الكريم :
(و جعلنا من الماء شربا طهورا)
و كما قال -عز و جل- :
(و جعلنا من الماء كل شئ حى)             صدق الله العظيم.
فلا يمكن ان يستغنا الانسان عن الماء مهما حصل يمكن للنسان ان لا يأكل لمدة ٧ ايام ولكن لا يمكن ان يستغن عند الماء لمدة يومين.
22‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة MahmoudTitoEmad.
43 من 103
يساعد الماء على تنشيط وظائف الكليتين بالجسم -
يساعد الماء على تنظيم درجه حراره الجسم -
يعمل الماء على تخليص الدم من السموم-
كما يقوم بدور الوسيط في كثير من العمليات الكيميائيه داخل الجسم -
كما يساعد على الأتزان الكيماوي للجسم , ويمنح الجسم الرطوبه اللازم -
كما يعمل على تنشيط الجهاز الهضمي واعضاء الاخراج -
كما يعمل على ـ تشحيم ـ وترطيب المفاصل بالجسم -
كما يقوم بنقل الغذاء الى انسجه الجسم المختلفه .منقول
22‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة أبوعلي (أبوعلي عبدالرازق أبوالسعود).
44 من 103
يحفظ الماء للجسم وانسجامه -
يساعد الماء على تنشيط وظائف الكليتين بالجسم -
يساعد الماء على تنظيم درجه حراره الجسم -
يعمل الماء على تخليص الدم من السموم-

كما يقوم بدور الوسيط في كثير من العمليات الكيميائيه داخل الجسم -

كما يساعد على الأتزان الكيماوي للجسم , ويمنح الجسم الرطوبه اللازم -
كما يعمل على تنشيط الجهاز الهضمي واعضاء الاخراج -
كما يعمل على ـ تشحيم ـ وترطيب المفاصل بالجسم -
كما يقوم بنقل الغذاء الى انسجه الجسم المختلفه
22‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة B.MOOAZ (Mooaz Bali).
45 من 103
22‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة مهيج الجماهير.
46 من 103
اللهم صلي و سلم و بارك على سيدنا محمد و على آله و صحبه و سلم أجمعين
22‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة راندي اورتن (أبو محمد المهدي).
47 من 103
اللهم صلي و سلم و بارك على سيدنا محمد و على آله و صحبه و سلم أجمعين
22‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة راندي اورتن (أبو محمد المهدي).
48 من 103
المياة المعدنية Mineral Water هي مياة تمر على صخور عديدة في طرقها لسطح الأرض و لهذا تكون نسبة المعادن فيها كبيرة و تُسمى بهذا الاسم. لا يوجد أي إثبات بأنها أفيد للصحة من ماء الصنبور طبعاً في الدول التي تُراعي معايير مُعينة في تركيبة مياه الشرب التي توفرها لمواطنيها و تخضع المياه للكشف و الفحص الدوري للتأكد من خلوها من التلوث بالجراثيم و المواد السامة, أي الكلام الذي يدور بين الناس بأن المياه المعدنية أو حتى المياه المُعلبة هي صحية و أكثر فائدة من مياه الصنبور كلام غير صحيح بل بالعكس ثلث المياه المُعلبة في الولايات المتحدة الأمريكية لا توفي بشروط الصحة و خلوها من التلوث الجرثومي بل تكون وسط نقل لهذه الجراثيم بحيث التوصيات لمرضى نقص المناعة بعدم استهلاك المياه المُعلبة و كذلك للأطفال و الحوامل. كذلك يُمكن أن تكون هذه المياه مُلوثة بمواد سامة أخرى مثل الرصاص و الزرنيخ.
تصفية ماء الصنبور في البيت بإستخدام فلتر جيد صحي و يكفي ليمد الجسم بإحتياجاته اليومية من الماء و بعض المعادن, و المعادن الأخرى يستمدها الجسم من الغذاء. علماً بأنه لا يوجد دراسات أو أدلة قاطعة بأن شرب المياه المعدنية يُسبب الحصيات و لكن كإجراء وقائي أمتنع لتقليل (كمثال كمية الكالسيوم) في الطعام, و كنت أعجب لنصيحة الأطباء لمرضى حصيات المسالك البولية بشرب كميات كبيرة من المياه المعدنية!

فوائد المياه المعدنية :

فقد ذكر (Gasbarrinietal., 2000) أنها مفيدة في علاج عسر الهضم والامساك المصاحب لمتلازمة القولون العصبي irritablebowlsyndrom ومفيدة في علاج اللثة، حيث إنها تقلل من حساسية الأسنان dentinalhypersensitivity .Rogo, etal., (2000) كما إنها تقلل من فترة علاج قرحة الاثنى عشر ومرض الارتجاع المريئي إذا قرن بأخذ العلاج بمفرده Vologzhanina، (2005) وتحدث تحسناً لمرضى التهاب المفاصل osteoarthritisBalint، etal.,(2006) وتحسن من جفاف الجلد في كبار السن (Mac- Maryetal., (2006 كما أنها مفيدة في علاج حصى الكلى والمثانة (Androutsos، (2006

وبالنسبـــة للمياه المعــدنية الغنيــــة بالكبريت لقــد أثبت Korolev, etal., (1996 أن استعمال هذه المياه تقلل من التأثيرات الضارة للإشعاع على الكبد والأمعاء الدقيقة وتعيد البناء الداخلي للخلايا. وتحافظ على تكوين المني وتمنع تطور عمليات الهدم للخلايا الجنسية (Korolev, etal., (1999. Lopalcoetal., (2004) وأضاف أن استنشاق هذه المياه يفيد في علاج الاعتلال الرئوي المزمن chronicbronchopneumopathies

كما أضاف (CastantinoandLampa (2005 أن استخدام المياه المعدنية المحتوية على الكبريت والكلوريد والبيكربونات مع حمام الطمي مفيد في علاج الصدفية (Psoriasis )
وعن المياه المعدنية المحتوية على النترات فقد لاحظ Wayeretal., (2001) وجود علاقة عكسية بين شرب الماء المحتوى على النترات وسرطان المستقيم وسرطان الرحم. وأضاف (Xiaoetal., (2000 أن تراكم النترات والنيتريت فى الخلايا الكلوية يؤدى إلى زيادة الحامض الأميني ارجينبن arginine (حامض أميني ينتج من التمثيل الايضى للنترات والنيتريت ويدخل في تصنيع اكسيد النيتريك Nitricoxide) مما يؤدى إلى زيادة إنتاج أكسيد النيترك، وهو كما ذكر Blumetal., (1998) مفيد في حفاظ وظائف الكلى وفي تأخير تقدم الأمراض التي تصيب الكلى.

وحديثا وجد (Thadani & Rodgers 2006 أن النيترات مفيدة في علاج الذبحة الصدرية وكعامل مضاد لفقر الدم الموضعي antiaginalandanti-ischaemicولكن في الحقيقة أن هذه الجزئية تحتاج لمزيد من البحث العلمي لبيان أهمية احتواء المياه المعدنية على النيترات هل لها دور علاجي أم لها دور واقٍ (الحفاظ على قوام المياه من التلوث) أم لها الاثنين معاً..

وقال Heaney.,(2006) عن المياه المعدنية الغنية بالكالسيوم إنها تمتلك معدل امتصاص مساوياً لمعدل امتصاص الكالسيوم الموجود باللبن أو احسن قليلا وهذا الكالسيوم يعمل على حماية الكتلة العظمية بالإضافة انه يقلل من مستوى هرمون الباراثرمون (هرمون يحافظ على مستوى الكالسيوم بالدم وعند نقص مستوى الكالسيوم بالدم يزيد إفراز هذا الهرمون ويعمل على سحب الكالسيوم من العظم) لذلك شرب هذه المياه يساعد في منع هشاشة العظام osteoporosisBurckhardt ,(2004) .

أما بالنسبة للمياه المعدنية الغنية بالمغنيزيوم فقد وجد Kiss, etal ,(2004) أنها تفيد في علاج المرضى الذين يعانون من مشاكل بالقلب وارتفاع في ضغط الدم. كما أضاف Karagulleetal., (2006) أن معدل امتصاص المغنيزيوم من هذه المياه مساوٍ لمعدل امتصاص مستحضر صيدلي محضر من المغنيزيوم ومن الأمراض التي ثبت فاعلية المغنيزيوم في علاجها كما أشار إليها كتاب (وصايا طبيب طبعة 1997) هي اضطرابات القلب وحاله السبات أو القصور الكلى بعد التسمم الحملى Eclampsia وفي الهمود والتعب العضلي بعد استعمال الأدوية المدرة للبول لفترة طويلة وحالات التوتر العصبي ما قبل الطمث Premenstrualtension .

ولقد ذكر (Dolgushinetal.,(2000) أن المياه المعدنية الغنية بالصوديوم والبيكربونات والكلوريدات تعمل على زيادة الاستجابة المناعية وزيادة الخلايا المكونة للاجسام المضادة anti**** بنسبة تصل إلى 95.86% كما أنها تزيد من قدرة الخلايا الالتهامية macrophages على التهام latexparticles. وان شرب هذه المياه لم يغير من وزن الجسم ولا ضغط الدم ولا يؤثر في بنية العظم ولكنها تقلل من إفراز الكالسيوم في البول .كما أنها تقلل من زيادة الدهون في الدم lipaemia في السيدات بعد انقطاع الطمث (Schoppenetal., (2005 a,b

ومن الجدير بالذكر أنه أثناء التعرض للجو شديد الحرارة يحدث نقص في كل من الصوديوم والبوتاسيوم في سيرم الدم (Shearer,1990)، ومع المجهود الشديد يزيد معدل الفقد في كل من الصوديوم والبوتاسيوم مع زيادة كمية العرق
Shirreffetal., (2005) وهذا قد يفسر ارتفاع الصوديوم في ماء زمزم عن المعدل المسموح به لتعويض هذا النقص حيث الجو شديد الحرارة في هذه الأماكن المقدسة.
22‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة عاشق المستحيل11 (shaher s).
49 من 103
الإنسان لا يستطيع أن يعيش بلا ماء إلا نحو أيام, وهذا يكفي في الدلالة على أنه من أكبر الضرورات لإقامة الحياة بعد الهواء. لهذا السبب كانت حاجة الجسم إلى الماء ضرورية جدا، فلا بد للإنسان الذي يريد أن تكون صحته تامة أن يتعاطى من الماء عدة مرات في اليوم.

وقال في هذا الصدد الأستاذ(بلز) في كتابه الطب الطبيعي: إن الجسم المحروم من الماء كالآلة المحرومة من الشحم.

وقال: يجب إعطاء المصابين بالحمى والكوليرا والبول السكري من الماء بقدر ما يطلبون على العكس مما يقول به الأطباء الآخرون.

وقال: إن شرب الماء بكثرة يفيد المصابين بأمراض مزمنة.

وقال: إن الإنسان لو شرب كل نصف ساعة أو كل ربع ساعة جرعة من الماء فهذا الأمر يساعد كثيرا على شفاء التهابات المعدة والأمعاء. ولا يجوز أن يفهم من هذا أن الإكثار من الماء نافع في كل الأمراض بل يجب التمييز بين ما ينفعه الماء وما يضره من تلك الأمراض حتى لا يضع الشيء في غير محله.

وقال ذلك الأستاذ المتقدم ذكره: إن أحسن مشير على الإنسان هو ميله, فيجب إعطاء الجسم من الماء بقدر ما يطلبه, ومع هذا فيجب إعطاء المصاب بأمراض مزمنة جرعة من الماء كل ربع أو نصف ساعة حتى ولو لم يمل إليه. لأن ذلك يفيده.

قال: والناس اليوم قد اعتادوا عدم الإكثار من الشرب وهذا خطأ فيجب أن يشرب الإنسان يوميا من نصف لتر إلى لتر واحد. واللتر يسع نحو أربعة أقداح.

ولشرب الماء أوقات فلا يجوز شربه مع الأكل ولا بعد الأكل بزمن نحو نصف ساعة, أو ساعة, لأن الماء في أثناء الأكل يعطل نزول اللعاب إلى الريق على الأطعمة, والريق ضروري جدا في حركة التغذية, فإن اللقمة التي لا تمتزج جيدا في الفم باللعاب يصعب هضمها أو يقل انتفاع الجسم بها.

وإذا شرب الإنسان بعد الأكل مباشرة ماء منع الهضم أن يتم على الوجه المطلوب من الجودة, لأن كثرة الماء تمنع العصير المعدي من الانفراز.

فإذا تعاطى الإنسان قليلا من الماء بعد الأكل لقمع العطش فلا بأس, وأما موعد شرب الماء فهو بعد الأكل بزمن طويل أي بعد نحو ساعتين.

لقد أجمع علماء وظائف الأعضاء(الفسيولوجيون) على أن الماء هو العنصر الأساسي في تكوين الأجسام الحية وتركيبها مطلقا من حيوان ونبات, وأنه يدخل في خلايا جميع الأجهزة والعصارات والسوائل والدم وغيرها بدون استثناء, وقد قدر فيها بأكثر من 70 و85% لذلك فقد أصبح الماء ضروريا في الحياة, وهو أحد العناصر الأربعة الأقلية في الخلقة وهي: الماء والنار والهواء والأرض أو التراب فإن كل مخلوق مركب من هذه العناصر على اختلاف نسبة إجراء التركيب فيه.

ومن منافع الماء للجسم خاصة أن جهاز الهضم لا يعمل إذا لم يكن ماء يكمل به الهضم, كما أن المواد الضارة المتخلفة من عمليات الهضم لا يمكن أن تنفث إلى الخارج إذا لم يتعاط الإنسان والحيوان شرب الماء لتخرج بالبول أو العرق أو التبرز.

أما إذا نقصت كمية الماء في الجسم عن المستوى المطلوب فإن ذلك يؤدي إلى الصداع والأرق وعسر الهضم والإمساك. وإذا كان النقص كبيرا فإن عمل الجسم يختل ويضطرب النظام فيه, ثم يبدأ الجسم بالجفاف حيث تجف خلاياه وتظهر التجاعيد على الجلد نتيجة ذلك.

ويستطيع مريض القرحة أن يشرب الماء كما يريد وبلا خوف, وكذلك مريض القولون الذي يعاني من الغازات والانتفاخ حيث يستطيع أن يشرب أي كمية من الماء, ولكن يجب أن يتجنب المياه الغازية والتي تحتوي على السكريات, ومريض السكر حيث أن جسمه يفقد الكثير من الماء بصفة مستمرة وعليه أن يشرب الكثير أيضا, بل إن عطشه يدفعه إلى ذلك دائما.

وكذلك مريض التليف المزمن في الكبد يجب الاستمرار في شرب الماء كلما أحس بالعطش, هناك شرط واحد لشرب الماء بكثرة, وهو أن تكون الكليتان سليمتين, وبعد التأكد من سلامة الكليتين فلا ضرر من شرب الماء, لأن الكليتين عليهما تخليص الجسم من الماء الزائد.

ويجب الاهتمام بشرب الماء في أيام الحر إذ تزيد كمية العرق, ويؤدي ذلك إلى زيادة لزوجة الدم، الأمر الذي قد يساعد على تكوين الجلطة التي تحدث غالبا في أوردة الساق حيث تكون سرعة سريان الدماء أقل, كما أنه في أثناء فترات الحر يزيد العرق وتقل كمية البول, وهكذا ترتفع نسبة الأملاح ويزيد احتمال تكوين الحصوة, ويزيد احتمال الإصابة بالالتهابات الصديدية, وشرب الماء بكثرة يعتبر عامل أساس في العلاج حيث يتخلص الجسم من كميات أكبر من الميكروبات مع البول المتزايد الذي يخرج من الجسم مع كثرة شرب الماء, وهكذا يمكن أن يؤدي إهمال شرب الماء بكمية كافية إلى تكوين الحصوة أو زيادة حجم الحصوة الموجودة أصلا, فشرب الماء بكثرة يقلل من تركيز الأملاح في البول ويقلل بالتالي من احتمال تكوين الحصوة كما أن شرب الماء يعتبر أحسن دواء لطرد البلغم, كما أنه يساعد على إذابة البصاق أو البلغم اللزج, وهكذا تكون النصيحة لمرضى النزلات الشعبية المزمنة وحساسية الصدر هي الماء بكثرة, وفي حالات تمدد الشعب الهوائية يساعد شرب الماء على التخلص من البصاق.

كما أن شرب الماء مهم للجلد والشعر والأظافر, حيث أن نقص الماء يؤدي إلى فقد الجلد ليونته ويصبح معرضا للجفاف وهكذا تسهل إصابته بالميكروبات أو القطربيات, أما الأظافر فإنها تصبح سهلة الكسر ويقل نموها وليونتها, وتكون أيضا عرضة للإصابة بالميكروبات, ونفس الشيء يتكرر مع الشعر الذي يسقط نتيجة لتكسره.

ونقص الماء الشديد يؤثر على سطح الجلد الخارجي وهي الطبقة العازلة المحيطة بالجسم, ونقص الماء يؤدي إلى فقدان هذه الطبقة لمرونتها وقدرتها على عزل الجسم, وهكذا نجد أنها تمتلئ بالفجوات التي يمكن أن تدخل من خلالها المواد الضارة التي تهيج الجلد والأغشية الموجودة تحته.

والشعور بالعطش أحد الأحاسيس الأساسية, كذلك في حياة الإنسان, وقد أجريت دراسات كثيرة بغية معرفة آلية الشعور بالعطش, وتبين أن الجسم يبدأ بمحاولة للاستعاضة عن الماء, بوساطة هرمونات خاصة تفرزها المراكز العليا للدماغ, فتبطئ عملية الطرح التي يؤديها الماء, أي تبطئ عمل إفرازات الكلية التي تقوم بعملية الطرح عن طريق المسالك البولية, فإذا ما استمرت حاجة الجسم إلى المقدار الكافي من الماء, كان الشعور بالعطش, الذي يتفاوت قوة وضعفا بتفاوت حاجة الجسم نفسه.

الماء ليس مادة مغذية, فهو لا يحتوي على أي مقدار حروري, وبعبارة أخرى فهو لا يحترق, ولكن له دورا هاما في العضوية لأن الأملاح التي يحملها تؤمن توازن الشوارد الملحية للأنسجة, ذلك أن المبادلات الفيزيولوجية تتبع وجود أملاح مستمر على شكل شوارد (ions) كما أن عملية التفكير تحتاج إلى سيالات عصبية, لا تتوفر إلا بوجود الماء.

وللماء عملية جوهرية أخرى, هي قيام بتخليص الجسم من الفضلات, فمن الضروري للجسم أن تطرح منه السموم الموجودة فيه, وهي العملية التي يسهم الماء فيها, فالكلى التي تصفي الدم تحتاج للماء كي تؤدي عملها على الوجه الأكمل.

وليس معنى هذا أن ملء الجسم بأكثر من حاجته إلى الماء لا يخلو من الأضرار, فإن الماء الزائد يمدد مصل الدم, ويباعد الأنسجة والحجيرات ويجعلها تبطئ القيام بعملها, وإن كان من النادر أن يقع تسمم ناشئ عن الإسراف في تناول الماء, اللهم إلا لدى المرضى, أو لدى الذين أجريت لهم عمليات جراحية كبرى.

ومن الضروري أن نشير إلى أن الماء يمكن أن يحمل معه كثيرا من الجراثيم المعوية كالتيفوئيد, والباراتيفوئيد, الزحار, والإسهال, كما تحتوي مياه الجبال على بيوض ديدان حيات البطن (أسكاريس). وهناك أنواع أخرى من المياه تحتوي على طفيليات وجراثيم, ويمكن أن تصيب بأضرارها أعدادا كبيرة من الناس عن طريق العدوى.

ولم تهمل أحاديث النبي وأهل بيته (صلوات الله عليهم أجمعين) ذكر ما للماء من فوائد صحية ومنافع دوائية فلقد روي عن الصادق (عليه السلام) أنه قال: الماء البارد يطفئ الحرارة, ويسكن الصفراء, ويذيب الطعام في المعدة, ويذهب بالحمى.

وعنه (عليه السلام) كذلك قال: الماء المغلي ينفع من كل شيء ولا يضر من شيء.

وعنه (عليه السلام) قال: إذا دخل أحدكم الحمام فليشرب ثلاثة أكف ماء حار, فإنه يزيد في بهاء الوجه, ويذهب بالألم من البدن.

وعن الرضا (عليه السلام) قال: الماء المسخن إذا غليته سبع غليات وقلبته من إناء إلى إناء فهو يذهب بالحمى وينزل القوة في الساقين والقدمين.

وعن الرضا, عن آبائه, عن علي بن الحسين (عليه السلام) قال: شيئان ما دخلا جوفا إلا أصلحاه الرمان والماء الفاتر.

وعن أبي عبد الله (عليه السلام) قال: لا يشرب أحدكم الماء حتى يشتهيه فإذا اشتهاه فليقل منه.

عن أبي عبد الله(عليه السلام) قال: إياكم والإكثار من شرب الماء فإنه مادة لكل داء.

وفي حديث آخر: لو أن الناس أقلوا من شرب الماء لاستقامت أبدانهم.

وعن أبي عبد الله (عليه السلام) أيضا قال: من أقل من شرب الماء صح بدنه.

وعن النوفلي بإسناده قال: كان النبي (صلى الله عليه وآله): إذا أكل الدسم أقل من شرب الماء, فقيل: يا رسول
22‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة بدون اسم.
50 من 103
يحفظ الماء للجسم وانسجامه .
يساعد الماء على تنشيط وظائف الكليتين بالجسم .
يساعد الماء على تنظيم درجه حراره الجسم .
يعمل الماء على تخليص الدم من السموم .
23‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة أبن الوطن.
51 من 103
فقد ذكر (Gasbarrinietal., 2000) أنها مفيدة في علاج عسر الهضم والامساك المصاحب لمتلازمة القولون العصبي irritablebowlsyndrom ومفيدة في علاج اللثة، حيث إنها تقلل من حساسية الأسنان dentinalhypersensitivity .Rogo, etal., (2000) كما إنها تقلل من فترة علاج قرحة الاثنى عشر ومرض الارتجاع المريئي إذا قرن بأخذ العلاج بمفرده Vologzhanina، (2005) وتحدث تحسناً لمرضى التهاب المفاصل osteoarthritisBalint، etal.,(2006) وتحسن من جفاف الجلد في كبار السن (Mac- Maryetal., (2006 كما أنها مفيدة في علاج حصى الكلى والمثانة (Androutsos، (2006

وبالنسبـــة للمياه المعــدنية الغنيــــة بالكبريت لقــد أثبت Korolev, etal., (1996 أن استعمال هذه المياه تقلل من التأثيرات الضارة للإشعاع على الكبد والأمعاء الدقيقة وتعيد البناء الداخلي للخلايا. وتحافظ على تكوين المني وتمنع تطور عمليات الهدم للخلايا الجنسية (Korolev, etal., (1999. Lopalcoetal., (2004) وأضاف أن استنشاق هذه المياه يفيد في علاج الاعتلال الرئوي المزمن chronicbronchopneumopathies

كما أضاف (CastantinoandLampa (2005 أن استخدام المياه المعدنية المحتوية على الكبريت والكلوريد والبيكربونات مع حمام الطمي مفيد في علاج الصدفية (Psoriasis )
وعن المياه المعدنية المحتوية على النترات فقد لاحظ Wayeretal., (2001) وجود علاقة عكسية بين شرب الماء المحتوى على النترات وسرطان المستقيم وسرطان الرحم. وأضاف (Xiaoetal., (2000 أن تراكم النترات والنيتريت فى الخلايا الكلوية يؤدى إلى زيادة الحامض الأميني ارجينبن arginine (حامض أميني ينتج من التمثيل الايضى للنترات والنيتريت ويدخل في تصنيع اكسيد النيتريك Nitricoxide) مما يؤدى إلى زيادة إنتاج أكسيد النيترك، وهو كما ذكر Blumetal., (1998) مفيد في حفاظ وظائف الكلى وفي تأخير تقدم الأمراض التي تصيب الكلى.

وحديثا وجد (Thadani & Rodgers 2006 أن النيترات مفيدة في علاج الذبحة الصدرية وكعامل مضاد لفقر الدم الموضعي antiaginalandanti-ischaemicولكن في الحقيقة أن هذه الجزئية تحتاج لمزيد من البحث العلمي لبيان أهمية احتواء المياه المعدنية على النيترات هل لها دور علاجي أم لها دور واقٍ (الحفاظ على قوام المياه من التلوث) أم لها الاثنين معاً..

وقال Heaney.,(2006) عن المياه المعدنية الغنية بالكالسيوم إنها تمتلك معدل امتصاص مساوياً لمعدل امتصاص الكالسيوم الموجود باللبن أو احسن قليلا وهذا الكالسيوم يعمل على حماية الكتلة العظمية بالإضافة انه يقلل من مستوى هرمون الباراثرمون (هرمون يحافظ على مستوى الكالسيوم بالدم وعند نقص مستوى الكالسيوم بالدم يزيد إفراز هذا الهرمون ويعمل على سحب الكالسيوم من العظم) لذلك شرب هذه المياه يساعد في منع هشاشة العظام osteoporosisBurckhardt ,(2004) .

أما بالنسبة للمياه المعدنية الغنية بالمغنيزيوم فقد وجد Kiss, etal ,(2004) أنها تفيد في علاج المرضى الذين يعانون من مشاكل بالقلب وارتفاع في ضغط الدم. كما أضاف Karagulleetal., (2006) أن معدل امتصاص المغنيزيوم من هذه المياه مساوٍ لمعدل امتصاص مستحضر صيدلي محضر من المغنيزيوم ومن الأمراض التي ثبت فاعلية المغنيزيوم في علاجها كما أشار إليها كتاب (وصايا طبيب طبعة 1997) هي اضطرابات القلب وحاله السبات أو القصور الكلى بعد التسمم الحملى Eclampsia وفي الهمود والتعب العضلي بعد استعمال الأدوية المدرة للبول لفترة طويلة وحالات التوتر العصبي ما قبل الطمث Premenstrualtension .

ولقد ذكر (Dolgushinetal.,(2000) أن المياه المعدنية الغنية بالصوديوم والبيكربونات والكلوريدات تعمل على زيادة الاستجابة المناعية وزيادة الخلايا المكونة للاجسام المضادة anti**** بنسبة تصل إلى 95.86% كما أنها تزيد من قدرة الخلايا الالتهامية macrophages على التهام latexparticles. وان شرب هذه المياه لم يغير من وزن الجسم ولا ضغط الدم ولا يؤثر في بنية العظم ولكنها تقلل من إفراز الكالسيوم في البول .كما أنها تقلل من زيادة الدهون في الدم lipaemia في السيدات بعد انقطاع الطمث (Schoppenetal., (2005 a,b

ومن الجدير بالذكر أنه أثناء التعرض للجو شديد الحرارة يحدث نقص في كل من الصوديوم والبوتاسيوم في سيرم الدم (Shearer,1990)، ومع المجهود الشديد يزيد معدل الفقد في كل من الصوديوم والبوتاسيوم مع زيادة كمية العرق
Shirreffetal., (2005) وهذا قد يفسر ارتفاع الصوديوم في ماء زمزم عن المعدل المسموح به لتعويض هذا النقص حيث الجو شديد الحرارة في هذه الأماكن المقدسة.
23‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة M.MAHYOUB.
52 من 103
من اهم الفوائد انها تقلل من خطورة تكون الحصى بالكلية

****************** التوقيع الخاص بي بقوقل اجابات ********************************

للربح من النت تفضل بزيارة مدونتي على الرابط الاتي

http://adf.ly/1poUy

********************************نلتقي لنرتقي********************************
23‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة ياسر الطائف 2.
53 من 103
تخليص الدم من السموم
الأتزان الكيماوي للجسم
23‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة احمد شهاب الدين (Othmane Amine).
54 من 103
الماء العادي أكثر فائده
23‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة أنا جاهل (هيثم العراقي).
55 من 103
أتوقع تحتاج حوالي (8) عمد يومياً حتى تكون بكامل صحتك
23‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة qute boy.
56 من 103
ترفع المعنويات لاحتوائها على الكافائيين
23‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة بنتالنور.
57 من 103
همية الماء في جسم الانسان

قال تعالى :   (وجعلنا من الماء كل شيء حي)

الماء سيد الشراب : فالماء مادة الحياة وسيد الشراب وقد جعل الله تعالى منه كل شيء حي .

يتكون جسم الانسان من نسبة عالية من الماء فوزن الجسم يحتوي على 60% من وزنه ماء ودم الانسان على 80% من وزنه ماء وعظام الانسان تحتوي على 20 % من وزنها ماء وعضلات الانسان تحتوي على 80% من وزنها ماء ودماغ الانسان تحتوي 85% من وزنها ماء والإنسان منذ بدء خلقه وحتى ظهوره الى الدنيا يكون في وسط الماء ، يتراوح ما يدخل جسم الإنسان من ماء يومياً من لترين الى خمسة لترات من خلال شربة وطعامه وتنفسه ، لايستطيع الانسان أن يعيش بلا ماء أكثر من أربع ايام ، يدخل لجسم الانسان من الماء عن طريق الشراب ما مقداره ( 1650 سم3 وعن طريق الطعام ما مقداره ( 750 سم3 وعن طريق التنفس ما مقداره ( 350 سم3 فيصبح متوسط ما يدخل للجسم من الماء ( 2750 سم3 وما يخرج من جسم الانسان من ماء عن طريق البول ( 1700 سم3  وعن طريق البراز ( 150 سم3  وعن طريق العرق ( 500 سم3  وعن طريق التنفس ( 400 سم3  فيصبح ما يخرج من جسم الانسان 2750 سم3  اي يعادل ما دخل الى جسمه خلال 24 ساعة .

مهمة الماء في جسم الانسان :

1- يقوم بنقل كافة عناصر الغذاء داخل الجسم من عضو لأخر .

2- يسهل عملية الهضم والامتصاص والإخراج .

3- يحافظ على مستوى الضغط داخل وخارج الخلاية في الجسم .

4- يقوم بعمل التوازن داخل الجسم .

5- يقوم بإخراج المواد السامة والضارة من الجسم عن طريق الكليتان .

6- يقوم بالمحافظة على ثبات حرارة الجسم عند حدها الطبيعي .

7- يعتبر الماء عنصراً هاماً لبناء الخلايا ويساعد على سرعة إلتئام الأ نسجة عند إصابتها بالجروح او الامراض

ينصح الاطباء بعدم شرب الماء أثناء تناول الطعام إلا بنسبة قليلة جداً لتساعد على بلع الطعام وأنسب الأوقات لشرب الماء هو قبل اكل الطعام بساعتين أو بعده بساعتين، أحسن أنواع الماء المفيدة للجسم شرباً هو المحتوي على الأملاح المعدنية والغازات المفيدة، ويعتقد الكثير من الناس أن كثرة شرب الماء يؤدي الى السمنة وهذا الاعتقاد خاطيء لأن الماء قليل السعرات الحرارية ولا يتحول الى دهون وشرب كأس واحد من الماء البارد بعد النهوض من النوم صباحاً ( على الريق ) يفيد في تنبيه الامعاء الكسولة ويكافح الإمساك لأن الإنسان يفقد من جسمة ماء بمعدلات اكبر في حالات الإجهاد أو تناول الطعام المالح أو الإكثار من شرب القهوة، وحين يفقد الانسان ما نسبتة 3% من كمية الماء الموجودة في جسمه يصاب بالوهن والتعب وعليه ان يبادر الى شرب الماء ، وحين يفقد 4% من الماء فإنه يشعر بالدوخه والرغبة في النوم ، وعندما تزيد النسبة عن 5% يشعر بالجفاف الشديد في حلقه وشفتيه وعندما تزيد عن هذة النسبة فإن الانسان يبداء في الشعور بالإغماء الخفيف ويبداء الجسم في فقد الحرارة ، وحين تزداد نسبة فقدان الماء الى 7% من الكمية الموجودة في الجسم عندها يفقد الإنسان القدرة على التنفس ، وقد لا يتحمل الإنسان فقد اكثر من 10% من نسبة الماء الموجودة في الجسمِ

فوائد استخدام الماء من الداخل في العلاج
يحفظ الماء للجسم وانسجامه، يساعد الماء على تنشيط وظائف الكليتين بالجسم، يساعدالماء على تنظيم درجه حراره الجسم، يعمل الماء على تخليص الدم من السموم، كما يقوم بدور الوسيط في كثير من العمليات الكيميائيه داخل الجسم -كما يساعد على الأتزان الكيماوي للجسم ويمنح الجسم الرطوبه اللازم ، كما يعمل على تنشيط الجهاز الهضمي واعضاء الاخراج ، كما يعمل على تشحيم وترطيب المفاصل بالجسم ، كما يقوم بنقل الغذاء الى أنسجة الجسم المختلفة ومن فوائد الماء العلاجيه مايلي

 -1يعتبر مدر البول: سواء عن طريق شرب الماء نفسه أو عن طريق الحمامات الموضعيه الساخنه وغيرها

-2يعتبر منظف داخلي للجسم: فالماء يذيب وينقي ويستخرج السموم والمخلافات التي لايحتاج لها الجسم

-3يعتبر مكسب للطاقه: وذلك من خلال تناول المياه المعدنيه, وعمل حمامات الاعشاب البارده او الدافئه

-4يقضي على الاحساس بالألم حيث للثلج تأثير مخدر لإلتهاب الأعصاب بالجلد

-5يعتبر مهدئ ومزيل للتقلصات سواء عن طريق حمامات المياه الدافئه او الكمادات الدافئه والبارده او باستخدام الحقنه الشرجيه وغيرها

-6منشط قوي للدوره الدمويه: وذلك من خلال تعرض الجسم للماء الساخن والبارد بالتبادل بمختلف الوسائل

-7منشط ومجدد للحيويه في الجسم وذلك عن طريق الماء البارد, أو حمامات البخار ودش الماء البارد

-8مخفض للحراره: عن طريق شرب السوائل وأخذ الحمامات البارده السريعه او عمل الكمادات
23‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة aminZ.
58 من 103
اكبر فائدة هى انك لا تشرب من ماء النيل الذى اصبح فى حال من ثلاثة
الاولى انة اصبح ملوث من الحيوانات النافقة الملقاة فية والقمامة  والصرف الصحى وصرف المصانع والمصابغ والورش الصناعية
الثانية   انة فى اصبح اما كلة كلور  او شبة من عوامل التنقية اللتى لم تعد بالمعاير الصحيحة او كلة رواسب
اما الثالثة وهى اهمهم انك تاْمن من شر الفشل الكلوى الذى اصبح منتشرا جدا والكبد الوبائى بسبب  المياة الملوثة لنهر النيل
23‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة shrfsho77.
59 من 103
فوائده لاتعد ولاتحصى


**المآء سر الحيآه**
23‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة KSA_2011.
60 من 103
يحفظ الماء للجسم وانسجامه -
يساعد الماء على تنشيط وظائف الكليتين بالجسم -
يساعد الماء على تنظيم درجه حراره الجسم -
يعمل الماء على تخليص الدم من السموم-

كما يقوم بدور الوسيط في كثير من العمليات الكيميائيه داخل الجسم -

كما يساعد على الأتزان الكيماوي للجسم , ويمنح الجسم الرطوبه اللازم -
كما يعمل على تنشيط الجهاز الهضمي واعضاء الاخراج -
كما يعمل على ـ تشحيم ـ وترطيب المفاصل بالجسم -
كما يقوم بنقل الغذاء الى انسجه الجسم المختلفه
23‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة jihad1992 (jihed hamazaoui).
61 من 103
يعطيه معادن
23‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة Amr Atef (Amr Atef).
62 من 103
هو يحتوي على أملاح معدنية كثيرة و فوائدها تختلف من شركة لأخرى لتفارق قيمها الغذائية
23‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة بدون اسم (Oussema Jaballah).
63 من 103
يحفظ الماء للجسم وانسجامه -
يساعد الماء على تنشيط وظائف الكليتين بالجسم -
يساعد الماء على تنظيم درجه حراره الجسم -
يعمل الماء على تخليص الدم من السموم-

كما يقوم بدور الوسيط في كثير من العمليات الكيميائيه داخل الجسم -

كما يساعد على الأتزان الكيماوي للجسم , ويمنح الجسم الرطوبه اللازم -
كما يعمل على تنشيط الجهاز الهضمي واعضاء الاخراج -
كما يعمل على ـ تشحيم ـ وترطيب المفاصل بالجسم -
كما يقوم بنقل الغذاء الى انسجه الجسم المختلفه
23‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة مرور الرجال.
64 من 103
فوائده :

يحفظ الماء للجسم وانسجامه -
يساعد الماء على تنشيط وظائف الكليتين بالجسم -
يساعد الماء على تنظيم درجه حراره الجسم -
يعمل الماء على تخليص الدم من السموم-

كما يقوم بدور الوسيط في كثير من العمليات الكيميائيه داخل الجسم -

كما يساعد على الأتزان الكيماوي للجسم , ويمنح الجسم الرطوبه اللازم -
كما يعمل على تنشيط الجهاز الهضمي واعضاء الاخراج -
كما يعمل على ـ تشحيم ـ وترطيب المفاصل بالجسم -
كما يقوم بنقل الغذاء الى انسجه الجسم المختلفه .


نحتـاج الى 8 أكـواب يوميـا
23‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة مي مي فو فو (عمر الغفيص).
65 من 103
السلام عليكم
الماء هو الشيء الاساسي في جسم الانسان
و الجسم يحتاج على الاقل 2 لتر من الماء يوميا ....
23‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة lool 21 (lool lilou).
66 من 103
الماء هو النعمة الكبرى والمنة العظمى التي انعم الله بها على بني البشر
23‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة هليوتك (adeson lmetd).
67 من 103
المياة المعدنية Mineral Water هي مياة تمر على صخور عديدة في طرقها لسطح الأرض و لهذا تكون نسبة المعادن فيها كبيرة و تُسمى بهذا الاسم. لا يوجد أي إثبات بأنها أفيد للصحة من ماء الصنبور طبعاً في الدول التي تُراعي معايير مُعينة في تركيبة مياه الشرب التي توفرها لمواطنيها و تخضع المياه للكشف و الفحص الدوري للتأكد من خلوها من التلوث بالجراثيم و المواد السامة, أي الكلام الذي يدور بين الناس بأن المياه المعدنية أو حتى المياه المُعلبة هي صحية و أكثر فائدة من مياه الصنبور كلام غير صحيح بل بالعكس ثلث المياه المُعلبة في الولايات المتحدة الأمريكية لا توفي بشروط الصحة و خلوها من التلوث الجرثومي بل تكون وسط نقل لهذه الجراثيم بحيث التوصيات لمرضى نقص المناعة بعدم استهلاك المياه المُعلبة و كذلك للأطفال و الحوامل. كذلك يُمكن أن تكون هذه المياه مُلوثة بمواد سامة أخرى مثل الرصاص و الزرنيخ.
تصفية ماء الصنبور في البيت بإستخدام فلتر جيد صحي و يكفي ليمد الجسم بإحتياجاته اليومية من الماء و بعض المعادن, و المعادن الأخرى يستمدها الجسم من الغذاء. علماً بأنه لا يوجد دراسات أو أدلة قاطعة بأن شرب المياه المعدنية يُسبب الحصيات و لكن كإجراء وقائي أمتنع لتقليل (كمثال كمية الكالسيوم) في الطعام, و كنت أعجب لنصيحة الأطباء لمرضى حصيات المسالك البولية بشرب كميات كبيرة من المياه المعدنية!
23‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة tal.ya2010 (nour nour).
68 من 103
إن افضل و انقى ماء هي ماء زمزم
23‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة sami b (sami bakhsh).
69 من 103
في برنامج The Doctors ذكر أحد الأطباء في البرنامج أن نعومة بشرة الاطفال وصحتها ما هو إلا أحد تأثير كثيرة شرب المياه والسوائل بشكل عام
ونبه الدكتور بأنه يجب على الإنسان شرب ما لا يقل عن 8 إلى 12 كاسه مياه في اليوم الواحد
وانا من وجهة نظري الشخصيه أنني الأحظ أن بشرة المراهقين تبدأ في التجعد وهم لا يزالون في عمر مبكرة لكن هذا بسبب قلة شرب المياه
23‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة FerrAri Enzo (LeeM KarZ).
70 من 103
فوائد عديده
23‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة طاهر 88.
71 من 103
:: فوائد المياه المعدنية ::

قال (Gasbarrinietal., 2000) أنها مفيدة في علاج عسر الهضم والامساك المصاحب لمتلازمة القولون العصبي irritablebowlsyndrom ومفيدة في علاج اللثة، حيث إنها تقلل من حساسية الأسنان dentinalhypersensitivity .Rogo, etal., (2000) كما إنها تقلل من فترة علاج قرحة الاثنى عشر ومرض الارتجاع المريئي إذا قرن بأخذ العلاج بمفرده Vologzhanina، (2005) وتحدث تحسناً لمرضى التهاب المفاصل osteoarthritisBalint، etal.,(2006) وتحسن من جفاف الجلد في كبار السن (Mac- Maryetal., (2006 كما أنها مفيدة في علاج حصى الكلى والمثانة (Androutsos، (2006

وبالنسبـــة للمياه المعــدنية الغنيــــة بالكبريت لقــد أثبت Korolev, etal., (1996 أن استعمال هذه المياه تقلل من التأثيرات الضارة للإشعاع على الكبد والأمعاء الدقيقة وتعيد البناء الداخلي للخلايا. وتحافظ على تكوين المني وتمنع تطور عمليات الهدم للخلايا الجنسية (Korolev, etal., (1999. Lopalcoetal., (2004) وأضاف أن استنشاق هذه المياه يفيد في علاج الاعتلال الرئوي المزمن chronicbronchopneumopathies

كما أضاف (CastantinoandLampa (2005 أن استخدام المياه المعدنية المحتوية على الكبريت والكلوريد والبيكربونات مع حمام الطمي مفيد في علاج الصدفية (Psoriasis )
وعن المياه المعدنية المحتوية على النترات فقد لاحظ Wayeretal., (2001) وجود علاقة عكسية بين شرب الماء المحتوى على النترات وسرطان المستقيم وسرطان الرحم. وأضاف (Xiaoetal., (2000 أن تراكم النترات والنيتريت فى الخلايا الكلوية يؤدى إلى زيادة الحامض الأميني ارجينبن arginine (حامض أميني ينتج من التمثيل الايضى للنترات والنيتريت ويدخل في تصنيع اكسيد النيتريك Nitricoxide) مما يؤدى إلى زيادة إنتاج أكسيد النيترك، وهو كما ذكر Blumetal., (1998) مفيد في حفاظ وظائف الكلى وفي تأخير تقدم الأمراض التي تصيب الكلى.

_______________________________
وصلى الله على نبينا المصطفى الكريم .
23‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة Lahoucine90 (Ĺĥčíñ ÄŤĤḾ).
72 من 103
والله انا بعتقد انو فش داعي لجوابي
لانوا الاخوة ماشاء الله عليهم كفوا ووفوا ^__،،،__^
23‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة نغمه اليل.
73 من 103
له العديد من الفوائد
منها
اعطاء الجسم طاقة وحيوية
اعطاء الجسم فيتامينات

باختصار
الماء هو عصب الحياة
23‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة who cares.
74 من 103
يحفظ الماء للجسم وانسجامه  ,,,يساعد الماء على تنشيط وظائف الكليتين بالجسم
يساعد الماء على تنظيم درجه حراره الجسم
يعمل الماء على تخليص الدم من السموم

كما يقوم بدور الوسيط في كثير من العمليات الكيميائيه داخل الجسم

كما يساعد على الأتزان الكيماوي للجسم , ويمنح الجسم الرطوبه اللازم
كما يعمل على تنشيط الجهاز الهضمي واعضاء الاخراج
كما يعمل على ـ تشحيم ـ وترطيب المفاصل بالجسم
23‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة lbrahim (ابراهيم السرحان).
75 من 103
يحفظ الماء للجسم وانسجامه  ,,,يساعد الماء على تنشيط وظائف الكليتين بالجسم
يساعد الماء على تنظيم درجه حراره الجسم
يعمل الماء على تخليص الدم من السموم

كما يقوم بدور الوسيط في كثير من العمليات الكيميائيه داخل الجسم

كما يساعد على الأتزان الكيماوي للجسم , ويمنح الجسم الرطوبه اللازم
كما يعمل على تنشيط الجهاز الهضمي واعضاء الاخراج
كما يعمل على ـ تشحيم ـ وترطيب المفاصل بالجسم
23‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة lbrahim (ابراهيم السرحان).
76 من 103
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
23‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة bab el web .com.
77 من 103
المياه المعدنيه تفيد في تعويض السوائل بشكل اكثر لجسم الانسان
23‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة الشعبي.
78 من 103
في فوائد كثييييره للماي بس اهمها انها تنزل الوزن وترطب الجسم وتساعد ع حركه الدوره الدمويه ونحتاج تقريبا 8 اكواب يوميا
23‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة xWESKERx.
79 من 103
????????????
24‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة شفاايف توت.
80 من 103
اشرب 8 اكواب من الماء يوميا وانها الموضوع و كمان تكون كاملة وممكن تموت لو ما شربت بالله جرب ما تشرب موية في يوم واحد اتحدا لو ما مت
24‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة هتان ..
81 من 103
السلام عليكم.(( منفسكش تعمل حاجة لدينك))
برنامج حقيبة المسلم)) بجد برنامج راوعه ارجو منك التحميل سيعجبك باذن الله ((يوجد بهى كل ما يخص المسلم بحجم18ميجا بس )) لو بتحب دين الاسلام انشرو عشان الخير يبقى للكل ((لوضيعت على نفسك الفرصة انته حر بس دى هتبقى اجمل صدقة جارية ليك وانته برحتك))
..وياريت يجماعة الى يعرف واحد نصرانى على الانترنت يبعتلو البرنامج عسى الله ان يهديه الى الاسلام ويبقى لك الاجر والثواب العظيم عند الله..((بلغوا عنى ولو اية))
http://www.mediafire.com/?jwzmjrztjzb‏
24‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة اذكر. الله (no naem).
82 من 103
المياة المعدنية Mineral Water هي مياة تمر على صخور عديدة في طرقها لسطح الأرض و لهذا تكون نسبة المعادن فيها كبيرة و تُسمى بهذا الاسم. لا يوجد أي إثبات بأنها أفيد للصحة من ماء الصنبور طبعاً في الدول التي تُراعي معايير مُعينة في تركيبة مياه الشرب التي توفرها لمواطنيها و تخضع المياه للكشف و الفحص الدوري للتأكد من خلوها من التلوث بالجراثيم و المواد السامة, أي الكلام الذي يدور بين الناس بأن المياه المعدنية أو حتى المياه المُعلبة هي صحية و أكثر فائدة من مياه الصنبور كلام غير صحيح بل بالعكس ثلث المياه المُعلبة في الولايات المتحدة الأمريكية لا توفي بشروط الصحة و خلوها من التلوث الجرثومي بل تكون وسط نقل لهذه الجراثيم بحيث التوصيات لمرضى نقص المناعة بعدم استهلاك المياه المُعلبة و كذلك للأطفال و الحوامل. كذلك يُمكن أن تكون هذه المياه مُلوثة بمواد سامة أخرى مثل الرصاص و الزرنيخ.
تصفية ماء الصنبور في البيت بإستخدام فلتر جيد صحي و يكفي ليمد الجسم بإحتياجاته اليومية من الماء و بعض المعادن, و المعادن الأخرى يستمدها الجسم من الغذاء. علماً بأنه لا يوجد دراسات أو أدلة قاطعة بأن شرب المياه المعدنية يُسبب الحصيات و لكن كإجراء وقائي أمتنع لتقليل (كمثال كمية الكالسيوم) في الطعام, و كنت أعجب لنصيحة الأطباء لمرضى حصيات المسالك البولية بشرب كميات كبيرة من المياه المعدنية!

فوائد المياه المعدنية :

فقد ذكر (Gasbarrinietal., 2000) أنها مفيدة في علاج عسر الهضم والامساك المصاحب لمتلازمة القولون العصبي irritablebowlsyndrom ومفيدة في علاج اللثة، حيث إنها تقلل من حساسية الأسنان dentinalhypersensitivity .Rogo, etal., (2000) كما إنها تقلل من فترة علاج قرحة الاثنى عشر ومرض الارتجاع المريئي إذا قرن بأخذ العلاج بمفرده Vologzhanina، (2005) وتحدث تحسناً لمرضى التهاب المفاصل osteoarthritisBalint، etal.,(2006) وتحسن من جفاف الجلد في كبار السن (Mac- Maryetal., (2006 كما أنها مفيدة في علاج حصى الكلى والمثانة (Androutsos، (2006

وبالنسبـــة للمياه المعــدنية الغنيــــة بالكبريت لقــد أثبت Korolev, etal., (1996 أن استعمال هذه المياه تقلل من التأثيرات الضارة للإشعاع على الكبد والأمعاء الدقيقة وتعيد البناء الداخلي للخلايا. وتحافظ على تكوين المني وتمنع تطور عمليات الهدم للخلايا الجنسية (Korolev, etal., (1999. Lopalcoetal., (2004) وأضاف أن استنشاق هذه المياه يفيد في علاج الاعتلال الرئوي المزمن chronicbronchopneumopathies

كما أضاف (CastantinoandLampa (2005 أن استخدام المياه المعدنية المحتوية على الكبريت والكلوريد والبيكربونات مع حمام الطمي مفيد في علاج الصدفية (Psoriasis )
وعن المياه المعدنية المحتوية على النترات فقد لاحظ Wayeretal., (2001) وجود علاقة عكسية بين شرب الماء المحتوى على النترات وسرطان المستقيم وسرطان الرحم. وأضاف (Xiaoetal., (2000 أن تراكم النترات والنيتريت فى الخلايا الكلوية يؤدى إلى زيادة الحامض الأميني ارجينبن arginine (حامض أميني ينتج من التمثيل الايضى للنترات والنيتريت ويدخل في تصنيع اكسيد النيتريك Nitricoxide) مما يؤدى إلى زيادة إنتاج أكسيد النيترك، وهو كما ذكر Blumetal., (1998) مفيد في حفاظ وظائف الكلى وفي تأخير تقدم الأمراض التي تصيب الكلى.

وحديثا وجد (Thadani & Rodgers 2006 أن النيترات مفيدة في علاج الذبحة الصدرية وكعامل مضاد لفقر الدم الموضعي antiaginalandanti-ischaemicولكن في الحقيقة أن هذه الجزئية تحتاج لمزيد من البحث العلمي لبيان أهمية احتواء المياه المعدنية على النيترات هل لها دور علاجي أم لها دور واقٍ (الحفاظ على قوام المياه من التلوث) أم لها الاثنين معاً..

وقال Heaney.,(2006) عن المياه المعدنية الغنية بالكالسيوم إنها تمتلك معدل امتصاص مساوياً لمعدل امتصاص الكالسيوم الموجود باللبن أو احسن قليلا وهذا الكالسيوم يعمل على حماية الكتلة العظمية بالإضافة انه يقلل من مستوى هرمون الباراثرمون (هرمون يحافظ على مستوى الكالسيوم بالدم وعند نقص مستوى الكالسيوم بالدم يزيد إفراز هذا الهرمون ويعمل على سحب الكالسيوم من العظم) لذلك شرب هذه المياه يساعد في منع هشاشة العظام osteoporosisBurckhardt ,(2004) .

أما بالنسبة للمياه المعدنية الغنية بالمغنيزيوم فقد وجد Kiss, etal ,(2004) أنها تفيد في علاج المرضى الذين يعانون من مشاكل بالقلب وارتفاع في ضغط الدم. كما أضاف Karagulleetal., (2006) أن معدل امتصاص المغنيزيوم من هذه المياه مساوٍ لمعدل امتصاص مستحضر صيدلي محضر من المغنيزيوم ومن الأمراض التي ثبت فاعلية المغنيزيوم في علاجها كما أشار إليها كتاب (وصايا طبيب طبعة 1997) هي اضطرابات القلب وحاله السبات أو القصور الكلى بعد التسمم الحملى Eclampsia وفي الهمود والتعب العضلي بعد استعمال الأدوية المدرة للبول لفترة طويلة وحالات التوتر العصبي ما قبل الطمث Premenstrualtension .

ولقد ذكر (Dolgushinetal.,(2000) أن المياه المعدنية الغنية بالصوديوم والبيكربونات والكلوريدات تعمل على زيادة الاستجابة المناعية وزيادة الخلايا المكونة للاجسام المضادة anti**** بنسبة تصل إلى 95.86% كما أنها تزيد من قدرة الخلايا الالتهامية macrophages على التهام latexparticles. وان شرب هذه المياه لم يغير من وزن الجسم ولا ضغط الدم ولا يؤثر في بنية العظم ولكنها تقلل من إفراز الكالسيوم في البول .كما أنها تقلل من زيادة الدهون في الدم lipaemia في السيدات بعد انقطاع الطمث (Schoppenetal., (2005 a,b‏
24‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة rikoooo.
83 من 103
فوآئده لاتعد ولاتحصى منهى تنشيط جسم الانسان وتقويته


***اللهم صلي على نبينآ محمد صلى الله عليه وسلم***
24‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة KSA_2011.
84 من 103
حسب معلوماتي يحتاج جسم الانسات الى  8 لتر يوميآ من المياه .. و المياه المعدنية تحتوي على نسب قياسية من المعادن تفيد جسم الانسان
24‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة بدون اسم.
85 من 103
يروى الجسم، يمنح الجمال للبشرة، ويساعد على إزالة السموم فى حال اتباع الرجيم،وايضاً
تصفية ماء الصنبور في البيت بإستخدام فلتر جيد صحي و يكفي ليمد الجسم بإحتياجاته اليومية من الماء و بعض المعادن, و المعادن الأخرى يستمدها الجسم من الغذاء. علماً بأنه لا يوجد دراسات أو أدلة قاطعة بأن شرب المياه المعدنية يُسبب الحصيات و لكن كإجراء وقائي أمتنع لتقليل (كمثال كمية الكالسيوم) في الطعام, و كنت أعجب لنصيحة الأطباء لمرضى حصيات المسالك البولية بشرب كميات كبيرة من المياه المعدنية!
24‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة اْحمد المصري.
86 من 103
الماء شريان الحياة ولا بد من اعطاء الجسم منه ما يشاء بحيث لا يقل عن ثلاث لترات يوميا فوائد ذلك لا تعد ولا تحصى فهي حقيقه الاستمتاع بالحياة
يساعد  على تنشيط وظائف الكليتين بالجسم
اهم شي يكون الماء نظيف وخالي من الجراثيم
24‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة أبوهليل (أبــوحاتم الحربي).
87 من 103
يوجد فيها مغنسيوم وكالسيوم وبوتاسيوم وكلور وبيكربونات

وهى مساعدة فى بناء الجسم
24‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة أوزماكى ناروتو (ريكودو ناروتو).
88 من 103
كما قال الاخوان يحفظ للجسم طاقته .. و نصيحة مني اشرب كل يوم 5 جرام من الماء *_*
24‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة محمد 889.
89 من 103
تروي العطش
الحمدلله على كل شيء
24‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة السادة الاشراف (هشام جعفري).
90 من 103
سبحان الله
24‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة الاسكندرزيزو (العلم نور).
91 من 103
تفيد المياه المعدنية  في علاج عسر الهضم والامساك المصاحب لمتلازمة القولون العصبي كما تفيد في علاج اللثة، و تقلل من حساسية الأسنان  كما إنها تقلل من فترة علاج قرحة الاثنى عشر ومرض الارتجاع المريئي وتحدث تحسناً لمرضى التهاب المفاصل وتقلل من جفاف الجلد عند كبار السن ، كما أنها مفيدة في علاج حصى الكلى والمثانة
24‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة البلال بلالي (فتح من الله ونصر قريب).
92 من 103
تعالج عسر الهضم

^_^
24‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة No.003 (Mostafa Ahmed).
93 من 103
نفس فوائد الماء العامة...لكنها تحتوي بالإضافة للسائل المائي على معادن تفيد في تمائم الأنزيمات (الفيتامينات) وعناصرها المعدنية ضرورية لتركيب الدم والشوارد المختلفة في الجسم
24‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة DR.Lio (Yahea Ar).
94 من 103
اهم شيء الحمضيات ازين من المياه
25‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة slohify.
95 من 103
اهم شيء الحمضيات ازين من المياه
25‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة slohify.
96 من 103
باختصار تغسل الكلاوي وتقوي العظام وتطهر الأمعاء
25‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة m-khaldoun.
97 من 103
المياة المعدنية Mineral Water هي مياة تمر على صخور عديدة في طرقها لسطح الأرض و لهذا تكون نسبة المعادن فيها كبيرة و تُسمى بهذا الاسم. لا يوجد أي إثبات بأنها أفيد للصحة من ماء الصنبور طبعاً في الدول التي تُراعي معايير مُعينة في تركيبة مياه الشرب التي توفرها لمواطنيها و تخضع المياه للكشف و الفحص الدوري للتأكد من خلوها من التلوث بالجراثيم و المواد السامة, أي الكلام الذي يدور بين الناس بأن المياه المعدنية أو حتى المياه المُعلبة هي صحية و أكثر فائدة من مياه الصنبور كلام غير صحيح بل بالعكس ثلث المياه المُعلبة في الولايات المتحدة الأمريكية لا توفي بشروط الصحة و خلوها من التلوث الجرثومي بل تكون وسط نقل لهذه الجراثيم بحيث التوصيات لمرضى نقص المناعة بعدم استهلاك المياه المُعلبة و كذلك للأطفال و الحوامل. كذلك يُمكن أن تكون هذه المياه مُلوثة بمواد سامة أخرى مثل الرصاص و الزرنيخ.
تصفية ماء الصنبور في البيت بإستخدام فلتر جيد صحي و يكفي ليمد الجسم بإحتياجاته اليومية من الماء و بعض المعادن, و المعادن الأخرى يستمدها الجسم من الغذاء. علماً بأنه لا يوجد دراسات أو أدلة قاطعة بأن شرب المياه المعدنية يُسبب الحصيات و لكن كإجراء وقائي أمتنع لتقليل (كمثال كمية الكالسيوم) في الطعام, و كنت أعجب لنصيحة الأطباء لمرضى حصيات المسالك البولية بشرب كميات كبيرة من المياه المعدنية!

12
25‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة انس وحنين.
98 من 103
قال تعالى ( وجعلنا من الماء كل شي حيا) صدق الله العظيم
حياة وتادية اي وظيفة لخلايا الجسم كافة - وكل وظائف الجسم الفسيولوجيه وغيرها لا تتم الا عن وجود المحتوى المائي في الجسم
لولا وجود الماء في الجسم البشري لما ادت اي اعضاء او خلايا وظائفا - واعتبر الجسم البشري ميتا لا اساس له
الاحتياج اليومي من 10 الى 20 لتر  لتغطية احتياجاتنا اليوميه
25‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة alezzy.
99 من 103
التر 2 كل يوم
25‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة ◣◢جيري 501◣◢ (ابو شاهين).
100 من 103
المياة المعدنية Mineral Water هي مياة تمر على صخور عديدة في طرقها لسطح الأرض و لهذا تكون نسبة المعادن فيها كبيرة و تُسمى بهذا الاسم. لا يوجد أي إثبات بأنها أفيد للصحة من ماء الصنبور طبعاً في الدول التي تُراعي معايير مُعينة في تركيبة مياه الشرب التي توفرها لمواطنيها و تخضع المياه للكشف و الفحص الدوري للتأكد من خلوها من التلوث بالجراثيم و المواد السامة, أي الكلام الذي يدور بين الناس بأن المياه المعدنية أو حتى المياه المُعلبة هي صحية و أكثر فائدة من مياه الصنبور كلام غير صحيح بل بالعكس ثلث المياه المُعلبة في الولايات المتحدة الأمريكية لا توفي بشروط الصحة و خلوها من التلوث الجرثومي بل تكون وسط نقل لهذه الجراثيم بحيث التوصيات لمرضى نقص المناعة بعدم استهلاك المياه المُعلبة و كذلك للأطفال و الحوامل. كذلك يُمكن أن تكون هذه المياه مُلوثة بمواد سامة أخرى مثل الرصاص و الزرنيخ.
تصفية ماء الصنبور في البيت بإستخدام فلتر جيد صحي و يكفي ليمد الجسم بإحتياجاته اليومية من الماء و بعض المعادن, و المعادن الأخرى يستمدها الجسم من الغذاء. علماً بأنه لا يوجد دراسات أو أدلة قاطعة بأن شرب المياه المعدنية يُسبب الحصيات و لكن كإجراء وقائي أمتنع لتقليل (كمثال كمية الكالسيوم) في الطعام, و كنت أعجب لنصيحة الأطباء لمرضى حصيات المسالك البولية بشرب كميات كبيرة من المياه المعدنية!

فوائد المياه المعدنية :

فقد ذكر (Gasbarrinietal., 2000) أنها مفيدة في علاج عسر الهضم والامساك المصاحب لمتلازمة القولون العصبي irritablebowlsyndrom ومفيدة في علاج اللثة، حيث إنها تقلل من حساسية الأسنان dentinalhypersensitivity .Rogo, etal., (2000) كما إنها تقلل من فترة علاج قرحة الاثنى عشر ومرض الارتجاع المريئي إذا قرن بأخذ العلاج بمفرده Vologzhanina، (2005) وتحدث تحسناً لمرضى التهاب المفاصل osteoarthritisBalint، etal.,(2006) وتحسن من جفاف الجلد في كبار السن (Mac- Maryetal., (2006 كما أنها مفيدة في علاج حصى الكلى والمثانة (Androutsos، (2006

وبالنسبـــة للمياه المعــدنية الغنيــــة بالكبريت لقــد أثبت Korolev, etal., (1996 أن استعمال هذه المياه تقلل من التأثيرات الضارة للإشعاع على الكبد والأمعاء الدقيقة وتعيد البناء الداخلي للخلايا. وتحافظ على تكوين المني وتمنع تطور عمليات الهدم للخلايا الجنسية (Korolev, etal., (1999. Lopalcoetal., (2004) وأضاف أن استنشاق هذه المياه يفيد في علاج الاعتلال الرئوي المزمن chronicbronchopneumopathies

كما أضاف (CastantinoandLampa (2005 أن استخدام المياه المعدنية المحتوية على الكبريت والكلوريد والبيكربونات مع حمام الطمي مفيد في علاج الصدفية (Psoriasis )
وعن المياه المعدنية المحتوية على النترات فقد لاحظ Wayeretal., (2001) وجود علاقة عكسية بين شرب الماء المحتوى على النترات وسرطان المستقيم وسرطان الرحم. وأضاف (Xiaoetal., (2000 أن تراكم النترات والنيتريت فى الخلايا الكلوية يؤدى إلى زيادة الحامض الأميني ارجينبن arginine (حامض أميني ينتج من التمثيل الايضى للنترات والنيتريت ويدخل في تصنيع اكسيد النيتريك Nitricoxide) مما يؤدى إلى زيادة إنتاج أكسيد النيترك، وهو كما ذكر Blumetal., (1998) مفيد في حفاظ وظائف الكلى وفي تأخير تقدم الأمراض التي تصيب الكلى.

وحديثا وجد (Thadani & Rodgers 2006 أن النيترات مفيدة في علاج الذبحة الصدرية وكعامل مضاد لفقر الدم الموضعي antiaginalandanti-ischaemicولكن في الحقيقة أن هذه الجزئية تحتاج لمزيد من البحث العلمي لبيان أهمية احتواء المياه المعدنية على النيترات هل لها دور علاجي أم لها دور واقٍ (الحفاظ على قوام المياه من التلوث) أم لها الاثنين معاً..

وقال Heaney.,(2006) عن المياه المعدنية الغنية بالكالسيوم إنها تمتلك معدل امتصاص مساوياً لمعدل امتصاص الكالسيوم الموجود باللبن أو احسن قليلا وهذا الكالسيوم يعمل على حماية الكتلة العظمية بالإضافة انه يقلل من مستوى هرمون الباراثرمون (هرمون يحافظ على مستوى الكالسيوم بالدم وعند نقص مستوى الكالسيوم بالدم يزيد إفراز هذا الهرمون ويعمل على سحب الكالسيوم من العظم) لذلك شرب هذه المياه يساعد في منع هشاشة العظام osteoporosisBurckhardt ,(2004) .

أما بالنسبة للمياه المعدنية الغنية بالمغنيزيوم فقد وجد Kiss, etal ,(2004) أنها تفيد في علاج المرضى الذين يعانون من مشاكل بالقلب وارتفاع في ضغط الدم. كما أضاف Karagulleetal., (2006) أن معدل امتصاص المغنيزيوم من هذه المياه مساوٍ لمعدل امتصاص مستحضر صيدلي محضر من المغنيزيوم ومن الأمراض التي ثبت فاعلية المغنيزيوم في علاجها كما أشار إليها كتاب (وصايا طبيب طبعة 1997) هي اضطرابات القلب وحاله السبات أو القصور الكلى بعد التسمم الحملى Eclampsia وفي الهمود والتعب العضلي بعد استعمال الأدوية المدرة للبول لفترة طويلة وحالات التوتر العصبي ما قبل الطمث Premenstrualtension .

ولقد ذكر (Dolgushinetal.,(2000) أن المياه المعدنية الغنية بالصوديوم والبيكربونات والكلوريدات تعمل على زيادة الاستجابة المناعية وزيادة الخلايا المكونة للاجسام المضادة anti**** بنسبة تصل إلى 95.86% كما أنها تزيد من قدرة الخلايا الالتهامية macrophages على التهام latexparticles. وان شرب هذه المياه لم يغير من وزن الجسم ولا ضغط الدم ولا يؤثر في بنية العظم ولكنها تقلل من إفراز الكالسيوم في البول .كما أنها تقلل من زيادة الدهون في الدم lipaemia في السيدات بعد انقطاع الطمث (Schoppenetal., (2005 a,b

ومن الجدير بالذكر أنه أثناء التعرض للجو شديد الحرارة يحدث نقص في كل من الصوديوم والبوتاسيوم في سيرم الدم (Shearer,1990)، ومع المجهود الشديد يزيد معدل الفقد في كل من الصوديوم والبوتاسيوم مع زيادة كمية العرق
Shirreffetal., (2005) وهذا قد يفسر ارتفاع الصوديوم في ماء زمزم عن المعدل المسموح به لتعويض هذا النقص حيث الجو شديد الحرارة في هذه الأماكن المقدسة.
25‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة بايعها ومولعها.
101 من 103
2لتر   المرجو الاختصار في الاجابة
25‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة بدون اسم.
102 من 103
لتران
25‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة تيمووو (تيمووو الاطير).
103 من 103
yes
27‏/9‏/2011 تم النشر بواسطة الكساس.
قد يهمك أيضًا
كيف نعرف حاجتنا اليومية للنوم؟
متى تزداد حاجتنا ........للهواء ؟؟!
ما حاجتنا إلى حكم بتفويض من الله ؟ في القرن 21 ؟
لماذا دائما عندما نأخذ شيأ يكون اما اقل او اكثر من حاجتنا
هل نحتاج للدين؟
تسجيل الدخول
عرض إجابات Google في:: Mobile | كلاسيكي
©2014 Google - سياسة الخصوصية - مساعدة