الرئيسية > السؤال
السؤال
ماهي الأطعمة الغنية بالألياف ؟؟
الصحة 12‏/1‏/2011 تم النشر بواسطة al-fardan.
الإجابات
1 من 4
الفواكه والخضروات والحشائش والحبوب..
12‏/1‏/2011 تم النشر بواسطة MOhaMMadKO.
2 من 4
النخالة، الحبوب الكاملة والخبز المصنوع من القمح المطحون بقشوره.

الفواكه الطازجة، بما في ذلك قشرة ولب الثمرة، مثل التفاح والعنب والبرتقال والخوخ.

الفواكه المطبوخة أو المجففة: التمر والزبيب والبرقوق والمشمش.

الخضروات الطازجة: الجزر والسبانخ والكرفس، الخس.

الخضروات المطبوخة : الفاصوليا و البطاطس و القرنبيط والذرة.

وبلهنا والعافيه عزيزي al-fardan‏
12‏/1‏/2011 تم النشر بواسطة هدوء العاصفة 2.
3 من 4
الحبوب الكاملة أهم مصدر للألياف
12‏/1‏/2011 تم النشر بواسطة faty yasmina (فاتـ ــن).
4 من 4
الحبوب بانواعها والخضروات
12‏/1‏/2011 تم النشر بواسطة ahmad afef (باتقع سهاله).
قد يهمك أيضًا
ماهي الأطعمة الغنية بالأسترجين ؟
ماا فائدة المواد الغنية بالألياف للجهاز الهضمى ؟
كيف تساعد الألياف في عملية الهضم؟
ما هي الأطعمة الغنية بالحديد؟؟؟
ما ................................ ؟
تسجيل الدخول
عرض إجابات Google في:: Mobile | كلاسيكي
©2014 Google - سياسة الخصوصية - مساعدة