الرئيسية > السؤال
السؤال
كيفية التخلص من الاملاح الزائدة فى الجسم
الأمراض | الرجيم 7‏/4‏/2010 تم النشر بواسطة arose2a.
الإجابات
1 من 6
شرب ماء خالي من الاملاح باستمرار والرياضه لان التعريق مهم لخروج الاملاح ابتعد عن الماكولات كثيرة الملح انصحك باستخدام البقدونس وذلك بغليه لمدة عشر دقايق ووضعه في اناء وشرب كوب على الريق في الصباح اتمنى لك الشفاء
7‏/4‏/2010 تم النشر بواسطة sam6969.
2 من 6
تناول السوائل وخاصتا فى الأجواء الحارة. وممكن تناول كوب ماء كبير عند القيام من النوم وقبل الافطار بفترة نصف ساعة  هذا يخرج كثير من الاملاح.
7‏/4‏/2010 تم النشر بواسطة hhmohsin.
3 من 6
يجب شرب ما يقارب اللترين ونصف من الماء يومياً اي ما يعادل 9 كاسات من الماء الصافي قليل او بدون الاملاح, والمشي بجهد لما لا يقل عن 45 دقيقة للتعرق . وفوق كل هذا يجب التخفيف من الاكل الذي يحتوي على الاملاح والمنع بتاتاً عن اكل الشيبس والمكسرات التي تحتوي على ملح (البقدونس يستخدم لاخراج الحصى الموجود بالكلى ويساعد على الاكثار من الشرب للماء)
7‏/4‏/2010 تم النشر بواسطة Dandana99.
4 من 6
الرياضة مع الغذاء المنتظم و المعدول.
7‏/4‏/2010 تم النشر بواسطة doctemed (Youcef Taha).
5 من 6
كثرة شرب الماء وشرب عصير البقدونس على الريق صباحا والمشى مده لا تقل عن نصف ساعه يوميا لافراز العرق الذى تخرج الاملاح بواسطته والله الشافى المعافى
2‏/9‏/2010 تم النشر بواسطة sahran77.
6 من 6
كثرة شرب الماء وشرب عصير البقدونس على الريق صباحا والمشى مده لا تقل عن نصف ساعه يوميا لافراز العرق الذى تخرج الاملاح بواسطته والله الشافى المعافى
22‏/8‏/2011 تم النشر بواسطة لامور مورا.
قد يهمك أيضًا
ماهي كمية الاملاح التي يحتاج اليها الجسم يوميا
هل تؤدي مشروبات الطاقة لزيادة الاملاح في الجسم
ماهي اعراض نقص الاملاح في الجسم
هل العرق مفيد لجسم اﻻنسان ؟
كيفية التخلص من السموم في الجسم
تسجيل الدخول
عرض إجابات Google في:: Mobile | كلاسيكي
©2014 Google - سياسة الخصوصية - مساعدة