الرئيسية > السؤال
السؤال
كيف اتخلص من الوزن الزائد بسرعه؟
الرجيم 26‏/9‏/2009 تم النشر بواسطة diyaa isaeed.
الإجابات
1 من 3
سرعة التخلص من الوزن الزائد لها أضرار كثيرة من بعضها رجوع الوزن المتخلص منه مضاعفاً ......والأفضل للتخلص من الوزن الزائد التقليل من النشويات والسكريات والاهتمام بأكل الخضراوات واللحوم البيضاء المشوية أو المسلوقة والرياضة من أنجع الطرق وأفضلها حتى لو أكل قدراً من الطعام
26‏/9‏/2009 تم النشر بواسطة هاوي2007.
2 من 3
سؤال في محله بصراحة ,

شوف يا صاحب السوال , قبل لاتقرر انك تسوي ريجيم وتروح تشتري من هالاعشاب الي في السوق

روح للطبيب وراح يعطيك الشي المناسب لك سواء من ناحية التمارين او من ناحية الاكل ..

ابعد عن الوجبات السريعة قدر المستطاع ,, اتبع الوصايا النبوية , مارس المشي باستمرار

شووكرن
26‏/9‏/2009 تم النشر بواسطة Mr.Tea.
3 من 3
بعد التجارب العديييييييييييييدة:

1- لا تأكل قبل النوم بـ 4 ساعات
2- شرب 2 لتر ماء يوميا
3- اي رياضة لمدة نصف ساعة ولو حتى مشي في المكان
4- تظبيط الاكل بتقليل النشويات ومنع الدهون وعدم الاكل بين الوجبات الا لو ثمرة فاكهة او خضار مثل الخيار او الخس
28‏/9‏/2009 تم النشر بواسطة أم الطيب.
قد يهمك أيضًا
كيف اتخلص من عادة الاستفراغ بعد الطعام ؟؟
عزيزتي طرق مختلفة للتخلص من الوزن الزائد
ما اسباب الوزن الزائد؟هل هو حب الاكل؟ام ماذا؟و علي اي اساس يتحدد معدل الحرق للانسان؟
هل يؤثر الوزن الزائد على فرص الإنجاب؟!
ما هي الأمراض التي يمكن أن يسببها الوزن الزائد ....؟؟
تسجيل الدخول
عرض إجابات Google في:: Mobile | كلاسيكي
©2014 Google - سياسة الخصوصية - مساعدة