الرئيسية > السؤال
السؤال
اريد ان أسال عن حبوب زيت السمك ؟ ما تأثيره على الجسم ؟
الأنيميا | التغذية العضوية 1‏/11‏/2010 تم النشر بواسطة بدون اسم.
الإجابات
1 من 6
أنا أعرف زيت كبد الحوت .. فيه فوائد كثيرة للجسم وأهمها زيادة مناعة الجسم وتنشيط الكبد ...
7‏/11‏/2010 تم النشر بواسطة orans20.
2 من 6
مفيده جداً للجسم وتمده بالطاقه
10‏/11‏/2010 تم النشر بواسطة بدون اسم.
3 من 6
كنوز الغذاء : المفيدة للصحة والنشاط  ، قوة المناعة ، منع الكسل   :

- زيت سمك : أوميجا 3 موجود بالصيدليات ، يضاعف طاقة الجسم ، ويضاعف تغذية الجنين عند الحوامل ، فيمنع نزول الطفل ضعيف الجسم أو ناقص الوزن ، يسمن النحيف ، ويخسس السمين ، يقوي عضلة القلب ، بحافظ على شباب خلايا الكبد والمخ والقلب ، والجلد والشعر والعينان .

- زيت كبد الحوت

- عسل نحل

- غذاء ملكات النحل : بشرط تناوله بمجرد خروجه من خلية النحل لأنه يفسد بسرعة بالحرارة

- زيت زيتون

- حبوب لقاح

- زيت نبت القمح

- زيت زنجبيل

- الثوم : من أفضل المنشطات الطبيعية ، يقوي المناعة ، يقوي عضلة القلب والكبد ، ومن فوائد الثوم أنه يقتل الديدان ويطهر المعدة . يفضل تقطيع فص ثوم كبير إلى قطع صغيرة ، وبلعها بالماء أثناء الأكل ، لأن تناوله بدون طعام غلط على المعدة ، يهيج المعدة

- البصل : أفضل مهدئ طبيعي ، يساعد على النوم وذهاب الأرق والقلق .

- زيت ينسون

- زيت بذرة الكتان ( الزيت الحار )
- زيت النعناع : يطهر الأمعاء والقولون ويهدئ المغص

- جميع أنواع الخضر والفاكهة : تحافظ على الشباب والنشاط وتقوي المناعة
- الأسماك ، الجمبري ، المأكولات البحرية

- المكسرات : بندق ، لوز ، عين جمل ، فسدق ، سوداني ، كلها تنشط خلايا المخ ، تقوي المناعة ، تؤخر الشيخوخة ، تقوي الذاكرة وسرعة رد الفعل .

- الخص : كان الفراعنة يقدسون الخص نظرا لفوائده

- اللبن : بشرط أن يكون محلوب أمامك ، لأن 90% من اللبن المباع الآن مغشوش

- يجب النوم مبكرا في الساعة 9 ليلا ، والبكور مع الفجر ، لأن المخ يفرز هرمونات النمو أثناء النوم مبكرا ، لكن مع السهر بالليل تضيع عليك فرصة نمو جسمك النمو الطبيعي .

- لا ننسى أن الرياضة هي أهم شيء لصحة الجسم ، وأفضل الرياضات كمال الأجسام .
- الفيتامنات وحدها أو الأحماض الأمينية لا تنفعك بدون خضر وفاكهة ولحوم وأسماك

- لابد أن تشرب في فصل الصيف 12 كوب ماء كبير يوميا على الأقل ، يكون ماء نقي .
- شرب الماء الكثير يحافظ على سلامة الكلى من زيادة الأملاح أو تكون حصوات ، ويحافظ على حيوية الجسم .

الأغذية المعلبة والمحفوظة ، هي سموم بطيئة في شكل غذاء : تدمر المناعة والكلى والكبد ، وتزيد احتمال السرطانات  .
16‏/12‏/2010 تم النشر بواسطة STRONGER.
4 من 6
زيت كبد الحوت فوائد كبسولات زيت كبد الحوت أو زيت السمك

الأوميجا 3 او زيت كبد الحوت هذا السائل الأصفر السحري المستخلص من كبد الحوت المسمي بسمكة القد دائما ما يبهرنا بفوائده التي لا تنتهى. واليوم يخرج علينا علماء جامعة سيدنى ببحث جديد مفاداة أن زيت السمك يخفض من مخاطر الإصابة بفقدان او ضعف السمع المرتبط بتقدم العمر .

الأوميجا 3 او زيت السمك

تقول الدراسة التي تضمنت حوالى 3000 آلاف شخص بعد تحليل الأنظمة الغذائية و السلوكية المتبعة لهؤلاء الأشخاص أن الأشخاص الذين يتناولون طعاما يحتوى على ما يعادل حصتين اسبوعيا من دهون الأوميجا 3 أو مكملات غذائية تحتوى دهون زيت السمك تقل مخاطر فقدان السمع لديهم عن غيرهم بحوالى 42 % .

ويعتبر حمض الأوميجا 3 عنصر جديد يضاف الى العناصر الأخرى المعروفة بأنها تساعد فى حفظ كبار السن من حالات فقدان و ضعف السمع وهى حمض الفوليك و فيتامين ج و الماغنسيوم .
فوائد زيت السمك او زيت كبد الحوت:

   بالنسبة للقلب والأوعية الدموية يحتوى زيت كبد الحوت على مواد تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب مثل تصلب شرايين القلب حيث تعمل على خفض نسبة الدهون الثلاثية والكوليسترول فى الدم كما تعمل على ارتخاء الأوعية الدموية بطريقة مفيدة وتقلل من العوامل التى تؤثر على تخثر الدم.
   بالنسبة للمخ فيعتبر زيت السمك أو زيت كبد الحوت من أفضل الدهون المفيدة لسلامة المخ فهو ينظم عمل السيروتينين المانع للاكتئاب. كما يحمى المخ من حدوث التهابات الأوعية الدموية بداخله. كذلك يقوى زيت كبد الحوت الذاكرة ويقلل من نسب حدوث داء الزهايمر.
   زيت كبد الحوت مفيد جدا فى مقاومة السرطان وعلاج التهاب القولون والصدفية حيث تعمل الاحماض الدهنية الموجودة فى زيت السمك على ايقاف مواد كيميائية يطلق عليها السايتوكينات المسؤولة عن حدوث الالتهاب وحدوث الالام في المفاصل والعظام .
   زيت السمك أو زيت كبد الحوت مفيد جدا فى علاج التهابات المفاصل وتقليل الألم الناتج عنها حيث يحتوى على أحماض دهنية مفيدة تدخل فى تكوين خلايا الغضاريف المتآكلة فى المفاصل.
   يحتوي زيت كبد الحوت على كميات كبيرة من فيتامين أ وفيتامين د ، ولذلك فهو يعمل على زيادة مناعة الجسم ونموه وتقوية عضلات الجسم ويعمل على حماية من أمراض الرشح. وفيتامين د ضروري لترسيب الكالسيوم في العظم والاسنان ويزيد امتصاصه من الامعاء لذلك يستخدم كعلاج لتقوس الساقين ومرض الكساح Rickets أما فيتامين أ فهو ضروري جدا لسلامة العيون والشعر والجلد بشكل عام .
2‏/5‏/2011 تم النشر بواسطة drmahaabdelwahab.
5 من 6
زيت السمك أو زيت كبد الحوت مفيد جدا فى مقاومة السرطان وعلاج التهاب القولون والصدفية حيث تعمل الاحماض الدهنية الموجودة فى زيت السمك على ايقاف مواد كيميائية يطلق عليها السايتوكينات المسؤولة عن حدوث الالتهاب وحدوث الالام في المفاصل والعظام .
22‏/11‏/2011 تم النشر بواسطة آلوآفي.
6 من 6
استخدمته عشان الدهون راح الاكتئاب اللي عندي والدهون بعد ما خلص الوقت
18‏/2‏/2013 تم النشر بواسطة بدون اسم.
قد يهمك أيضًا
حبوب زيت كبد الحوت+حبوب فيتمينات
هل حبوب زيت السمك تنفع لمرضى السكر
هل حبوب الخميرة تسبب الاسهال وكم يؤخذ لزيادة الوزن
ما هي استعمالات حبوب خميرة البيرة ؟ وكيف يتم استعمالها ؟
ماهو علاج الزكام ؟
تسجيل الدخول
عرض إجابات Google في:: Mobile | كلاسيكي
©2014 Google - سياسة الخصوصية - مساعدة