الرئيسية > السؤال
السؤال
ما هي طرق الوقاية من الصداع ؟
هل هناك أُمور يمكن أن نفعلها لكي نقي أنفسنا من الصداع ؟
أو نبتعد عن أمور تسبب لنا الصداع ؟
ما هي ؟
الأمراض | الصحة 16‏/4‏/2011 تم النشر بواسطة shafi8 (shafiq sha).
الإجابات
1 من 6
علاج الصداع
أكثر من وصفة طبية (الشركة الشرقية للاخشاب) أدوية مسكنة وغالبا ما تكون أول العلاجات الموصى بها للصداع التوتر. ويمكن أيضا بعض هذه المسكنات يمكن استخدامها لمنع الصداع في الناس مع التوتر والصداع المزمن.
إذا مسكنات الألم اللاوصفية لا تساعد, قد يوصي طبيبك الألم قوة المخلص وصفة طبية أو ارتخاء العضلات.
العلاجات الوقائية والأدوية المستخدمة لابقاء لكم من الحصول على صداع التوتر. وتشمل هذه الأدوية مثل مضادات الاكتئاب, أدوية ضغط الدم, والأدوية المضادة للمصادرة. وهي تستخدم يوميا حتى لو لم يكن لديك صداع, بحيث المبلغ الإجمالي من الأدوية التي تستخدم في نهاية لعلاج الصداع وتقلص.
نضع في اعتبارنا أن الأدوية لا علاج الصداع والذي, مع مرور الوقت, قد مسكنات الألم وأدوية أخرى تفقد فعاليتها. بالإضافة, جميع الأدوية لها آثار جانبية. إذا كنت تأخذ الدواء بانتظام, بما في ذلك المنتجات تشتري أكثر من دون وصفة طبية, مناقشة المخاطر والمنافع مع الطبيب. أيضا, تذكر أن مسكنات الالم ليست بديلا للاعتراف والتعامل مع الضغوطات التي قد تسبب الصداع الخاص.
بغض النظر عن العلاج, يتم التعامل مع التوتر والصداع أفضل عندما تبدأ الأعراض الأولى وخفيفة, قبل أن تصبح أكثر تواترا ومؤلمة.
17‏/4‏/2011 تم النشر بواسطة Dr.ABu AyMaN.
2 من 6
ما هي ؟
17‏/4‏/2011 تم النشر بواسطة هكر 99.
3 من 6
انك تريح دماغك
17‏/4‏/2011 تم النشر بواسطة WAEL1231.
4 من 6
الله وعلم ياخوي لا ادري
17‏/4‏/2011 تم النشر بواسطة مشهور مشهور (نفسے عہزيہزة ۈبرستيجے عآڷے).
5 من 6
أنواع التوتر.
- التوتر الحاد (قصير الأجل): هو استجابة الجسم الفورية لأي موقف خطر أو صعب، ويعتمد مستوى التوترعلى شدة الضغوطات التي تتعرض لها و مدتها وعلى طريقة معالجتك للموقف،
وغالبا مايستعيد الجسم عافيته بسرعة بعد التوتر الحاد و يمكن أن يسبب مشكلات صحية إذا ماحدث بصورة متكررة أو إذا لم يستطع جسمك العودة لوضعه الطبيعي بعد تعرضه للتوتر،
وقد يؤدي إلى قرحة المعدة واضطرابات في دقات القلب أو حتى سكتة قلبية لدى الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في القلب.
- التوتر المزمن (طويل الأجل) وهو الناجم عن التعرض لضغوطات شديدة أو مواقف عصيبة لفترة زمنية طويلة،
ومن ذلك العمل في وظيفة مؤرقة أو الإصابة بأمراض مزمنة، ويمكن للتوتر أن يفاقم مشاكلك الصحية التي تعاني منها.
18‏/4‏/2011 تم النشر بواسطة الكتوم.
6 من 6
الابتعاد عن شرب المنبهات , الجلوس في مكان هادىء للابتعاد من التشتت الذهني , عدم التعرض للاضواء القويه , التغذيه السليمه قبل العمل . الاسترخاء وعدم شد الاعصاب
25‏/4‏/2011 تم النشر بواسطة ra3d63.
قد يهمك أيضًا
ما هو سبب الصداع
ماهو علاج صداع الرأس ؟
هل الزكام والتهاب الشعب الهوائيه والكحه يسبب صداع
ما علاج الصداع الذي لا يحدث بسبب مرض أو إصابة ؟؟؟
تسجيل الدخول
عرض إجابات Google في:: Mobile | كلاسيكي
©2014 Google - سياسة الخصوصية - مساعدة