الرئيسية > السؤال
السؤال
ما هي اسرع طريقة للتنحيف
Google إجابات | وصفات الطعام | الرجيم | الصحة | الطعام والشراب 15‏/10‏/2011 تم النشر بواسطة بدون اسم.
الإجابات
1 من 10
بطل طفاسة
ولا تتعشي قبل النوم
والعب رياضة

وتقولي انا كمان الكلام ده
انى بدين ونفسي اخس
15‏/10‏/2011 تم النشر بواسطة adhamzaki.
2 من 10
وظيفة الأعشاب في تقليل الوزن:

تقوم الأعشاب بتقليل الشهية وتنظيم الهضم، كما تساعد على امتلاء الأمعاء والإحساس بالشبع.

كذلك تنظيم عمل إفرازات الغدة الدرقية وتنشيط عملية الهضم وإزالة الغازات من الأمعاء وإدرار البول الناتج من احتراق المادة الدهنية وتجعل الجسم رشيقاً وتساعده على تقليل الوزن.

وصفات من الاعشاب لتخفيف الوزن

لاخفاء البطن في شهر واحد:

شرب ماء دافيء على الريق معاه ليمون على الريق وقبل النوم مباشره.

الميرمية لتخفيف الوزن:

*تؤخذ من الميرمية قدر ملعقة أكل وتنقع في ماء مغلي لمدة 10 الي ربع ساعة
وتشرب في المساء مع عدم تناول العشاء
**تاخذين بقبضة اليد ميرمية وتحطين عليها ماء مغلي وتتركينها مدة ربع ساعة وتشربينها قبل الغداء بساعة وقبل العشاء ايضا بساعة(وصفه من الخبير محمد الملحم)

عشبة الشمر لشد الجسم :

والطريقة:-3 ملاعق وسط+كوب ماء مغلي تنقع لمدة لاتقل عن ساعة وتصفى وتشرب مره باليوم

(مراميه+بابونج+ اكليل الجبل)
ملعقتين من كل نوع في مقدار كوب وتغلى ومن غير سكر ومن الافضل شربها على الريق

لتنحيف الكرش :

شاي اخضر+ زنجبيل اخضر مقطع صغار+ قشر رمان الناشف+نعناع اخضر تؤخذ

السنامكي لعلاج السمنه :

شرب 3 اكواب ماء في اليوم

الكمون والليمون:

ينقع قليل من الكمون في ماء مغلي مع ليمون مقطعه حلقات ويترك طوال الليل ويشرب في الصباح على الريق

بذرة الكتان منحف ممتاز:

والطريقة:-ملعقة وسط مع السلطة او مع الروب مع ملاحظة عدم طحنها

الشاي الاخضر الصيني :

وله ميزه قويه للتنحيف واخفاء الكرش

وصفه ممتازه جدا للكرش وتخلي البطن لازق بالظهر:

شاي اخضر صيني+ مراميه+ بابونج+ سنا+ دارسين
شربه قبل الفطور والعصر وقبل النوم مباشره فهو مفيد جدا ومجرب ايضا

وصفه 100%للتنحيف:

عصير نص ليمونه+ نصف ملعقة كمون + زنجبيل اخضر بحجم الابهام + وريقات من النعناع
تضعينهم على كوبين ماي الطريقة يغلي على النار غلوتين ويترك قليلا ثم يصفى ويشرب
ملاحظة:-عصير نص ليمونه + نص الليمونه نفسها بعد العصر

وهذه بعض الاعشاب المهمه في تخفيف الوزن:
1- رجل الأسد*Alchemilla Valgaris

2- الشمر*"Fennel"

3- السنامكي (العشرق)*Cassia Angustifolia

4- بذور الكمون

5-حصى البان(اكليل الجبل)

6-البابونج*Chamomile

7-الشاي الأخضر & النعناع
15‏/10‏/2011 تم النشر بواسطة الشب الأكابر.
3 من 10
ان تخس لا تاتي بسهولة لكن يجب ان تخفف من اكلك في العشاء و الافطار و الغذاء و ليس شرط الرياضة
لكن الرياضة مفيدة فقط في خسية الماء الزائد في الجسم

وفقك الله ^_^
15‏/10‏/2011 تم النشر بواسطة عمر هشام. (Omar Hesham).
4 من 10
السلام عليكم و رحمه الله و بركاته


كان فى مثل بيقول/
                       أفطر فطار كـــــــــــــامل
                       و اتغدى نص فطارك
                       و اترك عشاك لعدوك



يعنى لاااااااااااااازم علشان تخس تهتم بوجبة الفطار لان دى اهم وجبه فى اليوم كله و هى اللى بتمدنا بحوالى 70 % من طاقة يومنا.



حاول اخر وجبه ليك تكون قبل نومك ب 4 ساعات على الاقل، يعنى لو بتنام 10 يبقى اخر وجبه تنزل معدتك بالهنا و الشفا تكون الساعه 6 المغرب.




حاول تاكل وجبات كتييييييييير فى اليوم، بمعنى تاكل 5 او 6 وجبات و بين كل وجبه و التانية ساعتين مثلا، بشرط تكون وجبات كمية الطعام فيها قليل بس مفيد يعنى فيها لحم او سمك او بيض او فول او جبن و فواكه و خضروات و جرجير او بقدونس ....الخ.



قلل السكريات و الحلويات بقدر الامكان ، بس اوعى تحرم جسمك من احتياجه للسكر.


الاعتدال فى كل حاجه.


اشرب ميه كتير اوى ، الرجيمات الحديثة دلوقتى بتعتمد على المية و دى انا جربتها ، كنت بشرب حوالى 4 لتر فى اليوم.


تذكر الحديث الشريف " نحن قوم لا نأكل حتى نجوع، و إذا أكلنا لا نشبع" صدق رسول الله صل الله عليه و سلم



كمان اكتر حاجه بتخسس و تشد الجسم من تجربتى و طبعا كل واحد بيختلف عن التانى

منقوع لبان الدكر فى ميه سخنه و يتاخد كوبايه كبيرة على ريق النوم و قبل النوم مباشرة




نصيـــــــــــــــــــحة ........  ابعد عن برشام و ادوية التخسيس الكيماوية

                                 اى وسيلة تخسيس سريعه بيقابلها زيادة رهيبة فى الوزن لما نبطل الوسيلة دى

                                 التخسيس البطىء او المتزن صعب الجسم بعده يرجع تخين تانى.



أسأل الله العلى القدير ان اكون أفدتك
15‏/10‏/2011 تم النشر بواسطة banota_masria.
5 من 10
وصفات علي الرابط التالي
15‏/10‏/2011 تم النشر بواسطة نادي حواء.
6 من 10
أصيب الرجال والنساء في السنوات الأخيرة بهوس الحصول على جسم مثالي من حيث الوزن والطول، فالرجال يتهافتون على تقوية عضلاتهم من خلال ارتياد الصالات الرياضية لتخفيض الوزن الزائد وبناء العضلات، أما الفتيات بطبيعتهن المرهفة أقل صبرا وطاقة على تحمل أعباء التمرينات؛ لذا قد يكون اللجوء إلى الجراحات التجميلية لعلاج مشكلات الجسم الحل الأمثل، طالما توفرت الإمكانات المادية. ومع انتشار السمنة وارتفاع الوزن عن معدلاته الطبيعية لدى الكثيرين، تعاني بعض الفتيات من نقص في الوزن يصل إلى حد النحافة، الأمر الذي له من الآثار السلبية على المظهر العام ما يكفي لدفع الفتيات إلى البحث عن حلول فعالة لعلاجه وتجنبه في المستقبل.

قد تتعجب إحدى الفتيات من عدم زيادة وزنها رغم حرصها على تناول أطعمة دسمة ورغم تمتع قريناتها بوزن مثالي مع أنهن يتناولن الطعام نفسه، ويأتي الرد على هذا التساؤل بأن لكل جسم طبيعته الخاصة في حرق الدهون، حيث إن عملية التمثيل الغذائي تختلف بين جسم وآخر، الأمر الذي تتحكم فيه الإفرازات الهرمونية المصاحبة لتناول الطعام.

ورغم أن النحافة أفضل بكثير، من حيث تأثيرها على المظهر، من السمنة، فإن لها من السلبيات على صحة المراهقات ما يؤكد أهمية معالجتها، فهي تصيب الفتاة بضعف عام في الجسم وتتسبب في تأخير الدورة الشهرية، علاوة على فقدان القدرة على التركيز والطاقة لممارسة مهام الحياة.

سبب النحافة الرئيسي
تُصاب المراهقة بالنحافة نتيجة سوء التغذية وعدم تناول وجبات غذائية متكاملة من فيتامينات وبروتينات ومعادن ودهون، فكل هذه المكونات الغذائية يحتاجها الجسم في مرحلة بناء العضلات وتكوين الأنسجة في مرحلة المراهقة التي تعد الجسم لمرحلة الشباب.

كيفية علاج النحافة
هناك عدة نصائح لتحسين عملية التغذية إن تم اتباعها فقد تخرج المراهقة من دائرة النحافة لتصبح أفضل من حيث البنية الجسدية، ومن أهمها:

" إضافة الزبد والسمن إلى الطعام
أضيفي الزبد إلى مائدة الإفطار وقدميه لابنتك على قطع الخبز أو شرائح التوست، ويمكنك أيضا إعداد وجبة من الفول والبيض المقلي باستخدام السمن كي يمنحها دفعة غنية من السعرات الحرارية الصعب حرقها بالكامل فتصبح تدريجيا وزنا إضافيا يحد من حالة نحافتها.

" الاستعانة بمنتجات الألبان
لا تستغني عن اللبن الحليب وجميع منتجاته، من جبن وقشدة، واستخدمي الحليب في إعداد الوجبات الشهية، مثل المهلبية والأرز باللبن.

" تنويع أصناف الطعام
لا تركزي على نوعية واحدة من الأطعمة فالمائدة لابد وأن تتضمن نوعيات مختلفة من الأطعمة التي تحتوي على العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، وعليك أيضا تغيير طريقتك في الطبخ واستخدمي الزيوت الطبيعية واحرصي على منح ابنتك النحيفة قدرا أكبر من الطعام.

كم يستغرق التخلص من النحافة؟
لا يأخذ الأمر أكثر من عدة شهور إذا ما راعت المراهقة النصائح السابق ذكرها، فقد تكسب خلال الشهر الواحد حوالي 3 كيلوجرامات، مما يعني أنها في خلال ستة أشهر قد تحظى بجسم صحيح قوي البنية.

هل من الممكن للنباتيات التخلص من النحافة؟
بالطبع ممكن، إلا أنها تحتاج لفترات أطول حيث إن الخضراوات والفواكه التي تتغذى عليها لا تحتوي على قدر كبير من السعرات الحرارية، علاوة على أن وجبتها تفقد المحتوى البروتيني المطلوب للحد من النحافة.

ماذا لو رفضت المراهقة الخضوع للنصائح السابقة؟
على المحيطين التحلي بالصبر، فالأمر يحتاج وقت حتى تتعود المراهقة على نظامها الغذائي الجديد لكنها إذا ما لمست النتائج فإنها لن تغامر باستعادة وضعها السابق. من الضروري ابتعاد المراهقة عن مقارنة وجبتها بوجبات غيرها من أفراد الأسرة كي لا تشعر بالضيق.
5‏/12‏/2011 تم النشر بواسطة نادي حواء.
7 من 10
هناك في الواقع طرق للتنحيف واولها الثقه والأراده والعزيمه 2يجب التخلص من جميع الأشياء الدسمه والمشروبات الغازيه والأبتعاد عنها وتنظيم الوقت وهناك اطعمه يجب اكلها مثل للصباح كرنوفليكس للتنحيف والغداء وجبه خفيفه مثل الفواكه والخضروات والعشاء ذره بازلاء بطاطس مغليه بالماء اشياء مجمده وهناك انواع خضروات مجمده على حسب الرغبه ومثلا الرياضه ممكن الركض لمدة ساعه او اللعب فالعب يشعرك بالمرح ولا تحس بالوقت كالسباق او الغميضه وعمل جدول لتنظيم الوقت وارجو ان تكونو استفدتو من اجابتي
20‏/1‏/2012 تم النشر بواسطة بدون اسم.
8 من 10
هناك في الواقع طرق للتنحيف واولها الثقه والأراده والعزيمه 2يجب التخلص من جميع الأشياء الدسمه والمشروبات الغازيه والأبتعاد عنها وتنظيم الوقت وهناك اطعمه يجب اكلها مثل للصباح كرنوفليكس للتنحيف والغداء وجبه خفيفه مثل الفواكه والخضروات والعشاء ذره بازلاء بطاطس مغليه بالماء اشياء مجمده وهناك انواع خضروات مجمده على حسب الرغبه ومثلا الرياضه ممكن الركض لمدة ساعه او اللعب فالعب يشعرك بالمرح ولا تحس بالوقت كالسباق او الغميضه وعمل جدول لتنظيم الوقت وارجو ان تكونو استفدتو من اجابتي
20‏/1‏/2012 تم النشر بواسطة بدون اسم.
9 من 10
السلام عليكم هاذي الوصفه تاثر ع الشخص الي عنده قولون واقدر اخذها كبسول مدل ما تنشرب وشكراً
14‏/8‏/2013 تم النشر بواسطة بدون اسم.
10 من 10
لكل من يعاني من الوزن الزائد

هي الحل المثالي للقضاء على السمنة

بطريقة امنة وسليمة وصحية ..

مميزاتها :-
* مكونات طبيعية 100% وسيتم توضيح المكونات - خالي من المواد الكيميائية -.
*مجربة من قبل الكثير ومضمونة 100%.
*تخفض الوزن بطريقة صحية ومتوازنة .
*لا تؤثر على الكلى والقلب وماشابه ذلك .
*تم توزيعه وإعادة صياغته وتجربة جودته من قبل:
شركة إتش &آر غلوبال إنكوربوريتد إنديانابوليس -الولايات المتحدة الأمريكية
H&R GLOBAL INCORPORATED INDIANAPOLIS U.S.A
ناتشورال ماكس  
يتوفر الازرق و الاحمر و الاخضر


* مناسبة من سن 16 الى 62 سنة .
*لا يسبب اضطراب في الاعصاب او الكائبة .
*المنتج اصلي ذو الصناعة الامريكية -مرخص عالميا-
* مناسبة من سن 16 الى 62 سنة .
*لا يسبب اضطراب في الاعصاب او الكائبة .
*المنتج اصلي ذو الصناعة الامريكية -مرخص عالميا-

مكوناته :-
1)تحتوي على النبات(الخلاصة)التي تجعل الناس يشعرون
بالشبع وبهذا يستطيعون التحكم بشهيتهم.
على سبيل المثال:
خيوط البطاطا الحلوة,علكة سيامبوسس,أمورفلاوس,كونجاك
(خلاصة اللوف والأرضي شوكي القدس)الفلافا.

2)النبتة(الخلاصة)التي يمكن ان تخفف الشحم داخل الجسم.
التوكاهي,الكولا,نبتة الغوتيفيراي,
كويوس سوتيلارويدس,غوارانا,
مارومي كومكات,تريغونيلا فوينوم.

طريقة عمله :-

*سد الشهية بمجموعة من خلاصة النباتات
التي تعطي شعور بالشبع والامتلاء وعدم الرغبة في تناول مختلف الاطعمة .
*العمل على اذابه الشحوم بخلاصة النباتات الاخرى
حيث تعمل على تنشيط انزيم بالكبد
يعمل على حرق الدهون بطريقة امنة للجسم والكبد .

طريقة الاستخدام :-

حبة واحدة فقط يوميا (كل 24 ساعة )
على الفطور قبله او بعده بنصف ساعة -
ويفضل بعده لضمان تناول الفطور .

اهم شي الالتزام بالوقت والانتظام على الاستخدام .


موانع الاستخدام

*الحامل .. * المرضع .. * الضغط .. * السكر ..

الي عندهم خلل في الهرمونات وماشابه ذلك
او امراض الغدة لايشترونها
الا بعد معالجة هذه الامراض .


كم ينقص في الشهر
سؤال الاغلب يسئله - يختلف النقص بحسب قابلية الجسم
وممارسة الرياضة او عدمه -
ولكن الاشخاص الطبيعين

بحدود 7_11 كيلو خلال الشهر
ويمكن اقل او اكثر حسب قابلية الجسم .


متى تظهر النتائج ؟

البعض من الاسبوع الاول
والبعض الآخر بعد الاسبوع الثالث من الاستخدام
حسب الجسم .


ممارسة الرياضة او الحمية اثناء الاستخدام :

الوزن بينقص بدون رياضة او حمية بشكل عام
لكن الي عنده زيادة كبيرة في الوزن
يفضل ممارسة الرياضة اثناء الاستخدام .

الاعراض عند الاستخدام :-

الاشياء العامة الي تحدث عند الكل هي الشعور بالعطش
نتيجة عمليات حرق الدهون
والتعب خلال الاسبوع الاول فقط

بعدين يتعود الجسم على الحبوب
وتروح جميع الاعراض الي مريتو فيها .

الي يعاني من القولون : ممكن تسبب له اسهال خفيف .

للطلب و الاستفسار
حواء سنتر
0546143354
يتوفر لدينا شحن لجميع مناطق المملكة
27‏/11‏/2013 تم النشر بواسطة Howoa Center (Samooori Abbas).
قد يهمك أيضًا
ماهو افضل حبوب للتنحيف وليس له اضرار
كيف استعمل الخل للتنحيف
ما هي اسرع طريقة لي تقسيم و زيادة العضلة ؟
ما طريقة تخسيس المعده؟
انا طولى 177,70 اتمنى اصير 185 بأي طريقة للمعلومية انا وزني 78 وعمري18
تسجيل الدخول
عرض إجابات Google في:: Mobile | كلاسيكي
©2014 Google - سياسة الخصوصية - مساعدة