الرئيسية > السؤال
السؤال
عند حرق 250سعر حراري اثناء مزاولة الرياضة كم كيلو جرام تم فقده ؟
اللياقة البدنية | التغذية العضوية 8‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة بدون اسم.
الإجابات
1 من 5
1غرام دهون=9سعرات حرارية
1غرام كارب=1سعره حرارية
1غرام بروتين=1سعره حرارية
8‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة مدرب بناء اجسام.
2 من 5
1كغ = 10000 سعرة
18‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة sam-usma23.
3 من 5
الكيلو يوجد به حوالى 8000 سعر حرارى
14‏/4‏/2011 تم النشر بواسطة بي____ا.
4 من 5
كيلو الدهن تقريبا فية ٩٠٠٠ سعرة حرارية
يعني ٢٥٠ سعرة بتحرق تقريبا ٢٨ غرام فقط
بعد اسبوع يكون اقل من ربع كيلو

اذا كنت تريد نتيجة اسرع ارفعها الي ٥٠٠ سعرة
تخسر نصف كيلو تقريبا من الدهون وليس العضلات
18‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة 5654amaz.
5 من 5
ممكن 30 غرآآم ..

اذا تبغي تحرق سعرآآت حرآآآرية أكثر

امشي ( مشي سريع ) 20 دقيقة بعدين اصعد وانزل بالسلم 15 دقيقة
28‏/7‏/2012 تم النشر بواسطة مااا يخصك.
قد يهمك أيضًا
هل من الممكن خسارة 10 كيلوا في اسبوع مع هذا الرجيم
كم سعر حراري يمكن به تحويل جرام من الثلج إلي جرام من ماء؟؟
عايز اخس اعمل اية؟
كم سعر حراري في المانجا ؟
تسجيل الدخول
عرض إجابات Google في:: Mobile | كلاسيكي
©2014 Google - سياسة الخصوصية - مساعدة