الرئيسية > السؤال
السؤال
ما هي اضرار الكمبيوتر المحمول على جسم الانسآن؟
الكمبيوتر 28‏/10‏/2011 تم النشر بواسطة محمد سرفراز.
الإجابات
1 من 114
• أكد أخصائيون في مجال الصحة التناسلية ، والإنجاب في جامعة لويولا الأمريكية في ولاية شيكاغو أن الاستخدام الكثيف للكمبيوتر المحمول قد يهدد الصحة الإنجابية للذكور ، ويحرمهم من أن يكونوا آبائا في المستقبل ، وذلك بعد أن قاموا بضمه إلى قائمة العوامل الضارة على الصحة الإنجابية .

• آلية التأثير ..

• بيّن هؤلاء الأخصائيون أن الحرارة المنبعثة من هذا الجهاز تؤثر بشكل سلبي على عملية إنتاج الحيوانات المنوية حيث أنها تنقص من إعداد الحيوانات المنوية المتشكلة وقدرتها على الحركة مما يعني انخفاض الخصوبة والإصابة بإحدى درجات العقم ، وذلك لان تشكل الحيوانات المنوية يحتاج أصلا إلى درجة حرارة اقل من درجة حرارة الجسم الطبيعية بنصف درجة على الأقل .

• نصائح لتجنب الأضرار ..

• وقد أوصى هؤلاء الأخصائيون من يقومون باستخدام الكمبيوتر المحمول بوضعه بعيدا عن منطقة الحوض ، ووضعه على طاولة الكمبيوتر ، كما قاموا أيضا بسرد عدد من الأمور التي ينبغي على الذكور الالتزام بها للحفاظ على صحتهم الإنجابية ومنها :

• ارتداء الألبسة الواسعة ، والمريحة وتجنب الألبسة الضيقة .

• تجنب المغاطس الحارة .

• تناول الغذاء الصحي ، والمتوازن .

• النوم ثماني ساعات يوميا على الأقل كل ليلة .

• تجنب الزيادة ، والنقصان الشديدين في الوزن عن المعدلات الطبيعية .

• تجنب تناول الكحول ، والمخدرات عافانا الله ، وإياكم منها .

• التقليل من كميات الكافئين المتناولة يوميا ، والموجودة في القهوة والمشروبات الغازية إلى اقل قدر ممكن ، وقد ذكر الأخصائيين في هذه الدراسة أن كمية القهوة المتناولة يوميا يجب ألا تزيد عن فنجانين فقط .

• تجنب التعرض للإرهاق ، والإجهاد بأنواعه .
28‏/10‏/2011 تم النشر بواسطة TWHFO.
2 من 114
ᴥ أكد أخصائيون في مجال الصحة التناسلية ، والإنجاب في جامعة لويولا الأمريكية في ولاية شيكاغو أن الاستخدام الكثيف للكمبيوتر المحمول قد يهدد الصحة الإنجابية للذكور ، ويحرمهم من أن يكونوا آبائا في المستقبل ، وذلك بعد أن قاموا بضمه إلى قائمة العوامل الضارة على الصحة الإنجابية .

ᴥ آلية التأثير ..

ᴥ بيّن هؤلاء الأخصائيون أن الحرارة المنبعثة من هذا الجهاز تؤثر بشكل سلبي على عملية إنتاج الحيوانات المنوية حيث أنها تنقص من إعداد الحيوانات المنوية المتشكلة وقدرتها على الحركة مما يعني انخفاض الخصوبة والإصابة بإحدى درجات العقم ، وذلك لان تشكل الحيوانات المنوية يحتاج أصلا إلى درجة حرارة اقل من درجة حرارة الجسم الطبيعية بنصف درجة على الأقل .

ᴥ نصائح لتجنب الأضرار ..

ᴥ وقد أوصى هؤلاء الأخصائيون من يقومون باستخدام الكمبيوتر المحمول بوضعه بعيدا عن منطقة الحوض ، ووضعه على طاولة الكمبيوتر ، كما قاموا أيضا بسرد عدد من الأمور التي ينبغي على الذكور الالتزام بها للحفاظ على صحتهم الإنجابية ومنها :

ᴥ ارتداء الألبسة الواسعة ، والمريحة وتجنب الألبسة الضيقة .

ᴥ تجنب المغاطس الحارة .

ᴥ تناول الغذاء الصحي ، والمتوازن .

ᴥ النوم ثماني ساعات يوميا على الأقل كل ليلة .

ᴥ تجنب الزيادة ، والنقصان الشديدين في الوزن عن المعدلات الطبيعية .

ᴥ تجنب تناول الكحول ، والمخدرات عافانا الله ، وإياكم منها .

ᴥ التقليل من كميات الكافئين المتناولة يوميا ، والموجودة في القهوة والمشروبات الغازية إلى اقل قدر ممكن ، وقد ذكر الأخصائيين في هذه الدراسة أن كمية القهوة المتناولة يوميا يجب ألا تزيد عن فنجانين فقط .

ᴥ تجنب التعرض للإرهاق ، والإجهاد بأنواعه .

مع تحياتي : HDGR‏
28‏/10‏/2011 تم النشر بواسطة HDGR (ĦÃŜǾǾŋá Gr).
3 من 114
ᴥ آلية التأثير ..

ᴥ بيّن هؤلاء الأخصائيون أن الحرارة المنبعثة من هذا الجهاز تؤثر بشكل سلبي على عملية إنتاج الحيوانات المنوية حيث أنها تنقص من إعداد الحيوانات المنوية المتشكلة وقدرتها على الحركة مما يعني انخفاض الخصوبة والإصابة بإحدى درجات العقم ، وذلك لان تشكل الحيوانات المنوية يحتاج أصلا إلى درجة حرارة اقل من درجة حرارة الجسم الطبيعية بنصف درجة على الأقل .

ᴥ نصائح لتجنب الأضرار ..

ᴥ وقد أوصى هؤلاء الأخصائيون من يقومون باستخدام الكمبيوتر المحمول بوضعه بعيدا عن منطقة الحوض ، ووضعه على طاولة الكمبيوتر ، كما قاموا أيضا بسرد عدد من الأمور التي ينبغي على الذكور الالتزام بها للحفاظ على صحتهم الإنجابية ومنها :

ᴥ ارتداء الألبسة الواسعة ، والمريحة وتجنب الألبسة الضيقة .

ᴥ تجنب المغاطس الحارة .

ᴥ تناول الغذاء الصحي ، والمتوازن .

ᴥ النوم ثماني ساعات يوميا على الأقل كل ليلة .

ᴥ تجنب الزيادة ، والنقصان الشديدين في الوزن عن المعدلات الطبيعية .

ᴥ تجنب تناول الكحول ، والمخدرات عافانا الله ، وإياكم منها .

ᴥ التقليل من كميات الكافئين المتناولة يوميا ، والموجودة في القهوة والمشروبات الغازية إلى اقل قدر ممكن ، وقد ذكر الأخصائيين في هذه الدراسة أن كمية القهوة المتناولة يوميا يجب ألا تزيد عن فنجانين فقط .

ᴥ تجنب التعرض للإرهاق ، والإجهاد بأنواعه .
28‏/10‏/2011 تم النشر بواسطة mOOnFrienD (Abdulrahman AL-kaf).
4 من 114
كما قالوا
28‏/10‏/2011 تم النشر بواسطة أوزوماكي ناروتو.
5 من 114
آلية التأثير ..

ᴥ بيّن هؤلاء الأخصائيون أن الحرارة المنبعثة من هذا الجهاز تؤثر بشكل سلبي على عملية إنتاج الحيوانات المنوية حيث أنها تنقص من إعداد الحيوانات المنوية المتشكلة وقدرتها على الحركة مما يعني انخفاض الخصوبة والإصابة بإحدى درجات العقم ، وذلك لان تشكل الحيوانات المنوية يحتاج أصلا إلى درجة حرارة اقل من درجة حرارة الجسم الطبيعية بنصف درجة على الأقل .

ᴥ نصائح لتجنب الأضرار ..

ᴥ وقد أوصى هؤلاء الأخصائيون من يقومون باستخدام الكمبيوتر المحمول بوضعه بعيدا عن منطقة الحوض ، ووضعه على طاولة الكمبيوتر ، كما قاموا أيضا بسرد عدد من الأمور التي ينبغي على الذكور الالتزام بها للحفاظ على صحتهم الإنجابية ومنها :

ᴥ ارتداء الألبسة الواسعة ، والمريحة وتجنب الألبسة الضيقة .

ᴥ تجنب المغاطس الحارة .

ᴥ تناول الغذاء الصحي ، والمتوازن .

ᴥ النوم ثماني ساعات يوميا على الأقل كل ليلة .

ᴥ تجنب الزيادة ، والنقصان الشديدين في الوزن عن المعدلات الطبيعية .

ᴥ تجنب تناول الكحول ، والمخدرات عافانا الله ، وإياكم منها .

ᴥ التقليل من كميات الكافئين المتناولة يوميا ، والموجودة في القهوة والمشروبات الغازية إلى اقل قدر ممكن ، وقد ذكر الأخصائيين في هذه الدراسة أن كمية القهوة المتناولة يوميا يجب ألا تزيد عن فنجانين فقط .

ᴥ تجنب التعرض للإرهاق ، والإجهاد بأنواعه .
28‏/10‏/2011 تم النشر بواسطة بدون اسم.
6 من 114
آلية التأثير ..

ᴥ بيّن هؤلاء الأخصائيون أن الحرارة المنبعثة من هذا الجهاز تؤثر بشكل سلبي على عملية إنتاج الحيوانات المنوية حيث أنها تنقص من إعداد الحيوانات المنوية المتشكلة وقدرتها على الحركة مما يعني انخفاض الخصوبة والإصابة بإحدى درجات العقم ، وذلك لان تشكل الحيوانات المنوية يحتاج أصلا إلى درجة حرارة اقل من درجة حرارة الجسم الطبيعية بنصف درجة على الأقل .

ᴥ نصائح لتجنب الأضرار ..

ᴥ وقد أوصى هؤلاء الأخصائيون من يقومون باستخدام الكمبيوتر المحمول بوضعه بعيدا عن منطقة الحوض ، ووضعه على طاولة الكمبيوتر ، كما قاموا أيضا بسرد عدد من الأمور التي ينبغي على الذكور الالتزام بها للحفاظ على صحتهم الإنجابية ومنها :

ᴥ ارتداء الألبسة الواسعة ، والمريحة وتجنب الألبسة الضيقة .

ᴥ تجنب المغاطس الحارة .

ᴥ تناول الغذاء الصحي ، والمتوازن .

ᴥ النوم ثماني ساعات يوميا على الأقل كل ليلة .

ᴥ تجنب الزيادة ، والنقصان الشديدين في الوزن عن المعدلات الطبيعية .

ᴥ تجنب تناول الكحول ، والمخدرات عافانا الله ، وإياكم منها .

ᴥ التقليل من كميات الكافئين المتناولة يوميا ، والموجودة في القهوة والمشروبات الغازية إلى اقل قدر ممكن ، وقد ذكر الأخصائيين في هذه الدراسة أن كمية القهوة المتناولة يوميا يجب ألا تزيد عن فنجانين فقط .

ᴥ تجنب التعرض للإرهاق ، والإجهاد بأنواعه .
28‏/10‏/2011 تم النشر بواسطة ANAS12 (الحياة أمل).
7 من 114
الكمبيوتر المحمول - نوبات الربو - تقوية الذاكرة - القدرة الجنسية - طريق السمنة نستطيع ان نقول ان الحياة البشرية تنقسم إلى اثنتين، حياة ما قبل الكمبيوتر وحياة ما بعد الكمبيوتر فقد تغيرت اوجه الحياة وطبيعتها في كل شيء واحدث اختراع الكمبيوتر ثورة هائلة في جميع مجالات الحياة.
ولكل انجاز ايجابيته وسلبياته ونحن نرصد اضرار الكمبيوتر الصحية نقول ان العقل البشري الذي اخترع جهاز الكمبيوتر لن يعجز عن ايجاد حلول لتلافي وتجنب السلبيات الصحية لهذا الجهاز الذي حقق الكثير للبشرية في جميع مناحي الحياة.
واليوم نتناول اضرار الكمبيوتر المحمول «لاب توب» ونحاول اطلاع على القراء الاعزاء على وسائل التغلب على هذه الاضرار الصحية.
وفي هذا العدد دراسة اميركية حديثة تشير إلى وجود رابط بين نقص فيتامين «د» وحالات الربو الشعبي الشديدة وضعف وظائف الرئة.
ودراسة اميركية اخرى من جامعة نيويورك تثبت ان النوم والاسترخاء يساعد على تنشيط الذاكرة وتقويتها.
وفي هذا العدد اعلان باحثون نمساويون ان التعرض لأشعة الشمس قد يكون وسيلة لزيادة الرغبة الجنسية عند الرجال وذكر البحث كيفية حدوث هذا فسيولوجيا وكيميائيا حيويا.
وفي هذا العدد ايضا دراسة حديثة تثبت ان السمنة تتحدد قبل بلوغ الطفل السنة الثانية من عمره.
ومع آخر الاخبار الطبية في جميع العلوم الطبية التي ترتقي بصحة الانسان النفسية والجسدية.

نحن نعيش زمن الكمبيوتر الذي غير وجه الحياة على كوكب الارض في كافة المجالات الطب والهندسة والتكنولوجيا والفضاء والطيران والاتصالات واصبحت الدنيا غير الدنيا والزمن غير الزمن.
لكن لهذه الثورة الهائلة التي مست كل جوانب الحياة لها تأثيرات صحية سلبية على الانسان الا ان التقدم والتطور العلمي الهائل الذي انجز هذا الانجاز لن يكون عاجزا عن اكتشاف ما يحمي من الاضرار الصحية لاجهزة الكمبيوتر اداة الثورة الانسانية والحياتية التي نعيشها.

أضرار الكمبيوتر المحمول «لاب توب» الصحية
لم يعد الكمبيوتر المحمول «لاب توب» قاصرا على رجال الاعمال ورجال الصفوة في المجتمعات بل انتشر انتشارا واسعا بين الشباب والمراهقون في مقتبل العمر.
ولايجد الشباب والمراهقين مفرا في استخدامه في كل وقت وباستمرار.
وأكد اخصائيون في مجال الصحة الانجابية في جامعة لو يولا الاميركية في ولاية شيكاغو ان الاستخدام الكثيف للكمبيوتر المحمول «لاب توب» قد يهدد الصحة الانجابية للذكور ويحرمهم من ان يكونوا آباءً في المستقبل وذلك بعد ان قاموا بضمه إلى قائمة العوامل الضارة على الصحة الانجابية وضعف الخصوبة او العقم عند بعض الذكور.

أضراره على الصحة الإنجابية
أجهزة الكمبيوتر تولد كمية من الحرارة اثناء تشغيلها تكفي لاحداث ضعف الخصوبة والعقم خاصة إذا وضع المستخدم جهاز الكمبيوتر المحمول على حجرة.
وقد بيّن هؤلاء الاخصائيون ان الحرارة المنبعثة من هذا الجهاز تؤثر بشكل سلبي على عملية انتاج الحيوانات المنوية حيث انها تنقص من عدد الحيوانات المنوية المتشكلة وقدرتها على الحركة ما يعني انخفاض الخصوبة والاصابة باحدى درجات العقم.
وذلك لان تشكل الحيوانات المنوية يحتاج اصلا إلى درجة حرارة اقل من درجة حرارة الجسم الطبيعية بنصف درجة على الاقل.
وقد اشارت التقارير إلى انه من الصعب التكهن بطول الفترة الزمنية اللازمة لحدوث هذه الاثار والمضاعفات والمخاطر الصحية تحديدا، الا انه قد بات من المؤكد وبما لا يدع مجالا للشك انه كلما زادت الفترة الزمنية وعدد مرات الاستخدام ازدادت الخطورة وخاصة في الذكور الذين تتراوح اعمارهم بين 15 - 20 سنة.
وتظهر مخاطر واضرار ذلك على الصحة الانجابية لهؤلاء الشباب على مدار السنين.

نصائح لتجنب الأضرار
وقد اوصى الاخصائيون من يقومون باستخدام الكمبيوتر المحمول بوضعه بعيدا عن منطقة الحوض ووضعه على طاولة الكمبيوتر والحد من فترات استخدامه.
كما وجه الاخصائيون نصائح وارشادات طبية ينبغي على الذكور الالتزام بها للحفاظ على صحتهم الانجابية.
• ينصح بشرب لترين من الماء يوميا لتجنب اثار الاشعاع السلبية على الدم مثل الاجهاد العقلي والذهني نتيجة الاستمرار لساعات طويلة مع الكمبيوتر المحمول «لاب توب».
• استخدام حاجبات الاشعة «Filters» المتوافرة ويمكن استخدامها للحماية.
• ارتداء الالبسة الواسعة والمريحة وتجنب الالبسة الضيقة.
• تجنب المغاطس الحارة.
• تناول الغذاء الصحي والمتوازن.
• تجنب الزيادة او النقصان في الوزن عن المعدلات الطبيعية.
• تجنب تناول الكحول والمخدرات حمانا الله واياكم منها.
• التقليل من كميات الكافيين المتناولة يوميا والموجودة في القهوة والمشروبات الغازية إلى اقل قدر ممكن وقد ذكر الاخصائيون في هذه الدراسة ان كمية القهوة المتناولة يوميا يجب الا تزيد على مقدار فنجانين فقط.
• تجنب التعرض للاجهاد والارهاق بانواعه.
• تجنب تناول الاطعمة الدسمة.
• وتوجد تأثيرات سلبية صحية اخرى لاستخدام الكمبيوتر المحمول على المفاصل والرقبة والعين سوف نناقشها عند عرض دراستنا المقبلة للاضرار الصحية لجهاز الكمبيوتر.

الراحة والاسترخاء يقويان الذاكرة

اذا اردت تقوية ذاكرتك فما عليك سوى اخذ قسط من الراحة هذا ما توصلت اليه نتائج دراسة اميركية اخيرا.
واشارت ليلا دافانشي مساعدة بروفيسور في علم النفس في جامعة نيويورك إلى ان الدراسات السابقة اظهرت ان النوم يساعد على تحريك الذكريات ولكن لا يعرف بعد الكثير عن الدور الذي يلعبه اخذ قسط من الراحة اثناء النهار كما يعرف بالراحة النشطة في تقوية الذاكرة.
وتضمن البحث ونشر في دورية الاعصاب اجراء مسح دماغي «للمخ» لـ 16 شخصا بواسطة الرنين المغناطيسي mri بعد الطلب منهم النظر إلى صورة وجوه واشياء او مشاهد مختلفة واخذ فترة من الراحة مؤكدين ان المنطقة الواقعة بين القشرة الجديدة neacovtep وهيبوكامبوس الحصين الموجودة في النصف السفلي من الدماغ «المخ» عملت بشكل اكثر بعد اخذ فترة من الراحة.
وخلص الباحثون إلى ان الدماغ «المخ» يتذكر اكثر عند فترة من الراحة بعد محاولة تعلم اشياء او تخزينها ولفتوا إلى ان الزمن لا يقضي على الذكريات التي تظل حية في الدماغ «المخ» مع مرور الزمن.
وقال د. بو سانبيرغ مدير مركز الشيخوخة وتجديد الدماغ «المخ» بجامعة ساوث فلوريدا ان الدراسة ترجح اهمية اخذ قسط من الراحة بعد تلقن معلومات جديدة ولفت قائلا «القيام بعدة مهام بعد تعلم معلومات جديدة قد يربك الذاكرة التي تسعى لتعزيزها».
واضاف بالقول «الدراسة تظهر ان الراحة النشطة هي الوقت الذي يتم فيه تحويل الذكرة».
ويأتي البحث تلو آخر لتكشف نتائجه ان الاشعة المنبعثة من اجهزة الهاتف النقال قد تساعد في تحسين الذاكرة والوقاية من الاصابة بالزهايمر «الخرف».
ووجدت الدراسة التي اجريت على فئران ونشرت في دورية «امراض الزهايمر» ان التعرض لأشعة المحمول لها تأثير ايجابي على المخ وقد تعالج وتحد من تأثير الزهايمر.
وذكر الفريق العلمي ان تعرض فئران تم تغيير الجينات الوراثية لبعضها بشكل يجعلها عرضة للإصابة بالزهايمر لهذه الاشعة حال دون تكوين التكلسات البروتينية في المخ والتي تؤدي للإصابة بالمرض.

السمنة تحدد قبل بلوغ الطفل سنتين من العمر

قال باحثون ان نقطة التحول التي تضع الاطفال على طريق البدانة تحدث غالبا قبل السنة الثانية من العمر مرجحين ان تصاحبهم البدانة بقية حياتهم مالم يغيروا اسلوب حياتهم وعاداتهم الغذائية.
ووجدت الدراسة التي اعدها باحثون اميركيون وشملت اكثر من الف طفل مراهق بدين ان 4/1 هؤلاء كانوا زائدي الوزن قبل الشهر الخامس من العمر وكان هذا حال اكثر من نصفهم عند بلوغهم عامين وايضا حال 90 في المئة منهم عند بلوغهم الخامسة من العمر.
واضافت الدراسة التي نشرت في دورية طب الاطفال ان هؤلاء الاطفال ظلوا مصابين بالبدانة عند بلوغهم الثانية عشرة من العمر وبانهم سيظلون كذلك على الارجح بقية حياتهم مالم يغيروا اسلوب حياتهم وعاداتهم الغذائية.
وقال الباحث جون هارنغنون الذي اعد الدراسة وهو استاذ مساعد في كلية ايسترن فيرجينيا الطبية ان دفع الاباء للاطفال لتغيير عادات سيطرت عليهم يشكل تحديا هائلا وهو طريق وعر فيه الكثير من خيبات الامل.
واضاف ان نتائج هذه الدراسة هو انه يجب ان ننبه جميع الاطباء لضرورة مراقبة اوزان الاطفال واسداء النصائح لاهاليهم في هذا المجال.
ولاحظ هارنفتون ان الاطباء ينتظرون غالبا كي تحصل تعقيدات طبية قبل البدء في وصف العلاجات لمرضاهم، داعيا الاباء إلى تغيير عادات اطفالهم الغذائية وتشجيعهم على ممارسة الرياضة لتجنب البدانة في سن مبكرة.

فيتامين «د» يخفف من حدة نوبات الربو

قدمت دراسة اميركية حديثة ادلة تشير إلى وجود رابط بين نقط فيتامين «د» وحالات الربو الشديدة وضعف وظائف الرئة.
ووجد الباحثون في الدراسة التي نفذها باحثون من المركز القومي اليهودي للصحة في دينفر ان نقص فيتامين «د» يؤدي إلى تراجع وظائف الرئة مقارنة بنوبات الربو «asthma» التي تصيب الاشخاص الذين ترتفع لديهم معدلات الفيتامين كما ان استجابة الفئة الاولى للعلاجات المتاحة للمرضى التنفسي تقل عن تلك الثانية.
وقال الباحث اي راند سدرلاند رئيس شعبة الطب الرئوي بالمعهد «نتائج دراستنا تشير إلى ان مستويات فيتامين «د» لها تأثير على عدد من السمات المهمة لمرض الربو بما في ذلك وظيفة الرئة والاستجابة للمنشطات العلاجية.
السؤال المطروح والاجابة عليه حاليا هل اعطاء مكملات الفيتامين «د» ستؤدي إلى تحسن اكلينكي للمرضى الذين يعانون من الربو.
وتؤكد جميع الدراسات ان ضوء الشمس مفيد لأنه يحفز الجسم على تصنيع فيتامين «د» والذي ثبت انه يمنع انواعا كثيرةمن السرطانات ويحمي من امراض القلب والشرايين والتهابات المفاصل الرئوية والسكر وامراض اللثة واظهرت البحوث ان وجود فيتامين «د» في دم الرجال اعلى منه من دم النساء ويتناسب عكسيا مع درجة السمنة كما يتناسب عكسيا مع السن.
كذلك وجدت الابحاث ان نسبة فيتامين «د» تقل عند من يدخنون اكثر من 20 سيجارة يوميا عن غيرهم من غير المدخنين.
واظهرت احد هذه الابحاث ان فيتامين «د» من الممكن ان يلعب دورا مهما في صحة الرئتين وان من وجدت نسبة اعلى من فيتامين «د» في دمهم كانت رئاتهم تعمل بشكل افضل.
ومن خصوصية فيتامين «د» انه ينشأ داخل الجسم جراء التعرض لأشعة الشمس في حال توافر المواد الضرورية لهذه العملية.
وكذلك يوجد هذا الفيتامين في الكثير من المواد الغذائية ومنها الاسماك وزيت السمك والزبدة والبيض.
وفي الدراسة الاخيرة التي نشرت في الدورية الاميركية للامراض التنفسية وطب الرعاية الحرجة قارن الباحثون بين مدى ارتباط مستويات الفيتامين وحدة نوبات الربو لدى 52 مريضا.
وخلصت الدراسة إلى ان من وجدت نسبة اعلى من فيتامين د في دمهم كانت رئاتهم تعمل بشكل افضل كما ان تراجع مستويات الفيتامين يلازمه ارتفاعا في انتاج البروتين المعززة للالتهابات في الدم الامر الذي يثير احتمال ان انخفاض مستويات فيتامين «د» يمكن ان يعزى إلى زيادة مستوى الالتهاب بين من يعانون من الربو.

التعرض للشمس يقوي القدرة الجنسية

اعلن باحثون نمساويون ان التعرض للشمس قد يكون افضل وسيلة لزيادة الرغبة الجنسية عند الرجال لان هرمون «التستوستيرون» يرتفع بفعل فيتامين «د».
وذكرت «BBC» ان دراسة شملت 2299 رجلا بينت ان معدل الهرمون الذكري عند الذين لديهم كميات اعلى من الفيتامين «د» كان اعلى منه عند الذين يعتبر معدل التستوستيرون عندهم اقل.
وتبين ايضا ان معدلات الدم عند الاثنين تتراجع في الشتاء وترفع في فصل الصيف. يشار إلى ان القسم الأكبر من فيتامين «د» في الجسم يؤخذ عبر البشرة والبقية من المواد الغذائية.
ووجد الباحثون من جمعية «غراز الطبية» في النمسا: «ان التستوستيرون كان ينتقل بكمية اكبر عند الرجال الذين لديهم ما لا يقل عن 30 نانو جرام من فتامين «د» في كل ملليلتر من الدم».
واظهرت الدراسة ان معدل «التستوستيرون» وفيتامين «د» عند الرجال الـ2299 يصل إلى الحد الاقصى في أغسطس والادنى في مارس.
28‏/10‏/2011 تم النشر بواسطة فيصل ....؟؟؟.
8 من 114
ضعف النظر
28‏/10‏/2011 تم النشر بواسطة kamal112232 (kamal 112232).
9 من 114
الكمبيوتر المحمول لمشاااكل كثيررره ومن بعض المشاااكل

اذا كان الكمبيوتر على فخذيك لمده طويله تسوووي حراره في فخذيك

ويتغير لون الجلد
28‏/10‏/2011 تم النشر بواسطة صافيو العرب.
10 من 114
كفتو و وفيتو في الاجابه
28‏/10‏/2011 تم النشر بواسطة S.S.OT.
11 من 114
ضرار الكمبيوتر المحمول على جسم الانسآن

*-اتضح من نتائج أول دراسة عن تأثير الكمبيوتر المحمول على العيون أن 92% من مستخدمي الكمبيوتر يعانون من مشاكل عديدة و67% من هذه المشاكل لها علاقة بالعيون، وتتراوح أعراض العيون من حرقان بنسبة 31% وآلام في العين 20% وصداع 28% وقد اكتشفت الدراسة أن 33% من مستخدمي الكمبيوتر يعانون من مشاكل آلام في الظهر والرقبة.
وقد شملت الدراسة التي أجراها الأطباء أن 266 من مستخدمي الكمبيوتر في عدد من الوزارات والمؤسسات الخاصة وطلبة المدارس وقد تراوحت أعمارهم ما بين 10 أعوام فما فوق.
وقد اتضح من النتائج أن أكثر المتعرضين لإصابة آلام الظهر والرقبة هم من مستخدمي الكمبيوتر أكثر من 3 ساعات حيث تصل نسبتهم 46% من مجموع الذين أجريت عليهم الدراسة وأن أكثر المصابين بأعراض في العيون وآلام في الظهر تتراوح أعمارهم بين 10 إلى 20 سنة ويليهم من تتراوح أعمارهم بين 20 إلى 30 سنة وذلك نتيجة ازدياد فترة استخدامهم للكمبيوتر مقارنة بمن هم في أعمارهم ولايستخدمون الكمبيوتر.
وخرجت الدراسة بعدة توصيات على شكل نصائح لتجنب مشاكل الكمبيوتر وآثاره على العيون وتتلخص هذه التوصيات في ضرورة لبس النظارة الطبية التي تصحح النظر بين مسافة الفرد والكمبيوتر وخصوصاً الأفراد ممن هم قاربوا على الأربعين من العمر فما فوق وقد تكون قوة هذه النظارة تختلف عن النظارة الطبية المستخدمة للقراءة********
28‏/10‏/2011 تم النشر بواسطة salah el din (أميــــر بلا إمـــاره).
12 من 114
على حسب نوع الجوال ايضاً
فالجوالات الصينيه زباله
28‏/10‏/2011 تم النشر بواسطة Amr Atef (Amr Atef).
13 من 114
الكمبيوتر المحمول - نوبات الربو - تقوية الذاكرة - القدرة الجنسية - طريق السمنة نستطيع ان نقول ان الحياة البشرية تنقسم إلى اثنتين، حياة ما قبل الكمبيوتر وحياة ما بعد الكمبيوتر فقد تغيرت اوجه الحياة وطبيعتها في كل شيء واحدث اختراع الكمبيوتر ثورة هائلة في جميع مجالات الحياة.
ولكل انجاز ايجابيته وسلبياته ونحن نرصد اضرار الكمبيوتر الصحية نقول ان العقل البشري الذي اخترع جهاز الكمبيوتر لن يعجز عن ايجاد حلول لتلافي وتجنب السلبيات الصحية لهذا الجهاز الذي حقق الكثير للبشرية في جميع مناحي الحياة.
واليوم نتناول اضرار الكمبيوتر المحمول «لاب توب» ونحاول اطلاع على القراء الاعزاء على وسائل التغلب على هذه الاضرار الصحية.
وفي هذا العدد دراسة اميركية حديثة تشير إلى وجود رابط بين نقص فيتامين «د» وحالات الربو الشعبي الشديدة وضعف وظائف الرئة.
ودراسة اميركية اخرى من جامعة نيويورك تثبت ان النوم والاسترخاء يساعد على تنشيط الذاكرة وتقويتها.
وفي هذا العدد اعلان باحثون نمساويون ان التعرض لأشعة الشمس قد يكون وسيلة لزيادة الرغبة الجنسية عند الرجال وذكر البحث كيفية حدوث هذا فسيولوجيا وكيميائيا حيويا.
وفي هذا العدد ايضا دراسة حديثة تثبت ان السمنة تتحدد قبل بلوغ الطفل السنة الثانية من عمره.
ومع آخر الاخبار الطبية في جميع العلوم الطبية التي ترتقي بصحة الانسان النفسية والجسدية.
28‏/10‏/2011 تم النشر بواسطة على زيدأن (على زيدان).
14 من 114
نصائح لتجنب الأضرار ..

ᴥ وقد أوصى هؤلاء الأخصائيون من يقومون باستخدام الكمبيوتر المحمول بوضعه بعيدا عن منطقة الحوض ، ووضعه على طاولة الكمبيوتر ، كما قاموا أيضا بسرد عدد من الأمور التي ينبغي على الذكور الالتزام بها للحفاظ على صحتهم الإنجابية ومنها :

ᴥ ارتداء الألبسة الواسعة ، والمريحة وتجنب الألبسة الضيقة .

ᴥ تجنب المغاطس الحارة .

ᴥ تناول الغذاء الصحي ، والمتوازن .

ᴥ النوم ثماني ساعات يوميا على الأقل كل ليلة .

ᴥ تجنب الزيادة ، والنقصان الشديدين في الوزن عن المعدلات الطبيعية .

ᴥ تجنب تناول الكحول ، والمخدرات عافانا الله ، وإياكم منها .

ᴥ التقليل من كميات الكافئين المتناولة يوميا ، والموجودة في القهوة والمشروبات الغازية إلى اقل قدر ممكن ، وقد ذكر الأخصائيين في هذه الدراسة أن كمية القهوة المتناولة يوميا يجب ألا تزيد عن فنجانين فقط .

ᴥ تجنب التعرض للإرهاق ، والإجهاد بأنواعه
28‏/10‏/2011 تم النشر بواسطة Omar.peps (Eezey TvPrograms).
15 من 114
الحرارة العالية
28‏/10‏/2011 تم النشر بواسطة هبه39 (Hafiz Rashid).
16 من 114
تحديدا لا اعلم ما هي اضراره

ولكن هناك ضرر على الجسم من الاشعة المنبعثة من شاشة الكمبيوتر

وهناك تاثيرات اخرى كالخمول والتراخي والضرر في النظر  ( العين )
28‏/10‏/2011 تم النشر بواسطة سبحان الله 5 (صلي على رسول الله).
17 من 114
أنها تضعف مستوى البصر و تألم الرقبة و عندما تكبر  تصبح يدك مرتعشة
28‏/10‏/2011 تم النشر بواسطة loodymoody.
18 من 114
الحرارة المنبعثة من هذا الجهاز تؤثر بشكل سلبي على عملية إنتاج الحيوانات المنوية حيث أنها تنقص من إعداد الحيوانات المنوية المتشكلة وقدرتها على الحركة مما يعني انخفاض الخصوبة والإصابة بإحدى درجات العقم ، وذلك لان تشكل الحيوانات المنوية يحتاج أصلا إلى درجة حرارة اقل من درجة حرارة الجسم الطبيعية بنصف درجة على الأقل .

ᴥ نصائح لتجنب الأضرار ..

ᴥ وقد أوصى هؤلاء الأخصائيون من يقومون باستخدام الكمبيوتر المحمول بوضعه بعيدا عن منطقة الحوض ، ووضعه على طاولة الكمبيوتر ، كما قاموا أيضا بسرد عدد من الأمور التي ينبغي على الذكور الالتزام بها للحفاظ على صحتهم الإنجابية ومنها :

ᴥ ارتداء الألبسة الواسعة ، والمريحة وتجنب الألبسة الضيقة .

ᴥ تجنب المغاطس الحارة .

ᴥ تناول الغذاء الصحي ، والمتوازن .

ᴥ النوم ثماني ساعات يوميا على الأقل كل ليلة .

ᴥ تجنب الزيادة ، والنقصان الشديدين في الوزن عن المعدلات الطبيعية .

ᴥ تجنب تناول الكحول ، والمخدرات عافانا الله ، وإياكم منها .

ᴥ التقليل من كميات الكافئين المتناولة يوميا ، والموجودة في القهوة والمشروبات الغازية إلى اقل قدر ممكن ، وقد ذكر الأخصائيين في هذه الدراسة أن كمية القهوة المتناولة يوميا يجب ألا تزيد عن فنجانين فقط
28‏/10‏/2011 تم النشر بواسطة m_r194 (edlave aemavx).
19 من 114
الكمبيوتر المحمول - نوبات الربو - تقوية الذاكرة - القدرة الجنسية - طريق السمنة نستطيع ان نقول ان الحياة البشرية تنقسم إلى اثنتين، حياة ما قبل الكمبيوتر وحياة ما بعد الكمبيوتر فقد تغيرت اوجه الحياة وطبيعتها في كل شيء واحدث اختراع الكمبيوتر ثورة هائلة في جميع مجالات الحياة.
ولكل انجاز ايجابيته وسلبياته ونحن نرصد اضرار الكمبيوتر الصحية نقول ان العقل البشري الذي اخترع جهاز الكمبيوتر لن يعجز عن ايجاد حلول لتلافي وتجنب السلبيات الصحية لهذا الجهاز الذي حقق الكثير للبشرية في جميع مناحي الحياة.
واليوم نتناول اضرار الكمبيوتر المحمول «لاب توب» ونحاول اطلاع على القراء الاعزاء على وسائل التغلب على هذه الاضرار الصحية.
وفي هذا العدد دراسة اميركية حديثة تشير إلى وجود رابط بين نقص فيتامين «د» وحالات الربو الشعبي الشديدة وضعف وظائف الرئة.
ودراسة اميركية اخرى من جامعة نيويورك تثبت ان النوم والاسترخاء يساعد على تنشيط الذاكرة وتقويتها.
وفي هذا العدد اعلان باحثون نمساويون ان التعرض لأشعة الشمس قد يكون وسيلة لزيادة الرغبة الجنسية عند الرجال وذكر البحث كيفية حدوث هذا فسيولوجيا وكيميائيا حيويا.
وفي هذا العدد ايضا دراسة حديثة تثبت ان السمنة تتحدد قبل بلوغ الطفل السنة الثانية من عمره.
ومع آخر الاخبار الطبية في جميع العلوم الطبية التي ترتقي بصحة الانسان النفسية والجسدية.

نحن نعيش زمن الكمبيوتر الذي غير وجه الحياة على كوكب الارض في كافة المجالات الطب والهندسة والتكنولوجيا والفضاء والطيران والاتصالات واصبحت الدنيا غير الدنيا والزمن غير الزمن.
لكن لهذه الثورة الهائلة التي مست كل جوانب الحياة لها تأثيرات صحية سلبية على الانسان الا ان التقدم والتطور العلمي الهائل الذي انجز هذا الانجاز لن يكون عاجزا عن اكتشاف ما يحمي من الاضرار الصحية لاجهزة الكمبيوتر اداة الثورة الانسانية والحياتية التي نعيشها.

أضرار الكمبيوتر المحمول «لاب توب» الصحية
لم يعد الكمبيوتر المحمول «لاب توب» قاصرا على رجال الاعمال ورجال الصفوة في المجتمعات بل انتشر انتشارا واسعا بين الشباب والمراهقون في مقتبل العمر.
ولايجد الشباب والمراهقين مفرا في استخدامه في كل وقت وباستمرار.
وأكد اخصائيون في مجال الصحة الانجابية في جامعة لو يولا الاميركية في ولاية شيكاغو ان الاستخدام الكثيف للكمبيوتر المحمول «لاب توب» قد يهدد الصحة الانجابية للذكور ويحرمهم من ان يكونوا آباءً في المستقبل وذلك بعد ان قاموا بضمه إلى قائمة العوامل الضارة على الصحة الانجابية وضعف الخصوبة او العقم عند بعض الذكور.

أضراره على الصحة الإنجابية
أجهزة الكمبيوتر تولد كمية من الحرارة اثناء تشغيلها تكفي لاحداث ضعف الخصوبة والعقم خاصة إذا وضع المستخدم جهاز الكمبيوتر المحمول على حجرة.
وقد بيّن هؤلاء الاخصائيون ان الحرارة المنبعثة من هذا الجهاز تؤثر بشكل سلبي على عملية انتاج الحيوانات المنوية حيث انها تنقص من عدد الحيوانات المنوية المتشكلة وقدرتها على الحركة ما يعني انخفاض الخصوبة والاصابة باحدى درجات العقم.
وذلك لان تشكل الحيوانات المنوية يحتاج اصلا إلى درجة حرارة اقل من درجة حرارة الجسم الطبيعية بنصف درجة على الاقل.
وقد اشارت التقارير إلى انه من الصعب التكهن بطول الفترة الزمنية اللازمة لحدوث هذه الاثار والمضاعفات والمخاطر الصحية تحديدا، الا انه قد بات من المؤكد وبما لا يدع مجالا للشك انه كلما زادت الفترة الزمنية وعدد مرات الاستخدام ازدادت الخطورة وخاصة في الذكور الذين تتراوح اعمارهم بين 15 - 20 سنة.
وتظهر مخاطر واضرار ذلك على الصحة الانجابية لهؤلاء الشباب على مدار السنين.

نصائح لتجنب الأضرار
وقد اوصى الاخصائيون من يقومون باستخدام الكمبيوتر المحمول بوضعه بعيدا عن منطقة الحوض ووضعه على طاولة الكمبيوتر والحد من فترات استخدامه.
كما وجه الاخصائيون نصائح وارشادات طبية ينبغي على الذكور الالتزام بها للحفاظ على صحتهم الانجابية.
• ينصح بشرب لترين من الماء يوميا لتجنب اثار الاشعاع السلبية على الدم مثل الاجهاد العقلي والذهني نتيجة الاستمرار لساعات طويلة مع الكمبيوتر المحمول «لاب توب».
• استخدام حاجبات الاشعة «Filters» المتوافرة ويمكن استخدامها للحماية.
• ارتداء الالبسة الواسعة والمريحة وتجنب الالبسة الضيقة.
• تجنب المغاطس الحارة.
• تناول الغذاء الصحي والمتوازن.
• تجنب الزيادة او النقصان في الوزن عن المعدلات الطبيعية.
• تجنب تناول الكحول والمخدرات حمانا الله واياكم منها.
• التقليل من كميات الكافيين المتناولة يوميا والموجودة في القهوة والمشروبات الغازية إلى اقل قدر ممكن وقد ذكر الاخصائيون في هذه الدراسة ان كمية القهوة المتناولة يوميا يجب الا تزيد على مقدار فنجانين فقط.
• تجنب التعرض للاجهاد والارهاق بانواعه.
28‏/10‏/2011 تم النشر بواسطة احمد العقيد (طًفًےْـًل اًلمـًےًـوًقٍعٍ).
20 من 114
قدمت دراسة اميركية حديثة ادلة تشير إلى وجود رابط بين نقط فيتامين «د» وحالات الربو الشديدة وضعف وظائف الرئة.
ووجد الباحثون في الدراسة التي نفذها باحثون من المركز القومي اليهودي للصحة في دينفر ان نقص فيتامين «د» يؤدي إلى تراجع وظائف الرئة مقارنة بنوبات الربو «asthma» التي تصيب الاشخاص الذين ترتفع لديهم معدلات الفيتامين كما ان استجابة الفئة الاولى للعلاجات المتاحة للمرضى التنفسي تقل عن تلك الثانية.
28‏/10‏/2011 تم النشر بواسطة abo0od.alfifi.
21 من 114
ربنا يستر
28‏/10‏/2011 تم النشر بواسطة هايدى.
22 من 114
أكد أخصائيون في مجال الصحة التناسلية ، والإنجاب في جامعة لويولا الأمريكية في ولاية شيكاغو أن الاستخدام الكثيف للكمبيوتر المحمول قد يهدد الصحة الإنجابية للذكور ، ويحرمهم من أن يكونوا آبائا في المستقبل ، وذلك بعد أن قاموا بضمه إلى قائمة العوامل الضارة على الصحة الإنجابية .

ᴥ آلية التأثير ..

ᴥ بيّن هؤلاء الأخصائيون أن الحرارة المنبعثة من هذا الجهاز تؤثر بشكل سلبي على عملية إنتاج الحيوانات المنوية حيث أنها تنقص من إعداد الحيوانات المنوية المتشكلة وقدرتها على الحركة مما يعني انخفاض الخصوبة والإصابة بإحدى درجات العقم ، وذلك لان تشكل الحيوانات المنوية يحتاج أصلا إلى درجة حرارة اقل من درجة حرارة الجسم الطبيعية بنصف درجة على الأقل .

ᴥ نصائح لتجنب الأضرار ..
28‏/10‏/2011 تم النشر بواسطة الشب الأكابر.
23 من 114
المعروف علمياً واغلب الناس :

1- ضعف البصر
2- الكسل
3- انحناء الضهر
4- سواد الرجلين من الجلوس
5- قله الاكل اوٍ كثره الاكل = عند الاندماج
6- شحنات كثيره
7- سرعه التعصب

بالنهايه اي شي يزيد عن حده ينقلب ضده
الواخد لازم يقسم وقته ^.^ !

وشكراً ..
28‏/10‏/2011 تم النشر بواسطة انسان فضائي (ة. ة).
24 من 114
ᴥ أكد أخصائيون في مجال الصحة التناسلية ، والإنجاب في جامعة لويولا الأمريكية في ولاية شيكاغو أن الاستخدام الكثيف للكمبيوتر المحمول قد يهدد الصحة الإنجابية للذكور ، ويحرمهم من أن يكونوا آبائا في المستقبل ، وذلك بعد أن قاموا بضمه إلى قائمة العوامل الضارة على الصحة الإنجابية .

ᴥ آلية التأثير ..

ᴥ بيّن هؤلاء الأخصائيون أن الحرارة المنبعثة من هذا الجهاز تؤثر بشكل سلبي على عملية إنتاج الحيوانات المنوية حيث أنها تنقص من إعداد الحيوانات المنوية المتشكلة وقدرتها على الحركة مما يعني انخفاض الخصوبة والإصابة بإحدى درجات العقم ، وذلك لان تشكل الحيوانات المنوية يحتاج أصلا إلى درجة حرارة اقل من درجة حرارة الجسم الطبيعية بنصف درجة على الأقل .

ᴥ نصائح لتجنب الأضرار ..

ᴥ وقد أوصى هؤلاء الأخصائيون من يقومون باستخدام الكمبيوتر المحمول بوضعه بعيدا عن منطقة الحوض ، ووضعه على طاولة الكمبيوتر ، كما قاموا أيضا بسرد عدد من الأمور التي ينبغي على الذكور الالتزام بها للحفاظ على صحتهم الإنجابية ومنها :

ᴥ ارتداء الألبسة الواسعة ، والمريحة وتجنب الألبسة الضيقة .

ᴥ تجنب المغاطس الحارة .

ᴥ تناول الغذاء الصحي ، والمتوازن .

ᴥ النوم ثماني ساعات يوميا على الأقل كل ليلة .

ᴥ تجنب الزيادة ، والنقصان الشديدين في الوزن عن المعدلات الطبيعية .

ᴥ تجنب تناول الكحول ، والمخدرات عافانا الله ، وإياكم منها .

ᴥ التقليل من كميات الكافئين المتناولة يوميا ، والموجودة في القهوة والمشروبات الغازية إلى اقل قدر ممكن ، وقد ذكر الأخصائيين في هذه الدراسة أن كمية القهوة المتناولة يوميا يجب ألا تزيد عن فنجانين فقط .

ᴥ تجنب التعرض للإرهاق ، والإجهاد بأنواعه .
28‏/10‏/2011 تم النشر بواسطة مقبرة الكفار.
25 من 114
اضرار الكمبيوتر المحمول على جسم الانسآن
نستطيع ان نقول ان الحياة البشرية تنقسم إلى اثنتين، حياة ما قبل الكمبيوتر وحياة ما بعد الكمبيوتر فقد تغيرت اوجه الحياة وطبيعتها في كل شيء واحدث اختراع الكمبيوتر ثورة هائلة في جميع مجالات الحياة.
ولكل انجاز ايجابيته وسلبياته ونحن نرصد اضرار الكمبيوتر الصحية نقول ان العقل البشري الذي اخترع جهاز الكمبيوتر لن يعجز عن ايجاد حلول لتلافي وتجنب السلبيات الصحية لهذا الجهاز الذي حقق الكثير للبشرية في جميع مناحي الحياة.
واليوم نتناول اضرار الكمبيوتر المحمول «لاب توب» ونحاول اطلاع على القراء الاعزاء على وسائل التغلب على هذه الاضرار الصحية.
وفي هذا العدد دراسة اميركية حديثة تشير إلى وجود رابط بين نقص فيتامين «د» وحالات الربو الشعبي الشديدة وضعف وظائف الرئة.
ودراسة اميركية اخرى من جامعة نيويورك تثبت ان النوم والاسترخاء يساعد على تنشيط الذاكرة وتقويتها.
وفي هذا العدد اعلان باحثون نمساويون ان التعرض لأشعة الشمس قد يكون وسيلة لزيادة الرغبة الجنسية عند الرجال وذكر البحث كيفية حدوث هذا فسيولوجيا وكيميائيا حيويا.
وفي هذا العدد ايضا دراسة حديثة تثبت ان السمنة تتحدد قبل بلوغ الطفل السنة الثانية من عمره.
ومع آخر الاخبار الطبية في جميع العلوم الطبية التي ترتقي بصحة الانسان النفسية والجسدية.

نحن نعيش زمن الكمبيوتر الذي غير وجه الحياة على كوكب الارض في كافة المجالات الطب والهندسة والتكنولوجيا والفضاء والطيران والاتصالات واصبحت الدنيا غير الدنيا والزمن غير الزمن.
لكن لهذه الثورة الهائلة التي مست كل جوانب الحياة لها تأثيرات صحية سلبية على الانسان الا ان التقدم والتطور العلمي الهائل الذي انجز هذا الانجاز لن يكون عاجزا عن اكتشاف ما يحمي من الاضرار الصحية لاجهزة الكمبيوتر اداة الثورة الانسانية والحياتية التي نعيشها.

أضرار الكمبيوتر المحمول «لاب توب» الصحية
لم يعد الكمبيوتر المحمول «لاب توب» قاصرا على رجال الاعمال ورجال الصفوة في المجتمعات بل انتشر انتشارا واسعا بين الشباب والمراهقون في مقتبل العمر.
ولايجد الشباب والمراهقين مفرا في استخدامه في كل وقت وباستمرار.
وأكد اخصائيون في مجال الصحة الانجابية في جامعة لو يولا الاميركية في ولاية شيكاغو ان الاستخدام الكثيف للكمبيوتر المحمول «لاب توب» قد يهدد الصحة الانجابية للذكور ويحرمهم من ان يكونوا آباءً في المستقبل وذلك بعد ان قاموا بضمه إلى قائمة العوامل الضارة على الصحة الانجابية وضعف الخصوبة او العقم عند بعض الذكور.

أضراره على الصحة الإنجابية
أجهزة الكمبيوتر تولد كمية من الحرارة اثناء تشغيلها تكفي لاحداث ضعف الخصوبة والعقم خاصة إذا وضع المستخدم جهاز الكمبيوتر المحمول على حجرة.
وقد بيّن هؤلاء الاخصائيون ان الحرارة المنبعثة من هذا الجهاز تؤثر بشكل سلبي على عملية انتاج الحيوانات المنوية حيث انها تنقص من عدد الحيوانات المنوية المتشكلة وقدرتها على الحركة ما يعني انخفاض الخصوبة والاصابة باحدى درجات العقم.
وذلك لان تشكل الحيوانات المنوية يحتاج اصلا إلى درجة حرارة اقل من درجة حرارة الجسم الطبيعية بنصف درجة على الاقل.
وقد اشارت التقارير إلى انه من الصعب التكهن بطول الفترة الزمنية اللازمة لحدوث هذه الاثار والمضاعفات والمخاطر الصحية تحديدا، الا انه قد بات من المؤكد وبما لا يدع مجالا للشك انه كلما زادت الفترة الزمنية وعدد مرات الاستخدام ازدادت الخطورة وخاصة في الذكور الذين تتراوح اعمارهم بين 15 - 20 سنة.
وتظهر مخاطر واضرار ذلك على الصحة الانجابية لهؤلاء الشباب على مدار السنين.

نصائح لتجنب الأضرار
وقد اوصى الاخصائيون من يقومون باستخدام الكمبيوتر المحمول بوضعه بعيدا عن منطقة الحوض ووضعه على طاولة الكمبيوتر والحد من فترات استخدامه.
كما وجه الاخصائيون نصائح وارشادات طبية ينبغي على الذكور الالتزام بها للحفاظ على صحتهم الانجابية.
• ينصح بشرب لترين من الماء يوميا لتجنب اثار الاشعاع السلبية على الدم مثل الاجهاد العقلي والذهني نتيجة الاستمرار لساعات طويلة مع الكمبيوتر المحمول «لاب توب».
• استخدام حاجبات الاشعة «Filters» المتوافرة ويمكن استخدامها للحماية.
• ارتداء الالبسة الواسعة والمريحة وتجنب الالبسة الضيقة.
• تجنب المغاطس الحارة.
• تناول الغذاء الصحي والمتوازن.
• تجنب الزيادة او النقصان في الوزن عن المعدلات الطبيعية.
• تجنب تناول الكحول والمخدرات حمانا الله واياكم منها.
• التقليل من كميات الكافيين المتناولة يوميا والموجودة في القهوة والمشروبات الغازية إلى اقل قدر ممكن وقد ذكر الاخصائيون في هذه الدراسة ان كمية القهوة المتناولة يوميا يجب الا تزيد على مقدار فنجانين فقط.
• تجنب التعرض للاجهاد والارهاق بانواعه.
• تجنب تناول الاطعمة الدسمة.
• وتوجد تأثيرات سلبية صحية اخرى لاستخدام الكمبيوتر المحمول على المفاصل والرقبة والعين سوف نناقشها عند عرض دراستنا المقبلة للاضرار الصحية لجهاز الكمبيوتر.

الراحة والاسترخاء يقويان الذاكرة

اذا اردت تقوية ذاكرتك فما عليك سوى اخذ قسط من الراحة هذا ما توصلت اليه نتائج دراسة اميركية اخيرا.
واشارت ليلا دافانشي مساعدة بروفيسور في علم النفس في جامعة نيويورك إلى ان الدراسات السابقة اظهرت ان النوم يساعد على تحريك الذكريات ولكن لا يعرف بعد الكثير عن الدور الذي يلعبه اخذ قسط من الراحة اثناء النهار كما يعرف بالراحة النشطة في تقوية الذاكرة.
وتضمن البحث ونشر في دورية الاعصاب اجراء مسح دماغي «للمخ» لـ 16 شخصا بواسطة الرنين المغناطيسي mri بعد الطلب منهم النظر إلى صورة وجوه واشياء او مشاهد مختلفة واخذ فترة من الراحة مؤكدين ان المنطقة الواقعة بين القشرة الجديدة neacovtep وهيبوكامبوس الحصين الموجودة في النصف السفلي من الدماغ «المخ» عملت بشكل اكثر بعد اخذ فترة من الراحة.
وخلص الباحثون إلى ان الدماغ «المخ» يتذكر اكثر عند فترة من الراحة بعد محاولة تعلم اشياء او تخزينها ولفتوا إلى ان الزمن لا يقضي على الذكريات التي تظل حية في الدماغ «المخ» مع مرور الزمن.
وقال د. بو سانبيرغ مدير مركز الشيخوخة وتجديد الدماغ «المخ» بجامعة ساوث فلوريدا ان الدراسة ترجح اهمية اخذ قسط من الراحة بعد تلقن معلومات جديدة ولفت قائلا «القيام بعدة مهام بعد تعلم معلومات جديدة قد يربك الذاكرة التي تسعى لتعزيزها».
واضاف بالقول «الدراسة تظهر ان الراحة النشطة هي الوقت الذي يتم فيه تحويل الذكرة».
ويأتي البحث تلو آخر لتكشف نتائجه ان الاشعة المنبعثة من اجهزة الهاتف النقال قد تساعد في تحسين الذاكرة والوقاية من الاصابة بالزهايمر «الخرف».
ووجدت الدراسة التي اجريت على فئران ونشرت في دورية «امراض الزهايمر» ان التعرض لأشعة المحمول لها تأثير ايجابي على المخ وقد تعالج وتحد من تأثير الزهايمر.
وذكر الفريق العلمي ان تعرض فئران تم تغيير الجينات الوراثية لبعضها بشكل يجعلها عرضة للإصابة بالزهايمر لهذه الاشعة حال دون تكوين التكلسات البروتينية في المخ والتي تؤدي للإصابة بالمرض.
29‏/10‏/2011 تم النشر بواسطة IBEM (IBEM IBEM).
26 من 114
ᴥ أكد أخصائيون في مجال الصحة التناسلية ، والإنجاب في جامعة لويولا الأمريكية في ولاية شيكاغو أن الاستخدام الكثيف للكمبيوتر المحمول قد يهدد الصحة الإنجابية للذكور ، ويحرمهم من أن يكونوا آبائا في المستقبل ، وذلك بعد أن قاموا بضمه إلى قائمة العوامل الضارة على الصحة الإنجابية .

ᴥ آلية التأثير ..

ᴥ بيّن هؤلاء الأخصائيون أن الحرارة المنبعثة من هذا الجهاز تؤثر بشكل سلبي على عملية إنتاج الحيوانات المنوية حيث أنها تنقص من إعداد الحيوانات المنوية المتشكلة وقدرتها على الحركة مما يعني انخفاض الخصوبة والإصابة بإحدى درجات العقم ، وذلك لان تشكل الحيوانات المنوية يحتاج أصلا إلى درجة حرارة اقل من درجة حرارة الجسم الطبيعية بنصف درجة على الأقل .

ᴥ نصائح لتجنب الأضرار ..

ᴥ وقد أوصى هؤلاء الأخصائيون من يقومون باستخدام الكمبيوتر المحمول بوضعه بعيدا عن منطقة الحوض ، ووضعه على طاولة الكمبيوتر ، كما قاموا أيضا بسرد عدد من الأمور التي ينبغي على الذكور الالتزام بها للحفاظ على صحتهم الإنجابية ومنها :

ᴥ ارتداء الألبسة الواسعة ، والمريحة وتجنب الألبسة الضيقة .

ᴥ تجنب المغاطس الحارة .

ᴥ تناول الغذاء الصحي ، والمتوازن .

ᴥ النوم ثماني ساعات يوميا على الأقل كل ليلة .

ᴥ تجنب الزيادة ، والنقصان الشديدين في الوزن عن المعدلات الطبيعية .

ᴥ تجنب تناول الكحول ، والمخدرات عافانا الله ، وإياكم منها .

ᴥ التقليل من كميات الكافئين المتناولة يوميا ، والموجودة في القهوة والمشروبات الغازية إلى اقل قدر ممكن ، وقد ذكر الأخصائيين في هذه الدراسة أن كمية القهوة المتناولة يوميا يجب ألا تزيد عن فنجانين فقط .

ᴥ تجنب التعرض للإرهاق ، والإجهاد بأنواعه .
29‏/10‏/2011 تم النشر بواسطة نضال وجيه (نضال وجيه).
27 من 114
إذا كنت من كبار مستخدمي الكمبيوتر‏,‏ ولا تجد مفرا من صحبته حيث تذهب‏..‏ فحاذر أن يسرقك الوقت وهو قابع علي حجرك‏..‏ وإذا أحسست بشيء من السخونة فسارع بنفضه عنك‏..‏ فالأمر خطير‏..‏ وأخطر مما تظن‏.‏

يقول‏(‏ يفيم شينكين‏)‏ أستاذ علم المسالك البولية المشارك في جامعة‏'‏ نيويورك‏'‏ أن المراهقون والشبان الذين يستخدمون أجهزة الكمبيوتر المحمول مرات عديدة علي مدار اليوم‏,‏ ولسنوات عديدة يواجهون الخطر الأكبر‏,‏ وعبر شينكين عن مخاوف من أنه إذا لم يحد الذكور الذين تتراوح أعمارهم بين‏15‏ و‏20‏ عاما‏,‏ مفرا من استخدام أجهزة الكمبيوتر المحمول‏,‏ فقد يواجهون مشاكل حين يرغبون في تكوين أسر‏,‏ وقال إن الاستخدام علي المدي البعيد قد تكون له أثار ضارة علي صحتهم الإنجابية‏.‏


ويوضح د‏.‏ محمد الجارحي أخصائي أمراض المسالك البولية والذكورة فيقول‏:‏ لعل من أكثر الظواهر الملحوظة في عصرنا هذا وبالأخص في السنوات القليلة الماضية ظاهرة انتشار الكمبيوتر المحمول أو ما يسمي إجمالا بكلمة‏(‏ لاب توب‏).‏ هذا الجهاز الذي كان منذ بضع سنين أحد ما يميز رجال الأعمال وبعض الرجال من صفوة المجتمع‏,‏ لم يعد حكرا علي هؤلاء وأصبحنا الآن نراه منتشرا انتشارا واسع النطاق حتي أنك تراه في أيدي الشباب في مقتبل العمر والمراهقين أيضا‏.‏

ونحن نسوق كلامنا هنا لنخاطب هذه الطائفة بالذات من مستخدمي الكمبيوتر المحمول‏.‏ ذلك أنه ورد في بعض الأبحاث التي تم أجراؤها حديثا أن هذا الجهاز مع استمرار استخدامه لفترات طويلة وبالذات من قبل الشباب في مقتل العمر قد يتسبب في إحداث ضعف في الخصوبة أو العقم عند بعض الرجال‏.‏

وأجهزة الكمبيوتر المحمول تولد كمية من الحرارة أثناء تشغيلها تصل إلي درجات عالية تكفي لإحداث هذه الآثار الخطيرة خاصة إذا كان مستخدم الجهاز يضع الجهاز علي حجره‏.‏ وقد أشارت التقارير إلي أنه من الصعب التكهن بطول الفترة الزمنية اللازمة لحدوث هذا الأثر تحديدا إلا أنه قد بات من المؤكد وبما لا يدع مجالا للشك أنه كلما زادت الفترة الزمنية وعدد مرات الاستخدام ازدادت الخطورة‏;‏ خاصة في الذكور الذين تتراوح أعمارهم بين‏15‏ و‏20‏ سنة‏.‏

ويظهر تأثير ذلك علي مدار السنين تاركا أثره الضار علي الصحة الإنجابية لهؤلاء الشباب‏.‏

لذا تجب التوصية بالحد من فترات استخدام الكمبيوتر المحمول كما يجب مراعاة تجنب وضعه علي الأرجل أثناء الاستخدام كما جرت العادة‏.‏
الأستاذ عمر سامي خبير الكمبيوتر بمركز أماك يوضح الإرشادات الفنية اللازمة للشباب خلال فترة استخدامهم للحاسب المحمول فيقول‏:‏

يستهلك الحاسب المحمول أثناء تشغيله بالتيار الكهربائي كمية كهرباء أكثر من تلك التي يحتاج إليها عند تشغيله بالبطارية‏.‏ السبب في ذلك أنه عند تشغيل الحاسب بالتيار الكهربائي فإن الشاشة تعمل بكامل طاقتها وتكون الإضاءة بها عالية أما عند تشغيلها بالبطارية فإن نسبة الإضاءة تنخفض توفيرا للطاقة‏.‏ نفس الوضع بالنسبة للمعالج الذي يستهلك طاقة أكبر عند تشغيله بالتيار الكهربائي‏.‏ كلما زاد استهلاك الحاسب المحمول للتيار الكهربائي كلما نتج عنه حرارة أكبر‏.‏ تجنب قدر الإمكان وضع الحاسب المحمول علي حجرك أثناء تشغيله بالتيار الكهربائي لأنه في هذه الحالة تصل إليك كمية أكبر من الحرارة‏.‏

إذا كنت ستشتري حاسبا محمولا فاحرص علي أن يكون به معالج‏centrino‏ فهذا المعالج المتخصص في العمل علي الحاسبات المحمولة يستهلك كمية أقل من الكهرباء‏.‏ العكس في معالجات بانتيوم‏4‏ التي تستخدم أصلا في الحاسبات الشخصية العادية ويتم استخدامها أيضا علي الحاسبات المحمولة وهي تستهلك طاقة كهربائية أكبر وينتج عنها حرارة أكبر‏.‏
وضع الحاسب المحمول علي الركبة هو بالتأكيد وضع غير صحي سواء بالنسبة للمفاصل أو الرقبة وأيضا بالنسبة للعين بجانب تأثيره الذي تم اكتشافه حديثا علي الخصوبة عند الرجال‏,‏ فعند استخدامك للحاسب يجب أن يكون مستوي العينين في مستوي أعلي نقطة بالشاشة ويجب أن تنظر إلي الشاشة من الأمام أي لا تجعلها إلي يمين أو يسار الرأس‏.‏ الصداع الذي يصيب مستخدمي الحاسبات الشخصية والمحمولة بعد فترة من التعامل مع الحاسب يكون في الغالب ناتجا عن وضع غير صحي للعينين في اتجاه شاشة الحاسب‏.‏ يجب أن يكون اتجاه اليد في نفس اتجاه المعصم في نفس اتجاه الساعد فذلك يقلل من مخاطر التهابات المفاصل‏.

‏ لا تستهين بالتعامل مع الحاسب بوضع صحي غير سليم وخاصة إذا كنت تستخدم الحاسب لفترات طويلة‏.‏
29‏/10‏/2011 تم النشر بواسطة المهيمن العضيدي.
28 من 114
وقد أوصى هؤلاء الأخصائيون من يقومون باستخدام الكمبيوتر المحمول بوضعه بعيدا عن منطقة الحوض ، ووضعه على طاولة الكمبيوتر ، كما قاموا أيضا بسرد عدد من الأمور التي ينبغي على الذكور الالتزام بها للحفاظ على صحتهم الإنجابية ومنها :

ᴥ ارتداء الألبسة الواسعة ، والمريحة وتجنب الألبسة الضيقة .

ᴥ تجنب المغاطس الحارة .

ᴥ تناول الغذاء الصحي ، والمتوازن .

ᴥ النوم ثماني ساعات يوميا على الأقل كل ليلة .

ᴥ تجنب الزيادة ، والنقصان الشديدين في الوزن عن المعدلات الطبيعية .

ᴥ تجنب تناول الكحول ، والمخدرات عافانا الله ، وإياكم منها
29‏/10‏/2011 تم النشر بواسطة آآخر الفرسانِِ (يــآرب سامحني).
29 من 114
1- ضعف البصر
2- الكسل
3- انحناء الضهر
4- سواد الرجلين من الجلوس
5- قله الاكل اوٍ كثره الاكل = عند الاندماج
6- شحنات كثيره
7- سرعه التعصب

بالنهايه اي شي يزيد عن حده ينقلب ضده
الواخد لازم يقسم وقته ^.^ !

وشكراً ..
29‏/10‏/2011 تم النشر بواسطة mjnon0 (ابو غرام).
30 من 114
لها اضرار كبيرة وبالاخص عللى النسل القادم بسبب الاشعاعات الخطيرة
29‏/10‏/2011 تم النشر بواسطة zaina111.
31 من 114
أضرار الكمبيوتر المحمول - نوبات الربو - تقوية الذاكرة - القدرة الجنسية - طريق السمنة نستطيع ان نقول ان الحياة البشرية تنقسم إلى اثنتين، حياة ما قبل الكمبيوتر وحياة ما بعد الكمبيوتر فقد تغيرت اوجه الحياة وطبيعتها في كل شيء واحدث اختراع الكمبيوتر ثورة هائلة في جميع مجالات الحياة.
ولكل انجاز ايجابيته وسلبياته ونحن نرصد اضرار الكمبيوتر الصحية نقول ان العقل البشري الذي اخترع جهاز الكمبيوتر لن يعجز عن ايجاد حلول لتلافي وتجنب السلبيات الصحية لهذا الجهاز الذي حقق الكثير للبشرية في جميع مناحي الحياة.
واليوم نتناول اضرار الكمبيوتر المحمول «لاب توب» ونحاول اطلاع على القراء الاعزاء على وسائل التغلب على هذه الاضرار الصحية.
وفي هذا العدد دراسة اميركية حديثة تشير إلى وجود رابط بين نقص فيتامين «د» وحالات الربو الشعبي الشديدة وضعف وظائف الرئة.
ودراسة اميركية اخرى من جامعة نيويورك تثبت ان النوم والاسترخاء يساعد على تنشيط الذاكرة وتقويتها.
وفي هذا العدد اعلان باحثون نمساويون ان التعرض لأشعة الشمس قد يكون وسيلة لزيادة الرغبة الجنسية عند الرجال وذكر البحث كيفية حدوث هذا فسيولوجيا وكيميائيا حيويا.
وفي هذا العدد ايضا دراسة حديثة تثبت ان السمنة تتحدد قبل بلوغ الطفل السنة الثانية من عمره.
ومع آخر الاخبار الطبية في جميع العلوم الطبية التي ترتقي بصحة الانسان النفسية والجسدية.

نحن نعيش زمن الكمبيوتر الذي غير وجه الحياة على كوكب الارض في كافة المجالات الطب والهندسة والتكنولوجيا والفضاء والطيران والاتصالات واصبحت الدنيا غير الدنيا والزمن غير الزمن.
لكن لهذه الثورة الهائلة التي مست كل جوانب الحياة لها تأثيرات صحية سلبية على الانسان الا ان التقدم والتطور العلمي الهائل الذي انجز هذا الانجاز لن يكون عاجزا عن اكتشاف ما يحمي من الاضرار الصحية لاجهزة الكمبيوتر اداة الثورة الانسانية والحياتية التي نعيشها.

أضرار الكمبيوتر المحمول «لاب توب» الصحية
لم يعد الكمبيوتر المحمول «لاب توب» قاصرا على رجال الاعمال ورجال الصفوة في المجتمعات بل انتشر انتشارا واسعا بين الشباب والمراهقون في مقتبل العمر.
ولايجد الشباب والمراهقين مفرا في استخدامه في كل وقت وباستمرار.
وأكد اخصائيون في مجال الصحة الانجابية في جامعة لو يولا الاميركية في ولاية شيكاغو ان الاستخدام الكثيف للكمبيوتر المحمول «لاب توب» قد يهدد الصحة الانجابية للذكور ويحرمهم من ان يكونوا آباءً في المستقبل وذلك بعد ان قاموا بضمه إلى قائمة العوامل الضارة على الصحة الانجابية وضعف الخصوبة او العقم عند بعض الذكور.

أضراره على الصحة الإنجابية
أجهزة الكمبيوتر تولد كمية من الحرارة اثناء تشغيلها تكفي لاحداث ضعف الخصوبة والعقم خاصة إذا وضع المستخدم جهاز الكمبيوتر المحمول على حجرة.
وقد بيّن هؤلاء الاخصائيون ان الحرارة المنبعثة من هذا الجهاز تؤثر بشكل سلبي على عملية انتاج الحيوانات المنوية حيث انها تنقص من عدد الحيوانات المنوية المتشكلة وقدرتها على الحركة ما يعني انخفاض الخصوبة والاصابة باحدى درجات العقم.
وذلك لان تشكل الحيوانات المنوية يحتاج اصلا إلى درجة حرارة اقل من درجة حرارة الجسم الطبيعية بنصف درجة على الاقل.
وقد اشارت التقارير إلى انه من الصعب التكهن بطول الفترة الزمنية اللازمة لحدوث هذه الاثار والمضاعفات والمخاطر الصحية تحديدا، الا انه قد بات من المؤكد وبما لا يدع مجالا للشك انه كلما زادت الفترة الزمنية وعدد مرات الاستخدام ازدادت الخطورة وخاصة في الذكور الذين تتراوح اعمارهم بين 15 - 20 سنة.
وتظهر مخاطر واضرار ذلك على الصحة الانجابية لهؤلاء الشباب على مدار السنين.

نصائح لتجنب الأضرار
وقد اوصى الاخصائيون من يقومون باستخدام الكمبيوتر المحمول بوضعه بعيدا عن منطقة الحوض ووضعه على طاولة الكمبيوتر والحد من فترات استخدامه.
كما وجه الاخصائيون نصائح وارشادات طبية ينبغي على الذكور الالتزام بها للحفاظ على صحتهم الانجابية.
• ينصح بشرب لترين من الماء يوميا لتجنب اثار الاشعاع السلبية على الدم مثل الاجهاد العقلي والذهني نتيجة الاستمرار لساعات طويلة مع الكمبيوتر المحمول «لاب توب».
• استخدام حاجبات الاشعة «Filters» المتوافرة ويمكن استخدامها للحماية.
• ارتداء الالبسة الواسعة والمريحة وتجنب الالبسة الضيقة.
• تجنب المغاطس الحارة.
• تناول الغذاء الصحي والمتوازن.
• تجنب الزيادة او النقصان في الوزن عن المعدلات الطبيعية.
• تجنب تناول الكحول والمخدرات حمانا الله واياكم منها.
• التقليل من كميات الكافيين المتناولة يوميا والموجودة في القهوة والمشروبات الغازية إلى اقل قدر ممكن وقد ذكر الاخصائيون في هذه الدراسة ان كمية القهوة المتناولة يوميا يجب الا تزيد على مقدار فنجانين فقط.
• تجنب التعرض للاجهاد والارهاق بانواعه.
• تجنب تناول الاطعمة الدسمة.
• وتوجد تأثيرات سلبية صحية اخرى لاستخدام الكمبيوتر المحمول على المفاصل والرقبة والعين سوف نناقشها عند عرض دراستنا المقبلة للاضرار الصحية لجهاز الكمبيوتر.

الراحة والاسترخاء يقويان الذاكرة

اذا اردت تقوية ذاكرتك فما عليك سوى اخذ قسط من الراحة هذا ما توصلت اليه نتائج دراسة اميركية اخيرا.
واشارت ليلا دافانشي مساعدة بروفيسور في علم النفس في جامعة نيويورك إلى ان الدراسات السابقة اظهرت ان النوم يساعد على تحريك الذكريات ولكن لا يعرف بعد الكثير عن الدور الذي يلعبه اخذ قسط من الراحة اثناء النهار كما يعرف بالراحة النشطة في تقوية الذاكرة.
وتضمن البحث ونشر في دورية الاعصاب اجراء مسح دماغي «للمخ» لـ 16 شخصا بواسطة الرنين المغناطيسي mri بعد الطلب منهم النظر إلى صورة وجوه واشياء او مشاهد مختلفة واخذ فترة من الراحة مؤكدين ان المنطقة الواقعة بين القشرة الجديدة neacovtep وهيبوكامبوس الحصين الموجودة في النصف السفلي من الدماغ «المخ» عملت بشكل اكثر بعد اخذ فترة من الراحة.
وخلص الباحثون إلى ان الدماغ «المخ» يتذكر اكثر عند فترة من الراحة بعد محاولة تعلم اشياء او تخزينها ولفتوا إلى ان الزمن لا يقضي على الذكريات التي تظل حية في الدماغ «المخ» مع مرور الزمن.
وقال د. بو سانبيرغ مدير مركز الشيخوخة وتجديد الدماغ «المخ» بجامعة ساوث فلوريدا ان الدراسة ترجح اهمية اخذ قسط من الراحة بعد تلقن معلومات جديدة ولفت قائلا «القيام بعدة مهام بعد تعلم معلومات جديدة قد يربك الذاكرة التي تسعى لتعزيزها».
واضاف بالقول «الدراسة تظهر ان الراحة النشطة هي الوقت الذي يتم فيه تحويل الذكرة».
ويأتي البحث تلو آخر لتكشف نتائجه ان الاشعة المنبعثة من اجهزة الهاتف النقال قد تساعد في تحسين الذاكرة والوقاية من الاصابة بالزهايمر «الخرف».
ووجدت الدراسة التي اجريت على فئران ونشرت في دورية «امراض الزهايمر» ان التعرض لأشعة المحمول لها تأثير ايجابي على المخ وقد تعالج وتحد من تأثير الزهايمر.
وذكر الفريق العلمي ان تعرض فئران تم تغيير الجينات الوراثية لبعضها بشكل يجعلها عرضة للإصابة بالزهايمر لهذه الاشعة حال دون تكوين التكلسات البروتينية في المخ والتي تؤدي للإصابة بالمرض.

السمنة تحدد قبل بلوغ الطفل سنتين من العمر

قال باحثون ان نقطة التحول التي تضع الاطفال على طريق البدانة تحدث غالبا قبل السنة الثانية من العمر مرجحين ان تصاحبهم البدانة بقية حياتهم مالم يغيروا اسلوب حياتهم وعاداتهم الغذائية.
ووجدت الدراسة التي اعدها باحثون اميركيون وشملت اكثر من الف طفل مراهق بدين ان 4/1 هؤلاء كانوا زائدي الوزن قبل الشهر الخامس من العمر وكان هذا حال اكثر من نصفهم عند بلوغهم عامين وايضا حال 90 في المئة منهم عند بلوغهم الخامسة من العمر.
واضافت الدراسة التي نشرت في دورية طب الاطفال ان هؤلاء الاطفال ظلوا مصابين بالبدانة عند بلوغهم الثانية عشرة من العمر وبانهم سيظلون كذلك على الارجح بقية حياتهم مالم يغيروا اسلوب حياتهم وعاداتهم الغذائية.
وقال الباحث جون هارنغنون الذي اعد الدراسة وهو استاذ مساعد في كلية ايسترن فيرجينيا الطبية ان دفع الاباء للاطفال لتغيير عادات سيطرت عليهم يشكل تحديا هائلا وهو طريق وعر فيه الكثير من خيبات الامل.
واضاف ان نتائج هذه الدراسة هو انه يجب ان ننبه جميع الاطباء لضرورة مراقبة اوزان الاطفال واسداء النصائح لاهاليهم في هذا المجال.
ولاحظ هارنفتون ان الاطباء ينتظرون غالبا كي تحصل تعقيدات طبية قبل البدء في وصف العلاجات لمرضاهم، داعيا الاباء إلى تغيير عادات اطفالهم الغذائية وتشجيعهم على ممارسة الرياضة لتجنب البدانة في سن مبكرة.

فيتامين «د» يخفف من حدة نوبات الربو

قدمت دراسة اميركية حديثة ادلة تشير إلى وجود رابط بين نقط فيتامين «د» وحالات الربو الشديدة وضعف وظائف الرئة.
ووجد الباحثون في الدراسة التي نفذها باحثون من المركز القومي اليهودي للصحة في دينفر ان نقص فيتامين «د» يؤدي إلى تراجع وظائف الرئة مقارنة بنوبات الربو «asthma» التي تصيب الاشخاص الذين ترتفع لديهم معدلات الفيتامين كما ان استجابة الفئة الاولى للعلاجات المتاحة للمرضى التنفسي تقل عن تلك الثانية.
وقال الباحث اي راند سدرلاند رئيس شعبة الطب الرئوي بالمعهد «نتائج دراستنا تشير إلى ان مستويات فيتامين «د» لها تأثير على عدد من السمات المهمة لمرض الربو بما في ذلك وظيفة الرئة والاستجابة للمنشطات العلاجية.
السؤال المطروح والاجابة عليه حاليا هل اعطاء مكملات الفيتامين «د» ستؤدي إلى تحسن اكلينكي للمرضى الذين يعانون من الربو.
وتؤكد جميع الدراسات ان ضوء الشمس مفيد لأنه يحفز الجسم على تصنيع فيتامين «د» والذي ثبت انه يمنع انواعا كثيرةمن السرطانات ويحمي من امراض القلب والشرايين والتهابات المفاصل الرئوية والسكر وامراض اللثة واظهرت البحوث ان وجود فيتامين «د» في دم الرجال اعلى منه من دم النساء ويتناسب عكسيا مع درجة السمنة كما يتناسب عكسيا مع السن.
كذلك وجدت الابحاث ان نسبة فيتامين «د» تقل عند من يدخنون اكثر من 20 سيجارة يوميا عن غيرهم من غير المدخنين.
واظهرت احد هذه الابحاث ان فيتامين «د» من الممكن ان يلعب دورا مهما في صحة الرئتين وان من وجدت نسبة اعلى من فيتامين «د» في دمهم كانت رئاتهم تعمل بشكل افضل.
ومن خصوصية فيتامين «د» انه ينشأ داخل الجسم جراء التعرض لأشعة الشمس في حال توافر المواد الضرورية لهذه العملية.
وكذلك يوجد هذا الفيتامين في الكثير من المواد الغذائية ومنها الاسماك وزيت السمك والزبدة والبيض.
وفي الدراسة الاخيرة التي نشرت في الدورية الاميركية للامراض التنفسية وطب الرعاية الحرجة قارن الباحثون بين مدى ارتباط مستويات الفيتامين وحدة نوبات الربو لدى 52 مريضا.
وخلصت الدراسة إلى ان من وجدت نسبة اعلى من فيتامين د في دمهم كانت رئاتهم تعمل بشكل افضل كما ان تراجع مستويات الفيتامين يلازمه ارتفاعا في انتاج البروتين المعززة للالتهابات في الدم الامر الذي يثير احتمال ان انخفاض مستويات فيتامين «د» يمكن ان يعزى إلى زيادة مستوى الالتهاب بين من يعانون من الربو.

التعرض للشمس يقوي القدرة الجنسية

اعلن باحثون نمساويون ان التعرض للشمس قد يكون افضل وسيلة لزيادة الرغبة الجنسية عند الرجال لان هرمون «التستوستيرون» يرتفع بفعل فيتامين «د».
وذكرت «BBC» ان دراسة شملت 2299 رجلا بينت ان معدل الهرمون الذكري عند الذين لديهم كميات اعلى من الفيتامين «د» كان اعلى منه عند الذين يعتبر معدل التستوستيرون عندهم اقل.
وتبين ايضا ان معدلات الدم عند الاثنين تتراجع في الشتاء وترفع في فصل الصيف. يشار إلى ان القسم الأكبر من فيتامين «د» في الجسم يؤخذ عبر البشرة والبقية من المواد الغذائية.
ووجد الباحثون من جمعية «غراز الطبية» في النمسا: «ان التستوستيرون كان ينتقل بكمية اكبر عند الرجال الذين لديهم ما لا يقل عن 30 نانو جرام من فتامين «د» في كل ملليلتر من الدم».
واظهرت الدراسة ان معدل «التستوستيرون» وفيتامين «د» عند الرجال الـ2299 يصل إلى الحد الاقصى في أغسطس والادنى في مارس.
29‏/10‏/2011 تم النشر بواسطة رسل العراقية.
32 من 114
لا تضع الجهاز على بطنك آو جسمك مباشرة
و لا عليك الا العافية بآذن لله تعالى .
29‏/10‏/2011 تم النشر بواسطة رجل آمن.
33 من 114
كما افاد الزملاء
29‏/10‏/2011 تم النشر بواسطة دلووع.
34 من 114
א


                  ┐─╨──╨──╨──╨──╨──╨──╨──╨─╨┌
                  ╞          الا بذڪر الله تطمئن القلوب            ╡
                  ┘─╥──╥──╥──╥──╥──╥──╥──╥─╥└



                                   ┐─╨──╨──╨──╨─┌
                                   ╞ عطر فمڪ بذڪر الله ╡      
                                   ┘╥───╥──╥──╥─└


 ●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●
 ●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●
   ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
   •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
    ۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰  





┐─╨──╨──╨──╨──╨─╨──╨──╨──╨──╨─╨─╨─╨─╨─╨─╨─╨─╨┌
╞                 لا إله إلا أنت , سبحانڪ , إني ڪنت من الظالمين                   ╡
┘─╥──╥──╥──╥──╥─╥──╥──╥──╥──╥─╥─╥─╥─╥─╥─╥─╥─╥└
┐─╨──╨──╨──╨──╨─╨──╨──╨──╨──╨─╨─╨─╨─╨─╨─╨─╨─╨┌
╞    اللهم أحسن عاقبتنا في الأمور ڪلها وأجرنا من خزي الدنيا وعذاب الآخرة     ╡
┘─╥──╥──╥──╥──╥─╥──╥──╥──╥──╥─╥─╥─╥─╥─╥─╥─╥─╥└
┐─╨──╨──╨──╨──╨─╨──╨──╨──╨──╨─╨─╨─╨─╨─╨─╨─╨─╨┌
╞             اللهم آتنا في الدنيا حسنة وفي الآخرة حسنة وقنا عذاب النار          ╡
┘─╥──╥──╥──╥──╥─╥──╥──╥──╥──╥─╥─╥─╥─╥─╥─╥─╥─╥└
┐─╨──╨──╨──╨──╨─╨──╨──╨──╨──╨─╨─╨─╨─╨─╨─╨─╨─╨┌
╞                  اللهم إني أعوذ بڪ من شر ما عملت ومن شر مالم أعمل        ╡
┘─╥──╥──╥──╥──╥─╥──╥──╥──╥──╥─╥─╥─╥─╥─╥─╥─╥─╥└
┐─╨──╨──╨──╨──╨─╨──╨──╨──╨──╨─╨─╨─╨─╨─╨─╨─╨─╨┌
╞                        اللهم مصرف القلوب صرف قلوبنا على طاعتڪ                 ╡
┘─╥──╥──╥──╥──╥─╥──╥──╥──╥──╥─╥─╥─╥─╥─╥─╥─╥─╥└
┐─╨──╨──╨──╨──╨─╨──╨──╨──╨──╨─╨─╨─╨─╨─╨─╨─╨─╨┌
╞         حسبي الله لا إله إلا هو عليه توڪلت وهو رب العرش العظيم              ╡
┘─╥──╥──╥──╥──╥─╥──╥──╥──╥──╥─╥─╥─╥─╥─╥─╥─╥─╥└
┐─╨──╨──╨──╨──╨─╨──╨──╨──╨──╨─╨─╨─╨─╨─╨─╨─╨─╨┌
╞                 اللهم إني أجعلڪ في نحورهم وأعوذ بك من شرورهم               ╡
┘─╥──╥──╥──╥──╥─╥──╥──╥──╥──╥─╥─╥─╥─╥─╥─╥─╥─╥└
┐─╨──╨──╨──╨──╨─╨──╨──╨──╨──╨─╨─╨─╨─╨─╨─╨─╨─╨┌
╞        اللهم لا سهل إلا ما جعلته سهلا وأنت تجعل الحزن إذا شئت سهلا        ╡
┘─╥──╥──╥──╥──╥─╥──╥──╥──╥──╥─╥─╥─╥─╥─╥─╥─╥─╥└









┐─╨──╨──╨──╨──╨┌                                   ┐─╨──╨──╨──╨──╨┌
╞اشهد ان لا اله الا الله    ╡════════╬═══════╞اللهم إني أسألڪ العافية╡
┘─╥──╥──╥──╥──╥└                                   ┘─╥──╥──╥──╥──╥└
┐─╨──╨──╨──╨──╨┌                                   ┐─╨──╨──╨──╨──╨┌
╞  وان محمد رسول الله    ╡════════╬═══════╞ لا إله إلا أنت سبحانڪ  ╡
┘─╥──╥──╥──╥──╥└                                   ┘─╥──╥──╥──╥──╥└
┐─╨──╨──╨──╨──╨┌                                   ┐─╨──╨──╨──╨──╨┌
╞   يا الله يا ڪريم يا رحيم ╡════════╬═══════╞    سبحان الله وبحمده   ╡
┘─╥──╥──╥──╥──╥└                                   ┘─╥──╥──╥──╥──╥└
┐─╨──╨──╨──╨──╨┌                                   ┐─╨──╨──╨──╨──╨┌
╞      الله اڪبر الله اڪبر  ╡════════╬═══════╞           الحمد لله        ╡
┘─╥──╥──╥──╥──╥└                                   ┘─╥──╥──╥──╥──╥└



                   ┐─╨──╨──╨──╨──╨──╨──╨──╨─╨┌
                   ╞مع تحيات حملة , الا بذڪر الله تطمئن القلوب╡
                   ┘─╥──╥──╥──╥──╥──╥──╥──╥─╥└            

              ┐╨─╨──╨──╨─╨─╨──╨──╨─╨─╨──╨─╨─╨┌
              ╞كن ممن ساعد في نشرها , الدال على الخير ڪفاعله╡
              ┘╥─╥──╥──╥─╥─╥──╥──╥─╥─╥──╥─╥─╥└
29‏/10‏/2011 تم النشر بواسطة HDGR (ĦÃŜǾǾŋá Gr).
35 من 114
كثير
29‏/10‏/2011 تم النشر بواسطة ابوريان الليبي2.
36 من 114
إذا كنت من كبار مستخدمي الكمبيوتر‏,‏ ولا تجد مفرا من صحبته حيث تذهب‏..‏ فحاذر أن يسرقك الوقت وهو قابع علي حجرك‏..‏ وإذا أحسست بشيء من السخونة فسارع بنفضه عنك‏..‏ فالأمر خطير‏..‏ وأخطر مما تظن‏.‏

يقول‏(‏ يفيم شينكين‏)‏ أستاذ علم المسالك البولية المشارك في جامعة‏'‏ نيويورك‏'‏ أن المراهقون والشبان الذين يستخدمون أجهزة الكمبيوتر المحمول مرات عديدة علي مدار اليوم‏,‏ ولسنوات عديدة يواجهون الخطر الأكبر‏,‏ وعبر شينكين عن مخاوف من أنه إذا لم يحد الذكور الذين تتراوح أعمارهم بين‏15‏ و‏20‏ عاما‏,‏ مفرا من استخدام أجهزة الكمبيوتر المحمول‏,‏ فقد يواجهون مشاكل حين يرغبون في تكوين أسر‏,‏ وقال إن الاستخدام علي المدي البعيد قد تكون له أثار ضارة علي صحتهم الإنجابية‏.‏


ويوضح د‏.‏ محمد الجارحي أخصائي أمراض المسالك البولية والذكورة فيقول‏:‏ لعل من أكثر الظواهر الملحوظة في عصرنا هذا وبالأخص في السنوات القليلة الماضية ظاهرة انتشار الكمبيوتر المحمول أو ما يسمي إجمالا بكلمة‏(‏ لاب توب‏).‏ هذا الجهاز الذي كان منذ بضع سنين أحد ما يميز رجال الأعمال وبعض الرجال من صفوة المجتمع‏,‏ لم يعد حكرا علي هؤلاء وأصبحنا الآن نراه منتشرا انتشارا واسع النطاق حتي أنك تراه في أيدي الشباب في مقتبل العمر والمراهقين أيضا‏.‏

ونحن نسوق كلامنا هنا لنخاطب هذه الطائفة بالذات من مستخدمي الكمبيوتر المحمول‏.‏ ذلك أنه ورد في بعض الأبحاث التي تم أجراؤها حديثا أن هذا الجهاز مع استمرار استخدامه لفترات طويلة وبالذات من قبل الشباب في مقتل العمر قد يتسبب في إحداث ضعف في الخصوبة أو العقم عند بعض الرجال‏.‏

وأجهزة الكمبيوتر المحمول تولد كمية من الحرارة أثناء تشغيلها تصل إلي درجات عالية تكفي لإحداث هذه الآثار الخطيرة خاصة إذا كان مستخدم الجهاز يضع الجهاز علي حجره‏.‏ وقد أشارت التقارير إلي أنه من الصعب التكهن بطول الفترة الزمنية اللازمة لحدوث هذا الأثر تحديدا إلا أنه قد بات من المؤكد وبما لا يدع مجالا للشك أنه كلما زادت الفترة الزمنية وعدد مرات الاستخدام ازدادت الخطورة‏;‏ خاصة في الذكور الذين تتراوح أعمارهم بين‏15‏ و‏20‏ سنة‏.‏

ويظهر تأثير ذلك علي مدار السنين تاركا أثره الضار علي الصحة الإنجابية لهؤلاء الشباب‏.‏

لذا تجب التوصية بالحد من فترات استخدام الكمبيوتر المحمول كما يجب مراعاة تجنب وضعه علي الأرجل أثناء الاستخدام كما جرت العادة‏.‏
الأستاذ عمر سامي خبير الكمبيوتر بمركز أماك يوضح الإرشادات الفنية اللازمة للشباب خلال فترة استخدامهم للحاسب المحمول فيقول‏:‏

يستهلك الحاسب المحمول أثناء تشغيله بالتيار الكهربائي كمية كهرباء أكثر من تلك التي يحتاج إليها عند تشغيله بالبطارية‏.‏ السبب في ذلك أنه عند تشغيل الحاسب بالتيار الكهربائي فإن الشاشة تعمل بكامل طاقتها وتكون الإضاءة بها عالية أما عند تشغيلها بالبطارية فإن نسبة الإضاءة تنخفض توفيرا للطاقة‏.‏ نفس الوضع بالنسبة للمعالج الذي يستهلك طاقة أكبر عند تشغيله بالتيار الكهربائي‏.‏ كلما زاد استهلاك الحاسب المحمول للتيار الكهربائي كلما نتج عنه حرارة أكبر‏.‏ تجنب قدر الإمكان وضع الحاسب المحمول علي حجرك أثناء تشغيله بالتيار الكهربائي لأنه في هذه الحالة تصل إليك كمية أكبر من الحرارة‏.‏

إذا كنت ستشتري حاسبا محمولا فاحرص علي أن يكون به معالج‏centrino‏ فهذا المعالج المتخصص في العمل علي الحاسبات المحمولة يستهلك كمية أقل من الكهرباء‏.‏ العكس في معالجات بانتيوم‏4‏ التي تستخدم أصلا في الحاسبات الشخصية العادية ويتم استخدامها أيضا علي الحاسبات المحمولة وهي تستهلك طاقة كهربائية أكبر وينتج عنها حرارة أكبر‏.‏
وضع الحاسب المحمول علي الركبة هو بالتأكيد وضع غير صحي سواء بالنسبة للمفاصل أو الرقبة وأيضا بالنسبة للعين بجانب تأثيره الذي تم اكتشافه حديثا علي الخصوبة عند الرجال‏,‏ فعند استخدامك للحاسب يجب أن يكون مستوي العينين في مستوي أعلي نقطة بالشاشة ويجب أن تنظر إلي الشاشة من الأمام أي لا تجعلها إلي يمين أو يسار الرأس‏.‏ الصداع الذي يصيب مستخدمي الحاسبات الشخصية والمحمولة بعد فترة من التعامل مع الحاسب يكون في الغالب ناتجا عن وضع غير صحي للعينين في اتجاه شاشة الحاسب‏.‏ يجب أن يكون اتجاه اليد في نفس اتجاه المعصم في نفس اتجاه الساعد فذلك يقلل من مخاطر التهابات المفاصل‏.

‏ لا تستهين بالتعامل مع الحاسب بوضع صحي غير سليم وخاصة إذا كنت تستخدم الحاسب لفترات طويلة‏.‏
29‏/10‏/2011 تم النشر بواسطة CAPTAIN2010.
37 من 114
- معظم الناس يتعاملون مع الكمبيوتر المحمول في كثير من نواحي الحياة العامة والخاصة..ومدى الخطورة في هذا الموضوع أن يوضع الكمبيوتر المحمول على الساقين، ومن المعروف أن بطارية الجهاز تكون في الناحية السفلية منه وأن هذه البطارية ترتفع درجة حرارتها مع طول الاستعمال وبما أن بطارية المحمول تكون ملاصقة للجهاز التناسلي للرجل أو الشاب فإن الحرارة المرتفعة تؤدي إلي زيادة درجة حرارة الخصيتين و بالتالي تؤثرعلي إنتاج الحيوانات المنوية . و يستهلك الحاسب المحمول أثناء تشغيله بالتيار الكهربائي كمية كهرباء أكثر من تلك التي يحتاج إليها عند تشغيله بالبطارية السبب في ذلك أنه عند تشغيل الحاسب بالتيار الكهربائي فإن الشاشة تعمل بكامل طاقتها وتكون الإضاءة بها عالية أما عند تشغيلها بالبطارية فإن نسبة الإضاءة تنخفض توفيرا للطاقة..
كلما زاد استهلاك الحاسب المحمول للتيار الكهربائي كلما نتج عنه حرارة أكبر.. لذلك تجنب قدر الإمكان وضع الحاسب المحمول علي حجرك أثناء تشغيله بالتيار الكهربائي لأنه في هذه الحالة تصل إليك كمية أكبر من الحرارة والتي تؤدي الى حدوث العقم لدى الرجال وضع الحاسب المحمول علي الركبة هو بالتأكيد وضع غير صحي سواء بالنسبة للمفاصل أو الرقبة وأيضا بالنسبة للعين بجانب تأثيره الذي تم اكتشافه حديثا علي الخصوبة عند الرجال فعند استخدامك للحاسب يجب أن يكون مستوى يالعينين في مستوي أعلى نقطة بالشاشة ويجب أن تنظر إلى الشاشة من الأمام أي لاتجعلها إلي يمين أو يسار الرأس.
- الصداع الذي يصيب مستخدمي الحاسبات الشخصية والمحمولة بعد فترة من التعامل مع الحاسب يكون في الغالب ناتجا عن وضع غير صحي للعينين في اتجاه شاشة الحاسب
- يجب أن يكون اتجاه اليد في نفس اتجاه المعصم في نفس اتجاه الساعد فذلك يقلل من مخاطر التهابات المفاصل .
بالنسبة لتأثير اللاب توب على النساء: فهو ليس له تأثير على خصوبة المرأة أبداً أما من خلال تجارب صاحبات الاجهزه المحموله فالحرارة لها تأثير على الجسم سواء إمرأة أو رجل فهي تؤدي الى حروق من الدرجة الأولى للطبقة الأولى من الجلد
29‏/10‏/2011 تم النشر بواسطة من أول السطر.
38 من 114
كله نسخ ولصق
29‏/10‏/2011 تم النشر بواسطة photon.
39 من 114
أكد أخصائيون في مجال الصحة التناسلية ، والإنجاب في جامعة لويولا الأمريكية في ولاية شيكاغو أن الاستخدام الكثيف للكمبيوتر المحمول قد يهدد الصحة الإنجابية للذكور ، ويحرمهم من أن يكونوا آبائا في المستقبل ، وذلك بعد أن قاموا بضمه إلى قائمة العوامل الضارة على الصحة الإنجابية .

ᴥ آلية التأثير ..

ᴥ بيّن هؤلاء الأخصائيون أن الحرارة المنبعثة من هذا الجهاز تؤثر بشكل سلبي على عملية إنتاج الحيوانات المنوية حيث أنها تنقص من إعداد الحيوانات المنوية المتشكلة وقدرتها على الحركة مما يعني انخفاض الخصوبة والإصابة بإحدى درجات العقم ، وذلك لان تشكل الحيوانات المنوية يحتاج أصلا إلى درجة حرارة اقل من درجة حرارة الجسم الطبيعية بنصف درجة على الأقل .

ᴥ نصائح لتجنب الأضرار ..
29‏/10‏/2011 تم النشر بواسطة ابو نشوى (خالد عبدالله).
40 من 114
معظم الناس يتعاملون مع الكمبيوتر المحمول في كثير من نواحي الحياة العامة والخاصة..

ومدى الخطورة في هذا الموضوع أن يوضع الكمبيوتر المحمول على الساقين..

ومن المعروف أن بطارية الجهاز تكون في الناحية السفلية منه..

وأن هذه البطارية ترتفع درجة حرارتها مع طول الاستعمال..

وبما أن بطارية المحمول تكون ملاصقة للجهاز التناسلي للرجل أو الشاب

فإن الحرارة المرتفعة تؤدي إلي زيادة درجة حرارة الخصيتين و بالتالي تؤثر علي إنتاج الحيوانات المنوية . و يستهلك الحاسب المحمول أثناء تشغيله بالتيار الكهربائي كمية كهرباء أكثر من تلك التي يحتاج إليها عند تشغيله بالبطارية السبب في ذلك أنه عند تشغيل الحاسب بالتيار الكهربائي فإن الشاشة تعمل بكامل طاقتها وتكون الإضاءة بها عالية

أما عند تشغيلها بالبطارية فإن نسبة الإضاءة تنخفض توفيرا للطاقة..

كلما زاد استهلاك الحاسب المحمول للتيار الكهربائي كلما نتج عنه حرارة أكبر.

لذلك تجنب قدر الإمكان وضع الحاسب المحمول علي حجرك أثناء تشغيله

بالتيار الكهربائي لأنه في هذه الحالة تصل إليك كمية أكبر من الحرارة والتي تؤدي الى حدوث العقم لدى الرجال وضع الحاسب المحمول علي الركبة هو بالتأكيد وضع غير صحي سواء بالنسبة للمفاصل أو الرقبة وأيضا بالنسبة للعين بجانب تأثيره الذي تم اكتشافه حديثا علي الخصوبة عند الرجال .

فعند استخدامك للحاسب يجب أن يكون مستوى يالعينين في مستوي أعلى نقطة بالشاشة

ويجب أن تنظر إلى الشاشة من الأمام أي لاتجعلها إلي يمين أو يسار الرأس.

الصداع الذي يصيب مستخدمي الحاسبات الشخصية والمحمولة بعد فترة من التعامل مع

الحاسب يكون في الغالب ناتجا عن وضع غير صحي للعينين في اتجاه شاشة الحاسب

يجب أن يكون اتجاه اليد في نفس اتجاه المعصم في نفس اتجاه الساعد فذلك يقلل من مخاطر التهابات المفاصل .

أيها الرجل ايها الشاب

عليك بالتعامل مع الحاسب بوضع صحي و سليم وخاصة إذا كنت تستخدم الحاسب لفترات طويلة ".


بالنسبة لتأثير اللاب توب على النساء

فعلى حسب إفادة الدكتورة/ أمينة مختار

إستشارية أمراض النساء والولادة

عضو الجمعية الأمريكية للخصوبة والعقم فهو بإذن الله ليس له تأثير على خصوبة المرأة أبداً

أما من خلال تجارب بنات المنتديات وصاحبات الاجهزه المحموله

فالحرارة لها تأثير على الجسم سواء إمرأة أو رجل

فهي تؤدي الى حروق من الدرجة الأولى للطبقة الأولى من الجلد

الله يبعــد عن الجميـــــع اضــــراره
29‏/10‏/2011 تم النشر بواسطة .Lotfy. (Mahmoud Lotfy).
41 من 114
بشرى تم افتتاح اكبر موقع اسلامى فى الوطن العربى الموقع الرسمى للشيخ/ فوزى محمد أبو زيد ومع وأكبر مكتبة اسلامية صوتية وفيديو وكتب ولأول مرة مكتبة متخصصة للنساء والفتيات المسلمات (فقيه واحد أشد على الشيطان من ألف عابد) تفقهن فى امور دينكن أدخلوا على هذا الرابط شاهدوا وانشروه لوجه الله تؤجروا ولا تنسوا (الدال على الخير كفاعله) قسم خاص للفتاوى ضع فتواك يصلك الرد على بريدك الالكترونى فى الحال الموقع على الرابط بالأسفل
29‏/10‏/2011 تم النشر بواسطة العبودى (خالد العبودى).
42 من 114
1- تأثيره السلبي على النظر .
2- تأثيره على فقرات الرقبة .
3- شخنه للدماغ بالكهرباء الساكنة التي تسبب الصرع للبعض .
4- السمنة للمكوث طويلا أمامه بدون حركة .
29‏/10‏/2011 تم النشر بواسطة گش ملگ.
43 من 114
الادمان قد يؤثر البصر - المخ
29‏/10‏/2011 تم النشر بواسطة kaka55 (mritha salaey).
44 من 114
معلومات قيمه اغلبنا يجهلها
جزاكم الله خيرا
29‏/10‏/2011 تم النشر بواسطة عصفورة شاردة.
45 من 114
- تأثيره السلبي على النظر .
2- تأثيره على فقرات الرقبة .
3- شخنه للدماغ بالكهرباء الساكنة التي تسبب الصرع للبعض .
4- السمنة للمكوث طويلا أمامه بدون حركة .
29‏/10‏/2011 تم النشر بواسطة memo1998 (omama b.a).
46 من 114
الكمبيوتر المحمول - نوبات الربو - تقوية الذاكرة - القدرة الجنسية - طريق السمنة نستطيع ان نقول ان الحياة البشرية تنقسم إلى اثنتين، حياة ما قبل الكمبيوتر وحياة ما بعد الكمبيوتر فقد تغيرت اوجه الحياة وطبيعتها في كل شيء واحدث اختراع الكمبيوتر ثورة هائلة في جميع مجالات الحياة.
ولكل انجاز ايجابيته وسلبياته ونحن نرصد اضرار الكمبيوتر الصحية نقول ان العقل البشري الذي اخترع جهاز الكمبيوتر لن يعجز عن ايجاد حلول لتلافي وتجنب السلبيات الصحية لهذا الجهاز الذي حقق الكثير للبشرية في جميع مناحي الحياة.
واليوم نتناول اضرار الكمبيوتر المحمول «لاب توب» ونحاول اطلاع على القراء الاعزاء على وسائل التغلب على هذه الاضرار الصحية.
وفي هذا العدد دراسة اميركية حديثة تشير إلى وجود رابط بين نقص فيتامين «د» وحالات الربو الشعبي الشديدة وضعف وظائف الرئة.
ودراسة اميركية اخرى من جامعة نيويورك تثبت ان النوم والاسترخاء يساعد على تنشيط الذاكرة وتقويتها.
وفي هذا العدد اعلان باحثون نمساويون ان التعرض لأشعة الشمس قد يكون وسيلة لزيادة الرغبة الجنسية عند الرجال وذكر البحث كيفية حدوث هذا فسيولوجيا وكيميائيا حيويا.
وفي هذا العدد ايضا دراسة حديثة تثبت ان السمنة تتحدد قبل بلوغ الطفل السنة الثانية من عمره.
ومع آخر الاخبار الطبية في جميع العلوم الطبية التي ترتقي بصحة الانسان النفسية والجسدية.

نحن نعيش زمن الكمبيوتر الذي غير وجه الحياة على كوكب الارض في كافة المجالات الطب والهندسة والتكنولوجيا والفضاء والطيران والاتصالات واصبحت الدنيا غير الدنيا والزمن غير الزمن.
لكن لهذه الثورة الهائلة التي مست كل جوانب الحياة لها تأثيرات صحية سلبية على الانسان الا ان التقدم والتطور العلمي الهائل الذي انجز هذا الانجاز لن يكون عاجزا عن اكتشاف ما يحمي من الاضرار الصحية لاجهزة الكمبيوتر اداة الثورة الانسانية والحياتية التي نعيشها.

أضرار الكمبيوتر المحمول «لاب توب» الصحية
لم يعد الكمبيوتر المحمول «لاب توب» قاصرا على رجال الاعمال ورجال الصفوة في المجتمعات بل انتشر انتشارا واسعا بين الشباب والمراهقون في مقتبل العمر.
ولايجد الشباب والمراهقين مفرا في استخدامه في كل وقت وباستمرار.
وأكد اخصائيون في مجال الصحة الانجابية في جامعة لو يولا الاميركية في ولاية شيكاغو ان الاستخدام الكثيف للكمبيوتر المحمول «لاب توب» قد يهدد الصحة الانجابية للذكور ويحرمهم من ان يكونوا آباءً في المستقبل وذلك بعد ان قاموا بضمه إلى قائمة العوامل الضارة على الصحة الانجابية وضعف الخصوبة او العقم عند بعض الذكور.

أضراره على الصحة الإنجابية
أجهزة الكمبيوتر تولد كمية من الحرارة اثناء تشغيلها تكفي لاحداث ضعف الخصوبة والعقم خاصة إذا وضع المستخدم جهاز الكمبيوتر المحمول على حجرة.
وقد بيّن هؤلاء الاخصائيون ان الحرارة المنبعثة من هذا الجهاز تؤثر بشكل سلبي على عملية انتاج الحيوانات المنوية حيث انها تنقص من عدد الحيوانات المنوية المتشكلة وقدرتها على الحركة ما يعني انخفاض الخصوبة والاصابة باحدى درجات العقم.
وذلك لان تشكل الحيوانات المنوية يحتاج اصلا إلى درجة حرارة اقل من درجة حرارة الجسم الطبيعية بنصف درجة على الاقل.
وقد اشارت التقارير إلى انه من الصعب التكهن بطول الفترة الزمنية اللازمة لحدوث هذه الاثار والمضاعفات والمخاطر الصحية تحديدا، الا انه قد بات من المؤكد وبما لا يدع مجالا للشك انه كلما زادت الفترة الزمنية وعدد مرات الاستخدام ازدادت الخطورة وخاصة في الذكور الذين تتراوح اعمارهم بين 15 - 20 سنة.
وتظهر مخاطر واضرار ذلك على الصحة الانجابية لهؤلاء الشباب على مدار السنين.

نصائح لتجنب الأضرار
وقد اوصى الاخصائيون من يقومون باستخدام الكمبيوتر المحمول بوضعه بعيدا عن منطقة الحوض ووضعه على طاولة الكمبيوتر والحد من فترات استخدامه.
كما وجه الاخصائيون نصائح وارشادات طبية ينبغي على الذكور الالتزام بها للحفاظ على صحتهم الانجابية.
• ينصح بشرب لترين من الماء يوميا لتجنب اثار الاشعاع السلبية على الدم مثل الاجهاد العقلي والذهني نتيجة الاستمرار لساعات طويلة مع الكمبيوتر المحمول «لاب توب».
• استخدام حاجبات الاشعة «Filters» المتوافرة ويمكن استخدامها للحماية.
• ارتداء الالبسة الواسعة والمريحة وتجنب الالبسة الضيقة.
• تجنب المغاطس الحارة.
• تناول الغذاء الصحي والمتوازن.
• تجنب الزيادة او النقصان في الوزن عن المعدلات الطبيعية.
• تجنب تناول الكحول والمخدرات حمانا الله واياكم منها.
• التقليل من كميات الكافيين المتناولة يوميا والموجودة في القهوة والمشروبات الغازية إلى اقل قدر ممكن وقد ذكر الاخصائيون في هذه الدراسة ان كمية القهوة المتناولة يوميا يجب الا تزيد على مقدار فنجانين فقط.
• تجنب التعرض للاجهاد والارهاق بانواعه.
• تجنب تناول الاطعمة الدسمة.
• وتوجد تأثيرات سلبية صحية اخرى لاستخدام الكمبيوتر المحمول على المفاصل والرقبة والعين سوف نناقشها عند عرض دراستنا المقبلة للاضرار الصحية لجهاز الكمبيوتر.

الراحة والاسترخاء يقويان الذاكرة

اذا اردت تقوية ذاكرتك فما عليك سوى اخذ قسط من الراحة هذا ما توصلت اليه نتائج دراسة اميركية اخيرا.
واشارت ليلا دافانشي مساعدة بروفيسور في علم النفس في جامعة نيويورك إلى ان الدراسات السابقة اظهرت ان النوم يساعد على تحريك الذكريات ولكن لا يعرف بعد الكثير عن الدور الذي يلعبه اخذ قسط من الراحة اثناء النهار كما يعرف بالراحة النشطة في تقوية الذاكرة.
وتضمن البحث ونشر في دورية الاعصاب اجراء مسح دماغي «للمخ» لـ 16 شخصا بواسطة الرنين المغناطيسي mri بعد الطلب منهم النظر إلى صورة وجوه واشياء او مشاهد مختلفة واخذ فترة من الراحة مؤكدين ان المنطقة الواقعة بين القشرة الجديدة neacovtep وهيبوكامبوس الحصين الموجودة في النصف السفلي من الدماغ «المخ» عملت بشكل اكثر بعد اخذ فترة من الراحة.
وخلص الباحثون إلى ان الدماغ «المخ» يتذكر اكثر عند فترة من الراحة بعد محاولة تعلم اشياء او تخزينها ولفتوا إلى ان الزمن لا يقضي على الذكريات التي تظل حية في الدماغ «المخ» مع مرور الزمن.
وقال د. بو سانبيرغ مدير مركز الشيخوخة وتجديد الدماغ «المخ» بجامعة ساوث فلوريدا ان الدراسة ترجح اهمية اخذ قسط من الراحة بعد تلقن معلومات جديدة ولفت قائلا «القيام بعدة مهام بعد تعلم معلومات جديدة قد يربك الذاكرة التي تسعى لتعزيزها».
واضاف بالقول «الدراسة تظهر ان الراحة النشطة هي الوقت الذي يتم فيه تحويل الذكرة».
ويأتي البحث تلو آخر لتكشف نتائجه ان الاشعة المنبعثة من اجهزة الهاتف النقال قد تساعد في تحسين الذاكرة والوقاية من الاصابة بالزهايمر «الخرف».
ووجدت الدراسة التي اجريت على فئران ونشرت في دورية «امراض الزهايمر» ان التعرض لأشعة المحمول لها تأثير ايجابي على المخ وقد تعالج وتحد من تأثير الزهايمر.
وذكر الفريق العلمي ان تعرض فئران تم تغيير الجينات الوراثية لبعضها بشكل يجعلها عرضة للإصابة بالزهايمر لهذه الاشعة حال دون تكوين التكلسات البروتينية في المخ والتي تؤدي للإصابة بالمرض.

السمنة تحدد قبل بلوغ الطفل سنتين من العمر

قال باحثون ان نقطة التحول التي تضع الاطفال على طريق البدانة تحدث غالبا قبل السنة الثانية من العمر مرجحين ان تصاحبهم البدانة بقية حياتهم مالم يغيروا اسلوب حياتهم وعاداتهم الغذائية.
ووجدت الدراسة التي اعدها باحثون اميركيون وشملت اكثر من الف طفل مراهق بدين ان 4/1 هؤلاء كانوا زائدي الوزن قبل الشهر الخامس من العمر وكان هذا حال اكثر من نصفهم عند بلوغهم عامين وايضا حال 90 في المئة منهم عند بلوغهم الخامسة من العمر.
واضافت الدراسة التي نشرت في دورية طب الاطفال ان هؤلاء الاطفال ظلوا مصابين بالبدانة عند بلوغهم الثانية عشرة من العمر وبانهم سيظلون كذلك على الارجح بقية حياتهم مالم يغيروا اسلوب حياتهم وعاداتهم الغذائية.
وقال الباحث جون هارنغنون الذي اعد الدراسة وهو استاذ مساعد في كلية ايسترن فيرجينيا الطبية ان دفع الاباء للاطفال لتغيير عادات سيطرت عليهم يشكل تحديا هائلا وهو طريق وعر فيه الكثير من خيبات الامل.
واضاف ان نتائج هذه الدراسة هو انه يجب ان ننبه جميع الاطباء لضرورة مراقبة اوزان الاطفال واسداء النصائح لاهاليهم في هذا المجال.
ولاحظ هارنفتون ان الاطباء ينتظرون غالبا كي تحصل تعقيدات طبية قبل البدء في وصف العلاجات لمرضاهم، داعيا الاباء إلى تغيير عادات اطفالهم الغذائية وتشجيعهم على ممارسة الرياضة لتجنب البدانة في سن مبكرة.

فيتامين «د» يخفف من حدة نوبات الربو

قدمت دراسة اميركية حديثة ادلة تشير إلى وجود رابط بين نقط فيتامين «د» وحالات الربو الشديدة وضعف وظائف الرئة.
ووجد الباحثون في الدراسة التي نفذها باحثون من المركز القومي اليهودي للصحة في دينفر ان نقص فيتامين «د» يؤدي إلى تراجع وظائف الرئة مقارنة بنوبات الربو «asthma» التي تصيب الاشخاص الذين ترتفع لديهم معدلات الفيتامين كما ان استجابة الفئة الاولى للعلاجات المتاحة للمرضى التنفسي تقل عن تلك الثانية.
وقال الباحث اي راند سدرلاند رئيس شعبة الطب الرئوي بالمعهد «نتائج دراستنا تشير إلى ان مستويات فيتامين «د» لها تأثير على عدد من السمات المهمة لمرض الربو بما في ذلك وظيفة الرئة والاستجابة للمنشطات العلاجية.
السؤال المطروح والاجابة عليه حاليا هل اعطاء مكملات الفيتامين «د» ستؤدي إلى تحسن اكلينكي للمرضى الذين يعانون من الربو.
وتؤكد جميع الدراسات ان ضوء الشمس مفيد لأنه يحفز الجسم على تصنيع فيتامين «د» والذي ثبت انه يمنع انواعا كثيرةمن السرطانات ويحمي من امراض القلب والشرايين والتهابات المفاصل الرئوية والسكر وامراض اللثة واظهرت البحوث ان وجود فيتامين «د» في دم الرجال اعلى منه من دم النساء ويتناسب عكسيا مع درجة السمنة كما يتناسب عكسيا مع السن.
كذلك وجدت الابحاث ان نسبة فيتامين «د» تقل عند من يدخنون اكثر من 20 سيجارة يوميا عن غيرهم من غير المدخنين.
واظهرت احد هذه الابحاث ان فيتامين «د» من الممكن ان يلعب دورا مهما في صحة الرئتين وان من وجدت نسبة اعلى من فيتامين «د» في دمهم كانت رئاتهم تعمل بشكل افضل.
ومن خصوصية فيتامين «د» انه ينشأ داخل الجسم جراء التعرض لأشعة الشمس في حال توافر المواد الضرورية لهذه العملية.
وكذلك يوجد هذا الفيتامين في الكثير من المواد الغذائية ومنها الاسماك وزيت السمك والزبدة والبيض.
وفي الدراسة الاخيرة التي نشرت في الدورية الاميركية للامراض التنفسية وطب الرعاية الحرجة قارن الباحثون بين مدى ارتباط مستويات الفيتامين وحدة نوبات الربو لدى 52 مريضا.
وخلصت الدراسة إلى ان من وجدت نسبة اعلى من فيتامين د في دمهم كانت رئاتهم تعمل بشكل افضل كما ان تراجع مستويات الفيتامين يلازمه ارتفاعا في انتاج البروتين المعززة للالتهابات في الدم الامر الذي يثير احتمال ان انخفاض مستويات فيتامين «د» يمكن ان يعزى إلى زيادة مستوى الالتهاب بين من يعانون من الربو.

التعرض للشمس يقوي القدرة الجنسية

اعلن باحثون نمساويون ان التعرض للشمس قد يكون افضل وسيلة لزيادة الرغبة الجنسية عند الرجال لان هرمون «التستوستيرون» يرتفع بفعل فيتامين «د».

http://www.mediafire.com/?36qgg0dk40jrasy
...
ممكن تحمله بعد اذنك هيعجبك ان شاء الله وياريت تنشرو
هتدوس على اللينك هيظهرلك صفحة وفيها كلمة
Click here to start download from MediaFire..
دوس عليها بس وشكرآ على كدا..... ملكش حجة اهو عشان متقولش مش عارف احمل ازى .....^__^
موقع رياض القرآن اكبر موقع للقرآن الكريم
http://www.ryadh-quran.net/
الرابطة دى مهمة جدآ جدآ ..دى عن المواضيع المكذوبة على الدين الى بتتنشر على النت
http://www.khayma.com/da3wah/latanshr.htm
موقع إسلام ويب
http://www.islamweb.net/
موقع معرفة الله ..بصراحه موقع رااااااائع
http://www.knowingallah.com/V2/index.aspx
القرآن الكريم بجميع اصوات المقرئين
http://absba.org/showthread.php?t=1100656
موقع طريق الإسلام
http://www.islamway.com/
اكبر موقع فيديو اسلامى
http://www.mashahd.net/
موقع وذكر
http://www.wathakker.net/
تــــصفح القرآن وانـت جــآلس بمكــانك , كــآمل ,
http://www.quranflash.com/!
منتدي فرسان السنة
http://www.forsanelhaq.com/
افضل موقع لسماع للقرآن الكريم على الانترنت
http://www.tvquran.com/
موقع منهج الإسلام
http://www.manhag.net/main/
موقع نصرة رسول الله
http://www.rasoulallah.net/
موقع قصة الإسلام
http://www.islamstory.com/
موقع الطريق إلى الإسلام
http://www.way2allah.com/
موقع الإسلام للجميع
http://www.islam2all.com/
شبكة الد
29‏/10‏/2011 تم النشر بواسطة فيصل الزهراني (Faisal- zH).
47 من 114
كما افاد الاخوه
29‏/10‏/2011 تم النشر بواسطة الدرسي (محمد الدرسي).
48 من 114
يبعث اشعاعات تخترق جسم الانسان فيؤدي به الى السرطان
29‏/10‏/2011 تم النشر بواسطة سوسو soso (AseeL H.O).
49 من 114
* الجلوس الطويل أمام الكومبيوتر سواء للعمل، أو اللهو من شأنه احداث ضرر في بدنك وعقلك وهذا لايخدم أحدا، لذا ينبغي عليك قراءة الاسباب العشرة الرئيسية التي تسبب الضرر لك، كما يقول خبراء «بي سي ورلد». واتخاذ الاساليب اللازمة لمراعاة وضع جلوسك أمام جهاز الكومبيوتر واستخدامه.

1 إصابات الضغط المتكرر

* اصابات التوتر والضغط المتكررين اصبحت منتشرة. وعندما كان الإنترنت في بداية عهده شرع جيل جديد من مستخدمي الكومبيوتر العمل عليه فترات تصل الى 15 ساعة في الجلسة الواحدة. وعند ذاك بدأ أمر غريب يحدث، اذ شرع بعض الموظفين يشكو من آلام لا تزول، بل بدت وكأنها باتت تسير من سيئ الى أسوأ.

وبات الان معروفا حدوث اصابات التوتر والضغط المتكررة التي تشتمل على متلازمة النفق الرسغي، وحتى ظاهرة الابهام العليقي (بلاك بيري ثمب)، وبالتالي معالجتها مع المشاكل الاخرى التي تسببها أمكنة العمل.

ما سبب ذلك اذن؟ السبب هو التكرار، اذ تبين أن اجسأمنا غير مصممة للقيام بالعمليات ذاتها مرة تلو الاخرى، فأجسأمنا كعقولنا تهوى الاختلاف، أي الحركات المختلفة والمتباينة، فتكرارها مرات عدة كتحريك الرسغ من جانب الى جانب لدى استخدام الماوس يجعل جسدك يرد على ذلك بعضلات ملتهبة واحداث اضرار في المفاصل مع ظهور آلام مستمرة.

والدفاع الافضل في هذا السبيل لتفادي الحركات المستمرة هو الجلوس على المقعد أمام الكومبيوتر بطريقة صحيحة، وأخذ فترات من الراحة وتحريك الجسم وبسطه. ويتفق خبراء الصحة على ضرورة أخذ فترات الراحة هذه كل نصف ساعة تقريبا.

وينبغي هنا القيام ببعض التمرينات الرياضية وبسط الجسم وهي المصممة جميعها لعلاج مناطق التوتر والضغط، وذلك من موقع اليوغا في الإنترنت الموجود تحت عنوان My Daily yogas Web. كما ينبغي تذكر استخدام المعدات المريحة المصممة لاراحة الجسم البشري والتجاوب معه، مثل لوحة المفاتيح الخاصة بذلك، والكرات التي تقوم مقام الماوس وتحل محله، والكراسي، أو المقاعد التي يمكن تعديل وضعها.

2 الوزن الإضافي

* ذكرت مجلة أميركان جورنال للطب الوقائي في عدد اغسطس 2005 ان الرجل الذي يجلس على مكتبه لمدة ست ساعات في اليوم الواحد معرض أكثر من غيره بمقدار الضعفين أن يكون من اصحاب الوزن الزائد مقارنة بالاخرين الذين يمارسون أعمالا نشيطة.

والأشخاص البدينون كما هو معروف هم اكثر عرضة للاصابة بامراض القلب وداء السكري والجلطات وضغط الدم العالي وبعض الامراض السرطانية، فضلا عن العديد من الامراض الأخرى. وأفضل دفاع عن ذلك هو الحركة، كالقيام بالسير 10 آلاف خطوة في اليوم. أما بالنسبة الى الذين يشكون من البدانة المفرطة وعدم القدرة على السيطرة عليها فإن وزارة الزراعة الاميركية توصي بتمارين رياضية يومية تصل مدتها الى ساعة ونصف يوميا.

3 آلام الكتف والظهر

* آلام الكتف والظهر التي تسببها الكومبيوترات الحضنية، احدى شرور هذه الكومبيوترات المحمولة، فهي تسبب تجمد الابهام وتصلب موقعه لدى العمل على لوحة المفاتيح. أما التحكم بالمؤشر فهو أمر غريب أيضا، كذلك فإن وضع الكومبيوتر على حضنك من شانه ان يسبب ألما في العنق، كما ان امكانية نقل الكومبيوتر الحضني وحمله من مكان الى أآخر تعني استخدامه بشكل دائم. وهل تعلم ان آلام الكتف التي يسببها الكومبيوتر الحضني قد تكون هي الظاهرة الجديدة لمتلازمة «لابهام العليقي» (بلاك بيري ثمب).

والكومبيوتر الحضني وزنه كبير بحد ذاته بحيث يتراوح وزنه بين أربعة وعشرة أرطال (الرطل 453 غراما تقريبا) . ومع اضافة وصلة مهيأة له للتيار المتناوب (أيه سي)، وبعض التقارير المطبوعة، وهاتف جوال، ومساعد رقمي خاص، ولوحة مفاتيح، وبطاقات شخصية، وغيرها من الاشياء الملحقة، فاذا بك من دون أن تشعر لايبقى الكومبيوتر الحضني المحمول أداة محمولة فحسب، يمكن نقلها من مكان الى آخر بسهولة.

وهذا أمر سيئ بالنسبة الى كتفك وظهرك. تصور نفسك في حاجز الأمن في أحد المطارات منتظرا طائرتك التي ستقلع بعد ساعتين وانت تحمل ثقلا يعادل عشرة أرطال (4.5 كيلوغرام) على كتفك الايمن. فالذي تظنه توترا على هذا الكتف ما هو في الواقع سوى عضلة مصابة مجروحة. ولا تنس تمايل حقيبة الكومبيوتر على كتفك وتأرجحها وانت تسير، فنحن دائما نقلل من خطورة الوزن والمجازفة.

إن أفضل دفاع هنا هو رفع الكومبيوتر ببطء وعناية فائقة مع الأخذ بعين الاعتبار حمل دفتر الملاحظات الإلكتروني هذا على الكتف الاخرى لموازنة الثقل بين الكتفين، أو قم بشراء حامل متدحرج للكومبيوتر الحضني. وأخيرا ادفع بعربة الكومبيوتر المتدحرجة هذه، أو حقيبته مع حقيبة المتاع أمامك بدلا من سحبها وراءك، فأنت بهذه الحالة تسيطر على الوضع بشكل أفضل، وبالتالي تقلل من الاضرار التي قد تصيبك.

4 اجهاد العين

* لدى التركيز على شاشة الكومبيوتر فنحن نرمش أعيننا بشكل أقل. وهذا ما يقلل التزييت الطبيعي للعينين.

ورغم ما نراه على الشاشة قد يبدو ثابتا الا أن الشاشات جميعها لها معدل انعاشي لتجديد المنظر الذي من شأنه تعديل الصورة بشكل مستمر. ومن شأن العينين تسجيل هذا التقلب المستمر مما يشكل عاملا كبيرا في اجهادهما خاصة بالنسبة الى أولئك الذين يقضون ساعات طويلة على الشاشة. ولاتظن أن الشاشة البلورية (ال سي دي) تقضي على المشكلة، فهي شأنها شأن الشاشة العاملة بأنبوب اشعة الكاثود (سي آر تي) تجدد شكلها باستمرار من دون أن تلاحظ ذلك العينان.

امر آخر وهو أن العينين غير مصممتين على التركيز على شيء ما يبعد عنهما قدمين فقط لساعات طوال، اذ ان العيون تعمل على افضل وجه عند النظر الى الاشياء التي تبعد عنها 20 قدما أو أكثر. فعند النظر الى الاشياء القريبة تدور العينان الى الداخل ويتقلص البؤبؤ داخلهما مما يوتر عضلات العين والاعصاب الجمجمية (القحفية) التي تؤدي الى أعراض تراوح بين احمرار العين وتأزمها والشعور بالحكة، وبين ابهرار النظر وازدياد الوهج وزيادة الحساسية للضوء. ومثل هذه الاعراض تزول عادة مع الراحة. لكن أعراض النظر المزدوج لدى قيادة السيارة عند العودة الى المنزل في المساء هو أمر خطير جدا.

وافضل دفاع لمثل هذه الحالات هو اراحة العينين لمدة خمس دقائق لكل ساعة عمل على الكومبيوتر عن طريق النظر عبر النافذة والتركيز على شيء بعيد. كما يمكن التجول حول المكان لاتاحة الفرصة للعينين لكي ترتاحان.

حاول قسرا أن ترمش بعينيك فاذا كان جفافهما ما زالا يزعجانك حاول استخدام قطرة مرطبة للقضاء على الجفاف، لكن عليك البحث عن قطرة مرطبة وليس قطرة تعالج احمرار العين.

5 اعتلال الدورة الدموية

* اعتلال الدورة الدموية مسألة تثير الرعب لانها تسبب الجلطات الدموية في الشرايين العميقة بسبب تخثر الدم في الساقين وانتقاله الى الرئتين وهو الامر الذي سبب ذعرا للمسافرين في الجو قبل سنوات. والخبر السيئ ان هذا الامر قد يحصل لمستخدمي الكومبيوتر، لكن الخبر الجيد بالنسبة لهم هو أنه قد لا يحدث بتلك الكثرة.

وفي العام 2003 أفادت مجلة «يروبيان ريسبيراتوري جورنال» عن حالة شاب في نيوزيلاندا أصيب بتجلط في الشرايين العميقة نتيجة جلوسه لمدة 18 ساعة يوميا امام الكومبيوتر، وهي فترة طويلة فعلا لكن من الممكن تصور ذلك. وأفضل دفاع لمثل هذه الحالات هو الابتعاد قليلا ايضا عن الكومبيوتر وبسط الساقين ولي الكاحلين فإذا ما شعرت بتأزم، أو ضيق في ساقيك، قم ببعض التمارين الرياضية الخفيفة لتسريع جريان الدم.

6 الجلوس السيئ

* اصابة الظهر والعنق بسبب وضعية الجلوس السيئة: علينا أن نتحمل مسؤولية أوجاع الظهر والرقبة بسبب ترهلنا بطريقة الجلوس ووضعيته. فالكثيرون من أمثالنا يتكومون بأجسادهم امام الكومبيوتر مقوسي ظهورهم مخفضي ذقونهم، أو رافعيها لرؤية الشاشة. واذا كنت تقوم بالطباعة على لوحة المفاتيح وقد اسندت كوعيك على فخذيك فأنت لا تخدم نفسك بتاتا.

ولنتناول مسألة العنق أولا. فاذا كنت تنظر الى شاشة الكومبيوتر نزولا أو صعودا فأنت تسبب ضغطا وتأزما غير طبيعي على الفقرات العنقية لفترات طويلة مملا يؤدي الى التهابها وربما الى عطل أو جرح دائم.

أما بالنسبة الى مسألة الظهر فإن التراخي والتقوس والانحناء فوق لوحة المفاتيح يعني إحناء الظهر والاضرار به خاصة أن هناك بين الفقرات أقراص تعمل كوسائد، أو مخمدات للصدمات تمنع الفقرات من الاحتكاك سوية والاعصاب من الانضغاط. لذا فإن الكثير من الضغط لفترات طويلة قد تسبب انفلات هذه الاقراص من مكانها والتسبب في آلام مبرحة، كما أن الاصابات والجروح الاقل خطرا قد يسببها سحب العضلات.

وأفضل وقاية أو علاج لها هو وضعية الجلوس الصحيحة بشكل منتصب أمام الكومبيوتر كما لو أنك تحاول موازنة كتاب على قمة رأسك.

ان أمكنة العمل هي مهمة بالنسبة لفعاليته تماما مثل نوع الكومبيوترات التي تستخدمها. حافظ على الشاشة عالية بما فيه الكفاية بحيث لا تخفض رأسك لرؤية محتوياتها واستثمر، أو اجعل اصحاب العمل يستثمرون بالمفروشات الصحيحة الصديقة للجسم البشري. فكلفة اليوم ستعوضك عن تكاليف العلاج الطبي مستقبلا.

7 الصداع والصداع النصفي

* الصداع والصداع النصفي (الشقيقة) من علامات استخدامات الكومبيوتر. وقد يتكهن البعض ان الذين يعانون من الصداع هم أكثر حساسية للتجدد الانتعاشي المستمر في منظر الشاشة مما يجعلهم أكثر عرضة له. في حين يتكهن البعض الآخر أن التوتر الناتج عن قضاء ساعات طوال أمام الكومبيوتر، وليس الكومبيوتر ذاته هو السبب. ويبقى من يقول ايضا إن مستخدمي الكومبيوتر يعانون من تأزم وتوتر في العينين يصفونهما بالصداع. ولكن مهما كانت الاسباب فان الواقع هو أن الكومبيوتر يسبب ضربة موجعة للرأس.

وأفضل علاج لذلك هو كسر النمط الذي تسير عليه عن طريق سحب عينيك من الشاشة والبقاء متأهبا لأي علامة من علامات بدء الصداع. فاذا ما شعرت بوخزة ما في رأسك فالافضل كبحها فورا عن طريق الابتعاد عن مكان الكومبيوتر.

8 الأرق

* قد يكون من الصعب أحيانا التخلص من توتر العمل، بيد أن العمل على الكومبيوتر من شأنه أن يضاعف ذلك.

يذكر المركز الطبي لجامعة ميريلاند في الولايات المتحدة ان الاستخدام المسرف للكومبيوتر هو السبب في الارق وقلة النوم. وهذا ليس سببه التفكير في انهاء التقرير الذي حان تاريخ تسليمه، بل ان السبب هو أكثر تعقيدا. فقد دلت دراسة يابانية أن انجاز الاعمال المثيرة على الشاشات البراقة في أجهزة الكومبيوتر ليلا تخفض من درجة تركيز الميلاتونين، وبالتالي تؤثر على الساعة البايولوجية في الجسم البشري والنوم.

وأفضل علاج لذلك تحديد ساعات العمل أمام الكومبيوتر في الليل.
29‏/10‏/2011 تم النشر بواسطة algeria fever.
50 من 114
كل مرض يصيب الانسان ينسب للتكنولوجيا
لا اظن ان له اضرار تذكر سوى الم الظهر نتيجة الجلوس الطويل
29‏/10‏/2011 تم النشر بواسطة شمقرين (alex potter).
51 من 114
امراض العينين والجلوس السيئ
29‏/10‏/2011 تم النشر بواسطة أسد الأطلس (a kholito).
52 من 114
أضرار كبيره جدا حتى على القلب خاصة والأعصاب لهذا ينصح بعدم وضع المحمول  في حلق على الركبة لأنه تاثيره سلبي ، وكذلك لا يوضع تحت المخدة وقت النوم
29‏/10‏/2011 تم النشر بواسطة بجومان.
53 من 114
يسبب العقم
29‏/10‏/2011 تم النشر بواسطة كيووووووووووووت.
54 من 114
يسبب له التعب
29‏/10‏/2011 تم النشر بواسطة موج البحار (Bounce Back).
55 من 114
الحرارة العالية
29‏/10‏/2011 تم النشر بواسطة هبه39 (Hafiz Rashid).
56 من 114
اعتقد ان اضراره  تكون مركزة اكثر على  

النظر  

والظهر
30‏/10‏/2011 تم النشر بواسطة Ya7lelkom (سعود المطيري).
57 من 114
1- ضعف البصر
2- الكسل
3- انحناء الضهر
4- سواد الرجلين من الجلوس
5- قله الاكل اوٍ كثره الاكل = عند الاندماج
6- شحنات كثيره
7- سرعه التعصب
30‏/10‏/2011 تم النشر بواسطة sooso57.
58 من 114
1- ضعف البصر
2- الكسل
3- انحناء الضهر
4- سواد الرجلين من الجلوس
5- قله الاكل اوٍ كثره الاكل = عند الاندماج
6- شحنات كثيره
7- سرعه التعصب
30‏/10‏/2011 تم النشر بواسطة sooso57.
59 من 114
تم التقييم +
30‏/10‏/2011 تم النشر بواسطة ABO FALAH (HUNTER WOLFES).
60 من 114
يسبب مرض العقم
30‏/10‏/2011 تم النشر بواسطة flasher.
61 من 114
إذا كنت من كبار مستخدمي الكمبيوتر‏,‏ ولا تجد مفرا من صحبته حيث تذهب‏..‏ فحاذر أن يسرقك الوقت وهو قابع علي حجرك‏..‏ وإذا أحسست بشيء من السخونة فسارع بنفضه عنك‏..‏ فالأمر خطير‏..‏ وأخطر مما تظن‏.‏

يقول‏(‏ يفيم شينكين‏)‏ أستاذ علم المسالك البولية المشارك في جامعة‏'‏ نيويورك‏'‏ أن المراهقون والشبان الذين يستخدمون أجهزة الكمبيوتر المحمول مرات عديدة علي مدار اليوم‏,‏ ولسنوات عديدة يواجهون الخطر الأكبر‏,‏ وعبر شينكين عن مخاوف من أنه إذا لم يحد الذكور الذين تتراوح أعمارهم بين‏15‏ و‏20‏ عاما‏,‏ مفرا من استخدام أجهزة الكمبيوتر المحمول‏,‏ فقد يواجهون مشاكل حين يرغبون في تكوين أسر‏,‏ وقال إن الاستخدام علي المدي البعيد قد تكون له أثار ضارة علي صحتهم الإنجابية‏.‏


ويوضح د‏.‏ محمد الجارحي أخصائي أمراض المسالك البولية والذكورة فيقول‏:‏ لعل من أكثر الظواهر الملحوظة في عصرنا هذا وبالأخص في السنوات القليلة الماضية ظاهرة انتشار الكمبيوتر المحمول أو ما يسمي إجمالا بكلمة‏(‏ لاب توب‏).‏ هذا الجهاز الذي كان منذ بضع سنين أحد ما يميز رجال الأعمال وبعض الرجال من صفوة المجتمع‏,‏ لم يعد حكرا علي هؤلاء وأصبحنا الآن نراه منتشرا انتشارا واسع النطاق حتي أنك تراه في أيدي الشباب في مقتبل العمر والمراهقين أيضا‏.‏

ونحن نسوق كلامنا هنا لنخاطب هذه الطائفة بالذات من مستخدمي الكمبيوتر المحمول‏.‏ ذلك أنه ورد في بعض الأبحاث التي تم أجراؤها حديثا أن هذا الجهاز مع استمرار استخدامه لفترات طويلة وبالذات من قبل الشباب في مقتل العمر قد يتسبب في إحداث ضعف في الخصوبة أو العقم عند بعض الرجال‏.‏

وأجهزة الكمبيوتر المحمول تولد كمية من الحرارة أثناء تشغيلها تصل إلي درجات عالية تكفي لإحداث هذه الآثار الخطيرة خاصة إذا كان مستخدم الجهاز يضع الجهاز علي حجره‏.‏ وقد أشارت التقارير إلي أنه من الصعب التكهن بطول الفترة الزمنية اللازمة لحدوث هذا الأثر تحديدا إلا أنه قد بات من المؤكد وبما لا يدع مجالا للشك أنه كلما زادت الفترة الزمنية وعدد مرات الاستخدام ازدادت الخطورة‏;‏ خاصة في الذكور الذين تتراوح أعمارهم بين‏15‏ و‏20‏ سنة‏.‏

ويظهر تأثير ذلك علي مدار السنين تاركا أثره الضار علي الصحة الإنجابية لهؤلاء الشباب‏.‏

لذا تجب التوصية بالحد من فترات استخدام الكمبيوتر المحمول كما يجب مراعاة تجنب وضعه علي الأرجل أثناء الاستخدام كما جرت العادة‏.‏
الأستاذ عمر سامي خبير الكمبيوتر بمركز أماك يوضح الإرشادات الفنية اللازمة للشباب خلال فترة استخدامهم للحاسب المحمول فيقول‏:‏

يستهلك الحاسب المحمول أثناء تشغيله بالتيار الكهربائي كمية كهرباء أكثر من تلك التي يحتاج إليها عند تشغيله بالبطارية‏.‏ السبب في ذلك أنه عند تشغيل الحاسب بالتيار الكهربائي فإن الشاشة تعمل بكامل طاقتها وتكون الإضاءة بها عالية أما عند تشغيلها بالبطارية فإن نسبة الإضاءة تنخفض توفيرا للطاقة‏.‏ نفس الوضع بالنسبة للمعالج الذي يستهلك طاقة أكبر عند تشغيله بالتيار الكهربائي‏.‏ كلما زاد استهلاك الحاسب المحمول للتيار الكهربائي كلما نتج عنه حرارة أكبر‏.‏ تجنب قدر الإمكان وضع الحاسب المحمول علي حجرك أثناء تشغيله بالتيار الكهربائي لأنه في هذه الحالة تصل إليك كمية أكبر من الحرارة‏.‏

إذا كنت ستشتري حاسبا محمولا فاحرص علي أن يكون به معالج‏centrino‏ فهذا المعالج المتخصص في العمل علي الحاسبات المحمولة يستهلك كمية أقل من الكهرباء‏.‏ العكس في معالجات بانتيوم‏4‏ التي تستخدم أصلا في الحاسبات الشخصية العادية ويتم استخدامها أيضا علي الحاسبات المحمولة وهي تستهلك طاقة كهربائية أكبر وينتج عنها حرارة أكبر‏.‏
وضع الحاسب المحمول علي الركبة هو بالتأكيد وضع غير صحي سواء بالنسبة للمفاصل أو الرقبة وأيضا بالنسبة للعين بجانب تأثيره الذي تم اكتشافه حديثا علي الخصوبة عند الرجال‏,‏ فعند استخدامك للحاسب يجب أن يكون مستوي العينين في مستوي أعلي نقطة بالشاشة ويجب أن تنظر إلي الشاشة من الأمام أي لا تجعلها إلي يمين أو يسار الرأس‏.‏ الصداع الذي يصيب مستخدمي الحاسبات الشخصية والمحمولة بعد فترة من التعامل مع الحاسب يكون في الغالب ناتجا عن وضع غير صحي للعينين في اتجاه شاشة الحاسب‏.‏ يجب أن يكون اتجاه اليد في نفس اتجاه المعصم في نفس اتجاه الساعد فذلك يقلل من مخاطر التهابات المفاصل‏.

‏ لا تستهين بالتعامل مع الحاسب بوضع صحي غير سليم وخاصة إذا كنت تستخدم الحاسب لفترات طويلة‏.‏
30‏/10‏/2011 تم النشر بواسطة BLU (Manar Ahmed).
62 من 114
• أكد أخصائيون في مجال الصحة التناسلية ، والإنجاب في جامعة لويولا الأمريكية في ولاية شيكاغو أن الاستخدام الكثيف للكمبيوتر المحمول قد يهدد الصحة الإنجابية للذكور ، ويحرمهم من أن يكونوا آبائا في المستقبل ، وذلك بعد أن قاموا بضمه إلى قائمة العوامل الضارة على الصحة الإنجابية .

• آلية التأثير ..

• بيّن هؤلاء الأخصائيون أن الحرارة المنبعثة من هذا الجهاز تؤثر بشكل سلبي على عملية إنتاج الحيوانات المنوية حيث أنها تنقص من إعداد الحيوانات المنوية المتشكلة وقدرتها على الحركة مما يعني انخفاض الخصوبة والإصابة بإحدى درجات العقم ، وذلك لان تشكل الحيوانات المنوية يحتاج أصلا إلى درجة حرارة اقل من درجة حرارة الجسم الطبيعية بنصف درجة على الأقل .

• نصائح لتجنب الأضرار ..

• وقد أوصى هؤلاء الأخصائيون من يقومون باستخدام الكمبيوتر المحمول بوضعه بعيدا عن منطقة الحوض ، ووضعه على طاولة الكمبيوتر ، كما قاموا أيضا بسرد عدد من الأمور التي ينبغي على الذكور الالتزام بها للحفاظ على صحتهم الإنجابية ومنها :

• ارتداء الألبسة الواسعة ، والمريحة وتجنب الألبسة الضيقة .

• تجنب المغاطس الحارة .

• تناول الغذاء الصحي ، والمتوازن .

• النوم ثماني ساعات يوميا على الأقل كل ليلة .

• تجنب الزيادة ، والنقصان الشديدين في الوزن عن المعدلات الطبيعية .

• تجنب تناول الكحول ، والمخدرات عافانا الله ، وإياكم منها .

• التقليل من كميات الكافئين المتناولة يوميا ، والموجودة في القهوة والمشروبات الغازية إلى اقل قدر ممكن ، وقد ذكر الأخصائيين في هذه الدراسة أن كمية القهوة المتناولة يوميا يجب ألا تزيد عن فنجانين فقط .

• تجنب التعرض للإرهاق ، والإجهاد بأنواعه .
30‏/10‏/2011 تم النشر بواسطة 4Get Me (Foni Roni).
63 من 114
التأثير السلبي على العينين.
30‏/10‏/2011 تم النشر بواسطة Lahoucine90 (Ĺĥčíñ ÄŤĤḾ).
64 من 114
• أكد أخصائيون في مجال الصحة التناسلية ، والإنجاب في جامعة لويولا الأمريكية في ولاية شيكاغو أن الاستخدام الكثيف للكمبيوتر المحمول قد يهدد الصحة الإنجابية للذكور ، ويحرمهم من أن يكونوا آبائا في المستقبل ، وذلك بعد أن قاموا بضمه إلى قائمة العوامل الضارة على الصحة الإنجابية .

• آلية التأثير ..

• بيّن هؤلاء الأخصائيون أن الحرارة المنبعثة من هذا الجهاز تؤثر بشكل سلبي على عملية إنتاج الحيوانات المنوية حيث أنها تنقص من إعداد الحيوانات المنوية المتشكلة وقدرتها على الحركة مما يعني انخفاض الخصوبة والإصابة بإحدى درجات العقم ، وذلك لان تشكل الحيوانات المنوية يحتاج أصلا إلى درجة حرارة اقل من درجة حرارة الجسم الطبيعية بنصف درجة على الأقل .

• نصائح لتجنب الأضرار ..

• وقد أوصى هؤلاء الأخصائيون من يقومون باستخدام الكمبيوتر المحمول بوضعه بعيدا عن منطقة الحوض ، ووضعه على طاولة الكمبيوتر ، كما قاموا أيضا بسرد عدد من الأمور التي ينبغي على الذكور الالتزام بها للحفاظ على صحتهم الإنجابية ومنها :

• ارتداء الألبسة الواسعة ، والمريحة وتجنب الألبسة الضيقة .

• تجنب المغاطس الحارة .

• تناول الغذاء الصحي ، والمتوازن .

• النوم ثماني ساعات يوميا على الأقل كل ليلة .

• تجنب الزيادة ، والنقصان الشديدين في الوزن عن المعدلات الطبيعية .

• تجنب تناول الكحول ، والمخدرات عافانا الله ، وإياكم منها .

• التقليل من كميات الكافئين المتناولة يوميا ، والموجودة في القهوة والمشروبات الغازية إلى اقل قدر ممكن ، وقد ذكر الأخصائيين في هذه الدراسة أن كمية القهوة المتناولة يوميا يجب ألا تزيد عن فنجانين فقط .

• تجنب التعرض للإرهاق ، والإجهاد بأنواعه .
30‏/10‏/2011 تم النشر بواسطة khaled 13.
65 من 114
بنسبة لي ضيق النفس
30‏/10‏/2011 تم النشر بواسطة rae3e (إنسان حر).
66 من 114
يقلق الجسم الا ينكسر
30‏/10‏/2011 تم النشر بواسطة waw.hemyda.
67 من 114
الاضرار لا تأتي هكذا علي عواهنها بل علي حسب استعمالك ان كنت تضع اللابتوب علي الارض وتقوس ظهرك عليه هدا سوف يؤثر علي عمودك الفقري استعماله اكثر من 4ساعات بيؤثر علي دماغك النظر للشاشة ربع ساعة متواصلة بدون اشاحة النظر فيه ضرر للعيون وضع اليد علي الماوس في اتجاه منحني مع تصلب الاعصاب بيسبب تعب

متشائم صح ---  ---خخخخخخخخخخخخخخخ
30‏/10‏/2011 تم النشر بواسطة i need answer.
68 من 114
شكرا لاخوتى فى الله الذين اعطو نبذه من اضرار جهاز العصر
الذى صنعه الانسان ليسابق تفكيره
وكل منهم له روئيه جيده
ولكن
اذا اعتمدنا عليه فى حياتنا بتريقه مبالغ فيها
وجأت علينا ساعه بدونه سنكون كالبدأيين
لا نقدر ان نفعل شئ
ويجن جنونا
لذا حكمتى هى .
نحن من صنعنا هذا الشئ
فلا تجعلو من اسطوره صنعناها
ان تقضى علينا بلا رحمه
وشكرا للجميع
30‏/10‏/2011 تم النشر بواسطة mostafa air.
69 من 114
السرطان الي غير ذالك يسبب امراض الرئة
30‏/10‏/2011 تم النشر بواسطة ismail_dubai.
70 من 114
ببساطة شديدة و دون
تقيد ودخول في الإشعاعات و غيرها من الصعوبات
أضراره تكمن في وضعه على الأقدام هشاشة العضام
و تأثير على الجهاز التناسلية

و الأضرار الأخرى هي نفسها يشترك بها مع أي جهاز
30‏/10‏/2011 تم النشر بواسطة m3roof.eb2a.com.
71 من 114
الحرارة تحرق الجسم و الحرارة سيئة للعضو الذكري لانه يحتاج ان يكون بحرارة معتدلة
30‏/10‏/2011 تم النشر بواسطة a7a gaga (ahmed bajlan).
72 من 114
العقر
31‏/10‏/2011 تم النشر بواسطة JoCkeR DoMiNo.
73 من 114
الصراحة موضوع مكرر وملينا منو
31‏/10‏/2011 تم النشر بواسطة MKSEMOOS (MR Nabil).
74 من 114
الصراحه سؤالك غبي الكل صار يعرف الحين اضرار الكمبيوتر المحمول <~ لاحد يزعل مني  ): .
31‏/10‏/2011 تم النشر بواسطة HDGR (ĦÃŜǾǾŋá Gr).
75 من 114
كما تاثيرالحاسوب الثابت يسبب انقراص الفقرات و اّلام المفاصل .
31‏/10‏/2011 تم النشر بواسطة alexander pato (طارق الأبواب).
76 من 114
عد و إغلط

بداية من العينين و نهاية بما فوق الركبتين

لا أعني جنس دون أخر بل كلا الجنسين
31‏/10‏/2011 تم النشر بواسطة شيفارا.
77 من 114
الاستخدام الكثيف للكمبيوتر المحمول قد يهدد الصحة الإنجابية للذكور
31‏/10‏/2011 تم النشر بواسطة نسمة الفجر.
78 من 114
• أكد أخصائيون في مجال الصحة التناسلية ، والإنجاب في جامعة لويولا الأمريكية في ولاية شيكاغو أن الاستخدام الكثيف للكمبيوتر المحمول قد يهدد الصحة الإنجابية للذكور ، ويحرمهم من أن يكونوا آبائا في المستقبل ، وذلك بعد أن قاموا بضمه إلى قائمة العوامل الضارة على الصحة الإنجابية .

• آلية التأثير ..

• بيّن هؤلاء الأخصائيون أن الحرارة المنبعثة من هذا الجهاز تؤثر بشكل سلبي على عملية إنتاج الحيوانات المنوية حيث أنها تنقص من إعداد الحيوانات المنوية المتشكلة وقدرتها على الحركة مما يعني انخفاض الخصوبة والإصابة بإحدى درجات العقم ، وذلك لان تشكل الحيوانات المنوية يحتاج أصلا إلى درجة حرارة اقل من درجة حرارة الجسم الطبيعية بنصف درجة على الأقل .

• نصائح لتجنب الأضرار ..

• وقد أوصى هؤلاء الأخصائيون من يقومون باستخدام الكمبيوتر المحمول بوضعه بعيدا عن منطقة الحوض ، ووضعه على طاولة الكمبيوتر ، كما قاموا أيضا بسرد عدد من الأمور التي ينبغي على الذكور الالتزام بها للحفاظ على صحتهم الإنجابية ومنها :

• ارتداء الألبسة الواسعة ، والمريحة وتجنب الألبسة الضيقة .

• تجنب المغاطس الحارة .

• تناول الغذاء الصحي ، والمتوازن .

• النوم ثماني ساعات يوميا على الأقل كل ليلة .

• تجنب الزيادة ، والنقصان الشديدين في الوزن عن المعدلات الطبيعية .

• تجنب تناول الكحول ، والمخدرات عافانا الله ، وإياكم منها .

• التقليل من كميات الكافئين المتناولة يوميا ، والموجودة في القهوة والمشروبات الغازية إلى اقل قدر ممكن ، وقد ذكر الأخصائيين في هذه الدراسة أن كمية القهوة المتناولة يوميا يجب ألا تزيد عن فنجانين فقط .

• تجنب التعرض للإرهاق ، والإجهاد بأنواعه .

الكمبيوتر المحمول - نوبات الربو - تقوية الذاكرة - القدرة الجنسية - طريق السمنة نستطيع ان نقول ان الحياة البشرية تنقسم إلى اثنتين، حياة ما قبل الكمبيوتر وحياة ما بعد الكمبيوتر فقد تغيرت اوجه الحياة وطبيعتها في كل شيء واحدث اختراع الكمبيوتر ثورة هائلة في جميع مجالات الحياة.
ولكل انجاز ايجابيته وسلبياته ونحن نرصد اضرار الكمبيوتر الصحية نقول ان العقل البشري الذي اخترع جهاز الكمبيوتر لن يعجز عن ايجاد حلول لتلافي وتجنب السلبيات الصحية لهذا الجهاز الذي حقق الكثير للبشرية في جميع مناحي الحياة.
واليوم نتناول اضرار الكمبيوتر المحمول «لاب توب» ونحاول اطلاع على القراء الاعزاء على وسائل التغلب على هذه الاضرار الصحية.
وفي هذا العدد دراسة اميركية حديثة تشير إلى وجود رابط بين نقص فيتامين «د» وحالات الربو الشعبي الشديدة وضعف وظائف الرئة.
ودراسة اميركية اخرى من جامعة نيويورك تثبت ان النوم والاسترخاء يساعد على تنشيط الذاكرة وتقويتها.
وفي هذا العدد اعلان باحثون نمساويون ان التعرض لأشعة الشمس قد يكون وسيلة لزيادة الرغبة الجنسية عند الرجال وذكر البحث كيفية حدوث هذا فسيولوجيا وكيميائيا حيويا.
وفي هذا العدد ايضا دراسة حديثة تثبت ان السمنة تتحدد قبل بلوغ الطفل السنة الثانية من عمره.
ومع آخر الاخبار الطبية في جميع العلوم الطبية التي ترتقي بصحة الانسان النفسية والجسدية.

نحن نعيش زمن الكمبيوتر الذي غير وجه الحياة على كوكب الارض في كافة المجالات الطب والهندسة والتكنولوجيا والفضاء والطيران والاتصالات واصبحت الدنيا غير الدنيا والزمن غير الزمن.
لكن لهذه الثورة الهائلة التي مست كل جوانب الحياة لها تأثيرات صحية سلبية على الانسان الا ان التقدم والتطور العلمي الهائل الذي انجز هذا الانجاز لن يكون عاجزا عن اكتشاف ما يحمي من الاضرار الصحية لاجهزة الكمبيوتر اداة الثورة الانسانية والحياتية التي نعيشها.

أضرار الكمبيوتر المحمول «لاب توب» الصحية
لم يعد الكمبيوتر المحمول «لاب توب» قاصرا على رجال الاعمال ورجال الصفوة في المجتمعات بل انتشر انتشارا واسعا بين الشباب والمراهقون في مقتبل العمر.
ولايجد الشباب والمراهقين مفرا في استخدامه في كل وقت وباستمرار.
وأكد اخصائيون في مجال الصحة الانجابية في جامعة لو يولا الاميركية في ولاية شيكاغو ان الاستخدام الكثيف للكمبيوتر المحمول «لاب توب» قد يهدد الصحة الانجابية للذكور ويحرمهم من ان يكونوا آباءً في المستقبل وذلك بعد ان قاموا بضمه إلى قائمة العوامل الضارة على الصحة الانجابية وضعف الخصوبة او العقم عند بعض الذكور.

أضراره على الصحة الإنجابية
أجهزة الكمبيوتر تولد كمية من الحرارة اثناء تشغيلها تكفي لاحداث ضعف الخصوبة والعقم خاصة إذا وضع المستخدم جهاز الكمبيوتر المحمول على حجرة.
وقد بيّن هؤلاء الاخصائيون ان الحرارة المنبعثة من هذا الجهاز تؤثر بشكل سلبي على عملية انتاج الحيوانات المنوية حيث انها تنقص من عدد الحيوانات المنوية المتشكلة وقدرتها على الحركة ما يعني انخفاض الخصوبة والاصابة باحدى درجات العقم.
وذلك لان تشكل الحيوانات المنوية يحتاج اصلا إلى درجة حرارة اقل من درجة حرارة الجسم الطبيعية بنصف درجة على الاقل.
وقد اشارت التقارير إلى انه من الصعب التكهن بطول الفترة الزمنية اللازمة لحدوث هذه الاثار والمضاعفات والمخاطر الصحية تحديدا، الا انه قد بات من المؤكد وبما لا يدع مجالا للشك انه كلما زادت الفترة الزمنية وعدد مرات الاستخدام ازدادت الخطورة وخاصة في الذكور الذين تتراوح اعمارهم بين 15 - 20 سنة.
وتظهر مخاطر واضرار ذلك على الصحة الانجابية لهؤلاء الشباب على مدار السنين.

نصائح لتجنب الأضرار
وقد اوصى الاخصائيون من يقومون باستخدام الكمبيوتر المحمول بوضعه بعيدا عن منطقة الحوض ووضعه على طاولة الكمبيوتر والحد من فترات استخدامه.
كما وجه الاخصائيون نصائح وارشادات طبية ينبغي على الذكور الالتزام بها للحفاظ على صحتهم الانجابية.
• ينصح بشرب لترين من الماء يوميا لتجنب اثار الاشعاع السلبية على الدم مثل الاجهاد العقلي والذهني نتيجة الاستمرار لساعات طويلة مع الكمبيوتر المحمول «لاب توب».
• استخدام حاجبات الاشعة «Filters» المتوافرة ويمكن استخدامها للحماية.
• ارتداء الالبسة الواسعة والمريحة وتجنب الالبسة الضيقة.
• تجنب المغاطس الحارة.
• تناول الغذاء الصحي والمتوازن.
• تجنب الزيادة او النقصان في الوزن عن المعدلات الطبيعية.
• تجنب تناول الكحول والمخدرات حمانا الله واياكم منها.
• التقليل من كميات الكافيين المتناولة يوميا والموجودة في القهوة والمشروبات الغازية إلى اقل قدر ممكن وقد ذكر الاخصائيون في هذه الدراسة ان كمية القهوة المتناولة يوميا يجب الا تزيد على مقدار فنجانين فقط.
• تجنب التعرض للاجهاد والارهاق بانواعه.
• تجنب تناول الاطعمة الدسمة.
• وتوجد تأثيرات سلبية صحية اخرى لاستخدام الكمبيوتر المحمول على المفاصل والرقبة والعين سوف نناقشها عند عرض دراستنا المقبلة للاضرار الصحية لجهاز الكمبيوتر.

الراحة والاسترخاء يقويان الذاكرة

اذا اردت تقوية ذاكرتك فما عليك سوى اخذ قسط من الراحة هذا ما توصلت اليه نتائج دراسة اميركية اخيرا.
واشارت ليلا دافانشي مساعدة بروفيسور في علم النفس في جامعة نيويورك إلى ان الدراسات السابقة اظهرت ان النوم يساعد على تحريك الذكريات ولكن لا يعرف بعد الكثير عن الدور الذي يلعبه اخذ قسط من الراحة اثناء النهار كما يعرف بالراحة النشطة في تقوية الذاكرة.
وتضمن البحث ونشر في دورية الاعصاب اجراء مسح دماغي «للمخ» لـ 16 شخصا بواسطة الرنين المغناطيسي mri بعد الطلب منهم النظر إلى صورة وجوه واشياء او مشاهد مختلفة واخذ فترة من الراحة مؤكدين ان المنطقة الواقعة بين القشرة الجديدة neacovtep وهيبوكامبوس الحصين الموجودة في النصف السفلي من الدماغ «المخ» عملت بشكل اكثر بعد اخذ فترة من الراحة.
وخلص الباحثون إلى ان الدماغ «المخ» يتذكر اكثر عند فترة من الراحة بعد محاولة تعلم اشياء او تخزينها ولفتوا إلى ان الزمن لا يقضي على الذكريات التي تظل حية في الدماغ «المخ» مع مرور الزمن.
وقال د. بو سانبيرغ مدير مركز الشيخوخة وتجديد الدماغ «المخ» بجامعة ساوث فلوريدا ان الدراسة ترجح اهمية اخذ قسط من الراحة بعد تلقن معلومات جديدة ولفت قائلا «القيام بعدة مهام بعد تعلم معلومات جديدة قد يربك الذاكرة التي تسعى لتعزيزها».
واضاف بالقول «الدراسة تظهر ان الراحة النشطة هي الوقت الذي يتم فيه تحويل الذكرة».
ويأتي البحث تلو آخر لتكشف نتائجه ان الاشعة المنبعثة من اجهزة الهاتف النقال قد تساعد في تحسين الذاكرة والوقاية من الاصابة بالزهايمر «الخرف».
ووجدت الدراسة التي اجريت على فئران ونشرت في دورية «امراض الزهايمر» ان التعرض لأشعة المحمول لها تأثير ايجابي على المخ وقد تعالج وتحد من تأثير الزهايمر.
وذكر الفريق العلمي ان تعرض فئران تم تغيير الجينات الوراثية لبعضها بشكل يجعلها عرضة للإصابة بالزهايمر لهذه الاشعة حال دون تكوين التكلسات البروتينية في المخ والتي تؤدي للإصابة بالمرض.

السمنة تحدد قبل بلوغ الطفل سنتين من العمر

قال باحثون ان نقطة التحول التي تضع الاطفال على طريق البدانة تحدث غالبا قبل السنة الثانية من العمر مرجحين ان تصاحبهم البدانة بقية حياتهم مالم يغيروا اسلوب حياتهم وعاداتهم الغذائية.
ووجدت الدراسة التي اعدها باحثون اميركيون وشملت اكثر من الف طفل مراهق بدين ان 4/1 هؤلاء كانوا زائدي الوزن قبل الشهر الخامس من العمر وكان هذا حال اكثر من نصفهم عند بلوغهم عامين وايضا حال 90 في المئة منهم عند بلوغهم الخامسة من العمر.
واضافت الدراسة التي نشرت في دورية طب الاطفال ان هؤلاء الاطفال ظلوا مصابين بالبدانة عند بلوغهم الثانية عشرة من العمر وبانهم سيظلون كذلك على الارجح بقية حياتهم مالم يغيروا اسلوب حياتهم وعاداتهم الغذائية.
وقال الباحث جون هارنغنون الذي اعد الدراسة وهو استاذ مساعد في كلية ايسترن فيرجينيا الطبية ان دفع الاباء للاطفال لتغيير عادات سيطرت عليهم يشكل تحديا هائلا وهو طريق وعر فيه الكثير من خيبات الامل.
واضاف ان نتائج هذه الدراسة هو انه يجب ان ننبه جميع الاطباء لضرورة مراقبة اوزان الاطفال واسداء النصائح لاهاليهم في هذا المجال.
ولاحظ هارنفتون ان الاطباء ينتظرون غالبا كي تحصل تعقيدات طبية قبل البدء في وصف العلاجات لمرضاهم، داعيا الاباء إلى تغيير عادات اطفالهم الغذائية وتشجيعهم على ممارسة الرياضة لتجنب البدانة في سن مبكرة.

فيتامين «د» يخفف من حدة نوبات الربو

قدمت دراسة اميركية حديثة ادلة تشير إلى وجود رابط بين نقط فيتامين «د» وحالات الربو الشديدة وضعف وظائف الرئة.
ووجد الباحثون في الدراسة التي نفذها باحثون من المركز القومي اليهودي للصحة في دينفر ان نقص فيتامين «د» يؤدي إلى تراجع وظائف الرئة مقارنة بنوبات الربو «asthma» التي تصيب الاشخاص الذين ترتفع لديهم معدلات الفيتامين كما ان استجابة الفئة الاولى للعلاجات المتاحة للمرضى التنفسي تقل عن تلك الثانية.
وقال الباحث اي راند سدرلاند رئيس شعبة الطب الرئوي بالمعهد «نتائج دراستنا تشير إلى ان مستويات فيتامين «د» لها تأثير على عدد من السمات المهمة لمرض الربو بما في ذلك وظيفة الرئة والاستجابة للمنشطات العلاجية.
السؤال المطروح والاجابة عليه حاليا هل اعطاء مكملات الفيتامين «د» ستؤدي إلى تحسن اكلينكي للمرضى الذين يعانون من الربو.
وتؤكد جميع الدراسات ان ضوء الشمس مفيد لأنه يحفز الجسم على تصنيع فيتامين «د» والذي ثبت انه يمنع انواعا كثيرةمن السرطانات ويحمي من امراض القلب والشرايين والتهابات المفاصل الرئوية والسكر وامراض اللثة واظهرت البحوث ان وجود فيتامين «د» في دم الرجال اعلى منه من دم النساء ويتناسب عكسيا مع درجة السمنة كما يتناسب عكسيا مع السن.
كذلك وجدت الابحاث ان نسبة فيتامين «د» تقل عند من يدخنون اكثر من 20 سيجارة يوميا عن غيرهم من غير المدخنين.
واظهرت احد هذه الابحاث ان فيتامين «د» من الممكن ان يلعب دورا مهما في صحة الرئتين وان من وجدت نسبة اعلى من فيتامين «د» في دمهم كانت رئاتهم تعمل بشكل افضل.
ومن خصوصية فيتامين «د» انه ينشأ داخل الجسم جراء التعرض لأشعة الشمس في حال توافر المواد الضرورية لهذه العملية.
وكذلك يوجد هذا الفيتامين في الكثير من المواد الغذائية ومنها الاسماك وزيت السمك والزبدة والبيض.
وفي الدراسة الاخيرة التي نشرت في الدورية الاميركية للامراض التنفسية وطب الرعاية الحرجة قارن الباحثون بين مدى ارتباط مستويات الفيتامين وحدة نوبات الربو لدى 52 مريضا.
وخلصت الدراسة إلى ان من وجدت نسبة اعلى من فيتامين د في دمهم كانت رئاتهم تعمل بشكل افضل كما ان تراجع مستويات الفيتامين يلازمه ارتفاعا في انتاج البروتين المعززة للالتهابات في الدم الامر الذي يثير احتمال ان انخفاض مستويات فيتامين «د» يمكن ان يعزى إلى زيادة مستوى الالتهاب بين من يعانون من الربو.

التعرض للشمس يقوي القدرة الجنسية

اعلن باحثون نمساويون ان التعرض للشمس قد يكون افضل وسيلة لزيادة الرغبة الجنسية عند الرجال لان هرمون «التستوستيرون» يرتفع بفعل فيتامين «د».
وذكرت «BBC» ان دراسة شملت 2299 رجلا بينت ان معدل الهرمون الذكري عند الذين لديهم كميات اعلى من الفيتامين «د» كان اعلى منه عند الذين يعتبر معدل التستوستيرون عندهم اقل.
وتبين ايضا ان معدلات الدم عند الاثنين تتراجع في الشتاء وترفع في فصل الصيف. يشار إلى ان القسم الأكبر من فيتامين «د» في الجسم يؤخذ عبر البشرة والبقية من المواد الغذائية.
ووجد الباحثون من جمعية «غراز الطبية» في النمسا: «ان التستوستيرون كان ينتقل بكمية اكبر عند الرجال الذين لديهم ما لا يقل عن 30 نانو جرام من فتامين «د» في كل ملليلتر من الدم».
واظهرت الدراسة ان معدل «التستوستيرون» وفيتامين «د» عند الرجال الـ2299 يصل إلى الحد الاقصى في أغسطس والادنى في مارس.
31‏/10‏/2011 تم النشر بواسطة بدون اسم.
79 من 114
الحرارة المنبعثة من هذا الجهاز تؤثر بشكل سلبي على عملية إنتاج الحيوانات المنوية حيث أنها تنقص من إعداد الحيوانات المنوية المتشكلة وقدرتها على الحركة مما يعني انخفاض الخصوبة والإصابة بإحدى درجات العقم ، وذلك لان تشكل الحيوانات المنوية يحتاج أصلا إلى درجة حرارة اقل من درجة حرارة الجسم الطبيعية بنصف درجة على الأقل
31‏/10‏/2011 تم النشر بواسطة سلم للسلام (oussama taleb).
80 من 114
++1 للجميع اجابات في المستوى يسلموو
31‏/10‏/2011 تم النشر بواسطة سلم للسلام (oussama taleb).
81 من 114
+++ للجميع مشاركة حلوة
31‏/10‏/2011 تم النشر بواسطة filip (ملك الروم).
82 من 114
انا قرات فى مجلة العربى مرة ان فى حين وضع الكمبيوتر المحمول على الارجل حرارة الجهاز تؤدى على المدى الطويل الى سرطان فى الجلد ....بعد الشر يعنى عنكم بس هى دى المعلومى زى ماقرائتها بالظبط
31‏/10‏/2011 تم النشر بواسطة مصر بلا فساد.
83 من 114
يا ساتر
31‏/10‏/2011 تم النشر بواسطة نصر الاحلام.
84 من 114
أهم ضرر الأدمان. مثلي مثلك ما اترك الكمبيوتر ولا ثانية وهذا اهم واخطر ضرر.
31‏/10‏/2011 تم النشر بواسطة راسلني بعلمك (Fahad Alenezi).
85 من 114
يحبب البعض منا وضع الكمبيوترات المحمولة على الفخذين

حيث أنهم يجدون راحة في تلك الوضعية ،

لكن هذه الوضعية تعتبر خطيرة حسب الأبحاث الطبية

لأن الكمبيوتر المحمول بولد حرارة كبيرة تؤثر على المستخدم وتسبب له أضرار

أعتقد بأن وسادة اللاب توب الواضحة في الصورة في الاسفل

ستكون وسيلة جيدة للحصول على الراحة في تلك الوضعية

وتجنب حرارة الكمبيوتر المحمول .

كما تلاحظون فإن تصميم هذه الوسادة (المسندة)

يوفر مساحات فارغة كبيرة تسمح بتهوية المحمول

وإبعاد مصدر الحرارة عن جسم المستخدم

كما أنها لينة وناعمة على الفخذين مما يوفر راحة تامة .

ولا يقتصر استخدامها على الفخذين بل يمكن استخدامها على الأرض

أو على السرير أو أي وضع يناسب المستخدم .

أو على الاقل ضع أي شيء تحت اللابتوب


ودمتم سالمين
1‏/11‏/2011 تم النشر بواسطة أبو الهش×2 (علي الخلاقي).
86 من 114
ما يخليك تروح الحمام

ههههههههههههههههههههااااااااااااااااايييييييي
1‏/11‏/2011 تم النشر بواسطة 2010trook.
87 من 114
نننن























































































مم




















































م


































































مـ
1‏/11‏/2011 تم النشر بواسطة 2010trook.
88 من 114
م




























































































































7
7
7
7
78
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7

777
7
7



7
7
7
7
7
7





























بعد






















































ههه


































بعد































هههه





















بعد

































































ي













ي





47












7











7















7










7
77777




















7
1‏/11‏/2011 تم النشر بواسطة 2010trook.
89 من 114
انا عم يصيبني ضعف بالنظر .... آلام بالرأس والظهر احيانا بس آلام الرأس اكثر ... بتمتد من العينين لآخر الرأس ........... وكمان واهم شي آلام باصابع اليدين ... بمفاصل الاصابع كتيييييير بيوجعوني
1‏/11‏/2011 تم النشر بواسطة zoom daraa (zoom mOuKdAd).
90 من 114
تسبب العقم الذي لايمكن في المستقبل انجاب اطفال
ويسود جفون العيون لكي يعطي منظر قبيح في وجة الانسان
(ومعذرة هذا الذي اعرفة من احدى الكتب العلمية )
1‏/11‏/2011 تم النشر بواسطة abu falcon.
91 من 114
الشي الاكثر معاناة الم الظهر والرقبة هذا بالنسبة لي
1‏/11‏/2011 تم النشر بواسطة ِِAbodeee2001 (Abdullah Al-Dawood).
92 من 114
الكمبيوتر المحمول - نوبات الربو - تقوية الذاكرة - القدرة الجنسية - طريق السمنة نستطيع ان نقول ان الحياة البشرية تنقسم إلى اثنتين، حياة ما قبل الكمبيوتر وحياة ما بعد الكمبيوتر فقد تغيرت اوجه الحياة وطبيعتها في كل شيء واحدث اختراع الكمبيوتر ثورة هائلة في جميع مجالات الحياة.
ولكل انجاز ايجابيته وسلبياته ونحن نرصد اضرار الكمبيوتر الصحية نقول ان العقل البشري الذي اخترع جهاز الكمبيوتر لن يعجز عن ايجاد حلول لتلافي وتجنب السلبيات الصحية لهذا الجهاز الذي حقق الكثير للبشرية في جميع مناحي الحياة.
واليوم نتناول اضرار الكمبيوتر المحمول «لاب توب» ونحاول اطلاع على القراء الاعزاء على وسائل التغلب على هذه الاضرار الصحية.
وفي هذا العدد دراسة اميركية حديثة تشير إلى وجود رابط بين نقص فيتامين «د» وحالات الربو الشعبي الشديدة وضعف وظائف الرئة.
ودراسة اميركية اخرى من جامعة نيويورك تثبت ان النوم والاسترخاء يساعد على تنشيط الذاكرة وتقويتها.
وفي هذا العدد اعلان باحثون نمساويون ان التعرض لأشعة الشمس قد يكون وسيلة لزيادة الرغبة الجنسية عند الرجال وذكر البحث كيفية حدوث هذا فسيولوجيا وكيميائيا حيويا.
وفي هذا العدد ايضا دراسة حديثة تثبت ان السمنة تتحدد قبل بلوغ الطفل السنة الثانية من عمره.
ومع آخر الاخبار الطبية في جميع العلوم الطبية التي ترتقي بصحة الانسان النفسية والجسدية.

نحن نعيش زمن الكمبيوتر الذي غير وجه الحياة على كوكب الارض في كافة المجالات الطب والهندسة والتكنولوجيا والفضاء والطيران والاتصالات واصبحت الدنيا غير الدنيا والزمن غير الزمن.
لكن لهذه الثورة الهائلة التي مست كل جوانب الحياة لها تأثيرات صحية سلبية على الانسان الا ان التقدم والتطور العلمي الهائل الذي انجز هذا الانجاز لن يكون عاجزا عن اكتشاف ما يحمي من الاضرار الصحية لاجهزة الكمبيوتر اداة الثورة الانسانية والحياتية التي نعيشها.

أضرار الكمبيوتر المحمول «لاب توب» الصحية
لم يعد الكمبيوتر المحمول «لاب توب» قاصرا على رجال الاعمال ورجال الصفوة في المجتمعات بل انتشر انتشارا واسعا بين الشباب والمراهقون في مقتبل العمر.
ولايجد الشباب والمراهقين مفرا في استخدامه في كل وقت وباستمرار.
وأكد اخصائيون في مجال الصحة الانجابية في جامعة لو يولا الاميركية في ولاية شيكاغو ان الاستخدام الكثيف للكمبيوتر المحمول «لاب توب» قد يهدد الصحة الانجابية للذكور ويحرمهم من ان يكونوا آباءً في المستقبل وذلك بعد ان قاموا بضمه إلى قائمة العوامل الضارة على الصحة الانجابية وضعف الخصوبة او العقم عند بعض الذكور.

أضراره على الصحة الإنجابية
أجهزة الكمبيوتر تولد كمية من الحرارة اثناء تشغيلها تكفي لاحداث ضعف الخصوبة والعقم خاصة إذا وضع المستخدم جهاز الكمبيوتر المحمول على حجرة.
وقد بيّن هؤلاء الاخصائيون ان الحرارة المنبعثة من هذا الجهاز تؤثر بشكل سلبي على عملية انتاج الحيوانات المنوية حيث انها تنقص من عدد الحيوانات المنوية المتشكلة وقدرتها على الحركة ما يعني انخفاض الخصوبة والاصابة باحدى درجات العقم.
وذلك لان تشكل الحيوانات المنوية يحتاج اصلا إلى درجة حرارة اقل من درجة حرارة الجسم الطبيعية بنصف درجة على الاقل.
وقد اشارت التقارير إلى انه من الصعب التكهن بطول الفترة الزمنية اللازمة لحدوث هذه الاثار والمضاعفات والمخاطر الصحية تحديدا، الا انه قد بات من المؤكد وبما لا يدع مجالا للشك انه كلما زادت الفترة الزمنية وعدد مرات الاستخدام ازدادت الخطورة وخاصة في الذكور الذين تتراوح اعمارهم بين 15 - 20 سنة.
وتظهر مخاطر واضرار ذلك على الصحة الانجابية لهؤلاء الشباب على مدار السنين.

نصائح لتجنب الأضرار
وقد اوصى الاخصائيون من يقومون باستخدام الكمبيوتر المحمول بوضعه بعيدا عن منطقة الحوض ووضعه على طاولة الكمبيوتر والحد من فترات استخدامه.
كما وجه الاخصائيون نصائح وارشادات طبية ينبغي على الذكور الالتزام بها للحفاظ على صحتهم الانجابية.
• ينصح بشرب لترين من الماء يوميا لتجنب اثار الاشعاع السلبية على الدم مثل الاجهاد العقلي والذهني نتيجة الاستمرار لساعات طويلة مع الكمبيوتر المحمول «لاب توب».
• استخدام حاجبات الاشعة «Filters» المتوافرة ويمكن استخدامها للحماية.
• ارتداء الالبسة الواسعة والمريحة وتجنب الالبسة الضيقة.
• تجنب المغاطس الحارة.
• تناول الغذاء الصحي والمتوازن.
• تجنب الزيادة او النقصان في الوزن عن المعدلات الطبيعية.
• تجنب تناول الكحول والمخدرات حمانا الله واياكم منها.
• التقليل من كميات الكافيين المتناولة يوميا والموجودة في القهوة والمشروبات الغازية إلى اقل قدر ممكن وقد ذكر الاخصائيون في هذه الدراسة ان كمية القهوة المتناولة يوميا يجب الا تزيد على مقدار فنجانين فقط.
• تجنب التعرض للاجهاد والارهاق بانواعه.
• تجنب تناول الاطعمة الدسمة.
• وتوجد تأثيرات سلبية صحية اخرى لاستخدام الكمبيوتر المحمول على المفاصل والرقبة والعين سوف نناقشها عند عرض دراستنا المقبلة للاضرار الصحية لجهاز الكمبيوتر.

الراحة والاسترخاء يقويان الذاكرة

اذا اردت تقوية ذاكرتك فما عليك سوى اخذ قسط من الراحة هذا ما توصلت اليه نتائج دراسة اميركية اخيرا.
واشارت ليلا دافانشي مساعدة بروفيسور في علم النفس في جامعة نيويورك إلى ان الدراسات السابقة اظهرت ان النوم يساعد على تحريك الذكريات ولكن لا يعرف بعد الكثير عن الدور الذي يلعبه اخذ قسط من الراحة اثناء النهار كما يعرف بالراحة النشطة في تقوية الذاكرة.
وتضمن البحث ونشر في دورية الاعصاب اجراء مسح دماغي «للمخ» لـ 16 شخصا بواسطة الرنين المغناطيسي mri بعد الطلب منهم النظر إلى صورة وجوه واشياء او مشاهد مختلفة واخذ فترة من الراحة مؤكدين ان المنطقة الواقعة بين القشرة الجديدة neacovtep وهيبوكامبوس الحصين الموجودة في النصف السفلي من الدماغ «المخ» عملت بشكل اكثر بعد اخذ فترة من الراحة.
وخلص الباحثون إلى ان الدماغ «المخ» يتذكر اكثر عند فترة من الراحة بعد محاولة تعلم اشياء او تخزينها ولفتوا إلى ان الزمن لا يقضي على الذكريات التي تظل حية في الدماغ «المخ» مع مرور الزمن.
وقال د. بو سانبيرغ مدير مركز الشيخوخة وتجديد الدماغ «المخ» بجامعة ساوث فلوريدا ان الدراسة ترجح اهمية اخذ قسط من الراحة بعد تلقن معلومات جديدة ولفت قائلا «القيام بعدة مهام بعد تعلم معلومات جديدة قد يربك الذاكرة التي تسعى لتعزيزها».
واضاف بالقول «الدراسة تظهر ان الراحة النشطة هي الوقت الذي يتم فيه تحويل الذكرة».
ويأتي البحث تلو آخر لتكشف نتائجه ان الاشعة المنبعثة من اجهزة الهاتف النقال قد تساعد في تحسين الذاكرة والوقاية من الاصابة بالزهايمر «الخرف».
ووجدت الدراسة التي اجريت على فئران ونشرت في دورية «امراض الزهايمر» ان التعرض لأشعة المحمول لها تأثير ايجابي على المخ وقد تعالج وتحد من تأثير الزهايمر.
وذكر الفريق العلمي ان تعرض فئران تم تغيير الجينات الوراثية لبعضها بشكل يجعلها عرضة للإصابة بالزهايمر لهذه الاشعة حال دون تكوين التكلسات البروتينية في المخ والتي تؤدي للإصابة بالمرض.

السمنة تحدد قبل بلوغ الطفل سنتين من العمر

قال باحثون ان نقطة التحول التي تضع الاطفال على طريق البدانة تحدث غالبا قبل السنة الثانية من العمر مرجحين ان تصاحبهم البدانة بقية حياتهم مالم يغيروا اسلوب حياتهم وعاداتهم الغذائية.
ووجدت الدراسة التي اعدها باحثون اميركيون وشملت اكثر من الف طفل مراهق بدين ان 4/1 هؤلاء كانوا زائدي الوزن قبل الشهر الخامس من العمر وكان هذا حال اكثر من نصفهم عند بلوغهم عامين وايضا حال 90 في المئة منهم عند بلوغهم الخامسة من العمر.
واضافت الدراسة التي نشرت في دورية طب الاطفال ان هؤلاء الاطفال ظلوا مصابين بالبدانة عند بلوغهم الثانية عشرة من العمر وبانهم سيظلون كذلك على الارجح بقية حياتهم مالم يغيروا اسلوب حياتهم وعاداتهم الغذائية.
وقال الباحث جون هارنغنون الذي اعد الدراسة وهو استاذ مساعد في كلية ايسترن فيرجينيا الطبية ان دفع الاباء للاطفال لتغيير عادات سيطرت عليهم يشكل تحديا هائلا وهو طريق وعر فيه الكثير من خيبات الامل.
واضاف ان نتائج هذه الدراسة هو انه يجب ان ننبه جميع الاطباء لضرورة مراقبة اوزان الاطفال واسداء النصائح لاهاليهم في هذا المجال.
ولاحظ هارنفتون ان الاطباء ينتظرون غالبا كي تحصل تعقيدات طبية قبل البدء في وصف العلاجات لمرضاهم، داعيا الاباء إلى تغيير عادات اطفالهم الغذائية وتشجيعهم على ممارسة الرياضة لتجنب البدانة في سن مبكرة.

فيتامين «د» يخفف من حدة نوبات الربو

قدمت دراسة اميركية حديثة ادلة تشير إلى وجود رابط بين نقط فيتامين «د» وحالات الربو الشديدة وضعف وظائف الرئة.
ووجد الباحثون في الدراسة التي نفذها باحثون من المركز القومي اليهودي للصحة في دينفر ان نقص فيتامين «د» يؤدي إلى تراجع وظائف الرئة مقارنة بنوبات الربو «asthma» التي تصيب الاشخاص الذين ترتفع لديهم معدلات الفيتامين كما ان استجابة الفئة الاولى للعلاجات المتاحة للمرضى التنفسي تقل عن تلك الثانية.
وقال الباحث اي راند سدرلاند رئيس شعبة الطب الرئوي بالمعهد «نتائج دراستنا تشير إلى ان مستويات فيتامين «د» لها تأثير على عدد من السمات المهمة لمرض الربو بما في ذلك وظيفة الرئة والاستجابة للمنشطات العلاجية.
السؤال المطروح والاجابة عليه حاليا هل اعطاء مكملات الفيتامين «د» ستؤدي إلى تحسن اكلينكي للمرضى الذين يعانون من الربو.
وتؤكد جميع الدراسات ان ضوء الشمس مفيد لأنه يحفز الجسم على تصنيع فيتامين «د» والذي ثبت انه يمنع انواعا كثيرةمن السرطانات ويحمي من امراض القلب والشرايين والتهابات المفاصل الرئوية والسكر وامراض اللثة واظهرت البحوث ان وجود فيتامين «د» في دم الرجال اعلى منه من دم النساء ويتناسب عكسيا مع درجة السمنة كما يتناسب عكسيا مع السن.
كذلك وجدت الابحاث ان نسبة فيتامين «د» تقل عند من يدخنون اكثر من 20 سيجارة يوميا عن غيرهم من غير المدخنين.
واظهرت احد هذه الابحاث ان فيتامين «د» من الممكن ان يلعب دورا مهما في صحة الرئتين وان من وجدت نسبة اعلى من فيتامين «د» في دمهم كانت رئاتهم تعمل بشكل افضل
1‏/11‏/2011 تم النشر بواسطة khale8 (ابوخالد مكاوي).
93 من 114
شكرا موضوع مفيد
                 ┐─╨──╨──╨──╨──╨──╨──╨──╨─╨┌
                 ╞          الا بذڪر الله تطمئن القلوب            ╡
                 ┘─╥──╥──╥──╥──╥──╥──╥──╥─╥└



                                  ┐─╨──╨──╨──╨─┌
                                  ╞ عطر فمڪ بذڪر الله ╡      
                                  ┘╥───╥──╥──╥─└


●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●
●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●
  ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
  •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
   ۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰  





┐─╨──╨──╨──╨──╨─╨──╨──╨──╨──╨─╨─╨─╨─╨─╨─╨─╨─╨┌
╞                 لا إله إلا أنت , سبحانڪ , إني ڪنت من الظالمين                   ╡
┘─╥──╥──╥──╥──╥─╥──╥──╥──╥──╥─╥─╥─╥─╥─╥─╥─╥─╥└
┐─╨──╨──╨──╨──╨─╨──╨──╨──╨──╨─╨─╨─╨─╨─╨─╨─╨─╨┌
╞    اللهم أحسن عاقبتنا في الأمور ڪلها وأجرنا من خزي الدنيا وعذاب الآخرة     ╡
┘─╥──╥──╥──╥──╥─╥──╥──╥──╥──╥─╥─╥─╥─╥─╥─╥─╥─╥└
┐─╨──╨──╨──╨──╨─╨──╨──╨──╨──╨─╨─╨─╨─╨─╨─╨─╨─╨┌
╞             اللهم آتنا في الدنيا حسنة وفي الآخرة حسنة وقنا عذاب النار          ╡
┘─╥──╥──╥──╥──╥─╥──╥──╥──╥──╥─╥─╥─╥─╥─╥─╥─╥─╥└
┐─╨──╨──╨──╨──╨─╨──╨──╨──╨──╨─╨─╨─╨─╨─╨─╨─╨─╨┌
╞                  اللهم إني أعوذ بڪ من شر ما عملت ومن شر مالم أعمل        ╡
┘─╥──╥──╥──╥──╥─╥──╥──╥──╥──╥─╥─╥─╥─╥─╥─╥─╥─╥└
┐─╨──╨──╨──╨──╨─╨──╨──╨──╨──╨─╨─╨─╨─╨─╨─╨─╨─╨┌
╞                        اللهم مصرف القلوب صرف قلوبنا على طاعتڪ                 ╡
┘─╥──╥──╥──╥──╥─╥──╥──╥──╥──╥─╥─╥─╥─╥─╥─╥─╥─╥└
┐─╨──╨──╨──╨──╨─╨──╨──╨──╨──╨─╨─╨─╨─╨─╨─╨─╨─╨┌
╞         حسبي الله لا إله إلا هو عليه توڪلت وهو رب العرش العظيم              ╡
┘─╥──╥──╥──╥──╥─╥──╥──╥──╥──╥─╥─╥─╥─╥─╥─╥─╥─╥└
┐─╨──╨──╨──╨──╨─╨──╨──╨──╨──╨─╨─╨─╨─╨─╨─╨─╨─╨┌
╞                 اللهم إني أجعلڪ في نحورهم وأعوذ بك من شرورهم               ╡
┘─╥──╥──╥──╥──╥─╥──╥──╥──╥──╥─╥─╥─╥─╥─╥─╥─╥─╥└
┐─╨──╨──╨──╨──╨─╨──╨──╨──╨──╨─╨─╨─╨─╨─╨─╨─╨─╨┌
╞        اللهم لا سهل إلا ما جعلته سهلا وأنت تجعل الحزن إذا شئت سهلا        ╡
┘─╥──╥──╥──╥──╥─╥──╥──╥──╥──╥─╥─╥─╥─╥─╥─╥─╥─╥└









┐─╨──╨──╨──╨──╨┌                                   ┐─╨──╨──╨──╨──╨┌
╞اشهد ان لا اله الا الله    ╡════════╬═══════╞اللهم إني أسألڪ العافية╡
┘─╥──╥──╥──╥──╥└                                   ┘─╥──╥──╥──╥──╥└
┐─╨──╨──╨──╨──╨┌                                   ┐─╨──╨──╨──╨──╨┌
╞  وان محمد رسول الله    ╡════════╬═══════╞ لا إله إلا أنت سبحانڪ  ╡
┘─╥──╥──╥──╥──╥└                                   ┘─╥──╥──╥──╥──╥└
┐─╨──╨──╨──╨──╨┌                                   ┐─╨──╨──╨──╨──╨┌
╞   يا الله يا ڪريم يا رحيم ╡════════╬═══════╞    سبحان الله وبحمده   ╡
┘─╥──╥──╥──╥──╥└                                   ┘─╥──╥──╥──╥──╥└
┐─╨──╨──╨──╨──╨┌                                   ┐─╨──╨──╨──╨──╨┌
╞      الله اڪبر الله اڪبر  ╡════════╬═══════╞           الحمد لله        ╡
┘─╥──╥──╥──╥──╥└                                   ┘─╥──╥──╥──╥──╥└



                  ┐─╨──╨──╨──╨──╨──╨──╨──╨─╨┌
                  ╞مع تحيات حملة , الا بذڪر الله تطمئن القلوب╡
                  ┘─╥──╥──╥──╥──╥──╥──╥──╥─╥└            

             ┐╨─╨──╨──╨─╨─╨──╨──╨─╨─╨──╨─╨─╨┌
             ╞كن ممن ساعد في نشرها , الدال على الخير ڪفاعله╡
             ┘╥─╥──╥──╥─╥─╥──╥──╥─╥─╥──╥─╥─╥└
1‏/11‏/2011 تم النشر بواسطة نفس الصباح.
94 من 114
والاجابات هذه كلها ولاتختار افضل اجابه !!!!!!؟؟؟
1‏/11‏/2011 تم النشر بواسطة محمًد (محمدونا وبس).
95 من 114
• أكد أخصائيون في مجال الصحة التناسلية ، والإنجاب في جامعة لويولا الأمريكية في ولاية شيكاغو أن الاستخدام الكثيف للكمبيوتر المحمول قد يهدد الصحة الإنجابية للذكور ، ويحرمهم من أن يكونوا آبائا في المستقبل ، وذلك بعد أن قاموا بضمه إلى قائمة العوامل الضارة على الصحة الإنجابية .

• آلية التأثير ..

• بيّن هؤلاء الأخصائيون أن الحرارة المنبعثة من هذا الجهاز تؤثر بشكل سلبي على عملية إنتاج الحيوانات المنوية حيث أنها تنقص من إعداد الحيوانات المنوية المتشكلة وقدرتها على الحركة مما يعني انخفاض الخصوبة والإصابة بإحدى درجات العقم ، وذلك لان تشكل الحيوانات المنوية يحتاج أصلا إلى درجة حرارة اقل من درجة حرارة الجسم الطبيعية بنصف درجة على الأقل .

• نصائح لتجنب الأضرار ..

• وقد أوصى هؤلاء الأخصائيون من يقومون باستخدام الكمبيوتر المحمول بوضعه بعيدا عن منطقة الحوض ، ووضعه على طاولة الكمبيوتر ، كما قاموا أيضا بسرد عدد من الأمور التي ينبغي على الذكور الالتزام بها للحفاظ على صحتهم الإنجابية ومنها :

• ارتداء الألبسة الواسعة ، والمريحة وتجنب الألبسة الضيقة .

• تجنب المغاطس الحارة .

• تناول الغذاء الصحي ، والمتوازن .

• النوم ثماني ساعات يوميا على الأقل كل ليلة .

• تجنب الزيادة ، والنقصان الشديدين في الوزن عن المعدلات الطبيعية .

• تجنب تناول الكحول ، والمخدرات عافانا الله ، وإياكم منها .

• التقليل من كميات الكافئين المتناولة يوميا ، والموجودة في القهوة والمشروبات الغازية إلى اقل قدر ممكن ، وقد ذكر الأخصائيين في هذه الدراسة أن كمية القهوة المتناولة يوميا يجب ألا تزيد عن فنجانين فقط .

• تجنب التعرض للإرهاق ، والإجهاد بأنواعه .
1‏/11‏/2011 تم النشر بواسطة صلاح ابو خليل (salah zaki).
96 من 114
ضعف النظر والسمنه وانحناء الظهر
1‏/11‏/2011 تم النشر بواسطة S3UDI3NEID.
97 من 114
الضرر الوحيد انه انك تجلس على الكمبيوتر وقت طويل وتضيع وقتك عالفاضي
تحياتي
1‏/11‏/2011 تم النشر بواسطة raaam (Ramzy al-yazidy).
98 من 114
ولن يصيبكم إلا ماكتب الله لكـم
1‏/11‏/2011 تم النشر بواسطة 0545454057.
99 من 114
الضرار كثيرة
و الفايده قليله
الجلوس علا النت اكثر من ساعه 12 من اللممكن يسبب ضرار
1‏/11‏/2011 تم النشر بواسطة ◣◢جيري 501◣◢ (ابو شاهين).
100 من 114
الجلوس ووضع اللابتوب على الفخذين يسبب تقوس الظهر والرقبة اضافة الى الضغط على الأحشاء مما يسبب التلبك المعوي أحيانا
1‏/11‏/2011 تم النشر بواسطة بنتالنور.
101 من 114
ضرر في العيون
ترك الدراسه
تشوش الذاكره
1‏/11‏/2011 تم النشر بواسطة ابي منتدى (RYAN Rehaily).
102 من 114
قد يسبب ضعف في النظر
1‏/11‏/2011 تم النشر بواسطة بدون اسم.
103 من 114
عدم النوم
كثرة السهر
عدم تناول الغذاء بشكل جيد
1‏/11‏/2011 تم النشر بواسطة الفارس الملتهب (السياف الأصيل).
104 من 114
يضره من حيث ارهاق العضلات
وارهاق العين
وارهاق الدماغ
1‏/11‏/2011 تم النشر بواسطة oabdoo (Oabdoo Oabdoo).
105 من 114
صحيح !
2‏/11‏/2011 تم النشر بواسطة mysterious.
106 من 114
أؤيد ذلك !
2‏/11‏/2011 تم النشر بواسطة mysterious.
107 من 114
Exactly !
2‏/11‏/2011 تم النشر بواسطة mysterious.
108 من 114
ما اسوء خاصيه النسخ والصق
2‏/11‏/2011 تم النشر بواسطة hisoka44 (فيصل البلوي).
109 من 114
ادمانه يؤدى الى مخاطره
2‏/11‏/2011 تم النشر بواسطة elamir100100.
110 من 114
الكمبيوتر المحمول - نوبات الربو - تقوية الذاكرة - القدرة الجنسية - طريق السمنة نستطيع ان نقول ان الحياة البشرية تنقسم إلى اثنتين، حياة ما قبل الكمبيوتر وحياة ما بعد الكمبيوتر فقد تغيرت اوجه الحياة وطبيعتها في كل شيء واحدث اختراع الكمبيوتر ثورة هائلة في جميع مجالات الحياة.
ولكل انجاز ايجابيته وسلبياته ونحن نرصد اضرار الكمبيوتر الصحية نقول ان العقل البشري الذي اخترع جهاز الكمبيوتر لن يعجز عن ايجاد حلول لتلافي وتجنب السلبيات الصحية لهذا الجهاز الذي حقق الكثير للبشرية في جميع مناحي الحياة.
واليوم نتناول اضرار الكمبيوتر المحمول «لاب توب» ونحاول اطلاع على القراء الاعزاء على وسائل التغلب على هذه الاضرار الصحية.
وفي هذا العدد دراسة اميركية حديثة تشير إلى وجود رابط بين نقص فيتامين «د» وحالات الربو الشعبي الشديدة وضعف وظائف الرئة.
ودراسة اميركية اخرى من جامعة نيويورك تثبت ان النوم والاسترخاء يساعد على تنشيط الذاكرة وتقويتها.
وفي هذا العدد اعلان باحثون نمساويون ان التعرض لأشعة الشمس قد يكون وسيلة لزيادة الرغبة الجنسية عند الرجال وذكر البحث كيفية حدوث هذا فسيولوجيا وكيميائيا حيويا.
وفي هذا العدد ايضا دراسة حديثة تثبت ان السمنة تتحدد قبل بلوغ الطفل السنة الثانية من عمره.
ومع آخر الاخبار الطبية في جميع العلوم الطبية التي ترتقي بصحة الانسان النفسية والجسدية.

نحن نعيش زمن الكمبيوتر الذي غير وجه الحياة على كوكب الارض في كافة المجالات الطب والهندسة والتكنولوجيا والفضاء والطيران والاتصالات واصبحت الدنيا غير الدنيا والزمن غير الزمن.
لكن لهذه الثورة الهائلة التي مست كل جوانب الحياة لها تأثيرات صحية سلبية على الانسان الا ان التقدم والتطور العلمي الهائل الذي انجز هذا الانجاز لن يكون عاجزا عن اكتشاف ما يحمي من الاضرار الصحية لاجهزة الكمبيوتر اداة الثورة الانسانية والحياتية التي نعيشها.

أضرار الكمبيوتر المحمول «لاب توب» الصحية
لم يعد الكمبيوتر المحمول «لاب توب» قاصرا على رجال الاعمال ورجال الصفوة في المجتمعات بل انتشر انتشارا واسعا بين الشباب والمراهقون في مقتبل العمر.
ولايجد الشباب والمراهقين مفرا في استخدامه في كل وقت وباستمرار.
وأكد اخصائيون في مجال الصحة الانجابية في جامعة لو يولا الاميركية في ولاية شيكاغو ان الاستخدام الكثيف للكمبيوتر المحمول «لاب توب» قد يهدد الصحة الانجابية للذكور ويحرمهم من ان يكونوا آباءً في المستقبل وذلك بعد ان قاموا بضمه إلى قائمة العوامل الضارة على الصحة الانجابية وضعف الخصوبة او العقم عند بعض الذكور.

أضراره على الصحة الإنجابية
أجهزة الكمبيوتر تولد كمية من الحرارة اثناء تشغيلها تكفي لاحداث ضعف الخصوبة والعقم خاصة إذا وضع المستخدم جهاز الكمبيوتر المحمول على حجرة.
وقد بيّن هؤلاء الاخصائيون ان الحرارة المنبعثة من هذا الجهاز تؤثر بشكل سلبي على عملية انتاج الحيوانات المنوية حيث انها تنقص من عدد الحيوانات المنوية المتشكلة وقدرتها على الحركة ما يعني انخفاض الخصوبة والاصابة باحدى درجات العقم.
وذلك لان تشكل الحيوانات المنوية يحتاج اصلا إلى درجة حرارة اقل من درجة حرارة الجسم الطبيعية بنصف درجة على الاقل.
وقد اشارت التقارير إلى انه من الصعب التكهن بطول الفترة الزمنية اللازمة لحدوث هذه الاثار والمضاعفات والمخاطر الصحية تحديدا، الا انه قد بات من المؤكد وبما لا يدع مجالا للشك انه كلما زادت الفترة الزمنية وعدد مرات الاستخدام ازدادت الخطورة وخاصة في الذكور الذين تتراوح اعمارهم بين 15 - 20 سنة.
وتظهر مخاطر واضرار ذلك على الصحة الانجابية لهؤلاء الشباب على مدار السنين.

نصائح لتجنب الأضرار
وقد اوصى الاخصائيون من يقومون باستخدام الكمبيوتر المحمول بوضعه بعيدا عن منطقة الحوض ووضعه على طاولة الكمبيوتر والحد من فترات استخدامه.
كما وجه الاخصائيون نصائح وارشادات طبية ينبغي على الذكور الالتزام بها للحفاظ على صحتهم الانجابية.
• ينصح بشرب لترين من الماء يوميا لتجنب اثار الاشعاع السلبية على الدم مثل الاجهاد العقلي والذهني نتيجة الاستمرار لساعات طويلة مع الكمبيوتر المحمول «لاب توب».
• استخدام حاجبات الاشعة «Filters» المتوافرة ويمكن استخدامها للحماية.
• ارتداء الالبسة الواسعة والمريحة وتجنب الالبسة الضيقة.
• تجنب المغاطس الحارة.
• تناول الغذاء الصحي والمتوازن.
• تجنب الزيادة او النقصان في الوزن عن المعدلات الطبيعية.
• تجنب تناول الكحول والمخدرات حمانا الله واياكم منها.
• التقليل من كميات الكافيين المتناولة يوميا والموجودة في القهوة والمشروبات الغازية إلى اقل قدر ممكن وقد ذكر الاخصائيون في هذه الدراسة ان كمية القهوة المتناولة يوميا يجب الا تزيد على مقدار فنجانين فقط.
• تجنب التعرض للاجهاد والارهاق بانواعه.
• تجنب تناول الاطعمة الدسمة.
• وتوجد تأثيرات سلبية صحية اخرى لاستخدام الكمبيوتر المحمول على المفاصل والرقبة والعين سوف نناقشها عند عرض دراستنا المقبلة للاضرار الصحية لجهاز الكمبيوتر.

الراحة والاسترخاء يقويان الذاكرة

اذا اردت تقوية ذاكرتك فما عليك سوى اخذ قسط من الراحة هذا ما توصلت اليه نتائج دراسة اميركية اخيرا.
واشارت ليلا دافانشي مساعدة بروفيسور في علم النفس في جامعة نيويورك إلى ان الدراسات السابقة اظهرت ان النوم يساعد على تحريك الذكريات ولكن لا يعرف بعد الكثير عن الدور الذي يلعبه اخذ قسط من الراحة اثناء النهار كما يعرف بالراحة النشطة في تقوية الذاكرة.
وتضمن البحث ونشر في دورية الاعصاب اجراء مسح دماغي «للمخ» لـ 16 شخصا بواسطة الرنين المغناطيسي mri بعد الطلب منهم النظر إلى صورة وجوه واشياء او مشاهد مختلفة واخذ فترة من الراحة مؤكدين ان المنطقة الواقعة بين القشرة الجديدة neacovtep وهيبوكامبوس الحصين الموجودة في النصف السفلي من الدماغ «المخ» عملت بشكل اكثر بعد اخذ فترة من الراحة.
وخلص الباحثون إلى ان الدماغ «المخ» يتذكر اكثر عند فترة من الراحة بعد محاولة تعلم اشياء او تخزينها ولفتوا إلى ان الزمن لا يقضي على الذكريات التي تظل حية في الدماغ «المخ» مع مرور الزمن.
وقال د. بو سانبيرغ مدير مركز الشيخوخة وتجديد الدماغ «المخ» بجامعة ساوث فلوريدا ان الدراسة ترجح اهمية اخذ قسط من الراحة بعد تلقن معلومات جديدة ولفت قائلا «القيام بعدة مهام بعد تعلم معلومات جديدة قد يربك الذاكرة التي تسعى لتعزيزها».
واضاف بالقول «الدراسة تظهر ان الراحة النشطة هي الوقت الذي يتم فيه تحويل الذكرة».
ويأتي البحث تلو آخر لتكشف نتائجه ان الاشعة المنبعثة من اجهزة الهاتف النقال قد تساعد في تحسين الذاكرة والوقاية من الاصابة بالزهايمر «الخرف».
ووجدت الدراسة التي اجريت على فئران ونشرت في دورية «امراض الزهايمر» ان التعرض لأشعة المحمول لها تأثير ايجابي على المخ وقد تعالج وتحد من تأثير الزهايمر.
وذكر الفريق العلمي ان تعرض فئران تم تغيير الجينات الوراثية لبعضها بشكل يجعلها عرضة للإصابة بالزهايمر لهذه الاشعة حال دون تكوين التكلسات البروتينية في المخ والتي تؤدي للإصابة بالمرض.

السمنة تحدد قبل بلوغ الطفل سنتين من العمر

قال باحثون ان نقطة التحول التي تضع الاطفال على طريق البدانة تحدث غالبا قبل السنة الثانية من العمر مرجحين ان تصاحبهم البدانة بقية حياتهم مالم يغيروا اسلوب حياتهم وعاداتهم الغذائية.
ووجدت الدراسة التي اعدها باحثون اميركيون وشملت اكثر من الف طفل مراهق بدين ان 4/1 هؤلاء كانوا زائدي الوزن قبل الشهر الخامس من العمر وكان هذا حال اكثر من نصفهم عند بلوغهم عامين وايضا حال 90 في المئة منهم عند بلوغهم الخامسة من العمر.
واضافت الدراسة التي نشرت في دورية طب الاطفال ان هؤلاء الاطفال ظلوا مصابين بالبدانة عند بلوغهم الثانية عشرة من العمر وبانهم سيظلون كذلك على الارجح بقية حياتهم مالم يغيروا اسلوب حياتهم وعاداتهم الغذائية.
وقال الباحث جون هارنغنون الذي اعد الدراسة وهو استاذ مساعد في كلية ايسترن فيرجينيا الطبية ان دفع الاباء للاطفال لتغيير عادات سيطرت عليهم يشكل تحديا هائلا وهو طريق وعر فيه الكثير من خيبات الامل.
واضاف ان نتائج هذه الدراسة هو انه يجب ان ننبه جميع الاطباء لضرورة مراقبة اوزان الاطفال واسداء النصائح لاهاليهم في هذا المجال.
ولاحظ هارنفتون ان الاطباء ينتظرون غالبا كي تحصل تعقيدات طبية قبل البدء في وصف العلاجات لمرضاهم، داعيا الاباء إلى تغيير عادات اطفالهم الغذائية وتشجيعهم على ممارسة الرياضة لتجنب البدانة في سن مبكرة.

فيتامين «د» يخفف من حدة نوبات الربو

قدمت دراسة اميركية حديثة ادلة تشير إلى وجود رابط بين نقط فيتامين «د» وحالات الربو الشديدة وضعف وظائف الرئة.
ووجد الباحثون في الدراسة التي نفذها باحثون من المركز القومي اليهودي للصحة في دينفر ان نقص فيتامين «د» يؤدي إلى تراجع وظائف الرئة مقارنة بنوبات الربو «asthma» التي تصيب الاشخاص الذين ترتفع لديهم معدلات الفيتامين كما ان استجابة الفئة الاولى للعلاجات المتاحة للمرضى التنفسي تقل عن تلك الثانية.
وقال الباحث اي راند سدرلاند رئيس شعبة الطب الرئوي بالمعهد «نتائج دراستنا تشير إلى ان مستويات فيتامين «د» لها تأثير على عدد من السمات المهمة لمرض الربو بما في ذلك وظيفة الرئة والاستجابة للمنشطات العلاجية.
السؤال المطروح والاجابة عليه حاليا هل اعطاء مكملات الفيتامين «د» ستؤدي إلى تحسن اكلينكي للمرضى الذين يعانون من الربو.
وتؤكد جميع الدراسات ان ضوء الشمس مفيد لأنه يحفز الجسم على تصنيع فيتامين «د» والذي ثبت انه يمنع انواعا كثيرةمن السرطانات ويحمي من امراض القلب والشرايين والتهابات المفاصل الرئوية والسكر وامراض اللثة واظهرت البحوث ان وجود فيتامين «د» في دم الرجال اعلى منه من دم النساء ويتناسب عكسيا مع درجة السمنة كما يتناسب عكسيا مع السن.
كذلك وجدت الابحاث ان نسبة فيتامين «د» تقل عند من يدخنون اكثر من 20 سيجارة يوميا عن غيرهم من غير المدخنين.
واظهرت احد هذه الابحاث ان فيتامين «د» من الممكن ان يلعب دورا مهما في صحة الرئتين وان من وجدت نسبة اعلى من فيتامين «د» في دمهم كانت رئاتهم تعمل بشكل افضل.
ومن خصوصية فيتامين «د» انه ينشأ داخل الجسم جراء التعرض لأشعة الشمس في حال توافر المواد الضرورية لهذه العملية.
وكذلك يوجد هذا الفيتامين في الكثير من المواد الغذائية ومنها الاسماك وزيت السمك والزبدة والبيض.
وفي الدراسة الاخيرة التي نشرت في الدورية الاميركية للامراض التنفسية وطب الرعاية الحرجة قارن الباحثون بين مدى ارتباط مستويات الفيتامين وحدة نوبات الربو لدى 52 مريضا.
وخلصت الدراسة إلى ان من وجدت نسبة اعلى من فيتامين د في دمهم كانت رئاتهم تعمل بشكل افضل كما ان تراجع مستويات الفيتامين يلازمه ارتفاعا في انتاج البروتين المعززة للالتهابات في الدم الامر الذي يثير احتمال ان انخفاض مستويات فيتامين «د» يمكن ان يعزى إلى زيادة مستوى الالتهاب بين من يعانون من الربو.

التعرض للشمس يقوي القدرة الجنسية

اعلن باحثون نمساويون ان التعرض للشمس قد يكون افضل وسيلة لزيادة الرغبة الجنسية عند الرجال لان هرمون «التستوستيرون» يرتفع بفعل فيتامين «د».
وذكرت «BBC» ان دراسة شملت 2299 رجلا بينت ان معدل الهرمون الذكري عند الذين لديهم كميات اعلى من الفيتامين «د» كان اعلى منه عند الذين يعتبر معدل التستوستيرون عندهم اقل.
وتبين ايضا ان معدلات الدم عند الاثنين تتراجع في الشتاء وترفع في فصل الصيف. يشار إلى ان القسم الأكبر من فيتامين «د» في الجسم يؤخذ عبر البشرة والبقية من المواد الغذائية.
ووجد الباحثون من جمعية «غراز الطبية» في النمسا: «ان التستوستيرون كان ينتقل بكمية اكبر عند الرجال الذين لديهم ما لا يقل عن 30 نانو جرام من فتامين «د» في كل ملليلتر من الدم».
واظهرت الدراسة ان معدل «التستوستيرون» وفيتامين «د» عند الرجال الـ2299 يصل إلى الحد الاقصى في أغسطس والادنى في مارس.
2‏/11‏/2011 تم النشر بواسطة ferioula frouta (Foufou Mhd).
111 من 114
اظن ان الاعضاء الكرام اجابوا بزيادة :) مشاء الله سؤال كويس و اجابات جميلة
2‏/11‏/2011 تم النشر بواسطة سمك مقلى.
112 من 114
له اظرار على العيون وكذالك اظرار على العمود الفقري  لان المتصفي يدنو من الجهاز ويبقئ لوقت طويل منهمك نحوه الئ الاسفل وكذالك له تاثير على الاعصاب
2‏/11‏/2011 تم النشر بواسطة وضاح اليمن 99.
113 من 114
كلكم نسخ ولصق





























ك










ك


























































































اتحدى واحد كتب المضوع بنفسه


































































































































































































كلكم غشاشين





















































































































































هههه غشاش
2‏/11‏/2011 تم النشر بواسطة واحد رايق (مستر حموود).
114 من 114
أكبر ضرر في رايي : انك بتنعزل عن العالم الخارجي و بتبقي انطوائي
يعني بياثر تاثير نفسي علي جسم الانسان
2‏/11‏/2011 تم النشر بواسطة mi22do.
قد يهمك أيضًا
هل توجد اضرار من استخدام الانترنت ب usb modem حيث انى استخدمة 10 ساعات يوميا
ما الحل من تقليل اضرار أشغه الاب توب ...؟
ما هي افضل انواع الاب توب( الكمبيوتر المحمول ) في رأيك ؟
مشكلة صفارة الكمبيوتر المحمول أثناء التشغيل
ماهو تأثير موجات الجوال على الكمبيوتر المحمول ؟
تسجيل الدخول
عرض إجابات Google في:: Mobile | كلاسيكي
©2014 Google - سياسة الخصوصية - مساعدة