الرئيسية > السؤال
السؤال
ما هي فوائد و اضرار omega 3
الصحة 19‏/4‏/2011 تم النشر بواسطة tsic (Tariq Zeaid).
الإجابات
1 من 9
الأوميغا-3 هو حمض دهني غير مشبع من الأحماض الأساسية التي يحتاجها الجسم لسلامة العديد من أنسجته ولا تستطيع أجسادنا أن تصنعه بتفعالات كيميائية ولذلك يجب تناوله من خلال الأطعمة الغنية به
وهي  أسماك السلمون ، و الماكاريل ، و التونا كما توجد في زيت الزيتون ، و المكسرات أما من ناحية دوائية فهي متوفرة في كل الصيدليات على شكل أقراص أو كبسولات
أما عن فوائده فهي عديدة ومنها:
1-خفض الكوليسترول.
2-تمنع حدوث الجلطات الدماغية.
3-تساعد على تخثر الجروح.
4-تدعم المناعة وتقويها.
5-تنظم ضغط الدم.
6- الوقاية من السرطان وبالتحديد سرطانات القولون والثدي والمعدة.
7-مضادة للالتهابات وبالأخص التهابات المفاصل.
8- مضادة لمرض السكر و السمنة.
9-الوقاية من الامراض النفسية و تحسن القدرات العقلية ( التفكير والذاكرة).
10- الوقاية من المشاكل الجلدية.
11- مفيدة لصحة العين وتقي من أمراض الشبكية.
وبالنسبة للمضار فإنها نادرة جدا ولا تحدث إلا عند تناول كميات كبيرة من الحمض
( تقريبا أكثر من 4000 غم خلال 24 ساعة) تتلخص هذه المشاكل في الآتي:
1- حدوث هبوط في ضغط الدم.
2- إبطاء عمليات تخثر الدم مما يجعل الجروح تنزف لفترات أطول.
3- حدوث تفاعل تحسسي ولكن هذا العرض الجانبي ليس له علاقة بالجرعة المتناولة.
وعليه فإن المرضى المصابين بالفشل القلبي عافانا الله وإياكم أو الذين يعانون من أمراض نزف الدم يجب عليهم الحذر عند تناول جرع كبيرة من حمض الأوميغا-3.

ودمتم سالمين
1‏/5‏/2011 تم النشر بواسطة Dr.Ayyad (د. أحمد عياد).
2 من 9
اوميجا - 3 تبطئ تطور سرطان البروستاتا

أظهرت دراسة أمريكية جديدة أن الأحماض الدهنية 'اوميغا 3' الموجودة في زيت السمك قد تكون معززاً فعالاً لعلاج المصابات بسرطان الثدي بعقار 'تاموكسيفين'.

ووجد الباحثون في جامعة بنسلفانيا، ومركز 'فوكس شايز' للسرطان أن أحماض 'أوميغا 3' الدهنية تظهر علامات خفض لحدة سرطان الثدي، ودمجها مع علاج التاموكسيفين خفض التعبير الجيني المرتبط بنمو الورم وانتشار السرطان.
3‏/5‏/2011 تم النشر بواسطة نجوى قره محمد.
3 من 9
تبطئ تطور سرطان البروستاتا
19‏/6‏/2012 تم النشر بواسطة تووليين.
4 من 9
بسم الله الرحمن الرحيم

يبدو انك لم تجد اجابة ,اغلق سؤالك واعد طرحة مرة اخري حتي يراة الاعضاء ويظهر في الصفحة الرئيسية     تم تقييمك ++

أتمنى لك وللجميع التوفيق والنجاح ان شاء الله
بسم الله الرحمن الرحيم

يبدو انك لم تجد اجابة ,اغلق سؤالك واعد طرحة مرة اخري حتي يراة الاعضاء ويظهر في الصفحة الرئيسية     تم تقييمك ++

أتمنى لك وللجميع التوفيق والنجاح ان شاء الله
بسم الله الرحمن الرحيم

يبدو انك لم تجد اجابة ,اغلق سؤالك واعد طرحة مرة اخري حتي يراة الاعضاء ويظهر في الصفحة الرئيسية     تم تقييمك ++

أتمنى لك وللجميع التوفيق والنجاح ان شاء الله
31‏/3‏/2013 تم النشر بواسطة يوسف معتز.
5 من 9
اعرف انو الاوميجا مفيدة جدا .. لمن يعانون من نقص فيتامين ب  
وللاشخاص اللى تركيزهم ضعيف
.. تابعوا اللينك المرفق فى معلومات اكتر ...مجلة كل يوم الالكترونية
18‏/4‏/2013 تم النشر بواسطة بدون اسم.
6 من 9
يعزز القدرات العقلية للرضَّع إذا تناولته الأم الحامل.
يخفف آلام المفاصل, ويقويها.
يطور القدرات السمعية والبصرية للرضيع إذا تناولته الحامل والمرضعة.
يساعد في صحة الرئة.
تكبح الزهايمر وتصبغ الشبكية.
يحمي من الكآبة
يرفع مستوى التركيز والقدرات الذهنية للطفل‏.
يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب.
يقلل من عدم انتظام ضربات القلب, التي قد تؤدي إلى الوفاة وذلك لتوقف عضلة القلب المفاجئة.
يقلل من عوامل تجلط الدم, التي تنتج عنها الأزمات القلبية والجلطات.
يقلل من معدلات ثلاثي الجلسرين.
يقلل من ترسب الكوليسترول والدهون على جدار الشرايين الذي يؤدي إلى تصلبها.
يحسن حالة الشرايين.
يخفض من ضغط الدم بنسبة ضئيلة.
يساعد في خفض الوزن بنسبة جيدة.
مفيدة للمدخنين وذلك لأنها تقوي الرئة والقلب والشرايين.
يساعد في الحماية من جفاف العيون أو تخفيف أعراضه.
يقليل التهاب الجفون ويحسن إفراز الزيت وماء الغدد الدمعية.
يرفع مستوى الكولسترول النافع للجسم.
يمتاز باحتوائه على أملاح معدنية ضرورية ومهمة ومنها : (ملح اليود) حيث تعتبر من الأملاح الضرورية في عمليات النمو ونضج الخلايا.
تنشط الجهاز العصبي والعضلي والتناسلي.
غنية بالفيتامينات المهمة مثل فيتامينات: (أ ود وهـ وب6 وب12) فهي مهمة في تركيب العظام والأسنان والمحافظة على مرونة طبقات الجلد الخارجية والأغشية المخاطية, ناهيك أن فيتامين (د) يعتبر عنصرا مهما في امتصاص الكالسيوم والفسفور من الأمعاء.
يمنع الإصابة بمرض البروستاتا
تساعد في ترطيب البشرة.
يحسن صحة القلب عند البدناء.
30‏/10‏/2013 تم النشر بواسطة المجذوب.
7 من 9
هل تريدى ان تكونى من اجمل سيدات الكويت
هل تريدى ان تكونى كنجوم الفن
صالون ماجيك هاندز يقدم لكى تسريحات شعر المشاهير, كونى الان كملكة الجمال التى يراها الكثر وينبهرون بجمالها
ضعى المكياج الان بطريقة جذابة ورائعة تتناسب مع وجهك مهما كان
لدينا متخصصون وفنانات فى جعل المرأة فى قمة جالها
العنوان
الجابرية - ق1 أ - ش 105
الدور 1 - شقة 3
لاى تفاصيل اتصلى بنا الان
94959341
25323404
تابعينــا على صالون ماجيك هاندز لتتعـرفى على  كل ما هو جديد في عالم الجمال
http://salon-magic-hands.blogspot.com/‏
22‏/1‏/2014 تم النشر بواسطة Magic Hands (majic hands).
8 من 9
والانتظار بالساعات نحن نأتيك حتى منزلك لنقوم بعمل كل ما تحتاجينه من العناية بالبشرة والشعر والجسم متخصصون في عمل الكيراتين  والكولاجين والبوتكس و تمليس الشعر بأفضل المنتجات الأمريكية والعالمية قص الشعر وتصفيفه تجهيز العرائس - مانيكير وباديكير - تنظيف الوجه وعمل الماكياج ازالة الشعر من الوجه والجسم  سنفرة الوجة والجسم -صبغ الشعر بأجود أنواع الصبغة- تركيب خصلات الشعر – الفير والميش  خدماتنا متعددة سيدتي لن تحتاجي للذهاب إلى الصالونات أو مراكز التجميل بعد الآن مع فريق تجميل كامل من الخبيرات في هذا المجال لأكثر من عشر سنوات

للاتصال والحجز والاستفسار عن خدماتنا سيدتى فقط اتصلى بالرقم 55081517  او  51444034
من داخل الكويت فقط فريق عمل من السيدات ناتيك اينما تكونين  واسعارنا  متميزة وخدماتنا ستنال اعجابك بالتاكيد
28‏/2‏/2014 تم النشر بواسطة بدون اسم.
9 من 9
صالون ماجيك هاندز يقدم الكثير من النصائح مثل
فوائد الاوميجا 3 ينشط الذاكره والدوره الدمويه
ولكن كل دواء له اثار جانبيه فهو يضر الكلا لكن على المدى البعيد
31‏/3‏/2014 تم النشر بواسطة ماجيك هاندز.
قد يهمك أيضًا
ما فوائد السيرلاك ؟
ما فوائد السكر
ما هى فوائد واضرار الشاى الاخضر ؟
ما اضرار العادة السريه ؟ الرد سريع
ماهي فوائد الشاي الاخضر؟
تسجيل الدخول
عرض إجابات Google في:: Mobile | كلاسيكي
©2014 Google - سياسة الخصوصية - مساعدة