الرئيسية > السؤال
السؤال
ما هو علاج الصداع الشديد؟
الأمراض 4‏/5‏/2011 تم النشر بواسطة nourhaf.
الإجابات
1 من 5
خذ لك حبة بنادول وريح راسك
4‏/5‏/2011 تم النشر بواسطة بدون اسم.
2 من 5
بـنـآدول إكـســتـرآ
4‏/5‏/2011 تم النشر بواسطة أبتسامه.
3 من 5
دواء اسمه ( سوبلديني ) رائع
4‏/5‏/2011 تم النشر بواسطة رضا الوالدين (عبد الملك).
4 من 5
يمكنك تناول مسكن خفيف للألم ويفضل تناوله في بداية الشعور بالألم وليس بعد ان يستفحل وإلا ستحتاجين الى نوع اقوى من المسكن
وإن احسست بألم خفيف وشعرت انك قد تعانين من هذا الصداع فيمكنك احيانا إيقافه في مراحله المبكرة بتدليك ظهر الرقبة او منطقة خلف
الرقبة وتدليك الصدغين وبأخذ انفاس عميقة وبطيئة، ويمكن ايضاً ان تجربي إحدى هذه التقنيات، فقد تكون إحداها ملائمة لك


لف مكعبات ثلجية في قطعة قماش وضعيها على جبهتك


استعمل قربة من الماء الساخن وضعها بين كتفيك ورقبتك لإراحة عضلاتها


خذ دشاً ساخنا ً او حماما ً ساخناً فقد يساعد على التخلص من التوتر، ويمكنك ان تضعي المكعبات الثلجية اثناء جلوسك في الحمام الساخن


النوم احياناً قد يكون العلاج الوحيد للتخلص من الصداع.


الوقاية



لتجنب الإصابة بهذا النوع من الصداع يمكنك اتخاذ بعض الإجراءات منه

-خذ استراحة من العمل الذي تقوم به

- وحرك ومدد عضلات رقبتك وظهرك وتمشي لمدة خمس دقائق

- ممارسة الرياضة بانتظام، فأي تمرين كالسباحة او المشي يمكنه ان يساعد على التخفيف
من حدة تكرار صداع التوتر

- ممارسة اي نوع من تمارين الاسترخاء يومياً تفيد ايضاً في التخلص من التوتر والشدة

تجنب :

الافراط في تناول مسكنات الألم، فلا تأخذيها اكثر من ثلاثة ايام في الأسبوع، لأن الأفراط في تناولها يمكن ان يؤدي مع الوقت الى
التدخل مع عملية الجسم الطبيعية في التعامل مع الألم والسيطرة عليه فلا تعود العقاقير حتى الأقوى منها تفيدك في التخلص من الألم
4‏/5‏/2011 تم النشر بواسطة حهاد.
5 من 5
في الطب النبوي فيه مدري شسمها ~

حاجه يحطونها ع الرأس و تربطـ وتكون سااخنــه

جربها كذا شخص ونفعت معاه ~~~

طبعا جربوها بعد ما كثر من الأدويهـ ولا نفعتـ +

و الحجامهـ كذلكـ ينصحـ بها //// والله يعينكـ حبيبيـ
4‏/5‏/2011 تم النشر بواسطة Ahmad0o0.
قد يهمك أيضًا
ما الحل للصداع النصفي الشديد جدا ؟
ماهو علاج الصداع النصفي،ارجو المساعدة
ماهو علاج الصداع الناتج عن كثرة التفكير
ماهوا علاج الصداع ؟
ما هي اسباب الصداع الدائم؟؟؟؟
تسجيل الدخول
عرض إجابات Google في:: Mobile | كلاسيكي
©2014 Google - سياسة الخصوصية - مساعدة