الرئيسية > السؤال
السؤال
افضل طريقه لحرق الدهون بالجسم ... من وجهة نظرك
شرب الماء كثيرا مع الاكل المعتاد
المشي ...
تقليل الوجبات اليوميه ...
الصوم عن الاكل باستثناء الماء ...
اكل اي شي وشرب الغازات
العبارات | استضافة المواقع | الإنترنت | التلفزيون 21‏/11‏/2010 تم النشر بواسطة صدى الكلمه.
الإجابات
1 من 9
طرق لحرق الدهون ماراح تكـــلــفــــكم شئ


http://www.bdr130.net/vb/t140593.html‏
21‏/11‏/2010 تم النشر بواسطة kaabi0 (Khaled Kaabi).
2 من 9
التعرق المستمر والاجهاد للعضلات  يقومان بحرق كميه هائله من الدهون واتمني لك التوفيق والتقيم العادل
21‏/11‏/2010 تم النشر بواسطة .fofo..
3 من 9
الاشتراك في نادي رياضي لتحسين الجسم
والاكثار من عدات التمرين
21‏/11‏/2010 تم النشر بواسطة بدون اسم.
4 من 9
http://godraaty.hooxs.com
21‏/11‏/2010 تم النشر بواسطة الايمن.
5 من 9
كل اللي انته عاوزه ونوع في اكلك وعليك باريايضه  كل يوم ساعه وووحده فقط جري

وانته هتبقا رشيق وجسمك متناسك  وعندك صحه  لان الرياضه بتجري الدم في الجسم وبتنشطه وبسببها تتخلص من كل الدهون والسموم الموجوده في جسمك  وجرب وشوف النتيجه ......
21‏/11‏/2010 تم النشر بواسطة محمد المحلاوى.
6 من 9
افضل طريقه عندي انك تمشي يوميا كل يوم ما يقارب 20 دقيقه مع القليل من التمارين الاضافيه واكثر من شرب الماء . انشاء الله اكون ما قصرت معاك بالاجابه .
21‏/11‏/2010 تم النشر بواسطة ابوركمجه (ٱٻـۏ ڹــۅڣ).
7 من 9
اشرب ينسون قبل الاكل
22‏/11‏/2010 تم النشر بواسطة بدون اسم.
8 من 9
اكل الليمون
22‏/11‏/2010 تم النشر بواسطة salah 2.
9 من 9
ههههه . الله يهديك لا تصوم ولا تحرم نفسك عشان مايصير ترهل في جسمك .
طريقة الحرق المثالية هي : تكوين نظام غذائي خاص بالتنشيف (انزال الوزن) - ممارسة تمارين الكارديو 5 ايام في الاسبوع .
طريقة عمل نظام غذائي سليم خاص بالتنشيف : http://www.firegym.com/vb/showthread.php?t=20
وممارسة تمارين الكارديو وهي : الجري - المشي - القفز ( سواء على الحبل او من دونه ) - السباحة - الدراجه - .. الى آخره .
ولكن تمارين الكارديو لا تزيد فيها عن ساعة يوميا عشان مايحصل ترهل وحرق في عضلات جسمك لا سمح الله .
بالتوفيق .. ~
23‏/11‏/2010 تم النشر بواسطة BiG-MaSTeR.
قد يهمك أيضًا
ما هي أكثر الخضار و الفواكهه التي تساعد على حرق الدهون ؟
أريد افضل نوع عصير لحرق الدهون في الجسم
للكل يدخل بليـــز افضل طريقة لحرق الدهون مجربة غذائيا ورياضيا ونفسيا
كيف نزيد من قابلية الجسم لحرق الددهون خاصة بعد سن الثلاثين؟
أفضل وسيلة للتخسيس مع ريجيم اقتصادي؟
تسجيل الدخول
عرض إجابات Google في:: Mobile | كلاسيكي
©2014 Google - سياسة الخصوصية - مساعدة