الرئيسية > السؤال
السؤال
رجيم و تمارين بطن يوميا بكثرة وجري كثيرا و قد زالت كل الدهون الزائدة ما عدا البطن مازالت منتفخة ؟؟ لماذا ؟
الرجيم | الصحة 3‏/5‏/2012 تم النشر بواسطة بدون اسم.
الإجابات
1 من 5
اذهب للطبيب يا اخي
3‏/5‏/2012 تم النشر بواسطة omarel elouarik (أشبعـتنــي إهـمــآل و سأشبعــك نسيــآن).
2 من 5
اعتقد هذا سببه الاكل الدسم لان الاشخاص يختلفون في ما بينهم بتراكم الدهون في اماكن معينه في الجسم مثل البطن والمؤخرة او الصفاح يبدو انك من اول مجموعة انتبه الى اكلك وستحل مشكلتك
3‏/5‏/2012 تم النشر بواسطة لتت (داهية العرب).
3 من 5
3‏/5‏/2012 تم النشر بواسطة المشتااق (الطريق الي الله).
4 من 5
هناك مشكلة بالمعاء الغليظة المسكلة ليست بالدهون ربما تعاني من القولون او مسكلة ما يا اخي الامر ليس سهلا عليك بزيارة طبيب قد يصل الامر حتى ان يكون كيس مائي مسبب للانتفاخ
3‏/5‏/2012 تم النشر بواسطة ♫♪عصير الجزر♫♪.
5 من 5
تمارين البطن وحدها لا تكفى
تمارين البطن لها أنواع كثيرة  لا بد من ممارستها جميعا ....ومع انها مُرهقه ...فالنتيجة فائقة الروعة

يجب تجنب شرب سوائل كثيرة قبل الأكل أو في منتصفه ..ويجب الامتناع عن شُرب أي سوائل بعد الأكل لمدة ساعة على الأقل ...لا تأكل ثم تذهب للاستحمام ...لا تشرب وجسمك ساخن بسبب ارتفاع درجة الحرارة صيفا أو أي سبب آخر ....تجنب هذه الأشياء مع ممارسة التمارين ...لن تُصدق النتيجة ...واعلم أن عضلة البطن تختلف عن  باقي الجسم ...فهي تحتاج اعتناء شديييييييييييييييييد
3‏/5‏/2012 تم النشر بواسطة ظا ظا (sayed Moghazy).
قد يهمك أيضًا
انا وزني 70 وعمري 15 وابغا اخفف كيف تكفون اقدر اسوي رجيم وتمارين بنفس الوقت ولا اسوي رجيم بدون تمارين ولا العكس؟
اخوي بدي تمارين الها
ما هو رجيم التمر
هل فى تمارين سريعه لشد عضلات البطن و الصدر ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
تسجيل الدخول
عرض إجابات Google في:: Mobile | كلاسيكي
©2014 Google - سياسة الخصوصية - مساعدة