الرئيسية > السؤال
السؤال
ماذا تعرف عن فيتامين D3 ؟
العلوم | الصحة 16‏/1‏/2011 تم النشر بواسطة دكتور (دكتور زيد).
الإجابات
1 من 5
أنه مفيد للجسم !!!! والحقيقة أني لم أسمع به من قبل لكن أكيد جميع الفيتامينات مفيدة
16‏/1‏/2011 تم النشر بواسطة amerasdfghj.
2 من 5
انه مفيد خالص
16‏/1‏/2011 تم النشر بواسطة بدون اسم.
3 من 5
إن نقصه منتشر جداً يسبب قلت تعرض الناس لشمس

نقصه يسبب مشاكل كثيره لدرجة هناك دراسات ترجح وجود علاقه بين نقص فيتامين د و السرطان...خصوصاً سرطان الثدي....كذلك السكري....
16‏/1‏/2011 تم النشر بواسطة ورد و عطر.
4 من 5
بسم الله الرحمن الرحيم
اولا: اسباب نقص فايتامين دي
1-ضعف امتصاص الجسم له
2-قلة تناوله
3-ضعف انتاج الجسم له
اعراض نقصه:
لين العظام او الكساح وهو تشوه في نمو العظم
مصادره:
اهم مصدر لهذا الفيتامين هوا التعرض لأشعة الشمس في فترة من الـ 8 صباحا حتى 11 صباحا
حيث يوجد مواد خاصه في الجلد تمتص اشعة الشمس وتحولها لهذا الفيتامين
كما ان سمك السلمون مصدر غني جدا بفيتامين دي
والسردين , البيض , الجمبري و اللبن
فوائده:
- تعمل علي تقليل تأثير بعض الامراض المزمنة مثل داء السكري من النوع الثاني ( و هو المصاب به اغلب مرضى السكر ) , ارتفاع ضغط الدم , امراض القلب , سرطان الثدي , سرطان المبايض , سرطان القولون

2- يساعد علي تقوية العظم و الاسنان

3 - ينظم و ينشط نمو خلايا الجسم المختلفة
مؤشر نقص فيتامين دي D بالجسم :

1- الم في العظم و لين العظام

2- كثرة التعرض لكسور العظم

3- تشوة شكل العظام او اضطراب نمو العظام في الاطفال ( تشوه شكل جمجمة الطفل بحيث تكون شكلها بارز و غير طبيعي . كساح )
18‏/1‏/2011 تم النشر بواسطة عنايات الماحي (عنايات الماحي).
5 من 5
خلي بالك لان نقصه خطير جدا

و انا حاسس انو ناقص عندي انا جالي متلازمة جوغرن و سرطان رئة مع بعض

ركز علي فيتامين a, b ,d‏
30‏/9‏/2011 تم النشر بواسطة haxor (Morgan alam).
قد يهمك أيضًا
ما هي
ما هو الفيتامين الذي يسببه نقص مرض الأسقربوط ؟
هل تحب الموز
اي فيتامين يساعد على النوم
(( أيها المكتئبون )) !! ((مهم و مُفيد))
تسجيل الدخول
عرض إجابات Google في:: Mobile | كلاسيكي
©2014 Google - سياسة الخصوصية - مساعدة