الرئيسية > السؤال
السؤال
كيف نعالج الكسل ؟
مثلا المذاكرة او القيام باى شئ اخر
الاسرة | الكسل | الإسلام | العلاج 8‏/4‏/2010 تم النشر بواسطة noooyea.
الإجابات
1 من 4
أشارت دراسة طبية وضعها معهد العلوم والصحة في العاصمة التشيلية إلى أنّ الكسل أكثر خطورة من التدخين، وذلك بعد تبيّن ان عدد الذين يقضي عليهم الكسل اكبر من عدد الذين يموتون بسبب التدخين.




وهذه الدراسة هي محصلة لبحث ميداني اجراه متخصّصون بالصحة العامة في المعهد المذكور طوال خمسة اعوام على اكثر من 50 الف شخص في 20 مدينة في اميركا الجنوبية من بينها ريو دي جينرو ومكسيكو سيتي وكاراكاس وبونوس اريس وهي مدن يتعدى عدد سكانها المليون، فاتضح ان الذين توفوا العام 2005 في عمر يزيد عن الـ 35 سنة وحتى ال60 تعدى ال 6800 شخص، كلهم لم يمارسوا اي نشاط رياضي وكانوا مصابين بالكسل ويمضون معظم اوقاتهم بالجلوس او مشاهدة التلفزيون لساعات طويلة وركوب السيارة عند التنقل، والكثير منهم من الطبقة الاجتماعية المتوسطة، في المقابل توفي 5700 شخص بسبب التدخين او الاصابة بسرطان الرئة

وقال البروفسور انريكه كالو احد المشرفين على هذه الدراسة انه تم توجيه الاسئلة الى اقارب نحو 24700 شخص توفوا العام 2005 عن قيام المتوفين بأي نشاطات بدنية خلال العقد الذي سبق وفاتهم، فاكد الجميع بان احد منهم لم يمارس رياضة ما، ووجهت النصيحة الطبية لنسبة 20 في المئة لضرورة فعل ذلك دون فائدة. واشار ايضًا الى ان نسبة لا بأس بها ممن توفي لم يكن كسولا فقط بل ومدخنًا أيضًا، ما يعني ان خطر الوفاة المبكرة كانت اكبر من الذين يدخنون فقط

واضاف بالطبع الوفاة لم يسببها الكسل مباشرة بل ما ينتجه عنه من سلبيات خطرة على الصحة، ويوجد اناس في سن الشباب يفرطون في الكسل وعدم الحركة، وهذا ينتج عنه الكثير من الامراض من اهمها السمنة وتراكم الدهون في اماكن كثيرة في الجسم خاصة في محيط القلب

ويعرف البروفسور التشيلي النشاط البدني على انه اي شكل من اشكال النشاط او التمرين الذي يتم خارج اطار العمل، وياتي في الدرجة الاولى المشي السريع نصف ساعة يوميًا على الاقل. ولقد اظهرت الدراسة ايضًا ان ما نسبته 37 في المئة من الرجال الذين توفوا العام 2005 لم يمارسوا النشاط البدني ابدًا مقابل 30 في المئة من النساء
في الوقت ذاته حذّر البروفسور من عدم التفريق بين الكسل العادي الذي يصيب الانسان والكسل بسبب امراض عضوية يجب معالجتها بسرعة، فقد تكون مؤشرًا لمرض جدي
8‏/4‏/2010 تم النشر بواسطة الحداد.
2 من 4
الشخص الكسول محتاج حافز قوى يحركه يقضى على كسله والحافز ممكن يكون داخلى او خارجى داخلى زى مثلا حلم او هدف يتمنى يحققه او ممكن خارجى عن طريق شخص تانى له تاثير كبير عليه يكون معاه خطوه بخطوه
8‏/4‏/2010 تم النشر بواسطة sorcara.
3 من 4
قد يكون الكسل منشوء عن فترة طويلة من الفراغ صم تتداهم عليك كثير من الاشغال فى وقت واحد

ثم لا تعرف ان تفعل كلها فى هذا الوقت
فتتركها حتى يأتى ميعادها  ثم تفعلها فى وقت ضيق وبأكبر محهود وبأقل فائدة
ثم تتندم بعد ذلك

وعلاجه يكون القيام الان او فى الوقت الذى تعرف فيه انك تكاسلت عن شئ
ثم تواجه الامر حينها تجد نفسك فعلت معجزة
نعم انها معجزة التغلب على النفس

كن برفقة اصدقاءك حتى يعينوك على فعل هذه الاشياء وتكن محغز منهم بكلامهم

وبالله التوفيق

ولا تترك عمل اليوم الى الغد  خدها بجدية وليس بمقولة
8‏/4‏/2010 تم النشر بواسطة elarabaway (ayman elarabaway).
4 من 4
بالدعاء

عَنْ عَمْرِو بْنِ أَبِي عَمْرٍو مَوْلَى الْمُطَّلِبِ بْنِ عَبْدِ اللَّهِ بْنِ حَنْطَبٍ أَنَّهُ سَمِعَ أَنَسَ بْنَ مَالِكٍ يَقُولُ قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ لِأَبِي طَلْحَةَ الْتَمِسْ لَنَا غُلَامًا مِنْ غِلْمَانِكُمْ يَخْدُمُنِي فَخَرَجَ بِي أَبُو طَلْحَةَ يُرْدِفُنِي وَرَاءَهُ

فَكُنْتُ أَخْدُمُ رَسُولَ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ كُلَّمَا نَزَلَ

فَكُنْتُ أَسْمَعُهُ يُكْثِرُ أَنْ يَقُولَ:

"اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنْ الْهَمِّ وَالْحَزَنِ وَالْعَجْزِ وَالْكَسَلِ وَالْبُخْلِ وَالْجُبْنِ وَضَلَعِ الدَّيْنِ وَغَلَبَةِ الرِّجَالِ " .

رواه الـبـخـاري فـي صـحـيـحـه رقـم (6363).

كان الرسول صلى الله عليه وآله وسلم يكثر من هذا الدعاء ، فلذلك حري بالمسلم أن يكثر من هذا الدعاء اقتداءاً بسنة النبي المصطفى صلى الله عليه وآله وسلم.
8‏/4‏/2010 تم النشر بواسطة الصبر والدعاء.
قد يهمك أيضًا
كيف نعالج الكسل؟
كيف نعالج داء السرقة فى سن 10 سنوات؟
كيف نعالج العدوانيه؟
كيف نعالج ظاهرة منتشرة بيننا فى منتهى الخطورة وهى فصل الدين عن السلوك؟
كيف نقضي على الكسل عند المذاكرة ؟
تسجيل الدخول
عرض إجابات Google في:: Mobile | كلاسيكي
©2014 Google - سياسة الخصوصية - مساعدة