الرئيسية > السؤال
السؤال
كيف اتشقلب على ورا وقدام
اجيبوني
Google إجابات 15‏/9‏/2011 تم النشر بواسطة حلاوة ماما.
الإجابات
1 من 9
ادخلي مدرسة لتعليم الجمباز .
15‏/9‏/2011 تم النشر بواسطة Hadez (Lord MO).
2 من 9
اممم
والله مدري كيف اشرح لك بس سؤالي الاخير ممكن يفيدك
15‏/9‏/2011 تم النشر بواسطة ابو لمبتين.
3 من 9
انا اعرف اتشقلب على قدام
لكن على ورا لسى
الحل : ادخلي مدرسه جمباز
او جربي في البيت حطي بطانيات ومخدات واجري من بعيد واتشقلبي عليها
15‏/9‏/2011 تم النشر بواسطة oabdoo (Oabdoo Oabdoo).
4 من 9
تعلمي الباليةُ وراح تعرفينْ كيف تتشقلبينْ !
15‏/9‏/2011 تم النشر بواسطة آلاء بنت محمد.
5 من 9
بس انتظري تكبري وتصير عندك مشاكل ومسووليات هههههه
15‏/9‏/2011 تم النشر بواسطة ليل بلا نهاية.
6 من 9
عليك بسرير بابا و ماما بعدين راح تتعلمي كييييف !^_^!
15‏/9‏/2011 تم النشر بواسطة بدون اسم.
7 من 9
انا عرفت اتشقلب بدون ادخل مدرسة جومبازي اعلمك شلون على فكره تراني اتشقلب على ورا امى قدام ماعرف الحين اعلمك تتشقلب على ورا مثلي سوفا اشرح اروح عند سرير عند الحافه ورقى فوقه ثمن اقلب على ورا ثمن انط في حركه ثانيه اسهل اخلي وحد من اخوانك يشيلك ثمن ي\بك فوق ثمن انت اتشقلب  بس حط تحتك فراش                  ومعسلمه
25‏/10‏/2011 تم النشر بواسطة بدون اسم.
8 من 9
حلاوة ماما لا تأذي نفسك
أنتو البنات كلكم تخلون الولد يشقلبون على روحهم :\
يا الغالي ليش تبين تشقلبين...؟؟
14‏/11‏/2011 تم النشر بواسطة fahadsalman1000.
9 من 9
اختي بالله , الامر اسهل مما يتصوره بعض الناس عن هذه الحركة , فالمطلوب هو تقوية الظهر ببعض التمارين البسيطة وليونته , واهم حركة لاداء الشقلبة الخلفية هي حركة الكوبرى , يعني من وضع الوقوف , خلي 2 من زميلاتك يوقفوا وراكي , ويشبكوا ايديهم ببعض, وانتي انزلي بصدرك وايديكي للخلف (بحيث انه ايديهم يكونوا ورا ظهرك للسلامة ) وانتي ارجعي لوضع الوقوف مرة ثانية , سوي هاد التمرين لعبين ما تصيري تسوي هاي الحركة بدون مساعة(طلوع ونزول), ومش صعب هاد الحكي, ولما تقدري تسوي الحركة هاي , حطي فرشة للسلامة, ايديكي ع مستوى راسك واثن رجليكي شوي واقفزي وخلي ركبتك توصل للصدر ولفي جسمك بنفس الوقت كانك بدك تسوي كوبرى , رايحة تلاقي انك شقلبتي للخلف بكل سهولة وبراعة , ضلك مارسي الحركة هاي كل يوم 5-10 مرات في اليوم عشان تطور الحركة عندك وتقدري تسوي الاحسن باذن الله
11‏/5‏/2012 تم النشر بواسطة suhaib sahawneh (suhaib sahawneh).
قد يهمك أيضًا
هل تمنيت يوما ..ان الزمن يرجع ورا مشان تصحح غلطاتك؟
لغز :
كنت عاوزه اتعرف على حاضرتك؟ لقيتك عندى فى احسن اجابت
كيفية الحصول على زياره الى الامارات من اليمن وماهي القوانين
هل إنت خايف على مصر !!
تسجيل الدخول
عرض إجابات Google في:: Mobile | كلاسيكي
©2014 Google - سياسة الخصوصية - مساعدة