الرئيسية > السؤال
السؤال
أريد ان اتخن ووشى يرد وابقى مقلبظ !!!!!! إزااااااااااااااااااااااااااااااااااى ؟؟؟ " آكل إيه؟ "
وصفات الطعام | طرح الأسئلة | الصحة | الطعام والشراب 14‏/10‏/2010 تم النشر بواسطة elarabaway (ayman elarabaway).
الإجابات
1 من 3
اكثر من تناول الحلويات و الاطعمة الدسمة ومن الافضل ان تكون محمرة
14‏/10‏/2010 تم النشر بواسطة aya1 (aya ali).
2 من 3
أفضل طرق التكلبظ   هى أكل النشويات والبروتينات بوفرة , وتجدونها فى الكشرى  والبيض  واللحوم
  وتنتناولون خمس وجبات باليوم , وعموما الكلبظه هى أنعكاس لحجم الأكل , مهما كان نوعه المهم الكمية تكون كبيرة وتناول كل ما تجدوه على المائده حتى لو كنتم لا تحبون مذاقه تناولوه كأنه دواء للكلبظة
       طبعا هذا بشرط أن لا تكون النحافة بسبب انيميا أو مشاكل صحيه , وحتى الأنيميا لها حل بكثرة البقول بكل أنواعها
, وهناك مكملات غذائية بالصيدليات تكون خلاصات مختلطه ومركزه ويمكن تناولها مذابة فى الحليب , تكون بشكل بودرة كاللبن المجفف تماما
  تمنيات التكلبظ والصحة والعافية           وتحياتى
14‏/10‏/2010 تم النشر بواسطة حسن قاسم بدوى (tawfic lotfy).
3 من 3
المفتقه, معروفه في مصر
14‏/10‏/2010 تم النشر بواسطة ريبا.
قد يهمك أيضًا
عايز تكون سعيدوفرحا اتفضل +99 نقطة وابقى اقبلنى لو لقيت حاجة حلوة فى الدنيا
اكيد دلوقتى انت فرحان
من فضلكم أريد أن أعرف إيه هو ال Trainer ؟ (خاص بالألعاب)
ايه رأيكم آكل دلوقتى ولا استنى شوية ؟
تسجيل الدخول
عرض إجابات Google في:: Mobile | كلاسيكي
©2014 Google - سياسة الخصوصية - مساعدة