الرئيسية > السؤال
السؤال
كيفية ازالة الكرش في اسبوع
البرمجة | ليبيا 30‏/10‏/2010 تم النشر بواسطة حب وعشق.
الإجابات
1 من 8
اسبوع اسبوع يارجل ؟؟؟؟؟؟

قول يومين او ساعه ......................

تمرين المعده كتر منه
30‏/10‏/2010 تم النشر بواسطة بدون اسم.
2 من 8
اولا المده ديه بتتحد حسب حجم الكرش وقدره الشخص على التمارين بس اسبوع من وجهه نظرى صعب جدا لكن تمارين بطن نص ساعه او اكتر وشرب ماء قبل الاكل فقط  وطبعا تخفيف من الاكل خصوصا الدسم الكلام ده كله عن تجربه بيخسس  الكرش من 6 الى 9 مليمتر فى اليوم
30‏/10‏/2010 تم النشر بواسطة حمود132.
3 من 8
30‏/10‏/2010 تم النشر بواسطة سلطان fz (السلطان الحربي).
4 من 8
تزحف على كرشك كل يوم 15 كيلو .
2‏/11‏/2010 تم النشر بواسطة بدون اسم.
5 من 8
الحمد لله ان انت سألت السؤال ده انا كان عندي عضلات بطن من كتر الاكل والاجازه والنوم طلع لي كرش بس مش كبير مشباين يعني بس انت ممكن تعمل تمارين بطن وتشرب مياه قبل الاكل
31‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة iester (Iester Jack).
6 من 8
بدون مقدمات اليكم المقادير :

- شويه اوراق النعناع

- وملعقة صغيرة حبة البركة ( الحبة السوداء)

-  ملعقتين صغيرة يانسون ( نافع )

* ملعقة صغيرة حبة حلاوة ( الشمر)
-  ماء صحة ساخن المقدار كأس ونص تقربيا

الطريقة:
حطي كل المقادير  في اناء وخليها تغلي شوي … يصير لونه اصفر
واشربيهم بدل الشاي واهم شيء شربي كوب على الريق ضروري
واستمتعي بمشروب ساخن ومهدئ
ملاحظة:
حطي شوية سكر ادا بغيتي !!
18‏/1‏/2013 تم النشر بواسطة بلال الطريبق (عالم حواء).
7 من 8
الكثير من السيدات والشباب من يعاني مشكلة في ترهلات و انتفاخ في البطن ويتساءلن ما الحل هل لا بد من إتباع حمية وممارسة الكثير من الرياضة يوميا لشد وتقوية البطن ولقد قامت مدونة مثقف بجلب بعض النصائح الضرورية حتى يستفيد جسمك من التمارين بطريقة مبهرة إليكم النصائح :
16‏/7‏/2013 تم النشر بواسطة بدون اسم (hamza khalil).
8 من 8
كيفية التخلص من الكرش
24‏/1‏/2014 تم النشر بواسطة negm1234.
قد يهمك أيضًا
كيفية ازالة الكرش للاطفال
لأصحاب الكرش .. ؟
ممكن طريقه سريعه وفعاله لازالة الكرش ؟؟
ابي ريجيم للكرش انا نحفت من فوق بس الكرش وتحت م تغيرو وش الحل؟!
ما طريقة تخفيف الوزن الكرش ؟
تسجيل الدخول
عرض إجابات Google في:: Mobile | كلاسيكي
©2014 Google - سياسة الخصوصية - مساعدة