الرئيسية > السؤال
السؤال
كيف يمكن التخلص من شحوم الصدر ؟؟
كيف يمكن التخلص من الشحوم الصدر بدون جراحة ولا تدخل طبي وما هي الرياضة والتمارين المتبعة لحرق دهون وشحوم الصدر
الصدر | تمارين | رياضة | اللياقة البدنية | شحوم 14‏/2‏/2010 تم النشر بواسطة مبدع.
الإجابات
1 من 10
إن التخلص من الشحوم في منطقة الصدر قد يكون من أصعب الأماكن في الجسم، لأن عند بعض الناس منطقة الثدي ومنطقة الصدر تتواجد فيها الخلايا الدهنية بكثرة في العدد، وعند إنقاص الوزن فإننا لا نستطيع التخلص من الخلايا الدهنية، وإنما ينقص حجمها.

وتقلص حجم الخلايا الشحمية في منطقة الصدر والثدي هي الطريقة الوحيدة التي يمكننا فيها التخلص من الشحوم المتراكمة في هذه المناطق.

إن التمارين الرياضية كالمشي والجري والسباحة تساعد على حرق الدهون من الجسم إلا أنه من الصعب جعل الجسم يحرق الدهون التي في الصدر والثدي فقط.

وعندما يحرق الجسم الدهون التي في الجسم يحرقها من كل الجسم إلا أننا نحتاج لحرق الكثير من الدهون في الجسم حتى نرى بداية حرق الدهون في منطقة الثدي والصدر، فهي تتأخر كثيرا عن بقية الجسم.

لذا فإن تمارين الايروبيك يجب أن تستمرين عليها لفترات طويلة، وعلى الأقل 20 دقيقة ثلاث مرات في الأسبوع، وهذا يساعد الجسم على التخلص من الدهون ومنها الصدر.

إن أفضل التمارين لمنطقة الصدر والثدي هي تمارين الضغط Push up وهذا النوع من التمارين يساعد على تقوية عضلات الصدر وحرق الدهون من هذه المنطقة ومن مناطق أخرى.

والحميات الغذائية لا تفرق في أماكن توضع الدهون، لذا لا يوجد علميا حمية غذائية للتخلص من دهون الصدر فقط.

ويجب القيام بالشيئين معا: الحمية الغذائية والتقليل من النشويات بشكل كبير والتمارين التي أشرت إليها.
15‏/2‏/2010 تم النشر بواسطة monya.
2 من 10
خذي ماء جامد او جليد ودلكي به الصدر لمدة 15د كل يوم وسوف ترين النتيجة
17‏/10‏/2010 تم النشر بواسطة بدون اسم.
3 من 10
اشرب الخل خاصة خل التفاح
ملعقتين صغيرتين بعد الغذاء في كوب ماء و بعد العشاء ايضا
29‏/10‏/2010 تم النشر بواسطة isahak.
4 من 10
1-  تمارين الايروبيك المشي والسباحه
2-  تمارين كمال الاجسام والتركيز على عضلات الصدر بأوزان معقوله وتكرارات كثيره
3 - خل التفاح ورشه على منقطة الصدر والدهن عليه ولف كيس نايلون على صدرك ونام فيه لما تصحى غسل
4- شرب شاهي اخضر وزنجبيل ونعناع وكمون
24‏/11‏/2010 تم النشر بواسطة عاشق hulk hogan.
5 من 10
15‏/1‏/2011 تم النشر بواسطة SALIM65.
6 من 10
بخاخ نياجرا حارق الشحوم
أسهل و أقوى فاعلية من الكريمات حيث يتم إمتصاصه في الجلد بسهولة و الوصول لطبقات الدهون تحت الجلد بدون سد المسامات كالكريمات التي تقف غالبا عند الطبقات الأولى
تركيبة عشبية طبيعية لا تحتوي على كيميائيات أو حتى مشتقات حيوانية أو أية مواد ضارة بالجلد , بل على العكس تزيد لون الجلد نضارة و جمالا
تركيبة مركزة و خفيفة على الجلد
يتم الشعور بتأثيره الموضعي المدفئ و الرائع خلال دقائق
مدعم بفوائق الجينسينج البري لسرعة التفعيل و أنواع مميزة من الألوفيرا البرية للحفاظ على الجلد نضر أثناء إذابة الدهون و بعد مرور التركيبة من خلاله
إستخدامه سهل جدا, حيث يتم رشه على جلد سليم بدون جروح ثم دعك المنطقة بالأصابع بخفة لتفكيك الدهون , يلف مفرش سفرة بسيط حول المنطقة ثم بطانية دافئة أو حزام ساونا على درجة بسيطة أو دخول الساونا حيث يضاعف ذلك النتائج بشدة – للجلد الحساس يوضع شريط قماش – Body Wrap – مرفوعة من ماء ساخن نصف مجففة لإمتصاص العرق بين البلاستيك و العازل , لو جافة ساخنة ستمتص جزء من النياجرا مذيب الشحوم من الجلد مما يقلل الفاعلية و لو باردة ستمتص الحرارة التي تساعد بقية مكونات نياجرا حارقة الدهون من قوة التفعيل – الوقت من 20 إلى 40 دقيقة و بالتدريج مع الجلسات
بخاخ نياجرا حارق الشحوم  يقوم بشدة الجلد برقة بعد كل عملية إذابة لمنع تكون ظاهرة الجلد الخلوي بعد التخسيس و تجاعيد و خطوط جلد فقدان الوزن
الوزن المفقود من بخاخ نياجرا حارق الشحوم  لا يعود بسهولة لأنه ليس فقدان ماء كالساونا و لكنه فقدان شحوم عنيدة و خاصة إن ترافق ذلك مع الساونا حمل الماء المفقود الشحوم معه بيسر و سهولة
يتم ملاحظة بدء المنطقة الشحمية المعالجة في الليونة خلال عدة إستعمالات و بدء حجمها في التلاشي خلال أسابيع إن شاء الله
يعمل وحده أو بالتعاون – إندماج تراكبي -  مع كبسولات حرق الشحوم من نياجرا, حيث تساعد كبسولات نياجرا بجانب فوائدها المعروفة على سرعة تصريف الشحوم في البول
150 ملل فائق التركيز – 700 ريال سعودي
http://rushstar.com.whbus15.onlyfordemo.com/arabic/niagara.htm‏
30‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة بدون اسم.
7 من 10
أعاني من نفس المشكل غير أني كنت قد تغلبت عليه بممارسة الرياضة 30 دقيقة في يومين، المهم هو عدم التوقف والمتابعة
4‏/6‏/2012 تم النشر بواسطة بدون اسم.
8 من 10
خلط خل التفاح وزيت الزيتون ودهان المنطقة المراد التخلص من الدهون فيها .. وان شاء الله بالتوفيق
17‏/9‏/2012 تم النشر بواسطة younes99.
9 من 10
********* لأول مرة في مصر ************
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ


Spirulina Slimming Capsules * *

يحتوي المنتج على مجموعة من النباتات والطحالب البحرية الطبيعبة بنسبة 100 %
المكونات :
ـــــــــــــــــــ
1- خلاصة ثمار شجر الكونستي الأمريكي Kon Ciny Tree
• يعمل على الأحساس بالشبع بشكل آمن و يساعد علي حرق الدهون
2- خلاصة طحلب الأسبيريولينا spirulina و خلاصة الألياف البحرية Deep Sea-Lani Narid
• يعمل على منع أمتصاص الدهون من الطعام و يزيدان من معدل حرق الدهون المتراكمة عن طريق تحويل هذه الدهون إلى سكريات و بروتينات مما يؤمن الأحتياجات الغذائية للمريض و يمنحه رشاقة و حيوية
• لا يحدث أمتصاص لهما عن طريق الدم و لذلك ليس لهما تأثير على الكبد و الكلى
• يعملون على تحسين الدورة الدموية
• يعملون على تقوية الشعيرات الدموية
• يعملون على تغذية الشعر و الجلد بقوة كبيرة
3- خلاصة خذور الجنكو Gingko
التأثير :
ـــــــــــــــ
• يقلل الشهية للصعام بشكل آمن
• يمنع إمتصاص الدهون من الأمعاء
• يزيد حرق الدهون المتراكمة تحت الجلد بشكل سريع و فعال
الجرعة :
ــــــــــــــــ
• 2 كبسولة من كوب ماء كبير قبل الأفطار بساعة و لمدة 30 يوم متصلة
موانع الأستعمال :
ـــــــــــــــــــــــــــــــــ
• الحمل و الرضاعة
التفاعلات الدوائية :
ـــــــــــــــــــــــــــــــــ
• لا يوجد
النتيجة :
ـــــــــــــــ
• المنتج يساعد على أنقاص الوزن بمعدل من 9 إلى 12 كيلو جرام بشكل آمن و فعال خلال 30 يوم
ملاحظات هامة :
ــــــــــــــــــــــــــ
• الأكثار من تناول الخضار الطازج أو المطبوخ بشكل صحي
• الأمتناع عن تنامل الدهون و الزيوت ( لا يزيد عن 2 معلقة زيت زيتون أو زيت ذرة يومياً )
• الأقلال بشكل كبير من تناول السكريات ( لا يزيد عن 2 معلقة صغيرة يومياً )
• الأقلال من تناول النشويات و الأرز ( لا يزيد عن 8 معالق يومياً )
للإستعلام أتصل على :
ـــــــــــــــــــــــــــــ
من دلتا تريد لمنتجات التخسيس
التوصيل لجميع انحاء الجمهورية فقط الاتصال على
01009846388
ومن خارج مصر 00201009846388
سارع في الحجز الكمية محدود
4‏/5‏/2013 تم النشر بواسطة بدون اسم.
10 من 10
خذها مني عن تجربه تخلصت من دهون وشحوم الصدر بخطوتين الاولى تمارين الكارديو والجري كل يوم وراحه نهايه الايسبوع ونظام غذائي خالي من الدهون والسكريات وستلاحظ الفرق خلال اسابيع  لتعرف عن تمارين الكارديو اكتب كلمة  cardio  في يوتيوب
8‏/1‏/2014 تم النشر بواسطة بدون اسم.
قد يهمك أيضًا
كيفية حرق شحوم البطن و الصدر
كيف يمكن التخلص من ظهور عضلات اليد
كيف تحرق دهون الصدر بسرعة ؟
كيف يمكن تخفيض الوزن
ما أسباب الشعور بحرارة في الصدر خاصةً بعد التعرض لأي أمر محبط؟ وكيفية التخلص منها؟
تسجيل الدخول
عرض إجابات Google في:: Mobile | كلاسيكي
©2014 Google - سياسة الخصوصية - مساعدة