الرئيسية > السؤال
السؤال
أين يوجد فيتامين E بكثرة ؟ وماهي أهم فوائده ؟
الثقافة والأدب | الطعام والشراب | الصحة 11‏/5‏/2011 تم النشر بواسطة hassan ajdahim.
الإجابات
1 من 4
زيوت الصويا والفول السوداني

فوائده
معالجة سوء تغذية العضلات
الإجهاض المتكرر
العقم
الأمراض القلبية الوعائية
معالجة فقر الدم الانحلالي
11‏/5‏/2011 تم النشر بواسطة أنا الشموخ (Faisal AL-Zhrani).
2 من 4
يوجد في المنتجات النباتية .. وفوائده تكمن في الحصول على عمليات ايض طبيعية وانه يعمل كمضاد للأكسدة
11‏/5‏/2011 تم النشر بواسطة أحمد الشلبي.
3 من 4
إن الفيتامينات تنقسم إلى مجموعتين:

المجموعة الأولى تذوب في الدهون وتشتمل على الفيتامينات (أ) A، (د) D، (هـ) E، (ك) K.

المجموعة الثانية تذوب في الماء وتشتمل على فتامين (ج) C وأسرة فتامين (ب) B.

إن منشأ الفيتامينات نباتي لكنها توجد في أعضاء الحيوان حيث تنتقل إليه عن طريق التغذية بالنبات. كما ان فيتامين (أ) و (د) ينشأ ويتكون في كبد الحوت من جراء طعامه بالعضويات البحرية النباتية المنتشرة في البحار.

الفيتامينات التي تذوب في الدهون يتم تخزينها في أنسجة الجسم. أما الفيتامينات التي تذوب في الماء (ما عدا فيتامين ب12) فإنه لا يمكن نسبيا تخزينها في الجسم، ولهذا يجب أن يتم تعويضها باستمرار ..


اما بخصووص فيتاميين E >> اي فيتاميين " هـ" او كما يسميه البعض "و"
يوجد في زيوت الصويا والفول السوداني وجنين القمح وجنين الرز وبذور القطن والزيتون والذرة كما يوجد في الخضراوات الورقية الخضراء كالخس والملفوف وفي الكبد والقلب والطحال إن انتشاره الواسع في الأغذية يجعل من الصعوبة بمكان حصول نقصه إلا عند وجود خلل في امتصاصه من الأمعاء .

يستعمل فيتامين و في معالجة سوء تغذية العضلات والإجهاض المتكرر والعقم والأمراض القلبية الوعائية كما يفيد في معالجة فقر الدم الانحلالي عند الرضع .

قد تؤدي الجرعات الكبيرة إلى الاضطراب الهضمي والضعف والوهن ..

اتمنى اني اجبت على استفسارك..
11‏/5‏/2011 تم النشر بواسطة أكيد ععجيب (Abdulaziz Baabdullah).
4 من 4
يوجد فيتامينE و في زيوت الصويا والفول السوداني وجنين القمح وجنين الرز وبذور القطن والزيتون والذرة كما يوجد في الخضراوات الورقية الخضراء كالخس والملفوف وفي الكبد والقلب والطحال إن انتشاره الواسع في الأغذية يجعل من الصعوبة بمكان حصول نقصه إلا عند وجود خلل في امتصاصه من الأمعاء .


اثبتت الأبحاث العلمية قدرة هذا الفيتامين في علاج حالات العقم والاجهاض المتكرر لذلك فان الباحثين ينضمون للاطباء المشرفين على متابعة وعلاج العقم أن يتم التأكد من تركيز هذا الفيتامين في العام.
11‏/5‏/2011 تم النشر بواسطة عبدالعزيز99.
قد يهمك أيضًا
كيف يتم تجفيف الحليب ؟ وماهي فوائده؟
ماهو هذا المكمل ؟ وماهي فوائده ؟
ماهي أضرار البكاء قبل النوم وماهي فوائده ؟ وهل هو مفيد أم ضاار ؟
ماهو خيار (وضع الأمان) في اليوتيوب؟وماهي فوائده ؟
ما هو حمض الهيدروكلوريك ؟ وماهي فوائده وأين يوجد في جسم الانسان ؟؟؟
تسجيل الدخول
عرض إجابات Google في:: Mobile | كلاسيكي
©2014 Google - سياسة الخصوصية - مساعدة