الرئيسية > السؤال
السؤال
ما هي فوائد السباحة في البحر ؟
السباحة | الصحة 1‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة فلسطين الحبيبة (Haytham Alhaytham).
الإجابات
1 من 6
عرضوا علي اسبح امبارح في البحر  بس ما رحت :(
1‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة اريد حلاَ (ORID HALAN).
2 من 6
السباحة فى مياه البحر بل مجرد الغوص فيها والاقامة على ضفاف شواطئها يمنح جسم الانسان العليل منافع لا يكاد يحصى عددها وللمعافى منافع اخرى وقائية تدفع عنه المرض بشتى انواعه وتمكنه من الحفاظ على صحته وصيانة بدنه كما ان لهذه المياه والمناخ البحرى بصفة عامة القدرة على ترويض النفس واكسابها منافع جمة من هذا المنظور ايضا فضلا عن المزايا المتصلة بالمتعة والرفاهة التى يتوق اليها عامة الناس عند قدومهم للاقامة على شواطئ البحر وقضاء العطلة على ضفافها
ويجهل الكثيرون من الناس الفوائد الجمالية التى تضفيها هذه المياه والمناخ ككل على البشرة والجهاز العضلى وحتى الاطفال والمتقدمين بالسن يجدون فيها ما يمكنهم من تخطى بعض الازمات الصحية التى قد تعترض سبيلهم
المناخ البحرى متميز عن سائر المناخات الاخرى بنقاوته والشحنة التى يحويها رذاذه من مواد عالقة به واهمها مادة البروم المعقمة
هذا الرذاذ يختص بامكانية التسرب عبر فتحات الانف والفم والخياشيم نحو الحنجرة ثم وسط القنوات الهوائية العليا فالسفلى حيث يتفاعل مع الاغشية المخاطية المغطية لها فيسمح بتنقيتها وتعقيمها وصيانة انظمتها المتعددة انطلاقا من الشعيرات الدقيقة المسطحة لاغشيتها وتخليصها من الادران والاوساخ والجراثيم التى علقت بها وتحفيزها على الحركة الدءوبة خصوصا عند المتعاطين للتبغ او المصابين بامراض شتى مثل الحساسية والربو والتهاب القصبات الهوائية المزمن والانتفاخ الرئوى وغيرها
هذا المناخ البحرى النقي والخالى عادة من الملوثاث يسمح للمرضى بشتى انواعهم على تخطى فترات النقاهة ويساعدهم حتى يتماثلوا كليا للشفاء
الاطفال اللذين فقدوا شهية الاكل والاقبال على الغذاء بصفة عامة يجدون فرصا للتداوى هنا لا تكاد تعرف
هذه الفرص متوفرة حتى فى فصل الشتاء رغم البرودة والرطوبة التى يتصف بها المناخ البحرى خلال هذا الموسم وانى لاذهب اكثر من ذلك لاجسم ان هاتين الخاصيتين هما اللتان تحفزان الغذد الصماء على مزيد العطاء فيقع تعديل الافرازات الهرمونية المتصلة بها مثل الكرتيزون الذاتى او الهرمون الحافز على النمو وغيرها كثير
والمعروف ان العديد من امراض العصر مثل الحساسية والربو سرعان ما يتماثل اصحابها الى الشفاء فور قدومهم الى البحر واقامتهم على شواطئه ولو لفترة وجيزة لا تتعدى العطلة المدرسية لفصلي الشتاء او الربيع
كبار السن هم كذلك فاقدوا الشهية والاقبال العادى على الغذاء بصفة عامة كما ان فترات النوم عندهم قصيرة وغير منتظمة علاوة على ما يشكونه من امراض عديدة ومتنوعة وخصوصا منها تلك ذات الصبغة المزمنة ابتداءا من امراض القلب والشرايين والغذد واصابات المفاصل وما يتصل بها من اوجاع والام وتعب وارهاق للبدن علاوة على تناولهم كميات من الدواء كثيرة ومختلفة قد تكون هى الاخرى سببا فى زيادة عنائهم ومشقتهم اذا ما لم يحسنوا استعمالها او عند الخلط او النسيان و هذه الامور واردة عندهم بصفة ملحوظة لتردى قدراتهم الجسدية والحسية وتدني الوظائف الدماغية والعصبية من بينها الذاكرة الشيئ الذى يفقدهم القدرة على التعويل على انفسهم حتى للقيام بادنى الحركات والوظائف الشخصية اليومية
وليس يغيب عن ذهنى التذكير بظرورة مرافقة هؤلاء الفئات من الناس سواء كانوا اطفالا او شيوخا لان الوسط البحرى قد يشكل بعض الاخطار لمن لا يحسن الاقامة به وخطر الغرق او الاغماء وسط الماء والسقوط المحدق ووارد فى كل اونة كذلك الخطر الكامن فى اشعة الشمس الحارقة صيفا والرياح التى قد تكون عاتية شتاء
ضربة الشمس هى من اهم هذه المخاطر والتعرض الى شتى انواع الحوادث الممكنة خصوصا فى موسم الصيف لذا وجب استغلال فرص الاستفادة من مياه البحر ومناخه على النحو المطلوب دونما افراط مع الدعوة الملحة والمتاكدة الى الانتباه واليقظة والتحرى
تعرضنا فى مطلع النص الى القول بان لمياه البحر والغوص فيها منافع عديدة للمريض وللمعافى وسنحاول فيما يلى اعطاء بعض الامثلة على ذلك مع الاستدلال ببعض التوضيح العلمى الدقيق لغرض الفهم الجيد
حيث اشرع بعد بتحديد مفهوم كلمة الغوص والذى اعنى به هنا مجرد الدخول وسط الماء والمكوث به دون الحركة لا من قبل الغائص ولا الموغوص فيه
وحركة الماء هنا هى الموج
ان مجرد النزول بالماء على شاطئ البحر يحبذ ان يكون شيئا فشيئا ابتداءا من اصابع الارجل صعودا الى الساق ثم الفخد والورك ثم البطن فالصدر
ذلك بعد ان يعمد الغائص عند دخوله الماء ببل الرقبة والاطراف ثم سائر البدن
يمكن هذا التقديم من تجنب انقباض فجوي شديد بالاوعية الدموية فى مستوى الجلد حيث يابى الجسد من خلالها ان يعرف الاجهزة الداخلية الى التاثر بالبرودة التى يحملها الماء اليها عبر الدم
لذلك تنقبض الاوعية الدموية السطحية حابسة كميات الدم هناك حتى لا تنتقل الى الداخل مانعة بذلك كل تبادل للسائل الدموى بين داخل الجسم وخارجه
هذا الانحباس ينجر عنه ارتفاع شديد للضغط الدموى فى الداخل يكون من الخطر بحيث يمكن ان يؤدى الى ازمة قلبية يقف عندها القلب عن الدق
وهذا ما يعنيه مصطلح الضربة او الصدمة المائية بالمقارنة بصدمة الكهرباء القاتلة
خصوصية الماء فى هذه الحالة التى تم وصفها انفا عند الغوص ببعض الميزات الفيزيائية اي الميكانيكية والكيميائية اي المرتبطة بمكوناته
اهم خصوصيات الاولى هي الحرارة والضغط المائى
اما فى خصوص الباب الاول المتعلق بالحرارة فانه يلاحظ برودة الماء صباحا اي تدني مستوى الحرارة به ودفئه عشيا
وتختلف الميزة الطبية لهذه حيث ينصح للعديد من الناس دخول المياه الباردة صباحا وتجنبها بالنسبة الى فئات اخرى اهم امثلة على هذا تتمثل فيما يلى
لا ينصح لمن هم مصابون بفرط ضغط الدم الشريانى ولا المصابين بالروماتيزم ولا بالام الظهر وبعض الحالات الصعبة من المصابين بالربو والحساسية المضادة للبرودة
على العموم ان يدخلوا مياه البحر صباحا وحتى وسط النهار اي وقت الظهر
فيما ينصح للمصابين بالسكرى او ارتفاع دهنيات الدم دون ان تكون هاتين الاصابتين مترافقتين بفرط ضغط الدم والمصابين بفقر الدم او نقص الشهية والاقبال على الاكل كالاطفال والشيوخ والعديد من المرضى ممن يظهرون اضطرابات للايض او المناعة وبعض امراض الجلد والاوعية الدموية التى يحويها مثل دوالى الارجل او بمستوى الشرج ينصح لكل هذه الفئات من الناس الغوص صباحا فى مياه البحر الباردة
اما مياه البحر الدافئة عشيا فينصح بها على العكس من ذلك لمن اشرنا اليه من مرض فرط ضغط الدم والمفاصل والقلب عموما اذا لم تكن الحالة وصلت الى حد القصور القلبى اي عدم القدرة على الضخ الكافى واستعمال محفزات لحمله على الدق حيث يكفى عند هؤلاء المصابين لهذا النوع من امراض القلب الاقتصار على الغوص السطحي على الشاطئ لا يتجاوز مستوى الماء عنده الصرة كما يمكن للمصاب بالسمنة ان يعمد للغوص فى كل وقت وعلى الخصوص صباحا للاستفادة ببرودة الماء المستهلكة للحريرات او مساء عند دفئ الماء هذا طبعا اذا لم تكن السمنة مرفوقة بمضاعفات
كما تنصح الحركة لكل هؤلاء الناس من مرضى ومعافين اذا كانوا قادرين عليها عدا المصابين بامراض القلب ذات مضاعفات مما ذكرنا او السباحة
وتكون الفائدة اشمل اذا كان الموج قائما لمن كانوا يستطيعون التعامل معه مع استثناء القاصرين والعجز وربما حتى الاطفال اذا لم يكونوا مرفوقين بمن يساعدهم على الغوص او السباحة ذلك مياه البحر الصاخبة هذه المياه يكون فعلها على الجسم نافعا ومن القيمة لانها تحاكى فى ذلك مبدئ التمسيد والترويض دون جهد ولا معاناة قصوى
1‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة المرعب 00 (مصمم محترف).
3 من 6
أشارت أحدث الأبحاث العلميه إلى أهمية الإستحمام في البحر والجلوس على شاطئه للتخلص من الأمراض النفسيه والعضويه , خاصة أن العلاج في المياه المالحه أحد طرق العلاج المعترف بها في الأوساط الطبيه على المستوى العالمي ويوجد تنظيم طبي دولي يهتم بهذه النوعيه من العلاج وهو الإتحاد الدولي للعلاج بالمناخ ومياه البحار.

ويشير الأطباء إلى أن ملح البحر له مفعول تنظيفي هائل إلى جانب أثره المرطب للجلد وذلك إذا تم تدليك الجسم به لذلك فإن الإستحمام بمياه البحر
يؤدي إلى إستعادة بشرة الجلد حيويتها وسلامتها كما يعمل على إزالة قشور
الجلد وتنشيط مسامه والحد من المتاعب الجلديه وحب الشباب وإلتهاب الثنايا
والإحمرار وكذلك يحافظ على نعومة الجلد ووقايته وشفائه من القروح
والإكزيما لذلك هناك إتجاه إلى الإستفاده من المنتجات البحريه وإستخدامها
في أشكال عديده مثل الصابون والكريم والمراهم , بإعتبارها ناجحه في تجميل
البشره وإحتفاظها بنضارتها وحيويتها
جسم للأمراض المختلفه .
9‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة Ayah_Yoyo.
4 من 6
فوائد السباحة ومياه البحر رذاذ البحر مفيد للعيون ورماله تبيض الأسنان !!! يتغنى المطربون والشعراء بالبحر رغم عدم علمهم بفوائد مياه البحر .
22‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة kakarotto.
5 من 6
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

فوائد البحر للإنسان هي :


رذاذ البحر مفيد للعيون ورماله تبيض الأسنان
يتغنى المطربون و الشعراء بالبحر رغم عدم علمهم بفوائد
مياه البحر للجسم البشري بيولوجيا وسيكولوجيا .
و يقول الدكتور محمد سراج الدين رئيس قسم الباطنية بطب

فوائد البحر :
1- أنه يعمل على تنظيم نشاط الغدة الدرقية من خلال تجرع مادة اليود .

2 - قيام الإنسان بالنزول إلى المياه يساعد على تنشيط الجسم من خلال رياضة السباحة .

3 - إن كل من يذهب إلى المناطق المجاورة للبحار دائما ما يشتهي
اللحوم البيضاء خصوصاً الأسماك وهي تفيد الجهاز الهضمي لأنها
خفيفة الهضم وغنية بالمعادن و الأملاح ، مما يجعل المعدة في
راحة من عناء الأطعمة الصعبة الهضم .

4 - أن المياة المالحة تساعد على نظافة المعدة إذا تجرعها الإنسان
عن طريق الخطأ إثناء وجوده بالبحر ، فلا خوف من ذلك .
أما الدكتور محمد حجازي من كلية طب قسم العيون فيقول :
إن العين تستفيد إذا تعرضت لرذاذ البحر فقط دون الغطس والعين
مفتوحة أو مواجهة الأمواج ، لأن مياه البحر مليئة بالملح الذي يضر
العين إذا تعرضت له بكثرة مما يعرضها للجفاف .
كما يقول د . تامر فرحات إختصاصي جراحة الفم والآسنان :
إن مادة الفلورين موجودة بكثرة في الأماكن القريبة من البحار ،
و هذه المادة بنسبة معينة تساعد على مقاومة التسوس ، وهي
غذاء غير مباشر للأسنان .أما رمال البحر فتعمل على صقل الطبقة
الخارجية للأسنان فتبدو بيضاء ناصعة .
رذاذ البحر مفيد للعيون ورماله تبيض الأسنان !!!


يتغنى المطربون والشعراء بالبحر رغم عدم

علمهم بفوائد مياه البحر

للجسم البشري بيولوجيا وسيكولوجيا

يقول الدكتور محمد سراج الدين رئيس قسم

الباطنية بطب القصر العيني حول فوائد البحر

1- انه يعمل على تنظيم نشاط الغدة الدرقية

من خلال تجرع مادة اليود.

2- قيام الإنسان بالنزول إلى المياه يساعد

على تنشيط الجسم من خلال رياضة السباحة
.
3-إن كل من يذهب إلى المناطق المجاورة

للبحار دائما ما يشتهي اللحوم البيضاء

خصوصا الأسماك وهي تفيد الجهاز الهضمي

لأنها خفيفة الهضم وغنية بالمعادن و الأملاح،

مما يجعل المعدة في راحة من عناء الأطعمة

الصعبة الهضم.

4- أن المياه المالحة تساعد على نظافة المعدة

إذا تجرعها الإنسان عن طريق الخطأ

إثناء وجوده بالبحر، فلا خوف من ذلك.

أما الدكتور محمد حجازي من كلية طب بنها

قسم العيون فيقول :

إن العين تستفيد إذا تعرضت لرذاذ البحر فقط

دون الغطس والعين مفتوحة أو مواجهة الأمواج،

لأن مياه البحر مليئة بالملح الذي يضر العين

إذا تعرضت له بكثرة مما يعرضها للجفاف .

كما يقول د تامر فرحات اختصاصي جراحة الفم

والآسنان :

إن مادة الفلورين موجودة بكثرة في الأماكن القريبة

من البحار، وهذه المادة بنسبة معينة

تساعد على مقاومة التسوس،

وهي غذاء غير مباشر للأسنان
.
أما رمال البحر فتعمل على صقل الطبقة الخارجية

للأسنان فتبدو بيضاء ناصعة
وأنا اقول ليش كل الغواصين حلوين؟؟؟

خبر طبي:

تمكن علماء بريطانيون من ابتكار ضمادات طبية مصنعة من مواد

مستخلصة من أعشاب البحر تساعد على التئام الجروح بسرعة.


وتعد الضمادات الطبية الجديدة صديقة للبيئة من وجهة نظر القائمين

على هذا الاختراع , حيث يمكن أن تتحلل أليافها بشكل طبيعي.

واشار علماء من جامعة بولتون البريطانية، إلى أن هذه الضمادات الجديدة

تتكون من ألياف صنعت من مادة استخلصت من قشرة "السلطعون"

والأعشاب البحرية أطلق عليها اسم "كيتوسل"، والتي منحت الضمادات

خصائص فريدة فهي تملك القدرة على امتصاص الرطوبة، وإيقاف النزيف،

علاوة على أنها تقلل من احتمالية معاناة المريض من تفاعلات تحسسية

تجاه مكوناتها كما هو الحال بالنسبة لبعض الضمادات المستخدمة حالياً.

وعمل فريق البحث على استخلاص مادة "الألجينيت" الموجودة في أحد

أنواع أعشاب البحر، حيث تمتلك هذه المادة القدرة على امتصاص السوائل

بدرجة كبيرة، وهو عامل هام لا بد من مراعاته عند تصنيع الضمادات،

وذلك بسبب إفراز الجسم لمادة المصل في مناطق الجروح كرد فعل من

النظام المناعي على حدوث الإصابة، إلا أنه لا بد من إقصاء السوائل بعيدا

ً عن المنطقة المصابة وإبقائها جافة ليساعد ذلك على التئام الجرح بشكل أسرع.

وأوضح الباحثون فإن مادة "الكيتوسان" المستخلصة من قشرة السلطعون،

تتميز بأنها قادرة على تحفيز التئام الجروح، كما أنها مقاومة لنمو البكتيريا،

إلا أنه لا يمكنها امتصاص السوائل.

وقام المخترعون بدمج المادتين لتصنيع ألياف "الكيتوسل" والتي جمعت بين خصائص

كل منهما لتقدم ضمادات طبية تمتص الرطوبة وتساعد على التئام الجروح،

علاوة على أنها رفيقة بالبيئة، إذ إن تحللها يتم بشكل طبيعي

ولا يترك آثاراً لمواد ملوثة.
12‏/8‏/2011 تم النشر بواسطة arafa2000 rawan.
6 من 6
لماذا ننتظر الغربيين حتى يقولوا لناان السباحة مفيدة للجسد ونحن نعلم هذا فعمر رضي الله عنه  اوصى بتعليم الاولاد السباحة والرماية وركوب الخيل ..............
28‏/8‏/2011 تم النشر بواسطة yalmaka.
قد يهمك أيضًا
ما هي افضل تمارين لتنحيف الارداف بشكل سريع ؟
ما هي اكثر الرياضات افاده للجسم ؟
هل توجد فوائد للبحر غير السباحة والتفكر في مخلوقات الله والتنزه؟
ماهي الرياضة التي تحرق السعرات الحرارية اكثر
تسجيل الدخول
عرض إجابات Google في:: Mobile | كلاسيكي
©2014 Google - سياسة الخصوصية - مساعدة