الرئيسية > السؤال
السؤال
اريد خطة للمذاكرة ؟
فى وقت قصير جدا كل المواد بامتحاناتها فى اسبوع ؟
المذاكرة 30‏/4‏/2010 تم النشر بواسطة s_h_e.
الإجابات
1 من 7
4-4-2
30‏/4‏/2010 تم النشر بواسطة بدون اسم.
2 من 7
التلخيص فهو يوفر الوقت و يركز الدراسة على الامور المهمة.........................
30‏/4‏/2010 تم النشر بواسطة شكاك (Abdullah Al-Bluwe).
3 من 7
ابداى الجدول معكوس
يعنى اخر امتحان تذاكريه الاول
الى ان يأتى اول أمتحان يكون اخر ماده فى جدول المذاكر
بالتوفيق
30‏/4‏/2010 تم النشر بواسطة trntaota.
4 من 7
ارى ان خطة مصطفى البصري هي الحل
30‏/4‏/2010 تم النشر بواسطة البحر الميت (.. قادسية صدام).
5 من 7
من الاصعب الي الاسهل افضل
30‏/4‏/2010 تم النشر بواسطة مصري اصيل.
6 من 7
أولا وقبل أي شيء صلي ركعتين لله ادعي الله تعالى أن يسهل عليك المذاكرة ويجنبك النسيان

وهذه بعض النقاط المهمة لأفضل مذاكرة


مكـــــــــــــــــــــــان المراجعة

1. يجب تكون الغرفة مهيئة للتهوية ..

لأن المخ يتغذى على شيئين رئيسيين الهـــــــــــــــــواء وسكر الجلوكوز والصداع سببه قلة الأكسجين
لأنه هو الموصل للمعلومات إلى المخ

2. مكان مضاء بشكل جيد ..

لأن المكان إذا كان مافيه إضائه جيدة فالعقل يصرف طاقة أكبر من أجل الرؤية الجيدة

3.الأسترخـــــــــــــــاء قبل المذاكرة..

طريقته أخذ أكسجين إل أن يصل إلى المعدة ثم إبقاؤه لمدة 5-6 ثواني ثم إخراجه على دفعتين
تكرر الطريقة عشر مرات وأيضا تكرر هذه الطريقة عند النوم عشر مرات لمدة عشر أيام وستلاحظين الفرق في النشاط .................رح يسبب لك بعض الدوار وهذا أمر عادي

4. المذاكرة فقط لمدة 40 دقيقة ثم الأسترخاء لمدة 5_10 دقائق ثم مراجعة النقاط الأساسية من المذاكرة السابقة بحدود 5_10 دقائق ثم البدأ في المذاكرة وهكذا ........

ليــــــــــــــلة الامتحان
1. الحصول على قسط وافر من النوم ...

هنا بتقولين لي كيف أنام وأنا عندي اختبار ؟؟ إذاورد هذا السؤال إلى ذهنك أقنعي نفسك بأنك ولله الحمد ذاكرتي ... ولا تدعي الأسئلة تقلقك .. وإذا كنت تقنعين نفسك في كل مرة بأنك ولله الحمد ذاكرتي..المادة سهلة ..أنا واثقة من نفسي ..إذا مر عليك إي سؤال أقنعي نفسك بهذه الإجابات ..

**وفي وقت النوم يقوم اللوعي في مركز المخ بترتيب الأفكار

2. المذاكرة في ساعات الفجر الأولى أفضل من السهر
لأن ينزل غاز من الجو ولا ينزل إلا في آخر ساعات من الليل وهو ينشط ويعطي قوة للجسم والعقل ..
3.تجنبي المنبهات..
مثل القهوة والشاي ومشروبات الطاقة ..
4.احرصي على تناول الأغذية _ولا تتناولي عشاء دسما
لأن إذا تناول الإنسان وجبة دسمة 80% من طاقة الجسم تذهب للمعدة لفك هذه المشكلة ..

قبل الدخول إلى قاعة الأمتحان

1. توكلي على الله ثم ثقي بنفسك ..

2.لا تحاولي الحديث مع الأصدقاء حول توقعاتهم فقد تشعري بالأحباط والارتباك وكثرة الشائعات ..
هذه نقطة مهمة ركزي عليها جيـــــــــــــــدا لا تناقشي زميلاتك في الأمتحان نهائيا ..

3. كوني متفائلة واجزمي أن الله لن يضيع جهدك ومذاكرتك ..
(ومن يتوكل على الله فهو حسبه )

4. لا تذاكري أو تقرئي قبل نصف ساعة من دخول الأمتحان حتى لا تربكك..
البعض يحضر كتبه إلى المدرسة قبل الدخول للقاعة ويبدا يذاكر وهاذي طريقة خاطئة ..اتركي مجال للعقل للأسترخاء ..وابدئي بالأذكار والأستغفار ..لأن العقل يقوم بترتيب الأفكار ..تلقائيا ..

في قاعة الأمتحان

1. اجلسي على طاولتك وتنفسي ببطء وعمق وكرري عملية التنفس إن استطعت ..
الرهبة والخوف في هذه الفترة أمر طبيعي جدا ولكن أبدئي بالسيطرة عليه من خلال الأرسال إلى نفسك أرسالات أيجابية ..
2. عند استلام ورقة الأجابات اكتبي بيناتك كاملة ..وتقيدي بالزمن وقسمي الوقت في حل الأسئلة ..
أذا كانت نفسك قد هدأت وزال عنها الخوف تلقائيا المعلومات التي ذاكرتها تجدينها قد وردت لذهنك..

بعد الخروج من الأمتحان
1. احمدي الله على كل حال ..
2. استرخي وتنفسي عدة مرات لتزيلي هموم الأمتحان ..
3.لا تفكري في الأمتحان السابق لأن هذا التفكيرلن يفيدك بل قد يحطمك و يزيد من همومك ..
4. وتثي ثقة تاااااااااااااااااااااااامة بأن التوفيق والنجاح بيد الله ...
30‏/4‏/2010 تم النشر بواسطة الصبر والدعاء.
7 من 7
حدد المواد التي تعتبرها اصعب من غيرها وركز عليها وخصص لها نصف ايام المراجعة ،
اما المواد الباقية ، حاول الانتهاء منها قبل الامتحان بيومين ،
اليومين الباقية ؛ يوم ارجع راجع المواد الصعبة .
اليوم فبل الامتحان ؛ ذاكر بيه مادة امتحان اول مادة في جدول الامتحانات .
وبالتوفيق
30‏/4‏/2010 تم النشر بواسطة عطر التفاح.
قد يهمك أيضًا
من رايك مافضل طريقة للمذاكرة؟
هل لديك خطة زمنية واستيراتيجية ومقترحات لجعل مصر الدولة الأولى في العالم ؟
اريد نصيحة عن تجربة؟
اريد نماذج تمارين تدريبية للموظفين؟
ارجو المساعده : هل موقعي مخالف ام مفيد للانسانيه ؟ ان كان مخالف فلا اريد ان ابذل جهدا اكثر ؟ يتبع
تسجيل الدخول
عرض إجابات Google في:: Mobile | كلاسيكي
©2014 Google - سياسة الخصوصية - مساعدة