الرئيسية > السؤال
السؤال
كيف يمكن لي ان اقوي شدة التركيز عندي في اوقات الامتحان او العمل و شكرا
الأفلام العربية | الحب | التفسير | الأغاني | القصة 5‏/8‏/2010 تم النشر بواسطة L3azwa.
الإجابات
1 من 9
اهم شي تنام الليل ..

السهر يفقد التركيز => مجربه =(
5‏/8‏/2010 تم النشر بواسطة بدون اسم.
2 من 9
النوم كويس

اما لو تقصد ازاى وقت الامتحان لو انت مش عارف تركز
اهم حاجه لو انت فى حاجه مش عارفها ما تتوترش او تتضايق لان التوتر او الضيق او اى مشاعر مسئول عنها العقل العاطفى وده ما فيهوش معلومات فلو ادايقت مهما حاولت تفتكر مش هتفتكر حاجه لان العقل العاطفى زى ما قولتلك ما فيهوش ايه مافيهوش معلومات
الحل انك اول ما تحس انك بدات تتوتر تبدا تنظم نفسك وفى نفس الوقت ضم الصباعين السبابه والابهام (اكنك ماسك حاجه) وافردهم وضمهم مع الشهيق والزفير والتمرين ده اتمرنعليه على طول فى الاوقات العاديه علشان لما تبقى فى الموقف تعمله تلقائيا
تبقى مش فاكر حاجه
وفى حاجه تانى ممكن تعملها  لما تفقد التركيز او لما تبقى مش فاكر حاجه تضم ايدك الاتنين وتحطهم فى نصف راسك
هى حركه كل الناس بتعملها تلقائيا ومش فاهمين معناها بس هى بتساعد على التركيز
5‏/8‏/2010 تم النشر بواسطة icarly (كارلى كارلى).
3 من 9
ذاكر كويس
بطل شرب الشاى والقهوه قبل الامتحنات بحوالى شهر
وقبل ما تروح الامتحان اشرب كوب قهوه او شاى هيزود تركيزك
وممكن تشرب مشروب طاقه قبل ما تراجع ليله الامتحان
بس خلى بالك التعود عليه خطر
وبكتير مرتين بس
وياريت فى اصعب المواد بس
بيخليك عبقرى بجد
وتقدر تشيل كم هايل من المعلومات
بس كتره وحش
مشروبات الطاقه اللى هى ذى ريدبول و بوم بوم و هورس وفييييييييه كتير
6‏/8‏/2010 تم النشر بواسطة mx3 (milad gerges).
4 من 9
يمكنك من ذلك في امرين الاول هو في التركيز .. واعطاء فرصة كافية لعقلك الباطن بان يحفظ المعلومات التي تخزنها بداخله .. وذلك عن طريق عدم ارهاقه .. والثانية .. هي ان تبدأ في تناول 3 حبات بندق على الريق يوميا وقبل الامتحانات بشهر تقريبا .. وذلك من اجل تقوية الذاكرة .. يمكنك الاطلاع على مثل هذه المواضيع من خلال مدونتي http://ibnalsor.blogspot.com/‏
6‏/8‏/2010 تم النشر بواسطة ابن السور.
5 من 9
اول شيء تنسي الامتحان نهائي لانك تكون خائف فتهرب الاجابات من دماغك و الدليل ان الهاوي يلعب كرة جميلة اما الموظف الذي لدية حضور و انصراف و شئون قانونية يتفنن في الهروب من العمل الضغط بتاع الامتحان يجعلك اما تكرهه او تكرة لقاءة بالخوف فتهرب الاجابات و الدليل بعد المتحان تكتشف ان الاسئلة كانت سهلة  و ان الخوف قتلك  كمثل سليمان الحكيم اراد ان يقتل الصقر فقال لو يا صقر سأرسل اليك بالفكر ليقتلك فظل الصقر يفكر في الفكر حتي مات من الرعب لانة لا يعرف الفكر و مات هو لا يعلم ان الفكر فعلا قد اماتة
6‏/8‏/2010 تم النشر بواسطة محمد ابو ياسين (محمد ياسين).
6 من 9
ياجماااااااااعة التمر التمر التمر هو الحل اولا النوم السليم وعدد ساعات النوم الصحيحة وعدم التوتر والتمر انشاء الله الواحد حيعرف يذاكر كويس ويبعد عن اي حاجة بتشتت لا المنبهات والسهر الكتير وعدم النوم بيبوظ كل حاجة والله عن تجربة
6‏/8‏/2010 تم النشر بواسطة ام عمر سامي.
7 من 9
أولا في الإمتحان:حاول نظم وقتك دراسياً فلا يجب أن يدرس الإنسان ساعات طويلة متواصلة و للتركيز بالإمتحان أهم إشي تكون قادم للإمتحان و متناول للفطور الخفيف و ما تراجع أصحابك بالأجوبة لأنو ممكن يكون عندك أغلاط و تتأكد تلاقيهم خطأ فبتزعل و ما بتعرف تدرس للإمتحان و أهم إشي الراحة بالليل و النوم

ثانيا في العمل: يجب أن يستيقظ الإنسان العامل قبل موعد عمله بساعة و ينام في الليل نوماً حسب راحتو و بجتهد بشغلو
6‏/8‏/2010 تم النشر بواسطة d-x.
8 من 9
النوم الباكر والغذاء الجيد والاستيقاظ لصلاة الفجر وصلاتها في جماعة
6‏/8‏/2010 تم النشر بواسطة اْحلام.
9 من 9
إجعل عقلك فارغ

http://ejabat.google.com/ejabat/thread?random=1&tid=7289c5a15f1cc018&hl=ar&fid=7289c5a15f1cc01800048d836cde3127&tkf=1‏
11‏/8‏/2010 تم النشر بواسطة قمة الإخلاص.
قد يهمك أيضًا
مشكلة عدم التركيز اثناء الامتحان 99نقطة
هل الخوف في لحضة الامتحان يفقدك التركـــيز ؟
انا لست متفوقه بمدرستي
كيف اقوي ذاكرتي للاختبارات؟
ايام الامتحانات ... ظاهرة السهر الطويل للطلاب حتى ساعات متأخرة و الاستيقاظ مبكرا قبل الامتحان......
تسجيل الدخول
عرض إجابات Google في:: Mobile | كلاسيكي
©2014 Google - سياسة الخصوصية - مساعدة