الرئيسية > السؤال
السؤال
ماهي المادة المغذية في الموز؟
التغذية | الصحة 28‏/9‏/2009 تم النشر بواسطة مستقل (Fahad Fawaz).
الإجابات
1 من 4
البوتاسيوم اولا ثم الحديد والكالسيوم
28‏/9‏/2009 تم النشر بواسطة أم الطيب.
2 من 4
هي مادة النشويات
28‏/9‏/2009 تم النشر بواسطة ابن الاوراس.
3 من 4
النشيويات
28‏/9‏/2009 تم النشر بواسطة Al-Sarree.
4 من 4
الموز غني بالألياف والفيتامينات والاملاح المعدنية. يمد الجسم بالطاقة الحرارية, يقاوم بعض الأمراض مثل الاسقربوط والروماتيزم. يساعد في نمو الجسم, سهل الهضم, و مفيد في حالات الارهاق, يساعد على الانشطة الفكرية, ورحيق الموز يستخدم في علاج السعال الحاد والمزمن ، و يصنع من الموز خبز خاص يعطى للمصابين بالتبول الزلالي. و يشكل الموز مع الحليب والخبز وجبة غذائية كاملة.
[عدل] المكونات

غنية بالألياف والفيتامينات ( ج، أ، ب1، ب2، ب6، هـ، د) والمعادن ولاسيما البوتاسيوم اللازم لوظائف الخلايا الحيوية والأعصاب والعضلات. والثمار الناضجة تلين المعدة وتقويها ضد الحموضة والقرحة . وتعالج ضغط الدم المرتفع.وبها نسبة من الكربوهيدرات. والموز ملين. وبها أحماض أمينية عالية ولاسيما تربتوفان الذي يساعد علي النوم. أطلق الهنود القدماء على الموز طعام الفلاسفة وذلك أن الفلاسفة عندهم كانوا يأكلونه بكثرة، وسمّاه المزارعون العرب الموز قاتل أبيه لأنه بعد نضج ثمره يجب أن تخلع شجرته لتنبت مكانها أو قريبا منها شجرة أخرى تعطي ثمارا جديدة.
[عدل] التركيب

تركيبة الموز يحتوي الموز في كل 100 غرام على :

   * الدهون 0.33 غ
   * البروتين 1.09 غ
   * المعادن ملغ
   * فيتامين س 8.7 ملغ
   * فيتامين ب6 0.367 ملغ
   * الكالسيوم 5 ملغ
   * الحديد 0.26 ملغ
   * المغنيسيوم 27 ملغ
   * الفوسفور 22 ملغ
   * البوتاسيوم 358 ملغ
   * الصوديوم 1 ملغ
   * الزنك 0.15 ملغ
   * النحاس 0.078 ملغ
28‏/9‏/2009 تم النشر بواسطة drmahaabdelwahab.
قد يهمك أيضًا
ما هي فوائد الموز ؟
ماهي فوائد الموز..؟
ماهي فوائد الموز ؟
ماهي اكثر فاكهة مفيدة ؟
ماهي ؟؟؟
تسجيل الدخول
عرض إجابات Google في:: Mobile | كلاسيكي
©2014 Google - سياسة الخصوصية - مساعدة