الرئيسية > السؤال
السؤال
فوائد الشمس للانسان
فوائد الشمس للانسان
تقدم الشمس الكثير من الفوائد للانسان، فهي لا تحسن مزاجه فقط وتحميه من الاكتئاب،

وانما تقوم ايضا بانتاج فيتامين «دي d» وتخفض من نسب الاصابة بالجلطات القلبية
وتخفف من الآلام

والعديد من الاشياء الاخرى.

المختصون يؤكدون ان الشمس تقدم 20 عطية وفائدة للانسان هي التالية:

1- تعزز الإحساس بالرضا: يزيد ضوء الشمس مستوى مادة سيروتونين
التي تسمى ايضا هرمون السعادة،

المسؤول عن الشعور بالرضا وشحن الطاقة. كما يؤدي وصول ضوء الشمس بشكل
دوري الى الجسم الى تخليصه من الكآبة، لا سيما عندما يرتبط بالتمرين الرياضي
او القيام بنزهات في الهواء الطلق، كما يزيد من انتاج مادة ايندروفين.

2 ــ تخفض الإصابة بالأمراض القلبية: اكدت دراسة بريطانية أن الناس يموتون بالامراض القلبية
بشكل اكثر

في الشتاء منه في الصيف، وذلك بسبب تغير مستوى فيتامين «د» d كما يرتفع ف
ي الشتاء مستوى الكولسترول

لان مستوى فيتامين «د» ينخفض.

3 ــ تحمي من السكر: يمثل فيتامين «د» احد عوامل الوقاية من مرض السكر،
وقد اثبتت الدراسات

ان الاطفال الذين يتناولون هذا النوع من الفيتامينات يصابون بشكل اقل بالسكر من النوع الاول،

كما ان قلة فيتامين «د» تساهم في تشكل مرض السكر من النوع الثاني.

4 ــ تمنع الكآبة: الذين يعانون من الحساسية من سوء الطقس يتوجب عليهم ان يجربوا
على الاقل «الشمس الساخنة»

وان كان ضوء الشمس الطبيعي لا يمكن التعويض عنه، ولهذا ينصح بأن يتم
تعريض الجسم لفترة 15 دقيقة

يوميا على الاقل للشمس خلال الخريف والشتاء.

5 ــ تحمي من مرض النسيان: يصيب مرض النسيان الجهاز العصبي، اما سببه
فغير معروف حتى الآن،

غير ان العلماء يعتقدون ان الانسان يتعرض لخطر الإصابة بهذا المرض
بشكل أقل لو تعرض لضوء الشمس

بشكل كاف خلال الصغر، ولهذا يلاحظ ان الإصابات بهذا المرض تقل في الدول الحارة.

6 - تقلل من نخر الأسنان: لقد تأكد العلماء أن الإصابة بأمراض الأسنان تسجل
بنسبة أعلى في الدول التي

تسطع فيها الشمس بشكل أقل.

7 - تخفف الألم: تساعد الشمس في تسخين العضلات وتليين المفاصل المتصلبة،
وبالتالي تمنح شعورا بالراحة من

الصحة 5‏/4‏/2012 تم النشر بواسطة علي عامر.
الإجابات
1 من 2
شكرا ع المعلومات
5‏/4‏/2012 تم النشر بواسطة EXLANCT (EXL ANC).
2 من 2
اصبحنا ننتظر دررك النثوره علينا مجانا
ومن فوائد الشمس
انها تنبهنا عن حراره جهنم لاننا نقارن بها عند التخويف من غضب الله
وانها التي تجعلنا نعرف علامات الساعه فكل يوم ننتظرها تشرق من الشرق كما كان يفعل رسوله صلى الله عليه وسلم
5‏/4‏/2012 تم النشر بواسطة ALSENED ALSE7E7.
قد يهمك أيضًا
هل فيتامين د فالشمس فقط؟؟
ما فوائد المنكا
ما هي فوائد البلح ,,؟!
ماهي فوائد التمور ؟
ماهي فوائد الفواكه
تسجيل الدخول
عرض إجابات Google في:: Mobile | كلاسيكي
©2014 Google - سياسة الخصوصية - مساعدة