الرئيسية > السؤال
السؤال
ما هي فوائد الاستحمام بالماء البارد وبالماء الساخن؟
العلوم | الصحة 10‏/8‏/2011 تم النشر بواسطة freedom belever (saleh mohammadsaleh).
الإجابات
1 من 6
فائدة الاستحمام بالماء الساخن:

الحمام الساخن أو الدافىء له فوائد ليست فقط للحصول على قدر من النظافة.. بقدر ما هو وسيلة استرخاء ومهدىء طبيعي يريح الأعصاب.
فإذا كان الشخص يعانى من مشكلة الأرق أو الإحباط، فعليه بتجربة حمام دافىء، تكون درجة حرارة المياه المستخدمة فيه لا تتعدى 37-40 درجة مئوية، والبقاء فيها لمدة خمس دقائق.. وسيجد الشخص نتيجة مذهلة من استرخاء العضلات وتهدئة الجسم بأكمله.
ويمكن أن تزيد هذه المدة يوماً بعد يوم تدريجياً حتى تصل إلى عشرة دقائق فى المرة الواحدة.

ويفضل قبل النوم

- الحمام البارد:

لراغبي تنشيط الدورة الدموية لديهم وتقليل التورم بالجسد. إذا أردت تقوية جهازك المناعي فعليك بحمام الماء البارد صباحاً يومياً، ومن الأفضل إضافة الثلج للحمام البارد لكى تخفض من درجة حرارة الماء أكثر، لكن لا ضرورة من عمل هذا أثناء الصباح الباكر لأن المياه تكون أكثر برودة
- الحمام الساخن "بملح أبسوم":
يستخدم (Epsom salt) لنظافة الجسم أو لخفض درجة حرارة الجسم عند السخونة، فبدلاً من استخدام الماء الساخن بمفرده يضاف إليه "ملح إبسوم" بنسبة 30-45 غرام تُذاب في الماء، وللحصول على أفضل النتائج بعد الاستحمام يذهب المريض للفراش ويُغطى كي يتعرّق.
قبل اكتشاف المهدئات الطبية، كان حمام الماء الفاتر هو طريقة طبيعية للوصول لحالة من الهدوء وتساعد على إرخاء الجهاز العصبى.

وفي هذا النوع من العلاج بالماء، ينام الشخص في حوض استحمام ذي مياه درجة حرارتها نفس درجة حرارة الجسم (34-36) درجة مئوية، ويُترك الشخص فيها لما يزيد عن الثلاث ساعات، وفي بعض الحالات تصل إلى يوم بأكمله (24 ساعة).
10‏/8‏/2011 تم النشر بواسطة اياد السعيد (اياد السعيد).
2 من 6
الحمام البارد
لراغبي تنشيط الدورة الدموية لديهم وتقليل التورم بالجسد. إذا أردت تقوية جهازك المناعي فعليك بحمام الماء البارد صباحاً يومياً، ومن الأفضل إضافة الثلج للحمام البارد لكى تخفض من درجة حرارة الماء أكثر، لكن لا ضرورة من عمل هذا أثناء الصباح الباكر لأن المياه تكون أكثر برودة
- الحمام الساخن :
كان حمام الماء الفاتر هو طريقة طبيعية للوصول لحالة من الهدوء وتساعد على إرخاء الجهاز العصبى.
وفي هذا النوع من العلاج بالماء، ينام الشخص في حوض استحمام ذي مياه درجة حرارتها نفس درجة حرارة الجسم (34-36) درجة مئوية، ويُترك الشخص فيها لما يزيد عن الثلاث ساعات، وفي بعض الحالات تصل إلى يوم بأكمله (24 ساعة).
10‏/8‏/2011 تم النشر بواسطة John Bird.
3 من 6
ليش كتر هل الكلام

الماء البارد لتنشيط الدورة الدموية
الماء الساخن يزيل الاملاح عن الجلد وينظف الجسم بشكل ممتاز ولكن لا غنى عن الماء البارد مرة بالويك يعني بالاسبوع
10‏/8‏/2011 تم النشر بواسطة سوري شامخ.
4 من 6
فوائد الماء – فوائد الماء البارد
تعرف علي فوائد الماء البارد للانسان وما هي أهمية الماء البارد للجسم
www.ar-water-benefits.com‏
28‏/11‏/2011 تم النشر بواسطة بدون اسم.
5 من 6
باختصار تاااااااااااام البارد ينشط الجسم و سنبه ويزيد نسبة الشفاء من بعض الأمراض اما الساخن فهو مهدي رائع و يريح الأعصاب والعضلات
9‏/9‏/2012 تم النشر بواسطة ياا رب.
6 من 6
من الجميل ان يكون الشخص يستحم يوميا اولا النظافه
و ثانية للصحه
لاكن عدم الاسراف في الماء
______________________________________-

سبحان الله و بحمده سبحان الله العظيم
20‏/2‏/2013 تم النشر بواسطة saqr abu ali.
قد يهمك أيضًا
ايهم مفيد لجسم الانسان الاستحمام بالماء الساخن ام البارد؟
هل الاستحمام بالماء البارد افضل من الماء الحار
كيف اتخلص من هذا الشيء ؟؟
هل تفضل الاستحمام بالماء البارد او الدافئ ؟
تسجيل الدخول
عرض إجابات Google في:: Mobile | كلاسيكي
©2014 Google - سياسة الخصوصية - مساعدة