الرئيسية > السؤال
السؤال
ماهي افضل عدد ساعات النوم
الأمراض 20‏/10‏/2009 تم النشر بواسطة bigboy.
الإجابات
1 من 11
8ساعات
20‏/10‏/2009 تم النشر بواسطة ابواياد2.
2 من 11
تختلف من شخص لآخر و تختلف باختلاف المجهود على أن لا تقل ساعات النوم عن 6 ساعات و أن تكون في الليل حيث أن نوم الليل لا يوازيه و لا يعوضه شيئ.
20‏/10‏/2009 تم النشر بواسطة ٌRiver.
3 من 11
ما بين 5 و 10
20‏/10‏/2009 تم النشر بواسطة sinkop 110 (وديع سنكوب).
4 من 11
ما بين 7 - 8 ساعات تختلف حسب نشاط و عمر كل فرد
20‏/10‏/2009 تم النشر بواسطة البرقاوي.
5 من 11
8 hours
20‏/10‏/2009 تم النشر بواسطة jahade.
6 من 11
تختلف عدد ساعات النوم على حسب ساعات المجهود العضلي المبذول ويفضل ان ينام الانسان فترة كافية اذا كان يقوم بمجهود عضلي شديد حتى لا يحدث له مشاكل في مفاصل الجسم و الفقرات
21‏/10‏/2009 تم النشر بواسطة dr.yama.
7 من 11
8 ساعات
3‏/4‏/2010 تم النشر بواسطة TruePoison.
8 من 11
from 6 to 9
at night
8‏/5‏/2010 تم النشر بواسطة Romance Heart.
9 من 11
من 6 إلى 8 بس اهم شي لاتنقص ولا تزيد لان انقص والزياده تسببلك الكسل طول اليوم
24‏/5‏/2010 تم النشر بواسطة فهد الهلالي.
10 من 11
10 ساعات
31‏/12‏/2010 تم النشر بواسطة عادل الوسيم (بحبك موت).
11 من 11
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
5‏/9‏/2012 تم النشر بواسطة بدون اسم.
قد يهمك أيضًا
ما هو النوم ؟
كم هى ساعات النوم للانسان الطبعى؟
ماهي مضار النوم المفرط و كم من ساعة نوم يحتاج الإنسان يوميا؟
ماهي افضل طريقة للنوم بسرعه؟
كم ساعة تنام في اليوم ؟
تسجيل الدخول
عرض إجابات Google في:: Mobile | كلاسيكي
©2014 Google - سياسة الخصوصية - مساعدة