الرئيسية > السؤال
السؤال
كيف انقص وزن بنت صغيرة عمرها 13 بس وزنها 60 كيف انقص وزنها
اللياقة البدنية | Google إجابات | الرجيم 4‏/7‏/2012 تم النشر بواسطة الح___الكبير__ب.
الإجابات
1 من 4
الصيام و الرياضة ,, خير وسلية ,, مع سابق التجربة ,,
4‏/7‏/2012 تم النشر بواسطة Abboudi Aliwi.
2 من 4
طبيب مختص بالتعذيه
4‏/7‏/2012 تم النشر بواسطة ملكه انا (لآتغرك ضحكتي).
3 من 4
شوفي كل يوم وديها العاب موملاهي لا العاب الحديقة
والعب معها فترة طويله
4‏/7‏/2012 تم النشر بواسطة راجية رحمة ربي (علي امام).
4 من 4
أهم شي النتظام بالنوم
لازم تأكل الوجبات الغذائيه الثلاث
أحسب وزنها مع طولها مع عمره وكم وشوف لها كم تحتاج منالسعرات الحراريه  
أجعلها تأكل كل شي تريد لكن بكميات قليله إي أحسب لها السعرات
الأهم الرياضه وشرب الماء
هذا موقع يساعدك على حساب السعرات الحراريه
http://www.moh.gov.sa/HealthAwareness/Campaigns/badana/Pages/009.aspx

وهذا الموقع بعد يساعدك

http://shahiya.com/ar/nutrition/form_bmi_adult.aspx?show=2‏
4‏/7‏/2012 تم النشر بواسطة بدون اسم.
قد يهمك أيضًا
كم برئيك يكون الطول و الوزن المناسب للرجل؟
ما هي أسهل الطرق انقص الوزن ؟؟؟
هل جربت ريجيم و انقص وزنك اذن كم نقص
كم من الوقت احتاج كي انقص وزني ؟؟
تسجيل الدخول
عرض إجابات Google في:: Mobile | كلاسيكي
©2014 Google - سياسة الخصوصية - مساعدة