الرئيسية > السؤال
السؤال
كيف تخفيف الكرش باسهل الطرق
اللياقة البدنية | الجماع | السيارات | صحة المرأة | الزواج 8‏/10‏/2009 تم النشر بواسطة السمو.
الإجابات
1 من 53
اشرب الشاي الاخضر الصيني كل يوم بعد الوجبات الدسمه
وامش ساعه كل يوم
وخفف اكلك شوي
وتأكد ان الفتره الي سمنت فيها هي الفتره اللازمة حتى تخف فيها
يعني لو كبرت كرشك في سنه يمكن تحتاج سنه حتى ترجع لوضعها الطبيعي
8‏/10‏/2009 تم النشر بواسطة ahmad of love.
2 من 53
شرب الشاي الأخضر + القرفة + الزنجبيل مع المشي نصف ساعة يومياً
8‏/10‏/2009 تم النشر بواسطة بدون اسم.
3 من 53
بالرياضة أولا ..

هناك وصفة .. تساعد بشكل كبير في تخفيف الكرش

وهي مجموعة من الاعشاب تغلى ويأخذ منها فنجان قبل كل وجبة
8‏/10‏/2009 تم النشر بواسطة jamalpress54.
4 من 53
استشارة دكتور تخسيس
8‏/10‏/2009 تم النشر بواسطة migaboy.
5 من 53
بصراحه افضل طريقه مجربه وسريعه هي انك تشطف (تدخل ) بطنك الا الداخل اكبر وقت ممكن وانت واقف او قاعد عده مرات وحتلاحظ الفرق
9‏/10‏/2009 تم النشر بواسطة آلاء.
6 من 53
الطريقة المثلى لتنزيل الكرش هى ان تمشى يوميا وان تلعب بعض تمارين البطن ويراعى عدم شرب الماء بعد الاكل مباشرة
9‏/10‏/2009 تم النشر بواسطة sikon.
7 من 53
قف مستقيم القامة وشدعضلات الحوض .
لكي تفعل ذلك تظاهري بانك تمنع نفسك من التبول فتشتد العضلات في هذه المنطقة.
وانت تفعل ذلك اشفط معدتك الى الداخل كأنك تريد توصيلها الى ظهر مقعدك اي الى ابعد مدى ممكن .
ستشعر في هذه الحاله بأن بطنك قد اصبح مستويا .
حافظ على هذا الوضع اطول وقت ممكن.
قوم بعمل هذا التمرين مرة كل ساعة طوال اليوم.
ستفاجأ بأن جسمك يذكر هذا الشعور فيقوم وحده تلقائيا بسحب عضلات
بطتك الى الداخل سواء كنت تقف او تجلس
ومما لا شك فيه ان هذا سيساعد بشكل ظاهرعلى تخسيس منطقة البطن.
9‏/10‏/2009 تم النشر بواسطة آلاء.
8 من 53
يفضل شفط البطن قدر الأمكان + تقليل الأكل + لعب رياضة بسيطة ولكن بشكل يومي حتي لا يمل الشخص ويتركها
9‏/10‏/2009 تم النشر بواسطة mostafakholy.
9 من 53
ماء ساخن صباحا
20‏/10‏/2009 تم النشر بواسطة مايكروسوفت.
10 من 53
- الإبتعاد عن المشروبات الغازيها

- الإقلال من أكل الخبز والرز والأشياء الي تسبب الغازات

- المشي على الأقل نص ساعه في اليوم.. والاكثار في شرب الماء أثناء الرياضه

تمرين المعدة ( هذا محتاج تحمل ) لأنه صـعب قليل
10‏/11‏/2009 تم النشر بواسطة دليل الليل.
11 من 53
يسلمو علي الموضوع
اكيد الحلوين ما قصرو معك بالاجابة
بلاش العشاء يعني الغية من حياتك
28‏/12‏/2009 تم النشر بواسطة آنجي.
12 من 53
العب رياضه
25‏/1‏/2010 تم النشر بواسطة ابن المقفع1.
13 من 53
حسب الخبرة بتخفيف الطعام
26‏/1‏/2010 تم النشر بواسطة neha1964l.
14 من 53
يا الله كل العالم بدها تضعف الا انا بدي اسمن وماني عرفان كيف
12‏/2‏/2010 تم النشر بواسطة عمرو دياب (يزن السوري).
15 من 53
يجب أن يكون في جدولك اليومي وقت مخصص للمشي
وأن تكثر من شرب الماء
8‏/3‏/2010 تم النشر بواسطة بدون اسم.
16 من 53
تناول خل التفاح يوميا بمقدار ملعقة كبيرة بعد كل وجبة .

على أن يتم شربها مخففة بالماء .

حاول أن يكون خل التفاح طبيعي غير مغشوش .
12‏/3‏/2010 تم النشر بواسطة وضاح عطار.
17 من 53
الياضة +تنقيص الاكل
16‏/3‏/2010 تم النشر بواسطة نفسي أحمل.
18 من 53
السلام عليكم
لاتأكل
وشكرا
29‏/3‏/2010 تم النشر بواسطة heart of other (Ahmed A-Alhmed).
19 من 53
حاول انك تمشي وتخفف اكل شوي او خلي اكلك خضار وفواكهة مثل التفاح الى بحرق الدهون وهيك راح تخص من كل مناطق جسمك
7‏/5‏/2010 تم النشر بواسطة samer jordan.
20 من 53
لا تاكل وايد + تمارين البطن
9‏/5‏/2010 تم النشر بواسطة نعمان.
21 من 53
والله نتيجة ولا أروع:
انا هقولك على تركيبة مجربة (راااااااائعة) , سهلة جدا وكمان نتيجة رائعة, بالاضافة ان طعمها خطير بس حراقة شوية ودا المطلوب:
1- ملعقة صغيرة زنجبيل بودرة ( مليانة بشكل هرمي يعني على الاخر جدا)
2- نصف ملعقةقرفة مطحونة
3- ملعقتين لبن بودرة ( او شوية لبن طبيعى)
4- ملعقتين سكر
نضع عليهم الماء المغلي زى ما بنعمل الشاى
نشرب منه كوب واحد او كوبين ( حسب رغبتك) فى اليوم , بس اهم حاجة انه يكون بعد الوجبة الرئيسية ( مش مهم بنصف ساعة او ساعة او حتى ساعتين) , بس انا عن نفسى افضل نتائج كنت بلاحظها لما بشربه قبل النوم.
هتشوف نتيجة رهيبة من الاسبوع الاول (حاجة ولا فى الاحلااااااااااام ) , استمر عليه لمدة شهر او شهر ونص وهتنسى شكل الكرش دا كان عامل ازاى.
انا جربته على نفسى اولا وعلى واحد صاحبي ثانيا , مش هتصدقوا اللى هتشوفوه بعنيكم. ولما حصلت على الشكل المطلوب وقفته لفترة مؤقتة بعد شهر ونص من استخدامه يوميا لكى لا يعتاد الجسم عليه وخوفا من ان يسبب ارتفاع في الضغط من طول الاستخدام , بس ناوي إن شاء الله ارجعله بعد اسبوعين تلاته للمحافظة على النتائج اللى حصلت عليها.

ولو عاوز نتيجة اسرع أضف الشاي الاخضر .
مع ذلك يجب التقليل شوية من كمية الاكل ونوعيته يعني نبعد عن الدهون قدر المستطاع.
ليا طلب واحد عندكم اللى يشوف النتائج اللى انا شفتها بنفسي ما ينسانيش بدعوة بظهر الغيب ان ربنا يحسن ختامنا جميعا
15‏/5‏/2010 تم النشر بواسطة doctorelklop.
22 من 53
بدون رياضه وتعب ووو الخ

تفضل
http://ejabat.google.com/ejabat/thread?tid=48522ff6ca4d3949‏
22‏/6‏/2010 تم النشر بواسطة MO7AMMED.
23 من 53
منقووووول 
 
 
 لذوي السمنة الزائدة ...بالعربي اللي مايلبس سير البنطلووووون ..........
  

 

 
وصفة جد رائعة لشطف الشحوم المتراكمة على مستـوى البطـن وتنحيف الخصر
جربت ريجيم قاسي وما خسيت ؟؟

عملت كثير رياضة ولا نتيجة ؟ نفس البطن ونفس الشحوم؟؟؟

 أخذت أدوية للتخسيس وعملت وصفات منزلية وبرضو المشكله ؟؟؟

اوكي راح ترتاح من الكرشة الكبيرة ، بس اتبع الوصفة ولا تمل

الوصفة رائعة ومجربة ، والوصفة تصير للي عنده شحوم متراكمة بالبطن وكمان اللي بطنه منفوخ بالغازات ، كمان اللي عنده مشكل في المعدة ، واللي عنده غرغرة في الامعاء ..... والوصفه طبية وأخذتها شخصيا من طبيب ألماني يشتغل بالطب البديل ، وحبيت أفيد كل اللي يعانون من مشكلة الكرش

وأترككم مع الوصفة : 

ملعقتين مرامية جافة مطحونة


‪‬

ملعقتين شاي أخضر مطحون
‪‬

ملعقتين زعترجاف مطحون

‪‬

ملعقتين قرفة مطحون

‪‬

ملعقتين زنجبيل مطحون

‪‬

ملعقتين قشر رمان مطحون

‪‬

ملعقتين كمون مطحون

‪‬

ملعقتين بذر الكتان (زريعة الكتان)

‪‬

الطريقــــة :

تاخذ كل العناصر وتقوم بمزجها جيدا ثم .... الان اسمعني  

= اذا كان بطنك كثير كبير وحاس انو مليان شحوم، المقادير راح تخلطها بخل التفاح لان تحصل على عجينة ....

= اذا كان بطنك متوسط الحجم المقادير تجمعها بعصير الليمون لان تحصل على عجينة

خذ شيئا من العجين على قدر نواة المشمش المهم حاول تشكل قرص صغير وحط الاقراص على صينية لان تنتهي من كل العجينة

بعد ذلك ادخل الصينية للفريزر الى ان تتجمد الاقراص، بعد ذلك شيلها من الصينية وحطها في قارورة زجاج وارجعها الفريزر

* على الريق تأخذ قرص مع كاس ماء وبعد ساعة ممكن تفطرعادي

* قبل الغداء بنص ساعة تاخذ قرص وبعدين اتغدى عادي

* وكمان قبل العشاء بنص ساعة تاخذ قرص ويا ليت العشاء يكون خفيف 


ملاحظة مهمة :

في هذه الفترة سوف تلاحظ كثرة خروجك للحمام، لا تخاف ، جدا عادي بالعكس وقتها تعرف ان الحبوب ابتدت تعمل المفعول وابتدت ترمي السوائل السامة الزائدة في الجسم

اكثر من شرب المياه ويا ليت قبل النوم اعمل شوية حركات تسخينية وراح تشوف النتيجة بعد 15 يوم بالضبط ، تغير ملموس والكرش تبتدي بالذوبان ، بس استمر ولا تمل
19‏/8‏/2010 تم النشر بواسطة leedy.
24 من 53
1. كثر من شرب الماء لأنه يساعد على تخفيف الوزن وحرق الدهون

2. المشي أو الجري ويستحسن الثاني

3. شد البطن .. تنسدح على ظهرك وتمسك في شي خلف راسك وتمد رجولك وترفعهم زاوية 90 درجه وتنزلهم وعلى هالمنوال
22‏/8‏/2010 تم النشر بواسطة بردقان.
25 من 53
انا سمعت من ناس مجربين انو سلق الملفوف ثم يوضع على المنطقة التي تريد تنحيفها ويتم وضع اي قطعة قماش حول الملفوفة ويستحسن وضعها قبل النوم وتركها للصباح ...
9‏/11‏/2010 تم النشر بواسطة sanureta.
26 من 53
القهوة الامريكية الخضراء الأصلية
green coffee 800
 يسرّ القائمين على مدونة مستخدمي الجرين كوفي الامريكي
. دعوتكم لمشاركتنا تجربة منتج التنحيف مع العديد من المستخدمين للقهوة الخضراء الأمريكية , وتبادل معلومات التجربة الشخصية مع الجميع

http://thegreencoffee.wordpress.com/


--
القهوة الامريكية الخضراء الأصلية
green coffee 800‏
6‏/1‏/2011 تم النشر بواسطة thegreencoffee.
27 من 53
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم




من مشروبات شركة ( ايد مارك ) الماليزية العالمية التي تهتم بالصحة العامة بعيداً عن الكيميائيات والأعشاب التي قد تضر بصحتك .. وتسبب لك المضاعفات التي ربما لاتظهر إلا بعد زمن .

برنامج لإنقاص الوزن مقدم من شركة ايدمارك العالمية

( الحاصلة على شهادة الجودة العالمية الآيزو ISO 22000 certified)



ماالذي يميز هذا البرنامج عن غيره من برامج الرجيم :
* برنامج آمن وفعال ومجرب بمكونات طبيعية 100% وبدون أي آثار جانبية .
* خالي من أعراض الرجيم المعروفة : ضعف - دوخة - ترهلات .
* مناسب لجميع الأعمار صغار وكبار ونساء ورجال .
* فوائد البرنامج تتجاوز الوزن لتشمل كامل الجسم من تطهير وتوازن وتغذية .
وستلاحظ بعد انتهاء النظام بإذن الله الآتي:

1. الارتياح التام من كل مشاكل جهازك الهضمي من (قولون-حرقان-مشاكل في عملية الاخراج كالأمساك).
2. نضارة وصحة البشــرة وارتوائها .. لاحتواء النظام ع العديد من الفيتامينات والمعادن الهامة للبشـرة.
3. ارتفاع النشاط البدني والقدرة على التركيز أكثر.
4. انخفاض معدل الكليسترول والدهون الثلاثية في الدم.
5. اختفاء الآم البطن المزعجة التي غالباً لانعرف سببها ومصدرها.
6. تحسن الحالة المزاجية .. والحالة النفسية.

يمثل هذا البرنامج أعظم قفزة نوعية في مجال التغذية الصحية الكاملة حيث يعمل على تنشيط الخلايا وتزويد الجسم بكامل احتياجاته من المواد الغذائية على نحو متوازن وحسب النسبة المعتمدة من قبل الشركة .
إن برنامج التغذية الطبيعية من إيدمارك يعمل على طرد السموم من الجسم وإذابة الشحوم الزائدة من الخلية بحيث لا يجعل مجالاً للشحوم أن تتراكم مرة أخرى في الخلية .


قد تتساءل ؟!
ما مدى مصداقية شركة ايدمارك العالمية EdmarkInternational ؟
إذا كنت تسأل عن مصداقية الشركة عالمياً فلها فروع واسعة الانتشار في العالم.
وإذا كنت تسأل عن مصداقية الشركة في دول الخليج فلها فروع عدة في مملكة البحرين و المملكة العربية السعودية والإمارات العربية المتحدة بكافة أماراتها و قطر و عمان .

أما إذا كنت تسأل عن المنتجات فهي منتجات طبيعية خالية من المواد الحافظة والكيميائية ذات جودة عالية وتمتلك شهادات عالمية و مرخص لها من قبل وزارات الصحة في كل الدول العربية ولأن منتجاتنا تصنع في دولة إسلامية وهي ماليزيا فإنها تحمل علامة حلال .. فمكوناتها طبيعية 100% وتم وضع مكونات كل منتج باللغة العربية للتأكد منها .

ماهي مكونات مجموعة تنزيل الوزن ( حقيبة الرجيم ) ؟

مجموعة تخفيف الوزن تحتوي على

1 علبة من الشيك أوف Shake Off
2 علبتين إم آر تي MRTComplex
1 علبة سبلينا Splina
1 علبة قهوة الجينسينج Ginseng Coffe
1 علبة قهوة الرغوة الحمراء Red Yeast Coffe


أفضل مشروب منظف صحي للقولون يتألف من جميع المكونات الطبيعية التي تجرف وتغسل جميع السموم من القولون تاركة إياه نظيفا و معافى ويساعد في تخفيف السموم الحبيسة في الجسم وإذابة الدهون الزائدة الأمر الذي سيؤدي إلى الراحة المدهشة علاوة على الشعور بالاسترخاء يتكون من أفضل العناصر الطبيعية فهو منتج فعال لتنظيف القولون لدرجة أنك ستلمس نتائجه في غضون ثمان ساعات فقط .

مكوناته:
1. ألياف نباتية : يجلب الشعور بالشبع ، ويساعد في التخلص من السموم المعوية مثل احتباس البول أو الغائط . يخفف من الإسهال ويمتص المياه الزائدة في الأمعاء.
2. روزيل : غني بفيتامين "ج" والكالسيوم والحديد وريبوفلافين ونياسين والألياف ويتمتع بمضادات للأكسدة التي تزيد من جمال البشرة
3. الشوفان : يعمل كأنه إسفنج يمتص الكوليسترول غني بالنخالة والألياف التي تمنع سرطان القولون
4.قارسينيا كامبوجيا : يساعد في الرشاقة نظرا لأنه يكبح جماح الشهية ويزيد من استقلاب الجسم كما ينظم أيضا مستويات السكر في الدم ويخفض من نسبة الكوليسترول في الدم
5. إنولين " نشاء نباتي " : يعمل كممهد حيوي يحث على إنتاج البكتيريا الصالحة مثل : البكتيريا المشقوقة في الأمعاء. يخفف من سكر البول وذلك عن طريق تقليل حاجة الجسم.

فوائده:
1- مكون من جميع العناصر العضوية , خال من الآثار الجانبية.
2- طريقة سريعة وفعالة وفي متناول الجميع للتخلص من مواد الفضلات المحتقنة ، ويمنع بناء عليه احتباس البراز وسرطان القولون.
3- تقليل الوزن الزائد وتخفيض الكوليسترول الضار.
4- تعزيز بشرة أفضل وفعالية مضادة للشيخوخة.
5- تعزيز نمو البكتيريا الصالحة وتقليل مشكلات الإمساك.
6-سهل الحمل والتحضير ويتسم بمذاق لذيذ.
متوفر بنكهتين : نكهة عادية طبيعيةونكهة الفراولة .


وجبة بديلة ، مشروب لذيذ ويحتوي على سعرات حرارية منخفضة وهو مشروب غذائي عالي الذوبان مزود بكامل الفيتامينات والبروتين ومحررا لطاقة الأحماض الأمنية البديلة لوجباتك لمساعدتك في إنقاص الوزن بأمان وبسرعة وبفعالية في الوقت الذي يجنبك الشعور بآلام الجوع .

مركباته:
1. يحتوي على بروتين الصويا البقولي : يسهل هضمه وامتصاصه من قبل الجسم كما يساعد على حرق الدهون الزائدة في الجسم باستتناء العضلات.
2. ويحتوي على الفركتوز: عبارة عن محليات طبيعية مستخلصة من الفواكه والعسل الذي لا يضر المصابين بداء السكر أو أولئك الذين لديهم تدن في سكر الدم
3. ويحتوي على عوامل طاردة للدهون : مثل اللكيتين وإل-كاميتين و الإينوسيتول التي تساعد في زيادة قيمة الاستقلاب الدهني
4. ويحتوي على ألياف صالحة للأكل : تستخدم الألياف لتقوية عملية تخلص الجسم من الفضلات وتعطي شحنة من الشبع وتقلل من نوبات الجوع الفجائية
5. ويحتوي على هوديا قوردنيي : وهي تلك المادة العضوية من حشيشة اللبن التي ترسل إشارات إلى الدماغ توحي له بأن المعدة ممتلئة فحتى كمية قليلة من الطعام يمكنها جعل الجسم يشعر بالغذاء وبأنه مزودا بالطاقة تماما
متوفر بنكهتين : الشوكولاتةوالفراولة


يعتبر الكلوروفيل الذي يشار إليه ب " دم " النباتات مصدرا غنيا بالمعادن الطبيعية والفيتامينات والبروتين وعناصر الاقتفاء ومضادات الأكسدة التي تعد ضرورية في المحافظة على المستوى القاعدي في أجسامنا ويساعد في انتاج كريات الدم الحمراء. وغني بـ :الزنك + سلينيوم + فيتامين هـ + فيتامين ج + فيتامين أ + البروتين + حامض بانتوتينيك + الكالسيوم + الكروم + الفوسفور + البوتاسيوم + المغنيسيوم + الحديد + حامض الفوليك .
وظائفه :
1 - النظافة : ينظف الجهاز الهضمي ويساعد في تنقية الدم والتخلص من البكتريا ويقتل الجراثيم ويقضي على السموم
2 – يحافظ على توازن المستوى الحمضي القاعدي في الجسم ويعزز وظائف أجهزة الجسم ويقوي الجهاز المناعي
3 - يساعد في تجديد كريات الدم الحمراء ويعزز من عملية الأكسدة ويحض على تجديد الخلايا

تتكون من مزيج طبيعي لأنعم قهوة عربية من البرازيل وكولومبيا وخلاصة الجينسنج تتمتع المكونات الفعالة من الجنسينج بقوى بلسمية تساعد في شحذ همة العقل والذاكرة إضافة إلى تخفيضها لضغط الدم

فوائدها :
•شحذ همة العقل والذاكرة
•تعمل على سرعة الاستجابات البصرية والسمعية
• تزيد من التركيز
• تخفض وتتخلص من الكوليسترول الفاسد
• تزيد من استنشاق الأوكسجين
• تخفض معدل ضربات القلب أثناء التمرين
• تزيد مضادات الأكسدة في الجسم
• تمنع السرطان ناعمة وأنيقة ومنعشة قهوة الجينسينج هي المشروب الصحي الذي يشبع ذوقك المتميز



الريد يست أو قهوة الرغوة الحمراء وتتكون من المزيج العضوي المستورد من القهوة الممتازة ورغوة الأرز الحمراء والألياف ونشا الأرز وسترول والأحماض الدهنية وتخفض مستويات الكوليسترول الفاسد وتزيد من مستويات الكوليسترول الصالح وتقلل مستويات الدهون الغير صحية التي تسمى ثلاثي الغلسريد

فوائدها :
• تقلل مستويات الكوليسترول الفاسد وثلاثي الغلسريد
• تزيد مستويات الكوليسترول الصالح
• تعزز الدورة الدموية والهضم
• تلطف الام البطن
• تلطف وظائف الطحال
• توفير الخصائص المضادة للأكسدة والشيخوخة غنية بنكهة عميقة بطعم مركب وواضح وغير مسبوق .
تتمتع كثافة هذه القهوة بنهاية منعشة في طبقات ذوقك .
أوضحت الدراسات الإكلينيكية احتواء رغوة الأرز الحمراء على فوائد علاجية للصحة المثلى للكوليسترول .



سعر المجموعة كاملة قبل الخصم 732 ريال
وعند شرائك للمجموعة تحصل على خصم 20%
ليصبح سعر المجموعة بعد الخصم580 ريال
مع العلم أنها تكفي لمدة22 يوم
وتعمل على تخفيف ما يقارب6 إلى 9 كيلو

بمجرد شراءك للمجموعة تصبح عضواً وستحصل على بطاقة عضوية
مدى الحياة لتتمتع بالخصومات لكل منتج والمزايا
والأسعار الخاصة بالأعضاء .


ملاحظة :
يرفق مع الحقيبة طريقة الاستخدام للبرنامج بالتفصيل على مدى 22 يوم بطريقة سهلة جداً .



مطلوب مندوبين ومندوبات ومسوقين ومسوقات لمناطق المملكة والخليج وافريقيا .
وفقكم الله ومتعكم بالصحة والعافية
لتأكيد رغبتكم الحصول على البرنامج



لاتصال علي لاستاذ خالد
0597944356
23‏/1‏/2011 تم النشر بواسطة ايدمارك.
28 من 53
لتخفيف الكرش

استخدم منتجات ايدمارك وستلاحض الفرق مجربه ١٠٠%

وانا ولله الحمد مجرب هالمنتج لتخفيف الكرش .

للطلب والاستفسار اتصل : ٠٥٩٧٠٤٤٤٨٦
8‏/2‏/2011 تم النشر بواسطة فواز fawaz.
29 من 53
عمرو دياب ** إذا حابب تسمن ومش عارف كيف بطل إفكر ومتحرقش الأكل إللي بتاكله  مشان تنصح  هذه أحسن طريقة إلك ... اه صحيح في ملاحظه صغير لاتدخن ( إذا بدخن هذا )
2‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة بدون اسم.
30 من 53
بسم الله الرحمن الرحيم
يعلم الله انني اكتب هذا الموضوع لوجة الله بعدما مررت بتجربة شخصية كادت ان تدمر حياتي وايضا حياة سيدات كتير اعرفهم
هذة التجربة هي محاولة الحصول علي جسم جميل ورشيق خالي من اي تشوهات وتخفيف وزني الذي كنت قد اصبحت بسببة مثل الدبة
بداية المشوار مثل كثير منكم ذهبت الي اخصائية تغذية مشهورة - سامحها الله - اعطتني انظمة غذائية كنت اتبعها تارة ينخفض وزني بمقدار كيلو او اتنين ثم يعود مرة اخري - وكم عانيت من تلك الانظمة حتي ان كل من يراني يقول لي اانتي مريضة وهذا بخلاف اضطرابات الدورة الشهرية التي اصابتني
ثم توجهت الي طبيب اخر مشهور كان اول كشف لة حوالي 400 ريال وخرجت من عندة وانا سعيدة واتصلت بصديقتي التي كانت تتابع معة فوجدت ان النظام الذي كتبة لي هو طبق الاصل نفس نظامها فقلت لنفسي مش مشكلة
وبدات علي هذا النظام وللاسف كانت له نفس اثار البرنامج الي كنت اتبعة مع الدكتورة الاولي
ماذا افعل
بدات مثلكم في الدخول الي المنتديات المختلفة وكلما قرات عن رجيم فعال اقوم بتطبيقة وماهي الا ايام حتي يصيبني الاحباط
وفي احد المرات وجدت موضوعات متكررة لسيدات من دول مختلفة يتابعون مع دكتور من مصر اسمة الدكتور خالد عن طريق برامج رشاقة وتخسيس عن بعد وكنت في هذة الفترة قررت ان اسوي عملية في دولة اجنبية كانت ستتكلف مبالغ طائلة - المهم عندما وجدت ان هناك موضوعات كثيرة خاصة بهذا الدكتور وتجارب سيدات كثيرات انخفض وزنهم معهم بطريقة كبيرة جدا - قلت ان اكيد هذة دعاية يسويها الدكتور لنفسة او احد العاملين معة وقرات ايضا مئات التعليقات ما بين مؤيد ومعارض ولكن لانني كنت اتعلق باي شيء قمت بالدخول
علي موقع (   www.dr-khaled.yoo7.tk   صاحبة الدكتور خالد يارب وفقة دائما الي الخير - وجدت كيفية الاشتراك معهم فارسلت اليهم وقاموا بارسال الرد وبدات والحمد لله بعد 14 شهر انخفض وزني المفاجاة - 61 كيلو فحمدا لله -
لو تدركون مدي سعادتي وسعادة زوجي لقد كان حلم مستحيل تحقيقة
فنصيحتي لكم جميعا البعد عن اي انظمة غذائية او وصفات موجودة باي موقع كان لان هذة عبارة عن تجارب شخصية من الممكن ان تنفع سيدة وتضر اخري
وتقبلو مروري
24‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة رضاك والجنة.
31 من 53
يفضل شفط البطن قدر الأمكان + تقليل الأكل + لعب رياضة بسيطة ولكن بشكل يومي حتي لا يمل الشخص ويتركها
3‏/4‏/2011 تم النشر بواسطة Alaa Abogluion (Alaa Abogluion).
32 من 53
المشي يوميا لمدة نصف ساعة صباحا ومساءا ان شاء الله ينقص الوزن مع تحيات المعيني
16‏/4‏/2011 تم النشر بواسطة بدون اسم.
33 من 53
التخسيس بشرب الماء
- أكدت الأبحاث الحديثة أن تناول الماء قبل الأكل يخفض الوزن و أن تناول الأشخاص لكوبين الي ثلاثة أكواب من الماء قبل تناول الطعام مهم جدا للرشاقة فالجسم البشري يصعب عليه التمييز بين الجوع والعطش وقد يلتهم كميات كبيرة من الطعام عند حاجة الجسم الي الماء مما يصيبه بزيادة الوزن لذلك فإن تناول الماء يعتبر خط دفاع قويا ضد السمنة
17‏/4‏/2011 تم النشر بواسطة بدون اسم.
34 من 53
السلام عليكم انا عن نفسي ,المشي وروتين الحياة وكثرة الحركة ,سبب رئيسي لفقدان الوزن ,طبيعة عملي مجمل الوقت الجلوس على الكمبيوتر وقلة الحركة لاكن عندما تاتي الاجازة , وأذهب الى بلدي واقوم بزيارة اقربئي واصدقائي (مشي)
افقد كثير من الوزن دون ان اعرف او اراقب وزني ,فحاولي كثرة الحركة والمشي وتغير روتين حياتك ,هذا عن تجربة اختي الكريمة ,ونصيحة لوجة الله ابتعدو عن الخلطات الموجودة في النت ,دمتم برعاية الله وابعد عنكم كل مكروة
28‏/4‏/2011 تم النشر بواسطة Hassan Alnjm.
35 من 53
القنبلة الحارقة للدهون fruta planta


كبسولات التخسيس الرائعة الأكثر مبيعا


FRUTA PLANTA



وهو تركيبة عضوية خالية من المواد الكيماوية
والأسمدة الضارة تأتى فى شكل حبوب وتصنع من مزيج معروف شعبيا فى الصين لانقاص الوزن عند الرياضيين من الآف السنين.
مكون من: البابايا والليمون والبطيخ المر ، والبكتين ، الفجل ، كمثرى
البلسم ومسحوق سبيرولينا والتي وافقت ادارة الاغذية والعقاقير
وهو مكمل للوجبات الغذائية ويحظى بشعبية كبيرة بين الرياضيين بسبب احتوائه على نسبة عالية من البروتين كبسولات فرتا بلانتا تقلل
الشهية وتزيد من كفاءة حرق الدهون لقد ثبت أنها أكثر فعالية في حرق الدهون في الجسم في مناطق محددة من الجسم ،وعلى
الأخص في البطن ومنطقة البطن ، وكذلك الأرداف والذراعين والوجه. يساعد هذا المنتج في السيطرة على شهية
. ويساعد على فقدان من 8 : 12كيلو فى الشهر بدون رجيم او رياضة.
ليس لها اثار جانبية تذكر الا فقط الاحساس احيانا بجفاف الفم والذى يدفع لشرب كمية كبيرة من الماء وذلك يساعد على مزيد من
فقدان الوزن ونضارة البشرة

موانع الإستخدام : الحمل , الرضاعة , الأمراض المزمنة مثل : القلب السكر الضغط الكلى
كبسولة واحدة تكفيك يومياً , والعلبة 30 كبسولة تكفي شهر

اتصل يصلك المنتج لحد باب بيتك 24 ساعة
0109846388
24‏/6‏/2011 تم النشر بواسطة Dr-S.Elhabab.
36 من 53
الى soma (مستخدم جديد)
مع احترامي الشديد مقولة الجسم البشري لايميز بين الطعام والشراب هذا غباااء وغباء صارخ ..ان الله خلقنا وكملنا ولن يصعب على الله عز وجل ان يجعل الجسم يميز بين الطعام والشراب ..جسم الانسان يميز جميع الاطعمة والمذاقات من حلو الى حراق الى حار الى حامض الى الى الى الخ .. وسيصعب عليه التميز بين الطعام والشراب؟؟ ..لاحول ولاقوة الا بالله
9‏/10‏/2011 تم النشر بواسطة قلب الوطواط.
37 من 53
انا ايضا ممن يعانون مشكلة الكرش لكن المشكله اني نحيف ويصعب علي ممارسة الرجيم او القيام بالرياضه بشكل كبير لاني لا اريد ان اسمن كل ما اريده هو تخفيف الكرش بشكل بسيط فما الحل
25‏/10‏/2011 تم النشر بواسطة بدون اسم.
38 من 53
انا سمعت عن ماء سلق الكرنب ولم اجربها
9‏/3‏/2012 تم النشر بواسطة شهد احمد (شهد احمد).
39 من 53
جرب تروح لموقع عيادات ميدكا عندهم تقنية الزلتيك الكل يمدحها
4‏/4‏/2012 تم النشر بواسطة ملكة جمالي (ملكة جمالي).
40 من 53
شفط البطن للداخل انت واعد او انت وماشى وكتر لعب رياضه ولا تشرب ماء بعد الاكل مباشرة
8‏/4‏/2012 تم النشر بواسطة uobe eh3asola.
41 من 53
والله صدقني .... انا بالثانوية ووزني كان 79 وحاولت اخففه قلت لدكتورة نهى قالتلي بدون رجيم اكل كل يوم صبح او ظهر او عصر اشربي عصير انناس لان هو يحرق الدهون وفي اليوم ينزل 3 كيلو
26‏/4‏/2012 تم النشر بواسطة dima bashar.
42 من 53
استخدم دواء اسمه هارمونيك harmonic اشتريته من مندوب من السعودية اسمه ابو عاصم

بس بصراحة رائع .... انا جربت كثير ادوية بس زي هذا الدواء ما شفت

المندوب رقم جواله 00966569020965
30‏/5‏/2012 تم النشر بواسطة بدون اسم.
43 من 53
تعرف علي أسباب بروز البطن
بروز البطن أمر مخجل و كثيرا ما نحاول التخلص منه لاسيما لدى السيدات والفتيات بصفة خاصة

10 أسباب ونصائح لتجنب بروز البطن

1 - الكسل والخمول وكثرة النوم وخاصة بعد الأكل مباشرة .

2 - الشرب أثناء الأكل .

3 - المشروبات الغازية .

4 - العنف أثناء تمارين البطن مما يؤدى إلى تدلى جدار البطن .

5 - كثرة رفع الأشياء الثقيلة بطريقة عشوائية تؤدى إلى هبوط البطن والأمعاء .

6 - ابتلاع الهواء أثناء الأكل والشرب لذا فيجب علينا أن نأكل ونشرب على دفعات .

للمزيد عن بروز البطن والعناية بالجسم من النهدي للعناية الصحية
1‏/8‏/2012 تم النشر بواسطة بدون اسم (Rm Emarketing).
44 من 53
16‏/9‏/2012 تم النشر بواسطة Silence Charm (Nour Ahmed).
45 من 53
عليك بالإكثار من شرب الماء و الرياضة
11‏/11‏/2012 تم النشر بواسطة بدون اسم.
46 من 53
باهي ادا كان الكرشه بدون سمن او بدانه كيفيت الطريقه السريعه للتخلص منها
27‏/4‏/2013 تم النشر بواسطة بدون اسم.
47 من 53
افضل الطرق لازاله الكرش وشد البطن والارداف لبناء جسم صحى بعيد عن الادويه والعقاقير نتشرف بكم على موقعنا حيث به جميع الاشياء المفيده لك لجسمك ولبشرتك وافيد الاطعمه الغذائيه والتمارين البدنيه
http://www.al-sehha.com/‏
26‏/5‏/2013 تم النشر بواسطة بدون اسم.
48 من 53
الشاي الاخضر
مقاطعة الرز
مقاطعة الاكلات التي تحتوي على الزيوت والدهون
18‏/6‏/2013 تم النشر بواسطة بدون اسم.
49 من 53
افضل الطرق الرائعة لعمل الرجيم والتخسيس السريع والفعال اقدم لكم رجيم الماء رجيم سريع وقوى وفعال جدا يساعدك على التخلص من الدهون  والشحوم المتراكمة فى الجسم دلوقتى هتقدر تعمل افضل نوع من انواع الرجيم القوى وهو رجيم الماء لكم عليك اولا استشارة طبيبك قبل عمل اى نوع من انواع الرجيم رجيم الماء من هنا
8‏/1‏/2014 تم النشر بواسطة بدون اسم.
50 من 53
كيفية التخلص من الكرش
24‏/1‏/2014 تم النشر بواسطة negm1234.
51 من 53
السلام عليكم
للراغبين بشفط الدهون ونحت الجسم بالليزر في اسطنبول تركيا
وجميع عمليات التجميلية
عملية غير جراحية ومن دون ترك أي أثار او جروح
من قبل اطباء اعضاء في اللجنة الدولية لأطباء التجميل
جميع التحايل والفحوصات والادوية
اقامة في فنادق ديلوكس
استقبال من المطار
جوال مباشر whatssapp
00905448480438‏
1‏/2‏/2014 تم النشر بواسطة بدون اسم.
52 من 53
يمكنك قراءة هذا الكتاب والاستفادة منه :
خطر يهدد حياتك اسمه الكرش
تستطيع تحميله من هنا
15‏/3‏/2014 تم النشر بواسطة بدون اسم.
53 من 53
جهاز تكسير الدهون و ازالة ترهلات الجلد ‏Celluless MD  بيزيل الكرش في فترة شهر واحد
23‏/4‏/2014 تم النشر بواسطة أتصل نصل (Etsl nsl).
قد يهمك أيضًا
ما هي اسباب ظهور الكرش وكيف يتم التخلص منه
ما سبب الكرش بعد الزواج ؟؟؟
كيف اتخلص من الكرش بأسهل طريقة
هل الكرش....... ؟
من هو الاكرش ؟
تسجيل الدخول
عرض إجابات Google في:: Mobile | كلاسيكي
©2014 Google - سياسة الخصوصية - مساعدة