الرئيسية > السؤال
السؤال
ما هو علاج النحافة الشديدة
ما هو علاج النحافة الشديدة
حبوب ،، اكلات معينة والخخ
الأعشاب الصينية 27‏/11‏/2010 تم النشر بواسطة bnota22.
الإجابات
1 من 4
كلي الطماطم
27‏/11‏/2010 تم النشر بواسطة بدون اسم.
2 من 4
كلى محشى
27‏/11‏/2010 تم النشر بواسطة Revir (ibr shoukry).
3 من 4
لا تعمل العاده السريه دي الي هداك
27‏/11‏/2010 تم النشر بواسطة يوسف بك.
4 من 4
نظام غذائى لعلاج النحافه ...
- وجبة قبل الإفطار:
5 حبات من الزيتون الأسود.
- وجبة الإفطار:
3 ملاعق عسل نحل + قشدة + طبق فول بالزبدة أو السمنة أو الزيت أو 2 بيضة مقلية + عيش بلدي أو فينو، ويمكن تناول هذه الوجبة على 3 أو 4 ساعات.
- وجبة قبل الغداء:
كوب عصير طازج أو كوب كاكاو.
- وجبة الغداء:
أرز أو مكرونة أو محشي + سلطة خضار بزيت الزيتون + خضار مطبوخ + فراخ أو لحم؛ ثم يمكن تناول الفاكهة بعد ساعة من الطعام.
- وجبة قبل العشاء:
مثل وجبة قبل الغداء تمامًا.
- وجبة العشاء:
3ملاعق عسل نحل + مربى بلح أو تين + قشدة + عيش بلدي أو فينو.
- كوب كاكاو باللبن قبل النوم.
ويمكنك عزيزتي أن تجربى وصفة مشروب السعادة كما سماها ووصفها احد اطباء التغذية وهو مشروب يومي يستخدم عادة لزيادة الوزن وفتح الشهية،
وهذا المشروب هو عبارة عن :
خليط من اللبن وليكن كوب متوسط + بيضة + ملعقتين سكر+ ملعقة عسل أبيض + 2- 3 ملعقة كاكاو + فانيليا، ويضرب هذا الخليط معا، ويشرب يوميا صباحاً، مع ملاحظة عدم وجود حساسية لديك تجاه أي من مكونات هذا الخليط.
أيضا انصحك بالتالى :
بزيادة عدد وجباتك اليومية إلى 5 وجبات يوميا مع الحرص على اعتدال الكميات في كل وجبة.
تناول الفول السوداني والمكسرات في حدود 50 جراما يوميًّا.
تنويع شكل الغذاء بحيث يحتوي على جميع العناصر الغذائية الطازجة والمطهية:
خضراوات، بروتينات: (لحوم ودواجن وأسماك)، نشويات: (بطاطس، بطاطا، مكرونة، أرز، خبز)، دهون: (القشطة، الزبدة، السمن الطبيعي).
اذا كنتى مصريه روحى عند محل حراز فى باب الخلق بجوار مديريه أمن الجيزة
27‏/11‏/2010 تم النشر بواسطة Mustafa Lover.
قد يهمك أيضًا
النحافة الشديدة جدا . أرجو المساعدة جزاكم الله
كيف اقضي على النحافة الشديدة مع العلم اني جربت كل الطرق دون فائدة
علاج ضمور الوجه بعد النحافة
اوميغا 3 هل هي للتخسيس او للتسمين؟
للنحافة
تسجيل الدخول
عرض إجابات Google في:: Mobile | كلاسيكي
©2014 Google - سياسة الخصوصية - مساعدة