الرئيسية > السؤال
السؤال
ما هو الوزن المثالى بالنسبه للطول ؟
الرجيم 24‏/5‏/2011 تم النشر بواسطة بدون اسم.
الإجابات
1 من 11
بسم الله الرحمن الرحيم
ما بين 60/70 مميز جدا
تحياتي.
24‏/5‏/2011 تم النشر بواسطة 7as0o0n.
2 من 11
الوزن المثالي للطول طبعاً هذا يعتمد على حسب الطول

لو الطول مثلاً 170 فان الوزن المثالي لهذا الطول هو بين 68-70
24‏/5‏/2011 تم النشر بواسطة ALsuWaiDi-101.
3 من 11
هل من الممكن ان تعطيني طولك اعطيك الوزن المثالي..

مثال.. اذا كان الطول 155، فيكون الوزن المثالي (155-100=55) الوزن المثالي  55 كغ
24‏/5‏/2011 تم النشر بواسطة اردنية...
4 من 11
حسب الطول اعطيني طولك اخبرك بوزنك المثالي ..

د.جلنار
4‏/6‏/2011 تم النشر بواسطة Dr.jolonar.
5 من 11
الرجال

الطول ......................... ........................ متوسط الوزن

155...................... ......................... .. 53 - 58

157 ......................... ........................ 55 - 61

160 ......................... ........................ 56 - 62

162 ......................... ........................ 57 - 63

165 ......................... ........................ 58 - 65

167 ......................... ........................ 61 - 66

170 ......................... ........................ 62 - 69

172 ......................... ........................ 64 - 71

175 ......................... ........................ 66 - 72

177 ......................... ........................ 68 - 75

180 ......................... ........................ 70 - 77

183 ......................... ........................ 71 - 79

185 ......................... ........................ 73 - 81

188 ......................... ........................ 76 - 79

190 ......................... ........................ 78 - 86








النساء


الطول ......................... ........................ متوسط الوزن

142 ......................... ........................ 43 - 48

145 ......................... ........................ 44 - 50

147 ......................... ........................ 46 - 51

150 ......................... ........................ 47 - 52

152 ......................... ........................ 48 - 54

155 ......................... ........................ 50 - 55

157 ......................... ........................ 51 - 57

160 ......................... ........................ 52 - 58

162 ......................... ........................ 54 - 61

165 ......................... ........................ 56 - 63

167 ......................... ........................ 58 - 65

170 ......................... ........................ 60 - 66

172 ......................... ........................ 62 - 68

175 ......................... ........................ 63 - 70

177 ......................... ........................ 65 - 72
27‏/8‏/2011 تم النشر بواسطة midmada.
6 من 11
الطول150
17‏/10‏/2011 تم النشر بواسطة بدون اسم.
7 من 11
السلام عليكم

1- كيفية معرفة اذا كان وزنك مثالي او لا
Body Mass Index BMI

كثير منا يقلق بشأن وزنه، ومن هذا المنطلق إليكم هذه الطريقة الحسابية الحديثة التي يستخدمها جميع أطباء وإخصائيي التغذية لمعرفة الوزن المثالي:

أولا:إحسب طولك بالسنتيمتر


لنفرض أنه 165 سم
الان إقسمه على 100
الناتج 1.6
اضرب الناتج بنفسه يعني 1.6 ضرب 1.6= 2.65

ثانيآ:إحسب وزنك


لنفرض أنه 57 كيلوغرام

ثالثآ:نقسم الوزن على 2.65 = 21.5
وهذا الناتج هو كتلة الجسم

واليكم الان جدول النتائج:
إذا كانت كتلة الجسم أقل من 20 فهذا يعني أن وزنك أقل من الطبيعى .
إذا كانت كتلة الجسم من 20 – 25 فهذا هو الوزن المناسب .
إذا كانت كتلة الجسم من 25 – 30 فأنت تعانى من زيادة فى الوزن .
إذا كانت كتلة الجسم أكثر من 30 فهذه علامة الخطر بالنسبة للشخص البدين.
إذا كانت كتلة الجسم أكثر من 40 فهذة هى السمنة المفرطة و ما يصاحبها من مشاكل


مثال آخر للتوضيح:
شخص وزنه 90 كيلوغرام وطوله 188 سم فهل هو سمين؟
الحل:
188 نقسمها على 100= 1.88
1.88 ضرب نفسها 1.88 =3.53
الان نقسم الوزن 90 على 3.53=25.49
وحسب جدول النتائج فإن هذا الشخص يعاني من زيادة في الوزن


2- وزن الجسم المثالي ideal body weight

http://www.halls.md/ideal-weight/body.htm‏
21‏/10‏/2011 تم النشر بواسطة blackeagle1988 (جہٰيہٰميے ۈتہٰہٰږخہٰہٰص ڵہٰعہٰيٰہٰۈنہٰي ٱړقہٰہٰاب).
8 من 11
شباب انا حابة انصح كل من يبحث عن تنحيف او تخفيف وزن

ان يجرب دواء اسمه هارمونيك متوفر في الصيدليات .....

او من عند مندوبه في السعودية 00966569020965

انا جربت ادوية كثير وما استفدت الا به .... طبعا كنت اشرب مية كثير معاه وبدا وزني بالنزول بعد اول اسبوع



هاي نصيحة الكم لاني انا كنت من زمان ادور على واحد ينصحني بدل ما اجرب كل الادوية وعالفاضي ....... سلام شباب
15‏/6‏/2012 تم النشر بواسطة بدون اسم.
9 من 11
متى يكون وزن و طول الشخص مثالي
29‏/12‏/2012 تم النشر بواسطة بدون اسم.
10 من 11
وزني 43 طولي 158
9‏/1‏/2014 تم النشر بواسطة بدون اسم.
11 من 11
ما هو الوزن المناسب لطول 162 ؟
2‏/4‏/2014 تم النشر بواسطة بدون اسم.
قد يهمك أيضًا
حتى تصل المراه لنحافه عارضات الازياء كم يجيب ان يكون الوزن بالنسبه للطول ؟
أن طولي160 والوزن 67 كيلو وسني 21 عام هل هو ميثالي بالنسبة للسني أرج الاجابة
عمري13سنة و طولي 150سم ووزني32كيلو هل اناقصيرة او سمينة :"(
الوزن المثالى للفتاة فى سن 14 عام والطول 165
كيفية حساب وزن جسمى الملائم لطولى
تسجيل الدخول
عرض إجابات Google في:: Mobile | كلاسيكي
©2014 Google - سياسة الخصوصية - مساعدة