الرئيسية > السؤال
السؤال
افضل علاج للنحافة ؟
الأعشاب الصينية | الطب البديل 9‏/12‏/2010 تم النشر بواسطة بدون اسم.
الإجابات
1 من 6
الحمية الغذائية
وممارسة الرياضة
9‏/12‏/2010 تم النشر بواسطة T- N -T (Trinitro Toluol).
2 من 6
عدم اكل الوجبات السريعه
فقط فطور + عشاء فقط
9‏/12‏/2010 تم النشر بواسطة REDPOL (SAMM SAL).
3 من 6
افضل علاج للنحافه سهل ان تكثر من الوجبات المليئه في الدهون مثل الوجبات السريعه و الشوكلاته والنشويات والعسل والتمر وتوصل للوزن المطلوب واذا تريد مكملات غذائيه اذا انت من السعوديه في شركة gnc ارمال للاعشاب الطبيعيه هناك عندهم مكملات غذائيه لزيادة الوزن ....
9‏/12‏/2010 تم النشر بواسطة عاشق hulk hogan.
4 من 6
الاكل الجيد ,,الراحه ,,

توجد مكملات ولكن يجب استشارة الطبيب قبل تناولها ,,منها حبوب الخمير تناولها قبل الاكل بربع ساعه ,,

مرتين يوميا لكن يجب استشارة الطبيب قبل ذلك ,

الحلاوه الطحينيه تزيد الوزن ,,كذلك الزيتون ,,,
9‏/12‏/2010 تم النشر بواسطة honey1.
5 من 6
اعتقد الزيتون و التين و الكستناء و الفستق السوداني و الفندق و اللوز و الجوز يزيد الوزن
12‏/3‏/2011 تم النشر بواسطة ام معين (Laila Ilias).
6 من 6
افضل علاج للنحافة ؟
تفاحه خضراء على الريق في بداية الصباح ثم بعد ساعة تقوم بالافطار باكراً يعني لاتتعدى الساعة الثامنة ويفضل اكل طبق حجمة وسط تضع فية بيضه واحده مقليه بملعقة زيت زيتون واحده فقط ثم تضع ثلاثة ملاعق مخلل مشكل في نفس الصحن ثم تضع ملعقه واحده زيتون بالفلفل بزيت الزيتون (حلواني) ثم تضع ملعقة واحده فقط جبن مالح قليل الملح ثم ملعقة واحده فقط حمص ثم تحمص خبز التست في الفرن الكهربائي حتى يتحول إلى الون الذهبي طبعاً يكون الخبز بر او نخاله افضل عشان السعرات الحرارية وبعد ساعة قم بشرب القهوه الامريكية كوب صغير فقط في اليوم كله طبعاً ممكن بعض الناس ينظر إلى هذا الطبق بأنه شهي والبعض الاخر ينظر إليه انه طبق غريب ولكن هو في طبيعة الحال طبق شهي وانت في نفس الوقت جمعت كثير من العناصر المفيده والذيذه والتي تغنيك عن الاكل على مراحل كثير انت اخذت الفائدة وستفت من هذا الطبق بعدد من الاشياء وهي لاقيله لاتشبع وتكفيك من الجوع والجسم في هذه الحالة اخذ مايحتاجه من جميع هذه العناصر وفي مرحلة اخرى كنسل وجبه الغداء الانها تزيد من الارهاق والنعاس في هذه الفترة فتره الغداء عليك ان تتناول عدد قليل من الفواكة مثل الكمثرى وحبه موز وتفاحة او قليل من العنب الاخضر وفي وقت العشاء قم بتناول طبق واحد من الخضار المطبوخة بقليل من زيت الزيتون وخمس ملعق رز بني او مصري مسلوق بقليل من زيت الزيتون او العشاء المشوي مثل السمك ويفضل انت تحرص على طبخ العشاء كل يوم في الفرن لكي تتجنب الزيوت المتحولة طبعاً العشاء كل ماتشتهي ولكن لايتعدى الطبق الواحد وكل يوم عندما تنتهي من العشاء بعد ساعتين على الاقل ضع في كوب ملعقة سكر واحدة ثم ضع الشاي الاخضر الملكي ملعقه صغيرة جداً لانه مر جداً ثم ضع ملعقة كبيرة شاي اخضر اي نوع انت تحبة ثم ضع ملعقه كبيره من النعناع وسكب علية الماء الذي لم يصل الى درجه الغليان لكي لاتفقد هذه العناصر فوائدها وبين الوجبات لاتحرص على اكل شيء يحمل سعرات حرارية عالية ابدا وبعد شهر سوف تنحف بأن الله 7 الى 10 كيلو مع المشي كل يوم نصف ساعة فقط او بدون رياضة

تحياتي ،،،،،، ابوريما الرياض
18‏/7‏/2011 تم النشر بواسطة بدون اسم.
قد يهمك أيضًا
ما افضل علاج للاكتئاب وهل هو مرض وراثي؟؟؟
ما هو افضل علاج للحسد وان كان الحسد مسبب لوجود شيطان بالجسد فما هو افضل علاج لهزة الحاله
هل هناك علاج لمشكلة البواسير؟؟؟
هل هناك علاج حقيقي و مجرب للبهاق؟
ما هو علاج الصداع النصفى ؟؟
تسجيل الدخول
عرض إجابات Google في:: Mobile | كلاسيكي
©2014 Google - سياسة الخصوصية - مساعدة